Физикалық, эмоционалдық және тіпті рухани байланыстар жиі теңдестірілген, берік қарым-қатынастың ірге тасы ретінде жобаланады. Бұл бағалау дұрыс болғанымен, ерлі-зайыптылар арасындағы байланыстың бір маңызды аспектісі жиі назардан тыс қалады - интеллектуалдық жақындық. Неліктен салауатты интеллектуалдық жақындық кез келген қарым-қатынас үшін кереметтер жасай алатынын және оған қалай қол жеткізуге болатынын зерттемес бұрын, серіктесіңізбен интеллектуалды қарым-қатынаста болу нені білдіретінін түсінейік.

Кеңесші психолог Гопа Хан бізге зияткерлік қарым-қатынас туралы кейбір түсініктер береді. жақындық және оны серіктесіңізбен қалай құруға болады.

Зияткерлік жақындық дегеніміз не?

«Интеллектуалдық жақындықты жұбайыңызбен немесе басқа маңызды адаммен бір толқын ұзындығында немесе бір бетте деп түсіндіруге болады», - дейді доктор Хан. «Адамдар махаббатты немесе «мінсіз қарым-қатынасты» іздейтінін айтады, бірақ олар қарым-қатынастан шын мәнінде не қалайтынын сөзбен жеткізу қиынға соғады. Негізінде, серік іздейтін адамдар өздерінің ең жақсы досы, серіктесі, ғашығы мен жан серігі бола алатын немесе барлығы бір нәрсеге біріктіретін серіктес іздейді», - деп қосты ол.

Интеллектуалдық жақындық немесе когнитивтік жақындық Екі адамның жайлылық деңгейінде жиналуы, олар өз ойлары мен идеяларын бөлісуден тартынбайды, тіпті олардың пікірлері әртүрлі болса да.

Екі адамның интеллектуалды жақындығы болса, оларбір-бірін басқалардан әлдеқайда тереңірек таниды. Романтикалық қарым-қатынастарда жақындық негізінен физикалық болып қабылданса, екі адам бір-бірін жақсы білгенде, олар сол физикалық саладан шығып, дос болады.

Интеллектуалды қарым-қатынаста болған жұп өздерінің хоббилерімен бөліседі. , қызығушылықтары, армандары және тіпті қараңғы құпиялары олардың қарым-қатынасын сәтті етеді. Және бұл интеллектуалдық жақындық мысалдарының барлығы физикалық жақындық аясынан тыс қалады.

Кейде жақындық ерлі-зайыптылар арасындағы интеллектуалды ортақтасудан туындауы мүмкін. Қарапайым тілмен айтқанда, интеллектуалдық жақындықты «бір-бірін алу» деп анықтауға болады. Сіздің өміріңізде сізді алатын бір адамның болуы қаншалықты сенімді екенін бәріміз білеміз. Енді бұл адам сіздің серіктесіңіз болып табылады! Олар сіздің ойыңызға терең үңіліп, ойларыңызды шынымен түсіне ме? Бұл интеллектуалды жақындық туралы сұрақтарды өзіңізге қоюыңыз керек.

5. Бір-біріңізге қолдау көрсетіңіз

Сіз өзіңіздің серіктесіңізге қолдау көрсетпестен интеллектуалдық жақындыққа қол жеткізе алмайсыз, өмір сізге қандай қисық доп тастаса да. Бұл аяқ киіммен жүру және жағдайды өз көзқарастарымен көру қабілетін қолдануды қамтиды.

«Мен бір-бірін мақтап, армандары мен тілектерін жазып, ортақ журнал жүргізуге ақша салған ерлі-зайыптыларды білемін. олар көрінетін қарым-қатынастарындағы ғұрыптаралға да. Олардың ырымдарының бірі – бірге өлең оқу немесе сөзжұмбақ шешу. Оларға қуаныш пен тыныштық сыйлайтын қарапайым нәрселер, - дейді доктор Хан.

Ол былай деп қосты: «Сондықтан жұптарға кеңесім: қымбат сыйлықтар мен гүлдерді ұмытып, қарапайым нәрселерді іздеңіз. Сіздің серіктесіңіз қоңырауларыңызды қабылдайды ма, хабарларыңызға жауап береді, сізбен араласуды ұнатады және белсенді шешімдер мен жоспарларды бірге қабылдайды. Бұл ең жақсы, ең ойластырылған сыйлықтар болуы мүмкін.»

6. Бірге жасайтын қызықты әрекеттерді табыңыз

Некедегі интеллектуалдық жақындық немесе ұзақ мерзімді махаббат сіздің маңызды басқа адамыңызбен церебральды байланыс орнатуды білдіреді. Бірақ бұл міндетті түрде маңызды және ауыр нәрселерді қамтуы керек емес. Сондай-ақ, жұптардың бірге жасайтын көңілді және жақын әрекеттерін табу арқылы бұл процесті жеңіл әрі оңай жүргізуге болады. Бұл бірге киноға барудан немесе Netflix-те жаңа сериалды шамадан тыс қараудан бастап кез келген нәрсе болуы мүмкін.

«Бір-бірін сынайтын немесе ортақ мүдделерді бөлісетін жұптар бір-бірін тәрбиелеуге және қызығушылықтарын сақтауға көмектесе алады. Мысалы, саяхаттауды жақсы көретін ерлі-зайыптылар қарым-қатынастарына қуаныш қосу үшін жаңа жерлерді зерттейді. Сондай-ақ, құлыптау кезінде көптеген жұптар бірге тамақ пісіруді немесе үйді қайта безендіруді таңдады. Іс-әрекеттер жасау және бір-бірін тарту интеллектуалды жақындықты құруда ұзақ жолға түседі», - дейді доктор Хан.

7. Құрылатын жұмыс туралы сөйлесіңізинтеллектуалдық жақындық

Иә, сіз дұрыс оқыдыңыз. Көптеген қарым-қатынас сарапшылары ерлі-зайыптыларға жұмысты үйге әкелмеуге кеңес бергенімен, жұмыстағы талқылаулар интеллектуалдық жақындық үшін керемет өсіру алаңы болуы мүмкін. Әрине, бұл екеуіңізге жұмыс туралы сөйлесу немесе бастықтарыңыз туралы үнемі жылау дегенді білдірмейді. Бірақ сіз және серіктесіңіз жұмыс өмірі туралы бір-екі нәрсені бөлісуге ыңғайлы болатын кеңістікті кесіп көріңіз.

Мысалы, олардан бір стақан шарап ішкен күндерінің қалай өткенін сұраңыз. Бастапқыда сақтықпен жауап алсаңыз, сізге көбірек айту үшін оларды итермелеңіз. Жақында бұл өмір салтына айналады. Жұмыс өміріңізді соттаудан немесе атылып кетуден қорықпай жұбайыңызбен бөлісу мүмкіндігі сіздің қатысу деңгейіңізді, демек, жақындығыңызды жақсартады. Дәл осы себепті жоғары қысымды жұмыстағы адамдар кәсіптің ішінде үйленеді.

Бірақ сіз әртүрлі жұмыс салаларынан болсаңыз да, серіктесіңіздің жұмыс уақытындағы қиындықтарына құлақ асу ешқашан зиян тигізбейді және Өзіңіздің біраз нәрсені бөлісіңіз.

8. Өткен өмір тәжірибесін талқылаңыз

Менің бір досым жасөспірім шағында жыныстық зорлық-зомбылыққа ұшырады және бұл тәжірибесін оның бірнеше жақын достарынан басқа ешкіммен бөліспеді. Тұрмысқа шыққанына бес жыл, осал сәтте ол өзін құшақтап, онымен бірге жылаған күйеуіне сыр берді. Олар бұл туралы түннің бір уағына дейін айтты, ал уақыт өте ол оны бұған сендірдіжарақат туралы терапевтпен сөйлесіңіз.

Ол бір сәт осалдық оларды бұрынғыдан да жақындатты. Сондықтан, бұл кедергіні тастаңыз және серіктесіңізбен олар егжей-тегжейлі пайда болғанға дейін сіздің өміріңіз туралы сөйлесіңіз және оны солай етуге шақырыңыз. Бұл міндетті түрде үлкен немесе жанжалды нәрсе болуы міндетті емес.

«Сенімділікпен бөлісу ерлі-зайыптылардың бір-бірінің жеке әңгімелерін қорғауды және білімді бір-біріне қарсы пайдаланбауды таңдауын білдіреді. Бұл сенім мен интеллектуалды жақындықты қалыптастыруға көмектеседі. Мұндай ерлі-зайыптылар олардың қарым-қатынасына үшінші тараптың араласуына жол бермейді, сонымен қатар бір-біріне деген адалдық өте жоғары болғандықтан, некеден тыс қарым-қатынастан қорғалады», - дейді доктор Хан.

9. Газетті бірге оқып шығыңыз және интеллектуалды жақындықпен бөлісіңіз

Дүние жүзіндегі болып жатқан оқиғалар туралы өз ойларыңызбен және көзқарастарыңызбен бөліскеннен гөрі тығыз интеллектуалды байланысты дамытудың қандай жақсы жолы бар. Мүмкіндігінше таңғы газетті оқыңыз немесе кешкі прайм-таймды бірге көріңіз, содан кейін ол бойынша пайдалы пікірталасқа қатысыңыз.

Саяси көзқарастарыңыз әртүрлі болса да, оны жеке жасамаңыз.

10. Бірге шытырман оқиғаны жоспарлаңыз

Жаңа тәжірибелерді жүктеу сіздің көкжиектеріңізді кеңейтеді және ақыл-ойды ынталандырады. Ерлі-зайыптылар жаңа тәжірибелерді бірге көргенде, бұл оларды интеллектуалды түрде жақындастырады. Сонымен қатар, жаңа шытырман оқиғаңызды жоспарлауға уақытыңыз бен күшіңізді жұмсаңызбайланыстырудың тамаша мүмкіндігі болуы мүмкін.

Қызықты шытырман оқиғаны бірге бөлісу, мейлі ол ақ судағы рафтинг сияқты физикалық белсенділік болсын немесе қашу бөлмесі сияқты маңыздырақ нәрсе болсын, сізді жақындастырады. Оған қоса, серігіңіз бен ең жақын досыңыздан гөрі кіммен көңіл көтеру жақсы!

11. Мәтіндер мен әлеуметтік медиа арқылы қосылу

Сіз бен серіктесіңіз арасындағы виртуалды өзара әрекеттесу және одан кейінгі жауап - бұл зияткерлік биді мүлдем жаңа деңгейге көтеруі мүмкін, өйткені ол бірге жаңа нәрселерді ашуға мүмкіндік береді. Екеуіңіз бір үйде тұрсаңыз да, сол DM, әлеуметтік медиа тегтері, мемдерді бөлісу арқылы әлеуметтік медиа биін жалғастырыңыз.

«Тамаша қарым-қатынасқа инвестиция салатын және бір-бірінің қызығушылықтары туралы білуге ​​дайын жұптар, олардың жақындығын нығайтуда ұзақ жолдан өту. Екеуі де өздерінің күмәндерін, қорқыныштары мен алаңдаушылықтарын ашық айта алатынын сезінеді», - дейді доктор Хан.

12. Жаңа дағдыны бірге үйреніңіз

Жаңа мамандыққа ұмтылу сіздің бойыңыздағы студентті қайта шығарып, оқуға деген құлшынысын жандандырады. Сіз және сіздің серіктесіңіз бірге болғандықтан, бұл бірге бөлісуге, талқылауға және бірге өсуге жаңа мүмкіндіктер ашады.

Өсе келе бізде көрші тұрған кәрі жұп болды. Ер адам зейнеткер профессор, әйелі оқымаған әйел еді. Мен көптеген түстен кейін олардың ауласында ойнадым. Қазір ойлап қарасам, мен бір-бірімізбен сөйлескенімді ешқашан көрген емеспінқандай азық-түлік сатып алу керектігін, келесі асқа не пісіру керектігін және шай ішуді қалайтынын талқылады. Шынымды айтсам, бірге қартаю өміріңіздің төрт онжылдығында тамақ туралы сөйлесуден гөрі көп нәрсені қамтуы керек.

Серіктесіңіздің санасына терең үңілу күш пен табандылықты қажет етеді, бірақ бұл ең соңында оған тұрарлық. «Мен жиі айтатын бірінші нәрсе ескерту - ерлі-зайыптылардың қарым-қатынастарын нығайтуға күш салмауы. Көбінесе ерлі-зайыптылар өздерінің не алғанына және қаншалықты бақытсыз екеніне назар аударады. Мұндай қарым-қатынастар басынан бастап жойылады, өйткені бір толқын ұзындығында болу үшін ешқандай күш жұмсалмайды», - дейді доктор Хан.

«Дұрыс серіктес табу мүмкін бе? Бұл қарым-қатынасты ұзақ уақыт бойы сақтайтын критерийлерді іздейтін болса. Қарым-қатынас бойынша кеңесші ретінде мен неліктен қарым-қатынасты тоқтата алмайсыңдар немесе оларда не дұрыс емес?

Мен оларға қарым-қатынастар тізімін немесе Критерийлер дұрыс болса, олар іздеген терең интеллектуалдық және эмоционалдық серіктестікке ие болады», - деп қорытындылайды ол