Evîn li ser sêrbaziyê ye. Evîn paqij e. Evîn li ser wekheviyê ye. Û hezkirin jî bi hêzkirina hêzê ye. Na, em ne cinayetkar in. Lê rastî ev e ku ji bo hemû tiştên xweş ên ku evîn bi xwe re tîne, dînamîkên hêzê yên di têkiliyan de diyar dike ku ev evîn dê bidome an na.

Bi zanebûn an nezanî, her cotek lîstikên hêzê dilîze. Di têkiliyan de dînamîkên hêzê dikarin her du awayan bixebitin. Yek, dema ku hevjînek li ser ya din serdest dibe û ya paşîn bi dilxwazî ​​xwestekên wî/wê di berdêla tiştê ku ew ewlekarî an evînê dihesibîne ditepisîne. Û dû re jî aliyê din ê fêkiyê heye ku mêr û jin hene ku bi awayên destdirêjî an manîpulatîf hêzê ji hevjînên xwe distînin.

Tevî ku wekheviya tevayî di têkiliyan de tenê xewnek utopîk e, carinan hewce ye ku meriv van tiştan birêve bibe. hevkêşeyên. Wekî ku psîkologê şêwirmendiyê Kavita Panyam (Masterên Psîkolojiyê, Pargîdaniya Navneteweyî ya bi Komeleya Psîkolojiya Amerîkî re), ku xwedan ezmûna du dehsalan di şêwirmendiya têkiliyan de ye, dibêje, "Têkoşîna hêzê di têkiliyan de her dem diqewime. Couples dikarin bi dirêjahiya mezin biçin ceribandinê ku di têkiliyek de evînê bêtir tîne ser maseyê. Di heman demê de rewş hene ku dema ku mirov hestên xwe berdide û qut dike, tê dîtin ku meriv bi êşa li rûyê hevjînê xwe temaşe dike. Bi tenê, awayên cûrbecûr hene ku mirovên evîndar nîşan didinhestên wan ji kê re. Têkilî divê li ser lêgerîna çareseriyê be, ne ku nîşan bide ku destê kê ye. Dema ku zewac nîqaş dikin, ew hewl didin ku hêza xwe li ser hev nîşan bidin û hewl didin ku kesê din bêdeng bikin. Lê têkiliyek ne şerek e ku bibe 'bidestxistin' an 'wenda'.

4. Xwebaweriya xwe zêde bikin

Yek ji sedemên sereke ku dînamîkên hêzê di têkiliyan de ew qas bêhevseng in ev e. nebûna pêbaweriyê an kêmbûna xwebaweriya yek ji hevalbendan. Dema ku hûn li ser xwe pir nefikirin, hûn bi hêsanî hêzê didin kesên din.

Ji bo ku hevsengiyê biparêzin an jî hevsengiya têkiliya xwe vegerînin, pêşî li ser xwe bixebitin. Bi xwe re têkiliyek tendurist pêşve bibin, fêr bibin ku hûn hewcedariyên xwe bi zelalî û bi bandor ragihînin da ku kontrola ku we winda kiriye paşde vegerîne. Dînamîkên hêza saxlem tê vê wateyê ku hûn têra xwe ewle ne ku hûn zanibin kengê xwe bidin ber xwe û kengê li ser axa xwe bisekinin.

Danandin û şopandina sînorên saxlem beşek ji van gavan in. Sînorên nezelal tê vê wateyê ku hûn bi gelemperî wekî xwe têne girtin û dibe ku hûn tiştên ku hûn nexwazin biqedin. Fêr bibin ku hûn bêjin 'Na' û ya girîngtir, 'Na'yê ji hevjîna xwe qebûl bikin.

5. Divê hûn her du jî hewl bidin ku hewcedariyên têkiliyan bi cih bînin

Têkilî hemî li ser dan û standinê ne. Divê hûn bi qasî ku mafê we ye bidin. Têkiliyek ku xwedan dînamîkên hêza saxlem be dê misoger bikeku hûn li ser veberhênana xweya hestyarî vegerê werdigirin.

Ev dikare biqewime dema ku her du heval jî hin armancên pêwendiya hevpar hebin û amade bin ku hewl bidin ku hewcedariyên hev bicîh bînin. Tewra ku hûn nexwazin hemî hewcedariyên hevjînê xwe bicîh bînin lê heke avêtina hin gavan dibe ku ji bo paşeroja pêwendiyê bikêr be, pêşde biçin û xwe têxin nav wê.

Mînakî, dibe ku çendek li ser cûdahiya tedbîrên dê û bav. Dibe ku hûn bi rêbazên ku ji hêla mêrê xwe ve têne pejirandin qebûl nakin. Lê eger armanca we ya giştî ew e ku hûn mezinbûna zarokê xwe bi tendurist misoger bikin, carinan, hêja ye ku hûn li gorî gotinên wî tevbigerin.

Têkilî tevlihev in û hewce ye ku her dem bi jêhatîbûnek mezin werin danûstandin. Dibe ku dem bi dem dînamîkên hêzê biguhezin lê heke hest bi hêz bin, hêza rastîn dê ji hêla evîna ku hûn parve dikin ve çêbibe. Fêmkirina hêza xwe û hem jî ya hevkarên we mifteya girêdanek hevseng û tendurist e. Em hêvîdar in ku hûn niha bersiva ‘Hêz di têkiliyekê de çawa xuya dike?’ hebe, ji ber vê yekê hûn dikarin dînamîkên hêzê yên têkiliya xwe çêtir dadbar bikin.

Pirs û Pirs

Di têkiliyan de, hêz bi gelemperî ji hêla hevalbendê serdesttir ve tê xebitandin û ew di pêvajoya biryargirtinê, ragihandinê, mijarên diravî û kesane de xwedî gotinek mezin e. mesele.

Erê, dînamîkên hêzê dikare di têkiliyekê de were guheztin ger hevalbendek bi îdiatir bibe û fêrî xêzkirina sînoran bibe. Her dem guh nedan daxwaz û hêviyên hevjîna xwe jî yek rê ye ku tê de dînamîkên hêzê dikare were guheztin. 3. Heger têkiliyek bibe şerê desthilatdariyê?

Têkiliyek wiha dirêj dirêj nake. Dê gelek nakokî û cûdahiyên ramanan hebin ku dibe ku di encamê de her kes bixwaze gotina dawî bibêje. 4. Meriv çawa dînamîka hêzê di têkiliyekê de biguhezîne?

Erê, hûn dikarin dînamîka hêzê di têkiliyekê de bi xêzkirina sînorên hişktir li ser tiştên ku hûn dixwazin û hûn amade ne bidin, bi danûstendinek vekirî li ser hewcedariyên xwe biguhezînin. û hûn dikarin xwe biguherînin.

Di Têkiliyek de Dînamîk Hêz Çi ye?

Gava ku peyva 'hêz' di çarçoveya têkiliyan de tê bikar anîn, bi rastî nebûna hevsengiyê destnîşan dike. Digel ku wateya dînamîkên hêzê dikare li gorî şert û mercên cihêreng biguhezîne, di asta bingehîn de, ew îşaret bi şiyana bandorkirina an rêvekirina tevgera kesên din bi rengek taybetî dike.

Kavita destnîşan dike, "Heke kesek dîn be. di hezkirina hevjîna wî/wê de hestek serdestiyê tê û li ser kirinên wî/wê hukum dike. Û paşê ya ku wekî lîstikek dest pê dike dikare bi bêhêvîbûnê biqede.”

Ew vê xalê bi lêkolînek dozek Sharanya, bijîjk, rave dike. Şaranya ku ji malbatek muhafezekar e, her gav mêran red dike ji tirsa ku ew bêaqil in. Tişt guherî dema ku xortekî xweş, Akash, ket jiyana wê û bi israr dest bi lêdana wê kir.

“Lê wê bêyî nirxandina rastiyên xwe bigota na, lewra ew gav bi gav vekişiya. Dema ku wê di dawiyê de bi wî re germ bû, ew ji wê hişyar bû, "wê dibêje.

Di vê nimûneyê de, di destpêkê de, Şaranya destê jorîn bû, lê dema ku ew hilkişiya hespê xwe yê bilind, ew ji ew. Ev yek mînakek piçûk e ku çawa bendewarî û helwestên cihêreng dikare bibe sedema nehevsengiyek di navbera zewacan de. Mînakên dînamîkên hêzê yên di jiyana rojane de pir caran li dora bûyerên sereke nagerin. Ew dikarin bi qasî ku Sharanya nade nazik binguh bidin pêşkeftinên Akash.

Lê pirî caran, dînamîkên hêzê yên di têkiliyan de bi muzakereyan vedigere, awayê ku di danûstandinên karsaziyê de çêdibe. Her hevalbendek bi komek bawerî û şêwazên tevgerê yên xwe ve tê, û ne hewce ye ku were gotin, dixwaze ku yê din li awazên xwe biguhezîne.

Hêz di têkiliyekê de çawa xuya dike, dibe ku hûn meraq dikin? Mînakek hevpar ev e ku gava yek hevkar ji ya din pirtir qezenc dike. Ew hevkar dê bixwaze hemî darayî kontrol bike û di birêvebirina lêçûn de destê jorîn hebe. Di têkiliyek saxlem de, ev biryar dê ji hêla her du hevalbendan ve bi hev re bêne girtin. Lê di têkiliyek ku desthilatdariya di navbera jin û mêr de her dem tê nakok e, ew dikare bibe sedema xwestina kontrolkirina biryargirtinê.

Cureyên Têkiliyên Hêzê Çi ne?

Bêguman, dînamîkên hêzê di têkiliyan de bi keviran nayê danîn. "Hêz" bi serê xwe nikare wekî baş an xirab were binav kirin, ew bandora li ser têkiliyek e ku hemî cûdahiyê çêdike.

Di dawiyê de ya girîng ev e ku hevjînê we çawa we hîs dike - gelo hûn têra xwe hêzdar hîs dikin ku mezin bibin, bimînin dilşad û bextewar, an lîstikên hêzê we stresê dikin? Têgihîştina dînamîkên hêzê di têkiliyan de tê wateya ku balê bikişîne ser awayên cûrbecûr yên ku zewac bi hêzê re danûstandinê dikin.

1. Hêza erênî

Di wateya erênî de, hêz û kontrol di têkiliyan de dikare were wateya yek kesan.berpirsiyarî girtin, pirsgirêkan çareser kirin, tiştan kirin û bi hestyarî lênihêrîna yê din. Naha, dibe ku ev ne têkiliyek wekhev be lê şansek baş heye ku ew biserkeve ji ber ku bandorek erênî ya kesek li ser yekî din heye.

Carên din, şerên hêzê bi rastî dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn mezin bibin. Mînakî, heke zewacek amade ye ku cûdahiyên xwe fam bike û qebûl bike, amade ye ku sînoran xêz bike û li gorî wan bisekine û zanibe ku dibe ku hin lihevkirinek ji bo pêşdebirina têkiliyek hewce be, ew mînakek dînamîkên hêza erênî ye. di têkiliyan de.

Di rewşeke wiha de, jin û mêr ne li wekheviyê digerin û ne jî hewl didin ku serweriya xwe li ser hev bikin. Ew tenê cudahiyên xwe dipejirînin û hêza xwe tînin ser maseyê. Ji bo xêzkirina qaîdeya dînamîkan dê têkoşînek hebe, lê gava ku ew werin danîn, ew dikarin bi rastî beşdarî mezinbûna wan bibin.

2. Hêza neyînî

Dema ku hevkêşeyên hêzê bi tevahî têne xêz kirin. ji bo yek hevalbendê hez bikin, ew dikarin wekî dînamîkên hêza neyînî di têkiliyan de bêne binav kirin. Hêjayî gotinê ye, ku ev celeb hêz her gav bêhevseng e û hevkarek bi domdarî di nav tirs û xofê de dimîne. Hêza neyînî dikare bi gelek awayan were xebitandin.

Pêdivî ye ku ew her gav bi destdirêjî an şîdetê re têkildar nebe (ku diyardeya wê ya herî eşkere ye). Lê ew di nav de têne xuya kirinbûyerên biçûk jî. Mînakî, hemî biryarên ji tiştên herî piçûk bigire heya yên herî mezin ji hêla kesek tenê ve têne girtin, ji hêla hevalbendê serdest ve têne qîrîn, di dema nîqaşan de girtina milê sar an jî bêdengî kirin nimûneyên dînamîkên hêza neyînî di jiyana rojane de ne.

Tê pêşbînîkirin ku, mirovên di têkiliyên weha de her gav bêbext in. Newekheviya cewherî meyl dike ku tevgerên neyînî yên mîna hêz, êrîşkar û tundûtûjiyê zêdetir bike.

Divê ji we re pir eşkere xuya neke ku ji celebên dînamîkên hêzê yên di têkiliyekê de, ev yek xwedî potansiyela herî zêde ye ku têkiliyek toksîkî pêşve bibe. Ya ku bi rastî li vir diqewime ev e ku yek hevkar hemî taktîkan diceribîne ku yê din kontrol bike. Gef, reftarên şopandinê, bêbawerî hemû cûreyên dînamîkên hêza neyînî yên li ser xebatê ne.

3. Hêza bêhevseng

Lihevhatî, têkiliyek bêkêmasî ya hevseng kêm e. Bi rastî jî mirov dikare bibêje utopyayek e. Her têkiliyek piçek bêhevsengiyek heye lê ya sereke ev e ku hûn bibînin ku ew neçe nav axa neyînî. Wekheviyên hêzê yên bêhevseng çêdibin dema ku hêz piraniya caran di destê hevjînekê de ye.

Mînakî, zilamek pir caran dibe ku gotina dawî li ser her tiştê malê hebe. Ji bo ku nîşan bide ku ew 'dilovanî û dilnerm e' dibe ku ew bi jina xwe bişêwire û tiştan nîqaş bike lê ew bêtir fermî ye ji ber ku, di dawiyê de, ew gotina wî ye ku hukum dike. Di asazkirina malbata kevneşopî, ev senaryo pir gelemperî ye. Nehevsengiya hêzê dibe ku bibe sedema pevçûnê an jî nebe, lê dînamîkek weha bê guman nayê xwestin.

Gelek caran, hevjînê bindest dikare baweriyên nîvê xwe yê çêtir bê pirs qebûl bike, bi hêsanî bibe ber manîpulasyon û îqnakirinê û pir hindik di rewşek de bêje. Di têkiliyan de dînamîkên nehevseng ên hêzê bi gelemperî çêdibin dema ku kesek bi tevahî bi yê din ve girêdayî ye.

Di hin rewşan de, nehevsengiya hêzê di têkiliyan de dibe ku bibe sedema tolhildanek dramatîk ji hevalê bindest. Hêzek wusa di zewacê de pir caran zirarê dide wê, ji ber ku hevalbendê serdest dê ji bertekek wusa sivik negire. Cûreyên dînamîkên hêzê yên di têkiliyan de, wekî ku we dît, li gorî ka hêz çawa tê xebitandin û çiqasî lihevhatinek heye dikare gelek encamên xwe hebe. Ka em fêr bibin ka gelo di têkiliyan de gengaz e ku meriv dînamîkên hêzê yên saxlem hebin û meriv çawa wan ewledar bike.

Çawa Di Têkiliyan de Dînamîkên Hêza Tendurist Hebin?

Ji bo ku têkiliyek tendurist hebe, wekheviyek diyarkirî pêdivî ye. Lêkolîn jî vê gotinê îspat dike. Lêkolînek ku ji hêla lêkolînerên Çek Jitka Lindova, Denisa Prusova û Katerina Klapilova ve di Journal of Sex and Martal Therapy de hate weşandin, dît ku zewacên hevseng ên hêzdar mêldarê wan bûn ku xwedî kalîtetir û têkiliyên bextewartir bin, her çendtêgihîştina ji mêran ji jinan re cuda bû.

Belavkirina hêzê bandor li ser kalîteya têgihîştinê kir, nemaze di nav mêran de, lê di nav jinan de, kalîteya têkiliyek kêmtir bi kontrolkirina hevjînên wan û serdestiya kesayetiyê ve girêdayî bû.

Dema ku dînamîkên hêza neyînî di nav de hene têkiliyek, dibe ku ew bi tundî bandorê li tenduristiya derûnî ya hevalbendê bindest bike. Lêkolînek ji hêla profesorên li Zanîngeha Wisconsin û Zanîngeha Notre Dame ve îdia dike ku dînamîka daxwaz-vekêşanê di gelek rewşan de dibe sedema depresyona hevjînê. Di dînamîkeke weha de, hevjînek daxwaza guhertinekê dike û hevjînê din ji rewşê vedikişe, di esasê xwe de her daxwazek weha red dike û di zewacê de lîstika nehevsengiya hêzê bi kar tîne.

Dema ku qada lîstikê hebe, meyl heye. di navbera hevjînan de bêtir rêzgirtin, danûstendina duristtir û bêtir balkişandina li ser biryargirtinê ku her du aliyan razî û razî dike. Lê meriv çawa di têkiliyan de vê hevsengiya xweş bi dest dixe û xwedan dînamîkên hêza saxlem e? Li vir çend pêşniyar hene

1. Ji hev re rêzdar bin

Ev jî bê gotin dibe ku. Rêz û bawerî bingehên her pêwendiyek bihêz in. Ji bo ku hûn dînamîkên hêza saxlem bin, hûn hewce ne ku ji bawerî û gotinên hevjîna xwe rêz bigirin. Ev nayê wê wateyê ku hûn bi her tiştê ku hûn ji hev re dibêjin razî ne lê cûdahiyan û rêzgirtinê qebûl dikinnêrînên wan.

Heke lihevnekirinek hebe, li şûna ku hûn her dem xwe rast bidin îspatkirin, fêr bibin ku xwe ji hev veqetînin û bi taktîkî ve mijûl bibin. Nîşandana rêzgirtinê di têkiliyek de dikare bi qasî ku pê ewle bibe ku ew hest bi bihîstinê dikin, bi qutkirina wan û pêşkêşkirina têgihîştinê berî şîretê hêsan be. Tu carî li hember hest, xwestek, raman an hewcedariyên hevûdu hurmet nekin. Nimûneyên dînamîkên hêzê di jiyana rojane de dikarin werin dîtin, ger hevalbendek guh nede tiştên ku yên din dibêjin, û zû dev ji ramana wî/wê berde.

Bê guman, jiyan her gav nikare xweş be û li wir Dibe ku nuqteyek were gava ku hûn hîs bikin ku cûdahiyên pir mezin in ku werin pirkirin lê her weha awayê ku hûn bertek nîşan didin hemî cûdahiyê dike. Veqetandin an veqetandin êdî ne peyvên gemar in, lê ger zordestî bi ser bikeve, hûn dikarin rêyên xwe yên rêzdar bimeşin bêyî ku wê bikin şerek ego. Di bingeh de, ger evîn ji jiyana we derkeve jî, bila hurmet bimîne.

2. Li ser mijarên diravî biryar bidin

Gelek caran, dînamîkên hêzê di têkiliyan de bi pere têne destnîşankirin. Hevjîna ku bêtir qezenc dike, di destê jorîn de, heyama. Tewra di têkiliyên ku zewac bi heman awayî baş qezenc dikin, dibe ku rewşek were ku endamek hewl dide ku hêza xwe li ser yê din îspat bike.

Sedem ew e ku ew ne girêdayî hev in, ji ber vê yekê hîs dikin ku ew ne hewce ne ku xwe sererast bikin an bi her awayî lihevkirin. Dînamîkên hêza tendurist dikare bibesaz kirin ger zewac biryar bidin ku bi ruhê rast mijarên drav derman bikin. Dibe ku dixuye ku ew li ser peymanek danûstandinê dikin lê zelalbûna di derbarê drav de dibe alîkar. Pirsgirêkên diravî dikarin têkiliya we xera bikin, ji ber vê yekê girîng e ku hûn bi baldarî nêzikî vê yekê bibin.

Ji ber vê yekê heke ev tê vê wateyê, li ser lêçûn, veberhênan, kirîn hwd. Bi vî awayî ne xwe kêm hîs dikin û ne jî ew ê bawer bikin ku tevkariya wan pirtir e û ew ji ya ku ji hêla aborî û hestyarî ve veberhênanan kirine kêmtir distînin.

3. Têkiliya baş pêş bixin

Yek ji taybetmendiyên dînamîkên hêzê yên ne tendurist an nehevseng di têkiliyan de nebûna pêwendiya di navbera zewacan de ye. Dema ku endamek hêzek ne maqûl li ser yê din dike, mexdûra yekem ragihandin e. Endamê tepisandin ditirse an jî dudil e ku nerîna xwe bêje. Ya xerabtir, dibe ku ew di ti mijarî de nebin xwedî gotin.

Ji bo ku dînamîkên hêzê yên saxlem hebin, divê her du heval jî xwedan azadî bin ku bêyî tirsê pirsgirêkan çareser bikin. Azadiya axaftina ramana xwe mifteya têkiliyek bextewar e. Ev nayê wê maneyê ku hûn têkevin nav hevberdana zargotinan, dema ku hûn nîqaşek çêbibin peyva bi peyv paşde bidin.

Tiştê ku hûn hewce ne azadiya îfadekirina nêrînên xwe bêyî tirs e, nemaze dema ku hûn li hev nakin.

Hêza di navbera we de jin û mêr pir caran dikarin ji hêla kê ve ji danûstandinê ditirsin diyar bikin