Hevdîtina mêrekî bi zarokan re dikare bibe rewşek dijwar û berpirsiyariyek mezin. Lê di heman demê de, ew ezmûnek hêja ye. Û ji ber vê yekê ye ku ji sedî 92% ji jinên tenê vekirî ne ku bi dêûbavên yekbûyî re hevdîtin bikin, û 55% ji vê ramanê re "pir vekirî" ne, li gorî anketek.

Lêbelê, hevalbendiya bi zilamek mijûl û bi zarokan re ev e. dê bi gelek awayan ji ezmûna têkiliya weya tîpîk cûda bibe. Pêdivî ye ku hûn hêviyên xwe bi rastî bicîh bikin û bi rastî zanibin ku hûn çi li bendê bin da ku têkiliyek têr ava bikin. Em li vir in ku ji we re bibin alîkar ku hûn bi şêwirdarîya bi rahênerê xweşiya hestyarî û hişmendiyê Pooja Priyamvada (ji Dibistana Tenduristiya Giştî ya Johns Hopkins Bloomberg û Zanîngeha Sydney, di Alîkariya Pêşîn a Psîkolojîk û Tenduristiya Derûnî de hatî pejirandin) qaîdeyên hevaltiya bi zilamek bi zarokek re fêm bikin. , ku pisporê şêwirmendiyê ye ji bo têkiliyên derveyî zewacê, veqetandin, veqetandin, xemgînî û windabûnê, ku çend navan bi nav bike.

Hevdîtina bi mêrekî bi zarokan re – Alî û nebaşî

Wexta ku hûn bala xwe didin mêrekî ku di destê we de ye. zarokek piçûk, dibe ku dilê we ji her demê zûtir bez bike lê hişê we dema ku bi zilamek re bi zarokek re hevaltiyê bike dê bi însiyatîfî balê bikişîne ser alayên sor. Û her xelekek mentiqî ya di hebûna we de dê hewl bide ku we razî bike ku hûn ji bo vî zilamî pir xeternak dikin. Van bêbaweriyên pêwendiyê ne bêbingeh in lê divê ew astengî nehêlin ku hûn li dû dilê xwe bimeşin. WHOpiştî demeke kin dûr bikeve.”

12. Dibe ku ew di cih de ji zarokên xwe re qala we neke

Dema ku hûn bi yekî re bi zarokan re hevûdu çêdikin, dibe ku hûn kêmasiya wî ya ku ji zarokên xwe re qala we bike, bibînin. Û ev dikare aciz be ji ber ku hûn ne xelet in ku hûn li hêviya ku bibin beşek ji jiyana wî. Lê heke hûn rewşê ji perspektîfa wî bibînin: ew ê nexwaze jiyana zarokên xwe xera bike heya ku ew pê ewle nebe ku ev tiştê ku we kiriye zexm e. Û ew bi tevahî rastdar e. Ji ber vê yekê rêgezek din a girîng a ji bo hevjîna zilamek bi zarokek re ev e ku meriv di girtina wê biryarê de qet lez neke.

Pooja dibêje, "Ji ber ku ez û hevjînê min herdu ji têkiliyên meyên berê xwedî zarok bûn, me ev tevlihevî baş fam kir. baş. Ji bo ku veguheztin ji wan re xweş be, me bi hûrgulî seyranan plansaz kir ku zarokên me bêyî zexta dêûbavên xwe hevûdu nas bikin şansek peyda kirin ku pê re têkilî daynin û hev nas bikin. Dema ku têkiliyek diyar bû, wê demê me ji wan re behsa têkiliya xwe kir.”

13. Zarokên wî dibe ku ji we hez nekin

Ji ber ku ew zarok in û ji bo hişê wan bêguneh, dibe ku hûn mîna dagirkerê ku cîhê ku berê aîdî dêûbavê wan ê din bû digire, barê şikandina qeşayê riya rast li ser we ye. Û bê guman, hevalbendê we. "Yek rêyek ku hûn pê ewle bin ku hûn bi zarokên wî re li ser lingê xelet dernekevin ev e ku ew bi ti awayî xwe nehêlin.xal, bi her awayî. Divê ev pêwendiya nû nehêle ku zarok hest bi bêewlehî û tehdîdê bikin,” şîret dike Pooja.

14. Gelek erkên wî hene

Gelek eşkere ye ku dema bêhnfireh ji bo wî dibe luks. Lê ew ji bo kontrolkirina ka çiqas lûksê ye. Berî ku hûn pir bi hestyarî veberhênan bikin, wextê xwe bidin û li ser pirsên jêrîn bifikirin:

• Ma ew dikare di dawiya hefteyê an nîvê hefteyê de herî kêm çend demjimêran derxe da ku bi we re be?
• Gelo dê ew dikare rojê bi kêmanî carekê telefonî te bike û bi dirêjahî biaxive?
• Tu dikarî bi nivîsên birêkûpêk bipeyivî?
• Gelo ew ji danîna hin qaîdeyên bingehîn ji bo roj, bang û nivîsan di dema hevdîtinê de vekirî ye?

Heke na, wê demê ev kes dibe ku pir ne berdest be pê re têkiliyek heye. Ew di vê gavê de çiqas xwestek xuya bike jî, tişt dê di pêşerojê de baş neqewimin.

15. Dibe ku ew bixwaze ku hêdî hêdî tiştan bigire

Dema ku hûn amade bin ku bibêjin “Ez ji te hez dikim ", dibe ku ew tenê rehet be ku ji we re bêje ku ew ji we hez dike û ji we re eleqedar dibe. Tiştê ku di derbarê hevjîna bavekî hevberdayî de ev e ku bagajê têkiliya wî ya berê û rastiya niha wî pir hişyar dike.

Wek ku me berê jî got, sebir hevalê we yê herî baş e heke hûn bi rastî vê yekê dixwazin. kar. Berî ku hûn xwe biavêjin, divê hûn li ser vê yekê binerin:

• Gelo ez bi mêrekî pîr re bi zarokek re hevdît bikim ger ez bi lez û bez bibim ku bi yekî re bipeyivim, anheta bizewice?
• Çima ez vê têkiliyê dixwazim?
• Ma ez ji ber sedemên rast bi wî re hevdîtin dikim?

16. Bi hev re çûn û hatina bi hev re dibe sedema dijwariyan

Tiştek bi qasî ku bi hev re tevbigerin dikare bibe dijwariyek dema ku hevjîna we zarokên xwe hene. Divê ew li gorî planê bin. Gava ku hûn têkevin hundur, hûn ê neçar in ku di rûtîn û şêwaza jiyana xwe de sererastkirinên xwe bikin da ku hewcedariyên zarokên wî bicîh bînin. Û divê hûn li ser encamên aborî yên vê biryarê bifikirin, wek bandora erkên wî yên darayî yên heyî yên li ser lêçûnên we yên hevpar, lêçûnên betlaneyên ku zarok tê de ne, fona zanîngehê û lêçûnên din.

17. Divê hûn ava bikin têkiliyek bi zarokên xwe re

“Bi zarokên xwe re ji bo cara yekem hevdîtin çêdibe. Ger hûn ji destpêkê ve rola dêûbav dihesibînin, dibe ku ew peyamek bişîne ku hûn hewl didin ku cîhê dêûbavê wan ê din di jiyana wan de ji holê rakin, ku dikare paşve bibe. Nêzîkatiya rast ev e ku hûn bi zarokan re tevbigerin wekî ku hûn zarokên hevalek din bin. Hêdî hêdî, bi wan re têkiliyek û têkiliyek çêbikin, "dibêje Pooja.

Erê, dibe ku hûn xortên bi pitik balkêş bibînin. Lê hevdîtin an zewaca bi zilamek bi zarokan re bi tevahî ezmûnek cûda ye. Pêdivî ye ku hûn tevahiya qonaxa naskirina zarokên wî bi hişyarî tevbigerin. Li vir çend mijarên danûstendinê yên ewle hene ku hûn dikarin bi wan re rêve bibin da ku qeşayê bişkîninû zarokan bihêlin ku hûn xwe germ bikin

• Karton/banda muzîkê/pêşandana we ya bijare çi ye (li gor temenê zarokê?
• Xwarina herî xirab a cîhanê çi ye?
• Binirxîne roja we li ser pîvana 1-10; 1 tirsnak e û 10 jî roja çêtirîn e
• Van rojan li dibistanê çi nû ye?

18 . Divê hûn xwe li gorî kevneşopî û rûtînên wan biguncînin

Bêjin, hûn bi mêrekî re bi kurekî re hevdîtin dikin û ew sibeha xwe ya yekşemê bi lîstika futbolê derbas dikin. An jî bi zilamek bi keçek ciwan re hevdîtin dikin û her du jî dawiya hefteyê diçin Di rêwîtiyan de. Gava ku hûn bibin beşek ji jiyana wan, hûn ê hêvî bikin ku hûn bibin beşek ji van rûtîn. Heke zarok hest bikin ku bavê wan ji bo xatirê we wextê malbatê terk dike, dibe ku ew ji ber vê yekê dest bi hêrsbûna we bikin.

Ew dikare tenekeya kurmikan veke û bibe sedema gelek nerehetiyan. Hûn dikarin rê li ber tevlihevbûna rewşê bigirin, bi tenê bi tevlîkirina zarokên wî di tiştên ku wek hev du dikin. û fîlim, ji xeynî şevên xwe yên dawetê.

19. Dibe ku PDA ne xêr be

Em bibêjin, hûn bi hevalê xwe û zarokên wî re şîvê dixwin. Û ew tiştek dibêje an jî dike ku dilê we dişewitîne. Dibe ku însiyata weya yekem ev be ku hûn wî maç bikin û jê re bibêjin ku hûn jê hez dikin an wî delal dibînin. Lê divê hûn bifikirin ka dê ev yek çawa bi zarokên wî re derbas bibe. Dibe ku ew bi vî rengî nerehet bibingestures. Ev tê vê wateyê ku hûn ê fêr bibin ku reaksiyonên xwe yên herî nefsbiçûk ên li dora wan ragirin.

Xwendina Têkildar: Hevdîtina Taybetî: Bê guman Ne Derbarê Têkiliyek Peywirdar e

20. Dibe ku ew zewacê an zarokan nexwaze

Heke hûn bi mêrekî re bi zarokek û dirêj-dirêj bifikire, pêdivî ye ku hûn pirsên nerehet ên zarokê ku hûn ji hevalê xwe bipirsin bi bîr bînin. Erê, dema ku têkilî hîn nû ye û ti soz nehatine dayîn, dibe ku zû xuya bike ku meriv van mijaran bîne ziman. Lê ew ê li şûna we baş bisekine.

Heke ew ji ramana zewacê û xwedîkirina zarokên din re ne vekirî be, çi dibe? Û eger ew tiştek e ku hûn bi rastî ji bo xwe dixwazin? Bi xwezayî, ev ê di hin xalan de bibe hilweşandina têkiliya we. Ji ber vê yekê, çêtir e ku hûn di destpêkê de hewayê paqij bikin û pirsên rast di derbarê zewacê û zarokan de bipirsin da ku hûn piştrast bikin ku hûn her du jî di heman rûpelê de ne.

21. Dibe ku heval û malbata we nepejirînin

Dibe ku ev sedsala 21-an be û her tişt, lê dîsa jî stigmayek heye ku meriv bi zilamek bi zarokan re hevûdu bike, nemaze heke hûn ne wek dayikek tenê ne. Ji heval û endamên malbatê hin reaksiyonên ne xweş hêvî bikin. Dibe ku ew têkiliya we nepejirînin an pêşniyar bikin ku hûn kesek bibînin ku di jiyanê de li heman cîhê we ye.

Heke hûn jixwe nîqaş dikin ka hevjîna bavê hev-bav ramanek baş e an na,reaksiyonên weha dikarin tevliheviya we zêde bikin. Ger hûn pê bawer bin ku hûn û zilamê we bi hev re ne, dibe ku biryara we têkiliyên we bi kesên herî nêzî we re teng bike, her çend demkî be. Dibe ku zehmet be ku meriv pê re mijûl bibe.

Nîşaneyên sereke

• Ger hevalek we bi zarokan re hebe yek bi yek dibe ku êşê bikişîne
• Heke hûn bi rastî dixwazin bi kesê ku zarokên wî hene, divê hûn bi sebir û hestiyar tevbigerin
• Nehêle ku wî mecbûr bimîne ku zarokê xwe bi we bide naskirin
• Lîstikên îstîqrar/kêmbûna hişê yek ji feydeyên hevberdana bi bavekî tenê ye
• Heke rast hîs dike, nehêlin stereotipên civakê an jî astengiyên we nehêlin ku hûn bi zilamekî ku hûn pir jê hez dikin re hevdîtin bikin - zarok an bêzar

Di dawiyê de, heke hûn bi zilamek bi zarokan re hevrû dibin û ji bo ku hûn wê bixebitin têdikoşin, zanibin ku ew bi tevahî xwezayî ye. Bi qasî ku tevliheviyên têkiliyan diçin, ev yek di rêzê de pir bilind e. Lê, heke hûn di dilê xwe de hîs dikin ku ev bijartina rast e, nehêlin ku hewildana ku hewce dike ku ew bixebite an pêşdaraziyên civakê rê li ber xwe nedin.

Pirsên Pirsîn

Mirov dê ji we re bibêjin ku tu carî bi zilamek bi zarokek re hevûdu nekin, lê nehêlin ku ev yek biqewime. Ger hûn pê re têkiliyek xurt hîs bikin û difikirin ku ji bo demek dirêj potansiyel heye, dev jê bernedin. 2. Şîreta ji bo hevdîtinê çi yekeça xortê hevalê xwe yê ciwan?

Bi zaroka hevjîna xwe re cara yekem hevdîtin pêk were, bi taybetî eger ew ciwan bin. "Ez bi hevalê xwe û keça wî re wekî çerxa sêyemîn hîs dikim" an "Keça hevalê min wî kontrol dike" dibe ku reaksiyonên weya destpêkê bin. Lê divê hûn bi sebir bin û hewl bidin ku hêdî hêdî pêwendiyek bi zarokê re ava bikin. 3. Wateya wê çi ye dema ku zilam zarokê xwe bi we dide naskirin?

Ragihandina zarokên hevalê xwe nîşanek eşkere ye ku ew paşerojek bi we re dibîne. Ew naxwaze jiyana zarokên xwe bi anîna yekî nû xera bike, heya ku ew piştrast nebe ku ev tiştê ku hûn bi dest xistine zexm û domdar e.

Ne her kes nikare têkiliya xwe bi zarokên ku tê de heye rabike. Ger ew aramiyê li jiyana we zêde bike û heke hûn nerazî nebin ku malbata wî wekî ya xwe hembêz bikin, ew nîşana weya kesk e. Dîtina zilamek ku hêjayî girtina xwe ye dijwar e. Ji ber vê yekê, li ser wî bisekinin. Berî ku hûn bi her du lingan bikevin hundir, pê ewle bin ku alayên sor tune ne, wek nîşana ku ew bi dayika xwe ya pitika xwe re radizê an hîn jî hestên wî bi wê re heye.

Tiştê ku hûn hewce ne ev e ku hûn fêr bibin ka meriv çawa bi zilamek re bi zarokan re hevaltiyê bike bêyî ku jê aciz bibe an jî hewcedariyên xwe li ser piştê deyne. Ji bo ku hûn karibin wiya bikin, hûn pêşî hewce ne ku hilbijartinek agahdar bikin ka gelo hevjîna zilamek bi zarokek û berê re (an bavê yek tenê ku wê bi tenê biçe) ji bo we bijareya rast e. Çi çêtir e ku meriv wiya bike ji xwe bispêre navnîşek baş û nebaş a kevneperest:

21 Tiştên Ku Hûn Bizanin Dema Bi Zilamekî Bi Zarokan re Dicivin

Dibe ku, dêûbavek tenê hebe ku we demek dirêj wî nas kiriye (hevalek/hevkarek), û tê dîtin xwe dereng kêşa wî. An jî, we bi kesekî re li ser dîmenê hevjînê têkilî daniye - bi xêra hevjîna serhêl, medyaya civakî, an pêşniyara hevalek - û ew rê didin we ku ji we re dibêjin ku zarokên wan hene.

Hûn ew qas ji wî hez dikin ku hûn dixwazin gavekê bavêjin lê tenê nizanim çawa. Hûn dipirsin, "Gelo divê ez bi zilamek bi zarokek re jî hevdîtin bikim?" Eger wisa be, çawa? Van 21 tiştan di derbarê hevjîna bi bavekî tenê de di hişê xwe de bihêle, û hûn ê bi gemiyê derbas bibin.

1. Zarokên wî HERDEM yekemin

Ji ber vê yekê, ev zilam di derbarê rastiyê de bi we re bû. ku zarokek/zarokên wî hene û hûn bi her awayî bi wî re hevdîtin dikin. Bizanin ku yek ji qaîdeyên yekem ji bo hevalbendiya zilamek bi zarokek re ev e ku meriv hêviyên xwe bi rasteqînî saz bike û îdare bike. Ev tê wê wateyê ku zanibe û qebûl bike ku ji bo wî, zarokên wî dê pêşî werin,HER TIM.

Pooja dibêje, “Heke hûn difikirin ku hûn çi hêvî dikin dema ku meriv bi zarokek piçûk re hevûdu çêdikin, zanibin ku berpirsiyarî û girêdana hestyarî ya dêûbav tenê pir zêde ne. Mezinkirina zarokan bi tena serê xwe gelek dem, cîh û hewldanek bi kalîte digire.” Hûn herdu li ku bin û hûn çi dikin bila bibe, heke zarokên wî hewcedarê wî bin, ew ê her tiştî li ber serê xwe bihêle û bi lez û bez bi wan re bibe.

Linda, ku bi zilamekî veqetandî re hevdîtin dike. , serpêhatiya xwe bi me re parve dike, “Zarokek hevalê min ji têkiliya berê heye. Hevdîtina yekem car bi zarokê wî re ji bo min ne çîçek bû. Lê gav bi gav, min fêm kir ku her du jî her tiştî dikin ku ez bi hemdên vekirî pêşwaziya min bikin. Dema ku mêrek bi te re sebir dike, tu ne xem e ku tu biçî lîstokekê.”

2. Hevdîtin dibe ku ne pêşîya wî be

Leah, bijîjkek hemşîre, bi zilamekî re hevdîtin dikir. zarok û hîs li derve hiştin. Hevjînê wê di heman nexweşxaneyê de doktorekî payebilind bû. Di navbera xwezaya daxwaziya karê xwe û berpirsiyariyên li malê de, wî hema wext tunebû ku ji Leah re veqetîne. Vê yekê di destpêkê de ew bê dawî aciz kir, lê wê hêdî hêdî dest bi vê yekê kir ku her çend wî nikarîbû pêşî li hevhatina xwe bigire jî, ew ne nîşana wê yekê bû ku wî çawa li ser wê hîs dike.

Dema hevdîtînê xortekî bi zarokan re, divê hûn van rastiyên jêrîn haydar bin:

• Dibe ku ew ji "Ez qet naxwazim careke din bi hev re hevûdu nebim" derketibe "were embiceribîne” piştî salên bi baldarî li ber çavan
• Divê hûn hay ji vê yekê hebin ku hûn bi mêrekî mijûl û bi zarokan re hevdîtin dikin
• Dibe ku ji bo wî ne pratîkî be ku her tiştî bide aliyekî û bi hev re dîrokan plan bike. hûn an jî hemû dema xwe di şirketa we de derbas bikin

3. Hûn ê bi hêsanî neçin xeleka hundur

Hûn bi zilamek mezin û bi zarokên mezin re hevdîtin bikin an jî bi zilamek bi zarokek 20 saliya xwe re hevdîtin bikin, ew ê ji we re ne hêsan be ku hûn têkevin û di xeleka hundirê dinyaya wî de, ku wî û zarokên wî pêk tîne, were qebûlkirin. Ew ê hişyar be ku we bi zarokê/zarokên xwe bide naskirin û we tevlî jiyana wan bike. Dibe ku, heta radeyekê, hûn ê her dem hinekî ji derve bin.

Pooja dibêje, “Divê hûn rewşê ji perspektîfa zarokan fêm bikin. Qebûlkirina ku di jiyana wan de lênêrê yekane/sereke yekî din dîtiye dikare ji wan re tehdît bike. Dibe ku ew ditirsin ku hûn, hevjînê nû, hewl bidin ku dêûbavê xwe yê din biguhezînin. Ev bêbawerî dikare pir rast be, bêyî ku dêûbavê din di jiyana wan de hebe an na, dikare bibe sedema pevçûnê.”

4. Sebir dema ku bi zilamek bi zarokan re dicive dibe alîkar

Ji tarîxên betalkirî bigire heya têlefon û peyamên nevegerandî, dê gelek demên bêhêvîbûnê hebin. Ji ber ku ew çiqas li ser piyana wî heye, çi bi rêvebirina kariyerek tev-dem û dêûbavtiyê reberpirsiyarî, dibe ku ji bo wî zehmet be ku wext ji we re peyda bike, nemaze bi xweber.

Li aliyek din, heke zarokên we bi xwe hebin û her du malbat wek perçeyên çîçekê li hev bikin, ew dikare bibe sedema bêtir têkiliyek têrker. Bê guman ev yek di nav feydeyên herî mezin ên hevaltiya zilamek bi zarokek re ye dema ku hûn jî dêûbav yek in. Ji ber vê yekê, rewşê bi awayekî pragmatîk binirxînin û biryara xwe ya pêşerojê bidin:

• Berî ku hûn bertek nîşan bidin an serê xwe bişkînin, deqekê bidin ber xwe û xwe têxin lingê wî
• Heke ew di heman rûpelê de ye. wek te, hemû sebir wê di dawiyê de bi qîmet be
• Xwe bi ambargoyan/hobîyan re mijûl bike da ku tu hemû dema xwe li benda wî neborînî

5. Hûn neçar in ku li ser lîstikên hişê xwe xeman bikin

Heke hûn dest pê dikin ku hîs bikin ku ev têkilî tenê nûçeyek xirab e, dîsa bifikirin. Gelek alî hene ku meriv bi zilamek bi zarokek piçûk, bi hev re, an tewra ciwanek re hevaltiyê bike. Yek ji wan ev e ku hûn ê çu carî netirsin ku ew lîstikên hişê bilîze tenê ji bo kontrolkirina vegotina têkiliyê. Ew ê:

• Winda nebe ji bo ku hûn bêriya wî bikin
• Bi dînamîkên germ û sar, pêl-û-kişandinê li we manîpule bike
• Bihêle ku hûn hestên çavnebariyê an bêewlehiyê bikin

6. Ew ê li ser hewcedariyên we hestiyar be

Mêrê we dê bi awayekî ecêb li ser hewcedariyên we hestiyar be û dê her dem bi dilovanî li we bike. Ev bi taybetî yerast e, eger tu bi mêrekî bi keçeke teenage. Di jiyana wî de jinek ciwan heye ku navenda cîhana wî ye. Di van salan de bilindkirina wê û dilgiraniya wê dê bê guman aliyê wî yê hestiyar xweş bike.

Tenê ev yek dihêle ku hûn bi wî re bibin hêjayî hemî hewildanên ku hûn dikin da ku pêwendiyê li ser piyan bihêlin. Dîsa, heke hûn dêûbav yek in, ev yek ji feydeyên bêkêmasî yên hevaltiya zilamek bi zarokek re ye. Ji ber ku ew di nav qalibê dêûbavtiyê de ye, ew ê ne tenê ji mecbûrî û pabendbûna we wekî dêûbav, lê di heman demê de hewcedariyên zarokên we jî fam bike.

7. Faktora jina din

Eger tu bi yekî bi zarokan re hevdît dikî, bê gotin ku di wêneyê de dê dayikek hebe. Ger ji hev veqetin/ji hev veqetin, ew ê her dem bi hev re biaxivin û wextê xwe derbas bikin. Pêdivî ye ku dînamîkên xeternak ên hevberdanê bi zilamek bi zarokek û berê re bi hûrgulî were destgirtin. Ji aliyê din ve, eger ew mirî be, dibe ku hûn hebûna wê di jiyana xwe de hîs bikin her çend ew bi fizîkî ne li dora xwe be jî.

Taybetmendiya rewşê çi dibe bila bibe, hîskirina mîna jina din an jî mijûlbûna bi yekî re dikare we bike herêmek, bêbawer, û çavnebar. Digerin ji bo tips li ser çawa dîroka mirovekî bi kids? Van hestan bi awayê rast bişopînin da ku nehêlin ew têkiliya we asteng bikin an tenduristiya derûniya we xera nekin.

8. Ew ê aramiyê bide we

Pir hêsan e ku meriv bi alayên sor ên pêwendiyê re gava ku bi zilamek re bi zarokek re hevdîtin pêk tîne, bibîne, lê heke hûn ji nêz ve lê mêze bikin, wê para wê ya kesk jî heye. Têkiliya bi mêrê ku zarokên wî hene re dibe ku ne ya herî spontan an jî dilxwaz be, lê ji ber van sedemên jêrîn hûn dikarin pê bihesin ku ew têkiliyek bi îstîqrar be:

• Ev zilam gihîştî ye û di nav xwe de bi cih bûye. jîyan. Ew dizane ku ew çi dixwaze
• Ji ber ku ew vegeriyaye ser sehneya hevjîniyê, ew amade ye ku pelek nû bizivirîne
• Wî hûn hilbijartiye ku hûn di vê rêwîtiyê de bibin hevparê wî, tê vê wateyê ku hûn ji wî re taybetî ne

9. Dibe ku ew di evîndariyê de zirav be

Heke hûn bi bavekî hevberdayî re hevjîniyê bikin, şans hene ku ev rodeoya wî ya yekem be ji dema ku wî yekane kir dad hat. Ew dibe ku dudil be ku hestên xwe li hember we diyar bike. Ew dibe ku bi tiştek hêsan re têkoşîn bike wekî bêje "Ez ji te hez dikim". Hûn dikarin jiyana xwe ya romantîk biguhezînin, bi hezkirin û hezkirina wî heya radeyekê ku berteka bi organîkî jê re tê.

Pooja dibêje, “Nêzîkbûn û nepenîtiya zayendî jî dikare were bandor kirin dema ku hûn bi zilamek re hevrû dibin. zarokek di 20 saliya xwe de. Ger zarok ciwan e û hîn jî bi hevjîna we re di xew de ye, çêkirina cîhê ji bo nêzîkbûnê dikare dijwar be. Her çend zarok mezin bin jî, bi hevjînê xwe re nêzîkbûn, nemaze dema ku hûn di mala wî de ne an jî gava ku hûn dest bi hevjîniyê bikin, dibe ku aciz be.»

10. Dibe ku wî ne kiribe.bi jinan re di demeke dirêj de

Heke hûn bi mêrekî re bi kur re hevrû bin, dibe ku wî di demek dirêj û dirêj de bi jinekê re ji nêz ve têkilî nekiriye. Dibe ku mala wî belkî bela kurekî be û dibe ku ew ji hewcedarî û hêviyên jinekê bi tevahî nezan be. Tewra tiştên herî pêşbînîkirî yên mîna jinek ku di dema PMS-ê de piçekî nerazî û dilşewat dibe jî dikare wî hişyar bike. Carinan, dibe ku hûn bipirsin, "Gelo hevaltiya mêrek bi zarokek re hêja ye?" Welê, hûn ê tenê nerîna wî, hêdî hêdî û bi rêkûpêk ji nû ve bişopînin, û her tiştê din dê bikeve cihê xwe.

11. Zilamê we bi bagajên hestyarî tê

A zewac/têkiliya ku bi ser neket. Evîna jiyana xwe winda dike. A hook-up casual ku di hevjîna wî ducanî kulm. Çîrok çi dibe bila bibe, divê hûn xwe ji bo barkêşiya hestyarî amade bikin. Ne ku behsa hesta gewrê ya ku têr nakin. Ji ber vê yekê, li dora van xalên tetikê bi baldarî tevbigerin û dema ku bi bavekî tenê re hevdîtin pêk bînin, empatîk bin.

Carlos, 35, dibêje, “Piştî ku min dest bi hevaltiya Metta kir, min zanibû ku ew birînek ji paşerojê vedişêre. Wî tu carî li ser jina xwe ya berê venekir. Min jî nizanibû ku ew dijî an na. Demek dirêj ez sebir kirim lê vê sirê min di hundurê xwe de dixwar û rojekê, min hejand. Tiştê ku wî eşkere kir li derveyî hêviyên min bû. Jina wî bi evîndarê xwe re bû roja ku bi qezaya trafîkê re rû bi rû man û ew derbas bû