Gotûbêja li ser ronahiya gazê, şêwazek destdirêjiya psîkolojîk ku mirov dike ku aqil, rastî û bîranînên xwe bipirse, bi giranî li ser bandora zirarê ya ku ew dikare li ser mexdûr bike disekine. Digel ku ew ji bo ku mexdûr karibe xwe ji lepên manîpulasyonê xilas bike pir girîng e, pêdivî ye ku ronahiyê jî li ser aliyekî din ê krîtîk a vê diyardeyê were ronî kirin - çima hin kes hewce dikin ku wê astê kontrolê li ser kesek din bikin. Pirsa ku em dixwazin li vir bi deşîfrekirina kesayetiya gazîner ve binirxînin ev e.

Ji ber vê yekê, kesayetiya gazê çi ye? Ma hin taybetmendiyên vebêjê yên gazê hene ku hûn dikarin lê temaşe bikin da ku xwe ji vê şêwazê destdirêjiya psîkolojîk biparêzin? Ma nexweşiyek kesayetiya gazê heye an ev meyl ji hêla tiştek bi tevahî cûda ve tê rêve kirin? Ma ev şêwaza manîpulasyonê her gav bi hişmendî hesabker e an mirov dikare serî li ronahiya gazê ya bê mebest bide?

Di vê gotarê de, psîkoterapîst Dr. di derbarê kesayetiya gazê de ku bêhna tebeqeyên wê vebe.

Kesayetiya gazê çi ye?

Gazinkêş ew kes e ku hewl dide ku kontrolê li ser kesek din saz bike bi pirskirina wî û her ramana wan duduyan texmîn dike. Kesayetiya gazîner e, bi vî rengî,ji hêla cewherek kontrolê ve tête diyar kirin. Kesên xwedî meylên wiha dixwazin ku derdora xwe li gorî evîn, bawerî û fikra wan a rast û nerast tevbigerin. Ji ber vê yekê ji ber ku her dûrketinek ji wê rasterast bi pêdiviya wan a mezin re ku di rewş, têkilî û şert û mercan de bin kontrola wan e.

Yek ji taybetmendiyên sereke yên tîrêjê gazê ev e ku ew zehf manîpulatîf in û bi rastî dizanin ku çi bibêjin da ku kesê din li bingeha têgihîştina xwe bipirse. Ew jî fêm dikin ku kê û çawa bihejînin. Kesên ku manîpulasyonên xerab bikar tînin da ku kontrolê li ser kesên din bikin, çi bi ronahiya gazê ya bi qestî an jî bê mebest be, di empatiyan de hedefên herî bi guman dibînin.

Ji ber xwezaya têgihîştî, hestiyar û fedakar a ronahiya gazê ya empatî hêsantir e. mexdûran. Empatî bi gelemperî xwe di nav têkiliyên wusa netendurist de girtî dibînin, hişt ku manîpulatorek narsîsîst têgihîştina xwe ya li ser rastiyê xera bike ji ber ku têgihîştina wan rê dide wan ku rastiya alternatîf a ku ji hêla tîrêjê gazê ve hatî afirandin bibînin û bawer bikin.

Rewşa gazê ya empath jî dikare berdewam bike. bêkêmasî ji ber ku ev mirov têl in ku qenciya yên din bibînin. Tewra ku empatî karibe kirin û gotinên zirardar ên gazînerek nas bike, ew di heman demê de dikare aliyek çêtir a kesayetiya xwe jî bibîne, ku ew wekî kesayetiya rastîn a manipulator dibînin. Ew li ser dimînin,bi hêviya ku ev aliyê baştir di dawiyê de bi ser bikeve. Empatî jî bi rastî bawer dikin ku ew dikarin bibin alîkar ku gazînerek narsîsîst ku xweya xweya bilind vegerîne.

Ji xeynî vê, ew meyla xwe fedakar dikin û di her şekl û derecekê de bêahengî, nakokî û rûbirûbûnê şermezar dikin. Ji ber van sedeman, ew amade ne ku ji bo xatirê yên din û ji bo domandina aştiyê di têkiliyek de hewcedarî û daxwazên xwe kêm bikin.

Kesê ku xwedî kesayetiyek gazê ye, radarek wî heye, ji ber vê yekê, ji bo ku empatiyên ku herî xeternak in ku bibin nêçîra awayên wan ên manîpulatîf, tespît bike. Empatî, di encamê de, bi mirovên weha manîpulatîf re eleqedar in. Ew lihevhatinek e ku di dojehê de hatî çêkirin, yê ku mexdûr bi salan di xefikê de dihêle.

Çêkirina kesayetiya gaza gazê

Tu kes bi nexweşiya kesayetiya gaza gazê çênabe. Mîna piraniya aliyên din ên kesayetiya me, meyla gazkirina gazê û manîpulekirina kesên din jî ji ber ezmûnên me yên zarokatiyê pêş dikeve. Taybetmendiyên şewqa gazê bi gelemperî di kesên ku di zarokatiyê de bûne de têne dîtin:

• Li ber ronahiya gazê ketine: Kesayetiyek şewqa gazê bi piranî bi fêrbûna ji modelek rolê ve tê vegirtin. Belkî, wek zarokekî, mirov dîtiye ku dêûbav ji yekî din re kiriye ku tiştê ku ew dixwaze an birayek ji xwişk û birayekî din re bike. An dê û bavên wan an birayên wan ev yek ji wan re kir. Dê û bav zarokên xwe bi gazê dixinji wan re dibêjin ku armancên wan ne derbasdar in, girêdanên wan ên romantîk bêwate ne, an jî keda wan ne tiştek e, awayê herî gelemperî yê vê manîpulasyonê ye. Ji ber ku bi vî rengî van zarokan dîtiye ku mirov di têkiliyên xwe yên herî samîmî de tevdigerin, ji wan re manîpulasyon di têkiliyan de dibe rêgezek normal ji bo kontrolkirinê, çi bi hevalbendên wan ên romantîk, bi heval û hem jî bi zarokên xwe re be
• Ji hêla wan ve xera kirin. lênêrker: Zarokên ku dê û bavên wan an jî lênêrên wan ên sereke her tiştî li ser sifrê didin wan û bi ehmeqî têne xerakirin, di heman demê de mezin dibin ku kesayetiya gazîner pêşve bibin. Ji ber ku hemû daxwazên wan di salên xwe yên avabûnê de hatine bicihanîn, ew bi tu awayî hebûna xwe ya din nizanin û dibe ku ji bo bersivdayina 'na'yê zehmet be. Ji ber vê yekê ev hesta mafdariyê wan dihêle ku hewcedarî û daxwazên wan bi her awayî pêk werin, her çend ev tê wateya manîpulekirina yekî nêzîkî wan jî

Taybetmendiyên gaza gazê

Taybetmendiyên şewqê gazê di hewcehiyek bindest de ne ku meriv rêyên kontrolkirina kesek din bibîne û wan bike ku daxwaza xwe bikin. Ji bo vê yekê, ew serî li manîpulasyon û şûştina mêjî ya domdar bi karanîna marjînalkirina bi qestî ya rastiyê an jî tevna derewên eşkere, dikin ku têkiliyan ji bo hevkarên xwe bi hestyarî biqede. Kesên ku van meylan nîşan didin hema hema her gav taybetmendiyên narsîsîst nîşan didin, di cûda dederece. Ji bo perspektîfek çêtir, werin em li hin taybetmendiyên tîpîk ên tîrêjê gazê binihêrin:

• Bi derewan difiroşin: Ew rastiya we înkar dikin bi israr dikin ku we tiştên ku we kiriye an gotiye. t an jî înkarkirina tiştên ku hûn dizanin kirine an jî gotine
• Tenazî: Tinaz û rûreşkirina guhertoya we ya bûyeran
• Xwedîkirina ji bîrkirinê: Bi rehetî jibîrkirina sozan, girîng e. dîrok û bûyer, para wan ji berpirsiyariyan. Di şewqa gazê de gelek kêliyên "bêsûc" hene
• Hestên betalkirin: Yek ji taybetmendiyên sereke yên gazindevan jêhatîbûna we ye ku hûn hest, hewcedarî û fikarên xwe bi etîketên wekî " kêm bikin. pir hesas", "bertek zêde", "dîn"
• Gotin pir zêde: "Bi nezanî" rexneyên xwe yên li ser we tînin ziman, nehêniyan bi eşkereyî parve dikin an jî cilşotên qirêj li nav gel belav dikin û dûv re xwe dikin ku "oops" ” moment
• Belavkirina li dora gumanê: Taybetmendiyek din a balkêş a gazkêşker ev e ku meyla wan a ku li ser guhertoya we ya rastiyê diqewime ne bi we duyan re sînordar e. Hêdî hêdî, ew dest pê dikin van gumanên li ser tevger, hest, kirin û rewşa hişê we ji kesên din re - mînakî malbata we an hevalên we re diyar bikin

Qestî Vs Ronahiya gazê ya Bêmebest

Van taybetmendiyan kirine ku hûn bibîninhin nîşanên xurt ku hûn dikarin gazê mirovan bişewitînin? Û ev yek we kiriye ku hûn vê pirsê bikin: Çima ez gazê hevjînê xwe dikim? Ma ez dikarim gazê kesek bêbext bikim? Werin em bi fêmkirina cûdahiya di navbera ronahiya gazê ya bi mebest, bê mebest û siyê de alîkariya deşîfrekirina bersivan bikin.

• Bi qestî ronîkirina gazê: Kesê ku serî li şewqdana gazê ya bi qestî dide dikare pir hesabker be. Ew bi rastî dizanin ku ew hewce ne ku çi bêjin da ku di hişê mexdûrên xwe de cûrbecûr çêlekek biçînin, bi vî rengî wan di nav xelekek gumanbariyê de dihêlin, meraq dikin ka ya ku wan jiyaye rast e. Ger ew rast e, ew girîng e? Ger girîng be, gelo dikare were çareser kirin? Ger çareser bibe, gelo hêjayî çareseriyê ye? Ji ber vê yekê, ronahiya gazê ya bi mebest an hişmendî di gelek astan de dixebite. Tenê ji ber ku ew bi zanebûn tê kirin, nayê vê wateyê ku ew eşkere an di rûyê we de ye. Tewra di forma xweya hişmendî de, ronîkirina gazê di têkiliyan de dikare nazik be, wekî pêvekek jêrîn bixebite. Mînakî, laşê hevalek an zarokek şerm dike, dûv re jê re dibêjin henek. An jî li ber hebûna hevjînê xwe bi kesekî din re flortê dikin, dûv re îtîrazên wan wekî encama kesayetiya wan ya çavnebar û ne ewledar radikin
• Gazkirina siyê: Şewitandina gaza siyê celebek manîpulasyonê ye ku ji beşên bêhiş derdikeve. ji xwe an kesayetiya siya me. Kesayetiya siyê bi gelemperî beşên me yên ku nayên dûrxistin pêk têxwe, ji ber ku pir tirsnak, dilşikestî an ji hêla civakî ve nayê pejirandin têne red kirin. Dûv re van beşan xwe bi manîpulekirina mirovên herî nêz di jiyana me de destnîşan dikin da ku ji rojeva xwe re xizmetê bikin. Gotina "ez birîndar im" dema ku hûn, bi rastî, hêrs dibin an ji yekî re dibêjin "ev sûcê we ye" dema ku beşek ji we dizane ku sûcdar hûn î, çend mînakên ronahiya gaza siyê ne
• Şewitandina gazê ya bê mebest: Şewitandina gazê ya bê mebest dema ku hûn daraz û baweriyên xwe bikar bînin ji bo ku kesên din dev ji yên wan berdin bi kar tînin. Mînaka herî gelemperî ya ronîkirina gazê ya bê mebest ev e ku dêûbav rastiya zarokan înkar dikin ji ber ku ew bi ya wan re li hev nayê. Dema ku dêûbav ji zarokê xwe yê ciwan re dibêje: “Tu çawa dikarî evîndar bî? Hûn jî nizanin evîn çi ye" ji ber ku ew nikanin serê xwe li dora ramanê bipêçin, ew serî li ronahiya gazê ya klasîk didin da ku tovên gumanê di hişê wê zarokê de biçînin. Ev dikare di qonaxên cihêreng ên jiyanê de berdewam bike, ji hilbijartina kariyerê bigire heya hevalbendê jiyanê bigire heya xwedîkirin an nebûna zarokan an çawa mezinkirina wan

Dema ku bi qestî, bê mebest û siya ronahiya gazê dibe ku di forma xwe de cihêreng xuya bike, ew ne hewce ne ji hev serbixwe ne. Kesayetiyek gazîner a hesabker, manîpulatîf di heman demê de dibe ku di beşan de be ku wiya bêhemdî dike. Di heman demê de, tewra di rewşên ronahiya gazê ya bê mebest de jî, dibe ku mirov bi zanebûnbêjeyên gazê bikar bînin da ku rojeva xwe pêşdetir bikin û kesek din bixin rêza xwe. Di pir rewşan de, mirov hay ji tiştên ku dikin hene û bênavber didomînin ji ber ku li gorî wan amanc rêgezan rastdar dike.

Ez Çawa Rawestim Ku Bibim Gazîner?

Ez çima hevjînê xwe gazê dixim? Ez ê çawa dev ji benzînê berdim? Bi meraq, ne pir kesên bi kesayetiyên gazîner van pirsan dipirsin ji ber ku li gorî hişê wan ew di rêza yekem de tiştek xelet nakin. Tiştê ku ew dikin ji bo wan normal e. Ew riya yekane ye ku ew dizanin ku tiştê ku dixwazin bi dest bixin.

Nimûneya ronahiya gazê dikare bi pêşxistina empatiyê were şikandin. Lêbelê, gazînerek çu carî pirsgirêkê qebûl nake an jî amade ye ku li ser wê bixebite heya ku tiştek pir girîng ji wan neyê girtin.

Em bêjin, zilamek gazê ji jina xwe re dike. Ew ê bênavber bidomîne heya ku ew di dawiyê de lingê xwe li hember vê destdirêjiya hestyarî ya domdar bavêje û daxwaza xwe ya derketina ji têkiliyê diyar bike. Hêviya çûyîna jina wî dikare wî bi rastiya windakirina rûyê civakê re rû bi rû bîne, zewaca wî bibe xwarina gotegotan û pirsên ku li celebê mêrê wî têne kirin. Tenê wê gavê dibe ku ew razî bibe ku bikeve terapiya zewacê û hewl bide ku têkiliyek xilas bike.

Kesê ku xwediyê kesayetiya gazê ye bi hêsanî li alîkariyê nagere ji ber vê teknîka manîpulasyonêhewcedariyên xwe yên psîkolojîk ên ji bo kontrolê bi tevahî çêdike. Lêbelê, ev dikare ji bo mexdûran bibe ezmûnek rijandin û birîn. Ji ber vê yekê, nehêlin kes ji we re bêje ku fikarên we qet ne fikar in. Tiştê ku ji we re girîng e biparêzin, fêr bibin ku hûn li ber xwe bisekinin û paşde bixin ji ber ku gazkêşek bi rastî ji zordarek cûda ne. Û ya herî girîng, li alîkariya pêwîst bigerin da ku hûn bikarin bi rastiya xwe bawer bikin û li ber xwe bidin.

Heke hûn yek ji wan mirovên kêm in ku dipirsin, "Ez çawa dev ji gazîneriyê berdim?" an jî bûne mexdûrê ronahiya gazê, lêgerîna dermankirinê ji bo qencbûnê baştirîn çare ye. Li gel şêwirmendên lîsans ên jêhatî yên li ser panela Bonobology, alîkariya rast tenê klîkek dûr e.