Сузалежнасць - адна з самых таксічных і непрацуючых сувязяў, якімі вы можаце з кімсьці падзяліцца. Гэта неабавязкова павінен быць рамантычны партнёр - гэта можа быць бацька, сябар, родны брат або сваяк. Гэтая кароткая і простая віктарына дапаможа вам высветліць, знаходзіцеся вы ў сузалежных адносінах ці не.

Трэнер па адносінах і блізкасці Шыванья кажа: «Калі адзін партнёр уваходзіць у ролю наглядчыка, а другі становіцца ахвяра, у вас ёсць сузалежныя адносіны. Першы дае/падтрымлівае, нягледзячы ні на што, ідзе на ахвяры дзеля ахвяры/бярэ».

«Яны ўваходзяць у цыкл, у якім адзін партнёр мае патрэбу ў пастаяннай падтрымцы, увазе і дапамозе, а другі цалкам гатовы іх аказваць. » Вы ўваходзіце ў падобны цыкл? Прайдзіце гэты тэст, каб даведацца!

Нарэшце, зварот да эксперта па псіхічным здароўі можа быць вельмі карысным. Многія людзі сталі мацнейшымі з сузалежных адносін з дапамогай тэрапіі. У Bonobology мы прапануем прафесійную дапамогу праз шэраг ліцэнзаваных тэрапеўтаў і кансультантаў - вы можаце ўстаць на шлях выздараўлення, не выходзячы з дому.