Codependency is een van de meest giftige en disfunctionele banden die je met iemand kunt delen. Dit hoeft niet per se een romantische partner te zijn - het kan ook een ouder, vriend, broer of zus of familielid zijn. Deze korte en eenvoudige quiz helpt je erachter te komen of je een codependent relatie hebt of niet.

Relatie- en intimiteitscoach Shivanya zegt: "Als de ene partner in de rol van verzorger glijdt en de andere een slachtoffer wordt, heb je een codeafhankelijke relatie. De eerste is een gever/ondersteuner die tegen alle verwachtingen in offers brengt voor het slachtoffer/de nemer."

"Ze komen in een cyclus terecht waarin de ene partner constant steun, aandacht en hulp nodig heeft, terwijl de andere partner best bereid is om die te geven." Maak jij deel uit van een soortgelijke cyclus? Doe deze quiz om erachter te komen!

Tot slot kan het zeer nuttig zijn om contact op te nemen met een deskundige op het gebied van geestelijke gezondheid. Veel mensen zijn sterker uit een codeafhankelijke relatie tevoorschijn gekomen met behulp van therapie. Bij Bonobology bieden we professionele hulp via ons aanbod van gediplomeerde therapeuten en counselors - je kunt vanuit je luie stoel beginnen aan het pad van herstel.