Харилцан хамаарал бол хэн нэгэнтэй хуваалцаж болох хамгийн хортой, үйл ажиллагаа муутай холбоосуудын нэг юм. Энэ нь заавал романтик хамтрагч байх албагүй - энэ нь эцэг эх, найз, ах эгч, хамаатан садан байж болно. Энэхүү богино бөгөөд хялбар асуулт хариулт нь таныг бие биенээсээ хамааралтай харилцаатай эсэхээ мэдэхэд тань туслах болно.

Харилцан ба дотно харилцааны дасгалжуулагч Шиванья хэлэхдээ: "Хамтрагчийн нэг нь асран хамгаалагчийн дүрд орж, нөгөө нь нярай болж хувирдаг. Хохирогч та өөрөөсөө хамааралтай харилцаатай болсон. Эхнийх нь ямар ч бэрхшээлээс үл хамааран өгөгч/дэмжигч бөгөөд хохирогч/хүлээн авагчийн төлөө золиослол хийдэг.”

“Тэд нэг түнш нь байнгын дэмжлэг, анхаарал, тусламж хэрэгтэй байдаг бол нөгөө нь үүнийг үзүүлэхэд бэлэн байдаг мөчлөгт ордог. ” Та ижил төстэй мөчлөгийн нэг хэсэг мөн үү? Үүнийг мэдэхийн тулд энэ сорилыг гүйцэтгээрэй!

Эцэст нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнтэй холбоо тогтоох нь маш их ашиг тустай байх болно. Олон хүмүүс эмчилгээний тусламжтайгаар бие биенээсээ хамааралтай харилцаанаас илүү хүчтэй болсон. Bonobology-д бид тусгай зөвшөөрөлтэй эмчилгээний эмч, зөвлөхүүдээрээ дамжуулан мэргэжлийн тусламжийг санал болгож байна - та гэртээ тав тухтай байдлаасаа эдгэрэх замдаа орох боломжтой.