A codependencia é un dos vínculos máis tóxicos e disfuncionais que podes compartir con alguén. Este non ten que ser necesariamente unha parella romántica: pode ser un pai, un amigo, un irmán ou un parente. Este cuestionario breve e sinxelo axudarache a descubrir se estás nunha relación de codedependencia ou non.

O adestrador de relacións e intimidade, Shivanya, di: "Cando un compañeiro pasa a ser coidador e o outro convértese nun vítima, tes unha relación de codedependencia. O primeiro é un dador/apoio contra todo prognóstico, facendo sacrificios pola vítima/o que recibe."

"Entran nun ciclo no que un compañeiro necesita apoio, atención e axuda constantes mentres que o outro está moi disposto a proporcionalo. ” Formas parte dun ciclo semellante? Fai este cuestionario para descubrir!

Por último, contactar cun experto en saúde mental pode ser moi beneficioso. Moitos individuos saíron máis fortes das relacións codependentes coa axuda da terapia. En Bonobology, ofrecemos axuda profesional a través da nosa gama de terapeutas e asesores licenciados: podes emprender o camiño da recuperación desde a comodidade da túa casa.