Medeafhanklikheid is een van die mees giftige en disfunksionele bande wat jy met iemand kan deel. Dit hoef nie noodwendig 'n romantiese maat te wees nie - dit kan 'n ouer, vriend, broer of suster of familielid wees. Hierdie kort en maklike vasvra sal jou help om uit te vind of jy in 'n mede-afhanklike verhouding is of nie.

Verhoudings- en intimiteitsafrigter Shivanya sê: "Wanneer een maat in die rol van 'n opsigter inskuif en die ander een word 'n slagoffer, jy het vir jouself 'n mede-afhanklike verhouding. Eersgenoemde is 'n gewer/ondersteuner teen alle kans en maak opofferings vir die slagoffer/nemer.”

“Hulle betree 'n siklus waar een maat konstante ondersteuning, aandag en hulp nodig het terwyl die ander heel gewillig is om dit te verskaf. ” Is jy deel van 'n soortgelyke siklus? Neem hierdie vasvra om uit te vind!

Uiteindelik kan dit baie voordelig wees om na 'n geestesgesondheidskenner uit te reik. Baie individue het sterker uit mede-afhanklike verhoudings gekom met behulp van terapie. By Bonobology bied ons professionele hulp deur ons reeks gelisensieerde terapeute en beraders – jy kan die pad van herstel vanuit die gemak van jou huis aanpak.