Η συν-εξάρτηση είναι ένας από τους πιο τοξικούς και δυσλειτουργικούς δεσμούς που μπορείτε να μοιραστείτε με κάποιον. Αυτός δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι ένας ερωτικός σύντροφος - θα μπορούσε να είναι ένας γονέας, φίλος, αδελφός ή συγγενής. Αυτό το σύντομο και εύκολο κουίζ θα σας βοηθήσει να καταλάβετε αν βρίσκεστε σε σχέση συν-εξάρτησης ή όχι.

Η προπονήτρια σχέσεων και οικειότητας Shivanya λέει: "Όταν ο ένας σύντροφος διολισθαίνει στο ρόλο του φροντιστή και ο άλλος γίνεται θύμα, έχετε μια σχέση συνεξάρτησης. Ο πρώτος είναι ο δότης/υποστηρικτής ενάντια σε όλες τις πιθανότητες, κάνοντας θυσίες για το θύμα/τον λήπτη".

"Μπαίνουν σε έναν κύκλο όπου ο ένας σύντροφος χρειάζεται συνεχή υποστήριξη, προσοχή και βοήθεια, ενώ ο άλλος είναι αρκετά πρόθυμος να την προσφέρει." Είστε μέρος ενός παρόμοιου κύκλου; Κάντε αυτό το κουίζ για να το μάθετε!

Τέλος, το να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα ωφέλιμο. Πολλά άτομα έχουν βγει πιο δυνατά από τις σχέσεις συνεξάρτησης με τη βοήθεια της θεραπείας. Στο Bonobology, προσφέρουμε επαγγελματική βοήθεια μέσω της γκάμας των αδειούχων θεραπευτών και συμβούλων μας - μπορείτε να ξεκινήσετε το δρόμο της ανάρρωσης από την άνεση του σπιτιού σας.