Κουίζ για σχέσεις συν-εξάρτησης

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Η συν-εξάρτηση είναι ένας από τους πιο τοξικούς και δυσλειτουργικούς δεσμούς που μπορείτε να μοιραστείτε με κάποιον. Αυτός δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι ένας ερωτικός σύντροφος - θα μπορούσε να είναι ένας γονέας, φίλος, αδελφός ή συγγενής. Αυτό το σύντομο και εύκολο κουίζ θα σας βοηθήσει να καταλάβετε αν βρίσκεστε σε σχέση συν-εξάρτησης ή όχι.

Η προπονήτρια σχέσεων και οικειότητας Shivanya λέει: "Όταν ο ένας σύντροφος διολισθαίνει στο ρόλο του φροντιστή και ο άλλος γίνεται θύμα, έχετε μια σχέση συνεξάρτησης. Ο πρώτος είναι ο δότης/υποστηρικτής ενάντια σε όλες τις πιθανότητες, κάνοντας θυσίες για το θύμα/τον λήπτη".

Δείτε επίσης: Πώς να σταματήσετε να είστε ένα καλό παιδί σε μια σχέση

"Μπαίνουν σε έναν κύκλο όπου ο ένας σύντροφος χρειάζεται συνεχή υποστήριξη, προσοχή και βοήθεια, ενώ ο άλλος είναι αρκετά πρόθυμος να την προσφέρει." Είστε μέρος ενός παρόμοιου κύκλου; Κάντε αυτό το κουίζ για να το μάθετε!

Δείτε επίσης: Πώς να πάρετε πίσω τον πρώην φίλο σας γρήγορα;

Τέλος, το να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας μπορεί να αποβεί ιδιαίτερα ωφέλιμο. Πολλά άτομα έχουν βγει πιο δυνατά από τις σχέσεις συνεξάρτησης με τη βοήθεια της θεραπείας. Στο Bonobology, προσφέρουμε επαγγελματική βοήθεια μέσω της γκάμας των αδειούχων θεραπευτών και συμβούλων μας - μπορείτε να ξεκινήσετε το δρόμο της ανάρρωσης από την άνεση του σπιτιού σας.

Julie Alexander

Η Melissa Jones είναι ειδικός σχέσεων και εξουσιοδοτημένη θεραπεύτρια με πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας βοηθώντας ζευγάρια και άτομα να αποκωδικοποιήσουν τα μυστικά για πιο ευτυχισμένες και υγιείς σχέσεις. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Θεραπεία Γάμου και Οικογένειας και έχει εργαστεί σε διάφορα περιβάλλοντα, συμπεριλαμβανομένων των κοινοτικών κλινικών ψυχικής υγείας και του ιδιωτικού ιατρείου. Η Melissa είναι παθιασμένη με το να βοηθά τους ανθρώπους να δημιουργήσουν ισχυρότερες σχέσεις με τους συντρόφους τους και να επιτύχουν μακροχρόνια ευτυχία στις σχέσεις τους. Στον ελεύθερο χρόνο της, της αρέσει να διαβάζει, να κάνει γιόγκα και να περνά χρόνο με τα αγαπημένα της πρόσωπα. Μέσω του blog της, Decode Happier, Healthier Relationship, η Melissa ελπίζει να μοιραστεί τη γνώση και την εμπειρία της με αναγνώστες σε όλο τον κόσμο, βοηθώντας τους να βρουν την αγάπη και τη σύνδεση που επιθυμούν.