"ဖခင်တစ်ယောက်ဖြစ်လာခြင်းက မင်းဘဝကို ပြောင်းလဲစေလိမ့်မယ်။" သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူတိုင်းထံမှ ဤအရာသည် သင်အမြဲကြားနေရပါသလား။ ကောင်းပြီ၊ သူတို့အားလုံးသည် ဤယူဆချက်တွင် မှန်ပါသည်။ တုန်လှုပ်ဖွယ်ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သင့်ဘဝ၏ အပျော်ရွှင်ဆုံး အတွေ့အကြုံတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဖခင်ဘဝအတွက် သင်ပြင်ဆင်နေချိန်တွင် သင်အကူအညီအနည်းငယ် လိုအပ်မည်မှာ သေချာပါသည်။

ကလေးတစ်ဦးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်း၏ ရယ်မောသောတာဝန်နှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော ဖခင်များအတွက် စိတ်ဖိစီးနိုင်သော်လည်း သင်ပြင်ဆင်ပါက၊ ကြိုတင်၍ ၎င်းသည် အလုပ်၏စကေးကို လျှော့ချပြီး စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပုံပေါ်စေမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာ သင့်ဘဝရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို လျှော့ချပါ။ ဖခင်ဖြစ်ခြင်းအတွက် သင်ပြင်ဆင်ထားလျှင် ဖြူစင်သောပျော်ရွှင်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။

ကြည့်ပါ။: သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကိစ္စရပ်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အဆင့် ၈ ဆင့်ကို ကျွမ်းကျင်သူက အကြံပြုထားသည်။

ထို့ကြောင့် သင့်ဘ၀တွင် ဤအချက်ကိုရောက်ရှိပြီး ဖခင်ဖြစ်ရန်အတွက် ပြင်ဆင်ရန်ကြိုးစားနေပါက၊ သင့်အား ဖခင်တစ်ဦးဖြစ်လာရန် အဆင်သင့်ဖြစ်စေရန် အကြံပြုချက် (၁၇) ခုကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။ CBT၊ REBT နှင့် ဇနီးမောင်နှံ၏ အကြံဉာဏ်ကို အထူးပြုသော စိတ်ပညာရှင် Nandita Rambhia နှင့် တိုင်ပင်ကာ ဤအကြံပြုချက်စာရင်းကို စုစည်းထားသောကြောင့် ဤအကြံပြုချက်များကို သေချာလိုက်နာပြီး အားလုံးအဆင်သင့်ဖြစ်ပါမည်။

ပြင်ဆင်နေပါသည်။ ဖခင်ဘဝအတွက် - သင့်အားပြင်ဆင်ရန် အကြံပြုချက် 17 ချက်

သင်သည် ကလေးအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်သည်ဖြစ်စေ ဖခင်ဖြစ်ရန် ခက်ခဲသည်ဖြစ်စေ၊ ဒါပေမယ့် မင်းအဆင်သင့်ဖြစ်သေးသည်ဖြစ်စေ မင်းကလေးက စောင့်မှာမဟုတ်ဘူး။ "အရာရာတိုင်းအတွက် မင်းကိုအားကိုးတဲ့ လူသားငယ်လေးတစ်ယောက် ရောက်လာတာကို အမှတ်အသားပြုတဲ့ ဒီကြီးမားတဲ့ ပြောင်းလဲလာတဲ့ ဘဝအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်အောင် ပြင်ဆင်ထားဖို့ လိုပါတယ်" ဟု နန္ဒိတာက ဆိုသည်။

အကြောင်းမသိသူနည်းပါးသောကြောင့်၊ဖခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ရန်၊ ဖခင်ကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ရန် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို စူးစမ်းရှာဖွေနေပါသည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမှာ မိတ်လိုက်ခြင်းမှ သင်ဖြစ်ချင်သည့် ဖခင်မျိုးအပေါ် ဆုံးဖြတ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ မင်းအဖေ (မင်းနဲ့ ဆက်ဆံရေးကောင်းရင်) ဒါမှမဟုတ် မင်းနဲ့အသင့်တော်ဆုံးပုံစံကိုရှာဖို့ မင်းရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်က တခြားအဖေတွေဆီက အတုယူစရာတွေယူနိုင်တယ်။

သင့်ကလေးအတွက် စံနမူနာကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့က အရေးကြီးတယ်၊ ကောင်းတယ်၊ မိဘအုပ်ထိန်းမှုစွမ်းရည်သည် ထိုနေရာသို့ရောက်အောင် ကူညီပေးရာတွင် ရှည်လျားသည်။ သင့်ကလေးသည် သင့်အား လိုအပ်သည့်အခါတွင် ရှိနေပါစေ၊ သို့သော် ၎င်းတို့အား အလွန်ညှာတာခြင်း သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ နှိမ့်ချခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။ မျှတသောမိဘဖြစ်ရန် ကြိုးစားပါ၊ သတ္တိရှိရှိ၊ ဖော်ရွေသော၊ ကြင်နာပါ၊ စာနာမှုမရှိသော်လည်း နားလည်မှုဖြင့်အရာရာများကို ချဉ်းကပ်ပါက သင်သည် ဖခင်ကောင်းတစ်ဦးဖြစ်လာပါလိမ့်မည်။

14. ကလေးကြီးပြင်းလာသောအခါတွင် မည်သို့ပံ့ပိုးရမည်ကို လေ့လာပါ

အဖြေအတွက် ဖခင်ကောင်းတစ်ဦးဖြစ်ရန် မည်ကဲ့သို့ ပံ့ပိုးကူညီမှုစနစ်အဖြစ် သင့်အခန်းကဏ္ဍနှင့် သင့်ကလေးအတွက် လမ်းပြအလင်းရောင်အဖြစ် သင့်ကလေး ကြီးပြင်းလာချိန်တွင်ပင် ဆက်လက်တည်ရှိနေမည်ကို နားလည်သဘောပေါက်ရန်မှာ ရင်လေးပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုက သင့်ကလေးရဲ့ စူးစမ်းလိုစိတ်ရှိမှုကို ပံ့ပိုးပေးဖို့ပါပဲ။ Nandita က "ကလေးများသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် စူးစမ်းချင်စိတ်အရှိဆုံးလူများဖြစ်သည်။"

စာကြောင်းတိုင်း၏အဆုံးတွင် "ဘာကြောင့်" သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် သင့်ကို ရူးသွပ်စေသော်လည်း ၎င်းတို့အား ပိတ်ပစ်ရန် သို့မဟုတ် မှားယွင်းသောအဖြေများပေးရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ . သင့်တွင် အဖြေမရှိပါက ၎င်းတို့ကို ရှာဖွေပြီး နောက်မှ ပြောပြပါမည်။ သင့်ကလေးအတွက် အပြုသဘောဆောင်သော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ဖန်တီးပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ပြတ်သားတဲ့ ပြောဆိုဆက်ဆံမှုက အရေးကြီးပါတယ်၊သင့်အား ရုပ်လုံးပေါ်စေမည့် လူလေးတစ်ဦးနှင့် ဆက်ဆံသည့်အခါ ပို၍ပင်တူပါသည်။

သင်သည် မိဘများအနေနှင့် အပြုသဘောဆောင်ပြီး ပြုစုပျိုးထောင်ပြီး သင့်ကလေးအတွက် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုံခြုံသောနေရာကို ထားရှိမှသာ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ "သင့်ကလေးနှင့် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အပြုသဘောဆောင်သော ဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်ပြီး သင့်မိသားစု၏ ပျော်ရွှင်ရယ်မောဖွယ်ရာများကို သယ်ဆောင်လာရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ" ဟု Nandita က ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

15. ကျန်းမာသန်စွမ်းပြီး ကျန်းမာပျော်ရွှင်ပါစေ

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်တဲ့ ဖခင်ကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်လာခြင်းရဲ့ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးရောက်လာတာနဲ့ အရင်ကလို ကိုယ့်ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ အချိန်အများကြီး မရတော့ဘူး။ ဖခင်ဘဝသည် ဖြူစင်သောပျော်ရွှင်မှုဖြစ်သော်လည်း၊ ဖိစီးမှုလည်းရှိသည်။ ကလေးထိန်းရင်း ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ဖြစ်နိုင်ချေကို ကျော်လွှားဖို့၊ ကြံ့ခိုင်နေဖို့ လိုပါတယ်။ သင် အပိုပေါင်အနည်းငယ် ဆုံးရှုံးရန် လိုအပ်ပါက၊ ယခုအချိန်သည် ၎င်းကို လုပ်ဆောင်ရန် သင့်အချိန်ဖြစ်သည်။

သင်သည် မကြာမီတွင် ဖခင်တစ်ဦး ဖြစ်လာတော့မည်ဖြစ်ပြီး၊ ဤတာဝန်သစ်သည် သင့်အချိန်အတွင်း ရောက်သွားမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အချိန်တိုသော်လည်း ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများပါရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ရှာဖွေပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ကလေးမီးဖွားခြင်းအတွေ့အကြုံမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အချိန်အနည်းငယ်လိုအပ်သည့်အတွက်ကြောင့် သင်သည် လှည့်ပတ်ပြေးရန် လုံလောက်ကြောင်းသေချာပါစေ။

16. ကလေးအသုံးအဆောင်နှင့် ပစ္စည်းကိရိယာများရယူပါ

ဖခင်များအတွက် အရေးကြီးဆုံး အကြံပြုချက်တစ်ခု ကလေးအသုံးအဆောင်နှင့် ပစ္စည်းကိရိယာများကို ကောင်းစွာရွေးချယ်ရန်။ ကလေးစတိုးဆိုင်သို့ လျှောက်သွားသည့်အခါ ရွေးချယ်စရာအရေအတွက် များပြားခြင်းကြောင့် သင်စိတ်ရှုပ်သွားနိုင်သည်။ မျိုးစုံ နှင့် ရွေးချယ်မှု သည် ညီညာစေရန် လုံလောက်ပါသည်။ကျွမ်းကျင်သော ဖခင်များ တုန်လှုပ်ချောက်ချားသွားကြသည်။

ဤအရာများအားလုံးသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်၊ သင်သည် လိုအပ်ချက်များ အနည်းငယ်သာ လိုအပ်ပါသည်။ ဒါကြောင့် ကလေးအသုံးအဆောင်နဲ့ ကလေးပရိဘောဂတွေအတွက် ပထမဦးစွာ ဖေဖေတို့လိုအပ်တဲ့ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အချက်တွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်-• ပုခက်• ကလေးကားထိုင်ခုံ• စားပွဲပြောင်းခြင်း• Diaper pail• ကလေးရေချိုးကန်

ကြည့်ပါ။: ဂရုမစိုက်တတ်တဲ့ ရာသီခွင် ၇ ခုက သင့်အတွက် အမြဲရှိနေမယ့် လက္ခဏာတွေပါ။

ပုခက်ကိုရွေးချယ်တဲ့အခါ အဲဒါကို ရှာကြည့်လိုက်ပါ။ ဖြစ်နိုင်သမျှ ဘေးကင်းရေးစံနှုန်းတိုင်းနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ ဤအရာများမှလွဲ၍ သင်လိုအပ်သည့်အတိုင်း ကလေးအသုံးအဆောင်အသစ်များကို ဆက်လက်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။

၁၇။ ဖခင်ကောင်းတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အလွန်အမင်းအလေးမထားပါနှင့်

သူမ၏စာအုပ်၊ ဖခင်များအဖြစ်ခံယူခြင်း တွင် Tina Miller က ဖခင်ကောင်းနှင့်မကောင်းသူ၏တံဆိပ်များသည် ဆက်လက်တိုးတက်နေဦးမည်ဟု ဆိုသည်။ ဒါတွေဟာ စဉ်ဆက်မပြတ် ပြောင်းလဲမှုတွေကြောင့် အမျိုးသားတွေအတွက် ဖခင်ကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းရဲ့ အမြဲတမ်းပြောင်းလဲနေတဲ့ စံနှုန်းတွေကို အမှီလိုက်ဖို့ ခက်ခဲစေတယ်။

နန္ဒ က “ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဖိအားမပေးပါနဲ့၊ စိတ်မပူပါနဲ့၊ သတိရပါ၊ ဖခင်ဘဝသည် ရိုလာကိုစတာစီးခြင်း၏ ငရဲဖြစ်သည်။ ဒါ​ပေမယ့်​ မင်းနည်းနည်း​လေး​တော့ ချစ်​​နေမှာပါ" ပြီးပြည့်စုံတဲ့ဖခင်ဖြစ်ဖို့ သိပ်စိတ်မပူပါနဲ့။

မကြာခင်မှာဖြစ်လာမယ့် ဖေဖေတွေဟာ ပြီးပြည့်စုံတဲ့ဖခင်တွေဖြစ်ဖို့ ပြင်ဆင်ရာမှာ အလွန်အကျွံအာရုံစိုက်တတ်ပြီး သူတို့အတွက် ထိခိုက်နစ်နာစေတဲ့အပြင် စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာတွေကိုပါ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် ဖခင်များအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိပြီး နောက်ဆုံးတွင် ၎င်းတို့၏ မိဘအုပ်ထိန်းမှုစွမ်းရည်ကို ထိခိုက်စေပါသည်။ ဒါကြောင့် လွယ်လွယ်ကူကူနဲ့ အတွေ့အကြုံကို ခံစားလိုက်ပါ။ ဤသည်မှာ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း ဖခင်ဘဝအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်းအတွက် အဖိုးတန်ဆုံး အကြံဉာဏ်တစ်ခု ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ကလေးရောက်ရှိလာခြင်းသည် ပျော်ရွှင်စရာအချိန်အခါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းကို တစ်ခုတည်းအဖြစ် ဆက်ဆံပါ။

အဓိကအချက်များ

• ဒါကြောင့် မကြာခင်မှာ မင်းအဖေဖြစ်လာတော့မှာ၊ ဒါဟာ ပျော်စရာကောင်းတဲ့ ဘဝဖြစ်ရပ်တစ်ခုပါပဲ။ အဲလိုဆက်ဆံပါ။ စီးနင်းမှုကို အပြည့်အဝခံစားပြီး ပျော်ရွှင်ပါစေ
• ကလေးရောက်လာသည်နှင့် ဘဝတွင် အပြောင်းအလဲများစွာရှိလာမည်ကို လက်ခံပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကလေးမွေးဖွားပြီးသည့်နောက် ပထမလအနည်းငယ်တွင် သင့်လိင်ဆက်ဆံမှုဘဝသည် တည်ရှိနေနိုင်သည်၊ မိဘအုပ်ထိန်းမှုဝန်သည် သင့်အချစ်ရေးတွင် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပြီး သင်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ကိုယ်သင် ဖိစီးနေနိုင်သည်
• သင်သည် လုံလောက်သောအိပ်စက်မှုနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချို့ကို သေချာစေပါ အချိန်။ မိဘတစ်ယောက်ဖြစ်ရတာ ခက်ခဲတဲ့အတွက် မင်းရဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်မခံပါနဲ့
• အပြောင်းအလဲတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့က ပထမအကြိမ် မိဘတွေအတွက် ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများထံမှ အကူအညီယူပါ၊ သင် အနည်းငယ် စိတ်ရှုပ်သွားသလို ခံစားလာရလိမ့်မည်

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်တော့ ဖခင်ဖြစ်ဖို့ ဘယ်တော့မှ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါဘူး။ မိဘဖြစ်ဖို့ဆိုတာ ဘဝမှာ အလွယ်တကူ စိတ်ဖိစီးစေနိုင်တဲ့ အရာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့် မင်းကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရင် နည်းနည်းပိုလွယ်တဲ့အလုပ်တစ်ခုကို မင်းရှာတွေ့လိမ့်မယ်။ ဖခင်ဖြစ်ရန် ပြင်ဆင်နေပါက နောက်လာမည့် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်၊ ကြည်နူးစရာ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော လများအတွက် ပြင်ဆင်ရန် ဤစာရင်းကို အသုံးပြုပါ။ သို့သော်၊ အတွေ့အကြုံကိုခံစားရန် မမေ့ပါနှင့်။

အမျိုးသားများသည် ဖခင်ဘဝအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပုံ၊ ဤလေ့လာမှုသည် မိသားစု၏ပြောင်းလဲမှုဖြစ်စဉ်အပေါ် အကျိုးသက်ရောက်ပုံကို ရှာဖွေရန် ရည်ရွယ်ပြီး သင့်လျော်သောပြင်ဆင်မှုသည် မိခင်၊ ကလေးနှင့် မိသားစုကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပြီး ကလေး၏ဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဒါကြောင့် မင်းအဖေဖြစ်တော့မယ်ဆိုရင် လုံလောက်တဲ့ပြင်ဆင်မှုဟာ အဓိကကျပါတယ်။

ဒီသတင်းကြောင့် တုန်လှုပ်နေတုန်းပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ အဲဒီသတင်းနဲ့အတူ ပါလာတဲ့ ပျော်ရွှင်မှုအခြေအနေကို ရောက်သွားသလား၊ ဖခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ခြင်းသည် ဘဝအတွက် ပြောင်းလဲနိုင်သော အခိုက်အတန့်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်မှုနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုရဲ့ ဒီလမ်းကြောင်းကို ဖြတ်ကျော်လာတဲ့အခါ ဖခင်ဘဝအတွက် ပြင်ဆင်နေချိန်မှာ မှတ်သားထားရမယ့် အချက် ၁၇ ချက်ပါ။

၁။ အပြောင်းအလဲအတွက် သင့်စိတ်ကို ပြင်ဆင်ပါ

အရေးကြီးဆုံးအရာ။ ဖေဖေတို့လုပ်ရမည့်အရာသည် ဖခင်ဘဝအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်မှုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ကလေးလေး ဒီလောကထဲရောက်လာတဲ့အခါ ဖခင်ဆိုတာ မစပါဘူး။ ကလေးယူတော့မယ်ဆိုတာ သိလာတဲ့အခါမှ စတင်ပါတယ်။ ထိုအချိန်သည် သင်မမွေးသေးသောကလေး၏ဖခင်ဖြစ်လာပြီး သင်စတင်ပြင်ဆင်ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။

သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်အခြားပြောင်းလဲမှုများစွာရှိသော်လည်း၊ ပထမအဆင့်မှာ ဖခင်ဘဝအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှုဖြစ်သည်။ သင့်ဘဝသည် ပြောင်းလဲတော့မည်ကို နားလည်ပါ၊ အခြားလူသားတစ်ဦးအတွက် သင်တာဝန်ယူရမည်ဖြစ်သောကြောင့် အရာများသည် ဖရိုဖရဲဖြစ်ပြီး ရှုပ်ရှုပ်ထွေးထွေးဖြစ်လာမည်ကို နားလည်ပါ။ ဒါတင်မဟုတ်ပဲ အိပ်ရေးပျက်တာတွေလည်းရှိမယ်၊ သင့်လက်တွဲဖော်ဟာ ကလေးမီးဖွားခြင်းအတွေ့အကြုံကနေ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာဖို့ အချိန်လိုအပ်မှာဖြစ်ပြီး သင်ကိုယ်တိုင်လည်း တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။သင်လုပ်ဆောင်နေတာ မှန်သလား၊ သင့်ကလေး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရင် ဘာဖြစ်မလဲ ဆိုတာကို တွေးတောလိုက်ပါ။

ကလေးရောက်လာတာနဲ့ ကြုံလာရတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို ဆုံးဖြတ်ပါ။ သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် နည်းလမ်းအချို့-• ဂျာနယ်ဖတ်ခြင်း• တရားထိုင်ခြင်း• မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခု သတ်မှတ်ပါ• နေ့တိုင်း သဘာဝအတိုင်း အချိန်အနည်းငယ်ပေးပါ။• ကျေးဇူးသိတတ်အောင် လေ့ကျင့်ပါ• စည်းကမ်းရှိသော အိပ်ချိန်ဇယားကို သတ်မှတ်ပါ

2. စတင်ပါ ကလေးထိန်းပေးခြင်း

ဖခင်သည် ကလေးမရောက်လာမီတွင် ကောင်းမွန်စွာစတင်သည်။ သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်နည်းကို ကျွန်ုပ်တို့ပြောပြထားသော်လည်း ကလေးမရောက်လာမီ သင်ပြုလုပ်ရန် အခြားပြင်ဆင်မှုများများစွာရှိသေးသည်။ ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်သည် အလွန်အမင်း တုန်လှုပ်သွားပါသည်။ အနည်းငယ် တွေးခေါ်မှုရှိသော အစီအစဥ်သည် ဤနေရာတွင် ခရီးရှည်သွားလိမ့်မည် - ဤသည်မှာ ၎င်းတို့၏ ပျော်ရွှင်မှုအစုအဝေးကို စောင့်ဆိုင်းနေသော ဖခင်များအတွက် အရေးကြီးဆုံး အကြံပြုချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကလေးရောက်ရှိလာမည့်ရက်ကို သင့်တွင် ချိန်းဆိုထားသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက် အပြောင်းအလဲအနည်းငယ်ပြုလုပ်ပါ။ အိမ်။ ကလေးမရောက်လာခင်မှာ မွေးကင်းစကလေးတစ်ယောက်အတွက် သင့်အိမ်က လုံခြုံစိတ်ချရမှုရှိမရှိ သေချာအောင်လုပ်ဖို့ လိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် အခုပဲ ကလေးကာကွယ်ခြင်းစတင်ပြီး ဒီကြီးမားတဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို နောက်ပိုင်းမှာ ရှောင်ရှားနိုင်မှာပါ။ ဂရုစိုက်ရမည့်အရာများ-• အိမ်တစ်ဝိုက်တွင် စောင့်ဆိုင်းနေသော DIY ပရောဂျက်များအားလုံးကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ• အနီးနားတွင် ချွန်ထက်သည့်အရာများမရှိစေရန် သေချာပါ• တစ်ခုခုပြုပြင်ရန် လိုအပ်ပါက၊ ယခုပြုပြင်ပါ

သင့်ကလေးသည် ရွေ့လျားလာသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်၊ ကလေးအား အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော မည်သည့်အရာမဆို လက်လှမ်းမမှီကြောင်း သေချာစေရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကလေးထိန်းတဲ့အခါမှာလည်း သတိထားပါ။ဖခင်ဘဝအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်း၏ အရေးကြီးသော ကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။

3. စာအုပ်များထံမှ အကူအညီရယူပါ

ကလေးမွေးပြီးနောက် သင့်ဘဝ ပြောင်းလဲလာမည်ကို ငြင်းဆိုစရာမရှိပါ။ ပထမအကြိမ် ဖခင်တစ်ယောက်အနေဖြင့်၊ စီမံခန့်ခွဲရန် ခက်ခဲသွားမည်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် ကလေးမရောက်လာခင်မှာ သင်တတ်နိုင်သမျှ ဗဟုသုတတွေကို စုဆောင်းပါ။ စာပေသည် သင့်ဖခင်ဘဝအတွက် တန်ဆာပလာကောင်းတစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် ၎င်းကို ကောင်းစွာအသုံးပြုကြောင်း သေချာပါစေ။

ဤခရီးတွင် သင့်အားကူညီရန် ဖေဖေလမ်းညွှန်တစ်ဦးထံ သင့်လက်ထဲသို့ ရယူလိုပါက စာအုပ်များကို ဖွင့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ . မိဘအုပ်ထိန်းမှုစာအုပ်များကို တတ်နိုင်သမျှများများဖတ်ပါ။ အကြံပြုချက်အချို့ကို လိုချင်ပါက၊ ဤအရာသည် ဖခင်များမျှော်လင့်ရန် အကောင်းဆုံးစာအုပ်များဖြစ်ကြသည်-

• The Expectant Father: The Ultimate Father for Dads-to-Be by Armin A. Brott• မှ Chris Pegula မှ Dude to Dad- ကိုယ်ဝန်ဆောင်အတွက် Diaper Dude Guide> လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ဖခင်များသည် အလယ်တန်းမိဘများဖြစ်သည်။ အစောပိုင်းလများအတွင်း မိခင်သည် အဓိကပြုစုစောင့်ရှောက်သူဖြစ်မည်ဟူသောအချက်ကို လက်ခံပါ။ ဆိုလိုသည်မှာ သူမအား ထောက်ပံ့ရန် လိုအပ်သမျှကို လုပ်ဆောင်ရန် ပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင့်လက်တွဲဖော်ကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် သင့်စိတ်တွင် အရေးကြီးဆုံးအရာဖြစ်သင့်သည်။ သူမသည် ကလေးကို သက်တမ်းပြည့်အောင် သယ်ဆောင်လာသူဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူ ပါ၀င်လာပါသည်။ မီးဖွားပြီးနောက်စိတ်ကျရောဂါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အတူ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါရှိနေရန်နှင့် သူမအား စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးပေးရန် မမေ့ပါနှင့်။

Nandita က အကြံပြုထားသည်။သင့်လက်တွဲဖော်ကို ချစ်ပါ၊ ဂရုစိုက်ပါ၊ စာနာပါ။ “မိခင်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားက ကလေးရဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိတာကြောင့် သူမဟာ ကိုယ်ဝန်တစ်လျှောက်လုံး ကျန်းမာရေးကောင်းပြီး စိတ်ဓာတ်တွေကောင်းနေတယ်ဆိုတာကို သိဖို့ အစွမ်းကုန်ကြိုးစားပါ” လို့ သူမကပြောပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဇနီးကို ဂရုစိုက်ပြီး သူမသည် အတတ်နိုင်ဆုံး ကောင်းစွာပြင်ဆင်ထားပြီး ကျန်းမာနေစေရန် သတိပြုပါ။

5. ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပညာရေးကို လိုက်နာပါ

မိဘအုပ်ထိန်းမှုအစောပိုင်းကာလ၏ မိဘများ၏ အတွေ့အကြုံများသည် မမွေးမီက ရရှိတဲ့ အချက်အလက်တွေကြောင့် ထိခိုက်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်၊ မိမိတို့ကိုယ်ကို လုံခြုံမှုနှင့် ယုံကြည်မှုရှိအောင် မွေးမြူခြင်းသည် ပထမဆုံး မီးဖွားပြီး ရက်သတ္တပတ်အတွင်း အရေးကြီးပါသည်။ ဤလုံခြုံရေးခံစားချက်သည် မိဘများအတွက် တစ်ဦးချင်းအဖြစ်၊ ၎င်းတို့၏နှင့် ကလေး၏ကျန်းမာရေးအတွက် ဇနီးမောင်နှံအဖြစ် ထူထောင်ထားသင့်သည်။

ကလေးရောက်ရှိလာခြင်းအတွက် ပြင်ဆင်သည့်အခါတွင်၊ မိဘအသစ်များသည် အရာအားလုံးကို အတူတကွလုပ်ဆောင်လေ့ရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီလေ့လာမှုက မိခင်ရော ဖခင်ရော သန္ဓေသားလောင်းကို သူတို့ဘာသာ လိုက်လုပ်သင့်တယ်လို့ အကြံပြုထားပါတယ်။ မိဘအသစ်များသည် တူညီသောအချက်အလက်များကို စားသုံးလေ့ရှိသော်လည်း တစ်ဦးချင်းအတွေ့အကြုံများအပေါ်တွင်လည်း အာရုံစိုက်သင့်သည်ဟု ၎င်းကဆိုသည်။ အဖွဲ့လိုက်နှင့် တစ်ဦးချင်း ပညာသင်ပေးခြင်းသည် ထပ်တူထပ်မျှ အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် တစ်ဦးချင်းမိဘများအနေနှင့် ၎င်းတို့အား အားကောင်းစေသည့်အပြင် အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ရှိနေစေရန်လည်း ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပါသည်။ မိဘဖြစ်ခြင်း၏ အဆင့်အားလုံးကို တစ်ဦးချင်းနှင့် အတူတကွ ဖြတ်သန်းရန် အရေးကြီးပါသည်။

6. ယုံကြည်စိတ်ချရသော အကူအညီ အရင်းအမြစ်ကို ရှာဖွေပါ

လေ့လာမှုတစ်ခုက ဖခင်တစ်ဦး၏ လုံခြုံမှုခံစားမှုသည် သုခချမ်းသာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုက အကြံပြုပါသည်။ ကလေး၏၊အမေနှင့် သူကိုယ်တိုင်။ ထို့ကြောင့်၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသော၊ အရည်အချင်းရှိပြီး အမြဲတမ်းရနိုင်သော အကူအညီနှင့် အကြံဉာဏ်အရင်းအမြစ်ကို ရှာဖွေရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းသည် ဖခင်၏လုံခြုံရေးခံစားချက်အပေါ် အပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး မိဘအသစ်များကိုလည်း ကူညီပေးပါမည်။

“ဖခင်များဖြစ်ကြသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် တွေ့ဆုံပြီး လက်တွေ့ကျသောအချက်အလက်များကို တတ်နိုင်သမျှများများရယူပါ။ သူတို့ဆီက” ဟု နန္ဒိတက အကြံပေးသည်။ သင့်ဖခင်နှင့် အခြားမိသားစုဝင်များထံမှ အကူအညီရယူပြီး ဤပြောင်းလဲမှုကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ကြောင်း ၎င်းတို့အား မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

7. လုပ်ဆောင်မှုအစီအစဉ်တစ်ခုကို ပြင်ဆင်ပါ

ကလေးရောက်ရှိလာခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးစရာကောင်းသော်လည်း ပျော်ရွှင်စရာအချိန်အခါတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်နှင့် သင့်အဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် ကလေးမွေးဖွားမှုအတွေ့အကြုံကို လွယ်ကူစေရန်အတွက် အတတ်နိုင်ဆုံး ပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ပေးပို့သည့်နေ့တွင် အရေးကြီးသော အလုပ်များစွာကို ဂရုစိုက်ရန် လိုအပ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဖေဖေများအတွက် လက်တွေ့အကျဆုံး အကြံပြုချက်တစ်ခုမှာ ပေးပို့သည့်နေ့အတွက် လုပ်ဆောင်ရမည့် အစီအစဉ်ကို ပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်သည်။

စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုအနည်းငယ်ဖြင့် ဤနေရာတွင် ကူညီပေးပါမည်။ သတ်မှတ်ရက်အတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ပါ။ ဤအရာများသည် သင်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည့်အဆင့်များဖြစ်သည်-

• အရေးကြီးသောအချက်အလက်များကို သိမ်းဆည်းပြီး စုစည်းပါ။ သင့်တွင် ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သားဖွားဆရာမ၏အမည်နှင့် နံပါတ်၊ မွေးဌာနနံပါတ်နှင့် အသင့်အနေအထားရှိလူများအတွက် ဆက်သွယ်ရန်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သေချာပါစေ။ ဤစာရင်းကို အလွယ်တကူ သိမ်းဆည်းထားပါ • ဆေးရုံအိတ်တစ်လုံးကို ပြင်ဆင်ပြီး လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကို ထည့်ပါ။ သတ်မှတ်ရက်တွင် အနှောက်အယှက်မဖြစ်စေရန် ဆေးမှတ်တမ်းများကို သိမ်းဆည်းထားပါ • သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ဆောင်မှုပေးသူအတွက် မေးခွန်းများစာရင်းကို ပြင်ဆင်ပြီး ပထမရက်ချိန်းတွင် ၎င်းကိုယ်တိုင်မေးပါ။အလုပ်သမားအသိပညာသည် နောက်ဆုံးမိနစ်တွင် အသုံးဝင်လာလိမ့်မည်• အနှီးများလဲလှယ်ခြင်း၊ မွေးကင်းစကလေးကားထိုင်ခုံတပ်ဆင်ခြင်းစသည်ဖြင့် အရေးကြီးသောအလုပ်များကို မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို လေ့လာပါ

8. လုပ်ငန်းခွင်တွင် အစီအစဉ်များပြုလုပ်ပါ

ဖခင်ဖြစ်ပုံကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနားလည်လာစေရန်၊ သင်၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝအပေါ်သက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည် ဖခင်ဘဝအတွက်ပြင်ဆင်ခြင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်ထံမှ အနီးစပ်ဆုံး သတ်မှတ်ရက်ကို လက်ခံရရှိပြီးသည်နှင့် အလုပ်တွင် သင့်လျော်သော အစီအစဉ်များ ပြုလုပ်ပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်အကူအညီကို လိုအပ်မည်ဖြစ်သဖြင့် မကြာမီ အလုပ်မှနုတ်ထွက်တော့မည်ဖြစ်ကြောင်း သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များအား အသိပေးပါ။ အလုပ်နှင့်ဘဝ ဟန်ချက်ညီအောင် ဖန်တီးခြင်းသည် ယခုအချိန်တွင် ပိုမိုအဓိပ္ပါယ်ရှိမည်ဖြစ်သည်။

ကလေးမစမီအချိန်သည် ခက်ခဲသော်လည်း ကလေးရောက်ရှိပြီးနောက်အချိန်သည် ပို၍ပင်ခက်ခဲနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ကူညီပေးဖို့ အသင့်ရှိနေမှာ သေချာပါစေ။ ဤအချိန်တွင် ကလေးနှင့် သင့်နှောင်ကြိုးကို တည်ဆောက်နိုင်သောကြောင့် ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်သည် အရေးကြီးပါသည်။ ထိုသို့လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် သင်သည် သင့်ကလေးနှင့်အတူ အရည်အသွေးပြည့်မီသောအချိန်များကို ကုန်ဆုံးကာ မိသားစုအချိန်များကို လုံလောက်စွာအတူတကွသုံးရန် လိုအပ်ပါသည်။

ထို့ကြောင့် အလုပ်တွင် သင့်လျော်သောအစီအစဉ်များပြုလုပ်ပြီး သင့်မိသားစုအချိန်များကို အေးချမ်းစွာ ကုန်ဆုံးလိုက်ပါ။ သင့်အလုပ်ရှင်နှင့် ဆွေးနွေးပြီး အသေးစိတ် အချက်အလက်အားလုံးကို ရှာဖွေပါ။ သင့်အလုပ်တာဝန်ကို မည်ကဲ့သို့စီမံခန့်ခွဲရန် အစီအစဉ်ရှိ၊ သင်အားလပ်ရက်မည်မျှ လိုအပ်မည် အစရှိသည်တို့ကို ဆွေးနွေးပါ။

9. ဒေသတွင်း ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များကို ချိတ်ဆက်ပါ

ဖေဖေတစ်ယောက်အနေနဲ့ သင်ခံစားရမှာပါ၊ ကလေးရောက်ရှိခါနီးတွင် စိတ်ရှုပ်ကာ စိတ်ဖိစီးနေပါသည်။ ဖိစီးမှုသည် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ရန် ခက်ခဲသည့်အတိုင်းအတာအထိ ဖခင်များအပေါ် သက်ရောက်စေပါသည်။ ရှာဖို့ အရေးကြီးတယ်။ဤကဲ့သို့သောအချိန်မျိုးတွင် မိဘအုပ်ထိန်းသူပြင်ပဆက်ဆံရေးများတွင် ပံ့ပိုးကူညီမှု။

ဤတာဝန်အသစ်ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်၊ ပံ့ပိုးကူညီမှု လိုအပ်ပါသည်။ ဖခင်များမျှော်လင့်ရန် အကောင်းဆုံးစာအုပ်များကို ဖတ်ရှုခြင်းအပြင် ဒေသတွင်း ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များတွင် ပါဝင်ရန်လည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။ အခြားဖခင်များ သို့မဟုတ် အခြားကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖခင်များနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းက အကြောင်းအရာများကို ရှုမြင်သုံးသပ်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ မွေးကင်းစကလေး ရှေးဦးသူနာပြုစုနည်းများ၊ ကလေးယောဂ၊ မီးဖွားစဉ်နှင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းအဖွဲ့များ စသည်တို့ကဲ့သို့သော အခြားအုပ်စုများလည်း ရှိပါမည်။

နံပါတ်များ အမြဲခွန်အားရှိကြောင်း သတိရပါ။ ထို့ကြောင့် ဤအဖွဲ့များသည် သင့်အသိပညာကို မြှင့်တင်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး သင်ကဲ့သို့ အခြေအနေတွင်ရှိသော အခြားသူများနှင့် သင့်အား ဆက်သွယ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

၁၀။ ကလေး၏အခန်းကိုပြင်ဆင်ပါ

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း ဖခင်ဖြစ်ခြင်းအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှာ သင့်ကလေး၏အခန်းကို ပြင်ဆင်ခြင်းဖြစ်သည်။ မွေးကင်းစကလေး၏ပစ္စည်းများသည် အခန်းများစွာယူနိုင်ပြီး အိမ်တစ်ခုလုံး ရှုပ်ပွမနေစေရန် ၎င်းအတွက် သတ်မှတ်ထားသောနေရာတစ်ခုထားရှိခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင်တွဲဖက်အိပ်ရန် အစီအစဉ်မရှိပါက ကလေးအား အိပ်ရာထချိန်မှ မိမိအခန်းတွင် အိပ်စေခြင်းသည် အလေ့အကျင့်တည်ဆောက်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

ကလေးအသစ်ကို ကြိုဆိုရန်ပြင်ဆင်ခြင်းသည် ဤကဏ္ဍအားလုံးကို ဂရုစိုက်ခြင်းဟု ဆိုလိုပါသည်။ ကလေးမရောက်လာမီ။ ကလေး၏အခန်းကို ပြီးမြောက်စေရန်၊ ကလေးပရိဘောဂများ-ပုခက်၊ စားပွဲပြောင်းစသည်-စသည်တို့ကို တပ်ဆင်ကာ လိုအပ်သည့်ပစ္စည်းများအားလုံးကို စုဆောင်းထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ 32 ရက်သတ္တပတ်တွင် ၎င်းကို ပြီးအောင်ကြိုးစားပြီး ပြင်ဆင်ရန် အခြားအရာများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အချိန်အလုံအလောက်ရပါလိမ့်မည်။မွေးကင်းစ။

11. အချင်းချင်း အရည်အချင်းရှိသော အချိန်ကို ဖြုန်းပါ

ကလေးရောက်လာသည်နှင့်၊ အနည်းဆုံး ပထမလအနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် ပရမ်းပတာနှင့် ရူးသွပ်မှုတို့ ဝိုင်းရံနေလိမ့်မည်။ ကလေးအသစ်တစ်ယောက်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်တဲ့အခါ သင်နှစ်ယောက်စလုံးဟာ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့တည်းမှာ ရှိနေကြောင်း သေချာစေရပါမယ်။ ကလေးပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးနဲ့ အလုပ်ရှုပ်ပြီးတာနဲ့ တခြားလုပ်စရာတွေ အများကြီးလုပ်ဖို့ အချိန်မရနိုင်တော့ပါဘူး။

“မင်းရဲ့ အချစ်ရေးဆက်ဆံရေးက အရမ်းကြီးမနာကျင်စေဖို့ သေချာစေဖို့၊ ကလေးမမွေးခင် အတူတူအချိန်ပေးပါ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုကို ထိန်းသိမ်းပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကောင်းမွန်တဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကြိုးစားပါ။ ဒါက ကလေးနဲ့လည်း နှောင်ကြိုးကိုတည်ဆောက်နိုင်မှာပါ” ဟု Nandita က အကြံပေးသည်။

12. မိသားစုဘတ်ဂျက်အသစ်ကို စီစဥ်ပါ

ဖခင်ဘဝအတွက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်မှုများအပြင် လက်တွေ့ကျသော ကဏ္ဍများကိုလည်း လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ငွေရေးကြေးရေး ကဲ့သို့သော မိသားစုတွင် အဖွဲ့ဝင်အသစ် ထပ်ထည့်ခြင်း။ ဆေးရုံဘေလ်မှသည် သင့်ကလေးလိုအပ်သော အရာတိုင်းအထိ။ ၎င်းတို့သည် ယခုအချိန်တွင် အလွန်အကျွံဖြစ်ပုံမပေါ်သော်လည်း အဆိုပါအသေးစားကုန်ကျစရိတ်များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တိုးလာပါသည်။

လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ မိသားစုဘတ်ဂျက်ကို စီစဉ်ရန် လုံလောက်သော အာရုံစိုက်မှု မရှိကြပါ။ ဒီအမှားမလုပ်ပါနဲ့။ ကြိုတင်စီစဉ်ထားပြီး သင့်မိသားစုဘတ်ဂျက်သည် ဤအသုံးစရိတ်အသစ်များကို မည်သို့ဖြည့်ဆည်းပေးမည်ကို သတိရပါ။ အနှီးကုန်ကျစရိတ်များ၊ လိမ်းဆေးများ၊ သုတ်ဆေးများ၊ အိပ်ယာခင်းများ စသည်တို့အတွက် ကြိုတင်စီစဉ်ပါ။ ကြိုစီစဉ်ခြင်းသည် သင်သတိမထားမိဘဲနှင့် အဆိုပါကုန်ကျစရိတ်များသည် မလိုအပ်ဘဲ ဆိုးရွားနေမည်မဟုတ်ပါ။

13. သင့်မိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံကို ဆုံးဖြတ်ပါ

ဒါဆို မင်းသွားမယ်။