ການ​ກະ​ກຽມ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ເປັນ​ພໍ່ – 17 ເຄັດ​ລັບ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ທ່ານ​ກຽມ​ພ້ອມ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ສາ​ລະ​ບານ

“ການເປັນພໍ່ຈະປ່ຽນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.” ນີ້​ແມ່ນ​ສິ່ງ​ທີ່​ທ່ານ​ສືບ​ຕໍ່​ໄດ້​ຍິນ​ຈາກ​ທຸກ​ຄົນ​ທີ່​ຢູ່​ອ້ອມ​ຂ້າງ​ທ່ານ​? ແລ້ວ, ພວກເຂົາທັງຫມົດຖືກຕ້ອງໃນການສົມມຸດຕິຖານນີ້. ໃນຂະນະທີ່ມັນສາມາດເປັນຕາຢ້ານ, ມັນຍັງສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າກຽມຕົວເປັນພໍ່, ເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແນ່ນອນ!

ການມາເຖິງຄວາມຮັບຜິດຊອບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຂອງການດູແລລູກອາດເປັນຄວາມກົດດັນສໍາລັບພໍ່ທີ່ຄາດຫວັງ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າກຽມພ້ອມ. ລ່ວງຫນ້າ, ມັນຈະຫຼຸດຜ່ອນຂະຫນາດຂອງຫນ້າວຽກແລະເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຄືວ່າສາມາດຈັດການໄດ້. ແລະຍັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າໃນເວລາດຽວກັນ. ການເປັນພໍ່ສາມາດເປັນຄວາມສຸກອັນບໍລິສຸດໄດ້ຫາກເຈົ້າກຽມພ້ອມສຳລັບມັນ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າມາຮອດຈຸດນີ້ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ ແລະ ພະຍາຍາມກຽມຄວາມເປັນພໍ່, ນີ້ແມ່ນ 17 ເຄັດລັບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກຽມພ້ອມທີ່ຈະເປັນພໍ່. ພວກເຮົາໄດ້ລວບລວມບັນຊີລາຍຊື່ຄໍາແນະນໍານີ້ໂດຍການປຶກສາຫາລືກັບນັກຈິດຕະສາດ Nandita Rambhia, ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານ CBT, REBT, ແລະການໃຫ້ຄໍາປຶກສາຂອງຄູ່ຜົວເມຍ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ແລະທ່ານຈະກຽມພ້ອມ!

ການກະກຽມ ສຳລັບການເປັນພໍ່ – 17 ເຄັດລັບທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກຽມພ້ອມ

ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະພ້ອມສຳລັບລູກຫຼືບໍ່, ການເປັນພໍ່ຈະເປັນເລື່ອງຍາກ. ແຕ່ບໍ່ວ່າເຈົ້າພ້ອມແລ້ວຫຼືຍັງ, ລູກຂອງທ່ານຈະບໍ່ລໍຖ້າ. "ເຈົ້າຕ້ອງກຽມພ້ອມແລະກຽມພ້ອມສໍາລັບວັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ປ່ຽນແປງຊີວິດນີ້ເຊິ່ງຫມາຍເຖິງການມາເຖິງຂອງມະນຸດຕົວນ້ອຍໆທີ່ຂຶ້ນກັບເຈົ້າສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ," Nandita ເວົ້າ.

ເນື່ອງຈາກວ່າມີຫນ້ອຍທີ່ຮູ້ຈັກ.ເປັນພໍ່, ແລະກໍາລັງພະຍາຍາມຫາວິທີທີ່ຈະເປັນພໍ່ທີ່ດີ. ພາກສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຂະບວນການນີ້ແມ່ນການຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບປະເພດຂອງພໍ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມາຈາກ get-go. ເຈົ້າສາມາດໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກພໍ່ຂອງເຈົ້າເອງ (ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມສໍາພັນດີກັບລາວ), ຫຼືພໍ່ຄົນອື່ນໆທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າເພື່ອຊອກຫາແບບທີ່ເໝາະສົມກັບເຈົ້າທີ່ສຸດ.

ການເປັນແບບຢ່າງທີ່ດີໃຫ້ກັບລູກຂອງເຈົ້າແມ່ນສໍາຄັນ, ແລະດີ. ທັກສະການເປັນພໍ່ແມ່ໄປໄດ້ໄກໃນການຊ່ວຍເຈົ້າໄປຮອດບ່ອນນັ້ນ. ຢູ່​ທີ່​ນັ້ນ​ເມື່ອ​ລູກ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງການ​ເຈົ້າ, ແຕ່​ຢ່າ​ອ່ອນ​ໂຍນ​ຫຼາຍ​ຫຼື​ເອົາ​ໃຈ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເກີນ​ໄປ. ພະຍາຍາມເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ສົມດູນ, ຫມັ້ນໃຈ, ແຕ່ເປັນມິດ. ຈົ່ງມີໃຈເມດຕາ, ແລະເຂົ້າຫາສິ່ງຕ່າງໆໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ຂາດຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ ແຕ່ດ້ວຍຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະເຈົ້າຈະເປັນພໍ່ທີ່ດີ.

14. ຮຽນຮູ້ວິທີລ້ຽງລູກຂອງເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າໃຫຍ່ຂຶ້ນ

ຄຳຕອບຂອງ ວິທີທີ່ຈະເປັນພໍ່ທີ່ດີ ຢູ່ໃນຄວາມເຂົ້າໃຈວ່າບົດບາດຂອງເຈົ້າເປັນລະບົບການສະໜັບສະໜູນ ແລະເປັນແສງສະຫວ່າງນໍາພາລູກຂອງເຈົ້າຈະດໍາເນີນຕໍ່ໄປ ເຖິງແມ່ນວ່າລູກຂອງເຈົ້າຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນກໍຕາມ. ວິທີໜຶ່ງທີ່ຈະເຮັດຄືການສະໜັບສະໜູນທຳມະຊາດທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນຂອງລູກທ່ານ. ດັ່ງທີ່ Nandita ເວົ້າວ່າ, "ເດັກນ້ອຍແມ່ນຄົນທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນທີ່ສຸດໃນໂລກ."

"ເປັນຫຍັງ" ໃນຕອນທ້າຍຂອງທຸກໆປະໂຫຍກແນ່ນອນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນບ້າໃນບາງຄັ້ງແຕ່ຢ່າພະຍາຍາມປິດພວກເຂົາຫຼືໃຫ້ຄໍາຕອບຜິດ. . ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມີຄຳຕອບ, ບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເຈົ້າຈະຊອກຫາ ແລະບອກເຂົາເຈົ້າໃນພາຍຫຼັງ. ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມໃນທາງບວກ ແລະບໍາລຸງລ້ຽງລູກຂອງເຈົ້າ. ການສື່ສານທີ່ຈະແຈ້ງໃນການພົວພັນແມ່ນສໍາຄັນ,ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນເມື່ອເຈົ້າຈັດການກັບຄົນເລັກນ້ອຍທີ່ກຳລັງຈະດູຖູກເຈົ້າ.

ອັນນັ້ນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອເຈົ້າເປັນພໍ່ແມ່ໃນແງ່ບວກ ແລະ ລ້ຽງດູລູກຂອງເຈົ້າ ແລະ ຖືພື້ນທີ່ທີ່ປອດໄພທາງຮ່າງກາຍໃຫ້ກັບລູກຂອງເຈົ້າ. “ພະຍາຍາມສ້າງຄວາມສໍາພັນທາງບວກ ແລະ ບຸກທະລຸກັບລູກຂອງເຈົ້າ ແລະ ກັນ ແລະ ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະນໍາເອົາຄວາມມ່ວນ ແລະ ສຽງຫົວເຂົ້າມາສູ່ຊີວິດຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ,” ນາງ ນັນທິຕາ ກ່າວຕື່ມ.

15. ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບດີ

ການ​ມີ​ຮ່າງ​ກາຍ​ທີ່​ດີ​ເປັນ​ສ່ວນ​ໜຶ່ງ​ຂອງ​ການ​ເປັນ​ພໍ່​ທີ່​ດີ. ເມື່ອລູກຢູ່ທີ່ນີ້, ເຈົ້າຈະບໍ່ມີເວລາດູແລເບິ່ງແຍງຕົວເອງຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຄີຍເຮັດມາກ່ອນ. ແລະ ໃນ​ຂະ​ນະ​ທີ່​ການ​ເປັນ​ພໍ່​ແມ່ນ​ຄວາມ​ສຸກ​ອັນ​ບໍ​ລິ​ສຸດ, ມັນ​ກໍ​ເປັນ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ເຊັ່ນ​ກັນ. ເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງແຍງເດັກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຫມາະ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງເສຍເງິນເພີ່ມອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ, ດຽວນີ້ເຖິງເວລາຂອງເຈົ້າແລ້ວທີ່ຈະເຮັດມັນ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 15 ສັນຍານວ່າລາວພ້ອມທີ່ຈະຕັ້ງຖິ່ນຖານກັບເຈົ້າແລະເອົາການຕົກ!

ເຈົ້າຈະເປັນພໍ່ໃນໄວໆນີ້, ແລະຄວາມຮັບຜິດຊອບອັນໃໝ່ນີ້ຈະກິນເຂົ້າກັບເວລາຂອງເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊອກຫາວິທີອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສັ້ນກວ່າໃນໄລຍະເວລາແຕ່ປະກອບດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າພໍດີພໍທີ່ຈະແລ່ນໄປມາໄດ້ ເພາະວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກປະສົບການການເກີດລູກ.

16. ເອົາອຸປະກອນ ແລະເຄື່ອງໃຊ້ສຳລັບລູກນ້ອຍ

ໜຶ່ງໃນຄຳແນະນຳທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບພໍ່. ແມ່ນ​ການ​ເລືອກ​ເຄື່ອງ​ມື​ເດັກ​ນ້ອຍ​ແລະ​ອຸ​ປະ​ກອນ​ທີ່​ດີ​ລ່ວງ​ຫນ້າ​. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຍ່າງເຂົ້າໄປໃນຮ້ານເດັກນ້ອຍ, ທ່ານມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກ overwhelmed ກັບຈໍານວນທາງເລືອກ. ແນວພັນທີ່ກວ້າງຂວາງແລະການຄັດເລືອກແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແມ້ກະທັ້ງພໍ່ທີ່ມີລະດູການສັ່ນສະເທືອນໃນຄວາມຢ້ານກົວ.

ລາຍການທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຈໍາເປັນ, ທ່ານຕ້ອງການພຽງແຕ່ຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ຈໍາເປັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນລາຍການຂອງສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນທີ່ພໍ່ຄັ້ງທໍາອິດຕ້ອງການກ່ຽວກັບອຸປະກອນເດັກນ້ອຍແລະເຄື່ອງເຟີນີເຈີເດັກນ້ອຍ: • ຕຽງນອນ • ບ່ອນນັ່ງໃນລົດເດັກນ້ອຍ • ໂຕະປ່ຽນ • ຜ້າອ້ອມ • ອ່າງອາບນ້ໍາເດັກນ້ອຍ

ເມື່ອເລືອກຕຽງນອນ, ໃຫ້ຊອກຫາຫນຶ່ງທີ່. ຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພທີ່ເປັນໄປໄດ້. ນອກເໜືອໄປຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແລ້ວ, ເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ຊື້ເຄື່ອງໃຊ້ເດັກນ້ອຍໃໝ່ໄດ້ຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.

17. ຢ່າຄຽດຫຼາຍກ່ຽວກັບການເປັນພໍ່ທີ່ດີ

ໃນປຶ້ມຂອງນາງ, ການສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເປັນພໍ່ , Tina Miller ບອກວ່າປ້າຍຂອງພໍ່ທີ່ດີ ແລະບໍ່ດີ ສືບຕໍ່ພັດທະນາ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ແລະນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບຜູ້ຊາຍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານທີ່ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຫຼົ່ານີ້ຂອງການເປັນພໍ່ທີ່ດີ.

Nandita ແນະນໍາວ່າ, “ຢ່າຄຽດ, ຢ່າກັງວົນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ຄວາມເປັນພໍ່ແມ່ນໜຶ່ງໃນນະລົກຂອງການຂີ່ລົດຍົນ. ແຕ່, ເຈົ້າຈະຮັກມັນທຸກຄັ້ງ." ຢ່າກັງວົນຫຼາຍກ່ຽວກັບການເປັນພໍ່ທີ່ສົມບູນແບບ.

ໃນອີກບໍ່ດົນພໍ່ທີ່ຈະເປັນພໍ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມຸ່ງເນັ້ນຫຼາຍເກີນໄປໃນການກະກຽມເປັນພໍ່ທີ່ສົມບູນ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ ແລະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຈິດໄດ້. ນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພໍ່ແລະໃນທີ່ສຸດ, ທັກສະການລ້ຽງດູຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ເອົາມັນງ່າຍແລະມີຄວາມສຸກປະສົບການ. ນີ້ແມ່ນບາງທີຄໍາແນະນໍາທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດສໍາລັບການກຽມພ້ອມສໍາລັບການເປັນພໍ່ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ການ​ມາ​ເຖິງ​ຂອງ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ເປັນ​ໂອ​ກາດ​ທີ່​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ​, ຖື​ວ່າ​ມັນ​ເປັນ​ຫນຶ່ງ​!

ຕົວຊີ້ສຳຄັນ

  • ສະນັ້ນ ເຈົ້າຈະເປັນພໍ່ໃນໄວໆນີ້, ມັນເປັນເຫດການຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ! ຮັກສາມັນເປັນເຊັ່ນນັ້ນ. ເພີດເພີນໄປກັບການຂີ່ລົດເຕັມທີ່ ແລະມີຄວາມມ່ວນ
  • ຍອມຮັບວ່າມັນຈະມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງໃນຊີວິດເມື່ອລູກມາຮອດ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຊີວິດທາງເພດຂອງເຈົ້າອາດຈະບໍ່ມີຢູ່ສໍາລັບສອງສາມເດືອນທໍາອິດຫຼັງຈາກການມາເຖິງຂອງເດັກນ້ອຍ, ການລ້ຽງດູຂອງພໍ່ແມ່ອາດຈະແຊກແຊງຄວາມສໍາພັນທາງຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ, ແລະເຈົ້າອາດຈະຖືກກົດດັນສໍາລັບເວລາ
  • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ນອນພຽງພໍແລະບາງສ່ວນສ່ວນຕົວ. ເວລາ. ການເປັນພໍ່ແມ່ເປັນເລື່ອງຍາກ ສະນັ້ນຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າ
  • ການຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງອາດເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບພໍ່ແມ່ຄັ້ງທໍາອິດ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ ແລະ ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຕື້ນຕັນໃຈໜ້ອຍໜຶ່ງ

ໃນຄວາມຊື່ສັດທັງໝົດ, ບໍ່ມີໃຜພ້ອມທີ່ຈະກາຍເປັນພໍ່. ການເປັນພໍ່ແມ່ເປັນສິ່ງໜຶ່ງໃນຊີວິດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຄຽດງ່າຍ. ແຕ່ຖ້າທ່ານກຽມພ້ອມສໍາລັບມັນລ່ວງຫນ້າ, ທ່ານຈະຊອກຫາວຽກງານທີ່ງ່າຍຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ຖ້າເຈົ້າກຳລັງກຽມຕົວເປັນພໍ່, ໃຫ້ໃຊ້ລາຍການນີ້ເພື່ອກຽມຕົວສຳລັບເດືອນທີ່ໜ້າຕື່ນເຕັ້ນ, ຕື່ນເຕັ້ນ, ແຕ່ໝົດແຮງທີ່ຈະຕາມມາ. ແຕ່, ຢ່າລືມມ່ວນຊື່ນກັບປະສົບການ!

ວິທີທີ່ຜູ້ຊາຍກະກຽມສໍາລັບການເປັນພໍ່, ການສຶກສານີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຊອກຫາວິທີການສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນະໂຍບາຍດ້ານຂອງຄອບຄົວແລະພົບວ່າການກະກຽມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການເປັນພໍ່ສາມາດເສີມສ້າງສຸຂະພາບຂອງແມ່, ລູກ, ແລະຄອບຄົວ, ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການພັດທະນາຂອງເດັກນ້ອຍ. ສະນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຈະເປັນພໍ່, ການກະກຽມອັນພຽງພໍແມ່ນກຸນແຈສຳຄັນ.

ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະຍັງຕົກໃຈກັບຂ່າວນີ້ ຫຼື ມາຮອດສະຖານະຂອງຄວາມສຸກທີ່ມາພ້ອມກັບມັນ, ການຊອກຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະໄປ. ການເປັນພໍ່ສາມາດເປັນຊ່ວງເວລາທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດໄດ້. ເມື່ອເຈົ້າຂ້າມຜ່ານເສັ້ນທາງແຫ່ງຄວາມສຸກ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວນີ້, ນີ້ແມ່ນ 17 ຄຳແນະນຳສຳລັບເຈົ້າທີ່ເຈົ້າຄວນຈື່ໄວ້ ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກຽມຕົວສຳລັບຄວາມເປັນພໍ່.

1. ກຽມໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ກັບການປ່ຽນແປງ

ສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດ. ພໍ່-ແມ່ທີ່ຕ້ອງເຮັດຄືການກຽມພ້ອມທາງຈິດໃຈສຳລັບຄວາມເປັນພໍ່. ຄວາມເປັນພໍ່ບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອລູກຂອງເຈົ້າມາຮອດໂລກນີ້. ມັນເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າເຈົ້າກຳລັງຈະມີລູກ. ຊ່ວງເວລານັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ເຈົ້າກາຍເປັນພໍ່ຂອງລູກທີ່ຍັງບໍ່ທັນເກີດ ແລະນັ້ນແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ເຈົ້າຕ້ອງກຽມຕົວ.

ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າຕ້ອງປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງ, ຂັ້ນຕອນທຳອິດແມ່ນການກະກຽມທາງດ້ານຈິດໃຈສຳລັບການເປັນພໍ່. ເຂົ້າໃຈວ່າຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະປ່ຽນແປງ, ສິ່ງຕ່າງໆຈະກາຍເປັນຄວາມວຸ່ນວາຍແລະວຸ້ນວາຍຍ້ອນວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ມະນຸດຄົນອື່ນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ຍັງຈະມີອາການນອນບໍ່ຫລັບ, ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກປະສົບການຂອງການເກີດລູກ, ທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ແລະເຈົ້າອາດຈະພົບຕົວເອງ.ສົງໄສວ່າເຈົ້າເຮັດຖືກຕ້ອງແລ້ວ, ຖ້າລູກຂອງເຈົ້າເຈັບເປັນແນວໃດ, ແລະອື່ນໆ.

ໃຫ້ຕັດສິນໃຈວ່າເຈົ້າຈະຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນທີ່ມາພ້ອມກັບການມາຂອງລູກໄດ້. ບາງວິທີທີ່ອາດຈະຊ່ວຍດູແລສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າໄດ້: • ການຂຽນຂ່າວ • ການນັ່ງສະມາທິ • ຕັ້ງຄ່າການເບິ່ງແຍງຕົນເອງ • ໃຊ້ເວລາໃນທຳມະຊາດທຸກໆມື້ • ຝຶກຄວາມກະຕັນຍູ • ຕັ້ງຕາຕະລາງການນອນຢ່າງມີລະບຽບ

2. ເລີ່ມ ການປົກປ້ອງເດັກ

ການເປັນພໍ່ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ດີກ່ອນການມາເຖິງຂອງລູກ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາໄດ້ບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກະກຽມຕົນເອງທາງຈິດໃຈ, ມີການກະກຽມອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດກ່ອນທີ່ລູກຈະມາຮອດ. ສອງສາມອາທິດທໍາອິດແມ່ນຈະຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ. ການວາງແຜນທີ່ຄິດເລັກໆນ້ອຍໆຈະໄປໄກຢູ່ນີ້ – ນີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນຄຳແນະນຳທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດສຳລັບພໍ່ທີ່ລໍຖ້າຄວາມຍິນດີທີ່ຈະມາຮອດ.

ເມື່ອເຈົ້າມີກຳນົດການມາຂອງລູກແລ້ວ, ໃຫ້ເລີ່ມປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍ. ເຮືອນ. ກ່ອນທີ່ລູກຈະມາຮອດ, ເຈົ້າຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າເຮືອນຂອງເຈົ້າປອດໄພສຳລັບເດັກເກີດໃໝ່ທີ່ຈະເຂົ້າໄປຢູ່. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງເລີ່ມປ້ອງກັນລູກໃນຕອນນີ້ ແລະ ເຈົ້າຈະຫຼີກລ່ຽງຄວາມກົດດັນອັນໃຫຍ່ໃນພາຍຫຼັງ. ບາງສິ່ງທີ່ຕ້ອງເບິ່ງແຍງ: • ຈົ່ງເຮັດສຳເລັດໂຄງການ DIY ທີ່ຍັງຄ້າງຢູ່ອ້ອມເຮືອນ • ຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີວັດຖຸມີຄົມວາງຢູ່ອ້ອມຂ້າງ • ຖ້າຕ້ອງການສ້ອມແປງ, ສ້ອມແປງດຽວນີ້

ເມື່ອລູກຂອງທ່ານເລີ່ມເຄື່ອນທີ່, ເຈົ້າ ຈະຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າອັນໃດອັນໜຶ່ງທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກນັ້ນ ແມ່ນບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້. ລະມັດລະວັງຫຼາຍໃນຂະນະທີ່ການພິສູດເດັກນ້ອຍຍ້ອນວ່າມັນເປັນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງການກະກຽມສໍາລັບການເປັນພໍ່.

3. ເອົາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກປຶ້ມ

ບໍ່ມີການປະຕິເສດວ່າຊີວິດຂອງທ່ານຈະມີການປ່ຽນແປງຫຼັງຈາກເດັກນ້ອຍ. ໃນຖານະເປັນພໍ່ຄັ້ງທໍາອິດ, ສິ່ງຕ່າງໆຈະຍາກທີ່ຈະຈັດການ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະມາຮອດຂອງເດັກນ້ອຍ, ທົບທວນຄວາມຮູ້ທັງຫມົດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ວັນນະຄະດີເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີໃນສານຫນູຂອງພໍ່ຂອງເຈົ້າ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໃຊ້ມັນດີ.

ຖ້າເຈົ້າປາດຖະໜາໃຫ້ເຈົ້າສາມາດເອົາຄູ່ມືພໍ່ມາຊ່ວຍເຈົ້າໃນການເດີນທາງນີ້, ເຈົ້າຕ້ອງຫັນໄປຫາປຶ້ມ. . ອ່ານປຶ້ມພໍ່ແມ່ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງ, ນີ້ແມ່ນບາງປື້ມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຄາດຫວັງຂອງພໍ່:

The Expectant Father: The Ultimate Guide for Dads-to-Be ໂດຍ Armin A. Brott• ຈາກ Dude to Dad: The Diaper Dude Guide to Pregnancy by Chris Pegula• Home Game: An Accident Guide to Father ໂດຍ Michael Lewis

4. ຊ່ວຍຄູ່ຂອງເຈົ້າ

ອີງຕາມການສຶກສາ, ພໍ່ແມ່ນພໍ່ແມ່ມັດທະຍົມ. ຍອມຮັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນໄລຍະຕົ້ນເດືອນ, ແມ່ຈະເປັນຜູ້ດູແລຕົ້ນຕໍ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກຽມພ້ອມທີ່ຈະເຮັດທຸກສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນນາງ.

ການດູແລຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຄວນເປັນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນໃຈຂອງທ່ານ. ນາງ​ຈະ​ເປັນ​ຜູ້​ທີ່​ພາ​ລູກ​ໄປ​ເຖິງ​ໄລຍະ​ແລະ​ນີ້​ມາ​ພ້ອມ​ກັບ​ການ​ທ້າ​ທາຍ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ​ເຊັ່ນ​:. ຊຶມເສົ້າຫຼັງເກີດລູກ. ຈື່ໄວ້ວ່າຈະມີຮ່າງກາຍຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ພ້ອມທັງສະໜັບສະໜູນລາວດ້ວຍຈິດໃຈ.

ນັນທິຕາແນະນຳການເປັນຄວາມຮັກ, ຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ, ແລະເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ນາງກ່າວວ່າ "ຈົ່ງເຮັດດີທີ່ສຸດເພື່ອເບິ່ງວ່າລາວມີສຸຂະພາບດີແລະມີວິນຍານຕະຫຼອດການຖືພາເພາະວ່າອາລົມຂອງແມ່ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ບຸກຄະລິກກະພາບຂອງເດັກ," ສະນັ້ນ, ຈົ່ງເບິ່ງແຍງເມຍຂອງເຈົ້າ ແລະເບິ່ງວ່າລາວມີຄວາມພ້ອມ ແລະສຸຂະພາບດີເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

5. ຕິດຕາມການສຶກສາກ່ອນເກີດລູກ

ປະສົບການຂອງພໍ່ແມ່ໃນຍຸກທຳອິດຂອງການເປັນພໍ່ແມ່ແມ່ນ ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຂໍ້ມູນທີ່ພວກເຂົາໄດ້ຮັບກ່ອນເກີດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການປູກຝັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມປອດໄພແລະຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນອາທິດທໍາອິດຫຼັງເກີດ. ຄວາມ​ປອດ​ໄພ​ນີ້​ຄວນ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ສ້າງ​ຕັ້ງ​ຂຶ້ນ​ສໍາ​ລັບ​ພໍ່​ແມ່​ເປັນ​ບຸກ​ຄົນ, ແລະ​ເປັນ​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ​ເພື່ອ​ຄວາມ​ເປັນ​ຢູ່​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລະ​ເດັກ​ນ້ອຍ.

ເມື່ອ​ການ​ກະ​ກຽມ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ມາ​ເຖິງ​ຂອງ​ເດັກ​ນ້ອຍ, ພໍ່​ແມ່​ໃຫມ່​ມັກ​ຈະ​ເຮັດ​ທຸກ​ສິ່ງ​ທຸກ​ຢ່າງ​ຮ່ວມ​ກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສານີ້ແນະນໍາວ່າທັງແມ່ແລະພໍ່ຄວນສຶກສາການສຶກສາກ່ອນເກີດດ້ວຍຕົນເອງ. ມັນບອກວ່າພໍ່ແມ່ໃຫມ່ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບໍລິໂພກຂໍ້ມູນດຽວກັນ, ແຕ່ພວກເຂົາຍັງຄວນສຸມໃສ່ປະສົບການສ່ວນບຸກຄົນ. ການສຶກສາເປັນທີມແລະບຸກຄົນແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນພໍ່ແມ່ສ່ວນບຸກຄົນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢູ່ເປັນທີມ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຜ່ານທຸກຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນພໍ່ແມ່ເປັນແຕ່ລະບຸກຄົນ ແລະ ຮ່ວມກັນ. ຂອງເດັກ, ໄດ້ແມ່, ແລະຕົນເອງ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຊອກຫາແຫຼ່ງທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ມີຄວາມສາມາດ, ແລະມີການຊ່ວຍເຫຼືອແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ສະ ເໝີ. ນີ້ຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມປອດໄພຂອງຜູ້ເປັນພໍ່ ແລະຊ່ວຍພໍ່ແມ່ໃໝ່ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

“ໄດ້ພົບກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ, ໝູ່ເພື່ອນ, ແລະ ໝູ່ຄູ່ທີ່ເປັນພໍ່ ແລະໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ຈາກພວກເຂົາ,” Nandita ແນະນໍາ. ເຈົ້າຍັງສາມາດຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພໍ່ຂອງເຈົ້າເອງ, ແລະສະມາຊິກຄອບຄົວຄົນອື່ນໆ ແລະ ຖາມເຂົາເຈົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງນີ້ແນວໃດ.

7. ກະກຽມແຜນປະຕິບັດງານ

ການມາຂອງລູກເປັນໂອກາດທີ່ເຄັ່ງຕຶງແຕ່ມີຄວາມສຸກ. ທັງທ່ານ ແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະຕ້ອງກຽມພ້ອມເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະສົບການການເກີດລູກງ່າຍ. ວຽກງານທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ໃນມື້ຈັດສົ່ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບພໍ່ແມ່ນການກະກຽມແຜນການປະຕິບັດສໍາລັບມື້ເກີດລູກ.

ການວາງແຜນທີ່ຄິດເລັກນ້ອຍຈະຊ່ວຍໄດ້ທີ່ນີ້. ກຽມ​ຕົວ​ໃຫ້​ດີ​ໃນ​ວັນ​ທີ່​ຈະ​ມາ​ເຖິງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ:

• ເກັບຮັກສາແລະຈັດລະບຽບຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຊື່ ແລະໝາຍເລກຂອງແພດ ຫຼືໝໍຕໍາແຍ, ໝາຍເລກສູນການເກີດ ແລະລາຍລະອຽດການຕິດຕໍ່ສຳລັບຄົນທີ່ຢູ່ໃນສະແຕນບາຍ. ຮັກສາລາຍການນີ້ໄວ້ໃຫ້ສະດວກ • ກຽມຖົງໃສ່ໂຮງໝໍ ແລະເອົາສິ່ງຂອງທີ່ຈຳເປັນທັງໝົດໃສ່ໃນນັ້ນ. ຮັກສາບັນທຶກທາງການແພດໄວ້ໃນນັ້ນເຊັ່ນດຽວກັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຫຍຸ້ງຍາກໃດໆໃນວັນທີກໍານົດ• ກະກຽມບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄໍາຖາມສໍາລັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດຂອງທ່ານແລະຖາມພວກເຂົາໃນນັດທໍາອິດ.ຄວາມຮູ້ດ້ານແຮງງານຈະມາສະດວກໃນນາທີສຸດທ້າຍ • ຮຽນຮູ້ວິທີປະຕິບັດໜ້າວຽກທີ່ສຳຄັນເຊັ່ນ: ການປ່ຽນຜ້າອ້ອມ, ການຕິດຕັ້ງບ່ອນນັ່ງລົດເດັກນ້ອຍ ແລະ ອື່ນໆ

8. ການຈັດລະບຽບໃນບ່ອນເຮັດວຽກ

ການເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມເປັນພໍ່. ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດວິຊາຊີບຂອງເຈົ້າເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການກະກຽມສໍາລັບຄວາມເປັນພໍ່. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບວັນທີກໍານົດໂດຍປະມານຈາກທ່ານຫມໍ, ໃຫ້ຈັດການທີ່ເຫມາະສົມໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ແຈ້ງເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຈະອອກຈາກວຽກໃນໄວໆນີ້ ເນື່ອງຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຈົ້າ. ການສ້າງຄວາມສົມດຸນຂອງຊີວິດການເຮັດວຽກຈະມີຄວາມໝາຍຫຼາຍກວ່າໃນຕອນນີ້.

ເວລາກ່ອນເກີດແມ່ນຍາກ, ແຕ່ເວລາຫຼັງເກີດລູກອາດຈະຍາກກວ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຢູ່ອ້ອມຕົວເພື່ອຊ່ວຍຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ. ສອງສາມອາທິດທໍາອິດແມ່ນສໍາຄັນເຊັ່ນກັນເພາະວ່າເຈົ້າຈະສ້າງຄວາມຜູກພັນຂອງເຈົ້າກັບລູກໃນເວລານີ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາທີ່ມີຄຸນນະພາບກັບລູກຂອງເຈົ້າແລະໃຊ້ເວລາໃນຄອບຄົວຢ່າງພຽງພໍ. ໂອ້ລົມກັບນາຍຈ້າງຂອງເຈົ້າ ແລະຊອກຫາລາຍລະອຽດທັງໝົດ. ສົນທະນາວິທີທີ່ເຈົ້າວາງແຜນທີ່ຈະຈັດການວຽກຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຕ້ອງການພັກຜ່ອນຈັກມື້, ແລະອື່ນໆ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ເຈົ້າເປັນໂຣແມນຕິກທີ່ບໍ່ມີຄວາມຫວັງບໍ? 20 ສັນຍານທີ່ບອກວ່າ!

9. ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຊ່ວຍເຫຼືອໃນທ້ອງຖິ່ນ

ໃນຖານະພໍ່-ແມ່, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ສຶກ frantic ແລະ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ເປັນ​ການ​ມາ​ເຖິງ​ຂອງ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ມາ​ໃກ້​. ຄວາມກົດດັນແມ່ນຜູກມັດທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພໍ່ໃນຂອບເຂດທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອໃນສາຍພົວພັນທີ່ຢູ່ນອກການເປັນພໍ່ແມ່ໃນເວລາແບບນີ້.

ເພື່ອຮັບມືກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບໃໝ່ນີ້, ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ນອກເຫນືອຈາກການອ່ານຫນັງສືທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຄາດຫວັງຂອງພໍ່, ທ່ານກໍ່ຄວນພິຈາລະນາເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນທ້ອງຖິ່ນ. ການເວົ້າລົມກັບພໍ່ ຫຼືພໍ່ທີ່ຄາດຫວັງຄົນອື່ນໆຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆມີທັດສະນະ. ຈະມີກຸ່ມອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ກຸ່ມປະຖົມພະຍາບານເດັກ, ໂຍຄະເດັກ, ກຸ່ມອອກກຳລັງກາຍຫຼັງເກີດ ແລະກ່ອນເກີດ, ແລະ ອື່ນໆ.

ຈື່ໄວ້ວ່າມີກຳລັງແຮງຢູ່ສະເໝີ! ດັ່ງນັ້ນ, ກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ຍັງຈະປັບປຸງຄວາມຮູ້ຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ອື່ນທີ່ຢູ່ໃນສະຖານະການດຽວກັນກັບເຈົ້າ.

10. ການກະກຽມຫ້ອງຂອງລູກ

ສ່ວນໜຶ່ງຂອງການກະກຽມການເປັນພໍ່ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນການກະກຽມຫ້ອງຂອງລູກ. ສິ່ງຂອງຂອງເດັກເກີດໃໝ່ສາມາດເອົາຫ້ອງຫຼາຍ, ແລະມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີສະຖານທີ່ທີ່ຖືກກໍານົດໄວ້ສໍາລັບມັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຮັດໃຫ້ເຮືອນທັງ ໝົດ ສັບສົນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າທ່ານບໍ່ວາງແຜນການນອນຮ່ວມກັນ, ການໃຫ້ລູກນອນຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງຕົນເອງທັນທີຈາກບ່ອນນອນແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງນິໄສ.

ການກຽມພ້ອມທີ່ຈະຕ້ອນຮັບເດັກນ້ອຍໃຫມ່ຫມາຍເຖິງການດູແລທຸກດ້ານເຫຼົ່ານີ້. ກ່ອນການມາເຖິງຂອງເດັກນ້ອຍ. ທ່ານ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ອຸ​ທິດ​ບາງ​ສ່ວນ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ສໍາ​ເລັດ​ຫ້ອງ​ຂອງ​ເດັກ​ນ້ອຍ​, ການ​ຕິດ​ຕັ້ງ​ເຄື່ອງ​ເຟີ​ນີ​ເຈີ​ຂອງ​ເດັກ​ນ້ອຍ - ຕຽງ​ນອນ​, ໂຕະ​ປ່ຽນ​ແປງ​, ແລະ​ອື່ນໆ - , ແລະ​ເກັບ​ມັນ​ເຖິງ​ມີ​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ຈໍາ​ເປັນ​. ພະຍາຍາມໃຫ້ມັນສໍາເລັດພາຍໃນອາທິດທີ 32 ແລະເຈົ້າຈະມີເວລາພຽງພໍເພື່ອທົບທວນຄືນສິ່ງອື່ນໆເພື່ອກະກຽມສໍາລັບການ.ການເກີດ.

11. ໃຊ້ເວລາອັນມີຄຸນນະພາບຮ່ວມກັນ

ເມື່ອລູກມາຮອດ, ເຈົ້າຈະຖືກອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍຄວາມວຸ່ນວາຍ ແລະ ຄວາມບ້າ, ຢ່າງນ້ອຍໃນສອງສາມເດືອນທໍາອິດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍໃຫມ່, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານທັງສອງຢູ່ໃນທີມດຽວກັນ. ແລະເມື່ອທ່ານຫຍຸ້ງກັບການດູແລລູກ, ເຈົ້າອາດບໍ່ມີເວລາເຮັດຫຍັງຫຼາຍ.

“ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມສຳພັນຮັກຂອງເຈົ້າບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ໃຫ້ໃຊ້ເວລານຳກັນກ່ອນລູກຈະເກີດ. ພະຍາຍາມຮັກສາການຕິດຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການຮັກສາຄວາມສໍາພັນອັນດີກັບກັນແລະກັນ. ອັນນີ້ຈະຊ່ວຍສ້າງຄວາມຜູກພັນກັບລູກໄດ້ເຊັ່ນກັນ,” ນັນທິຕາໃຫ້ຄຳແນະນຳ.

12. ວາງແຜນງົບປະມານຄອບຄົວໃໝ່

ນອກຈາກການກຽມຈິດໃຈສຳລັບຄວາມເປັນພໍ່ແລ້ວ, ເຈົ້າຍັງຕ້ອງເຮັດວຽກໃນພາກປະຕິບັດຂອງ ເພີ່ມສະມາຊິກໃໝ່ໃນຄອບຄົວ ເຊັ່ນ: ການເງິນ. ຕັ້ງແຕ່ໃບບິນຄ່າໂຮງໝໍລົງໄປເຖິງທຸກສິ່ງເລັກນ້ອຍທີ່ລູກຂອງເຈົ້າຕ້ອງການ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະບໍ່ຫຼາຍເກີນໄປໃນຕອນນີ້, ແຕ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມຂຶ້ນຕາມເວລາ.

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນໃຫ້ຄວາມສົນໃຈພຽງພໍກັບການວາງແຜນງົບປະມານຄອບຄົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າເຮັດຜິດນີ້. ວາງແຜນລ່ວງໜ້າ ແລະຈື່ໄວ້ວ່າງົບປະມານຂອງຄອບຄົວຂອງທ່ານຈະຮອງຮັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃໝ່ເຫຼົ່ານີ້ແນວໃດ. ວາງແຜນລ່ວງໜ້າ ແລະ ປັດໄຈໃນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຜ້າອ້ອມ, ຄີມ, ເຊັດ, ຜ້າປູບ່ອນນອນ, ແລະອື່ນໆ. ການວາງແຜນລ່ວງໜ້າໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະບໍ່ຖືກຈັບໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນ.

13. ຕັດສິນໃຈຮູບແບບການລ້ຽງດູຂອງເຈົ້າ

ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍາລັງຈະ

Julie Alexander

Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.