"ತಂದೆಯಾಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ." ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಂದಲೂ ನೀವು ಇದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿರುವುದೇ? ಸರಿ, ಈ ಊಹೆಯಲ್ಲಿ ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಬೆದರಿಸುವಂತಿದ್ದರೂ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಅನುಭವವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಪಿತೃತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ!

ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯ ಬಹುದೊಡ್ಡ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಂದೆಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ, ಇದು ಕಾರ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ ಪಿತೃತ್ವವು ಶುದ್ಧ ಸಂತೋಷವಾಗಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪಿತೃತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಂದೆಯಾಗಲು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಲು 17 ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. CBT, REBT, ಮತ್ತು ದಂಪತಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನಂದಿತಾ ರಂಭಿಯಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ನಾವು ಈ ಸಲಹೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ!

ತಯಾರಿ ಪಿತೃತ್ವಕ್ಕಾಗಿ - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಲು 17 ಸಲಹೆಗಳು

ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ತಂದೆಯಾಗುವುದು ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಕಾಯಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. "ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುವ ಒಬ್ಬ ಸಣ್ಣ ಮನುಷ್ಯನ ಆಗಮನವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಈ ದೊಡ್ಡ, ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು" ಎಂದು ನಂದಿತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.ತಂದೆಯಾಗಿರಿ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ತಂದೆಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ತಂದೆಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಂದೆಯಿಂದ (ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ) ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಇತರ ಅಪ್ಪಂದಿರಿಂದ ನೀವು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾದರಿಯಾಗಿರುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು ಪೋಷಕರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರಿ, ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾಗಿ ಮುದ್ದಿಸಬೇಡಿ. ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಕರಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ದೃಢವಾಗಿ, ಆದರೆ ಸ್ನೇಹಪರರಾಗಿರಿ. ದಯೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಭೂತಿ ಕೊರತೆಯಿಂದಲ್ಲ ಆದರೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಂದ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಉತ್ತಮ ತಂದೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

14. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆದಾಗ ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಉತ್ತರ ಉತ್ತಮ ತಂದೆಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬೆಳೆದಾಗಲೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ದೀಪವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು. ನಂದಿತಾ ಹೇಳುವಂತೆ, “ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಜನರು.”

ಪ್ರತಿ ವಾಕ್ಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ “ಏಕೆ” ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಚ್ಚರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ತಪ್ಪು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. . ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹುಡುಕುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂವಹನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ,ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರಾಧಿಸುವ ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ.

ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಂತೆ ಪೋಷಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. "ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರರೊಂದಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿನೋದ ಮತ್ತು ನಗು ತರಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಿ," ಎಂದು ನಂದಿತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

15. ಸದೃಢರಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿ

ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ತಂದೆಯಾಗುವುದರ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಮಗು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದರೆ, ಮೊದಲಿನಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪಿತೃತ್ವವು ಶುದ್ಧ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಒತ್ತಡವೂ ಆಗಿದೆ. ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಆಯಾಸದ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ನೀವು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು. ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿದ್ದರೆ, ಈಗ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ.

ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಂದೆಯಾಗಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಹೊಸ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೆರಿಗೆಯ ಅನುಭವದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುವುದರಿಂದ ನೀವು ಓಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಫಿಟ್ ಆಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

16. ಮಗುವಿನ ಗೇರ್ ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಅಪ್ಪಂದಿರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮಗುವಿನ ಗೇರ್ ಮತ್ತು ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು. ನೀವು ಮಗುವಿನ ಅಂಗಡಿಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಾಗ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಳುಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ವ್ಯಾಪಕ ವೈವಿಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಯು ಸಹ ಮಾಡಲು ಸಾಕುಅನುಭವಿ ತಂದೆಗಳು ಭಯದಿಂದ ನಡುಗುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಗೇರ್ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಂದೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಗತ್ಯತೆಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:• ಕೊಟ್ಟಿಗೆ• ಶಿಶು ಕಾರ್ ಸೀಟ್• ಟೇಬಲ್ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು• ಡಯಾಪರ್ ಪೇಲ್• ಬೇಬಿ ಬಾತ್‌ಟಬ್

ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ, ಒಂದನ್ನು ನೋಡಿ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ನೀವು ಹೊಸ ಬೇಬಿ ಗೇರ್ ಖರೀದಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

17. ಒಳ್ಳೆಯ ತಂದೆಯಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಡಿ

ಅವರ ಪುಸ್ತಕ, ಮೇಕಿಂಗ್ ಸೆನ್ಸ್ ಆಫ್ ಫಾದರ್‌ಹುಡ್ , ಟೀನಾ ಮಿಲ್ಲರ್ ಹೇಳುವಂತೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ತಂದೆಯ ಲೇಬಲ್‌ಗಳು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳು ನಿರಂತರ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ತಂದೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಈ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪುರುಷರಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಂದಿತಾ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ, “ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಬೇಡಿ, ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ , ಕೇವಲ ನೆನಪಿಡಿ, ಪಿತೃತ್ವವು ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ಸವಾರಿಯ ಒಂದು ನರಕವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ. ” ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಂದೆಯಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆಗಲಿರುವ ಅಪ್ಪಂದಿರು ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಂದೆಯಾಗಲು ತಯಾರಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ತಂದೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರ ಪೋಷಕರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಿತೃತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಕುರಿತು ಇದು ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿನ ಆಗಮನವು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಒಂದಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ!

ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟರ್ಸ್

• ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತಂದೆಯಾಗಲಿದ್ದೀರಿ, ಇದು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಜೀವನ ಘಟನೆಯಾಗಿದೆ! ಅದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಸವಾರಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ
• ಮಗು ಬಂದ ನಂತರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಗುವಿನ ಆಗಮನದ ನಂತರದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಪೋಷಕರ ಹೊರೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು
• ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಸಮಯ. ಪೋಷಕರಾಗಿರುವುದು ಕಷ್ಟ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ
• ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಸ್ತೃತ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ

ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯಲ್ಲಿ, ಯಾರೂ ತಂದೆಯಾಗಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪೋಷಕರಾಗುವುದು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರೆ, ಕೆಲಸವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ತಂದೆಯಾಗಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಂಬರುವ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ, ಉಲ್ಲಾಸಕರ, ಆದರೆ ದಣಿದ ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆದರೆ, ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ!

1>1>1> 2010 දක්වා>ಪುರುಷರು ಪಿತೃತ್ವಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕುಟುಂಬದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪಿತೃತ್ವಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಿದ್ಧತೆಯು ತಾಯಿಯ, ಮಗು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ತಂದೆಯಾಗಲು ಹೊರಟಿದ್ದರೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ತಯಾರಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸುದ್ದಿಯಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಆಘಾತದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದೀರಾ, ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತಂದೆಯಾಗಿರುವುದು ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಕ್ಷಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಭಯದ ಈ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಪಿತೃತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು 17 ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ಬದಲಾವಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಿ

ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ತಂದೆ-ತಾಯಿಗಳು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಪಿತೃತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಪಿತೃತ್ವವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಾಗ ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ತಂದೆಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷಣವೇ ನೀವು ತಯಾರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಇತರ ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ, ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಪಿತೃತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಬದಲಾಗಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ವಿಷಯಗಳು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನಿದ್ರೆಯ ಅಭಾವವೂ ಇರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೆರಿಗೆಯ ಅನುಭವದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿನೀವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ನೋವುಂಟಾದರೆ ಏನು, ಮತ್ತು ಹೀಗೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: 10 ಸುರೇಶೋತ್ ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಎಂದು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ

ಮಗುವಿನ ಆಗಮನದಿಂದ ಬರುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು:• ಜರ್ನಲಿಂಗ್• ಧ್ಯಾನ• ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ• ಪ್ರತಿದಿನ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ• ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ• ಶಿಸ್ತುಬದ್ಧ ಮಲಗುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

2. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ baby-proofing

ಮಗುವಿನ ಆಗಮನದ ಮುಂಚೆಯೇ ಪಿತೃತ್ವವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿರುವಾಗ, ಮಗು ಬರುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಹಲವು ಸಿದ್ಧತೆಗಳಿವೆ. ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಂತನಶೀಲ ಯೋಜನೆಯು ಇಲ್ಲಿ ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಅವರ ಸಂತೋಷದ ಬಂಡಲ್ ಆಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಅಪ್ಪಂದಿರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಮಗುವಿನ ಆಗಮನದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮನೆ. ಮಗು ಬರುವ ಮೊದಲು, ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗಲೇ ಬೇಬಿ ಪ್ರೂಫಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಈ ಪ್ರಮುಖ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು:• ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಯಾವುದೇ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಬಾಕಿ ಉಳಿದಿರುವ DIY ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ• ಯಾವುದೇ ಚೂಪಾದ ವಸ್ತುಗಳು ಸುತ್ತಲೂ ಬಿದ್ದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ• ಏನನ್ನಾದರೂ ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಈಗಲೇ ಸರಿಪಡಿಸಿ

ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನೀವು' ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತಲುಪಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೇಬಿ ಪ್ರೂಫಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು aಪಿತೃತ್ವಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶ.

3. ಪುಸ್ತಕಗಳಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ

ಮಗುವಿನ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವಂತಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ತಂದೆಯಾಗಿ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಆಗಮನದ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲಾ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಿತೃತ್ವದ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಸಾಹಿತ್ಯವು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತಂದೆಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ನೀವು ಕೈಗೆತ್ತಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಪುಸ್ತಕಗಳ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಬೇಕು . ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪೋಷಕರ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ. ನೀವು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಂದೆಗಳಿಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

• ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಂದೆ: ಅಪ್ಪಂದಿರಿಗೆ ಅಂತಿಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಆರ್ಮಿನ್ ಎ. ಬ್ರೋಟ್• ಇಂದ ಡ್ಯೂಡ್ ಟು ಡ್ಯಾಡ್: ದಿ ಡೈಪರ್ ಡ್ಯೂಡ್ ಗೈಡ್ ಟು ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ರಿಂದ ಕ್ರಿಸ್ ಪೆಗುಲಾ• ಹೋಮ್ ಗೇಮ್: ಮೈಕೆಲ್ ಲೂಯಿಸ್ ಅವರಿಂದ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟಲ್ ಗೈಡ್ ಟು ಫಾದರ್‌ಹುಡ್

4. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ತಂದೆ ದ್ವಿತೀಯ ಪೋಷಕರು. ಆರಂಭಿಕ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ತಾಯಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಅವಳು ಮಗುವನ್ನು ಅವಧಿಗೆ ಒಯ್ಯುವವಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಉದಾ. ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಖಿನ್ನತೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಇರಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿ.

ನಂದಿತಾ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರೀತಿ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ. "ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಮಗುವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದರಿಂದ ಆಕೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅವಳು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಇರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ" ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವಳು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಿದ್ಧಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

5. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ

ಪೋಷಕತ್ವದ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರ ಅನುಭವಗಳು ಜನನದ ಮೊದಲು ಅವರು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೊದಲ ಪ್ರಸವದ ನಂತರದ ವಾರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಭಾವವನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಭದ್ರತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪೋಷಕರಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು.

ಮಗುವಿನ ಆಗಮನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವಾಗ, ಹೊಸ ಪೋಷಕರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಇಬ್ಬರೂ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಪೋಷಕರು ಅದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ತಂಡವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಪಡೆಯುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಅವರನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪೋಷಕರಂತೆ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ತಂಡವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಪೋಷಕತ್ವದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

6. ಸಹಾಯದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲವನ್ನು ಹುಡುಕಿ

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತಂದೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಮಗುವಿನ, ದಿತಾಯಿ, ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ, ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮೂಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ತಂದೆಯ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

“ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಗೆಳೆಯರು ಮತ್ತು ತಂದೆಯಾಗಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಅವರಿಂದ,” ಎಂದು ನಂದಿತಾ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಂದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಂದಲೂ ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಅವರು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಿದರು ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.

7. ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ

ಮಗುವಿನ ಆಗಮನವು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೂ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಸಂದರ್ಭವಾಗಿದೆ. ಜನ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಬ್ಬರೂ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ವಿತರಣಾ ದಿನದಂದು ಹಲವಾರು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಂದೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ವಿತರಣಾ ದಿನಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರಿಯೆಯ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಂತನಶೀಲ ಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ. ಇವುಗಳು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಹಂತಗಳಾಗಿವೆ:

• ಪ್ರಮುಖ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿಸಿ. ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಅಥವಾ ಸೂಲಗಿತ್ತಿಯ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಸಂಖ್ಯೆ, ಜನ್ಮ ಕೇಂದ್ರದ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಬೈನಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ಸಂಪರ್ಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಿರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿಡಿ • ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಚೀಲವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ. ನಿಗದಿತ ದಿನಾಂಕದಂದು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಇರಿಸಿ• ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿಯೇ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ.ಕಾರ್ಮಿಕ ಜ್ಞಾನವು ಕೊನೆಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ• ಡೈಪರ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಶಿಶುಗಳ ಕಾರ್ ಸೀಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಸಹ ನೋಡಿ: ಲೈವ್-ಇನ್ ಸಂಬಂಧಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಒಳಗೆ ಹೋಗಲು ಕೇಳಲು 7 ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗಗಳು

8. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಿ

ಪಿತೃತ್ವ ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಪಿತೃತ್ವದ ತಯಾರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಅಂದಾಜು ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕೆಲಸದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಕೆಲಸ-ಜೀವನದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಈಗ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿನ ಪೂರ್ವ ಸಮಯವು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಆಗಮನದ ನಂತರದ ಸಮಯವು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸುತ್ತಲೂ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಕಾರಣ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವಾರಗಳು ಸಹ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಟುಂಬದ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಸಮಯವನ್ನು ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಕಳೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ದಿನಗಳ ರಜೆ ಬೇಕು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.

9. ಸ್ಥಳೀಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸೇರಿ

ಒಬ್ಬ ತಂದೆಯಾಗಿ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಬದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮಗುವಿನ ಆಗಮನದ ಹತ್ತಿರ ಬಂದಾಗ ಉದ್ರಿಕ್ತ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ. ಒತ್ತಡವು ತಂದೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯಈ ರೀತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಿತೃತ್ವದ ಹೊರಗಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ.

ಈ ಹೊಸ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಪ್ಪಂದಿರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ಥಳೀಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಸೇರುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಇತರ ಅಪ್ಪಂದಿರು ಅಥವಾ ಇತರ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಂದೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗುಂಪುಗಳು, ಶಿಶು ಯೋಗ, ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಮತ್ತು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗುಂಪುಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಗುಂಪುಗಳೂ ಇರುತ್ತವೆ.

ನೆನಪಿಡಿ, ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಶಕ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ! ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಗುಂಪುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ.

10. ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪಿತೃತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವ ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ನವಜಾತ ಶಿಶುವಿನ ವಿಷಯವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೋಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಮನೆಯನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸದಂತೆ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸಹ-ನಿದ್ರೆಗೆ ಯೋಜಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮಗುವನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.

ಹೊಸ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಗುವಿನ ಆಗಮನದ ಮೊದಲು. ಮಗುವಿನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ಮಗುವಿನ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು - ಕೊಟ್ಟಿಗೆ, ಬದಲಾಯಿಸುವ ಟೇಬಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ - ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಬೇಕು. 32 ನೇ ವಾರದೊಳಗೆ ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿಜನನ.

11. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ

ಒಮ್ಮೆ ಮಗು ಬಂದರೆ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚುತನದಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಹೊಸ ಮಗುವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ತಂಡದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಗುವಿನ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿರತರಾದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಮಯ ಸಿಗದಿರಬಹುದು.

“ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧವು ಹೆಚ್ಚು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಮಗು ಜನಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಿರಿ. ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಇದು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನಂದಿತಾ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

12. ಹೊಸ ಕುಟುಂಬದ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ

ಪಿತೃತ್ವಕ್ಕಾಗಿ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಹಣಕಾಸು. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಬಿಲ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯದವರೆಗೆ. ಇವುಗಳು ಇದೀಗ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಣ್ಣ ವೆಚ್ಚಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಮುಂದೆ ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಬಜೆಟ್ ಈ ಹೊಸ ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಡಯಾಪರ್ ವೆಚ್ಚಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು, ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಕೊಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಳೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂಶವನ್ನು ರೂಪಿಸಿ. ಮುಂದೆ ಯೋಜಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ತಿಳಿಯದೆ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ವೆಚ್ಚಗಳು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಕುಟುಕುವುದಿಲ್ಲ.

13. ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ಶೈಲಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಿರಿ