مەزمۇن جەدۋىلى
بارلىق ئازاب ۋە ئازابلاردىن كېيىن ، سىز مىلادىيە 2 دە تېلېفونىڭىزدىكى سابىق ئالاقىلىشىش نومۇرىڭىزغا قاراپ تۇرسىڭىز ، مۇناسىۋەتنى باشلاشنىڭ دۇنيادىكى ئەڭ ناچار پىكىر بولماسلىقى مۇمكىنلىكىنى ھېس قىلىسىز. ئەمما سىز بۇ ئادەمسىز ياشىيالمايسىز دېگەن يەكۈنگە كەلسىڭىز ، بەلكىم دەرھال تېلېفون كۇنۇپكىسىنى باسقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
خىيانەت قىلغاندىن كېيىن مۇناسىۋەتنى باشلاش ئۈچۈن ، دەرەخنىڭ ئەتراپىدا ئۇرمايلى. قايتا-قايتا ئۇرۇش بەلكىم ئىككىڭلاردىن ياخشى بولۇپ كېتىشى مۇمكىن ، پەقەت سىز ئۇنىڭغا يەنە بىر قېتىم بېرىشنى قارار قىلغانلىقىڭىز ، ئۇنىڭ سېھىرگەرلىك بىلەن ئوڭۇشلۇق بولىدىغانلىقىنى بىلدۈرمەيدۇ.
مۇناسىۋەتتە باشلاش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ بۇرۇنقى ئىشلارنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ غۇۋا سۈيىدە مېڭىشىڭىزغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ، بىز ئايرىلىش ۋە ئاجرىشىش مەسلىھەتچىلىكى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان پىسخولوگ شازىيا سالىم (پىسخولوگىيە ماگىستىرلىرى) نى بىللە ئېلىپ كەلدۇق ، بىزگە ئۆزىڭىز يوقىتىپ قويغان دەپ قارىغان يالقۇننى قايتا قوزغىتىشنىڭ زادى نېمە ئىكەنلىكىنى بىزگە سۆزلەپ بەردۇق. .
مۇناسىۋەتنى قايتا قوزغىتىش توغرىمۇ؟
گەرچە سىز ئىلگىرى بۇ ئادەم بىلەن ئورتاقلاشقان مۇھەببەتكە ئىنتىزار بولسىڭىزمۇ ، ئەمما ئۆتمۈشنى پۈتۈنلەي ئۇنتۇپ ، ئوخشاش خاتالىقنى قايتا-قايتا سادىر قىلىش ھەرگىزمۇ توغرا ئەمەس. باشلىغۇچىلارغا نىسبەتەن ، ئەگەر سىزنىڭ روھىي ياكى جىسمانىي ساغلاملىقىڭىزغا تەھدىت سالىدىغان زەھەرلىك مۇناسىۋەت بولسا ، ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ئۇرۇنۇش مۇۋاپىق ئەمەس.
ئوخشاشلا ، ئەگەر سىز ئىنتىزار بولغىنىڭىز بىخەتەرلىك ۋە «مۇھەببەتلىشىش» نىڭ راھەتلىكى بولسا ،سىز ياخشى كۆرىدىغان ئادەم ، بەلكىم سىز يالغۇزلۇق ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز بۇرۇنقىلىرىڭىز بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنى باشلىماقچى بولسىڭىز ھەمدە بىر نەچچە يىلدىن بۇيان ئۇلار بىلەن سۆزلەشمىگەن بولسىڭىز ، شۇنى تونۇپ يېتىشىڭىز كېرەككى ، سىز تونۇغان ئادەم ھەتتا مەۋجۇت ئەمەس.
بەلكىم سىز دەسلەپكى پارچىلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقارغان بەزى ئوخشىماسلىقلارنى ھەرگىزمۇ كۆز بىلەن كۆرەلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا ، ئەگەر ئەتىرگۈل رەڭدىكى كۆزئەينىكىڭىز ناھايىتى ئۈنۈملۈك ھالدا سىزنى مەسىلە دەپ بىلىدىغان ئىشقا سەل قارىسىڭىز ، مۇھەببەتلەشمەيسىز ، مۇھەببەتلىشىسىز.
مۇناسىۋەتتە باشلاش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ توغرا سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئۇنىڭدا ئىكەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرۈشىڭىز كېرەك. ئۈمىدلىرىڭىزنى ئىشىك ئالدىدا قويۇپ قويۇڭ ، ئۇ ئادەمنى بۇرۇنقىدەك بولىدۇ دەپ ئويلىماڭ. بەلكىم ئۇلار سىز تەسەۋۋۇر قىلالمايدىغان ئۇسۇللار بىلەن ئۆزگەرگەن بولۇشى مۇمكىن.
شۇڭلاشقا ، سىز ھەتتا مۇناسىۋەتتە پاكىز تاختايدىن قانداق باشلاشنى ئويلاپ بېقىشتىن بۇرۇن ، ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىشىڭىز كېرەككى ، بۇ ئەرزىمەسمۇ؟ ياراشتۇرۇش بوشلۇقى بارمۇ؟ ياكى سۆيگۈڭىزنىڭ ياخشىلىنىشىغا يول قويامسىز؟ شۇ كۈنىنىڭ ئاخىرىدا ، سىز بۇنىڭ ياخشى ياكى ناچار پىكىر ئىكەنلىكىنى ئاللىقاچان بىلگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇنى ئېتىراپ قىلىشتىن ئەنسىرەپ قېلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇنى يۇتۇش ئاچچىق دورا بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ساغلام قوبۇل قىلىش مىقدارى سىزنى ئەركىنلىككە ئېرىشتۈرىدۇ.
بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى قانداق باشلايمەن؟
«ئەگەر ئىككى ئادەم بىر يەرگە قايتىش كېرەكلىكىنى ھېس قىلسا ، ئۇ چوقۇم بولۇشى كېرەكئۆز-ئارا ۋە ئەمەلىي قارار. ھەر ئىككى شەخس بۇنىڭ بىر يۆنىلىشلىك ئەمەسلىكىنى ئېتىراپ قىلىشى كېرەك ، ھەمدە ھەر ئىككىسى ئوخشاشلا ئارزۇ قىلىشى كېرەك. ئوخشاش ئادەم بىلەن بولغان مۇناسىۋەتنى باشلىغان ۋاقتىڭىزدا ، چوقۇم بىر-بىرىگە بولغان سەلبىي ھېسسىياتنى يوقىتىشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭغا قانداق مۇئامىلە قىلىڭ: يېڭى باشلىنىش »، دېدى شازىيە. بۇ يەردە قانداق قىلىپ مۇناسىۋەتنى قايتىدىن باشلاش توغرىسىدا بىر قانچە ئۇسۇل بار. 5> ۋاپاسىزلىق / ھەسەتخورلۇق / ئىشەنچ مەسىلىسىگە ئوخشاش ئىلگىرىكى مەسىلىلەرنى ھەل قىلىڭ
3. مۇناسىۋەتنى باشلىغاندا ، ئۆتمۈشتە ئۆتمۈش بولسۇن
ئېرىشىش جەننەتتە نېمە ئۈچۈن ئاۋارىچىلىق يۈز بەرگەنلىكىنىڭ تېگىدە ، سىزنىمۇ كەچۈرۈم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ. ئەلۋەتتە ، ئالدامچى جورىسى ياكى سىزگە ئازار بەرگەن ھەمراھىڭىزنى كەچۈرۈم قىلىش دۇنيادىكى ئەڭ ئاسان ئىش ئەمەس. يارىلانغان ئادەم ھەتتا ئۇنى پات-پات قايتا ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇنىڭ ھېچكىمگە ياخشىلىق قىلمايدىغانلىقىنى چۈشىنىش ناھايىتى مۇھىم.
«ئۆتمۈشنى دەپنە قىلىڭ.ئۇنى ئۇنتۇپ كېتىڭ. ئۆتمۈشنى قانچە كۆپ توختاتسىڭىز ، شۇنچە قىممەتلىك ۋاقىت سەرپ قىلىپ سىز قىلىشقا تېگىشلىك بولمىغان ئىشلارنى مۇزاكىرە قىلىسىز. ھازىرغا دىققەت قىلىڭ ، ھازىر ئوتتۇرىغا چىقىۋاتقان مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلىڭ »دەيدۇ شازىيا.
ياق ، ھېسسىياتىڭىزنىمۇ بوغۇپ قويماسلىقىڭىز كېرەك. ئەگەر بىرەر ئىش سىزنى ئاۋارە قىلىۋاتقان بولسا ، بەلكىم بۇنىڭ سەۋەبىنى ئويلىشىڭىز كېرەك. ئىلگىرىكى تالاش-تارتىش ۋە خاتالىقلارنىڭ نېمە ئۈچۈن «يېڭى» مۇناسىۋىتىڭىزدە ئوتتۇرىغا قويۇلغانلىقىنى ئۆزىڭىزدىن سوراڭ. بۇ ئىزچىل ئىشەنچنىڭ كەمچىللىكىدىن دېرەك بېرەمدۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، سىز ھازىر ئوخشاش بىر ئادەم بىلەن بولغان يېڭى مۇناسىۋىتىڭىزدە نېمە ئىش قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى بىلدىڭىز. بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى باشلىماقچى بولۇۋاتىسىز ، سىز چوقۇم باش قاتۇرىشىڭىز كېرەك. سىز پۈتۈنلەي يېڭى سەپەرگە ئاتلىنىۋاتىسىز ، شۇڭا بىر-بىرىمىزگە ۋاقىت ۋە بوشلۇق بەرگەن ياخشى. مەيلى سىز يېڭى سىنارىيەگە كۆنمەكچى بولۇۋاتىسىز ياكى ئۇنىڭدىن بىر ئاز دەم ئېلىشقا ئېھتىياجلىق بولۇڭ ، شەخسىي بوشلۇق ياردەم قىلالايدۇ »دېدى شازىيا.
ئەگەر سىز بىللە تۇرغاندا مۇناسىۋەتتە قانداق باشلاشنى بىلمەكچى بولسىڭىز ، بىر ئاز ۋاقىت سەرپ قىلىش ئالدىنقى شەرت. ئوق چىقىرىش دائىرىسىدىن ئازراق چېكىنىپ ، بىر ئىككى ھەپتە ئارام ئېلىڭ. روھىي ھالىتىڭىز ياخشىراق بولغاندىن كېيىن ، ھەمراھىڭىزغا بۇ ھۆل لۆڭگىنى كارىۋاتقا قويۇپ قويغانلىقىڭىز ئۈچۈن ئۇنى ئالمايسىز.
5. مۇناسىۋەتنى باشلىغاندا ، ياخشىلىق سىزنىڭ پۇلىڭىز
ئەگەرسىز خالىمىسىڭىز بىر-بىرىڭىزگە بىر نەچچە ئىشنى دېدىڭىز ، تۈزىتىشكە ھەر ۋاقىت ئورۇن بار. چىرايلىق بىر قانچە كىچىك كۆرۈنۈشلەر ھازىرچە ئانچە مۇھىم بولماسلىقى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار قانچە كۆپ قوشۇلسا ، بىر-بىرىڭىزنىڭ شىركىتىدە شۇنچە خۇشال ھېس قىلىسىز. ھەمراھىڭىز بىلەن قانداق بولالايدىغانلىقىڭىزنى چۆرىدىگەن ھالدا ئەمەس ، قانداقلا بولمىسۇن.
شازىيا ئۆزىڭىزگە ياخشى مۇئامىلە قىلىشنىڭ بۇزۇلغان مۇناسىۋەتنى باشلىماقچى بولغاندا قىلالايدىغان ئەڭ مۇھىم ئىش بولۇشى مۇمكىنلىكىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. «ئۆزىڭىزگە ، بىر-بىرىڭىزگە ۋە مۇناسىۋەتكە ئاق كۆڭۈل ۋە كۆيۈمچان بولۇڭ. ئۆزىدىن رازى بولمىغان ۋە ئۆزىدىن رازى بولمىغان ئادەم ھەرگىزمۇ باشقىلارنى خۇشال قىلالمايدۇ. ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئالمىسىڭىز ، ئەتراپىڭىزدىكىلەرگە ياخشى مۇئامىلە قىلالمايسىز ».
6. قۇۋۋەت ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچىنى تەڭشەش
مەيلى بىلسۇن ياكى بىلمەيمىز ، مۇناسىۋىتىمىزدىكى دائىم ئالاھىدە روللارغا ماس كېلىمىز. بىرى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىغا ئوخشاش ھەرىكەت قىلسا ، يەنە بىرى تەپتىشنىڭ رولىنى ئالسا بولىدۇ. بولۇپمۇ ھەرىكەت كۈچىدە ئادەم ھەمىشە ئىناۋەتسىز ۋە كەمسىتىلگەندەك ھېس قىلىدۇ ، ئوينىغاندا ناھايىتى زىيانلىق ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ بولۇشى مۇمكىن.
مۇناسىۋەت ئۈچبۇلۇڭغا ئوخشاش نەزەرىيەلەر سىزنىڭ ھەرىكەتچانلىقىڭىزدا كىمنىڭ ئېھتىياتسىزلىقتىن رول ئويناۋاتقانلىقىنى بىلىشىڭىزگە ياردەم بېرىشى مۇمكىن. ئەگەر سىزنىڭكىڭىز باراۋەرلىكنى ھېس قىلمىسا ، مۇناسىۋەتنى باشلاش ئۆزگەرمەس تەسكە توختايدۇ. بەلكىم بۇ خىل بۇرۇلۇشنى ھەل قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى سىز بىلەن ئۈنۈملۈك ۋە سەمىمىي ئالاقە قىلىش بولۇشى مۇمكىنشېرىك. بىر داۋالاش دوختۇرى بۇ خىل توكنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ھۆرمەتنىڭ كەملىكى ۋە بۇ توغرىدا نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلالايدۇ.
قاراڭ: بۇ نىكاھتىكى مۇھەببەتنى ئۆلتۈرىدىغان نەرسە - سىز گۇناھكارمۇ؟7. يېڭى چېگرا بەرپا قىلىڭ
«ئىشلارنى قايتا باشلاشنى قارار قىلغان مىنۇتتىن باشلاپ ، ئۆزىڭىز ۋە مۇناسىۋىتىڭىز ئەتراپىدا ساغلام چېگرا بەرپا قىلىشىڭىزغا كاپالەتلىك قىلىڭ. ئۇزۇن مۇددەت سىزنىڭ قانائەتلىنەرلىك مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ بولۇشىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن چېگرا ئىنتايىن مۇھىم »دېدى شازىيا.
چېگرالار بىر-بىرىنىڭ شەخسىي بوشلۇقىغا ھۆرمەت قىلغاندەك ئاددىي بولۇپ ، سىزنىڭ خاسلىقىڭىزنى قولغا كەلتۈرۈشىڭىز ۋە داۋاملاشتۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. بولۇپمۇ دوستلاردەك مۇناسىۋەتنى باشلىسىڭىز ، بېرىش-كېلىشتىن ئېنىق چېگرا بەلگىلەش ھەر ئىككىڭلارنىڭ ئوخشاش بىر بەتتە ئىكەنلىكىڭىزنى جەزملەشتۈرەلەيدۇ.
قاراڭ: ئەگەر قىز دوستىڭىز سىزگە سەل قارىسا ، قىلىشقا تېگىشلىك 8 ئىش8. ھېسداشلىق پەرقى
ئەگەر سىز بولسىڭىز «بۇرۇنقىلىرىڭىزدىن باشلاڭ ۋە ئىلگىرى ئازابلاندىڭىز ، بەلكىم بۇرۇنقىلىرىڭىزنىڭمۇ نېمىلەرنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىنى ئويلىماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئەمما ئۆزىڭىزنى بىر مەزگىل ئۇلارنىڭ ئورنىغا قويماقچى بولسىڭىز ، پۈتۈنلەي يېڭى كۆز قاراش سىزگە ئۆزىنى كۆرسىتىشى مۇمكىن. «بىر-بىرىنىڭ كۆز قارىشىنى چۈشىنىڭ ، بۇنى قىلىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلى مۇناسىۋىتىڭىزدە ھېسداشلىق قىلىش. ھەمراھىڭىزنىڭ ئەھۋالىنى چۈشىنىڭ ، ئۇلارنىڭ پىكىرىگە ھۆرمەت قىلىڭ ، ئالاقىنى ئوچۇق ۋە ئېنىق قىلىڭ »دېدى شازىيا.
9. ئىككى پۇتىڭىز بىلەن سەكرەپ كىرىڭبۇ مۇناسىۋەتتە ئىشلەشكە ئەرزىيدىغان بىر نەرسە بار. بۇ سىزنىڭ بىللە بولۇشنى مەقسەت قىلغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى. ئۇنى مۇھىم ئورۇنغا قويغانلىقىڭىزنى جەزملەشتۈرۈڭ. ھەمراھىڭىزدىن زور ئۈمىد كۈتۈشنىڭ ئورنىغا ، ئۆزىڭىزنىڭ رولى ۋە ئۇنىڭدىكى رولىڭىزنى ئويلاڭ. ئېرىشەلەيدىغان نەرسىنى ئەمەس ، بېرەلەيدىغان ئەڭ ياخشى نەرسىنى ئويلاڭ »، دېدى شازىيا.
ھەرىكىتىڭىز سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزدە كۈچ چىقىرىشقا بەل باغلىغانلىقىڭىزنى ئەكس ئەتتۈرسۇن. ھەمراھىڭىز سىز كۆرسەتكەن تىرىشچانلىقىڭىز ئارقىلىق بۇ مۇناسىۋەتنى ياخشى ئىشلەشكە بەل باغلىغانلىقىڭىزنى قانچە كۆپ كۆرسە ، ئۇلارمۇ شۇنچە بىخەتەر ھېس قىلىدۇ.
مۇھىم كۆرسەتكۈچلەر
- مۇناسىۋەتتە پاكىز تاختايدىن قانداق باشلاش توغرىسىدىكى كۆرسەتمىلەر چېگرا بەلگىلەش ۋە ئۆزىڭىزنى ھەمراھىڭىزنىڭ ئورنىغا قويۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ
- ھەمراھىڭىزنى مۇھىم ئورۇنغا قويۇپ ، سەمىمىي ۋە ئىزچىل تىرىشچانلىق كۆرسىتىپ ئوڭشاش كونا ئەندىزە
- ھەمراھىڭىزنى ئىلگىرىكى خاتالىقلار ئۈچۈن كەچۈرۈڭ ، ئەمما مۇناسىۋەتنى باشلىغاندا ئۇلارغا ئېھتىياجىڭىزنى ئېنىق بىلدۈرۈڭ
- ئوخشاش ئادەم بىلەن بولغان يېڭى مۇناسىۋەت ماھىيەتتە سىزدىن مەلۇم بوشلۇق ئېلىپ ، ھەمراھىڭىزغا ياخشى مۇئامىلە قىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. 6>
مەيلى سىز جۈپتىڭىزدىن باشلاڭ ياكى باشقىلار بىلەن دوست بولۇشنى قارار قىلغان بولۇڭ ، بۈگۈن بىز سىزگە كۆرسەتكەن كۆرسەتمىلەر چوقۇم ياردىمى بولىدۇ. ئۇنىڭغا ئەڭ ياخشى سۈرەت بېرىڭ ھەمدە يېڭى ئەندىزە ۋە ئەسلىمىلەرنى ئىشلەڭ. ئەگەر يەنىلا ئوڭۇشلۇق بولمىسا ، ئەنسىرىمەڭ. ھېچ بولمىغاندا سىناپ باقتىڭىز ، بۇ مۇھىم.