Per què les relacions són difícils? Vull dir, solen començar bé i senzill: vosaltres dos aneu al cinema, us rieu de les bromes de l'altre i us ho passeu bé. Però aleshores les coses comencen a canviar. Les complicacions sorgeixen. Tens la teva primera baralla. Aviat, segueixen arguments i malentesos. De vegades t'arrepleixes, de vegades et fas mal.

Si això és el que significa tenir una relació amb algú, per què qualsevol persona sensata en voldria una? És més difícil donar sentit a la muntanya russa de la relació que muntar-hi. No és d'estranyar, molts de nosaltres pugem i quan les coses es tornen tambalejants, el nostre primer pensament és: "Se suposa que les relacions han de ser dures al principi?"

Les relacions són molta feina i poden ser emocionalment difícils, però també són gratificants. Ens proporcionen una sensació d'estabilitat, companyonia i realització emocional. Bàsicament, les relacions són estranyes i dures, però val la pena. Amb les idees de la psicòloga clínica Drashti Tolia (MA en Psicologia Clínica), especialitzada en prevenció del suïcidi, estrès, ansietat i assessorament relacional, intentem descodificar la complexa bellesa de les relacions.

Les 9 coses més difícils sobre les relacions i les relacions. Per què poden ser gratificants

Recentment he llegit una cita que deia: "Les relacions són difícils perquè hem de fer front als nostres assumptes pendents. Així que no espereu que la relació sigui perfecta abans de tractar-lala teva pròpia tonteria.”

No podria estar més d'acord. La nostra generació sembla haver-se tornat més cínica en qüestions del cor. La majoria de nosaltres no ens ho creiem quan algú ens diu que realment ens estima. I dubto si algú ja creu en el veritable amor desinteressat. Estem constantment buscant agendes darrere de cada expressió d'amor i afecte. No és estrany que veiem les relacions més com a reptes que com a regals.

Tota la nostra vida busquem aquella persona especial que ens completi i ens completi. Una connexió amb una persona com aquesta s'anomena flama bessona. És quan et trobes amb el mirall oposat a tu mateix. Estar amb ells et fa sentir com si cada acte de la teva vida estigués destinat a unir-te a tots dos. Sona surrealista, no? Malauradament, fins i tot les relacions de flama bessona són difícils quan estan ennuvolades amb dubtes i inseguretats.

Però bé, l'amor i les relacions no han de ser fàcils. I com que es necessita molt d'esforç perquè una relació funcioni, quan finalment funciona, t'adones de per què les relacions són un treball dur però val la pena.

Drashti diu: "Per descomptat, les relacions són complexes. Això és perquè la vida és complexa. Però amb una mica d'ajuda, tots dos poden arribar a ser extremadament gratificants". Per tant, si us pregunteu: "Se suposa que les relacions són dures al principi? I milloren alguna cosa?”, potser trobareu les respostes que necessiteu a continuació:

1. Les relacions són difícils perquè calrenunciar al control

Per tenir una relació exitosa, has de deixar anar la necessitat de tenir sempre el control. Si us preocupa el que pensen els altres o poseu el vostre ego per davant de la felicitat de la vostra parella, no esteu preparats per a una relació íntima. Per això, ni tan sols estàs preparat per experimentar tot el que t'ofereix la vida.

En algun moment, tothom pensa que les relacions són difícils i que és millor viure sol, segons els nostres termes. Però com diu el gran Mestre de la Tortuga Oogway, "El control és una il·lusió". Les relacions que comencen difícils i ens obliguen a renunciar al control, sovint acaben ensenyant-nos l'essència de la vida.

2. Has de treballar per millorar la relació

Drashti diu: "Una relació exitosa requereix treball de les dues persones implicades. Quan una persona no s'esforça, l'altra pot sentir-se resentida i començar a allunyar-se també de la relació."

Si alguna cosa us molesta de la vostra parella, heu d'expressar aquestes preocupacions d'una manera respectuosa. en lloc d'embotellar sentiments negatius. Perquè finalment sortiran, d'una manera més lletja. Segur que les relacions són dures i cal seguir treballant-hi. Però no és cert per a totes les coses que valen la pena de la vida? I qui sap, tot aquest esforç pot donar fruits que no hauríeu pogut imaginar.

3. Has de donar sense esperar res a canvi

Quan tuestàs enamorat d'algú, vols que et torni a estimar. Per ser exactes, vols veure'ls estimant-te. Fins i tot podeu intentar canviar-vos només per obtenir una sensació d'aprovació de la vostra parella. Però els sentiments no funcionen així.

Drashti diu: "El que fan malament la majoria de les parelles és que obliden la seva individualitat i esperen el mateix de la seva parella. Dues persones sempre seran diferents, fins i tot quan estiguin en una relació. Mantenir la teva individualitat és clau per donar-te desinteressadament en una relació.”

Estimar algú no consisteix en agradar-lo, sinó en fer-lo feliç. Si estableixes expectatives amb els teus esforços per fer-los feliços, només empitjorarà la inevitable decepció.

4. Has de fer compromisos

Sovint és necessari fer compromisos en una relació, però això no vol dir que sigui fàcil. De fet, pot ser que sigui la cosa més difícil que mai faràs. Una relació consisteix a compartir responsabilitats i fer sacrificis els uns pels altres. La clau per fer que els compromisos funcionin és veure'ls com un mitjà per ajudar la teva parella a assolir els seus objectius alhora que a assolir els teus.

No vols sacrificar coses que són importants per a tu, però si la vostra parella demana alguna cosa raonable, considereu-ho, encara que no sigui exactament el que voleu, amb un somriure a la cara. La vida mai et dóna tot el que vols. Aprenent acompromís amb els teus éssers estimats, també estàs aprenent a estar en pau amb la teva vida.

5. Has d'esbrinar l'equilibri del romanç

Quan es veuen arrossegats per la primera onada de Desacords i diferències, moltes parelles es pregunten: "Se suposa que les relacions són dures al principi?" És un dubte comprensible. Una persona nova ha arribat a la teva vida i esdevé tan important. A més, se suposa que els heu de fer sentir estimats. Però diferents individus tenen necessitats romàntiques diferents.

Has d'equilibrar les necessitats dels altres de proximitat emocional i intimitat física. Les persones que no saben com fer-ho passar alhora senten que les relacions són difícils. Intentar imitar el romanç de ficció a la vida real només empitjora la situació.

Les relacions són més difícils ara que tenim tant contingut disponible sobre el romanç. Crea expectatives poc realistes i pot desequilibrar la vostra dinàmica romàntica única. Has d'entendre què funciona per a tu i la teva parella. Només així podràs aconseguir l'harmonia romàntica en la relació.

6. Has de superar les teves ferides més profundes

En una relació, la gent sovint guarda rancor pels errors passats fets per la seva parella en lloc de perdonant-los i seguir endavant. Si creus que perdonar és més fàcil de dir que de fer, sobretot en qüestions d'amor, estic d'acord amb tu.

Com més a prop estiguis d'algú, més serà el seules accions et poden fer mal. Probablement és per això que les relacions de flama bessona són difícils. No és fàcil superar el dolor patit en una relació. Però superar-ho, cal. No només perquè és necessari perquè una relació progressi, sinó també perquè és necessari que avanci en la vida. De totes les coses que aprendràs en una relació, deixar anar els rancors és potser la lliçó més important.

7. Has de tenir paciència

Drashti observa: "En les etapes inicials de una relació, les dues persones estan tant en l'altra que passen per alt tots els defectes personals. Però a mesura que passa el temps, es comencen a notar cada cop més els errors dels altres. Les relacions són més difícils ara quan la novetat del romanç s'ha esvaït. Aquesta és la coyuntura on les relacions tenen èxit o fracassen de veritat."

Tots tenim els nostres errors. Els nostres mals hàbits i peculiaritats molestes. Acceptar-los i quedar-se amb la persona a través de les dificultats és l'amor i la paciència. Ningú és perfecte i tots ens equivoquem. Centra't en les qualitats positives de la teva parella en comptes de fixar-te en les negatives. Si pots veure més enllà de les seves imperfeccions i estimar-les per qui són realment, has trobat l'amor de la teva vida.

8. Cal apreciar-se els uns als altres

El temps té una manera estranya. de fer que les coses semblin menys especials del que realment són. Després d'haver estat junts una estona, comenceu a fer-hodonar-se per fet. Les relacions que comencen difícils arriben a aquesta etapa força aviat. De vegades oblides l'important que és per a tu la teva parella. Aleshores, potser, passa alguna cosa que et recordi quant els necessites a la teva vida. O, potser, el recordatori arriba una mica tard.

És per això que és important dir-li a la teva parella quant l'aprecies de tant en tant. És fàcil quedar atrapat en la nostra rutina. És difícil veure més enllà de la normalitat d'aquesta rutina i apreciar l'extraordinari. Com les relacions. Com la vida.

9. Necessites comunicació com mai abans

Res mata una relació més ràpid que la manca de comunicació i transparència. Les habilitats comunicatives són vitals per enfortir la teva relació i aprofundir en la connexió amb la teva parella.

Preneu l'exemple de les relacions a distància. Sovint, les persones tenen dificultats per afrontar-los i senten que les relacions a llarga distància són difícils. Però si ens fixem bé, els reptes no només rau en la manca de proximitat, sinó també en la manca de comunicació adequada. Drashti comparteix l'única regla d'or pràctica que tots els seus clients han de seguir: "Fes que la comunicació honesta sigui un ritual diari.

" És l'única manera d'explicar com et sents, què vols o quin és el problema. Moltes vegades la gent vol que les seves parelles només sàpiguen de manera intuïtiva com se senten, però això ésno sempre és possible. Us sorprendrà quants problemes es poden evitar en les relacions, o en qualsevol interacció social, per el cas, a través d'una comunicació senzilla. relacions. Això pot ser emocionant i de vegades descoratjador, però sempre és una oportunitat per convertir-se en una millor persona. Les relacions són un treball dur, però val la pena. Perquè com més n'hi poses, més se'n treu.

És possible que no trobis la solució immediatament, però sempre que no tiri la tovallola, segur que ho faràs. progrés, progressar. Per tant, la propera vegada que us trobeu pensant: "Per què les relacions són dures?", recordeu-vos que les relacions són dures perquè val la pena.