Por que son difíciles as relacións? Quero dicir, adoitan comezar ben e sinxelo: vós dous vades ao cine, rídeste das bromas do outro e pasámolo ben. Pero entón as cousas comezan a cambiar. Xorden complicacións. Tes a túa primeira pelexa. Pronto, seguen argumentos e malentendidos. Ás veces resolves as cousas, ás veces fai dano.

Se isto é o que significa ter unha relación con alguén, por que querería unha persoa sensata? É máis difícil darlle sentido á montaña rusa que montala. Non é de estrañar, moitos de nós subimos ao paseo e cando as cousas se tambalean, o noso primeiro pensamento é: "¿As relacións deberían ser difíciles ao principio?"

As relacións son moito traballo e poden ser emocionalmente agotadoras, pero tamén son gratificantes. Ofrécennos unha sensación de estabilidade, compañía e realización emocional. Basicamente, as relacións son raras e duras, pero pagan a pena. Cos coñecementos da psicóloga clínica Drashti Tolia (MA en Psicoloxía Clínica), especializada en prevención do suicidio, estrés, ansiedade e asesoramento sobre relacións, intentemos descifrar a complexa beleza das relacións.

As 9 cousas máis difíciles sobre as relacións e as relacións. Por que poden ser gratificantes

Recentemente lin unha cita que dicía: "As relacións son difíciles porque temos que xestionar os nosos asuntos pendentes. Polo tanto, non esperes que a relación sexa perfecta antes de tratar con elaa túa propia tontería.”

Non podería estar máis de acordo. A nosa xeración parece volverse máis cínica nos asuntos do corazón. A maioría de nós non o cremos cando alguén nos di que nos quere de verdade. E dubido que alguén cre xa no verdadeiro amor desinteresado. Buscamos constantemente axendas detrás de cada expresión de amor e cariño. Non é de estrañar que vexamos as relacións máis como desafíos que como agasallos.

Toda a vida buscamos a esa persoa especial que nos complete e nos faga completos. Unha conexión cunha persoa así chámase chama xemelga. É cando te atopas co espello oposto a ti mesmo. Estar con eles faiche sentir coma se cada acto da túa vida estivese destinado a unirvos a dous. Parece surrealista, non? Desafortunadamente, incluso as relacións xemelgas son difíciles cando están nubladas con dúbidas e inseguridades.

Pero, o amor e as relacións non están destinados a ser fáciles. E como é necesario moito esforzo para que unha relación funcione, cando finalmente funciona, dás conta de por que as relacións son un traballo duro pero paga a pena.

Drashti di: "Por suposto, as relacións son complexas. Iso é porque a vida é complexa. Pero con algunha axuda, ambos poden chegar a ser moi gratificantes". Entón, se te preguntas: "As relacións deberían ser difíciles ao principio? E melloran?”, podes atopar a continuación as respostas que necesitas:

1. As relacións son difíciles porque tes querenunciar ao control

Para ter unha relación exitosa, hai que abandonar a necesidade de ter sempre o control. Se estás preocupado polo que pensan os demais ou antepóns o teu ego á felicidade da túa parella, entón non estás preparado para unha relación íntima. Non obstante, nin sequera estás preparado para experimentar todo o que a vida te ofrece.

Nalgún momento, todos pensan que as relacións son difíciles e que é mellor vivir só, segundo os nosos termos. Pero como di o gran mestre da tartaruga Oogway, "o control é unha ilusión". As relacións que comezan difíciles e que nos obrigan a abandonar o control, a miúdo acaban ensinándonos a esencia da vida.

2. Tes que traballar para mellorar a relación

Drashti di: "Unha relación exitosa require traballo de ambas as persoas implicadas. Cando unha persoa non se esforza, a outra pode sentir resentimento e tamén comezar a afastarse da relación."

Se algo che molesta da túa parella, debes expresar esas preocupacións de forma respectuosa. en vez de embotellar sentimentos negativos. Pois acabarán por saír, de xeitos máis feos. Seguro que as relacións son difíciles, e hai que seguir traballando nelas. Pero non é certo para todas as cousas que valen a pena na vida? E quen sabe, todo ese esforzo pode dar froitos que non poderías imaxinar.

3. Tes que dar sen esperar nada a cambio

Candoestás namorado de alguén, queres que te queiran de volta. Para ser precisos, queres velos querendote de volta. Incluso podes intentar cambiarte só para ter unha sensación de aprobación da túa parella. Pero os sentimentos non funcionan así.

Drashti di: "O que fan mal a maioría das parellas é que esquecen a súa individualidade e esperan o mesmo da súa parella. Dúas persoas sempre serán diferentes, aínda que estean nunha relación. Manter a túa individualidade é clave para dar desinteresadamente nunha relación."

Amar a alguén non se trata de agradalo, senón de facelo feliz. Se estableces expectativas cos teus esforzos para facelos felices, só empeorará a inevitable decepción.

4. Necesitas facer compromisos

Facer compromisos nunha relación adoita ser necesario, pero iso non significa que sexa doado. De feito, pode ser o máis difícil que nunca farás. Unha relación consiste en compartir responsabilidades e facer sacrificios uns polos outros. A clave para que os compromisos funcionen é velos como un medio para axudar á túa parella a alcanzar os seus obxectivos e a conseguir os teus.

Non queres sacrificar cousas que son importantes para ti, pero se a túa parella está a pedir algo razoable, considera ir xunto con el, aínda que non sexa exactamente o que queres, cun sorriso na cara. A vida nunca che dá todo o que queres. Aprendendo acompromiso cos teus seres queridos, tamén estás aprendendo a estar en paz coa túa vida.

5. Debes descubrir o equilibrio do romance

Cando son arrastrados pola primeira onda de Desacordos e diferenzas, moitas parellas pregúntanse: "As relacións deberían ser difíciles ao principio?" É unha dúbida comprensible. Unha nova persoa chegou á túa vida e volveuse tan importante. Ademais, debes facelos sentir queridos. Pero diferentes individuos teñen diferentes necesidades románticas.

Tes que equilibrar as necesidades de proximidade emocional e intimidade física do outro. As persoas que non saben como facelo ocorrer ao mesmo tempo senten que as relacións son difíciles. Tentar imitar o romance de ficción na vida real só empeora o asunto.

As relacións son máis difíciles agora que temos tanto contido dispoñible sobre romance. Crea expectativas pouco realistas e pode desequilibrar a túa dinámica romántica única. Debes entender o que funciona para ti e para a túa parella. Só así poderás lograr unha harmonía romántica na relación.

6. Debes superar as túas feridas máis profundas

Nunha relación, a xente adoita gardar rencor polos malos pasados ​​cometidos pola súa parella en lugar de perdoándoos e seguir adiante. Se pensas que perdoar é máis fácil dicir que facelo, especialmente en materia de amor, estou de acordo contigo.

Canto máis preto estás de alguén, máis o seuas accións poden prexudicalo. Probablemente sexa por iso que as relacións de chama xemelga son difíciles. Non é doado superar a dor sufrida nunha relación. Pero superalo, debes. Non só porque é necesario para que unha relación progrese senón tamén porque é necesario que avances na vida. De todas as cousas que aprenderás nunha relación, quizáis descartar os rancores sexa a lección máis importante.

7. Debes ter paciencia

Drashti observa: "Nas etapas iniciais de unha relación, as dúas persoas están tan na outra que pasan por alto todos os defectos persoais. Pero a medida que pasa o tempo, comezan a notar cada vez máis os defectos dos outros. As relacións son máis difíciles agora cando a novidade do romance desapareceu. Esta é a conxuntura onde as relacións realmente triunfan ou fracasan".

Todos temos os nosos defectos. Os nosos malos hábitos e peculiaridades molestas. Aceptar eses e quedarse coa persoa a través do groso e do fino é o que se trata o amor e a paciencia. Ninguén é perfecto e todos cometemos erros. Concéntrese nas calidades positivas da súa parella en lugar de concentrarse nas negativas. Se podes ver máis alá das súas imperfeccións e querelos polo que realmente son, atoparás o amor da túa vida.

8. Tes que apreciarte un ao outro

O tempo ten un xeito estraño. de facer que as cousas parezan menos especiais do que realmente son. Despois de estar xuntos por un tempo, comeza a facelodarse por feito. As relacións que comezan difíciles chegan a esta etapa bastante cedo. Ás veces esquezas o importante que é para ti a túa parella. Entón, quizais, ocorre algo que che recorda o moito que os necesitas na túa vida. Ou, quizais, o recordatorio chega un pouco tarde.

É por iso que é importante dicirlle á túa parella o moito que o aprecias de vez en cando. É doado quedar atrapado na nosa rutina. É difícil ver máis aló do ordinario desa rutina e apreciar o extraordinario. Como as relacións. Como a vida.

9. Necesitas comunicación como nunca antes

Nada mata unha relación máis rápido que a falta de comunicación e transparencia. As habilidades de comunicación son vitais para fortalecer a túa relación e afondar a conexión coa túa parella.

Poña o exemplo das relacións a distancia. Moitas veces as persoas loitan por enfrontarse a eles e senten que as relacións a longa distancia son difíciles. Pero se se mira ben, os retos non só radican na falta de proximidade senón tamén na falta de comunicación adecuada. Drashti comparte a única regra de ouro práctica que todos os seus clientes deben seguir: "Fai que a comunicación honesta sexa un ritual diario.

"É a única forma de explicar como te sentes, o que queres ou cal é o problema. Moitas veces a xente quere que os seus compañeiros saiban intuitivamente como se senten, pero iso énon sempre é posible. Sorprenderíache cantos problemas se poden evitar nas relacións, ou en calquera interacción social, a través dunha simple comunicación. relacións. Isto pode ser emocionante e ás veces desalentador, pero sempre é unha oportunidade para converterse nunha mellor persoa. As relacións son un traballo duro pero paga a pena. Porque canto máis metes nelas, máis saca delas.

É posible que non atopes a solución de inmediato, pero mentres non tires a toalla, seguro que o conseguirás. progreso. Entón, a próxima vez que penses: "Por que son difíciles as relacións?", recorda que as relacións son difíciles porque valen a pena.