ใช้เวลานานเท่าไหร่ในการตกหลุมรัก? คำถามนี้มีน้ำหนักอยู่ในใจของเราเมื่อใดก็ตามที่ความมหัศจรรย์ของผีเสื้อที่กระพือปีกในท้องและการเต้นของหัวใจที่เร่งรีบเริ่มจางหายไป ความเสน่หาถูกแทนที่ด้วยความระคายเคืองและความชื่นชมด้วยการทะเลาะวิวาท เมื่อคุณตกหลุมรัก เทพนิยายแห่งความโรแมนติกและความสุขตลอดไปจะถูกแทนที่ด้วยความจริงอันน่าสยดสยองของความเจ็บปวดและความเหงาที่กำลังจะเกิดขึ้น

ช่วงฮันนีมูนสิ้นสุดลงแล้ว และดอกกุหลาบก็ดูจืดชืด ความสัมพันธ์รู้สึกเหมือนเป็นภาระที่คุณกำลังลากไป เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเผชิญหน้ากับความรู้สึกนี้ ความสัมพันธ์ของคุณก็จะถึงจุดต่ำสุด การตกหลุมรักเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ระยะยาว

หลังจากความสัมพันธ์สิ้นสุดลง คุณเริ่มสงสัยว่าทำไมผู้คนถึงตกหลุมรักอย่างกะทันหัน เกิดอะไรขึ้น? ผู้ชายตกหลุมรักง่ายไหม? ทำไมคุณถึงตกหลุมรัก? คำถามวกวนนี้คอยถ่วงความคิดของคุณและดูเหมือนจะไม่มีคำตอบที่ชัดเจน

นักจิตอายุรเวท สัมปรีติ ดาส กล่าวว่า “สำหรับบางคน มันเกี่ยวกับการไล่ล่ามากกว่าการยังชีพ ดังนั้นเมื่อคู่หูโทรเข้ามา ก็จะเกิดการซิงโครไนซ์กันมากจนความตื่นเต้นลดลง สิ่งต่าง ๆ ดูเหมือนจะจำเจเพราะความมีชีวิตชีวาของการดิ้นรน (ไม่ใช่ความทุกข์ทรมานของการดิ้นรน) ที่จะทำให้ความรู้สึกอยู่รอดไม่จำเป็นอีกต่อไป

“บางครั้ง คนเรายอมให้คนอื่นมากเกินไปจนสูญเสียความเป็นตัวเองไป ดี,ความสัมพันธ์

พันธมิตรตกหลุมรักซึ่งกันและกันในสิ่งที่พวกเขาเป็นอย่างแท้จริง เมื่อเวลาผ่านไปและพลวัตทางสังคมและวัฒนธรรมของความสัมพันธ์ก็เช่นกัน การดูแลตนเองจะลดลงและการดูแลผู้อื่นก็เพิ่มมากขึ้น ตัวตนที่ดึงดูดความรักนั้นถูกผลักไปยังห้องที่ซ่อนเร้นอยู่ที่ไหนสักแห่ง”

สัญญาณว่าคุณกำลังตกหลุมรัก

ความรักเป็นเรื่องแปลก มันสามารถหายไปได้เร็วเท่าที่มันปรากฏตัว นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องรู้ความแตกต่างระหว่างความหลงใหลและความรักก่อนที่จะถลำลึกลงไป

ผู้คนอาจถามว่าคุณเลิกรักโซลเมทของคุณได้ไหม ใช่คุณสามารถ. ประเภทของความรักที่คุณประสบกับเนื้อคู่ของคุณอาจแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แต่อาจเป็นไปได้ว่าคุณไม่ได้ถูกลิขิตให้มาคู่กัน นั่นคือเมื่อการตกหลุมรักเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

ดูสิ่งนี้ด้วย: รู้สึกถูกทอดทิ้งในความสัมพันธ์? นักจิตวิทยาแบ่งปันวิธีดูแลตัวเอง

สัญญาณและอาการแสดงของการตกหลุมรักคืออะไร?

• คุณเริ่มเบื่อกันและกันและไม่รอคอยที่จะใช้เวลาร่วมกันอีกต่อไป
• คุณเอาแต่พร่ำเพ้อถึงความแตกต่างและความผิดของคู่ของคุณจะขยายใหญ่ขึ้น
• คุณเริ่มมีชีวิตที่แยกจากกัน มีแผนแยกกัน
• คุณเริ่มแยกจากกันในความสัมพันธ์ทั้งทางอารมณ์และทางร่างกาย
• คุณตั้งใจทำหน้าที่ของคุณเพื่อครอบครัวและคู่ของคุณมากขึ้น และสิ่งต่างๆ ก็ไม่ได้เกิดขึ้นเองอีกต่อไป
• การเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญในความสัมพันธ์กลายเป็นเรื่องที่ค่อนข้างอบอุ่น
• เมื่อความสัมพันธ์ต้องห่างเหินกัน มักจะไม่อยู่ในสายตาเริ่มทำงาน

ใช้เวลานานแค่ไหนในการเลิกรัก?

คุณเห็นคู่รักที่สมบูรณ์แบบ รักแบบหัวปักหัวปำ ทาสีแดงทั้งเมือง และสนุกสนานไปกับความงามของการอยู่ร่วมกัน มีไม่กี่สิ่งที่สวยงามเท่ากับการได้เห็นคนสองคนรักกัน

จากนั้น สองสามเดือนต่อมา คุณพบว่าหนึ่งในนั้นกำลังจะแต่งงานกับคนอื่น ในขณะที่อีกคนหนึ่งกลับมาออกเดทอีกครั้ง สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? ทำไมคนเราถึงหมดรักกะทันหัน

การเลิกรักต้องใช้เวลานานเท่าไหร่? แล้วการออกเดทตลอดหลายเดือน ฉลองวันครบรอบ และจินตนาการถึงอนาคตร่วมกันล่ะ? ปัจจัยหลายอย่างอาจส่งผลต่อการเลื่อนลอยนี้ ลองมาสำรวจบางส่วนที่นี่เพื่อทำความเข้าใจว่าความรักจืดจางต้องใช้เวลานานแค่ไหนและทำไมจึงเกิดขึ้น:

1. การตกหลุมรักขึ้นอยู่กับบุคคล

แนวโน้มที่จะเลิกรา ความรักสามารถถูกควบคุมโดยบุคลิกภาพ ถ้าคนๆ หนึ่งเป็นโรคกลัวการผูกมัด พวกเขาจะรู้สึกคันใจที่จะเดินหน้าต่อจากความสัมพันธ์และแสวงหาคู่ชีวิตใหม่ ในกรณีเช่นนี้ การตกหลุมรักก็เหมือนระเบิดเวลา คนของพวกเขากดปุ่มผิดและพร้อมที่จะลงกลอน

หลายครั้งที่คนเหล่านี้เข้าใจผิดว่านิสัยการอยู่ร่วมกันกับความคิดที่จะรัก ความรู้สึกของพวกเขาอาจถูกควบคุมโดยแรงดึงดูดทางกายภาพเท่านั้น โดยไม่รู้ว่าตัณหาแตกต่างจากความรักอย่างไร พวกเขาเข้าใจผิดความรัก

อะไรทำให้คุณตกหลุมรัก? เมื่อฮอร์โมนที่พลุ่งพล่านลดลง พวกเขาเริ่มพบกับความว่างเปล่าในความสัมพันธ์ ในทางกลับกัน สำหรับบางคนการตกหลุมรักอาจเป็นกระบวนการที่ค่อยเป็นค่อยไป

หลังจากคบหาดูใจกันมานานหลายปี พวกเขาเริ่มสงสัยว่าพวกเขาทำอะไรกับคนรักตลอดหลายปีที่ผ่านมา ดังนั้นความรักจะจืดจางลงนานแค่ไหนขึ้นอยู่กับว่าใครกำลังหมดรัก

2. วุฒิภาวะกำหนดระยะเวลาที่จะเลิกรากับความรัก

จำคนรักสมัยมัธยมปลายที่คุณคิดว่าขาดไปไม่ได้เลยหรือ? พวกเขาอยู่ที่ไหน? หากคุณไม่มีเงื่อนงำ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ไม่ใช่ทุกคนที่แต่งงานกับคู่รักสมัยมัธยมปลาย นี่เป็นเพราะผู้คนมีวิวัฒนาการไปตามวัย และประสบการณ์สามารถเปลี่ยนการรับรู้และมุมมองต่อชีวิตของคุณได้

นี่คือสาเหตุที่ผู้คนจำนวนมากประสบกับความรู้สึกตกหลุมรัก แม้แต่กับคู่รักที่คบหากันมานาน หาก ความสัมพันธ์เริ่มต้นตั้งแต่อายุยังน้อย

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะตกหลุมรักคนที่คุณเคยเดทสมัยเรียนหรือมหาวิทยาลัย เพราะรสชาติของโลกแห่งความเป็นจริงควบคู่ไปกับความรับผิดชอบในวัยผู้ใหญ่สามารถเปลี่ยนคุณให้กลายเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ไม่เกี่ยวข้องกัน

นอกจากนี้ การสร้างความสัมพันธ์ต้องใช้ความทุ่มเทและความอดทนอย่างมาก ซึ่งจะมาพร้อมกับวุฒิภาวะเท่านั้น ยิ่งคุณโตน้อย คุณก็จะยิ่งตกหลุมรักเร็วเท่านั้นเพราะคุณไม่รู้ว่าต้องใช้อะไรบ้างในการทำให้ความรักยั่งยืน

3. มันสามารถเกิดขึ้นได้หากคุณเข้าใจผิดว่าแรงดึงดูดเป็นความรัก

อ้างอิงจาก Mikulincer & Shaver, 2007, ตัณหา (หรือแรงดึงดูด) มีอยู่มากกว่าใน “ที่นี่และตอนนี้” และไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับมุมมองระยะยาว หลายคนมักเข้าใจผิดว่าความหลงใหลเป็นความรัก เมื่อเวลาผ่านไป ความดึงดูดใจนี้เริ่มลดลงและความต้องการในชีวิตจะรบกวนการอยู่ร่วมกันของคุณ

ดูสิ่งนี้ด้วย: 15 คำชมสั้นๆ สำหรับรอยยิ้มของผู้ชาย เพื่อทำให้เขายิ้มได้มากขึ้น

เมื่อเป็นเช่นนั้น ความสัมพันธ์ที่มีตัณหาจะมอดดับลง ความสัมพันธ์แบบชู้สาวมักมีวันหมดอายุเสมอ นี่ไม่ใช่ประเด็นว่าจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่

หากคุณหรือคู่ของคุณตัดขาดจากความสัมพันธ์โดยไม่เคยคิดเลยว่าต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการตกหลุมรัก มีโอกาสที่ดีที่ความต้องการทางเพศจะเกิดขึ้น แรงผลักดันในความสัมพันธ์

4. การตกหลุมรักอาจเกิดขึ้นได้เพราะความเบื่อ

ลอร่า คาร์เพนเตอร์ นักวิจัยด้านเพศของมหาวิทยาลัยแวนเดอร์บิลต์อธิบายว่า “ในขณะที่ผู้คนอายุมากขึ้นและมีงานยุ่งมากขึ้น เมื่อความสัมพันธ์ดำเนินไป พวกเขาก็ยังมีทักษะมากขึ้นด้วย — ใน และออกจากห้องนอน” พลวัตของความสัมพันธ์ใดๆ นั้นเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา และในที่สุด จุดประกายก็มอดลงและความเบื่อก็เข้ามา

การตระหนักว่าคู่ของคุณไม่กระตุ้นคุณอีกต่อไป อาจส่งผลต่อความรักที่คุณรู้สึกต่อเขาจนไม่เหลือใคร หลังจากตกหลุมรัก คุณอาจถามตัวเองว่า 'ทำไมคนถึงตกหลุมรักกะทันหัน?'

ความจริงก็คือคุณหมดรักไปนานแล้ว แต่แค่ไม่อยากรับรู้

5. การรีบเร่งในความสัมพันธ์อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้บางคนหมดรัก

การศึกษาโดย Harrison และ Shortall (2011) พบว่าผู้ชายมักจะตกหลุมรักเร็วกว่าผู้หญิง 1. ใช้เวลานานเท่าไหร่กว่าที่ผู้ชายจะตกหลุมรัก? แม้ว่าจะเป็นการยากที่จะตอบอย่างแน่ชัด แต่ระยะเวลาที่เลิกรักมักขึ้นอยู่กับความรวดเร็วในการตกหลุมรักคนๆ หนึ่ง

บางครั้ง ผู้คนเร่งรีบในความสัมพันธ์โดยไม่ได้รู้จักคนๆ นั้นในระดับที่ลึกกว่านั้น เมื่อเป็นเช่นนั้น การตระหนักว่าอยู่กับคนผิดจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและการเลิกรักตามมา

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: ความรู้สึกหลังเลิกรา: ฉันคิดถึงแฟนเก่าแต่ฉันรักสามี เพิ่มเติม

ทำไมคนถึงตกหลุมรักกะทันหัน?

จากผลการวิจัยยาวนาน 30 ปี ดร. เฟรด นูร์ นักประสาทวิทยาผู้มีชื่อเสียง ได้พบคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์สำหรับคำถาม เช่น ทำไมคนเราถึงตกหลุมรักอย่างกะทันหัน และใช้เวลานานเท่าใดในการเลิกรักใครสักคน

ในหนังสือ True Love: How to Use Science to Understand Love  เขาอธิบายว่าการตกหลุมรักนั้นเชื่อมโยงกับวิวัฒนาการของมนุษย์ ตลอดหลายศตวรรษที่ผ่านมา สมองของมนุษย์ได้รับการตั้งโปรแกรมให้หยุดการผลิตฮอร์โมนตัณหา เมื่อคนๆ หนึ่งเข้าสู่ระยะของความสัมพันธ์ เมื่อพวกเขาเริ่มประเมินอีกฝ่ายว่าเป็นชีวิตที่มีศักยภาพพันธมิตร.

เมื่อนำฮอร์โมนที่กระตุ้นความสุขและความตื่นเต้นออกจากสมการแล้ว ผู้คนจะสามารถประเมินคู่ของตนได้อย่างเป็นกลางมากขึ้น

และหากบุคคลนั้นขาดคุณสมบัติที่คาดหวังในตัวสามี/ภรรยา กระบวนการหลุดออกจาก ความรักเริ่มเคลื่อนไหว ในขณะที่สิ่งนี้เกิดขึ้นในระดับจิตใต้สำนึก มันแสดงออกมาในรูปแบบของเหตุผลและตัวกระตุ้นที่ทำให้ตกหลุมรัก:

1. ขาดการสื่อสารเข้ามาขัดขวาง

การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในการ ความสัมพันธ์ที่ดี ตามธรรมชาติแล้ว การขาดการสื่อสารสามารถสร้างกำแพงที่ไม่อาจทะลุทะลวงได้ระหว่างคู่ค้า ซึ่งก่อตัวขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งรู้ตัว แสดงว่ากำแพงแข็งแกร่งเกินกว่าจะทลายได้

หากความสัมพันธ์ดำเนินไปถึงขั้นนั้นโดยที่ทั้งคู่ไม่สามารถมีบทสนทนาที่มีความหมายได้ มันอาจจะเกินความคาดหมายใดๆ การขาดการสื่อสารมีแนวโน้มที่จะสร้างความเข้าใจผิดและสร้างความไม่สนใจ ประกายไฟลดลงและทำให้ความสัมพันธ์ตายอย่างช้าๆและเจ็บปวดในที่สุด

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 15 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคู่ของคุณกำลังจะเลิกกับคุณเร็วๆ นี้

2. คุณตกหลุมรักเมื่อความสัมพันธ์ทางอารมณ์ขาดหายไป

แค่พูดว่า 'ฉัน รักเธอไม่ได้มีความหมายอะไรเลยเว้นแต่คู่ของคุณจะรู้สึกว่าความรักสะท้อนออกมาในการกระทำของคุณ การขาดการเชื่อมต่อทางอารมณ์ระหว่างคู่นอนก็เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักเช่นกันการนอกใจ เมื่อความต้องการทางอารมณ์ไม่ได้รับการตอบสนอง คุณมักจะมองหาที่อื่นและรู้สึกดึงดูดคนที่ช่วยเติมเต็มช่องว่างนั้น

บ่อยครั้ง นานแค่ไหนที่ความรักจะจางหายไปอาจถูกควบคุมโดยสุขภาพทางอารมณ์ของความสัมพันธ์

3. ทำไมจู่ๆ คนถึงตกหลุมรัก? การไม่มีเซ็กส์อาจมีบทบาท

จากการสำรวจที่จัดทำโดย The Hindustan Times 30% ของการแต่งงานทั้งหมดในอินเดียจบลงด้วยผลจากความไม่พอใจทางเพศ ภาวะไร้สมรรถภาพทางเพศ และภาวะมีบุตรยาก 2. ความพึงพอใจทางอารมณ์และความพึงพอใจทางเพศทำงานใน ตีคู่ผูกความสัมพันธ์ไว้ด้วยกัน

หากขาดอย่างใดอย่างหนึ่งไป ความสัมพันธ์ก็แน่นอนที่สุดในน้ำหิน การขาดความใกล้ชิดอาจทำให้คู่รักแยกทางกัน และการเลิกรักกันก็กลายเป็นเรื่องของเวลา

4. ความเข้ากันไม่ได้ทำให้คนหมดรัก

บางครั้งผู้คนเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่ไม่มีอนาคต พวกเขาลงเอยกับคนที่มีเป้าหมายในชีวิตและความฝันแตกต่างจากพวกเขาอย่างเห็นได้ชัด

แม้ว่าความหวังที่ว่าสิ่งต่างๆ จะดีขึ้นตามกาลเวลาจะช่วยรักษาความสัมพันธ์ไว้ได้สักระยะหนึ่ง แต่ความเป็นจริงกลับต้องสูญเสียในที่สุด เมื่อความสัมพันธ์ดังกล่าวสิ้นสุดลง อาจดูกะทันหันหรือฉับพลัน แต่ความคิดนี้ชั่งอยู่ในใจของพวกเขามาเป็นเวลานาน

ผู้คนตกหลุมรัก จากนั้นก็หมดรัก และจากนั้นก็มีความรักอีกครั้ง มันเหมือนกับวงจรที่วนไปเรื่อยๆ จนกว่าจะเจอ 'คนที่ใช่' เป็นโมนิก้าจากเพื่อนพูดกับแชนด์เลอร์ว่า “เราไม่ได้ถูกกำหนดให้ลงเอยด้วยกัน เราตกหลุมรักและทำงานอย่างหนักเพื่อความสัมพันธ์ของเรา” การเปลี่ยนแปลงของระยะเวลาที่คนเราตกหลุมรักนั้นขึ้นอยู่กับว่ารากฐานของความสัมพันธ์นั้นแข็งแกร่งเพียงใด หากไม่แข็งเป็นหินก็ไม่มีวันหมดรัก!

คำถามที่พบบ่อย

1. เป็นเรื่องปกติไหมที่จะตกหลุมรักในความสัมพันธ์?

ใช่ เป็นเรื่องปกติที่จะตกหลุมรักในความสัมพันธ์ ผู้คนตกหลุมรักในความสัมพันธ์ระยะยาวบ่อยขึ้น 2. การตกหลุมรักรู้สึกอย่างไร

เมื่อคุณตกหลุมรัก คุณจะพยายามดิ้นรนกับความรู้สึกของคุณเพราะคุณรู้ว่าความรู้สึกเหล่านั้นไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป นั่นเป็นเหตุผลที่คนเราเลิกกันบ่อยๆ และคนที่ยังคงคบกันต่อไปมักจะรู้สึกเบื่อและไม่สนใจ

3. คุณจะตกหลุมรักอีกครั้งหลังจากเลิกรักได้ไหม

ทุกความสัมพันธ์ต้องผ่านช่วงระยะที่ค่อยเป็นค่อยไป บางครั้งผู้คนถึงกับมีเรื่องกันเพราะพวกเขาไม่รู้สึกถึงความรักที่มีต่อคู่ของพวกเขา แต่เมื่อคำถามของการแยกทางมาถึง พวกเขาตระหนักว่าความรักยังคงอยู่ และพวกเขาไม่สามารถจินตนาการได้ว่าอยู่ห่างจากพวกเขา 4. คุณจะแก้ไขการตกหลุมรักได้อย่างไร

คุณควรเริ่มสื่อสารกันมากขึ้น ออกกำลังกายบำบัดคู่รักที่บ้าน ไปเดทกัน และพยายามทำทุกสิ่งที่คุณทำในช่วงแรกๆ ของคุณ