فہرست کا خانہ
محبت ختم ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟ جب بھی پیٹ میں تتلیوں کی پھڑپھڑاہٹ اور دل کی دھڑکنوں کی دوڑ کا جادو ماند پڑنے لگتا ہے تو یہ سوال ہمارے ذہن پر وزن رکھتا ہے۔ پیار کی جگہ چڑچڑاپن اور تعریف کی جگہ جھگڑا ہے۔ جب آپ محبت سے باہر ہو جاتے ہیں، تو رومانس اور خوشی کے بعد کی کہانی کی جگہ آنے والے درد اور تنہائی کی خوفناک حقیقت سے بدل جاتی ہے۔
ہنی مون کا مرحلہ اب ختم ہو چکا ہے، اور گلاب باسی لگتے ہیں۔ رشتہ ایک بوجھ کی طرح محسوس ہوتا ہے جسے آپ گھسیٹ رہے ہیں۔ ایک بار، شراکت داروں میں سے کوئی ایک اس احساس کے ساتھ آمنے سامنے آجاتا ہے، آپ کا رشتہ چٹان سے ٹکرا جاتا ہے۔ محبت کا خاتمہ طویل المدتی رشتوں میں ہوتا ہے۔
رشتہ ختم ہونے کے بعد، آپ سوچنے لگتے ہیں: لوگ اچانک محبت سے کیوں گر جاتے ہیں؟ کیا غلط ہوا؟ کیا لوگ آسانی سے پیار سے باہر ہو جاتے ہیں؟ تم محبت سے کیوں گر گئے؟ سوالات کی یہ بھولبلییا آپ کے ذہن پر وزن کرتی رہتی ہے اور ایسا لگتا ہے کہ کوئی یقینی جواب نظر نہیں آتا۔
سائیکو تھراپسٹ سمپریتی داس کہتی ہیں، "کچھ لوگوں کے لیے یہ رزق سے زیادہ پیچھا کرنے کے بارے میں ہے۔ تو ایک بار پارٹنر نے فون کیا، اتنی ہم آہنگی ہوتی ہے کہ جوش ختم ہوجاتا ہے۔ چیزیں نیرس لگتی ہیں کیونکہ اپنے جذبات کو زندہ رکھنے کے لیے جدوجہد کرنے کی طاقت (مصیبت کی قسم کی جدوجہد نہیں) کی مزید ضرورت نہیں ہے۔
بھی دیکھو: ابھیجیت بنرجی اور ایستھر ڈوفلو کی شادی کے بارے میں حقائق"بعض اوقات، لوگ دوسرے شخص کے سامنے اتنا جھک جاتے ہیں کہ وہ خود کو کھو دیتے ہیں۔ ٹھیک ہے،رشتہ۔
شراکت دار ایک دوسرے کے لیے اس لیے گر جاتے ہیں کہ وہ حقیقی طور پر کون ہیں۔ جیسے جیسے وقت ترقی کرتا ہے اور اسی طرح رشتے کی سماجی اور ثقافتی حرکیات، خود کی دیکھ بھال میں کمی آتی ہے اور دوسروں کی دیکھ بھال میں اضافہ ہوتا ہے۔ محبت کو اپنی طرف متوجہ کرنے والا نفس کہیں ایک اویکت خانے میں دھکیل دیا جاتا ہے۔"نشانیاں جو آپ محبت سے گر رہے ہیں
محبت واقعی ایک عجیب چیز ہے۔ یہ جتنی جلدی ظاہر ہوتا ہے ختم ہو سکتا ہے۔ اس لیے آپ کو سحر اور محبت کے درمیان فرق جاننا ہوگا اس سے پہلے کہ آپ اس میں مزید گہرائی میں ڈوب جائیں۔
لوگ پوچھ سکتے ہیں کہ کیا آپ اپنے ساتھی سے محبت کر سکتے ہیں؟ ہاں تم کر سکتے ہو. آپ اپنے ساتھی کے ساتھ جس طرح کی محبت کا تجربہ کرتے ہیں وہ بالکل مختلف ہو سکتا ہے لیکن یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کا ایک ساتھ رہنا نصیب نہ ہو، یہ وہ وقت ہے جب محبت سے گرنا ناگزیر ہے۔
محبت کی علامات اور علامات سے گرنا کیا ہیں؟
- آپ ایک دوسرے سے بور ہونے لگتے ہیں اور اب ایک دوسرے کے ساتھ وقت گزارنے کے منتظر نہیں رہتے ہیں
- آپ اختلافات کو بھانپتے رہتے ہیں اور آپ کے ساتھی کی خامیاں بڑھ جاتی ہیں
- آپ الگ الگ زندگی گزارنے لگتے ہیں الگ الگ منصوبے رکھتے ہیں
- آپ جذباتی اور جسمانی طور پر رشتے میں الگ ہوتے ہیں
- آپ خاندان اور اپنے ساتھی کے لیے اپنے فرائض انجام دینے میں زیادہ مصروف ہیں اور چیزیں اب بے ساختہ نہیں رہتیں
- تعلقات کے سنگ میل کی تقریبات گنگنا ہو گئی ہیں
- جب کوئی رشتہ لمبا فاصلہ بن جاتا ہے تو اکثر نظروں سے اوجھل ہوجاتا ہے۔کام کرنا شروع کر دیتا ہے
آپ ایک پرفیکٹ جوڑے کو دیکھتے ہیں، محبت میں سر جوڑے، شہر کو سرخ رنگ میں رنگتے ہوئے اور ان کی یکجہتی کی خوبصورتی سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ محبت میں دو لوگوں کی نظر جیسی خوبصورت چیزیں کچھ ہی ہیں۔ 0 یہ کیسے ہوتا ہے؟ لوگ اچانک محبت سے کیوں گر جاتے ہیں؟
محبت ختم ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟ ان تمام مہینوں کی ڈیٹنگ، سالگرہ منانے اور ایک ساتھ مستقبل کا تصور کرنے کے بارے میں کیا خیال ہے؟ مختلف عوامل اس بہاؤ کو متاثر کر سکتے ہیں۔ آئیے یہاں ان میں سے کچھ کو یہ سمجھنے کے لیے دریافت کرتے ہیں کہ محبت کو ختم ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے اور یہ کیوں ہوتا ہے:
1. محبت میں کمی کا انحصار اس شخص پر ہوتا ہے
محبت کو کسی کی شخصیت سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ اگر کوئی شخص کمٹمنٹ فوب ہے، تو وہ رشتے سے آگے بڑھنے اور نئے ساتھی کی تلاش میں خارش محسوس کر سکتا ہے۔ ایسے معاملات میں، محبت سے گرنا ایک ٹک ٹک ٹائم بم کی طرح ہے۔ ان کا شخص ایک غلط بٹن دباتا ہے اور وہ بولٹ کے لیے تیار ہو جاتے ہیں۔
کئی بار ایسے لوگ محبت میں ہونے کے خیال کے ساتھ ساتھ رہنے کی عادت کو غلط سمجھتے ہیں۔ ان کے جذبات بھی خالصتاً جسمانی کشش کے زیر اثر ہوسکتے ہیں، وہ اس بات سے بے خبر ہیں کہ ہوس محبت سے کس قدر مختلف ہے، وہ اسے غلط سمجھتے ہیں۔محبت۔ ایک بار جب ہارمونز کا یہ رش ختم ہو جاتا ہے، تو وہ تعلقات میں خالی پن کا سامنا کرنا شروع کر دیتے ہیں۔ دوسری طرف، کچھ لوگوں کے لیے محبت ختم ہو جانا ایک زیادہ بتدریج عمل ہو سکتا ہے۔
برسوں تک رشتے میں رہنے کے بعد، وہ سوچنے لگتے ہیں کہ وہ اپنے ساتھی کے ساتھ اتنے سالوں میں کیا کر رہے تھے۔ لہذا، محبت کو ختم ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے، واقعی اس پر منحصر ہے کہ کون محبت سے گر رہا ہے۔
2. پختگی اس بات پر حکمرانی کرتی ہے کہ محبت ختم ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے
اس ہائی اسکول کے پیارے کو یاد رکھیں جس کے بغیر آپ ایک دن بھی نہیں جا سکتے؟ وہ اب کہاں ہیں؟ اگر آپ کے پاس کوئی اشارہ نہیں ہے، تو آپ اکیلے نہیں ہیں۔ تمام لوگ اپنے ہائی اسکول کے پیاروں سے شادی نہیں کرتے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ لوگ عمر کے ساتھ ساتھ ترقی کرتے ہیں، اور تجربات زندگی کے بارے میں آپ کے تاثرات اور نقطہ نظر کو بدل سکتے ہیں۔
یہی وجہ ہے کہ بہت سے لوگوں کو محبت سے محروم ہونے کا احساس ہوتا ہے، یہاں تک کہ اپنے طویل مدتی شراکت داروں کے ساتھ، اگر یہ رشتہ ایک چھوٹی عمر میں شروع ہوا۔
کسی ایسے شخص سے محبت کرنا کوئی معمولی بات نہیں ہے جس کی آپ نے اسکول یا کالج میں ملاقات کی تھی، کیونکہ حقیقی دنیا کا ذائقہ اور بالغ زندگی کی ذمہ داریاں آپ کو بالکل مختلف لوگوں میں تبدیل کر سکتی ہیں۔ ایک دوسرے سے تعلق نہ رکھیں۔
اس کے علاوہ، رشتہ بنانے میں بہت محنت اور صبر کی ضرورت ہوتی ہے، جو کہ صرف پختگی کے ساتھ آتی ہے۔ آپ جتنے کم بالغ ہوں گے، اتنا ہی جلد آپ کو محبت سے باہر ہونے میں لے جائے گا۔کیونکہ آپ صرف یہ نہیں جانتے کہ محبت کو آخری بنانے کے لیے کیا کرنا پڑتا ہے۔
3. ایسا ہو سکتا ہے اگر آپ غلطی سے محبت کے لیے کشش پیدا کر لیں
Mikulincer & شیور، 2007، ہوس (یا کشش) "یہاں اور اب" میں زیادہ موجود ہے اور ضروری نہیں کہ اس میں طویل مدتی تناظر شامل ہو۔ بہت سے لوگ اکثر فتنہ کو محبت سمجھ لیتے ہیں۔ وقت کے ساتھ، یہ کشش کم ہونا شروع ہو جاتی ہے اور زندگی کے تقاضے آپ کے اتحاد میں مداخلت کرتے ہیں۔
جب ایسا ہوتا ہے، ہوس پر مبنی رشتہ ختم ہو جاتا ہے۔ ہوس بھرے رشتے ہمیشہ ختم ہونے کی تاریخ کے ساتھ آتے ہیں۔ یہاں یہ بات نہیں ہے کہ کب لیکن۔ تعلقات میں محرک قوت۔
4. محبت میں گرنا بوریت کی وجہ سے ہو سکتا ہے
وینڈربلٹ یونیورسٹی کی جنسی تحقیق کار لورا کارپینٹر بتاتی ہیں، "جب لوگ بوڑھے اور مصروف ہوتے جاتے ہیں، رشتہ آگے بڑھنے کے ساتھ ساتھ وہ زیادہ ہنر مند بھی ہوتے جاتے ہیں۔ اور سونے کے کمرے سے باہر۔" کسی بھی رشتے کی حرکیات ہمیشہ بدلتی رہتی ہیں، اور آخر کار، چنگاری ختم ہو جاتی ہے اور بوریت شروع ہو جاتی ہے۔
یہ احساس کہ آپ کا ساتھی آپ کو مزید متحرک نہیں کرتا ہے اس سے آپ اس محبت کو متاثر کرنا شروع کر سکتے ہیں جب تک کہ کوئی باقی نہ رہے۔ محبت سے گرنے کے بعد آپ اپنے آپ سے سوال کر سکتے ہیں، 'لوگ محبت سے کیوں گر جاتے ہیں؟اچانک؟'
سچ تو یہ ہے کہ آپ کی محبت کافی عرصے سے تھی لیکن آپ اسے تسلیم نہیں کرنا چاہتے تھے۔
5. رشتوں میں جلدی کرنا اس لیے ہو سکتا ہے کہ کچھ لوگ محبت سے باہر ہو جاتے ہیں
Harrison and Shortall (2011) کی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ مرد عورتوں کے مقابلے میں زیادہ تیزی سے محبت کرتے ہیں 1. پھر ایک لڑکے کو محبت سے باہر ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے؟ اگرچہ اس کا قطعی طور پر جواب دینا مشکل ہے، لیکن محبت ختم ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے اس پر اکثر اس بات پر حکمرانی ہوتی ہے کہ کسی کو کتنی جلدی محبت ہو گئی۔
بعض اوقات، لوگ گہری سطح پر شخص کو پہچانے بغیر رشتوں میں جلدی کرتے ہیں۔ جب ایسا ہوتا ہے تو، غلط شخص کے ساتھ ہونے کا احساس تیزی سے گھر پر آجاتا ہے اور اس کے بعد محبت ختم ہوجاتی ہے۔
متعلقہ پڑھنا: بریک اپ کے بعد کے احساسات: میں اپنے سابق کے بارے میں سوچتا ہوں لیکن میں اپنے شوہر سے محبت کرتا ہوں مزید
لوگ اچانک محبت سے کیوں گر جاتے ہیں؟
30 سال کی طویل تحقیق کی بنیاد پر، ڈاکٹر فریڈ نور، ایک مشہور نیورو سائنسدان، نے ایسے سوالات کے لیے ایک سائنسی وضاحت تلاش کی ہے جیسے: لوگ اچانک محبت سے کیوں گر جاتے ہیں اور کسی سے محبت کرنا چھوڑنے میں کتنا وقت لگتا ہے۔
0 صدیوں سے، انسانی دماغ کو ہوس کے ہارمونز کی سپلائی کو روکنے کے لیے پروگرام بنایا گیا ہے جب کوئی شخص رشتے کے مرحلے پر پہنچ جاتا ہے جب وہ دوسرے شخص کو ممکنہ زندگی کے طور پر جانچنا شروع کر دیتا ہے۔ساتھیایک بار جب خوشی اور جوش پیدا کرنے والے ہارمونز کو مساوات سے نکال دیا جاتا ہے، تو لوگ اپنے شراکت داروں کا زیادہ معروضی انداز میں جائزہ لینے کے قابل ہو جاتے ہیں۔
اور اگر اس شخص میں ان خصوصیات کی کمی ہوتی ہے جن کی وہ اپنے شوہر/بیوی میں توقع کرتے ہیں، تو اس سے گرنے کا عمل محبت حرکت میں آتی ہے۔ جب کہ یہ لاشعوری سطح پر ہوتا ہے، یہ خود کو وجوہات کی شکل میں ظاہر کرتا ہے اور محبت سے باہر ہونے کا محرک ہوتا ہے:
1. کمیونیکیشن کی کمی راستے میں آجاتی ہے
مواصلات اس کی کلید ہے۔ ایک صحت مند رشتہ. قدرتی طور پر، مواصلات کی کمی شراکت داروں کے درمیان ایک ناقابل تسخیر دیوار بنا سکتی ہے، جو وقت کے ساتھ ساتھ تعمیر کرتی رہتی ہے۔ جب تک شراکت داروں میں سے کسی کو بھی اس کا احساس ہوتا ہے، دیوار پہلے سے ہی اتنی مضبوط ہو چکی ہے کہ اس کی خلاف ورزی نہیں کی جا سکتی۔
اگر کوئی رشتہ اس مرحلے پر پہنچ گیا ہے جہاں دونوں پارٹنرز صرف بامعنی گفتگو نہیں کر سکتے، تو یہ کسی امید سے باہر ہو سکتا ہے۔ مواصلات کی عدم موجودگی غلط فہمیوں کو جنم دیتی ہے اور عدم دلچسپی پیدا کرتی ہے۔ چنگاری کم ہو جاتی ہے اور آخرکار رشتہ ایک سست، دردناک موت کی موت بن جاتا ہے۔
متعلقہ پڑھنا: 15 ٹھیک ٹھیک نشانیاں آپ کا ساتھی آپ سے جلد ہی ٹوٹنے والا ہے
2. جذباتی تعلق غائب ہونے پر آپ کو پیار ہو جاتا ہے
صرف 'میں کہنا آپ سے محبت کا کوئی مطلب نہیں ہے جب تک کہ آپ کا ساتھی محسوس نہ کرے کہ وہ محبت آپ کے اعمال میں جھلکتی ہے۔ شراکت داروں کے درمیان جذباتی تعلق کی کمی بھی اس کی ایک اہم وجہ ہے۔بے وفائی. جب جذباتی ضروریات پوری نہیں ہوتی ہیں، تو آپ کسی اور جگہ دیکھنے اور اس خلاء کو پُر کرنے میں مدد کرنے والے شخص کی طرف متوجہ ہونے کا رجحان رکھتے ہیں۔
اکثر، محبت کے ختم ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے اس پر تعلقات کی جذباتی صحت کا انحصار ہوتا ہے۔
3. لوگ اچانک محبت سے کیوں گر جاتے ہیں؟ جنس کی کمی ایک کردار ادا کر سکتی ہے
ہندوستان ٹائمز کے ایک سروے کے مطابق، ہندوستان میں تمام شادیوں میں سے 30% جنسی عدم اطمینان، نامردی اور بانجھ پن کے نتیجے میں ختم ہو جاتی ہیں 2. جذباتی اطمینان اور جنسی تسکین کا کام تعلقات کو ایک دوسرے کے ساتھ باندھنے کے لیے ٹینڈم۔
اگر ان میں سے کسی ایک کی بھی کمی ہے، تو رشتہ یقینی طور پر پتھریلے پانیوں میں ہے۔ قربت کا فقدان شراکت داروں کو الگ کرنے کا سبب بن سکتا ہے، اور محبت سے محروم ہونا صرف وقت کی بات بن جاتی ہے۔
4. عدم مطابقت لوگوں کو محبت سے دور کر سکتی ہے
بعض اوقات، لوگ ایسے رشتوں میں داخل ہو جاتے ہیں جن کا کوئی مستقبل نہیں ہوتا۔ ان کا اختتام ایک ایسے شخص کے ساتھ ہوتا ہے جس کی زندگی کے مقاصد اور خواب ان سے واضح طور پر مختلف ہوتے ہیں۔
بھی دیکھو: پہلی بار سیکس چیٹ کرنے کے 12 اصولاگرچہ وقت کے ساتھ حالات بہتر ہونے کی امید کچھ وقت کے لیے تعلقات کو برقرار رکھتی ہے، لیکن حقیقت آخرکار اس کا نقصان اٹھاتی ہے۔ جب ایسا رشتہ ختم ہوتا ہے، تو یہ اچانک یا اچانک لگتا ہے، لیکن یہ خیال ان کے دماغ پر کافی عرصے سے وزنی تھا۔
لوگ محبت میں پڑ جاتے ہیں، پھر محبت سے نکل جاتے ہیں، اور پھر دوبارہ محبت میں پڑ جاتے ہیں۔ یہ ایک سائیکل کی طرح ہے جو اس وقت تک جاری رہتا ہے جب تک کہ آپ کو 'ایک' نہ مل جائے۔ دوستوں کی طرف سے مونیکا کے طور پرچاندلر سے کہتا ہے، "ہم ایک ساتھ ختم ہونے کی قسمت میں نہیں تھے۔ ہمیں پیار ہو گیا اور ہم نے اپنے رشتے پر سخت محنت کی۔" لوگوں کو محبت ختم ہونے میں کتنا وقت لگتا ہے اس کا انحصار اس بات پر ہے کہ رشتے کی بنیاد کتنی مضبوط ہے۔ اگر چٹان سے ٹھوس زمین نہیں ہے تو، آپ کبھی بھی محبت سے محروم نہیں ہوسکتے ہیں!
اکثر پوچھے گئے سوالات
1۔ کیا کسی رشتے میں محبت کا ختم ہونا معمول ہے؟ہاں رشتے میں محبت کا ختم ہونا معمول کی بات ہے۔ لوگ طویل مدتی تعلقات میں زیادہ کثرت سے محبت سے محروم ہوجاتے ہیں۔ 2۔ محبت سے گرنے میں کیا محسوس ہوتا ہے؟
جب آپ محبت سے باہر ہو جاتے ہیں تو آپ اپنے جذبات سے لڑتے رہتے ہیں کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ وہ اب ایک جیسے نہیں ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ لوگ اکثر ٹوٹ جاتے ہیں، اور جو رشتہ جاری رکھتے ہیں وہ بوریت اور عدم دلچسپی کے احساس سے دوچار رہتے ہیں۔
3۔ کیا آپ محبت ختم کرنے کے بعد دوبارہ محبت میں گر سکتے ہیں؟ہر رشتہ ایک دبلے پتلے مرحلے سے گزرتا ہے۔ بعض اوقات لوگ معاملات کو ختم کرتے ہیں کیونکہ وہ اپنے شراکت داروں کے لئے محبت محسوس نہیں کرتے ہیں۔ لیکن جب جدائی کا سوال آتا ہے تو انہیں احساس ہوتا ہے کہ محبت ابھی باقی ہے اور وہ ان سے دور ہونے کا تصور بھی نہیں کر سکتے۔ 4۔ آپ محبت کی کمی کو کیسے ٹھیک کرتے ہیں؟
آپ کو مزید بات چیت شروع کرنی چاہیے، گھر پر جوڑے کی تھراپی کی مشقیں کرنا چاہیے، ڈیٹ پر جانا چاہیے اور وہ تمام کام کرنے کی کوشش کرنی چاہیے جو آپ نے اپنے ابتدائی مرحلے میں کی تھیں۔