Quanto tempo ci vuole per disinnamorarsi? Questa domanda ci assale ogni volta che la magia delle farfalle nello stomaco e dei battiti del cuore inizia a svanire. L'affetto viene sostituito dall'irritazione e l'apprezzamento dai litigi. Quando ci si disinnamora, la favola del romanticismo e del vissero felici e contenti viene sostituita da una realtà da incubo di dolore e solitudine.

La fase della luna di miele è ormai finita e le rose sembrano stantie. La relazione si sente come un peso che si sta trascinando. Quando uno dei due partner si trova di fronte a questa sensazione, la relazione tocca il fondo. L'abbandono dell'amore accade nelle relazioni di lunga durata.

Dopo la fine della relazione, iniziate a chiedervi: perché le persone si disinnamorano all'improvviso? Cosa è andato storto? Gli uomini si disinnamorano facilmente? Perché vi siete disinnamorati? Questo labirinto di domande continua a pesare sulla vostra mente e non sembrano esserci risposte definitive in vista.

La psicoterapeuta Sampreeti Das afferma: "Per alcuni, si tratta più di inseguire che di mantenere. Così, una volta che il partner ha chiamato, c'è così tanta sincronizzazione che l'eccitazione si esaurisce. Le cose sembrano essere monotone perché la vitalità di lottare (non il tipo di lotta sofferta) per far sopravvivere i propri sentimenti non è più necessaria.

"A volte le persone si abbandonano all'altra persona a tal punto da perdere se stesse. Ebbene, i partner si innamorano l'uno dell'altro per quello che sono veramente. Con il passare del tempo e con le dinamiche sociali e culturali di una relazione, la cura di sé diminuisce e aumenta la cura per gli altri. Il sé che attraeva l'amore è da qualche parte spinto in una camera latente".

Segni di disinnamoramento

L'amore è una cosa strana, che può svanire con la stessa rapidità con cui appare. Ecco perché bisogna conoscere la differenza tra infatuazione e amore prima di immergersi in esso.

Ci si può chiedere se è possibile disinnamorarsi dell'anima gemella: sì, è possibile. Il tipo di amore che si prova con l'anima gemella potrebbe essere totalmente diverso, ma potrebbe essere che non siete destinati a stare insieme, ed è allora che disinnamorarsi è inevitabile.

Quali sono i segni e i sintomi dell'innamoramento?

• Iniziate ad annoiarvi l'uno con l'altro e non siete più impazienti di passare del tempo insieme.
• Continuate a insistere sulle differenze e i difetti del vostro partner vengono ingigantiti.
• Iniziate a condurre vite separate, con progetti separati
• La relazione si allontana dal punto di vista emotivo e fisico.
• Siete più inclini a svolgere i vostri compiti per la famiglia e per il vostro partner e le cose non sono più spontanee.
• I festeggiamenti per le pietre miliari della relazione sono diventati tiepidi.
• Quando una relazione diventa a distanza, la formula "lontano dagli occhi lontano dal cuore" inizia a funzionare.

Quanto tempo ci vuole per disinnamorarsi?

Vedete una coppia perfetta, innamorata fino al midollo, che dipinge la città di rosso e si gode la bellezza della propria unione. Ci sono poche cose belle come la vista di due persone innamorate.

E poi, un paio di mesi dopo, si scopre che uno dei due si sta per sposare con un'altra persona, mentre l'altro è di nuovo sulla scena degli appuntamenti. Come succede? Perché le persone si disinnamorano all'improvviso?

Quanto tempo ci vuole per disinnamorarsi? E tutti quei mesi in cui ci si frequenta, si festeggiano gli anniversari e si immagina un futuro insieme? Diversi fattori possono influenzare questa deriva. Esploriamone alcuni per capire quanto tempo ci vuole perché l'amore svanisca e perché succede:

1. La disaffezione dipende dalla persona

La probabilità di disinnamorarsi può dipendere dalla personalità di una persona. Se una persona ha la fobia di impegnarsi, può sentire il prurito di abbandonare una relazione e cercare un nuovo partner. In questi casi, la disinnamorarsi è come una bomba a orologeria: basta che la persona prema un pulsante sbagliato e la persona è pronta a scappare.

Molte volte queste persone confondono l'abitudine di stare insieme con l'idea di essere innamorati. I loro sentimenti possono anche essere governati puramente dall'attrazione fisica, non sapendo che la lussuria è diversa dall'amore, la scambiano per amore.

Una volta che l'ondata di ormoni si attenua, si inizia a sentire il vuoto nella relazione. D'altra parte, per alcune persone la disaffezione può essere un processo più graduale.

Dopo aver vissuto una relazione per anni, iniziano a chiedersi cosa hanno fatto con il loro partner per tutti questi anni. Quindi, quanto tempo ci vuole perché l'amore svanisca, dipende davvero da chi si sta disinnamorando.

2. La maturità regola il tempo necessario per disinnamorarsi

Ricordate il vostro amore del liceo, di cui pensavate di non poter fare a meno? Se non ne avete idea, non siete i soli. Non tutti sposano il proprio amore del liceo, perché le persone evolvono con l'età e le esperienze possono cambiare la percezione e la visione della vita.

Ecco perché molte persone provano la sensazione di disinnamorarsi, anche con i loro partner di lunga data, se la relazione è iniziata in giovane età.

Non è raro che ci si disinnamori di qualcuno che si frequentava a scuola o all'università, perché l'assaggio del mondo reale e le responsabilità della vita adulta possono trasformarvi in persone completamente diverse che non si relazionano tra loro.

Inoltre, per far funzionare una relazione ci vogliono molto lavoro e pazienza, che si ottengono solo con la maturità. Meno si è maturi, prima ci si disinnamorerà perché non si sa cosa serve per far durare l'amore.

3. Può accadere se si confonde l'attrazione con l'amore.

Secondo Mikulincer & Shaver, 2007, la lussuria (o l'attrazione) esiste più nella "qui e ora" e non comporta necessariamente una prospettiva a lungo termine. Spesso molte persone confondono l'infatuazione con l'amore. Con il tempo, l'attrazione comincia a diminuire e le esigenze della vita interferiscono con la vostra unione.

Quando ciò accade, una relazione basata sulla lussuria si esaurisce. Le relazioni lussuriose hanno sempre una data di scadenza. Qui non si tratta di se, ma di quando.

Se voi o il vostro partner siete usciti dalla relazione senza mai pensare a quanto tempo ci vuole per disinnamorarsi, è molto probabile che la forza trainante della relazione fosse la lussuria.

4. La disaffezione può essere dovuta alla noia.

Laura Carpenter, ricercatrice in materia di sesso della Vanderbilt University, spiega: "Mentre le persone invecchiano e sono più impegnate, con il progredire della relazione diventano anche più abili, dentro e fuori la camera da letto" Le dinamiche di ogni relazione sono in continua evoluzione e alla fine la scintilla si spegne e subentra la noia.

La consapevolezza che il partner non vi stimola più può iniziare a incidere sull'amore che provate per lui, fino a quando non ne rimane più nulla. Dopo una disinnamoramento potreste chiedervi: "Perché le persone si disinnamorano all'improvviso?".

La verità è che non vi amavate più da tempo, ma non volevate riconoscerlo.

5. La fretta nelle relazioni può essere il motivo per cui alcune persone si disinnamorano

Uno studio di Harrison e Shortall (2011) ha rilevato che gli uomini tendono a innamorarsi più velocemente delle donne 1. Quanto tempo ci vuole allora perché un uomo si disinnamori? Anche se è difficile rispondere in modo definitivo, il tempo necessario per disinnamorarsi è spesso determinato dalla rapidità con cui ci si è innamorati.

A volte le persone si buttano a capofitto in una relazione senza conoscere la persona a un livello più profondo. Quando ciò accade, la consapevolezza di stare con la persona sbagliata si fa sentire rapidamente e ne consegue la disaffezione.

Lettura correlata: Sentimenti post rottura: penso al mio ex ma amo di più mio marito

Perché le persone si disinnamorano all'improvviso?

Sulla base di una ricerca trentennale, il dottor Fred Nour, acclamato neuroscienziato, ha trovato una spiegazione scientifica a domande come: perché le persone si disinnamorano improvvisamente e quanto tempo ci vuole per smettere di amare qualcuno.

Nel suo libro, True Love: How to Use Science to Understand Love, spiega che l'innamoramento è legato all'evoluzione umana: nel corso dei secoli, il cervello umano è stato programmato per interrompere l'apporto di ormoni della lussuria quando una persona raggiunge la fase della relazione in cui inizia a valutare l'altra persona come potenziale partner di vita.

Una volta eliminati gli ormoni della felicità e dell'eccitazione, le persone sono in grado di valutare il proprio partner in modo più obiettivo.

E se la persona manca delle qualità che si aspetta dal marito/moglie, si mette in moto il processo di disinnamoramento. Sebbene ciò avvenga a livello subconscio, si manifesta sotto forma di ragioni e fattori scatenanti del disinnamoramento:

1. La mancanza di comunicazione intralcia il percorso

La comunicazione è la chiave di una relazione sana. Naturalmente, la mancanza di comunicazione può creare un muro impenetrabile tra i partner, che continua ad accumularsi nel tempo. Quando uno dei due partner se ne rende conto, il muro è già troppo forte per essere superato.

Se una relazione ha raggiunto lo stadio in cui entrambi i partner non riescono ad avere una conversazione significativa, potrebbe essere al di là di ogni speranza. L'assenza di comunicazione tende a creare incomprensioni e disinteresse. La scintilla diminuisce e alla fine la relazione muore di una morte lenta e dolorosa.

Lettura correlata: 15 segnali sottili del fatto che il vostro partner vi lascerà presto

2. Ci si disinnamora quando manca un legame emotivo

Dire semplicemente "ti amo" non significa nulla se il vostro partner non sente l'amore che si riflette nelle vostre azioni. La mancanza di connessione emotiva tra i partner è anche una delle ragioni principali dell'infedeltà. Quando i bisogni emotivi non sono soddisfatti, si tende a guardare altrove e ci si sente attratti dalla persona che aiuta a riempire quel vuoto.

Spesso il tempo necessario perché l'amore svanisca può essere determinato dalla salute emotiva della relazione.

3. Perché le persone si disinnamorano all'improvviso? La mancanza di sesso può giocare un ruolo importante.

Secondo un'indagine condotta dall'Hindustan Times, il 30% dei matrimoni in India termina a causa dell'insoddisfazione sessuale, dell'impotenza e dell'infertilità 2. La soddisfazione emotiva e quella sessuale lavorano di pari passo per legare una relazione.

Se uno dei due elementi viene a mancare, la relazione si trova sicuramente in acque agitate. La mancanza di intimità può portare i partner ad allontanarsi e l'abbandono dell'amore diventa solo una questione di tempo.

4. L'incompatibilità può far disinnamorare le persone.

A volte le persone intraprendono relazioni che non hanno futuro e si ritrovano con una persona i cui obiettivi e sogni di vita sono nettamente diversi dai loro.

Anche se la speranza che le cose migliorino con il tempo sostiene la relazione per qualche tempo, alla fine la realtà si fa sentire. Quando una relazione di questo tipo finisce, può sembrare improvvisa o brusca, ma l'idea pesava sulla loro mente da molto tempo.

Le persone si innamorano, poi si disinnamorano e poi si innamorano di nuovo. È come un ciclo che continua finché non si trova "quello giusto". Come dice Monica di Friends a Chandler, "Non eravamo destinati a finire insieme, ci siamo innamorati e abbiamo lavorato duramente alla nostra relazione". La dinamica di quanto tempo ci vuole per disinnamorarsi dipende dalla solidità delle fondamenta di una relazione. Se non sono solide come una roccia, potreste non disinnamorarvi mai!

Domande frequenti

Sì, è normale disinnamorarsi durante una relazione. Le persone si disinnamorano più spesso nelle relazioni a lungo termine. 2. Cosa si prova quando ci si disinnamora?

Quando ci si disinnamora, si continua a lottare con i propri sentimenti perché si sa che non sono più gli stessi. Ecco perché spesso le persone si lasciano e quelle che continuano a vivere una relazione sono alle prese con un senso di noia e disinteresse.

Ogni relazione attraversa una fase di magra. A volte le persone finiscono per avere delle relazioni perché non sentono l'amore per il proprio partner, ma quando si tratta di separarsi si rendono conto che l'amore esiste ancora e non possono immaginare di stare lontani da loro. 4. Come si risolve una disgrazia d'amore?

Dovreste iniziare a comunicare di più, fare esercizi di terapia di coppia a casa, uscire con gli amici e cercare di fare tutte le cose che facevate nella fase iniziale della vostra relazione.