전남친 제이슨(가명)과 이상한 온오프 관계를 맺는 동안 내 머릿속에서 가장 흔한 생각은 "그가 나를 질투하게 만들려고 하는 건가?"였다. 그것을 복잡하다고 부르는 것은 삼가면서 말하는 것입니다. 그는 언제 어떤 버튼을 눌러야 하는지 아는 사람이었습니다. 나는 그가 그 버튼을 누르게 한 종류였습니다. 좋았을 때는 훌륭했습니다. 나쁠 땐 지옥이었다.

항상 자신의 행동을 추측하는 것이 짜증났을 뿐만 아니라 '그가 나를 원하지 않으면 그때 그는 왜 나를 질투하게 만들려고 하는 거지?” 5년 후 많은 성찰을 통해 나는 이전에 기꺼이 무시했던 징후를 인정할 수 있는 더 나은 위치에 있음을 발견했습니다. 내가 배운 교훈은 질투는 누군가를 끌기 위한 계략이 아니라 자신을 안심시키기 위한 계략이라는 것입니다. 압축을 풀자.

남자가 당신을 질투하게 만들려고 할 때 그것은 무엇을 의미합니까?

대중 문화는 관계에서 질투에 대한 바이너리를 묘사했습니다. 남자가 여자를 이길 수 있도록 귀엽고 낭만적이거나, 경첩이 없어서 학살을 초래하는 것입니다. 그러나 관계에서 질투를 느끼는 것은 꽤 흔한 일입니다. 그것은 인간이며 통제할 수 없습니다. 그러나 누군가를 질투하게 만드는 것은 완전히 다른 이야기입니다. 그러니 당신도 "그가 나를 질투하게 만들려고 하는 건가요, 아니면 나에게 전혀 관심이 없는 건가요?"기니피그를 가지고 노는 것은 무시해서는 안되는 데이트 적신호입니다.

자주 묻는 질문

가끔 그렇습니다. 연구에 따르면 반응적 질투, 즉 파트너가 다른 사람과 연루될 수 있는 성적 또는 신체적 행동에 대한 반응으로 나타나는 질투는 자신의 헌신을 나타내는 지표이므로 관계에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 남자들은 조작 전략으로 또는 당신에게서 위협을 감지할 때 당신을 질투하게 만들 수도 있습니다.

연구에 따르면 사람들은 다른 사람들이 그들에게 행동한다고 ​​생각하는 것과 같은 방식으로 다른 사람들에게 행동하는 경우가 많습니다. 남자들은 종종 파트너가 불안감 때문에 질투하게 만들려고 합니다. 당신이 그들에게 충분하지 않다는 반영이 아닙니다. 때때로 그들은 단지 철이 없고 질투를 불러일으키는 것이 그들이 아는 유일한 방어책입니다. 그들은 당신만이 매력적인 사람이 아니라는 신호를 보내 거절의 가능성을 최소화하려고 노력하고 있습니다.

2. 그는 다른 사람을 칭찬하여 당신이 무가치하다고 느끼게 하려고 합니다.

삼자 측량은 당신의 파트너가 다른 사람을 이상화하면서 당신을 평가절하하기 위해 이용하는 정서적 학대 전술입니다. 삼각 관계에 있는 사람들은 자신이 조종당하고 있다는 사실을 거의 깨닫지 못하고 파트너의 관심을 끌기 위해 싸웁니다. 감정 이입과 나르시시스트 사이의 해로운 관계에서 흔히 볼 수 있는 특성입니다. 자기애 주의자들은 종종 그러한 특성을 사용하여 피부 아래에 있습니다. 그들은 당신이 당신의 '한계'에 도달하지 않으면 당신을 통제하거나 처벌하는 방법으로 생각합니다.

3. 그는 당신의 반응에서 쫓겨납니다

불안한 사람들은 종종다른 사람들의 반응에서 타당성을 도출합니다. 그것은 그들에게 통제감을 줍니다. 당신이 그들의 인기를 질투하는 것처럼 보이게 함으로써 그들은 당신이 여전히 그들을 사랑하고 있다는 것을 스스로 확신하고 있는 것입니다. 그들에게는 여전히 관계에서 우위를 점하고 있다고 진술하는 것과 비슷합니다.

4. 그는 나를 질투하게 만들려고 하는 것입니까 아니면 이사를 간 것입니까? — 그는 당신을 질투하게 만들려는 것이 아닙니다

당신을 전혀 질투하게 만들려는 것이 아닐 수도 있습니다. 자신이 칭찬한 사람의 옷차림이 진심으로 마음에 들었을 가능성이 있다. 또는 동료에게 반복적으로 전화해야 하는 일이 많다는 것입니다. 방금 헤어졌다면 그가 리바운드를 통해 주의를 분산시키려 할 수도 있습니다. 그의 행동이 당신을 겨냥한 경우에만 그가 당신을 질투하게 만들려고 노력하고 있음을 확신할 수 있습니다.

그가 당신을 질투하게 만들려는 13가지 가능한 징후

연구자들은 여성의 질투를 불러일으키는 상황에서 테스토스테론 수치가 증가하는 것을 관찰했습니다. 이것은 질투가 경쟁의 감정과 비슷하다는 제안으로 이어졌습니다. 제이슨과 함께 있을 때 '그가 나를 원하지 않는데 왜 나를 질투하게 만들려고 하는 거지? 소셜 미디어에서 나를 질투하게 만드는 것이 그에게 게임이라고 생각했습니다. 돌이켜보면 나에게도 게임이었다. 나는 그의 애정을 얻으려고 노력했고 나를 질투하게 만드는 것이 내가 머물도록 하는 그의 방법이었습니다.게임에서. 따라서 당신이 장난을 치고 있지 않은지 확인하려면 다음 징후에 유의하십시오.

1. 그는 다른 사람들과 시시덕거립니다.

당신은 그가 다른 잠재적인 낭만적인 관심사와 이야기하는 것을 알아차렸지만, 그렇지 않습니다. t 플라토닉하고, 헌신적이지 않고, 무해한 유혹처럼 보이지 않습니다. 그의 어깨는 그들 쪽으로 기울어져 있고, 발은 이 사람을 향하고 있습니다. 눈이 마주치는 경우가 많습니다. 감동도 있습니다. 그가 좋은 인상을 주려고 노력하면서 작은 호의를 베푸는 것을 보게 될 것입니다. 당신이 그와 마주했을 때, 그는 그것이 정상적인 대화였거나 그 사람이 그를 때렸다고 말할 것입니다.

2. 그의 전남편이 돌아왔습니다

제이슨과 내가 말다툼을 할 때마다 그의 전남편은 기적적으로 우리 삶에서 자신을 다시 불러 일으킬 것입니다. 그는 이전 관계에 대해 이야기하기 시작했고 때로는 "비교로 생각해서는 안된다"고 말하면서 나를 그의 전남편과 비교했습니다. 그는 그녀와 "오래된 친구와 술을 마시러" 나가거나 한밤중에 전화를 받았습니다. 논쟁이 있을 때 이 전남편이 최대 절전 모드에서 얼마나 빨리 나타나는지 추적하세요. "그가 다른 여자/남자와 얘기해서 나를 질투하게 만들려는 건가요?"라고 생각할 때 도움이 될 것입니다.

3. 계속 다른 매력적인 사람에 대해 이야기합니다.

비교에 대해 이야기합니다. 특히 논쟁 중일 때 그가 이 사람에 대해 이야기하기 시작한다는 것을 알아채셨습니까? 그는 얼마나 좋은지 말하면서 시작할 수 있습니다.야망이 있거나 근면한 그들은 당신을 비교의 함정에 빠뜨립니다. 그는 심지어 당신이 하는 일에 대해 당신 앞에서 다른 사람들을 칭찬할 수도 있습니다. 다른 사람에게 빛을 비추어 자신의 노력을 깎아내리는 전술입니다.

4. 소셜 미디어에 다른 사람과의 감동적인 사진을 게시합니다.

제이슨은 소셜 미디어에서 나를 질투하게 만들려고 합니다. 싸움 후 이사를 갈 때마다. 여기에는 대부분 동료 또는 전 애인과 함께 사진을 게시하는 것이 포함되었습니다. 그리고 나는 대부분 그것에 빠질 것입니다. 의심 할 여지없이 그는 지금 다른 여성들에게이 기술을 사용합니다. 때때로 그의 Instagram에서 우리의 고대 사진이 떠오르는 것을 보았 기 때문입니다. 요컨대, 그가 얼마나 자주 게시하고 그의 게시 스타일이 무엇인지 주목하십시오. 게시물을 자주 올리지 않고 인스타그램에서 모든 사람과 함께 포즈를 취하는 것을 좋아하지 않는다면, 다른 날짜나 전 애인이 있는 새로운 사진은 당신의 눈에만 의미가 있을 가능성이 있습니다.

5. 그는 뜨겁고 차갑게 행동합니다

그의 기분을 측정하는 것은 불가능합니다. 어느 순간 그는 다정하지만 다음 순간 그는 멀어집니다. 조작 전술인 것 외에도 “그가 나를 질투하게 만들려는 건지, 나에게 전혀 관심이 없는 건지? 그는 이제 다른 사람에게 관심이 있습니까?” 그의 동기는 당신을 떠나게 하는 것이 아니라 당신을 불안하게 만드는 것이므로 이것이 그에게 가장 좋은 전략입니다. 당신이 그와 맞서면 그는 당신이 질투한다고 비난할 것입니다. 그렇지 않으면 그는 계속해서 당신을 화나게 만들 것입니다. 내가 말했듯이 뜨거움과 차가움이 동시에시간.

6. 그는 당신을 그룹에서 추방합니다.

제이슨은 우리 친구 서클에서 가장 성공했기 때문에 비공식 리더였습니다. 그리고 그것은 그가 내가 말하거나 행동한 것을 좋아하지 않는다면 나는 커피나 점심에 초대받지 않을 것이라는 것을 의미했습니다. 다들 남학생만의 일이라거나 아주 막바지라고 말하겠지만 나는 진실을 알고 있었다. 당신의 파트너가 당신의 사회생활을 통제할 수 있다면 그는 당신이 다른 여자/남자들뿐만 아니라 당신의 소위 친구들을 질투하게 만들 수 있습니다.

7. 그는 과거의 연애 생활을 과장합니다

그는 자신의 업적이나 함께 잔 사람의 수를 과장할 것입니다. 그는 Tinder에서 대화의 과거 스크린 샷을 보여줄 것입니다. 또는 선물과 같이 그가 다른 사람들에게 호의적으로 여겨진다는 다른 증거. 이것은 그의 능력과 바람직함에 대한 장황한 이야기를 동반할 것입니다. 유독 한 파트너가 자주 말하는 것 중 하나입니다. 이러한 이야기의 대부분은 조작일 것이며 몇 가지 철저한 질문을 시작하는 순간 무너질 것입니다.

8. 갑자기 그는 매우 바쁩니다

갑자기 그는 당신을 위한 시간이 없다고 선언합니다. 그는 계획을 세우기를 거부하거나 당신이 가진 계획을 취소합니다. 때때로 그는 당신을 완전히 무시합니다. 하지만 그렇다고 해서 그가 PS 게임을 하거나 친구들과 술을 마시러 가는 것을 막지는 못합니다. 그는 이 인용 작업이나 다른 프로젝트에 대한 변명을 제공할 것입니다. 그러나 그는 자신의 행동이당신이 전날 밤에 논쟁을 벌였습니다. 그는 뒤에서 누군가를 보고 있다고 생각하게 만들 것입니다.

9. 그는 당신의 반응을 매우 잘 알고 있습니다

연구에 따르면 관계에서 질투는 대부분 헌신의 표시라고 합니다. 캔자스 출신의 바텐더 알레이다(Aleida)는 “최근에 정말 이상한 남자를 봤다. 나는 그가 나에게 원하는 것이 무엇인지 도무지 알 수 없었다. 나는 그가 다른 여자들과 노골적으로 유혹하는 것을 보고 그가 나를 질투하게 만들려고 하는 건지 아니면 나에게서 멀어진 건지 생각하곤 했어요.”

Aleida, 그가 이사를 갔다면 당신이 다른 여자와 그를 목격해도 상관하지 않을 것입니다. 그러나 그가 고의로 하는 것이라면 그는 누군가와 추파를 던질 때 당신이 근처에 있는지 확인할 것입니다. 당신이 그것을 무시한다면, 그는 그의 노력을 두 배로 할 것입니다. 매우 감정적으로 학대하고 조종할 수 있으니 주의하세요.

10. 그는 계속해서 당신을 불편한 영역으로 밀어넣습니다

그는 당신이 묻지 않은 자신의 과거 관계에 대해 이야기하며 너무 자세하게 이야기합니다. 편안하게있어. 허술할 정도로 뽐내지만 멈추지 않는다. 그는 당신이 요청하지 않은 사진이나 텍스트를 보여줄 것입니다. 그가 다른 여성/남성에게 같은 자격으로 당신을 언급한 적이 있는지 궁금해지기 시작할 지점에 도달할 것입니다. 이 운동은 전적으로 귀하의 이익을 위한 것입니다. 단지 그가 매우 인기 있는 상이고 그를 갖게 된 것이 행운이라는 것을 확신하기 위해서입니다.

11. 그는 관심을 찾는 사람처럼 행동합니다.

28세의 지질학자인 Charles는 전남편에 대해 다음과 같이 말했습니다. 나는 그가 Harry Styles를 싫어했음에도 불구하고 그가 방금 만난 어떤 남자를 위해 테이블 ​​위로 올라가 Watermelon Sugar 를 부르는 것을 보았다. 유포리아>에서 캐시를 질투하게 만들기 위해 유포리아

에서 네이트가 무도회 데이트 상대의 엉덩이를 뽐냈을 때 했던 행동과 거의 비슷합니다. 우리 헤어진 후? 방금 그의 행동이 매우 이상하다는 것을 알았고 이제 우리가 길을 건너지 않도록 합니다.” 당신의 남자가 당신을 되찾기 위해 노력하고 있을지 모르지만 당신을 질투하게 만드는 것은 그것에 대해 올바른 방법이 아닙니다.

12. 그는 당신에게 연락하기 위해 상호 친구를 사용합니다

제이슨은 가끔 이렇게 했습니다. d는 우리의 공통 친구를 사용하여 그가 만났던 어떤 여자에 대해 나에게 이야기합니다. 그때는 몰랐는데 헤어지고 나서 질투하게 만들려고 한 거에요. 당신의 공통 친구가 그에 대해 말하는 것을 기록해 두십시오. 그들이 당신에게서 응답을 얻으려고 하는지 알아차리십시오. 친구와 남자 친구가 좋은 사람이고 모든 것을 솔직하게 말하는 것이 항상 나쁜 것은 아닙니다. 이별 후에도 그가 여전히 당신을 사랑한다는 신호일 수 있기 때문입니다 . 그러나 그가 조종하려는 것을 알고 동의한다면, 당신은 새로운 남자친구와 친구들을 찾을 때입니다.

13. 그는 당신을 촉발시키는 일을 합니다.

당신을 질투하게 만드는 것은 그의 주된 목적벤처, 당신은 그가 다른 날짜와 함께 당신에게 개인적인 것을 의미하는 일을하거나 언급하는 것을 발견하게 될 것입니다. 이것은 가장 노골적인 징후 중 하나이며 누군가에게 매우 자극적일 수 있습니다.

제이슨은 내가 뼈에 고기를 너무 많이 남겼다며 남은 닭다리를 씹는 버릇이 있었다. 나는 그가 세균 공포증이고 다른 사람의 컵에 있는 물도 마시지 않을 것이라는 것을 알았기 때문에 그것이 재미있다는 것을 알았고 그것에 대해 그를 놀렸습니다. 그래서 친구 생일에 만난 여자에게 똑같은 짓을 하는 걸 보고 적지 않은 충격을 받았다. 서로 너무 좋아하는데 저를 질투하게 만들려는 걸까요? 그 사건은 저에게 첫 번째 위험 신호였습니다.

핵심 포인트

• 관계에서 질투심을 느끼는 것은 흔한 일이지만 누군가를 질투하게 만들려는 것은 불안함과 외부 검증의 필요성을 암시합니다.
• 그는 뜨겁고 차갑게 행동하며 예측할 수 없는 행동
• 그가 당신을 질투하게 만들려고 한다면 당신이 그의 행동을 알 수 있도록 그렇게 할 것입니다. 특히 당신이 주변에 있을 때 그가 다른 사람을 추파하거나 확인하는지 주목하세요. 그들이 당신과 함께하기로 결정하기 전에 집착합니다. 하지만 나는 그것이 불안하고 나르시시스트적인 사람의 특성이라고 생각합니다. 안전한 사람들은 그런 식으로 다른 사람들을 테스트하지 않습니다. 질투심으로 누군가를 조종하는 것은 상처를 줄 수 있습니다. 그래서 만약 그가