Здається, що слова і мова дуже вільно використовуються в сучасному поколінні, у світі міленіалів і ген-зерів. Епоха інтернету і "всього, що є в соціальних мережах" також зробила дрібні і не дуже гідні речі центром нашого життя. Одержимість - одна з них, і зауважте, що ознаки одержимості часто приходять під виглядом любові, турботи і прихильності.

Коли ви одержимі кимось, це бачать усі, крім вас самих. Більше того, обсесивний любовний розлад - це проблема психічного здоров'я, яка може просто підкрастися і вплинути на якість вашого життя в гірший бік ще до того, як ви усвідомите, якої шкоди вона завдає.

Романтизована ідея всеосяжного кохання часто призводить до того, що люди не усвідомлюють, що насправді є одержимими. За допомогою клінічного психолога Шинсі Наїр (магістр судової психології), яка спеціалізується на тривозі, депресії та є сертифікованим лайф-коучем, давайте розглянемо, якими є ознаки одержимості у стосунках і чому ми повинні вміти їх розпізнавати.

Що викликає одержимість людиною?

Спочатку давайте дізнаємося, що таке одержимість. Одержимість - це коли у людини є щось в голові, про що вона не може перестати думати, призупиняючи все інше, що відбувається в її житті. Це впливає на все, що вона робить, оскільки вона занадто зациклена на цій ідеї/речі, якою вона одержима. Одержимість часто може бути небезпечною і призводити до погіршення психічного здоров'я.

Іноді любов прирівнюють до одержимості і навпаки, особливо на великому екрані. Одержимість - це не те, що відчувається час від часу, а постійне почуття до когось або чогось. Ваш світ обертається навколо тієї єдиної людини, яку ви відчуваєте своїм "лицарем у блискучих обладунках" або "дамою в скляних черевичках".

Це починається із закоханості, коли ви вірите в магію, єдинорогів і чудеса, і врешті-решт розбиває вашу мильну бульбашку реальністю, яка тримається. Звичайно, людина може бути одержима майже всім. Але коли є нездорова одержимість людиною, все може піти від поганого до гіршого дуже швидко. Давайте подивимося, що таке обсесивний любовний розлад.

Що таке обсесивний любовний розлад?

"Одержимість людиною можна визначити як обсесивний любовний розлад (ОЛР), коли одержима людина доходить до крайнього рівня володіння своїм партнером. Така людина може також душити і поневолювати стосунки", - говорить Шинсі.

Згідно з Medicinenet, обсесивний любовний розлад - це коли людина відчуває ненаситну і непереборну потребу в тому, щоб захищати Вони часто ставляться до людини, з якою вони разом, як до об'єкта. Вони часто стають контролюючими, аж до того, що намагаються контролювати все, що робить їхній партнер.

Це не завжди супроводжує кохання, іноді людина може просто думати, що вона закохана. Нездорова одержимість людиною може змусити її повірити в те, що вона закохана, але основним мотивуючим фактором такої поведінки є власницьке ставлення і ставлення до іншої людини як до об'єкта, який можна контролювати.

За даними Healthline, деякі з симптомів такого стану є наступними:

• Неможливість перестати думати про людину
• Непереборний потяг
• Низька самооцінка
• Маревні, очікувані та ірраціональні ревнощі
• Власницькі думки та дії
• Постійний моніторинг дій цієї людини
• Контроль за діяльністю, якою займається особа
• Постійна потреба в заспокоєнні
• Труднощі з підтриманням інших стосунків з друзями чи родиною

Причини одержимості кимось до такої міри можуть залежати від ряду факторів навколишнього середовища та індивідуальних особливостей. Наприклад, сімейна динаміка, яку людина переживає в дитинстві, може вплинути на те, як вона поводиться в романтичних стосунках.

Якщо їхній основний вихователь був амбівалентним, тобто непослідовним у своєму підході до батьківства, у дитини розвивається тривожний стиль прив'язаності. Це, в свою чергу, призводить до того, що вона стає нав'язливою, власницькою і часто має проблеми з низькою самооцінкою. Дослідження довели, що наявність амбівалентного стилю прив'язаності може свідчити про ОЗД.

Інші причини одержимості людиною можуть включати психічні захворювання, такі як прикордонний розлад особистості, обсесивно-компульсивний розлад, еротоманія або нав'язливі ревнощі. Хоча дослідження показали, що на ОЛД страждає більше жінок, ніж чоловіків, причина цього досі невідома.

Як бачите, ця проблема може завдати серйозної шкоди тому, як людина орієнтується у своєму житті, і навіть здоров'ю її стосунків з партнером. Саме тому виявлення ранніх ознак одержимості стає все більш важливим.

Які ознаки одержимості кимось?

"Ознаками одержимості може бути нездатність виконувати звичайні повсякденні справи через постійні думки про когось. Відчуття депресії, гніву або суїциду в екстремальних випадках, коли людина, яка вас цікавить, не реагує так, як очікувалося. Їм може не подобатися, що партнер проводить час зі своєю сім'єю або близькими друзями, з якими вони були знайомі до початку стосунків", - каже Шинчі.

Для людини, яка не бачить нічого, крім людини, в яку, як їй здається, вона закохана, ці ознаки, швидше за все, залишаться непоміченими. Саме тому так важливо звернути увагу на 13 попереджувальних знаків, які говорять про те, що або ви одержимі кимось, або хтось одержимий вами.

1. класична ознака одержимості: безперервне переслідування

Щоб дізнатися більше про своє захоплення, ви перевіряєте його/її Facebook, Instagram, Twitter та багато інших соціальних мереж. Ви навіть можете говорити про нього/неї зі спільними друзями. Але коли така діяльність забирає більшу частину вашого дня, ви на межі одержимості.

"Як кажуть, надлишок будь-чого - отрута. Так само і бажання переслідувати когось у соціальних мережах може бути наслідком закоханості, захоплення або любовного інтересу. Але надмірне захоплення - одна з ознак одержимості. Перевірка профілів на всіх соціальних платформах, збір інформації, пов'язаної з людиною та її близькими, - це явна ознака одержимості. Крім того, одержима людина намагатиметьсяподружитися з друзями особи, яка вас цікавить, щоб отримати більше інформації", - каже Шинці.

2. ваші друзі - це його/її друзі

Кіберпереслідування в цій динаміці призводить до того, що ви дізнаєтеся все про друзів іншої людини і можете зафрендити її в соціальних мережах. Хоча на перший погляд це не схоже на одну з ознак одержимості кимось, чим глибше людина занурюється в це, тим моторошніше стає.

Стан одержимості кимось змушує вас хотіти бути єдиною людиною, з якою він спілкується. Подружившись з усіма його друзями і, таким чином, переконавшись, що ви принаймні берете участь у розмові або навіть відповідаєте за неї, ви, по суті, намагаєтесь повністю проникнути в життя цієї людини.

Пов'язане читання: 12 ознак того, що ви зустрічаєтеся з переслідувачем і вам потрібно розлучитися

3. не люблять друзів протилежної статі

Це один з основних симптомів одержимості кимось до такої міри, що ви хочете контролювати його дії. Ви можете відчувати загрозу від кожної людини протилежної статі в житті вашої людини. Це може дуже швидко виснажити. Ви можете захотіти контролювати людей, з якими він зустрічається, і час, який він проводить з друзями протилежної статі, і все це через одержимість.

Однією з найпоширеніших ознак одержимого чоловіка є відчуття значної загрози з боку кожного друга-чоловіка, який може бути у його партнера. Здорові ревнощі - це нормально і очікувано, але коли він не дозволяє своєму партнеру зустрічатися з друзями протилежної статі, тому що відчуває загрозу, це є величезним приводом для занепокоєння.

4. їхнє щастя стає вашим пріоритетом

Звісно, робити одне одного щасливими - це основне у стосунках, але в цій динаміці кожна дрібниця детально оцінюється, щоб з'ясувати, чи зробила вона вас щасливими чи ні. І якщо ні, то виправлення ситуації та зосередження на своєму щасті стає основним покликанням. Ви б ніколи не подумали, що це може бути ознакою одержимості кимось, чи не так?

5. не повідомляли про своє місцезнаходження

"Обсесивні люди мають владний темперамент, що змушує їх відчувати відповідальність за кожне рішення чи ситуацію у стосунках. Будь-яка невизначеність створює відчуття втрати цього контролю і може призвести до вербального чи фізичного насильства. Бажання знати про кожну мить і кожну думку/дію партнера призводить до того, що вони втрачають фокус на власному житті і ставлять у центр уваги партнера", - зазначила вона.життя, в якому задихаються стосунки для обох.

"Кожна невинна поведінка партнера може призвести до істеричної реакції, яка намагається змусити його відчути себе винним. Намагання контролювати кожну дію і бажання знати, що людина робить, є однією з найбільших ознак одержимості у стосунках", - каже Шинсі.

Ви або пропустили повідомлення про те, куди йдете і в який час, або це був терміновий план, а ваш телефон розрядився, і ви нічого не могли з цим вдіяти. Це може перерости в серйозну сварку, на вирішення якої підуть величезні зусилля. Такий брак особистого простору в кінцевому підсумку призведе до розриву стосунків.

6. необхідна постійна перевірка та запевнення

"Люди із залежним розладом особистості також можуть проявляти ознаки нав'язливої та нав'язливої поведінки. Така поведінка виникає через страх втратити або відчувати себе невпевнено в оточенні близьких людей. Вони потребують постійного заспокоєння, наприклад, компліментів і "я тебе люблю", а також зображення ідеальних стосунків. Щоб закріпити це, такі люди можуть вдавати з себе безпорадних і вразливих".особистості, щоб маніпулювати партнером", - каже Шинці.

Коли людина одержима, їй потрібно буде чути "Я люблю тебе" частіше, ніж ви могли б подумати, і всі її розмови будуть зводитися до того, наскільки вона дуже важлива для вас і вашого життя.

7. не любить твоїх планів з друзями

Вони хотіли б бути включеними в плани, які ви будуєте з ким би то не було - чи то зі старим шкільним другом, чи то з колегами по роботі, чи то просто зі знайомим. Вони почуватимуться обділеними, якщо такі плани реалізуються, а їх залишать займатися своїми справами. Як наслідок, вони не тільки не сподобаються планам, але й можуть силоміць включити себе в них. У тих випадках, коли в планах єбіполярна одержимість людиною, може навіть мати місце емоційне або фізичне насильство.

Пов'язане читання: 13 ознак того, що ви егоїст у своїх стосунках

8. дивує вас на ваших зустрічах

Через незручні емоції, які вони переживають, їм доведеться втручатися у ваші плани, щоб "здивувати вас". Це поставить вас у дуже незручну ситуацію, коли ви будете спілкуватися з вашою групою людей.

"Нездорову одержимість людиною можна визначити як постійні думки про неї. Одержиму людину охоплює постійна потреба бути з "особою, яка її цікавить". Вона прагне миттєвої реакції, уваги, постійної розмови та обміну думками. Це можна помітити у несподіваних візитах до офісу чи іншого місця, перевірці телефону та електронної пошти, а також у появі в місцях, де її немає".запрошений партнером", - каже Шинці.

Як одна з ранніх ознак одержимості, вона може часто залишатися непоміченою, оскільки всі ваші друзі вважатимуть її милою. Але якщо вона повторюється занадто часто, знайте, що це може бути лише однією з ознак одержимої людини.

9. завжди на зв'язку (24/7)

Вони ні на мить не залишать вас наодинці і будуть постійно з вами спілкуватися. Це так само просто, як і те, що щоразу, коли ви подивитеся на свій телефон, він або дзвонитиме від їхніх повідомлень, або сповіщатиме про пропущений дзвінок, коли ви просто вийдете на свіже повітря.

10. Ви повинні відповісти миттєво

"Одержима людина хоче, щоб на її дзвінки чи текстові повідомлення відповідали без зволікань, і навіть найменша затримка може сильно засмутити її. Партнеру доводиться підлаштовувати своє професійне та особисте життя під бажання чи плани одержимого партнера; він завжди буде ходити по шкарлупі", - каже Шинчі.

У цьому технологічному світі вони постійно відстежують, коли ви перебуваєте в мережі, і якщо ви є і не відповідаєте їм негайно, це їх дратує. Яким би не було пояснення - отримання документів від боса, повідомлення колезі про те, що кава на роботі - відстій, або пошук музики для підняття настрою на роботі, вони не зрозуміють.

11. ексклюзивність, як тільки ви разом

Однією з ознак одержимості є те, що людина одразу очікує ексклюзивності у стосунках, навіть якщо ви, можливо, були на кількох побаченнях разом. Можливо, ви навіть планували з часом стати ексклюзивними з цією людиною, але поспішні кроки, які вона робить, можуть змусити вас замислитися, чи є стосунки з цією людиною хорошою ідеєю чи ні.

12. вони не засмучуються, коли варто було б

Якщо ви зробили щось, що є великим "ні-ні" у стосунках, і ваша друга половинка не засмутилася на вас, значить, вона одержима вами. Пропустити сімейну вечерю або не з'явитися на фільм, який ви планували тижнями, просто сидіти вдома, як домосіда, - все це засмучує, і вони не звертають на це уваги.

13. завжди готові до планів в останню хвилину

Якщо ви одержимий, то плани в останню хвилину завжди узгоджуються з позитивним кивком і широкою посмішкою на обличчі. Іноді це може бути використано проти вас. Виходячи з вільного часу або доступності вашого партнера, плани складаються з розумінням того, що ви ніколи не відмовитеся від них.

Якщо ви можете віднести себе до будь-якого або всіх вищезгаданих пунктів, покажіть свою найкращу гру прямо зараз. Переконайтеся, що ви уважно стежите за ходами і контролюєте нав'язливу ідею:

1. Намагатися тримати свою невпевненість на відстані: Не дозволяйте їм заповзати всередину, оскільки це може зруйнувати те, що у вас зараз відбувається з вашою другою половинкою.
2. Я бачу тебе наскрізь: Якщо він/вона здається нав'язливим і підштовхує вас планувати прогулянки з його/її друзями, замість того, щоб завжди планувати їх з вами
3. Повертати тексти одразу не обов'язково: Якщо щільний графік не дозволяє вам або йому передзвонити або відповісти на повідомлення негайно, не роздумуйте над цим і зробіть це першим ділом, як тільки у вас з'явиться така можливість.
4. Не можна завжди перебувати у "фазі медового місяця": Тож переконайтеся, що ви не обираєте його/її завжди, а не друзів та інші зобов'язання. Завжди - це слово, яке тут підкреслено.
5. Аналізуйте і вчіться: Можливо, ви уникаєте своєї невпевненості за допомогою недавньої нав'язливої ідеї - чи то вашого захоплення, чи то другої половинки.

Це лише деякі з них, які можуть допомогти вам подолати вашу одержимість або допомогти вам зрозуміти, що хтось одержимий вами. Коли нездорова одержимість людиною заважає жити, важливо одразу визначити ознаки. Якщо ви зараз боретеся з нав'язливими думками про когось, група досвідчених терапевтів Бонобології може допомогти вам.