Сөздер мен тіл бүгінгі ұрпақта, мыңжылдықтар мен ұрпақтар әлемінде өте еркін қолданылған сияқты. Бұл интернет ғасыры және «әлеуметтік желідегі барлық нәрсе» сонымен қатар ұсақ және өте лайықсыз нәрселерді өміріміздің орталығына айналдырды. Обсессенция – солардың бірі, ал ойланыңыз, обсессенция белгілері көбінесе сүйіспеншілік, қамқорлық және сүйіспеншілік ретінде жасырылады.

Сіз біреуге құмар болсаңыз, оны сізден басқаның бәрі көре алады. Оның үстіне, сүйіспеншіліктің обсессивті бұзылуы - психикалық денсаулық мәселесі, ол сіз оның келтіретін зиянын түсінбей тұрып, өміріңіздің сапасына нашар әсер етуі мүмкін.

Жан-жақты махаббат туралы романтикалық идея жиі әкелуі мүмкін. адамдар өздерінің шын мәнінде құмар екендіктерін түсінбейді. Мазасыздық, депрессияға маманданған және сертификатталған өмір жаттықтырушысы болып табылатын клиникалық психолог Шинси Нейрдің (М.Фил., сот-психология) көмегімен қарым-қатынастағы обсессияның белгілері қандай екенін және бізге не үшін қажет екенін қарастырайық. оларды байқай білу.

Адамның құмарлық сезіміне не себеп болады?

Біріншіден, бізге құмарлықтың не екенін білейік. Обсессиондық - бұл бір адамның өмірінде болып жатқан барлық нәрсені тоқтатып, ойлауды тоқтата алмайтын нәрсенің санасында болуы. Бұл олардың істегенінің бәріне әсер етеді, өйткені олар осы идеяға/нәрсеге қатты бекінген. Обсессия жиі қауіпті және нашарлауына әкелуі мүмкінадам бірден танысудан ерекшелікті күткенде, тіпті сіз бірнеше күн бірге болған болуыңыз мүмкін. Сіз тіпті бұл адаммен эксклюзивті болуды жоспарлаған боларсыз, бірақ олардың жасаған асығыс әрекеттері сізді бұл адаммен қарым-қатынас жақсы идея ма, жоқ па деген ойға қалдыруы мүмкін.

12. Олар керек кезде ренжімейді

Егер сіз қарым-қатынаста үлкен «жоқ» болатын бірдеңе жасасаңыз және сіздің маңызды адамыңыз сізге ренжімесе, онда ол онымен әуестенеді. сен. Отбасылық кешкі асын өткізіп алу немесе апталар бойы жоспарлаған фильмге келмеу, үйде жай ғана картоп болу үшін көңіліңізді қалдырады және олар мұны елемейді.

13. Соңғы минуттық жоспарларға әрқашан дайын

Егер сіз әуесқой болсаңыз, соңғы минуттық жоспарлар әрқашан оң басын изеп, жүзіңізде күлімсіреумен келісіледі. Бұл кейде сізге қарсы қолданылуы мүмкін. Әріптесіңіздің бос уақыты немесе қолжетімділігі негізінде жоспарлар сіз оларды ешқашан бас тартпайтыныңызды түсініп жасалады.

Егер жоғарыда аталған барлық немесе кез келген тармаққа қатысты болсаңыз, A-ойыныңызды қазір қосыңыз. Қозғалыстарды мұқият қадағалап, құмарлықты бақылайтыныңызға көз жеткізіңіз:

1. Өзіңіздің сенімсіздігіңізден аулақ болуға тырысу: Олардың ішке кіріп кетпеуіне жол беріңіз, себебі бұл өзіңіздің маңызды басқа адамыңызбен дәл қазір болып жатқан нәрсені құрту
2. Сіздіңадам: Егер ол обсессивті түрлерге тап болса және оны әрқашан сізбен бірге жоспарламай, достарымен бірге саяхаттауды жоспарлауға итермелесе
3. Мәтіндерді дереу қайтару міндетті емес: Егер бос емес кесте сізге немесе оған қоңырауларды қайтаруға немесе мәтіндерге дереу жауап беруге мүмкіндік бермесе, бұл туралы ойланбаңыз және мүмкіндігіңіз болған кезде мұны бірінші кезекте жасаңыз
4. Біреуі мүмкін 'әрдайым 'бал айы фазасында' болмау: Сондықтан достарыңыз бен басқа міндеттемелеріңізден гөрі оны әрқашан таңдамайтыныңызға көз жеткізіңіз. Бұл жерде әрқашан баса назар аударылатын сөз
5. Іштей қарау және мынаны білу: Сіз жақында болған әуесқойлықпен өз сенімсіздігіңізден аулақ болуыңыз мүмкін – сүйіктіңіз немесе басқа маңызды

Бұл сіздің құмарлығыңызды жеңуге көмектесетін немесе біреудің сізге ұнайтынын түсінуге көмектесетін бірнеше ғана. Адамның денсаулығына зиян тигізетін әуесқойлық өмір жолына кедергі келтірсе, белгілерді дереу анықтау маңызды. Егер сіз қазір біреуге қатысты обсессивті ойлармен күресіп жатсаңыз, Bonobology компаниясының тәжірибелі терапевттер кеңесі көмектесе алады.

Кейде махаббатты құмарлықпен теңестіреді және керісінше, әсіресе үлкен экранда. Обсессиондық - бұл бір рет сезінетін нәрсе емес, бірақ біреуге немесе бір нәрсеге қатысты тұрақты сезім. Сіздің әлеміңіз «жарқыраған сауыт-сайман» немесе «әйнек туфли киген ханым» деп санайтын бір адамның айналасында айналады.

Ол сиқырға, бір мүйізді мүйіздерге және сенуге деген сүйіспеншілікті дамытудан басталады. ғажайыптар; сайып келгенде, көпіршікті шындықпен жарып жібереді. Әрине, адам кез келген нәрсеге әуестенуі мүмкін. Бірақ адамға жағымсыз әуесқойлық болған кезде, жағдай тез нашарлауы мүмкін. Обсессивті махаббат бұзылысы деген не екенін қарастырайық.

Обсессивті махаббат бұзылысы дегеніміз не?

«Адамға деген құмарлықты обсессивті сүйіспеншіліктің бұзылуы (КР) ретінде анықтауға болады, онда обсессивті адам серіктесіне иелік етудің төтенше деңгейіне жетеді. Бұл адам сондай-ақ қарым-қатынасты тұншықтырып, құлға айналдыруы мүмкін», - дейді Шинси.

Medicinenet мәліметтері бойынша, махаббаттың обсессивті бұзылуы адамның өзімен бірге жүрген адамды қорғауға тойымсыз және шектен тыс қажеттілікті сезінуі. объект болып табылады. Олар жиі бақылаушы бола алады, тіпті серіктесінің барлығын бақылауға тырысады.

Бұл әрқашан махаббатпен бірге бола бермейді, кейде адам өзін ғашық деп ойлауы мүмкін. Аадам оларды өздеріне сенуге итермелеуі мүмкін, бірақ мұндай мінез-құлықтың артындағы негізгі ынталандырушы фактор - иемденуші көзқарас және басқаны олар басқара алатын объект ретінде қарау.

Healthline мәліметтері бойынша, мұндай мінез-құлықтың кейбір белгілері. шарты:

• Адам туралы ойлауды тоқтата алмау
• Төмен тартымдылық
• Өзін-өзі төмен бағалау
• Алданушылық, күткен және қисынсыз қызғаныш
• Иелік ойлар мен әрекеттер
• Үнемі бұл адамның әрекеттерін бақылау
• Адам айналысатын әрекеттерді бақылау
• Сендірудің тұрақты қажеттілігі
• Достармен немесе отбасымен басқа қарым-қатынастарды сақтау қиындығы

Біреуге осындай дәрежеде әуестенудің себептері бірқатар экологиялық және жеке факторларға байланысты болуы мүмкін. Мысалы, адамның өсіп келе жатқан отбасылық динамикасы оның романтикалық қарым-қатынастағы әрекетін қалыптастыруы мүмкін.

Егер олардың негізгі қамқоршысы екіұшты болса, яғни олардың ата-ана болуға деген көзқарасы сәйкес келмейтін болса, осылайша балада қобалжу-байланыс стилі қалыптасады. Бұл, өз кезегінде, олардың жабысқақ, иемденуші болуына және жиі өзін-өзі бағалаудың төмен мәселелеріне әкеледі. Зерттеулер амбивалентті тіркеме стилінің болуы ЕСКІ сигнал беруі мүмкін екенін дәлелдеді.

Адамға деген құмарлықтың басқа себептері шекаралық тұлға сияқты психикалық ауруды қамтуы мүмкін.бұзылыс, обсессивті-компульсивті бұзылыс, эротомания немесе обсессивті қызғаныш. Зерттеулер көрсеткенімен, ЕРЛІК әйелдерге ерлерге қарағанда көбірек әсер етеді, оның себебі әлі белгісіз.

Көріп отырғаныңыздай, бұл мәселе адамның өз өмірін бағдарлау тәсіліне және тіпті олардың қарым-қатынасының денсаулығына үлкен зиян келтіруі мүмкін. олардың серіктесі. Дәл осы себепті обсессияның алғашқы белгілерін анықтау одан да маңыздырақ болады.

Біреуге құмар болудың белгілері қандай?

«Обсессияның белгілері біреу туралы үнемі ойлаудың салдарынан қалыпты күнделікті тапсырмаларды орындай алмау сияқты нәрсе болуы мүмкін. Төтенше жағдайларда, қызығушылық танытқан адам ойлағандай жауап бермегенде, депрессия, ашулану немесе өз-өзіне қол жұмсау. Олар серіктестің отбасымен немесе қарым-қатынасқа дейін таныс болған жақын достарымен уақыт өткізгенін ұнатпауы мүмкін », - дейді Шинси.

Өзі бар деп ойлайтын адамнан басқа ештеңені көрмейтін адамға. ғашық болса, бұл белгілер байқалмай қалуы мүмкін. Дәл осы себепті сізге біреуге құмар екеніңізді немесе біреу сізге әуес екенін көрсететін 13 ескерту белгісін қарастыру өте маңызды.

1. Қиындықтың классикалық белгісі: Үздіксіз аңду

Сүйіктіңіз туралы көбірек білу үшін оның Facebook, Instagram, Twitter және басқа да көптеген әлеуметтік медиа қолданбаларын қараңыз. Сіз тіпті ол туралы сөйлесе аласызортақ достарың. Бірақ мұндай іс-әрекеттер күніңіздің көп бөлігін алатын болса, сіз құмарлықтың шегінде боласыз.

«Олар айтқандай, кез келген нәрсенің артық болуы — у. Сол сияқты, әлеуметтік желіде біреуді аңдуға деген ұмтылыс ғашық болудан, ғашық болудан немесе махаббатқа деген қызығушылықтан туындауы мүмкін. Бірақ оны шамадан тыс жасау - бұл құмарлықтың белгілерінің бірі. Әрбір әлеуметтік медиа платформасында олардың профильдерін тексеру, адамға және оған жақын адамдарға қатысты ақпарат жинау - бұл өлі сыйлық. Сондай-ақ әуесқой адам көбірек ақпарат алу үшін қызығушылық танытқан адамның достарымен достасуға тырысады», - дейді Шинси.

2. Сіздің достарыңыз оның достары

Осы динамикадағы киберталкинг. басқа адамның достары туралы бәрін білуге ​​әкеледі және сіз олардың әлеуметтік медиа тұтқаларында олармен дос бола аласыз. Бұл бір қарағанда біреуге құмар болу белгілерінің бірі болып көрінбесе де, адам оған неғұрлым тереңірек енсе, соғұрлым ол соғұрлым қорқады.

Біреуге құмар болу күйі сізді жалғыз адам болғыңыз келеді. олармен байланысады. Олардың барлық достарымен достасып, сол жерде сөйлесудің ең болмағанда бір бөлігі екеніңізге немесе тіпті оған жауапты екеніңізге көз жеткізу арқылы сіз негізінен бұл адамның өміріне толығымен енуге тырысасыз.

Қатысты оқу: Сталкермен кездесіп жүргеніңіздің және ажырасуыңыздың 12 белгісі

3. Қарама-қарсы жыныстағы достар ұнатпайды

Бұлбіреуге әуестенудің негізгі белгілерінің бірі, олардың әрекеттерін бақылауды қалайтын деңгейге дейін. Сіздің өміріңіздегі қарама-қарсы жыныстағы әрбір адам сізге қауіп төндіруі мүмкін. Бұл өте тез шаршауы мүмкін. Сіз олар кездескен адамдарды және олардың қарама-қарсы жыныстағы достарымен өткізетін уақытын бақылауды қалауыңыз мүмкін, мұның бәрі әуесқойлыққа байланысты.

Оңбаған ер адамның ең көп кездесетін белгілерінің бірі - әрбір еркектің үлкен қауіп-қатерге ұшырауы. оның серіктесі болуы мүмкін дос. Салауатты қызғаныш қалыпты және күтілетін нәрсе, бірақ ол өзін қорқытқандықтан серіктесіне қарама-қарсы жыныстағы достарымен кездесуге мүмкіндік бермесе, бұл алаңдаушылық туғызады.

4. Олардың бақыты сіздің басымдығыңызға айналады

Әрине, бір-бірін бақытты ету қарым-қатынастың негізгі шарты болып табылады, бірақ бұл динамикада әрбір кішкентай нәрсе сізді бақытты еткен-қуантпағанын анықтау үшін егжей-тегжейлі бағаланады. Ал егер олай болмаса, заттарды жөндеу және өз бақытыңызға назар аудару негізгі кәсіпке айналады. Бұл біреуге құмарлықтың белгісі деп ешқашан ойлаған жоқсыз, солай ма?

5. Сіздің орналасқан жеріңіз туралы хабарлама қалдырмадым

«Обсессивті адамдардың темпераменті бақылаушы болады. Бұл олардың осы қарым-қатынастың әрбір шешімі немесе жағдайына жауапкершілікті сезінуіне ықпал етеді. Кез келген белгісіздік осы бақылауды жоғалту сезімін тудырады және ауызша немесе физикалық қорлауға әкелуі мүмкін. Әр сәт туралы білуге ​​деген ұмтылысжәне серіктестің әрбір ойы/әрекеті олардың өз өмірінің назарын жоғалтады және олар серіктесті өзінің өмірінің бағытына айналдырады, бұл екеуі үшін де қарым-қатынасты тұншықтырады.

«Серіктестің әрбір кінәсіз әрекеті олар үшін кінәлі сезінуге тырысатын гистриондық реакция. Әрбір әрекетті бақылауға тырысу және адамның не істеп жатқанын білгісі келеді - бұл қарым-қатынастағы құмарлықтың ең үлкен белгілерінің бірі », - дейді Шинси.

Сіз не сағатта қайда баратындығыңызды хабарлауды жіберіп алдыңыз немесе ол болды. дереу жоспар құрып, телефоныңыз өліп қалды және сіз бұл туралы ештеңе істей алмадыңыз. Бұл шешу үшін үлкен күш-жігерді қажет ететін үлкен шайқасқа айналады. Мұндай жеке кеңістіктің жетіспеушілігі, сайып келгенде, қарым-қатынасты тоқтатады.

6. Тұрақты растау және сенімділік қажет

«Тәуелді тұлғалық бұзылыстары бар адамдарда обсессивті және жабысқақ мінез-құлық белгілері де болуы мүмкін. Бұл мінез-құлық серіктеске жақын басқалардың айналасында жоғалтудан немесе сенімсіз сезінуден қорқудан туындайды. Олар мақтау, «Мен сені сүйемін» сияқты тұрақты сенімділікті қажет етеді және тамаша қарым-қатынасты бейнелейді. Мұны жылтырату үшін мұндай адамдар серіктесімен айла-шарғы жасау үшін дәрменсіз және осал тұлғаларды сахналауы мүмкін», - дейді Шинси.

Адамға деген құмарлығы бар кезде, олар сізден гөрі «Мен сені сүйемін» дегенді жиі естуі керек. ойлаған болар еді және бәріолардың талқылауы олардың сіз және сіздің өміріңіз үшін қаншалықты маңызды екеніне әкеледі.

7. Достарыңызбен жоспарларыңызды ұнатпайды

Олар сіз жасаған жоспарларыңызға қосылғысы келеді. Кім болса да – ескі мектептегі досы болсын, кеңседегі әріптестер тобы болсын немесе жай ғана таныспен сөйлесу. Егер мұндай жоспарлар орындалса және олар өз істерімен айналысу үшін артта қалса, олар өздерін шеттетілгендей сезінеді. Нәтижесінде, олар жоспарларды ұнатпайды, сонымен қатар олар өздерін оларға күштеп қосуы мүмкін. Адамға биполярлық обсессия болған жағдайда, тіпті эмоционалдық немесе физикалық зорлық-зомбылық болуы мүмкін.

Байланысты оқу: 13 Сіздің қарым-қатынасыңызда өзімшіл екендігіңіздің белгісі

8. Сізді таң қалдырады. Сіздердің кездесулеріңізде

Олар бастан кешкен ыңғайсыз эмоцияларға байланысты олар «сізді таң қалдыру» үшін сіздің жоспарларыңызды орындауға мәжбүр болады. Бұл сіздің адамдар тобымен араласқанда сізді өте ыңғайсыз жағдайға душар етеді.

«Адамға деген дұрыс емес әуесқойлықты олар туралы үздіксіз ойлар деп атауға болады. Оңбаған адам үнемі «қызығушылықты білдіретін адаммен» бірге болу қажеттілігін сезінеді. Олар жылдам жауап беруді, назар аударуды, үнемі сөйлесуді және пікір алмасуды қалайды. Мұны кеңселерге немесе басқа жерлерге күтпеген сапарларда, телефондар мен электрондық пошталарды тексеруде және оларды шақырмаған жерлерге кіру кезінде байқауға болады.серіктес», - дейді Шинси.

Обсессияның алғашқы белгілерінің бірі ретінде бұл жиі байқалмай өтіп кетуі мүмкін, өйткені барлық достарыңыз оны сүйкімді деп санайды. Бірақ егер бұл тым көп қайталанса, бұл жай ғана құмар адамның белгілерінің бірі болуы мүмкін екенін біліңіз.

9. Әрқашан байланыста (24/7)

Олар сізді жалғыз қалдырмайды. бір бит және сізбен үнемі сөйлескісі келеді. Телефоныңызға қараған кездегідей оңай, ол олардың хабарламаларын тыңдайды немесе таза ауаға шыққанда сізге қабылданбаған қоңырау туралы хабарланады.

10. Бірден жауап беруіңіз керек.

«Ойланбаған адам өзінің қоңырауларына немесе мәтіндік хабарларына кідіріссіз қаралғанын қалайды және тіпті ең кішкентай кідірістің өзінде қатты мазасыздануы мүмкін. Серіктес өзінің кәсіпқой және жеке өмірін беймаза серіктестің тілектерін немесе жоспарларын қанағаттандыру үшін түзетуі керек; олар әрқашан жұмыртқаның қабығында жүреді», - дейді Шинси.

Технологияға негізделген әлемде олар сіздің желіде болғаныңызды үнемі қадағалап отырады. оларды белгілейді. Түсініктеме қандай болмасын – бастығыңыздан құжаттарды алу, әріптесіңізге жұмысыңыздағы кофе жағымсыз деп ойлайтыныңызды хабарлау немесе жұмыстағы көңіл-күйді көтеру үшін музыка іздеу, олар түсінбейді.

11. Эксклюзивтілік бірден түсінбейді. сіз біргесіз

Оссессияның бір белгісі