Worte und Sprache scheinen in der heutigen Generation, in der Welt der Millennials und Gen-Zers, sehr locker verwendet zu werden. Dieses Internetzeitalter und "alles in den sozialen Medien" hat auch belanglose und nicht so wertvolle Dinge in den Mittelpunkt unseres Lebens gerückt. Besessenheit ist eines davon, und wohlgemerkt, Anzeichen von Besessenheit kommen oft getarnt als Liebe, Fürsorge und Zuneigung.

Wenn man von jemandem besessen ist, kann das jeder sehen, nur nicht man selbst. Außerdem ist die obsessive Liebesstörung ein psychisches Problem, das sich einschleichen und die Lebensqualität verschlechtern kann, bevor man überhaupt merkt, welchen Schaden es anrichtet.

Mit Hilfe der klinischen Psychologin Shincy Nair (M.Phil., forensische Psychologie), die sich auf Angst und Depression spezialisiert hat und zertifizierter Life Coach ist, wollen wir einen Blick darauf werfen, was die Anzeichen für Besessenheit in einer Beziehung sind und warum wir in der Lage sein müssen, sie zu erkennen.

Was verursacht die Besessenheit von einer Person?

Zunächst sollten wir wissen, was eine Besessenheit ist. Eine Besessenheit liegt vor, wenn eine Person etwas im Kopf hat, über das sie nicht aufhören kann nachzudenken und alles andere, was in ihrem Leben vor sich geht, unterbricht. Das wirkt sich auf alles aus, was sie tut, da sie zu sehr auf diese Idee/dieses Ding fixiert ist, von dem sie besessen ist. Eine Besessenheit kann oft gefährlich sein und zu einer Verschlechterung der psychischen Gesundheit führen.

Manchmal wird Liebe mit Besessenheit gleichgesetzt und umgekehrt, vor allem auf der Kinoleinwand. Besessenheit ist nicht etwas, das man einmalig empfindet, sondern ein anhaltendes Gefühl für jemanden oder etwas. Ihre Welt dreht sich um diese eine Person, die Sie als Ihren "Ritter in glänzender Rüstung" oder Ihre "Dame mit den Glasschuhen" empfinden.

Es fängt damit an, dass man sich verknallt und an Magie, Einhörner und Wunder glaubt, bis die Blase mit der Realität zerplatzt. Natürlich kann man von fast allem besessen sein, aber wenn die Besessenheit von einer Person ungesund ist, kann es sehr schnell schlimmer werden. Sehen wir uns an, was eine obsessive Liebesstörung ist.

Was ist eine obsessive Liebesstörung?

"Die Besessenheit von einer Person kann als obsessive Liebesstörung (OLD) definiert werden, bei der die besessene Person bis zu einem extremen Grad besitzergreifend gegenüber ihrem Partner wird. Diese Person kann eine Beziehung auch ersticken und versklaven", sagt Shincy.

Laut Medicinenet handelt es sich um eine obsessive Liebesstörung, wenn eine Person ein unstillbares und überwältigendes Bedürfnis verspürt schützen Sie werden oft kontrollierend und versuchen, alles, was ihr Partner tut, zu kontrollieren.

Die ungesunde Besessenheit von einer Person kann dazu führen, dass sie glaubt, sie sei verliebt, aber der primäre Motivationsfaktor hinter einem solchen Verhalten ist eine besitzergreifende Haltung und die Behandlung des anderen als Objekt, das sie kontrollieren kann.

Laut Healthline sind einige der Symptome eines solchen Zustands folgende:

• Nicht aufhören können, an eine Person zu denken
• Überwältigende Anziehungskraft
• Geringes Selbstwertgefühl
• Wahnhafte, vorweggenommene und irrationale Eifersucht
• Besitzergreifende Gedanken und Handlungen
• Ständige Überwachung der Handlungen dieser Person
• Kontrolle der Aktivitäten, denen die Person nachgeht
• Ein ständiges Bedürfnis nach Beruhigung
• Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung anderer Beziehungen zu Freunden oder Familie

Die Ursachen für eine solche Besessenheit können von einer Reihe von Umwelt- und individuellen Faktoren abhängen. So kann beispielsweise die Familiendynamik, die eine Person während ihres Aufwachsens erlebt, ihr Verhalten in romantischen Beziehungen prägen.

Wenn die primäre Bezugsperson ambivalent war, d. h. wenn sie in ihrem Ansatz, Eltern zu sein, inkonsequent war, entwickelt das Kind einen ängstlichen Bindungsstil. Dies wiederum führt dazu, dass es anhänglich und besitzergreifend wird und oft Probleme mit einem geringen Selbstwertgefühl hat. Studien haben bewiesen, dass das Vorhandensein eines ambivalenten Bindungsstils auf OLD hinweisen kann.

Andere Ursachen für die Besessenheit von einer Person können psychische Erkrankungen wie Borderline-Persönlichkeitsstörung, Zwangsstörungen, Erotomanie oder zwanghafte Eifersucht sein. Obwohl Studien ergeben haben, dass OLD mehr Frauen als Männer betrifft, ist der Grund dafür noch immer unbekannt.

Wie Sie sehen, kann dieses Problem das Leben einer Person und sogar die Beziehung zu ihrem Partner erheblich beeinträchtigen. Genau aus diesem Grund ist es umso wichtiger, die ersten Anzeichen von Besessenheit zu erkennen.

Was sind die Anzeichen dafür, dass man von jemandem besessen ist?

"Anzeichen für eine Besessenheit können sein, dass man nicht in der Lage ist, normale tägliche Aufgaben zu erledigen, weil man ständig an jemanden denkt. Man fühlt sich deprimiert, ist wütend oder in extremen Fällen selbstmordgefährdet, wenn die Person, für die man sich interessiert, nicht so reagiert, wie man es sich vorgestellt hat. Es kann sein, dass man es nicht mag, wenn der Partner Zeit mit seiner Familie oder engen Freunden verbringt, die man vor der Beziehung kannte", sagt Shincy.

Für die Person, die nichts anderes sieht als die Person, in die sie verliebt zu sein glaubt, werden diese Anzeichen höchstwahrscheinlich unbemerkt bleiben. Genau deshalb ist es so wichtig, einen Blick auf die 13 Warnzeichen zu werfen, die dir sagen, dass entweder du von jemandem besessen bist oder jemand von dir besessen ist.

1. klassisches Anzeichen für Besessenheit: unaufhörliches Stalking

Um mehr über deinen Schwarm zu erfahren, schaust du dir seine/ihre Facebook-, Instagram-, Twitter- und ach so viele andere Social-Media-Apps an. Vielleicht sprichst du sogar mit deinen gemeinsamen Freunden über ihn/sie. Aber wenn diese Aktivitäten den größten Teil deines Tages einnehmen, bist du kurz davor, besessen zu sein.

"Wie man sagt, ist ein Übermaß an irgendetwas Gift. Ähnlich kann der Drang, jemanden in den sozialen Medien zu stalken, von einem Schwarm, einer Verliebtheit oder einem Liebesinteresse herrühren. Aber es exzessiv zu tun, ist eines der Anzeichen von Besessenheit. Das Überprüfen ihrer Profile auf allen sozialen Medienplattformen, das Sammeln von Informationen über die Person und diejenigen, die ihr nahe stehen, ist ein deutliches Anzeichen. Außerdem würde die besessene Person versuchensich mit den Freunden der gesuchten Person anfreunden, um mehr Informationen zu erhalten", sagt Shincy.

2. deine Freunde sind seine/ihre

Das Cyberstalking in dieser Dynamik führt dazu, dass man alles über die Freunde der anderen Person erfährt und sich mit ihnen über ihre Social-Media-Handles anfreundet. Auch wenn es auf den ersten Blick nicht wie eines der Anzeichen dafür aussieht, dass man von jemandem besessen ist, wird es umso unheimlicher, je tiefer eine Person in die Sache einsteigt.

Wenn man von einer Person besessen ist, möchte man die einzige Person sein, mit der sie kommuniziert. Indem man sich mit all ihren Freunden anfreundet und somit sicherstellt, dass man zumindest an den Gesprächen teilnimmt oder sie sogar leitet, versucht man im Grunde, das Leben dieser Person vollständig zu infiltrieren.

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3. Freunde des anderen Geschlechts werden nicht gemocht

Das ist eines der Hauptsymptome, wenn man von jemandem so besessen ist, dass man seine Handlungen kontrollieren will. Vielleicht fühlen Sie sich von jeder Person des anderen Geschlechts im Leben Ihrer Person bedroht. Das kann sehr schnell anstrengend werden. Vielleicht wollen Sie die Leute kontrollieren, die sie trifft, und die Zeit, die sie mit Freunden des anderen Geschlechts verbringt, und das alles wegen einer Besessenheit.

Eines der häufigsten Anzeichen für einen besessenen Mann ist, dass er sich von jedem männlichen Freund seiner Partnerin ausgiebig bedroht fühlt. Gesunde Eifersucht ist normal und zu erwarten, aber wenn er seine Partnerin nicht mit Freunden des anderen Geschlechts zusammenkommen lässt, weil er sich bedroht fühlt, ist das ein großer Grund zur Sorge.

4. ihr Glück wird zu Ihrer Priorität

Sicher, einander glücklich zu machen ist ein grundlegendes Element in einer Beziehung, aber in dieser Dynamik wird jede Kleinigkeit im Detail bewertet, um festzustellen, ob sie dich glücklich gemacht hat oder nicht. Und wenn nicht, wird das Ausbessern von Dingen und die Konzentration auf dein Glück zu einer primären Berufung. Niemals hättest du gedacht, dass dies ein Zeichen von Besessenheit mit jemandem sein könnte, oder?

5. sich nicht über Ihren Aufenthaltsort informiert hat

"Obsessive Personen haben ein kontrollierendes Temperament. Dadurch fühlen sie sich für jede Entscheidung oder Situation in der Beziehung verantwortlich. Jede Ungewissheit führt zu einem Gefühl des Kontrollverlusts und kann zu verbalen oder körperlichen Übergriffen führen. Der Drang, über jeden Moment und jeden Gedanken/jede Handlung des Partners Bescheid zu wissen, führt dazu, dass sie ihr eigenes Leben aus den Augen verlieren und den Partner zum Mittelpunkt ihres Lebens machen.Leben, wodurch die Beziehung für beide erstickt wird.

"Jedes unschuldige Verhalten des Partners kann zu einer histrionischen Reaktion führen, bei der versucht wird, ihm ein schlechtes Gewissen einzureden. Der Versuch, jede Handlung zu kontrollieren und zu wissen, was die Person tut, ist eines der größten Anzeichen für Besessenheit in einer Beziehung", sagt Shincy.

Entweder haben Sie es versäumt, sich darüber zu informieren, wohin Sie zu welcher Zeit gehen wollten, oder es war ein sofortiger Plan und Ihr Telefon ist kaputt gegangen und Sie konnten nichts dagegen tun. Das würde zu einem großen Streit führen, der nur mit großem Aufwand zu lösen wäre. Ein solcher Mangel an persönlichem Freiraum wird letztendlich die Beziehung beenden.

6. ständige Validierung und Rückversicherung erforderlich

"Menschen mit einer abhängigen Persönlichkeitsstörung können auch Anzeichen von zwanghaftem und anhänglichem Verhalten zeigen. Dieses Verhalten rührt von der Angst her, den Anschluss zu verlieren oder sich in der Nähe des Partners unsicher zu fühlen. Sie brauchen ständige Bestätigung wie Komplimente und "Ich liebe dich" und die Darstellung einer perfekten Beziehung. Um dies zu vervollkommnen, können sich solche Personen hilflos und verletzlich darstellenPersönlichkeiten, um den Partner zu manipulieren", sagt Shincy.

Wenn man von einer Person besessen ist, muss sie "Ich liebe dich" öfter hören, als man denkt, und alle ihre Gespräche führen dazu, wie wichtig sie für dich und dein Leben ist.

7. Sie mögen Ihre Pläne nicht mit Ihren Freunden teilen

Sie möchten in die Pläne einbezogen werden, die Sie mit wem auch immer machen - sei es ein alter Schulfreund, eine Gruppe von Bürokollegen oder einfach nur ein Treffen mit einem Bekannten. Sie würden sich ausgeschlossen fühlen, wenn solche Pläne zustande kämen und sie zurückblieben, um ihr eigenes Ding zu machen. Infolgedessen werden sie die Pläne nicht nur nicht mögen, sondern sich möglicherweise mit Gewalt in sie einbeziehen. In Fällen, in denen es einebipolare Besessenheit mit einer Person, kann sogar emotionaler oder körperlicher Missbrauch im Spiel sein.

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8. überrascht Sie bei Ihren Zusammenkünften

Aufgrund der unangenehmen Emotionen, die sie durchleben, müssten sie in deine Pläne hineinplatzen, um dich zu "überraschen". Das würde dich in eine sehr unangenehme Situation bringen, wenn du mit deiner Gruppe von Leuten zusammen bist.

"Eine ungesunde Besessenheit von einer Person kann als ständiges Nachdenken über sie bezeichnet werden. Die besessene Person hat das ständige Bedürfnis, mit der Person, für die sie sich interessiert, zusammen zu sein. Sie sehnt sich nach sofortiger Reaktion, Aufmerksamkeit, ständiger Konversation und dem Austausch von Meinungen. Dies kann durch überraschende Besuche in Büros oder an anderen Orten, das Überprüfen von Telefon und E-Mails und das Vorbeischauen an Orten, an denen sie nicht ist, bemerkt werden.vom Partner eingeladen", sagt Shincy.

Als eines der ersten Anzeichen von Besessenheit kann es oft unbemerkt bleiben, da alle deine Freunde es für süß halten. Aber wenn es einmal zu oft vorkommt, solltest du wissen, dass es eines der Anzeichen für einen besessenen Mann sein könnte.

9. immer in Kontakt (24/7)

Sie würden dich kein bisschen in Ruhe lassen und ständig mit dir chatten/sprechen wollen. Immer wenn du auf dein Telefon schaust, pingt es entweder mit ihren Nachrichten oder du wirst mit einem verpassten Anruf benachrichtigt, wenn du gerade an die frische Luft gegangen bist.

10. Sie müssen sofort antworten

"Eine besessene Person möchte, dass ihre Anrufe oder Textnachrichten ohne Verzögerung beantwortet werden, und kann schon bei der geringsten Verzögerung sehr unruhig werden. Der Partner muss sein berufliches und privates Leben an die Wünsche oder Pläne des besessenen Partners anpassen; er wird immer auf Eierschalen laufen", sagt Shincy.

In dieser technikgesteuerten Welt würden sie ständig überprüfen, wann Sie online sind, und wenn Sie es sind und nicht sofort antworten, sind sie verärgert. Was auch immer die Erklärung sein mag - wenn Sie Dokumente von Ihrem Chef erhalten, Ihrem Kollegen mitteilen, dass Sie den Kaffee auf der Arbeit scheiße finden, oder nach Musik suchen, um die Stimmung auf der Arbeit aufzulockern - sie werden es nicht verstehen.

11. die Ausschließlichkeit, sobald Sie zusammen sind

Eines der Anzeichen für Besessenheit ist, wenn eine Person sofort Exklusivität bei einer Verabredung erwartet, obwohl Sie vielleicht nur ein paar Mal zusammen waren. Vielleicht haben Sie sogar geplant, irgendwann eine exklusive Beziehung mit dieser Person einzugehen, aber die überstürzten Schritte, die sie unternimmt, könnten Sie zum Nachdenken bringen, ob eine Beziehung mit dieser Person eine gute Idee ist oder nicht.

12. sie regen sich nicht auf, wenn sie es sollten

Wenn du etwas getan hast, was in einer Beziehung ein großes "No-No" ist, und dein Partner sich nicht über dich aufregt, dann ist er/sie von dir besessen. Ein Familienessen zu verpassen oder nicht zu dem Film zu erscheinen, den du wochenlang geplant hast, nur um zu Hause eine Couch-Potato zu sein, sind ärgerliche Dinge, die er/sie übersieht.

13. immer bereit für Pläne in letzter Minute

Wenn Sie der Besessene sind, dann werden Pläne in letzter Minute immer mit einem zustimmenden Nicken und einem breiten Lächeln auf Ihrem Gesicht vereinbart. Das kann manchmal gegen Sie verwendet werden. Je nach der Freizeit oder der Verfügbarkeit Ihres Partners werden Pläne in dem Wissen gemacht, dass Sie sie niemals ablehnen werden.

Wenn Sie einen oder alle der oben genannten Punkte auf sich beziehen können, sollten Sie jetzt Ihr Bestes geben. Stellen Sie sicher, dass Sie ein scharfes Auge auf Bewegungen haben und die Besessenheit kontrollieren:

1. Versuchen Sie, Ihre Unsicherheiten in Schach zu halten: Lassen Sie sie nicht hineinkriechen, denn das könnte dazu führen, dass Sie das, was Sie gerade mit Ihrem Partner erleben, ruinieren.
2. Durchschauen Sie Ihre Person: Wenn er/sie zwanghaft wirkt und Sie dazu drängt, Ausflüge mit seinen/ihren Freunden zu planen, anstatt sie immer mit Ihnen zu planen
3. Eine sofortige Rücksendung von Texten ist nicht erforderlich: Wenn ein voller Terminkalender es Ihnen oder ihm/ihr nicht erlaubt, Anrufe zu beantworten oder auf Texte sofort zu antworten, denken Sie nicht darüber nach und tun Sie das als erstes, sobald Sie die Gelegenheit dazu haben.
4. Man kann nicht immer in der 'Flitterwochenphase' sein: Achten Sie also darauf, dass Sie ihm/ihr nicht immer den Vorzug vor Ihren Freunden und anderen Verpflichtungen geben. Das Wort "immer" ist hier besonders wichtig.
5. Schauen Sie sich um und lernen Sie: Vielleicht vermeiden Sie Ihre Unsicherheit durch die jüngste Obsession - entweder Ihr Schwarm oder Ihr Partner.

Dies sind nur einige Beispiele, die Ihnen helfen können, Ihre Besessenheit zu überwinden oder Ihnen bewusst zu machen, dass jemand von Ihnen besessen ist. Wenn eine ungesunde Besessenheit von einer Person das Leben beeinträchtigt, ist es wichtig, die Anzeichen sofort zu erkennen. Wenn Sie derzeit mit obsessiven Gedanken an jemanden kämpfen, können Ihnen die erfahrenen Therapeuten von Bonobology weiterhelfen.