Wusa dixuye ku peyv û ziman di nifşa îroyîn de, li vê cîhana Millennials û Gen-Zers, pir bi sist hatine bikar anîn. Vê serdema înternetê û "her tiştê li ser medyaya civakî" jî tiştên piçûk û ne hêja kirine navenda jiyana me. Xemgînî yek ji wan e, û bala we bikşîne, gelek caran nîşanên mêtingeriyê wek evîn, lênêrîn û hezkirinê têne nixumandin.

Dema ku hûn bi yekî re mijûl bibin, ji bilî we her kes dikare wê bibîne. Wekî din, nexweşiya evînê ya mêtinger pirsgirêkek tenduristiya derûnî ye ku dibe ku bizivire û bandorê li kalîteya jiyana we xirab bike berî ku hûn zirara ku ew çêdike fêm bikin.

Fikra romantîzekirî ya evînek tev-tevger dibe ku pir caran bibe sedema ji bo ku mirov nizanibin ku ew bi rastî matmayî ne. Bi arîkariya psîkologê klînîkî Shincy Nair (M.Phil., psîkolojiya dadrêsî), ku di xeman, depresyonê de pispor e, û rahênerê jiyanê yê pejirandî ye, em mêze bikin ka nîşanên mêtingeriyê di têkiliyekê de çi ne û çima em hewce ne ji bo ku bikaribî wan bidîta.

Çi Sedema Xweseriya Bi Mirovekî Dike?

Pêşîn, bila em zanibin mêtingerî çi ye. Xweserî ew e ku meriv di hişê wî de tiştek heye ku ew nikaribin dev ji ramanê berdin, her tiştê din ku di jiyana wî/wê de diqewime rawestîne. Ew bandorê li ser her tiştê ku ew dikin dike ji ber ku ew li ser vê ramanê / tiştê ku ew pê re mijûl in pir sekinîne. Xemgîniyek pir caran dikare xeternak be û bibe sedema xirabbûnêgava ku mirov tavilê di hevdîtînê de li hêviya taybetmendiyê ye, her çend dibe ku hûn bi hev re li çend rojan bûne. Dibe ku we plan kiribe ku hûn di dawiyê de bi vî kesî re bibin taybetî, lê tevgerên bilez ên ku ew dikin dibe ku hûn bifikirin ka têkiliyek bi vî kesî re ramanek baş e an na.

12. Gava ku divê ew aciz nebin

Heke we di têkiliyekê de tiştek kir ku "na-na"yek mezin e û kesê we yê girîng ji we aciz nebe, wê demê ew bi dilşewatî ye. hûn. Bûyîna şîva malbatê an jî nevegerandin ji bo wî fîlmê ku we bi hefteyan plan dikir, tenê ji bo ku hûn li malê bibin kartolek nivîn, meseleyan xemgîn dike û ew van tiştan ji nedîtî ve tên.

13. Her tim ji bo planên deqeya dawîn amade ne

Heke hûn merivê dilşewat bin, wê hingê  planên deqeya paşîn her gav bi nerazîbûnek erênî û bişirînek berfireh li ser rûyê we têne pejirandin. Ev carinan dikare li dijî we were bikar anîn. Li ser bingeha dema vala an hebûna hevjîna we, plansazkirin bi têgihiştina ku hûn ê ti carî wan înkar nekin têne çêkirin.

Heke hûn dikarin bi yek an hemî xalên jorîn re têkildar bin, lîstika A-ya xwe niha bînin. Piştrast bike ku çavê te yê bi xîret li tevgeran heye û mêldariya te bi vî awayî kontrol bike:

1. Hewl bide ku bêewlehiyên xwe li ber çavan bihêle: Bila ew nekevin hundur, ji ber ku dibe ku bibe sedema xerakirina tiştê ku hûn niha bi hevjîna xweya girîng re dimeşînin
2. Bi rêya xwe bibîninkes: Ger ew wek celebên mêtînger were û we bihêle ku hûn bi hevalên xwe re seyranan plan bikin ne ku her gav bi we re plansaz bikin
3. Vegerandina nivîsan tavilê ne hewce ye: Ger rojnameyek mijûl nehêle hûn an wî/wê ku hûn tavilê vegere bangan an bersivê bide nivîsan, li ser wê nefikire û gava ku fersendek ji destê te hat yekem tiştê ku tu bi dest xistî wiya bike
4. Mirov dikare 'Her tim di 'qonaxa heyva hingiv' de bin: Ji ber vê yekê hûn bawer bikin ku hûn her gav wî/wê li ser hevalên xwe û peywirên din hilbijêrin. Li vir her gav peyva ku tê xêzkirin e
5. Hûn binerin û fêr bibin: Dibe ku hûn bi xemsariya vê dawîyê ji bêewlehiyên xwe dûr bikevin - an dilşewatiya xwe an jî yê dinê girîng

Ev tenê çend in ku dibe ku ji we re bibin alîkar ku hûn li ser çavnebariya xwe bi ser bikevin an jî we bidin zanîn ku kesek li ser we disekine. Gava ku dilşewatiyek netendurist bi kesek re rê li ber jiyanê digire, girîng e ku meriv tavilê nîşanan diyar bike. Heke hûn niha ji bo kesek bi ramanên berbiçav re têkoşîn dikin, panelê terapîstên pispor ên Bonobology dikare alîkariyê bike.

Carinan, evîn bi mêtingeriyê re tê wekhev kirin û berevajî vê yekê, nemaze li ser ekrana mezin. Obsession ne tiştek e ku meriv carinan carî hîs dike, lê hestek domdar e, ji bo kesek an tiştek. Dinyaya we li dora wî kesê ku hûn hîs dikin ku ew "şovalyeya weya-biriqandî-zirx" an "jina weya bi pêlavên camê" ye.

Ew bi pêşxistina dilşewatî dest pê dike, ku hûn li wir bi sêrbaz, yekqehwe, û miracles; di dawiyê de bilbila xwe bi rastiya ku digire diteqîne. Bê guman, mirov dikare hema hema bi her tiştî re mijûl bibe. Lê gava ku li ser merivek xemgîniyek netendurist hebe, tişt dikarin pir zû xirabtir bibin. Ka em binerin ka nexweşiya evînê ya obsessive çi ye.

Nexweşiya Evîna Obsessive Çi ye?

"Çalakiya bi kesek re dikare wekî nexweşiya evînê ya obsessive (OLD) were pênase kirin ku tê de kesê meyzekirî di derheqê hevjîna xwe de digihîje astek tund. Ev kes di heman demê de dikare têkiliyek xeniqîne û kole bike, "dibêje Shincy.

Li gorî Medicinenet, nexweşiya evînê ya obsessive ew e ku gava mirov pê hewcedariyek bêserûber û mezin hîs dike ku parastina kesê pê re ye mîna ku ew pê re ye. 'tiştek in. Ew gelek caran dikarin bibin kontrolker, heta ku hewl bidin ku her tiştê hevjînê xwe kontrol bikin.

Ev her gav bi evînê re nayê, carinan dibe ku mirov tenê bifikire ku ew evîndar e. Xemgîniya nebaş adibe ku mirov wan bike ku ew bawer bikin ku ew in, lê faktora motîvasyona bingehîn a li pişt tevgerek weha helwestek xwedandî ye û girtina yê din wekî tiştek ku ew dikare kontrol bike.

Li gorî Healthline, hin nîşanên weha şert û merc ev in:

• Nekarîn dev ji fikirîna li ser kesekî berdin
• Cezîbeke zêde
• xwebaweriya nizm
• Hesûdiya xapînok, bendewar û bêaqil
• Fikr û kirinên xwedanî
• Berdewam çavdêrîkirina kirinên vî kesî
• Kontrolkirina çalakiyên ku mirov têde dike
• Pêdiviya domdar ji bo piştrastbûnê
• Zehmetiya domandina têkiliyên din bi heval an malbatê re

Sedemên dilgiraniya bi yekî heta radeyekê dikare bi çend faktorên hawîrdorê û kesane ve girêdayî be. Mînakî, dînamîkên malbatê yên ku mirov di dema mezinbûna xwe de diceribîne, dikare awayê ku ew di têkiliyên romantîk de tevdigere çêbike.

Eger lênêrê wan ê bingehîn yekî dudilî bû, ango, ew di nêzîkatiya xwe ya li hember dêûbavbûnê de ne hevgirtî bûn. zarok ji ber vê yekê şêwazek xemgîn-girêdayî pêş dixe. Ev, di encamê de, rê dide wan ku bibin zeliqandî, xwedan, û pir caran pirsgirêkên bi xwebaweriya nizm re hene. Lêkolînan îspat kir ku hebûna şêwazek pêvedana dudilî dibe ku nîşana PÊRIYÊ bide.

Sedemên din ên dilgiraniya bi kesek re dikare nexweşiyek tenduristiya derûnî ya mîna kesayetiya sînor hebe.bêserûberî, nexweşiya obsessive-mecburî, erotomania, an jî çavnebariya obsessional. Her çend lêkolînan diyar kir ku PÊRIK ji mêran zêdetir bandorê li jinan dike, lê sedema wê hîn jî nayê zanîn.

Wek ku hûn dibînin, ev pirsgirêk dikare zirarek mezin bide awayê ku meriv jiyana xwe rêve dibe û tewra tenduristiya têkiliya wan bi hevjînê wan. Tam ji ber vê yekê ye ku girtina nîşanên destpêkê yên mêtingeriyê her ku diçe girîngtir dibe.

Nîşanên Meydana Kesan Çi ne?

"Nîşeyên mêtingeriyê dikare bibe tiştek li ser xetên ku ji ber ramanên domdar ên li ser kesek nikaribin karên rojane yên normal bikin. Di rewşên giran de, gava ku kesê balkêş wekî ku tê xwestin bersiv nede, xwe depresiyon, hêrs, an xwekujî hîs bikin. Dibe ku ew hez nekin ku hevjîn bi malbata xwe an jî hevalên xwe yên nêzîk re ku berî pêwendiyê nas dikirin, wext derbas bike, "dibêje Shincy.

Ji kesê ku ji bilî kesê ku ew difikire ku tê de ne tiştek nabîne. bi hezkirinê re, ev nîşanan bi îhtîmalek mezin dê ji nedîtî ve biçin. Ji ber vê yekê ew qas girîng e ku meriv li 13 nîşanên hişyariyê binêre ku ji we re dibêjin an hûn bi yekî re meraq dikin, an jî kesek bi we re mijûl e.

1. Nîşana klasîk a mêtingeriyê: Şopandina bênavber

Ji bo ku hûn di derheqê dilşewatiya xwe de bêtir zanibin - hûn li Facebook, Instagram, Twitter, û oh, gelek sepanên medyaya civakî yên wî/wê binihêrin. Dibe ku hûn li ser wî/wê jî biaxivinhevalên we yên hevbeş. Lê gava ku çalakiyên weha beşa çêtir ya roja we bigirin, hûn li ser lingê mêtingeriyê ne.

“Wek ku ew dibêjin, zêdekirina her tiştî jehr e. Bi heman rengî, xwestekek şopandina kesek li ser medyaya civakî dikare ji dilşewatî, dilşewatî an eleqeya hezkirinê derkeve. Lê kirina wê ya zêde yek ji nîşaneyên mêtingeriyê ye. Kontrolkirina profîlên wan li ser her platforma medyaya civakî, berhevkirina agahdariya têkildar bi kes û kesên ku nêzî wî/wê ne diyariyek mirî ye. Di heman demê de, kesê balkêş dê hewl bide ku bi hevalên kesê eleqedar re hevaltiyê bike da ku bêtir agahdarî bigire, "dibêje Shincy.

2. Hevalên we yên wî/wê ne

Di vê dînamîk de şopandina sîberê rê dide we ku hûn hemî li ser hevalên kesê din zanibin û dibe ku hûn li ser destikên medyaya civakî bi wan re hevaltiyê bikin. Her çend di nihêrîna pêşîn de wekî yek ji nîşaneyên eleqedarbûna bi yekî re neyê xuya kirin jî, mirov çiqasî kûrtir bikeve nav wê, ew qas xizantir dibe.

Rewşa ehmeqbûna bi yekî re dihêle ku hûn bixwazin bibin kesê yekane. pê re danûstandinê dikin. Bi hevaltiya hemû hevalên wan re û ji ber vê yekê piştrast dikin ku hûn bi kêmanî beşek ji axaftinê li wir in an hetta berpirsiyarê wê ne, hûn di bingeh de hewl didin ku bi tevahî jiyana vî mirovî bişopînin.

Xwendina Têkildar: 12 Nîşanên ku hûn bi Stalkerek re hevdîtin dikin û divê hûn ji hev qut bibin

3. Hevalên ji zayenda dijber nayên hez kirin

Ev eyek ji wan nîşaneyên sereke yên ku bi kesek re mijûl dibin heya ku dixwazin kiryarên xwe kontrol bikin. Dibe ku hûn di jiyana kesê xwe de ji hêla her kesê zayenda dijber ve xwe di xetereyê de hîs bikin. Ew dikare pir zû westayî bibe. Dibe ku hûn bixwazin kesên ku ew dicivin û dema ku ew bi hevalên xwe yên zayenda dijber re derbas dikin kontrol bikin.

Yek ji nîşanên herî gelemperî yên mêrê çavnebar ew e ku ji hêla her zilamek ve bi berfirehî di xetereyê de ye. dibe ku hevalê wî hebe. Hesûdiya saxlem normal û çaverêkirî ye lê dema ku hevjînê xwe nahêle hevalên xwe yên zayenda dijber ji ber ku tê tehdît kirin bicive, ev sedemek mezin e ji bo fikaran.

4. Kêfxweşiya wan dibe pêşiyê we

Bê guman, dilxweşkirina hevdu di têkiliyek de bingehek bingehîn e, lê di vê dînamîkê de, her tiştek piçûk bi hûrgulî tête nirxandin da ku were zanîn ka we kêfxweş kiriye an na. Û, heke na, sererastkirina tiştan û balkişandina li ser bextewariya we dibe karekî bingehîn. Ma we qet nedifikirî ku ev yek dê bibe nîşana dilgiraniya bi kesek re, rast?

5. Derbarê ciyê we de xeber nedane

“Kesên obsesîv xwedî kelecanek kontrolê ne. Ev dihêle ku ew ji her biryar an rewşa wê têkiliyê berpirsiyar bin. Her nezelaliyek hestek windakirina vê kontrolê diafirîne û dikare bibe sedema destdirêjiya devkî an laşî. Daxwaza zanîna her kêliyêû her raman/çalakiya hevjînê wan dike ku bala wan ji jiyana xwe winda bike û hevjînê xwe bike navenda jiyanê, ku têkiliyek her duyan xeniqîne.

“Her tevgerek bêguneh a hevjînê dikare bibe sedema reaksiyona histrionic hewl dide ku wan ji bo vê yekê sûcdar hîs bikin. Hewldana kontrolkirina her kiryarê û xwestina zanibe ku ew kes çi dike yek ji wan nîşanên herî mezin e ku meriv di têkiliyekê de dike." planek bilez û têlefona we mir û we nikarîbû tiştek li ser vê yekê bikin. Ev ê veguhere şerek mezin, ku ji bo çareserkirinê dê hewildanek mezin bigire. Kêmbûna cîhê kesane ya wusa dê di dawiyê de têkiliyê biqedîne.

6. Pêwîstî bi erêkirin û pêbaweriya domdar heye

“Kesên bi nexweşiya kesayetiya girêdayiyê re dibe ku nîşanên behremendiya mêtingerî û zeliqandinê jî nîşan bidin. Ev tevger ji tirsa windabûnê an hestek bêewlehiyê li dora kesên din ên ku nêzî hevjînê xwe ne çêdibe. Ji wan re pêbaweriyek domdar mîna pesn û "Ez ji te hez dikim" û nîgarkirina têkiliyek bêkêmasî hewce ne. Ji bo ku vê yekê ji holê rakin, kesên weha dikarin kesayetên bêçare û bêhêz ji bo manîpulekirina hevjînê xwe nîşan bidin." dê bifikiriya û hemînîqaşên wan dê bibe sedema ku ew ji bo we û jiyana we çiqas pir girîng in.

7. Ji planên we yên bi hevalên xwe re hez nake

Ew dixwazin di planên ku hûn pê re çêdikin de cih bigirin. kî dibe bila bibe - hevalek dibistana kevn, komek hevkarên ofîsê be an tenê bi nasek xwe re peyda bike. Ger planên weha pêk werin û ew li paş bimînin ku karê xwe bikin, ew ê xwe li derve hîs bikin. Wekî encamek, ew ê ne tenê ji planan hez nekin, ew ê bi zorê xwe têxin nav wan. Di rewşên ku bi mirovekî re mêldariya dupolar hebe, dibe ku destdirêjiya hestyarî an fizîkî jî hebe.

Xwendina Têkildar: 13 Nîşanên ku Hûn Di Têkiliya Xwe de Xweser in

8. We şaş dike di civînên we de

Ji ber hestên nerehet ên ku ew tê re derbas dibin, ew hewce ne ku bi navê "te surprîz bikin" planên we bişopînin. Dema ku hûn bi koma xwe re rûdiniştin wê we bikeve nav rewşek pir nerehet.

“Çalakiya netendurist a li ser mirov dikare wekî ramanên domdar ên derheqê wî de were binav kirin. Kesê meraqdar bi hewcedariya domdar a ku bi 'kesê eleqedar' re be tê girtin. Ew bersivek tavilê, baldarî, danûstendina domdar, û parvekirina ramanan dixwazin. Ev dikare di serdanên surprîz ên li ofîs an cîhên din de, kontrolkirina têlefon û e-nameyê, û avêtina li cîhên ku ji hêla wan ve nehatine vexwendin de were dîtin.hevalbend, "dibêje Shincy.

Wekî yek ji nîşanên destpêkê yên mêtingeriyê, ev yek pir caran dibe ku ji nedîtî ve were, ji ber ku hemî hevalên we wê wekî xweşik bifikirin. Lê eger ew yek pir caran çêbibe, zanibin ku dibe ku ew tenê yek ji nîşaneyên mêrê çavnebar be.

9. Her tim di têkiliyê de ne (24/7)

Ew ê te bi tenê nehêlin yek bit û dixwazim bi berdewamî bi we re sohbet/biaxivim. Ew qas hêsan e ku gava ku hûn li têlefona xwe dinêrin, ew ê bi peyamên wan re ping bikira an jî gava ku hûn nû derketin derve ji bo hewaya nû, hûn ê bi telefonek bêdawî agahdar bibin.

10. Divê hûn tavilê bersiv bidin

"Mirovek dilşewat dixwaze ku gazî an peyamên wî bêyî dereng were guhdarî kirin û bi derengiya herî piçûk jî dikare pir nerehet bibe. Hevjîn neçar e ku jiyana xwe ya pîşeyî û kesane biguhezîne da ku xwestek an planên hevjînê dilşewat bi cih bîne; ew ê her gav li ser hêkan bimeşin, "dibêje Shincy.

Di vê cîhana teknolojîk de, ew ê bi berdewamî kontrol bikin dema ku hûn serhêl in, û ger hûn bin û tavilê bersiva wan nedin, ew wan dihejîne. Şirove çi dibe bila bibe – wergirtina belgeyan ji serokê xwe, ji hevkarê xwe re mesajê bikin ka hûn çawa difikirîn ku qehweya li ser kar şêrîn e, an li muzîkê digerin ku hewaya li ser kar sivik bike, ew ê fam nekin.

11. Taybetmendî zû hûn bi hev re ne

Yek ji nîşaneyên mêtingeriyê ev e