Dema ku mêrek ji nişka ve têkiliyek xwe biqedîne, wusa dixuye ku wî tenê bombeyek avêtiye jiyana we. Hûn şok in û kedera avêtinê aqilê we dixwe. Hişê we bi pirsên bêbersiv dişewite. Çima ew ji nişka ve çû? Ma min tiştek kir ku ez wî biêşînim, aciz bikim an bêhurmet bikim? Ma ez ji bo wî ne baş bûm? Ji bo we ne asayî ye ku hûn xwe di nav xwe-pirsîn û gumanan de hîs bikin.

Her tişt pir normal xuya bû. Hûn herdu bi dîn û har bûn. Hefteya çûyî we serê sibê li rûyê xewle yê zilamê xwe nihêrî û ji ber ku wî di jiyana we de heye xwe pir spasdar hîs kir. We fikir kir ku ev e. Yê ku hûn ê bizewicin ew e. Te ew bi dê û bavê xwe re jî da naskirin û tam dema ku te dest bi xeyalkirina paşerojê bi wî re kir, ew çû û têkilî bê hişyarî qediya.

15 Sedemên ku Mêr Dikare Têkiliyek Ji Nişkê ve Biqede

Dema ku mêrek ji nişka ve diqede têkiliyek, ew dikare bibe sedema gelek travmayê ji ber ku hûn bi tevahî kor bûne. Dilşewat e ji ber ku ew bêyî nîqaşekê hişt. Te xatirê xwe negot. Dema ku têkiliyek ji nişka ve biqede, hûn bê girtî dimînin. Hûn nizanin ka meriv çawa bêyî girtinê bimeşe. Ger hûn matmayî bin û pirsên we li ser veqetînê û çi bû sedem ku ew ji têkiliyê vekişe, em li vir bersiva hemî 'çima' û 'çawa'yên we didin.

1. Ew hîs dike ku kîmya kêm esedema. Wî têkiliyên bi we re qut kir da ku hûn bêtir bi wî ve girêdayî nebin.

15. Ew ji evînê ket

We hev dît, evîndar bû, û ev hemû bi kêf bû. Lê hêdî hêdî ev evîn têk diçe. Her têkiliyek digihîje vê qonaxê ku heval divê biryara ji nû ve avakirina evînê bidin. Ew cîhek têgihiştinê ye ku divê hûn fêr bibin ka çima hûn bi vî mirovî re ne. Dibe ku zilamê ku hûn bi we re hevdît dibûn, nekariye wê yekê bibîne û bi berdewamî dilşikestî û lihevnehatinan bibîne. Vê yekê dikaribû ew ji hezkirina we bikira.

Bikarhênerek Reddit serpêhatiya xwe ya ji hezkirinê parve dike. Ew fikirîn e. Bikarhêner parve kir, "Di her du rewşan de, min ji wan mezintir kir. Ew ji bo min beşa herî xemgîn e. Ew hêdî hêdî ji hezkirinê ketibû. Wê rojê dest pê kir ku min dest bi dîtina tiştên piçûk ên acizker kir û her du caran jî tişt bi hûrgulî ji hev ketin. Û ya ku bi henekekê dest pê dike ku hûn aciz bikin bi we re diqede ku hûn pê dihesin ku hûn nerînên bi tevahî cûda yên pêşerojê çi dixwazin, û ku hûn êdî ji seksê bi wan re kêfê nagirin. Û di her du rewşan de jî bi tevahî li ser min bû.

8 Serişteyên Ji Bo Alîkariya Te Bikin Ku Meriv Ji Nişkêve Têkiliyek Diqede

Belavbûna li ber çavan çêbû. Ew çûye. Ew ê venegere. Dema ku kesek têkiliyek biqede meriv çi bike? Hûn taca xwe wek maldarê xwe hildigirin û bi rûmet li xwe dikin. Bi van gavan bixwînin ka çawadi van demên dijwar de li xwe xwedî derkevin:

1. Bipejirînin ku hûn ê girtî nebin

Travmaya jihevketina bêyî girtinê dikare giran be. Fêm bikin ku bijartina wî ji ber sedemên bêdawî dibe. Tu eleqeya wan bi te re tune, ger bikin jî, ew nerîn û têgihîştina 'wî' ye. Nebûna wî ya ku bi we re rû bi rû bimîne û li ser veqetînê rave bike tiştek bi we re tune. Hûn ê piştî veqetînê diltengiyê bibînin lê bi lênêrînek rast, hûn ê bi ser bikevin.

Dema ku mêrik guh neda we ku ravekirinê bide we, hewce ye ku hûn ji girtinê jî aciz nebin. Li bendê nebin ku nasnameya xwe li ser bingeha têgihîştina wî ya têkilî û tiştên ku bûne sedema jihevketinê navend bikin. Nebûna dawiya rast bi serê xwe encamek e. Qebûl bike û bimeşe.

2. Hestên xwe bipejirînin

Hestên xwe yên tepeserkirî bi nivîsandina wan bipejirînin. Hûn hêrs in, birîndar bûne, û hest dikin ku hûn xayîn in. Bigirîn. Hewl nedin ku van hestan bixin bin xalîçeyê. Her ku hûn wan şûşê bikin, ew ê ji we re dijwartir be ku hûn bi wan re rûbirû bibin û rêvebirin. Qebûlkirina hestyarî yek ji awayên ku bi hişmendiyê re dijîn e. Dibe ku dijwar be lê ne mumkin e. Û her dem ji bîr mekin ku hestên we nîşan in. Ew ne dîktator in. Nehêlin ku ew we bikin tiştên ku hûn wekî din nekin.

3. Li ser pergala piştevaniya xwe bisekinin

Demakesek ji nişka ve we berdide, ger hûn destûrê bidin heval û malbat dikarin di van demên weha de bibin pergala piştevaniya we. Ew dikarin şîretên xwe pêşkêşî we bikin. Ew ê we jî ji êşa we dûr bixin. Xwe îzole nekin. Hevalên we dikarin we ji kirrûbirrê derxin an jî hûn dikarin bi hev re biçin seferê da ku hişê xwe aram bikin. Herin malbata xwe bibînin. Xwarinên li malê çêdibin û tenê bi gelê xwe re kêfê dikin.

4. Li pisporê tendurustiya derûnî bigerin

Trapîst an şêwirmendek dê ji we re bibe alîkar ku hûn xwe baştir fam bikin. Ew ê we ji bextreşiya we derxin. Heke hûn li arîkariya profesyonel digerin, panela şêwirmendên pispor ên Bonobology tenê klîkek dûr e.

5. Tu biryarên girîng negirin

Biryarên sereke ev in:

• Bikaranîna narkotîkan/alkolê û bikaranîna wan
• Çûyîna bajarekî din
• Derketina karê xwe
• Xwe zirarê
• Vegera hev bi exek din re tenê ji bo tijîkirina tenêtiyê

Divê yek ji van sivik neyê girtin. Ger ramanên we hene ku zirarê bidin xwe an ji ber veqetînek xirab dev ji karê xwe berdin, divê hûn tavilê alîkariyê bistînin. Van ceribandinan dikarin kêliyekê rehetiyê bidin we lê ew ê ji ya ku hûn di wê gavê de xeyal bikin bêtir zirarê bidin we.

6. Ji têkiliya xweya berê yan jî lavakirinê ji wan dûr bixin ku vegere

Têkiliyê nedin berê. Wan têkiliyek demdirêj ji nişka ve û ji nişka ve bi dawî kir. Ne hincet, ne ravekirin û ne jîhincetên ji bo tevgera xwe. Xwe bêhêvî nebînin û ji hestên xwe yên tepeserkirî tevbigerin. Xwe ji wan dûr bixin. Divê hûn bi yekî ku dixwaze bi we re be. Li pey têkiliyek bi yekî ku dê bi qasî ku hûn li ser wan dîn bin, li ser we dîn bibin. Dest ji hêza xwe bernedin ku ji wan lava bikin ku di jiyana we de bimînin.

7. Xweparastinê bikin

Pêvajoya saxbûnê zor e. Bi hestên xwe bixebitin û li xwe miqate bin. Ji xwe hez bikin û jê hez bikin. Divê hûn pêşîniya weya yekem be. Li vir çend şîretên ku hûn dikarin bişopînin hene ku hûn lênihêrîna xwe bişopînin:

• Li ser hêza xwe bisekinin
• Hobbiyên berê ji nû ve bigerin an yên nû biceribînin
• Armancên rojane deynin
• Pir caran bi heval û malbata xwe re hevdîtin bikin
• Bi tendurustî bixwin
• Bi rêkûpêk werzîşê bikin
• Rêyên rihetbûnê bibînin wek yoga, medîtasyon, an meşîna li ser peravê

8. Vegere derve

Dema ku hûn bi hestyarî sax bûn, hûn dikarin biceribînin ku vegerin nav hewza hevjînê. Nehêlin yek têkiliyek we ji hevdîtina mirovên ecêb rawestîne. Dibe ku hevala giyanê we li derve li benda we be. Dema ku hûn bi wan re hevdîtin bikin hûn ê enerjiya giyanê xwe nas bikin. Hevdîtina serhêl biceribînin an ji yek ji hevalên xwe bipirsin ku we bi kesekî re saz bikin. Dîsa evîndar bibin. Tenê tevahiya jiyana xwe li dora wan nehêlin.

Nîşaneyên sereke

• Dema ku mêrek ji nişka ve têkiliyek biqedîne, bi piranî ji ber tirsa wî yepabendbûn
• Destketina ji hezkirinê û fikirîna ku hûn çêtir heq dikin jî hin ji wan sedemên ku wî hilbijart ku bêyî girtinê derkeve
• Hêviyên wî yên nerastî hebûn û kesek dixwest ku li gorî wan bijî. Ji ber vê yekê wî hilbijart ku ji bo wê bez bike

Evîn mijarek pir dijwar e. Veqetîn dikarin hê bêtir xemgîn bibin. Ji hêla hestyarî ve berdest nebin tenê ji ber ku merivek nekariye we fêm bike û ji we hez bike. Her gav çêtir e ku meriv jê hez bike û winda bike ji ku qet jê hez neke, rast? Vê dawiyê wekî destpêka tiştekî din bihesibînin. Hûn ê bibin xwediyê tiştên nû û ew tiştên nû dê bi awayê xwe xweş bibin.

Pirs û Pirs

Ji ber gelek sedeman têkilî ji nişka ve diqedin. Dibe ku yek hevkar niha di jiyanê de tiştên cûda bixwaze û têkilî ne armanca wan a bingehîn e. Dibe ku ew dixwazin dîsa jiyana bekelorya biceribînin. Hin kes têkiliyan diqedînin ji ber ku ew ji hêla hestyarî ve negihîştî ne û nikanin kûrahî û pabendbûna girêdanek romantîk ragirin. 2. Ma xort piştî ku te diavêjin vedigerin?

Carinan dikin û carinan nadin. Piraniya xortên ku vedigerin ew in ku bi rastî fêm kirine ku ew ê ji kesê ku ew avêtine çêtir kesek negirin. Hin xort tenê piçûk in. Piştî ku dîtina kesê ku ew avêtine bextewar û azad e vedigerin. Divê hûn biaqil bin û nebindîsa bi wan re bikevin.

Argumanên Di Têkiliyek de - Cure, Frequency, Û Çawa Rêve Bikin

Normal e dema ku têkiliyek bi dil û agir dest pê dike. Hûn birçî hev in. Di qonaxên destpêkê yên pêwendiya we de her du ji we re seksek hiş-birçî hebû. Ew hêdî hêdî di nav tiştek bihêztir û hestyarî de pêşve dibe. Gava ku hûn dest bi parvekirina qelsiyên hev dikin, hûn dest pê dikin ku li hember hev germ bibin.

Hezkirin kêm dibe. Lêbelê, ev yek bi hezkirin û nêzîkbûnê re tune. Bi qonaxên pêwendiya dirêj-dirêj re bi vî rengî ye. Her du aliyên di têkiliyê de neçar in ku ew bi vî rengî bixebitin û hewl bidin ku kîmya û çirûskê zindî bihêlin. Ger pêwendiya weya demdirêj ji nişka ve bi dawî bû, wê demê dibe ku têkiliya wendabûna ronahiya xwe yek ji sedemên wê be.

2. Ew difikire ku hûn bi hev re ne lihevhatî ne

Lihevhatina pêwendiyê yek ji wan e tiştên bingehîn ên ku du kesan bi hev ve girêdide û digire. Lihevhatî wekhevî û aştiyê ye. Hin nîşanên nelihevhatina pêwendiyê ev in:

• Yek dixwaze bizewice lê yê din dixwaze di qonaxa hevjîniyê de bimîne
• Têkilî xwe ewle hîs dike lê ne kêfxweş e û berevajî vê yekê
• Li wir ne dayin û standinê ye
• Hûn derewan dikin da ku balkêştir û delaltir xuya bikin
• Hûn rêzê ji nirx, bawerî û hobiyên hev nagirin

Hûn li ser her tiştî li hev nakin û dibe ku ji ber vê yekê wî biryar da ku bêyî têkiliya xwe vekişîneheta nîqaşek jî. Lihevhatina baş têkiliyek xurt, serbixwe çêdike. Lê heke hûn herdu jî li ser rûpelên cihê bin û ji her du aliyan ve nîşanek lihevhatinê tune be, wê hingê lihevnebûn sedema vê veqetîna ji aliyê kor ve ye.

3. Hêviyên wî yên nerealîst hebûn

Dema ku mêrek ji nişka ve têkiliyek xwe diqede, dibe ku ji ber ku ew li bendê bû ku hûn hêviyên wî bi cih bînin. Dibe ku hûn gava ku ew cara yekem bi we re hevdîtin kir 'yek' xuya bû. Lêbelê, her ku pêwendiyek pêşve diçû, wî kêmasiyên we ferq kir û fikirî ku hûn tenê mirovek din î ku xwedan meyl û potansiyela realîst e. An jî dibe ku ew hevalek narsîsîst bû ku li milyaketek ezmanî digeriya ku bi her awayî bêkêmasî ye. Ev li ser wî ye. Ne tu.

Tu heq dike ku tu bi kêmasî û bê kêmasî were hezkirin. Dema ku li ser Reddit hate pirsîn ka hêviyên nerealîst di têkiliyekê de çi xuya dikin, bikarhênerek bersiv da, "Ji min re nerealîst hêvî dikim ku ez her dem li ser heman rûpelê bim, wekî kesek bi her tiştê ku hûn dibêjin razî bin û qet ji we aciz nebin. li bendê ne ku ew hişê we bixwînin û ne hewce ne ku her dem bi rastgoyî ragihînin, û ji wan hêvî dikin ku qet xeletiyan nekin. Têkiliyên saxlem wisa naxebitin."

4. Krîza wî ya kesane hebû

Yek ji sedemên ku wî bêyî agahdarkirinê bi dawî kir dibe ku pirsgirêkên wî yên kesane be. Dibe ku ew pê re mijûl dibûmirina yekî hezkirî. Wî dixwest ku berî ku bi we re têkiliyek bike li ser saxkirina vê bûyerê hûr bibe. Xwe li ser wê nexin. Wî têkiliyek bi tenê qedand ji ber ku ew pêşengên din hene ku li ser bisekine.

Hinek ji sedemên din ev in:

• Wî karê xwe winda kir an jî ew dixwaze bêtir bala xwe bide ser kariyera xwe ya kêmbûyî
• Ew bi nexweşiyek/nexweşiyek giran re şer dike û te naxwaze ji bo ku di vê yekê de were girtin
• Ew ji alkola xwe ya tiryakê derbas dibe

Ev çend sedemên derbasdar in ji bo bidawîkirina têkiliyekê. Dema ku kesek ji ber sedemên kesane têkiliyek biqedîne çi bike? Bila pêşî wî sax bike. Tenê gava ku ew bi hestyarî sax bibe, ew ê karibe her tiştê xwe bide we. Wî mecbur nekin ku ji we hez bike an jî di têkiliyê de bimîne. Wî azad bikin. Ger tê xwestin ku bibe, ew ê vegere.

5. Hezkiriyên wî hûn nepejirandin

Erê, ev ji ya ku hûn difikirin pirtir diqewime. Pir kes ji hevalbendên xwe diqetin ji ber ku heval û endamên malbata wan piştgirî nedan têkiliyê. Ev yek dikare gelek zextan li ser mirov bike. Ji aliyekî ve evîna jiyana wî heye û li aliyê din jî kesên ku pir nêzî wî ne. Ew naxwaze di vê pêvajoyê de kesek zirarê bike an jî bêhêvî bike. Lêbelê, heke ew wan hildibijêre, ji ber ku pêşî li we nagire, ew zirarê dide we û rûmeta we.

Georgina, abonetiyek Bonobology jiOklahoma, parve dike, "Ez bi hevalê xwe re di têkiliyek demdirêj de bûm. Me jî plan dikir ku em bizewicin. Hema piştî ku wî min bi dêûbavên xwe re da naskirin, têkilî bêyî hişyariyê qediya. Çend roj şûnda min ew nas kir û min daxwaza girtinê kir. Wî got ku dêûbavên wî ji min hez nakin û piştgirî nadin vê têkiliyê. Ji ber ku nexwest hezkiriyên xwe winda bike, ew ji min aciz bû û ji min qut bû."

6. Wî têkilî ji nişka ve bi dawî kir ji ber ku ji te bêzar bû

Hin mêr ji heyecan û heyecana naskirina kesên nû hez dikin. Gava ku ew bi yekî rehet dibin, ew vê rihetiyê bi kêmbûna cûrbecûr û azweriyê şaş dikin. Gava ku zilamek ji nişka ve têkiliyek diqede, dibe ku ew ji ber ku ew bi hormonên hest-baş ve girêdayî bû be.

Ev zilamek e ku dixwaze qonaxa cazîb û evîndariyê heta hetayê bidome. An jî wî dilşewatî bi evînê şaş kir. Têkiliyên demdirêj her roj mezin dibin, ku tê vê wateyê ku hûn ê xwe aciz bikin. Lêbelê, bêzarbûn nayê wateya rawestanê. Pêdivî ye ku hûn hewildanek hişmend bikin ku têkiliya bi hezkirin, zayendî û bêhêziyê zindî bihêlin.

7. Hîn jî ji berê xwe derneketiye

Werin em vê yekê bibînin. Gelek ji me bi vê yekê re rû bi rû mane û gelekan ji me ev yek ji yên din re kiriye. Em bêyî ku bi tevahî ji paşerojê sax bikin, têkevin têkiliyan. Ger ezmûnek wî ya xirab hebûya û nikarîbû ji wê xilas bibe, wê hingê ew yek ji sedemên wî yene hilbijart ku li ser pêwendiyê bixebite û bêyî ku dev jê berde bi dawî bû.

Li vir çend nîşanên diyar hene ku ew piştî ku bi we re têkiliyek dest pê kir jî ji berê xwe neçûbû:

• Ew hîn jî di têkiliyê de bû bi wê û hevalên wê/endamên malbata wê re
• Wî bi rengekî her tiştê ku di jiyana wê de diqewime dizanibû
• Wî red kir ku di derbarê veqetandinê de zelal be
• Wî hîn jî wê li ser hemî platformên medya civakî dişopand
• Wî got dema ku wî zanî ku ew bi yekî nû re dicive

8. Pêdiviyên wî nehatin bicihanîn

Pêdivîyên bêserûber yek ji wan e sedemên ku gelek têkilî digihîjin dawiya mirinê. Pêdiviyan dikare her tişt ji laşî, hestyarî û rewşenbîrî be. Dema ku li ser Reddit hat pirsîn ka dema ku hewcedarî di têkiliyekê de neyên bicihanîn çi bikin, bikarhênerek bersiv da, "Li zimanên evînê binêre û fêm bike ka kîjan yê te ye. Ji wan re vebêje ku bi vî rengî divê hûn ji we hez bikin, çi peyvên erêkirinê be, çi bi destdan û hwd.

“Bila wan zanibe ku hûn ê hewl bidin ku hûn zimanê hezkirina wî bikar bînin, lê ew hewce ye ku karibe heman ji bo te. Vebêjin ku heke ew nikaribe vê yekê bike, wê hingê ji bo xwebaweriya xwe, hûn ê têkiliya xwe biqedînin."

9. Wî difikirî ku ew ji bo we ne bes e

Ji aliyek din ve, dibe ku ev yek ji wan sedeman be ku têkiliya weya demdirêj ji nişka ve qediya. Dibe ku wî difikirî ku hûn çêtir heq dikin û ji wî şerm dikirnikaribû hêviyên we bijîn. Wî hemî karê ku we di têkiliyê de dianîn dît û fêm kir ku ew ê heman tiştî ji we re neke.

Bikarhênerek li ser Reddit çîroka xwe parve kir ku çawa berê xwe ji wan veqetand û got ku ew çêtir heq dikin. Bikarhêner parve kir, "Gava ku kesek bêje "Ez we ne layîq dikim / Hûn çêtir heq dikin", wê wekî ala sor binirxînin û bimeşin. An ew bi hûrgulî we agahdar dikin ku ew ji hêla hestyarî ve ne amade ne û / an dê we wekî fêlbaziyê tevbigerin (heke wan berê nekiribe), an jî pirsgirêkên wan ên neewlehiyê yên kûr hene."

10. Hevjîna wî ya berê amade ye ku li hev bike

Ev dê bibe hebeke tal ku were daqurtandin lê divê hûn zanibin ka çi dihêle mêrek bêyî nîqaşek têkiliyek biqede. Ji ber ku hûn paşvekêşana wî bûn û naha berê wî razî bûye ku şansek din bide wî. Ew yek ji xirabtirîn senaryoyên ku meriv tê de ye, lê ti têkiliya wê bi we re nîne.

Wî barê têkiliya xwe ya berê hilgirt û hişt ku ew di navbera we her duyan de dîwarek ava bike. Ez dizanim ku ew ne rehet xuya dike, lê li şûna ku hûn di nav xwe-rehm û gumanên xwe de biherikin, hûn hewce ne ku spasdar bin ku ev têkilî hê pêşde neçû.

11. Ew negihîştî ye

Zilamên negihîştî nizanin çawa bi jiyanê re rû bi rû bin. Ew ji cidîbûna tiştan ditirsin û nizanin çawa bi wan re mijûl bibin. Mezinek gihîştî bêyî ku pêşî li ser vê yekê bi we re biaxive dê tu carî têkiliyek bi dawî neke. Hestên wîwî kontrol bike ne ku wî agahdar bike. Ji ber vê yekê, tirsa ji rûbirûbûnê yek ji wan nîşanan e ku hûn bi kesek negihîştî re hevdîtin dikin û ji ber vê yekê wî biryar da ku we bêyî girtinê bihêle. Hin nîşanên din jî ev in:

• Nikare hestên xwe bi rêve bibe an jî hêrsa xwe kontrol bike. Li bendê ye ku yên din bi hestên wî re mijûl bibin û wî her dem çêtir hîs bikin
• Hempatiyê tune ye
• Di têkiliyên xwe de keda hestyarî ya bêhevseng nabîne
• Kengî bixwaze xwe mafdar dibîne ku ji hev qut bibe
• Tê nagire berpirsiyarî an berpirsiyarî, tenê hincetan
• Nikare tu rexneyan bigire

12. Ji pabendbûnê ditirse

Dema ku mêrek ji nişka ve têkiliyek biqede, ev yek ji sedemên eşkere ye. We berdewam ji wî xwest ku bi we re pabend bibe? Ma ew di bersivên xwe de dudil bû? Ger we bersiva van her du pirsan erê da, wê hingê pabendbûn-fobiya ew e ku wî hişt.

Ji mêrên li ser Reddit hat pirsîn ka çima ew ji pabendbûnê ditirsin, û yek ji bikarhêneran bersiv da, "Ez niha di têkiliyek demdirêj de me lê ez ji zewaca bi gf-ya xwe û bi gelemperî ditirsim. Ez hîs dikim ku mirov di seranserê jiyanê de diguhezin û ji ber ku hûn naha ji yekî hez dikin nayê vê wateyê ku hûn ê 5 an 10 sal şûnde heman hestê li ser wan bikin. Mirov dikarin ji hev dûr bikevin û hin kes dixwazin "tecrûbeya nû" ya hevdîtina hevalbendên nû, ku bi piranî ji hevkêşeyê re bi zewacê re ye."

13. Ew dixwaze ku kêfê bikejiyana yekane

Ev yek ji wan alayên sor ên pêwendiyê ye ku pir kes dema ku pir dereng be pê dizanin. Zilamek ku bixwaze ji jiyana xwe ya yekane kêfê bike, dê tu carî bi taybetî bi we re nexebite. Gava ku têkiliyek ji nişka ve biqede û hevalê we yê berê berê xwe bide xew, wê hingê hûn ne hewce ne ku wextê xwe winda bikin û li ser wî razin.

Dema ku li Reddit hat pirsîn ka çima mêr vê hincetê didin ku dixwazin ji jiyana yekane kêf bikin, bikarhênerek wiha bersivand, "Veqetandina li kêleka kor bi êş e. Gava ku ez bi hevjîna xwe re rûbirû bûm dema ku bi veqetînek ku ji nedîtî ve hat, wî got ku em navber bidin ger hûn nexwazin her û her ji hev veqetin. Ew ji bo wî rêyek hêsan û xwezayî bû ku jiyana yekane biceribîne. Ew ê bi kesên din re seksê bike. Ew bêtir di derbarê wî de ye ku dema ku ez li benda vegera wî bûm, bi yên din re kêfê dike.

14. Wî we xapandin

Ev yek dê bi êş be lê dibe ku yek ji wan sedemên gengaz be ku wî ji nişka ve ji we qut bibe. Belkî wî derew li te kiribe û bi dilê te lîstiye. Sûcê wî hat serê wî û wî biryar da ku riya xwe ji we veqetîne. Ger wî bi rastî we xapand, karmaya xapînok dê ji ya ku hûn difikirin zûtir bigihîje wî.

Dema ku kesek ji nişka ve we berdide, dibe ku ji ber nebaweriya wî be. Wî difikirî ku çêtir e ku hûn ji êşa ku hûn ê hîs bikin gava ku hûn li ser nebaweriya wî bibihîzin, xilas bike. Ev awayê wî ye ku ew zirarê ji holê rake