När en man plötsligt avslutar en relation är det som om han släppte en bomb i ditt liv. Du är chockad och sorgen över att ha blivit dumpad tär på ditt förstånd. Ditt sinne är fullt av obesvarade frågor. Varför lämnade han dig helt plötsligt? Har jag gjort något för att såra, förolämpa eller vara respektlös mot honom? Var jag inte tillräckligt bra för honom? Det är inte ovanligt att du känner dig fångad av dig självförhör och självtvivel.

Allt verkade så normalt. Ni två var vansinnigt förälskade. Bara förra veckan tittade du på din mans sömniga ansikte på morgonen och kände dig så tacksam över att ha honom i ditt liv. Du tänkte att det här är det. Han är den du ska gifta dig med. Du presenterade honom även för dina föräldrar och precis när du började föreställa dig en framtid med honom, stack han och förhållandet tog slut utan förvarning.

15 anledningar till att en man kan avsluta ett förhållande abrupt

När en man plötsligt avslutar en relation kan det orsaka mycket trauma eftersom du blev helt överrumplad. Det är hjärtskärande eftersom han lämnade dig utan att ens diskutera saken. Du tog inte farväl. När en relation avslutas plötsligt lämnas du utan något avslut. Du har ingen aning om hur du ska gå vidare utan ett avslut. Om du är förbryllad och har frågor om uppbrottet och vad som fick honom attVi besvarar alla dina frågor om varför och hur här.

1. Han känner att personkemin är bristfällig

Det är normalt när ett förhållande börjar passionerat och eldigt. Ni är hungriga efter varandra. Ni hade fantastiskt sex i början av ert förhållande. Det utvecklas långsamt till något starkare och mer känslomässigt. Ni börjar känna er varma för varandra när ni börjar dela varandras svagheter.

Passionen avtar. Detta har dock inget att göra med kärlek och intimitet. Det är bara så det är med långvariga förhållanden. Båda parterna i förhållandet måste göra det till en punkt att arbeta igenom detta och försöka hålla kemin och gnistan vid liv. Om ditt långvariga förhållande slutade plötsligt, kan förhållandet som förlorar sin glöd vara en av anledningarna till det.

2. Han tror att ni inte är kompatibla med varandra

Kompatibilitet i ett förhållande är en av de viktigaste sakerna som binder samman och håller ihop två människor. Kompatibilitet är lika med harmoni och fred. Några av tecknen på inkompatibilitet i ett förhållande är

• En vill gifta sig medan den andra vill stanna kvar i dejtingstadiet
• Förhållandet känns tryggt men inte roligt och vice versa
• Det finns inget givande och tagande
• Du ljuger för att verka mer intressant och charmig
• Ni respekterar inte varandras värderingar, övertygelser och hobbies

Ni är oense om allt och kanske är det därför han bestämde sig för att dra sig ur förhållandet utan ens en diskussion. God kompatibilitet odlar ett starkt, oberoende förhållande. Men om ni båda är på olika sidor och det inte finns några tecken på kompromiss från någon sida, då är inkompatibilitet orsaken till detta blindside breakup.

3. Han hade orealistiska förväntningar

När en man plötsligt avslutar ett förhållande kan det bero på att han inte längre vill att du ska uppfylla hans förväntningar. Du kanske verkade vara "den rätta" när han träffade dig för första gången. Men när förhållandet fortskred märkte han dina brister och trodde att du bara var en annan människa med realistiska tendenser och potential. Eller kanske var han en narcissistisk pojkvän som letade efter enhimmelsk ängel som är perfekt på alla möjliga sätt. Det här är på honom, inte på dig.

Du förtjänar att bli älskad med och utan brister. På en fråga på Reddit om hur orealistiska förväntningar i ett förhållande ser ut svarade en användare: "Orealistiskt för mig är att förvänta sig att vara på samma sida som någon hela tiden, att förvänta sig att de håller med om allt du säger och aldrig blir förolämpade av dig, att förvänta sig att de läser dina tankar och inte behöver kommunicera ärligt hela tiden, ochatt förvänta sig att de aldrig ska göra misstag. Det är inte så sunda relationer fungerar."

4. Han hade en personlig kris

En av anledningarna till att han avslutade utan att informera kan vara på grund av hans personliga problem. Kanske hade han att göra med en nära anhörigs död. Han ville fokusera på att läka från denna händelse innan han engagerade sig i en relation med dig. Bry dig inte om det. Han avslutade relationen helt enkelt för att han har andra prioriteringar att fokusera på.

Några av de andra anledningarna är följande:

• Han förlorade sitt jobb eller han vill fokusera mer på sin dalande karriär
• Han kämpar med en allvarlig sjukdom/störning och vill inte att du ska bli inblandad i detta
• Han har kommit över sitt alkoholberoende

Detta är några av de giltiga skälen till att avsluta ett förhållande. Vad ska man göra när någon avslutar ett förhållande på grund av personliga skäl? Låt honom läka först. Först när han läker känslomässigt kommer han att kunna ge dig allt. Tvinga honom inte att älska dig eller stanna i förhållandet. Släpp honom fri. Om det är menat så kommer han tillbaka.

5. Hans nära och kära godkände inte dig

Ja, detta händer oftare än du tror. Många människor gör slut med sina partners eftersom deras vänner och familjemedlemmar inte stödde förhållandet. Detta kan sätta stor press på personen. På ena sidan har han sitt livs kärlek och på den andra finns det människor som står honom mycket nära. Han vill inte såra eller göra någon besviken under denna process. Men om han väljer attI slutändan skadar han dig och din värdighet genom att inte prioritera dig.

Georgina, en Bonobology-prenumerant från Oklahoma, berättar: "Jag hade ett långvarigt förhållande med min pojkvän. Vi planerade till och med att gifta oss. Direkt efter att han presenterat mig för sina föräldrar tog förhållandet slut utan förvarning. Jag träffade honom några dagar senare och bad om ett avslut. Han sa att hans föräldrar inte gillade mig och inte stöttade vårt förhållande. Han fick panik och gjorde slut med migför att han inte ville förlora sina nära och kära."

6. Han avslutade förhållandet plötsligt för att han tröttnade på dig

En del män älskar spänningen i att lära känna nya människor. När de väl har funnit sig till rätta med någon misstar de denna bekvämlighet för att sakna variation och passion. När en man plötsligt avslutar en relation kan det bero på att han var beroende av må bra-hormonerna.

Det här är en man som vill att attraktions- och förälskelsefasen ska vara för evigt. Eller så misstog han förälskelse för kärlek. Långvariga relationer växer varje dag, vilket innebär att du kommer att känna dig uttråkad. Men tristess betyder inte stagnation. Du måste göra ett medvetet försök att hålla relationen vid liv med tillgivenhet, sex och sårbarhet.

7. Han har fortfarande inte kommit över sitt ex

Låt oss vara ärliga. Många av oss har varit med om detta och många av oss har gjort detta mot andra. Vi går in i relationer utan att helt läka det förflutna. Om han hade en dålig upplevelse och inte kunde återhämta sig från den, är det en av anledningarna till att han inte valde att arbeta på relationen och avslutade den utan ansvarsfriskrivning.

Här är några av de avslöjande tecknen på att han inte kommit över sitt ex ens efter att ha inlett ett förhållande med dig:

• Han hade fortfarande kontakt med henne och hennes vänner/familjemedlemmar
• Han visste på något sätt allt som hände i hennes liv
• Han vägrade att vara transparent om uppbrottet
• Han följde henne fortfarande på alla sociala medier
• Han blev arg när han fick reda på att hon dejtade någon ny

8. Hans behov tillgodosågs inte

Ouppfyllda behov är en av anledningarna till att många relationer hamnar i en återvändsgränd. Behoven kan vara allt från fysiska, känslomässiga och intellektuella. På Reddit svarade en användare på frågan vad man ska göra när behoven inte uppfylls i en relation: "Titta på kärleksspråk och ta reda på vilket som är ditt. Förklara för dem att det är så du behöver bli älskad, oavsett om det är bekräftande ord eller genom beröring.etc.

"Låt dem veta att du kommer att anstränga dig för att använda hans kärleksspråk, men att han måste kunna göra detsamma för dig. Förklara att om han inte kan göra det, så kommer du att avsluta förhållandet för ditt självförtroendes skull."

9. Han trodde att han inte var tillräckligt bra för dig

Å andra sidan kan detta vara en av anledningarna till att ditt långvariga förhållande slutade abrupt. Kanske tyckte han att du förtjänade bättre och skämdes över att han inte kunde leva upp till dina förväntningar. Han såg allt arbete du lade ner på förhållandet och insåg att han inte skulle göra detsamma för dig.

En användare på Reddit delade sin berättelse om hur deras ex gjorde slut med dem och sa att de förtjänade bättre. Användaren delade, "När någon säger "Jag förtjänar inte dig / Du förtjänar bättre", behandla det som en röd flagga och gå vidare. Antingen informerar de dig subtilt att de är känslomässigt otillgängliga och / eller kommer att behandla dig som skit (om de inte redan har), eller så har de djupliggande osäkerhetsproblem."

10. Hans före detta flickvän är redo att återförenas

Detta kommer att bli ett bittert piller att svälja men du måste veta vad som får en man att avsluta ett förhållande utan så mycket som en diskussion. Det beror på att du var hans återhämtning och nu har hans ex gått med på att ge honom en ny chans. Det är ett av de värsta scenarierna att vara i men det har inget att göra med dig.

Han bar med sig bagaget från sitt tidigare förhållande och lät det bygga en mur mellan er två. Jag vet att det inte låter tröstande men istället för att vältra dig i självömkan och självtvivel, måste du vara tacksam för att detta förhållande inte gick längre.

11. Han är omogen

Omogna män vet inte hur de ska möta livet. De är rädda för att saker ska bli allvarliga och vet inte hur de ska hantera dem. En mogen vuxen skulle aldrig avsluta ett förhållande utan att först prata med dig om det. Hans känslor styr honom snarare än informerar honom. Att vara rädd för konfrontation är ett av tecknen på att du dejtade en omogen person och det är därför han bestämde sig för att lämna dig utan någonAndra tecken är t.ex:

• Kan inte hantera sina känslor eller kontrollera sitt humör. Förväntar sig att andra ska hantera hans känslor och få honom att må bättre hela tiden
• Saknar empati
• Märker inte det obalanserade känslomässiga arbetet i sina relationer
• Känner sig berättigad att göra slut när han vill
• Tar inget ansvar, bara ursäkter
• Kan inte ta någon som helst kritik

12. Han är rädd för engagemang

När en man plötsligt avslutar ett förhållande är detta en av de uppenbara orsakerna till det. Har du fortsatt att be honom att binda sig till dig? Var han tveksam i sina svar? Om du svarade ja på båda dessa frågor är det bindningsfobi som fick honom att lämna.

Män på Reddit fick frågan varför de är rädda för att binda sig, och en av användarna svarade: "Jag är för närvarande i en långvarig relation men jag är rädd för äktenskap med min gf och i allmänhet. Jag känner att människor förändras genom livet och eftersom du älskar någon nu betyder det inte att du kommer att känna på samma sätt för dem om 5 eller 10 år. Människor kan växa ifrån varandra och vissa människor längtar efter den "nya upplevelsen" av att träffa nyapartners, vilket för det mesta inte är aktuellt i samband med äktenskap."

13. Han vill njuta av singellivet

Detta är en av de röda flaggorna för förhållanden som de flesta människor får reda på när det är för sent. En man som vill njuta av sitt singelliv kommer aldrig att dejta dig exklusivt. När ett förhållande plötsligt tar slut och din före detta pojkvän redan ligger runt, behöver du inte slösa bort din tid och sova över honom.

När en användare på Reddit frågade varför män ger denna ursäkt för att vilja njuta av singellivet svarade han: "Ett uppbrott i blindo är smärtsamt. När jag konfronterade mitt ex med ett uppbrott som kom från ingenstans sa han att vi kan ta en paus om du inte vill göra slut för alltid. Det var ett enkelt och naturligt sätt för honom att uppleva singellivet. Han skulle ha sex med andra människor. Det ärmer om att han försökte ha kul med andra medan jag väntade på att han skulle komma tillbaka."

14. Han var otrogen mot dig

Detta kommer att bli smärtsamt men det kan vara en av de möjliga orsakerna till att han plötsligt bröt upp med dig. Kanske ljög han för dig och var färdig med att spela med ditt hjärta. Hans skuld fick honom och han bestämde sig för att dela vägar med dig. Om han verkligen fuskade på dig, kommer cheaters karma att komma till honom tidigare än du tror.

När någon lämnar dig plötsligt kan det bero på att han var otrogen. Han tyckte att det var bättre att bespara dig den ångest som du kommer att känna när du får reda på hans otrohet. Detta är hans sätt att ångra den skada han orsakade. Han klippte banden med dig för att rädda dig från att bli mer fäst vid honom.

15. Han blev kär i någon annan

Ni träffades, blev kära och allt var extatiskt. Men långsamt falnar tillgivenheten. Varje förhållande når detta stadium där parterna måste fatta beslutet att återuppbygga kärleken. Det är en plats för förståelse där du måste ta reda på varför du är med den här personen. Kanske mannen du träffade misslyckades med att se det och fortsatte att se besvikelserna och oförenligheterna. Detta kunde hafick honom att bli kär i dig.

En Reddit-användare delar sin erfarenhet av att bli kär. Det är tankeväckande. Användaren delade: "I båda fallen växte jag ur dem. Det är den sorgligaste delen för mig. Det var ett gradvis fallande ur kärlek. Det började den dagen jag började hitta små saker irriterande och bit för bit föll saker bara ihop båda gångerna. Och det som börjar med att ett skämt börjar irritera dig slutar med att du inser att du hartill helt olika uppfattningar om vilken framtid du vill ha, och att du inte njuter av sex med dem längre. Och i båda fallen var det helt och hållet mitt fel."

8 tips som hjälper dig att hantera när en man plötsligt avslutar en relation

Uppbrottet har skett. Han är borta och kommer inte tillbaka. Vad gör man när någon avslutar ett förhållande? Du lyfter upp din krona som den kunglighet du är och bär den med värdighet. Läs igenom dessa steg om hur du tar hand om dig själv under dessa svåra tider:

1. Acceptera att du inte kommer att få ett avslut

Traumat av ett uppbrott utan avslut kan vara tungt att hantera. Förstå att hans val att lämna kan bero på oändliga skäl. De har inget att göra med dig, och även om de gör det, är det "hans" åsikt och uppfattning. Hans oförmåga att konfrontera dig och förklara uppbrottet har inget att göra med dig. Du kommer att uppleva ångest efter uppbrott men med rätt vård kommer du över detdet.

När mannen inte brydde sig om att ge dig en förklaring behöver du inte heller bry dig om ett avslut. Vänta inte med att centrera din identitet baserat på hans uppfattning om förhållandet och de saker som ledde till uppbrottet. En brist på ordentligt avslut är ett avslut i sig. Acceptera det och gå därifrån.

2. Bekräfta dina känslor

Bekräfta dina undertryckta känslor genom att skriva ner dem. Du är arg, sårad och känner dig sviken. Gråt ut. Försök inte sopa dessa känslor under mattan. Ju längre du håller dem under kontroll, desto svårare blir det för dig att hantera dem. Att acceptera känslor är ett sätt att leva med mindfulness. Det kan vara svårt, men det är inte omöjligt. Och kom alltid ihåg att dinKänslor är indikatorer. De är inte diktatorer. Låt dem inte få dig att göra saker som du annars inte skulle ha gjort.

3. Luta dig mot ditt stödsystem

När någon plötsligt lämnar dig kan vänner och familj bli ditt stödsystem under sådana tider om du tillåter dem. De kan erbjuda dig sina råd. De kommer också att distrahera dig från ditt lidande. Isolera dig inte. Dina vänner kan ta med dig ut och handla eller ni kan till och med åka på en resa tillsammans för att lugna ditt sinne. Gå och träffa din familj. Ät hemlagade måltider och ha bara kul med din familj.människor.

4. Sök hjälp hos en psykolog

En terapeut eller rådgivare hjälper dig att förstå dig själv bättre. De kommer att dra dig ur din misär. Om du letar efter professionell hjälp är Bonobologys panel av erfarna rådgivare bara ett klick bort.

5. Inte fatta några större beslut

Viktiga beslut inkluderar:

• Användning och missbruk av droger/alkohol
• Flytta till en annan stad
• Att säga upp sig från jobbet
• Självskadebeteende
• Återförenas med ett annat ex bara för att fylla ensamheten

Ingen av dessa bör tas lätt på. Om du har tankar på att skada dig själv eller säga upp dig från ditt jobb på grund av ett dåligt uppbrott måste du söka hjälp omedelbart. Dessa frestelser kan ge dig lättnad för stunden men de kommer att skada dig mer än du kan föreställa dig just nu.

6. Undvik att kontakta ditt ex eller be dem att komma tillbaka

Kontakta inte ditt ex. De avslutade ett långvarigt förhållande plötsligt och abrupt. Ingen motivering, ingen förklaring och inga ursäkter för deras beteende. Få inte dig själv att se desperat ut och agera utifrån dina undertryckta känslor. Ta avstånd från dem. Du borde vara med någon som vill vara med dig. Fortsätt ett förhållande med någon som kommer att vara lika galen på dig som du är på dem.Ge inte upp din makt genom att be dem stanna kvar i ditt liv.

7. Utöva egenvård

Läkningsprocessen är svår. Arbeta igenom dina känslor och ta hand om dig själv. Älska och vårda dig själv. Du bör vara din främsta prioritet. Här är några av de tips du kan följa för att utöva egenvård:

• Fokusera på dina starka sidor
• Återuppta gamla hobbyer eller prova nya
• Sätt upp dagliga mål
• Träffa dina vänner och din familj ofta
• Ät hälsosamt
• Motionera regelbundet
• Hitta sätt att koppla av, t.ex. yoga, meditation eller en promenad på stranden

8. Gå tillbaka ut där

När du har läkt känslomässigt kan du försöka gå tillbaka till dejtingpoolen. Låt inte ett förhållande hindra dig från att träffa fantastiska människor. Kanske finns din själsfrände där ute och väntar på dig. Du kommer att känna igen din själsfrände när du träffar dem. Testa nätdejting eller be någon av dina vänner att para ihop dig med någon. Bli kär igen. Men skräddarsy inte hela ditt liv runt dem.

Viktiga punkter

• När en man plötsligt avslutar en relation beror det oftast på att han är rädd för att binda sig
• Att bli kär och att tycka att du förtjänar bättre är också några av anledningarna till att han valde att lämna dig utan avslut
• Han hade orealistiska förväntningar och ville ha någon som kunde leva upp till dem. Det var därför han valde att springa därifrån

Kärlek är ett ganska intensivt ämne. Uppbrott kan vara ännu mer upprörande. Bli inte känslomässigt tillgänglig bara för att en man misslyckades med att förstå dig och älska dig. Det är alltid bättre att ha älskat och förlorat än att aldrig ha älskat alls, eller hur? Se detta slut som början på något annat. Du kommer att få nya saker och de nya sakerna kommer att vara vackra på sitt eget sätt.

Vanliga frågor

Det finns många anledningar till att relationer tar slut. Kanske vill en partner ha andra saker i livet nu och relationen är inte deras primära fokus. Kanske vill de uppleva ungkarlslivet igen. Vissa människor avslutar relationer eftersom de är känslomässigt omogna och inte kan hantera djupet och engagemanget i ett romantiskt band. 2. Kommer killar tillbaka efter att de dumpat dig?

Ibland gör de det och ibland inte. De flesta killar som kommer tillbaka är de som verkligen har insett att de inte kommer att få någon bättre än den person de dumpade. Vissa killar är bara småaktiga. De kommer tillbaka efter att ha sett den person de dumpade vara lycklig och fri. Du måste vara klok och inte falla för dem igen.

Argument i ett förhållande - typer, frekvens och hur man hanterar dem