Når en mand pludselig afslutter et forhold, er det, som om han lige har smidt en bombe i dit liv. Du er chokeret, og sorgen over at være blevet droppet æder din fornuft op. Dit sind raser med ubesvarede spørgsmål. Hvorfor gik han pludselig? Gjorde jeg noget for at såre, fornærme eller være respektløs over for ham? Var jeg ikke god nok til ham? Det er ikke usædvanligt, at du føler dig fanget af dig selv...Forhør og tvivl på sig selv.

Alt virkede så normalt. I var vildt forelskede. Så sent som i sidste uge kiggede du på din mands søvnige ansigt om morgenen og følte dig så taknemmelig for at have ham i dit liv. Du tænkte, at det var ham, du skulle giftes med. Du præsenterede ham endda for dine forældre, og lige da du begyndte at forestille dig en fremtid med ham, forlod han dig, og forholdet sluttede uden varsel.

15 grunde til, at en mand kan afslutte et forhold pludseligt

Når en mand pludselig afslutter et forhold, kan det forårsage en masse traumer, fordi du blev totalt overrumplet. Det er hjerteskærende, fordi han gik uden så meget som en diskussion. Du fik ikke sagt farvel. Når et forhold slutter pludseligt, står du tilbage uden nogen afslutning. Du har ingen idé om, hvordan du kommer videre uden afslutning. Hvis du er forvirret og har spørgsmål om bruddet, og hvad der fik ham til attrækker sig tilbage fra forholdet, besvarer vi alle dine 'hvorfor' og 'hvordan' her.

1. Han føler, at kemien er mangelfuld

Det er normalt, når et forhold starter lidenskabeligt og fyrigt. I er sultne efter hinanden. I har haft fantastisk sex i starten af jeres forhold. Det udvikler sig langsomt til noget stærkere og mere følelsesladet. I begynder at føle jer varme over for hinanden, når I begynder at dele hinandens sårbarheder.

Lidenskaben aftager, men det har intet med kærlighed og intimitet at gøre. Sådan er det bare med faser i langvarige forhold. Begge parter i forholdet må gøre en indsats for at arbejde sig igennem dette og forsøge at holde kemien og gnisten i live. Hvis dit langvarige forhold sluttede brat, kan det være en af grundene til, at forholdet mistede sin glød.

2. Han tror, at I ikke passer sammen.

Kompatibilitet i et forhold er en af de vigtigste ting, der binder og holder to mennesker sammen. Kompatibilitet er lig med harmoni og fred. Nogle af tegnene på inkompatibilitet i et forhold inkluderer:

• Den ene vil giftes, mens den anden vil blive ved med at date.
• Forholdet føles trygt, men ikke sjovt, og omvendt.
• Der er ikke noget at give og tage
• Du lyver for at virke mere interessant og charmerende
• I respekterer ikke hinandens værdier, overbevisninger og hobbyer.

I er uenige om alt, og måske er det derfor, han besluttede at trække sig fra forholdet uden en diskussion. God kompatibilitet skaber et stærkt, uafhængigt forhold. Men hvis I begge er på forskellige sider, og der ikke er tegn på kompromis fra nogen af siderne, så er inkompatibilitet årsagen til dette blinde brud.

3. Han havde urealistiske forventninger

Når en mand brat afslutter et forhold, kan det være, fordi han var færdig med at vente på, at du skulle opfylde hans forventninger. Du virkede måske som "den eneste ene", da han mødte dig første gang. Men som forholdet skred frem, bemærkede han dine fejl og tænkte, at du bare var et andet menneske med realistiske tilbøjeligheder og potentiale. Eller måske var han en narcissistisk kæreste, der ledte efter enEn himmelsk engel, der er perfekt på alle tænkelige måder. Det er hans skyld, ikke din.

Du fortjener at blive elsket med og uden fejl. Da en bruger på Reddit blev spurgt, hvordan urealistiske forventninger i et forhold ser ud, svarede han: "Urealistisk for mig er at forvente at være på samme side som nogen hele tiden, at forvente, at de er enige i alt, hvad du siger, og aldrig bliver fornærmet af dig, at forvente, at de læser dine tanker og ikke behøver at kommunikere ærligt hele tiden, ogDet er ikke sådan, et sundt forhold fungerer."

4. Han havde en personlig krise

En af grundene til, at han gjorde det forbi uden at sige det, kan være hans personlige problemer. Måske havde han en nærtståendes død at slås med. Han ønskede at fokusere på at komme sig over denne hændelse, før han forpligtede sig til et forhold med dig. Lad være med at bebrejde dig selv det. Han gjorde det forbi, simpelthen fordi han har andre prioriteter at fokusere på.

Nogle af de andre årsager inkluderer:

• Han har mistet sit job, eller han vil fokusere mere på sin dalende karriere.
• Han kæmper med en alvorlig sygdom/lidelse og ønsker ikke, at du bliver fanget i det.
• Han er ved at komme sig over sit alkoholmisbrug

Det er nogle af de gyldige grunde til at afslutte et forhold. Hvad gør man, når nogen afslutter et forhold af personlige årsager? Lad ham hele først. Først når han er helet følelsesmæssigt, vil han være i stand til at give dig alt. Tving ham ikke til at elske dig eller blive i forholdet. Sæt ham fri. Hvis det er meningen, vil han komme tilbage.

5. Hans nærmeste kunne ikke lide dig

Ja, det sker oftere, end du tror. Mange mennesker slår op med deres partnere, fordi deres venner og familiemedlemmer ikke støttede forholdet. Dette kan lægge et stort pres på personen. På den ene side har han sit livs kærlighed, og på den anden side er der mennesker, der er meget tæt på ham. Han ønsker ikke at såre eller skuffe nogen i denne proces. Men hvis han vælgerDe ender med at såre dig og din værdighed, fordi han ikke prioriterer dig.

Georgina, en Bonobology-abonnent fra Oklahoma, fortæller: "Jeg var i et langvarigt forhold med min kæreste. Vi planlagde endda at blive gift. Lige efter at han havde præsenteret mig for sine forældre, sluttede forholdet uden varsel. Jeg mødte ham et par dage senere og bad om en afslutning. Han sagde, at hans forældre ikke kunne lide mig og ikke støttede dette forhold. Han flippede ud og slog op med mig...fordi han ikke ville miste sine kære."

6. Han afsluttede forholdet pludseligt, fordi han blev træt af dig

Nogle mænd elsker spændingen ved at lære nye mennesker at kende. Når de først er blevet trygge ved nogen, forveksler de denne tryghed med mangel på variation og lidenskab. Når en mand brat afslutter et forhold, kan det skyldes, at han var afhængig af følelseshormonerne.

Det er en mand, der ønsker, at tiltræknings- og forelskelsesfasen skal vare evigt. Eller også forveksler han forelskelse med kærlighed. Langvarige forhold vokser hver dag, hvilket betyder, at du vil kede dig. Men kedsomhed er ikke ensbetydende med stagnation. Du skal gøre en bevidst indsats for at holde forholdet i live med kærlighed, sex og sårbarhed.

7. Han er stadig ikke kommet sig over sin eks

Lad os se det i øjnene. Mange af os har oplevet det, og mange af os har gjort det mod andre. Vi går ind i forhold uden at komme os helt over fortiden. Hvis han havde en dårlig oplevelse og ikke var i stand til at komme sig over den, så er det en af grundene til, at han ikke valgte at arbejde på forholdet og afsluttede det uden ansvarsfraskrivelse.

Her er nogle af de afslørende tegn på, at han ikke er kommet sig over sin eks, selv efter at han har indledt et forhold til dig:

• Han var stadig i kontakt med hende og hendes venner/familiemedlemmer.
• Han vidste på en eller anden måde alt, hvad der skete i hendes liv.
• Han nægtede at være åben om bruddet
• Han fulgte hende stadig på alle sociale medier.
• Han blev vred, da han fandt ud af, at hun datede en ny.

8. Hans behov blev ikke opfyldt

Uopfyldte behov er en af grundene til, at mange forhold ender i en blindgyde. Behovene kan være alt fra fysiske, følelsesmæssige og intellektuelle. Da en bruger på Reddit blev spurgt, hvad han skulle gøre, når behovene ikke blev opfyldt i et forhold, svarede han: "Se på kærlighedssprog, og find ud af, hvilket der er dit. Forklar dem, at det er sådan, du har brug for at blive elsket, hvad enten det er bekræftende ord eller berøring.osv.

"Fortæl dem, at du vil gøre en indsats for at bruge hans kærlighedssprog, men han skal kunne gøre det samme for dig. Forklar, at hvis han ikke kan gøre det, så vil du for dit selvværds skyld afslutte forholdet."

9. Han troede ikke, han var god nok til dig

På den anden side kan det være en af grundene til, at jeres langvarige forhold sluttede brat. Måske syntes han, at du fortjente bedre, og skammede sig over, at han ikke kunne leve op til dine forventninger. Han så alt det arbejde, du lagde i forholdet, og indså, at han ikke ville gøre det samme for dig.

En bruger på Reddit delte sin historie om, hvordan deres eks slog op med dem og sagde, at de fortjente bedre. Brugeren delte: "Når nogen siger "Jeg fortjener dig ikke/Du fortjener bedre", skal du behandle det som et rødt flag og komme videre. Enten informerer de dig subtilt om, at de er følelsesmæssigt utilgængelige og/eller vil behandle dig som lort (hvis de ikke allerede har gjort det), eller også har de dybtliggende usikkerhedsproblemer."

10. Hans ekskæreste er klar til at blive forsonet igen

Det bliver en bitter pille at sluge, men du er nødt til at vide, hvad der får en mand til at afslutte et forhold uden så meget som en diskussion. Det er, fordi du var hans rebound, og nu har hans eks indvilliget i at give ham en chance til. Det er et af de værste scenarier at befinde sig i, men det har intet med dig at gøre.

Han bar rundt på bagagen fra sit tidligere forhold og lod det bygge en mur mellem jer. Jeg ved godt, at det ikke lyder trøstende, men i stedet for at svælge i selvmedlidenhed og tvivl om dig selv, skal du være taknemmelig for, at forholdet ikke udviklede sig yderligere.

11. Han er umoden

Umodne mænd ved ikke, hvordan de skal møde livet. De er bange for, at tingene bliver alvorlige og ved ikke, hvordan de skal håndtere dem. En moden voksen ville aldrig afslutte et forhold uden først at tale med dig om det. Hans følelser styrer ham snarere end at informere ham. At være bange for konfrontation er således et af tegnene på, at du var sammen med en umoden person, og det er derfor, han besluttede at forlade dig uden nogenNogle andre tegn omfatter:

• Kan ikke håndtere sine følelser eller styre sit temperament. Forventer, at andre håndterer hans følelser og får ham til at føle sig bedre tilpas hele tiden.
• Mangler empati
• Lægger ikke mærke til det ubalancerede følelsesmæssige arbejde i hans forhold
• Føler sig berettiget til at slå op, når han vil
• Tager intet ansvar, kun undskyldninger
• Kan ikke tage imod nogen som helst kritik

12. Han er bange for at forpligte sig

Når en mand pludselig afslutter et forhold, er dette en af de åbenlyse årsager. Blev du ved med at bede ham om at binde sig til dig? Var han tøvende i sine svar? Hvis du svarede ja til begge disse spørgsmål, er det forpligtelsesfobi, der fik ham til at forlade dig.

Mænd på Reddit blev spurgt, hvorfor de frygter at binde sig, og en af brugerne svarede: "Jeg er i øjeblikket i et langvarigt forhold, men jeg frygter ægteskabet med min kæreste og generelt. Jeg føler, at folk ændrer sig gennem livet, og fordi du elsker nogen nu, betyder det ikke, at du vil føle det samme for dem om 5 eller 10 år. Folk kan vokse fra hinanden, og nogle mennesker længes efter den "nye oplevelse" at møde nyepartnere, som for det meste er ude af ligningen med ægteskab."

13. Han ønsker at nyde singlelivet

Det er et af de røde flag i et forhold, som de fleste først opdager, når det er for sent. En mand, der ønsker at nyde sit singleliv, vil aldrig udelukkende date dig. Når et forhold pludselig slutter, og din ekskæreste allerede går i seng med andre, så behøver du ikke spilde din tid og sove over ham.

Da en bruger på Reddit blev spurgt, hvorfor mænd giver denne undskyldning for at ville nyde singlelivet, svarede han: "Det er smertefuldt at slå op i blinde. Da jeg konfronterede min eks med et brud, der kom ud af ingenting, sagde han: Lad os tage en pause, hvis du ikke vil slå op for evigt. Det var en nem og naturlig måde for ham at opleve singlelivet på. Han ville have sex med andre mennesker. Det erDet handlede mere om, at han prøvede at have det sjovt med andre, mens jeg ventede på, at han kom tilbage."

14. Han var dig utro

Det kommer til at gøre ondt, men det kan være en af grundene til, at han pludselig slog op med dig. Måske løj han for dig og var færdig med at lege med dit hjerte. Hans skyldfølelse kom til ham, og han besluttede sig for at gå fra dig. Hvis han virkelig var dig utro, vil snyderens karma ramme ham hurtigere, end du tror.

Når nogen pludselig forlader dig, kan det være, fordi han har været utro. Han tænkte, at det var bedre at skåne dig for den smerte, du vil føle, når du finder ud af hans utroskab. Det er hans måde at rette op på den skade, han har forvoldt. Han kappede båndene til dig for at redde dig fra at blive mere knyttet til ham.

15. Han blev ulykkeligt forelsket

I mødtes, blev forelskede, og det hele var ekstatisk. Men langsomt vakler kærligheden. Ethvert forhold når dette stadie, hvor partnerne skal træffe beslutningen om at genopbygge kærligheden. Det er et sted for forståelse, hvor du er nødt til at finde ud af, hvorfor du er sammen med denne person. Måske kunne den mand, du datede, ikke se det og blev ved med at se skuffelserne og uforenelighederne. Dette kunne havefik ham til at miste kærligheden til dig.

En Reddit-bruger deler sin oplevelse af at blive forelsket. Det er tankevækkende. Brugeren delte: "I begge tilfælde voksede jeg fra dem. Det er den sørgeligste del for mig. Det var en gradvis forelskelse. Det startede den dag, jeg begyndte at finde små ting irriterende, og lidt efter lidt faldt tingene bare fra hinanden begge gange. Og hvad der starter med, at en joke begynder at irritere dig, ender med, at du indser, at du har... Læs mereat de har helt forskellige opfattelser af, hvilken fremtid du ønsker, og at du ikke længere nyder at have sex med dem. Og i begge tilfælde var det helt og holdent min skyld."

8 tips til at håndtere, når en mand pludselig afslutter et forhold

Det blinde brud er sket. Han er væk, og han kommer ikke tilbage. Hvad gør man, når nogen afslutter et forhold? Man løfter sin krone som den kongelige, man er, og bærer den med værdighed. Læs disse trin til, hvordan du passer på dig selv i disse svære tider:

1. Accepter, at du ikke får en afslutning

Traumet ved at slå op uden afslutning kan være tungt at håndtere. Forstå, at hans valg om at forlade dig kan skyldes uendeligt mange grunde. De har intet med dig at gøre, og selv hvis de gør, er det 'hans' mening og opfattelse. Hans manglende evne til at konfrontere dig og forklare om bruddet har intet med dig at gøre. Du vil opleve angst efter et brud, men med den rette pleje vil du komme dig over det.det.

Når manden ikke gider at give dig en forklaring, behøver du heller ikke at bekymre dig om en afslutning. Vent ikke med at centrere din identitet ud fra hans opfattelse af forholdet og de ting, der førte til bruddet. En mangel på en ordentlig afslutning er en afslutning i sig selv. Accepter det og gå din vej.

2. Anerkend dine følelser

Anerkend dine undertrykte følelser ved at skrive dem ned. Du er vred, såret og føler dig forrådt. Græd det ud. Forsøg ikke at feje disse følelser ind under gulvtæppet. Jo længere du gemmer dem væk, jo sværere bliver det for dig at konfrontere og håndtere dem. Følelsesmæssig accept er en af måderne at leve med mindfulness på. Det kan være svært, men det er ikke umuligt. Og husk altid, at dinFølelser er indikatorer. De er ikke diktatorer. Lad dem ikke få dig til at gøre ting, som du ellers ikke ville have gjort.

3. Læn dig op ad dit støttesystem

Når nogen pludselig forlader dig, kan venner og familie blive dit støttesystem i sådanne tider, hvis du tillader dem det. De kan tilbyde dig deres råd. De vil også distrahere dig fra din lidelse. Isoler ikke dig selv. Dine venner kan tage dig med ud at shoppe, eller I kan endda tage på en tur sammen for at berolige dit sind. Mød din familie. Spis hjemmelavede måltider og bare hav det sjovt med dinmennesker.

4. Opsøg en professionel inden for mental sundhed

En terapeut eller rådgiver vil hjælpe dig med at forstå dig selv bedre. De vil trække dig ud af din elendighed. Hvis du er på udkig efter professionel hjælp, er Bonobologys panel af erfarne rådgivere kun et klik væk.

5. Tag ikke nogen større beslutninger

Vigtige beslutninger omfatter:

• Brug og misbrug af stoffer/alkohol
• Flytning til en anden by
• At sige sit job op
• Selvskadende
• At finde sammen med en anden eks igen bare for at dulme ensomheden

Ingen af disse bør tages let på. Hvis du har tanker om at skade dig selv eller sige dit job op på grund af et dårligt brud, er du nødt til at få hjælp med det samme. Disse fristelser kan give dig lettelse i et øjeblik, men de vil skade dig mere, end du kan forestille dig i øjeblikket.

6. Undgå at kontakte din eks eller tigge ham eller hende om at komme tilbage.

Kontakt ikke din eks. De afsluttede et langvarigt forhold pludseligt og brat. Ingen begrundelse, ingen forklaring og ingen undskyldninger for deres opførsel. Lad være med at få dig selv til at se desperat ud og handle ud fra dine undertrykte følelser. Tag afstand fra dem. Du bør være sammen med nogen, der ønsker at være sammen med dig. Forfølg et forhold med nogen, der vil være lige så vild med dig, som du er med dem.Giv ikke afkald på din magt ved at tigge dem om at blive i dit liv.

7. Øv dig i selvomsorg

Helbredelsesprocessen er hård. Arbejd dig igennem dine følelser, og pas på dig selv. Elsk og værdsæt dig selv. Du bør være din førsteprioritet. Her er nogle af de tips, du kan følge for at udøve egenomsorg:

• Fokuser på dine styrker
• Genoptag gamle hobbyer eller prøv nye
• Sæt daglige mål
• Mød dine venner og familie ofte
• Spis sundt
• Træn regelmæssigt
• Find måder at slappe af på som yoga, meditation eller en gåtur på stranden.

8. Kom derud igen

Når du er kommet dig følelsesmæssigt, kan du prøve at date igen. Lad ikke et forhold forhindre dig i at møde fantastiske mennesker. Måske er din soulmate derude og venter på dig. Du vil genkende din soulmate-energi, når du møder dem. Prøv online dating, eller bed en af dine venner om at sætte dig sammen med nogen. Forelsk dig igen. Men lad være med at skræddersy hele dit liv omkring dem.

Nøglepointers

• Når en mand brat afslutter et forhold, er det for det meste, fordi han er bange for at binde sig.
• At blive ulykkeligt forelsket og tænke, at du fortjener bedre, er også nogle af grundene til, at han valgte at forlade dig uden en afslutning.
• Han havde urealistiske forventninger og ville have en, der kunne leve op til dem. Derfor valgte han at stikke af.

Kærlighed er et ret intenst emne, og et brud kan være endnu mere smertefuldt. Bliv ikke følelsesmæssigt tilgængelig, bare fordi en mand ikke forstod dig og elskede dig. Det er altid bedre at have elsket og mistet end slet ikke at have elsket, ikke? Betragt denne afslutning som begyndelsen på noget andet. Du vil få nye ting, og de nye ting vil være smukke på deres egen måde.

Ofte stillede spørgsmål

Der kan være mange grunde til, at forhold slutter brat. Måske vil den ene partner noget andet i livet nu, og forholdet er ikke deres primære fokus. Måske vil de gerne opleve ungkarlelivet igen. Nogle mennesker afslutter forhold, fordi de er følelsesmæssigt umodne og ikke kan håndtere dybden og engagementet i et romantisk bånd. 2. Kommer fyre tilbage, når de har droppet dig?

Nogle gange gør de, og nogle gange gør de ikke. De fleste fyre, der kommer tilbage, er dem, der virkelig har indset, at de ikke får nogen bedre end den person, de droppede. Nogle fyre er bare smålige. De kommer tilbage efter at have set den person, de droppede, være lykkelig og fri. Du er nødt til at være klog og ikke falde for dem igen.

Skænderier i et parforhold - typer, hyppighed og hvordan man håndterer dem