Quan un home acaba bruscament una relació, és com si acabés de llançar una bomba a la teva vida. Estàs commocionat i el dolor d'haver estat abocat està menjant el teu seny. La teva ment està furiosa amb preguntes sense resposta. Per què va marxar de cop? He fet alguna cosa per fer-lo, ofendre o faltar-li el respecte? No era prou bo per a ell? No és estrany que et sentis atrapat per l'autointerrogació i els dubtes sobre tu mateix.

Tot semblava tan normal. Els dos estaveu bojament enamorats. La setmana passada vas mirar la cara adormida del teu home al matí i et vas sentir molt agraït de tenir-lo a la teva vida. Vas pensar que això és tot. Ell és amb qui et casaràs. Fins i tot el vas presentar als teus pares i just quan vas començar a imaginar-te un futur amb ell, va marxar i la relació va acabar sense previ avís.

15 raons per les quals un home pot acabar amb una relació bruscament

Quan un home acaba de cop. una relació, pot causar molts traumes perquè estaves totalment cec. És desgarrador perquè se'n va anar sense parlar ni tan sols. No us heu dit adéu. Quan una relació acaba de sobte, et quedes sense cap tancament. No tens ni idea de com seguir endavant sense tancament. Si estàs desconcertat i tens preguntes sobre la ruptura i què el va fer retirar-se de la relació, aquí responem tots els teus "per què" i "com"

1. Sent que falta la química.causat. Va tallar llaços amb tu per estalviar-te d'afegir-te més a ell.

15. Es va desamorar

Et vas conèixer, t'has enamorat i tot va quedar extasi. Però a poc a poc l'afecte defalleix. Cada relació arriba a aquesta etapa on les parelles han de prendre la decisió de reconstruir l'amor. És un lloc d'entesa on has d'esbrinar per què estàs amb aquesta persona. Potser l'home amb qui sortia no ho va veure i va seguir veient les decepcions i les incompatibilitats. Això podria haver fet que s'enamorés de tu.

Un usuari de Reddit comparteix la seva experiència de desamor. Fa reflexionar. L'usuari va compartir: "En tots dos casos, els vaig superar. Aquesta és la part més trista, per a mi. Va ser un desamor gradual. Va començar el dia que vaig començar a trobar petites coses molestes i, a poc a poc, les coses es van anar enfonsant les dues vegades. I el que comença amb una broma que comença a molestar-te s'acaba amb que t'adones que has de tenir visions completament diferents del futur que vols i que ja no gaudeixes del sexe amb ells. I en ambdós casos va dependre completament de mi".

8 consells per ajudar-vos a fer front quan un home acaba bruscament una relació

La ruptura del costat cec ha passat. Ell se n'ha anat. Ell no tornarà. Què fer quan algú acaba una relació? Agafes la teva corona com la reialesa que ets i la portes amb dignitat. Llegiu aquests passos sobre comper cuidar-te durant aquests moments difícils:

1. Accepta que no tindreu un tancament

El trauma de trencar sense tancament pot ser molt difícil d'afrontar. Entendre que la seva elecció de marxar pot ser per infinites raons. No tenen res a veure amb tu, i encara que ho tinguin, és la "seva" opinió i percepció. La seva incapacitat per enfrontar-te i explicar-te la ruptura no té res a veure amb tu. Experimentaràs ansietat després de la ruptura, però amb la cura adequada, ho superaràs.

Quan l'home no s'ha molestat en donar-te una explicació, tampoc cal que et preocupis pel tancament. No esperis a centrar la teva identitat en funció de la seva percepció de la relació i les coses que van portar a la ruptura. La manca d'un final adequat és un final en si mateix. Accepta-ho i marxa.

2. Reconeix els teus sentiments

Reconeix les teves emocions reprimides anotant-les. Estàs enfadat, ferit i et sents traït. Crida-ho. No intenteu escombrar aquestes emocions sota la catifa. Com més temps els emboteixeu, més difícil us serà afrontar-los i gestionar-los. L'acceptació emocional és una de les maneres de viure amb mindfulness. Pot ser difícil però no impossible. I recorda sempre que els teus sentiments són indicadors. No són dictadors. No deixis que et facin fer coses que d'una altra manera no faries.

3. Confieu-vos en el vostre sistema de suport

Quanalgú et deixa de sobte, els amics i la família poden convertir-se en el teu sistema de suport durant aquests moments si els ho permets. Et poden oferir els seus consells. També et distreuran del teu patiment. No t'aïllis. Els teus amics et poden portar a comprar o fins i tot pots fer un viatge junts per calmar la teva ment. Vés a conèixer la teva família. Fes àpats casolans i diverteix-te amb la teva gent.

4. Busqueu un professional de salut mental

Un terapeuta o un assessor us ajudaran a entendre's millor. Et trauran de la teva misèria. Si busqueu ajuda professional, el panell d'assessors experimentats de Bonobology està a només un clic de distància.

5. No prenguis cap decisió important

Les decisions principals inclouen:

• Consum i abús de drogues/alcohol
• Mudança-se a una altra ciutat
• Deixar la feina
• Autolesionar-se
• Tornar-se amb un altre ex només per omplir la solitud

Cap d'això s'ha de prendre a la lleugera. Si teniu pensaments sobre fer-vos mal o deixar la feina a causa d'una mala ruptura, heu de rebre ajuda immediatament. Aquestes temptacions poden donar-te alleujament momentàniament, però et perjudicaran més del que pots imaginar en aquest moment.

6. Eviteu contactar amb el vostre ex o demanar-li que torni

No contacteu amb el vostre ex. Van acabar amb una relació a llarg termini de forma sobtada i brusca. Sense justificació, cap explicació i noexcuses pel seu comportament. No et facis semblar desesperat i actua des de les teves emocions reprimides. Allunyeu-vos d'ells. Hauries d'estar amb algú que vulgui estar amb tu. Busca una relació amb algú que estarà tan boig per tu com tu per ells. No renunciïs al teu poder pregant-los que es quedin a la teva vida.

7. Practicar l'autocura

El procés de curació és dur. Treballa les teves emocions i cuida't. Estima't i estima't. Hauríeu de ser la vostra prioritat número u. Aquests són alguns dels consells que podeu seguir per practicar l'autocura:

• Centra't en els teus punts forts
• Revisa els passats aficions o prova-ne de nous
• Estableix objectius diaris
• Coneix sovint els teus amics i familiars
• Menja sa
• Fes exercici regularment
• Troba maneres de relaxar-te com ara ioga, meditació o passejar per la platja

8. Torneu-hi

Un cop us hàgiu curat emocionalment, podeu intentar tornar a la piscina de cites. No deixis que una relació t'impedeixi conèixer gent increïble. Potser la teva ànima bessona està allà fora esperant-te. Reconeixeràs l'energia de la teva ànima gemella quan els coneguis. Prova de fer cites en línia o demana a qualsevol dels teus amics que et posi amb algú. Tornar a enamorar. Simplement no adapteu tota la vostra vida al seu voltant.

Apunts clau

• Quan un home acaba bruscament una relació, és sobretot perquè li té por.compromís
• Desenamorar-se i pensar que et mereixes millor també són alguns dels motius pels quals va optar per marxar sense tancament
• Tenia expectatives poc realistes i volia algú que les estigués a l'altura. Per això va optar per fer-hi una carrera

L'amor és un tema força intens. Les ruptures poden ser encara més angoixants. No et tornis disponible emocionalment només perquè un home no t'ha pogut comprendre i estimar-te. Sempre és millor haver estimat i perdut que no haver estimat mai, oi? Considereu aquest final com el començament d'una altra cosa. Tindreu coses noves i aquestes coses noves seran belles a la seva manera.

Preguntes freqüents

Les relacions acaben bruscament per moltes raons. Potser una parella vol coses diferents a la vida ara i la relació no és el seu objectiu principal. Potser volen tornar a experimentar la vida de solter. Algunes persones acaben les relacions perquè són emocionalment immadures i no poden gestionar la profunditat i el compromís d'un vincle romàntic. 2. Els nois tornen després de deixar-te?

De vegades ho fan i de vegades no. La majoria dels nois que tornen són aquells que s'han adonat de veritat que no aconseguiran ningú millor que la persona que van deixar. Alguns nois són només mesquins. Tornen després de veure que la persona a la qual van abandonar és feliç i lliure. Has de ser savi i noenamorar-los de nou.

Arguments en una relació: tipus, freqüència i com manejar-los

És normal quan una relació comença tota apassionada i ardent. Teniu gana l'un de l'altre. Tots dos vau tenir sexe al·lucinant durant les etapes inicials de la vostra relació. A poc a poc es converteix en quelcom més fort i més emocional. Comenceu a sentir-vos càlid els uns amb els altres a mesura que comenceu a compartir les vulnerabilitats dels altres.

La passió disminueix. Tanmateix, això no té res a veure amb l'amor i la intimitat. Així és com passa amb les etapes de relació a llarg termini. Les dues parts de la relació s'han d'esforçar per treballar-hi i intentar mantenir viva la química i l'espurna. Si la vostra relació a llarg termini va acabar sobtadament, aleshores la relació que perdi el seu resplendor podria ser una de les raons per a això.

2. Ell creu que no sou compatibles entre ells

La compatibilitat de la relació és un dels coses essencials que uneixen i mantenen juntes dues persones. La compatibilitat és igual a l'harmonia i la pau. Alguns dels signes d'incompatibilitat de la relació inclouen:

• Un es vol casar mentre que l'altre vol romandre en l'etapa de cites
• La relació se sent segura però no divertida i viceversa
• Allà No és donar i prendre
• Mentes per semblar més interessant i encantador
• No respecteu els valors, les creences i les aficions dels altres

Estàs en desacord en tot i potser per això va decidir retirar-se de la relació sensefins i tot una discussió. Una bona compatibilitat conrea una relació forta i independent. Però si tots dos sou pàgines diferents i no hi ha cap signe de compromís per part de cap dels dos costats, aleshores la incompatibilitat és la raó d'aquesta ruptura de cegues.

3. Tenia expectatives poc realistes

Quan un home acaba bruscament una relació, podria ser perquè havia acabat d'esperar que compliu les seves expectatives. Potser semblava que ets "l'únic" quan et va conèixer per primera vegada. No obstant això, a mesura que avançava la relació, va notar els teus defectes i va pensar que eres un ésser humà més amb propensions i potencial realistes. O potser era un xicot narcisista que buscava un àngel celestial perfecte de totes les maneres possibles. Això és sobre ell. No tu.

Et mereixes ser estimat amb i sense defectes. Quan se li va preguntar a Reddit quines són les expectatives poc realistes d'una relació, un usuari va respondre: "Per mi no és realista esperar estar a la mateixa pàgina que algú tot el temps, esperar que estiguin d'acord amb tot el que dius i no s'ofereixin mai per tu. esperar que et llegeixi la ment i no haver de comunicar-se honestament tot el temps, i esperar que mai s'equivoqui. Així no funcionen les relacions sanes.”

4. Va tenir una crisi personal

Un dels motius pels quals va acabar sense informar podria ser pels seus problemes personals. Potser estava tractant amb ellla mort d'un ésser estimat. Volia centrar-se en la curació d'aquest incident abans de comprometre's amb una relació amb tu. No t'enganxis per això. Va acabar la relació simplement perquè té altres prioritats en què centrar-se.

Algunes de les altres raons inclouen:

• Va perdre la feina o vol centrar-se més en la seva carrera en declivi
• Està lluitant contra una malaltia/trastorn greu i no us vol per quedar atrapat en això
• Està superant la seva addicció a l'alcohol

Aquests són alguns dels motius vàlids per acabar amb una relació. Què fer quan algú acaba una relació per motius personals? Deixeu-lo curar primer. Només quan es curi emocionalment podrà donar-ho tot per tu. No el coaccionis perquè t'estimi o es mantingui en la relació. Allibera'l. Si ha de ser, tornarà.

5. Els seus éssers estimats no et van aprovar

Sí, això passa més sovint del que et penses. Moltes persones trenquen amb les seves parelles perquè els seus amics i familiars no donaven suport a la relació. Això pot posar molta pressió a la persona. D'una banda, té l'amor de la seva vida i de l'altra, hi ha gent que li està molt a prop. No vol fer mal ni decebre ningú en aquest procés. Tanmateix, si els tria, acaba perjudicant-te a tu i a la teva dignitat per no prioritzar-te.

Georgina, una subscriptora de Bonobology deOklahoma, comparteix: "Estava en una relació a llarg termini amb el meu xicot. Fins i tot teníem previst casar-nos. Just després de presentar-me als seus pares, la relació va acabar sense previ avís. El vaig conèixer uns dies després i vaig demanar tancament. Va dir que els seus pares no m'agradaven i que no donaven suport a aquesta relació. Es va espantar i va trencar amb mi perquè no volia perdre els seus éssers estimats".

6. Va acabar amb la relació de cop perquè es va avorrir de tu

A alguns homes els encanta l'emoció i l'emoció de conèixer gent nova. Una vegada que es troben còmodes amb algú, confonen aquesta comoditat amb manca de varietat i passió. Quan un home acaba bruscament una relació, podria ser perquè era addicte a les hormones del benestar.

Aquest és un home que vol que la fase d'atracció i enamorament duri per sempre. O va confondre l'enamorament amb l'amor. Les relacions a llarg termini creixen cada dia, la qual cosa significa que t'avorreixes. Tanmateix, l'avorriment no significa estancament. Heu de fer un esforç conscient per mantenir viva la relació amb afecte, sexe i vulnerabilitat.

7. Encara no ha superat la seva ex

Siguem sincers. Molts de nosaltres ens hem enfrontat a això i molts ho hem fet a altres. Entrem en relacions sense curar-nos completament del passat. Si va tenir una mala experiència i no va poder recuperar-se d'ella, aleshores és una de les raons per les quals vano va triar treballar en la relació i va acabar sense una exempció de responsabilitat.

A continuació, es mostren alguns dels signes reveladors que no havia acabat amb la seva ex fins i tot després de començar una relació amb tu:

• Encara estava en contacte amb ella i els seus amics/familiars
• D'alguna manera sabia tot el que estava passant a la seva vida
• Es va negar a ser transparent sobre la ruptura
• Encara la seguia a totes les plataformes de xarxes socials
• Va tenir boig quan va saber que estava sortint amb algú nou

8. Les seves necessitats no estaven satisfetes

Les necessitats no satisfetes és una de les els motius pels quals moltes relacions arriben a un carreró sense sortida. Les necessitats podrien ser qualsevol cosa que van des de les físiques, emocionals i intel·lectuals. Quan se li va preguntar a Reddit què fer quan les necessitats no es compleixen en una relació, un usuari va respondre: "Mira els idiomes amorosos i esbrina quin és el teu. Expliqueu-los així com cal ser estimat, ja siguin paraules d'afirmació o amb el tacte, etc.

“Fés-los saber que faràs un esforç per utilitzar el seu llenguatge amorós, però ell ha de ser capaç de fer-ho. el mateix per tu. Expliqueu que si no és capaç de fer això, per la vostra autoestima, acabareu amb la relació".

9. Va pensar que no era prou bo per a tu

D'altra banda, aquesta podria ser una de les raons per les quals la teva relació a llarg termini va acabar bruscament. Potser va pensar que et mereixies millor i li va avergonyirno podria estar a l'altura de les vostres expectatives. Va veure tota la feina que estaves fent en la relació i es va adonar que no faria el mateix per tu.

Un usuari de Reddit va compartir la seva història sobre com el seu ex va trencar amb ells dient que es mereixien millor. L'usuari va compartir: "Quan algú diu "No et mereixo/Et mereixes millor", tracta-ho com una bandera vermella i segueix endavant. O t'estan informant subtilment que no estan emocionalment disponibles i/o et tractaran com una merda (si encara no ho han fet), o bé tenen problemes d'inseguretat profunds".

10. La seva exnòvia està preparada per reconciliar-se

Això serà una píndola amarga per empassar, però has de saber què fa que un home acabi una relació sense ni tan sols una discussió. És perquè vas ser el seu rebot i ara el seu ex ha acceptat donar-li una altra oportunitat. És un dels pitjors escenaris per estar, però no té res a veure amb tu.

Va portar el bagatge de la seva relació anterior i va deixar que construïs un mur entre vosaltres dos. Sé que no sona reconfortant, però en lloc de revolcar-se en l'autocompasió i els dubtes sobre si mateix, cal agrair que aquesta relació no hagi anat més enllà.

11. És immadur

Els homes immadurs no saben com afrontar la vida. Tenen por que les coses es posin serioses i no saben com gestionar-les. Un adult madur mai acabaria una relació sense parlar-ne primer amb tu. Les seves emocionscontrolar-lo en lloc d'informar-lo. Per tant, tenir por de l'enfrontament és un dels signes que estaves sortint amb una persona immadura i per això va decidir deixar-te sense cap tancament. Alguns altres signes inclouen:

• No pot gestionar les seves emocions ni controlar el seu temperament. Espera que els altres facin front a les seves emocions i el facin sentir millor tot el temps
• Li manca d'empatia
• No nota el treball emocional desequilibrat en les seves relacions
• Se sent amb dret a trencar-se quan vulgui
• No accepta responsabilitat o rendició de comptes, només excuses
• No accepta cap crítica

12. Té por del compromís

Quan un home acaba bruscament una relació, aquesta és una de les raons òbvies. Li vas seguir demanant que es comprometés amb tu? Va dubtar en les seves respostes? Si vau respondre que sí a aquestes dues preguntes, aleshores el compromís-fòbia és el que el va fer marxar.

Se'ls va preguntar als homes de Reddit per què temen el compromís i un dels usuaris va respondre: "Actualment estic en una relació a llarg termini, però em temo el matrimoni amb la meva parella i en general. Sento que les persones canvien al llarg de la vida i perquè estimes algú ara no vol dir que sentis el mateix per ella d'aquí a 5 o 10 anys. Les persones poden separar-se i algunes persones anhelen la "nova experiència" de conèixer noves parelles, que en la seva majoria està fora de l'equació amb el matrimoni".

13. Vol gaudir delvida soltera

Aquesta és una de les banderes vermelles de relació que la majoria de la gent descobreix quan és massa tard. Un home que vol gaudir de la seva vida soltera mai no sortirà exclusivament amb tu. Quan una relació s'acaba de sobte i el teu exnòvio ja està dormint, no cal que perdis el temps i dormiu amb ell.

Quan se li va preguntar a Reddit per què els homes donen aquesta excusa de voler gaudir de la vida soltera, un usuari va respondre: "La ruptura de Blindside és dolorosa. Quan em vaig enfrontar al meu ex mentre tractava d'una ruptura que va sorgir del no-res, va dir que fem un descans si no vols trencar per sempre. Va ser una manera fàcil i natural per a ell d'experimentar la vida soltera. Anava a tenir sexe amb altres persones. Això és més que ell intenta divertir-se amb els altres mentre esperava que tornés".

14. T'ha enganyat

Això serà dolorós, però aquesta podria ser una de les possibles raons per les quals va trencar amb tu de cop. Potser t'estava mentint i havia acabat de jugar amb el teu cor. La seva culpa li va arribar i va decidir separar-se de tu. Si realment t'ha enganyat, el karma dels tramposos arribarà a ell més aviat del que penses.

Quan algú et deixa de sobte, pot ser perquè li ha estat infidel. Va pensar que era millor estalviar-te l'angoixa que sentiràs quan s'assabenti de la seva infidelitat. Aquesta és la seva manera de desfer el mal