តារាងមាតិកា
នៅពេលដែលបុរសម្នាក់បញ្ចប់ទំនាក់ទំនងភ្លាមៗ វាហាក់ដូចជាគាត់ទើបតែទម្លាក់គ្រាប់បែកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកមានការតក់ស្លុតជាខ្លាំង ហើយការសោកសៅដែលត្រូវគេបោះចោលកំពុងតែស៊ីនៅឆ្ងាយពីអនាម័យរបស់អ្នក។ ចិត្តរបស់អ្នកកំពុងញាប់ញ័រជាមួយនឹងសំណួរដែលមិនទាន់មានចម្លើយ។ ហេតុអ្វីបានជាគាត់ចាកចេញភ្លាមៗ? តើខ្ញុំបានធ្វើអ្វីមួយដើម្បីធ្វើឲ្យខូចចិត្ត ឬមិនគោរពគាត់? តើខ្ញុំមិនល្អគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គាត់ទេ? វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់ដោយការសួរចម្លើយខ្លួនឯង និងការសង្ស័យខ្លួនឯង។
អ្វីៗហាក់ដូចជាធម្មតាណាស់។ អ្នកទាំងពីរមានស្នេហាយ៉ាងឆ្កួតលីលា។ កាលពីសប្តាហ៍មុន អ្នកមើលមុខងងុយគេងរបស់បុរសអ្នកនៅពេលព្រឹក ហើយមានអារម្មណ៍ដឹងគុណខ្លាំងណាស់ដែលមានគាត់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកបានគិតថានេះជាវា។ គាត់គឺជាអ្នកដែលអ្នកនឹងរៀបការ។ អ្នកថែមទាំងណែនាំគាត់ឱ្យស្គាល់ឪពុកម្តាយរបស់អ្នក ហើយគ្រាន់តែនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមស្រមៃអំពីអនាគតជាមួយគាត់ គាត់បានចាកចេញ ហើយទំនាក់ទំនងនេះបានបញ្ចប់ដោយមិនមានការព្រមាន។
15 ហេតុផលដែលបុរសម្នាក់អាចបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងភ្លាមៗ
នៅពេលដែលបុរសម្នាក់បញ្ចប់ភ្លាមៗ ទំនាក់ទំនងមួយ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសច្រើន ដោយសារអ្នកត្រូវបានពិការភ្នែកទាំងស្រុង។ វាជាការខូចចិត្តព្រោះគាត់បានចាកចេញដោយមិនបានពិភាក្សាច្រើន។ អ្នកមិនបាននិយាយលារបស់អ្នកទេ។ នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងមួយចប់ភ្លាមៗ អ្នកត្រូវបានចាកចេញដោយគ្មានការបិទ។ អ្នកមិនដឹងថាត្រូវបន្តទៅមុខដោយរបៀបណាដោយមិនបិទ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការងឿងឆ្ងល់ និងមានសំណួរអំពីការបែកគ្នា និងអ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់ដកខ្លួនចេញពីទំនាក់ទំនង យើងឆ្លើយថា "ហេតុអ្វី" និង "របៀប" របស់អ្នកនៅទីនេះ។
សូមមើលផងដែរ: សញ្ញា 13 បង្ហាញថាអ្នកកំពុងស្រលាញ់នរណាម្នាក់ខ្លាំង 1. គាត់មានអារម្មណ៍ថាខ្វះគីមីសាស្ត្របង្កឡើង។ គាត់បានកាត់ចំណងមិត្តភាពជាមួយនឹងអ្នក ដើម្បីសង្គ្រោះអ្នកកុំឲ្យមានទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់កាន់តែខ្លាំង។ 15. គាត់បានធ្លាក់ចេញពីស្នេហា
អ្នកបានជួប ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ ហើយវាពិតជារីករាយ។ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តង ៗ ភាពស្និទ្ធស្នាលនឹងធ្លាក់ចុះ។ រាល់ទំនាក់ទំនងឈានដល់ដំណាក់កាលនេះ ដែលដៃគូត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តកសាងស្នេហាឡើងវិញ។ វាជាកន្លែងនៃការយល់ដឹង ដែលអ្នកត្រូវស្វែងរកមូលហេតុដែលអ្នកនៅជាមួយមនុស្សម្នាក់នេះ។ ប្រហែលជាបុរសដែលអ្នកកំពុងណាត់ជួបមិនបានឃើញរឿងនោះ ហើយបន្តឃើញការខកចិត្តនិងភាពមិនត្រូវគ្នា។ នេះអាចធ្វើឱ្យគាត់លែងស្រលាញ់អ្នក។
អ្នកប្រើប្រាស់ Reddit ចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់ពួកគេអំពីការធ្លាក់ចេញពីស្នេហា។ វាជាការបំផុសគំនិត។ អ្នកប្រើបានចែករំលែកថា “ក្នុងករណីទាំងពីរនេះ ខ្ញុំបានលើសពីវា។ នោះជាផ្នែកដ៏សោកសៅបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ។ វាជាការធ្លាក់ចេញពីស្នេហាបន្តិចម្តងៗ។ វាបានចាប់ផ្តើមថ្ងៃដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្វែងរករឿងតូចតាចដែលគួរឱ្យរំខាន ហើយបន្តិចម្ដងៗ អ្វីៗបានដាច់ពីគ្នាទាំងពីរដង។ ហើយអ្វីដែលចាប់ផ្តើមដោយការលេងសើចដែលចាប់ផ្តើមរំខានអ្នកបញ្ចប់ដោយអ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវមានទស្សនៈខុសគ្នាទាំងស្រុងអំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាននាពេលអនាគត ហើយថាអ្នកមិនចូលចិត្តរួមភេទជាមួយពួកគេទៀតទេ។ ហើយក្នុងករណីទាំងពីរនេះ វាគឺមកលើខ្ញុំទាំងស្រុង»។
គន្លឹះចំនួន 8 ដើម្បីជួយអ្នកដោះស្រាយនៅពេលដែលបុរសម្នាក់បញ្ចប់ទំនាក់ទំនងមួយរំពេច
ការបែកខ្ញែកភ្នែកបានកើតឡើង។ គាត់ទៅបាត់ហើយ។ គាត់នឹងមិនត្រឡប់មកវិញទេ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលនរណាម្នាក់បញ្ចប់ទំនាក់ទំនង? អ្នកយកមកុដរបស់អ្នកឡើងដូចរាជវង្ស ហើយពាក់វាដោយសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ។ សូមអានតាមជំហានទាំងនេះអំពីរបៀបថែរក្សាខ្លួនអ្នកក្នុងអំឡុងពេលដ៏លំបាកទាំងនេះ៖
1. ទទួលយកថាអ្នកនឹងមិនមានការបិទ
របួសនៃការបែកគ្នាដោយគ្មានការបិទអាចជារឿងធ្ងន់ក្នុងការដោះស្រាយ។ យល់ថាជម្រើសរបស់គាត់ក្នុងការចាកចេញអាចដោយសារតែហេតុផលគ្មានកំណត់។ ពួកគេមិនមានអ្វីទាក់ទងនឹងអ្នកទេ ហើយទោះបីជាពួកគេធ្វើក៏ដោយ វាគឺជា "ការយល់ឃើញរបស់គាត់" របស់គាត់។ អសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការប្រឈមមុខនឹងអ្នក និងពន្យល់អំពីការបែកបាក់ មិនមានជាប់ពាក់ព័ន្ធជាមួយអ្នកទេ។ អ្នកនឹងជួបប្រទះការថប់បារម្ភបន្ទាប់ពីការបែកបាក់ ប៉ុន្តែដោយមានការថែទាំត្រឹមត្រូវ អ្នកនឹងឆ្លងផុតវាបាន។
នៅពេលដែលបុរសនោះមិនខ្វល់នឹងការពន្យល់អ្នក អ្នកក៏មិនបាច់ខ្វល់ពីការបិទដែរ។ កុំរង់ចាំកំណត់អត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក ដោយផ្អែកលើការយល់ឃើញរបស់គាត់ចំពោះទំនាក់ទំនង និងរឿងរ៉ាវដែលនាំទៅដល់ការបែកបាក់។ កង្វះនៃការបញ្ចប់ត្រឹមត្រូវគឺជាការបញ្ចប់នៅក្នុងខ្លួនវាផ្ទាល់។ ទទួលយកវាហើយដើរចេញ។
2. ទទួលស្គាល់អារម្មណ៍របស់អ្នក
ទទួលស្គាល់អារម្មណ៍ដែលបានសង្កត់សង្កិនរបស់អ្នកដោយទម្លាក់វាចុះ។ អ្នកខឹង ឈឺចាប់ និងមានអារម្មណ៍ក្បត់។ យំ។ កុំព្យាយាមអូសទាញអារម្មណ៍ទាំងនេះនៅក្រោមកម្រាលព្រំ។ កាលណាអ្នកដាក់ដបវាកាន់តែយូរ វានឹងកាន់តែលំបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការប្រឈមមុខ និងគ្រប់គ្រងពួកគេ។ ការទទួលយកអារម្មណ៍គឺជាវិធីមួយក្នុងការរស់នៅដោយមានសតិ។ វាអាចពិបាក ប៉ុន្តែវាមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ ហើយចងចាំជានិច្ចថាអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺជាសូចនាករ។ ពួកគេមិនមែនជាជនផ្តាច់ការទេ។ កុំឱ្យពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើរឿងដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបាន។ 
3. ពឹងផ្អែកលើប្រព័ន្ធគាំទ្ររបស់អ្នក
ពេលណានរណាម្នាក់ចាកចេញពីអ្នកភ្លាមៗ មិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារអាចក្លាយជាប្រព័ន្ធគាំទ្ររបស់អ្នកក្នុងអំឡុងពេលបែបនេះ ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេ។ ពួកគេអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានរបស់ពួកគេ។ ពួកគេនឹងបង្វែរអ្នកពីទុក្ខលំបាករបស់អ្នកផងដែរ។ កុំនៅដាច់ពីគេ។ មិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកអាចនាំអ្នកចេញទៅទិញទំនិញ ឬក៏អាចធ្វើដំណើរជាមួយគ្នាដើម្បីរំងាប់ចិត្តរបស់អ្នក។ ទៅជួបគ្រួសាររបស់អ្នក។ មានអាហារចម្អិននៅផ្ទះ ហើយគ្រាន់តែរីករាយជាមួយមនុស្សរបស់អ្នក។
4. ស្វែងរកអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត
អ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកប្រឹក្សានឹងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីខ្លួនអ្នក។ ពួកគេនឹងទាញអ្នកចេញពីទុក្ខព្រួយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ក្រុមអ្នកប្រឹក្សាដែលមានបទពិសោធន៍របស់ Bonobology គឺគ្រាន់តែចុចទៅឆ្ងាយប៉ុណ្ណោះ។
5. កុំធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ
ការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗរួមមាន:
- ការប្រើប្រាស់ និងការបំពានគ្រឿងញៀន/គ្រឿងស្រវឹង
- ការផ្លាស់ទៅទីក្រុងផ្សេង
- ការឈប់ពីការងាររបស់អ្នក
- ការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនឯង
- ការត្រលប់មកវិញជាមួយអតីតម្នាក់ទៀតដើម្បីបំពេញភាពឯកកោ
មិនគួរណាមួយក្នុងចំណោមទាំងនេះគួរត្រូវបានគិតស្រាល។ ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតចង់ធ្វើបាបខ្លួនឯង ឬឈប់ពីការងារដោយសារតែការបែកបាក់គ្នា អ្នកត្រូវរកជំនួយជាបន្ទាន់។ ការល្បួងទាំងនេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការធូរស្បើយមួយភ្លែត ប៉ុន្តែវានឹងធ្វើឱ្យអ្នកខូចច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកអាចស្រមៃនៅពេលនេះ។
6. ជៀសវាងការទាក់ទងអតីតរបស់អ្នក ឬសុំឱ្យពួកគេត្រឡប់មកវិញ
កុំទាក់ទងអតីតរបស់អ្នក។ ពួកគេបានបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដ៏យូរអង្វែងមួយភ្លាមៗ និងភ្លាមៗ។ គ្មានហេតុផល គ្មានការពន្យល់ និងគ្មានលេសសម្រាប់អាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ កុំធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមើលទៅអស់សង្ឃឹម ហើយធ្វើសកម្មភាពចេញពីអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិនរបស់អ្នក។ ចម្ងាយខ្លួនអ្នកពីពួកគេ។ អ្នកគួរតែនៅជាមួយអ្នកដែលចង់នៅជាមួយអ្នក។ បន្តទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលនឹងឆ្កួតនឹងអ្នកដូចអ្នកអំពីពួកគេ។ កុំបោះបង់អំណាចដោយអង្វរគេឲ្យនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
7. អនុវត្តការថែទាំដោយខ្លួនឯង
ដំណើរការនៃការព្យាបាលគឺពិបាកណាស់។ ធ្វើការតាមរយៈអារម្មណ៍របស់អ្នក និងថែរក្សាខ្លួនអ្នក។ ស្រឡាញ់និងគោរពខ្លួនឯង។ អ្នកគួរតែជាអាទិភាពលេខមួយរបស់អ្នក។ នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តតាមដើម្បីអនុវត្តការថែទាំខ្លួនឯង៖
- ផ្តោតលើចំណុចខ្លាំងរបស់អ្នក
- ពិនិត្យមើលចំណូលចិត្តចាស់ ឬសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី
- កំណត់គោលដៅប្រចាំថ្ងៃ
- ជួបមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់
- ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់
- ស្វែងរកវិធីសម្រាកដូចជា យូហ្គា សមាធិ ឬដើរលេងនៅលើឆ្នេរ
8. ត្រលប់ទៅទីនោះវិញ
នៅពេលដែលអ្នកបានធូរស្បើយពីអារម្មណ៍ហើយ អ្នកអាចព្យាយាមត្រលប់ទៅក្នុងអាងណាត់ជួប។ កុំឱ្យទំនាក់ទំនងមួយរារាំងអ្នកពីការជួបមនុស្សអស្ចារ្យ។ ប្រហែលជាមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នកនៅទីនោះកំពុងរង់ចាំអ្នក។ អ្នកនឹងស្គាល់ថាមពលព្រលឹងរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកជួបពួកគេ។ សាកល្បងណាត់ជួបតាមអ៊ីនធឺណិត ឬសួរមិត្តភក្តិរបស់អ្នកឱ្យរៀបចំអ្នកជាមួយនរណាម្នាក់។ ធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ម្តងទៀត។ កុំសម្របជីវិតអ្នកជុំវិញខ្លួនទាំងមូល។
ចំណុចសំខាន់
- នៅពេលដែលបុរសម្នាក់បញ្ចប់ទំនាក់ទំនងភ្លាមៗ វាភាគច្រើនដោយសារតែគាត់ខ្លាចការប្តេជ្ញាចិត្ត
- ការធ្លាក់ចេញពីការស្រលាញ់ និងការគិតថាអ្នកសមនឹងទទួលបានប្រសើរជាងនេះក៏ជាហេតុផលមួយចំនួនដែលគាត់ជ្រើសរើសចាកចេញដោយមិនបិទទ្វារ
- គាត់មានការរំពឹងទុកមិនប្រាកដប្រជា ហើយចង់បាននរណាម្នាក់ដែលរស់នៅតាមពួកគេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគាត់ជ្រើសរើសរត់សម្រាប់វា
ស្នេហាគឺជាប្រធានបទដ៏ខ្លាំងមួយ។ ការបែកគ្នាអាចកាន់តែពិបាកចិត្តថែមទៀត។ កុំមានអារម្មណ៍ស្រើបស្រាលដោយសារតែបុរសម្នាក់មិនយល់ពីអ្នក និងស្រឡាញ់អ្នក។ ស្រលាញ់ហើយបាត់បង់ជានិច្ចគឺល្អជាងមិនដែលបានស្រលាញ់ទាំងអស់មែនទេ? សូមចាត់ទុកការបញ្ចប់នេះជាការចាប់ផ្តើមនៃអ្វីផ្សេងទៀត។ អ្នកនឹងមានរបស់ថ្មី ហើយរបស់ថ្មីទាំងនោះនឹងមានភាពស្រស់ស្អាតតាមរបៀបរបស់ខ្លួន។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. ហេតុអ្វីបានជាទំនាក់ទំនងបញ្ចប់ភ្លាមៗ?ទំនាក់ទំនងបញ្ចប់ភ្លាមៗដោយហេតុផលជាច្រើន។ ប្រហែលជាដៃគូម្នាក់ចង់បានអ្វីប្លែកៗក្នុងជីវិតឥឡូវនេះ ហើយទំនាក់ទំនងមិនមែនជាការផ្តោតសំខាន់របស់ពួកគេទេ។ ប្រហែលជាពួកគេចង់ទទួលបទពិសោធន៍ជីវិតបរិញ្ញាបត្រម្ដងទៀត។ មនុស្សមួយចំនួនបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដោយសារតែពួកគេមិនទាន់ពេញវ័យ ហើយមិនអាចដោះស្រាយជម្រៅ និងការប្តេជ្ញាចិត្តនៃចំណងស្នេហាបានទេ។ ២. តើបុរសត្រឡប់មកវិញទេបន្ទាប់ពីគេចោលអ្នក? បុរសភាគច្រើនដែលត្រលប់មកវិញគឺជាអ្នកដែលដឹងយ៉ាងពិតប្រាកដថាពួកគេនឹងមិនទទួលបានអ្នកណាល្អជាងមនុស្សដែលពួកគេបានបោះចោលនោះទេ។ បុរសខ្លះគ្រាន់តែតូច។ ពួកគេត្រលប់មកវិញ បន្ទាប់ពីឃើញមនុស្សដែលគេបោះចោល សប្បាយចិត្ត និងទំនេរ។ អ្នកត្រូវតែមានប្រាជ្ញាហើយមិនមែនទេ។ធ្លាក់សម្រាប់ពួកគេម្តងទៀត។
អាគុយម៉ង់ក្នុងទំនាក់ទំនង – ប្រភេទ ប្រេកង់ និងរបៀបដោះស្រាយពួកគេ
វាជារឿងធម្មតាទេ នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងចាប់ផ្តើមមានមនោសញ្ចេតនា និងក្តៅគគុក។ អ្នកស្រេកឃ្លានគ្នាទៅវិញទៅមក។ អ្នកទាំងពីរមានការរួមភេទក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ វាវិវត្តបន្តិចម្តងៗទៅជាអ្វីដែលខ្លាំងជាង និងអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំង។ អ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមចែករំលែកភាពងាយរងគ្រោះរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។
ចំណង់ចំណូលចិត្តថយចុះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនពាក់ព័ន្ធនឹងស្នេហា និងភាពស្និទ្ធស្នាលនោះទេ។ នោះហើយជារបៀបដែលវាគឺជាមួយនឹងដំណាក់កាលទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែង។ ភាគីទាំងពីរក្នុងទំនាក់ទំនងត្រូវតែធ្វើឱ្យវាជាចំណុចមួយដើម្បីធ្វើការតាមរយៈចំណុចនេះ ហើយព្យាយាមរក្សាជាតិគីមីនិងផ្កាភ្លើងឱ្យរស់រវើក។ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងរបស់អ្នកបានបញ្ចប់ភ្លាមៗ នោះទំនាក់ទំនងដែលបាត់បង់ពន្លឺអាចជាហេតុផលមួយ។
2. គាត់គិតថាអ្នកមិនត្រូវគ្នានឹងគ្នា
ភាពឆបគ្នានៃទំនាក់ទំនងគឺជាផ្នែកមួយនៃ វត្ថុសំខាន់ដែលចង និងរក្សាមនុស្សពីរនាក់ឱ្យនៅជាមួយគ្នា។ ភាពឆបគ្នាស្មើភាពសុខដុមរមនានិងសន្តិភាព។ សញ្ញាមួយចំនួននៃទំនាក់ទំនងមិនចុះសម្រុងគ្នារួមមាន:
- ម្នាក់ចង់រៀបការ ខណៈម្នាក់ទៀតចង់នៅដំណាក់កាលណាត់ជួប
- ទំនាក់ទំនងមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែមិនសប្បាយ ហើយផ្ទុយទៅវិញ
- នៅទីនោះ មិនមែនជាការផ្តល់ឱ្យនិងយក
- អ្នកកុហកដើម្បីបង្ហាញឱ្យឃើញកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងទាក់ទាញ
- អ្នកមិនគោរពតម្លៃ ជំនឿ និងចំណូលចិត្តរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក
អ្នកមិនយល់ស្របលើអ្វីគ្រប់យ៉ាង ហើយប្រហែលជានោះហើយជាមូលហេតុដែលគាត់សម្រេចចិត្តដកខ្លួនចេញពីទំនាក់ទំនងដោយគ្មានសូម្បីតែការពិភាក្សា។ ភាពឆបគ្នាល្អបង្កើតទំនាក់ទំនងរឹងមាំ និងឯករាជ្យ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរនៅលើទំព័រផ្សេងគ្នា ហើយមិនមានសញ្ញានៃការសម្រុះសម្រួលពីភាគីណាមួយនោះ ភាពមិនស៊ីគ្នាគឺជាហេតុផលសម្រាប់ការបែកបាក់ពិការភ្នែកនេះ។
3. គាត់មានការរំពឹងទុកមិនប្រាកដប្រជា
នៅពេលដែលបុរសម្នាក់បញ្ចប់ទំនាក់ទំនងភ្លាមៗ វាអាចដោយសារតែគាត់បានរង់ចាំអ្នកដើម្បីបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់គាត់។ អ្នកប្រហែលជាហាក់ដូចជា "ម្នាក់" នៅពេលដែលគាត់បានជួបអ្នកជាលើកដំបូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងរីកចម្រើន គាត់បានកត់សម្គាល់ពីគុណវិបត្តិរបស់អ្នក ហើយគិតថាអ្នកគ្រាន់តែជាមនុស្សផ្សេងទៀតដែលមានទំនោរ និងសក្តានុពលជាក់ស្តែង។ ឬប្រហែលជាគាត់ជាមិត្តប្រុសដែលនិយមចូលចិត្តស្វែងរកទេវតានៅស្ថានសួគ៌ដែលល្អឥតខ្ចោះតាមគ្រប់មធ្យោបាយ។ នេះគឺនៅលើគាត់។ មិនមែនអ្នកទេ។
អ្នកសមនឹងទទួលបានការស្រលាញ់ និងគ្មានកំហុស។ នៅពេលត្រូវបានសួរនៅលើ Reddit ថាតើការរំពឹងទុកមិនប្រាកដប្រជានៅក្នុងទំនាក់ទំនងមើលទៅដូចអ្វី អ្នកប្រើប្រាស់ម្នាក់បានឆ្លើយតបថា "ភាពមិនប្រាកដប្រជាចំពោះខ្ញុំគឺរំពឹងថានឹងមានវត្តមាននៅលើទំព័រដូចគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់គ្រប់ពេលវេលា ដោយរំពឹងថាពួកគេនឹងយល់ស្របនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកនិយាយ ហើយមិនដែលធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តឡើយ។ រំពឹងថាពួកគេនឹងអានគំនិតរបស់អ្នក ហើយមិនចាំបាច់ទាក់ទងគ្នាដោយស្មោះត្រង់គ្រប់ពេលវេលា ហើយរំពឹងថាពួកគេនឹងមិនមានកំហុស។ នោះមិនមែនជារបៀបដែលទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អដំណើរការនោះទេ។
4. គាត់មានវិបត្តិផ្ទាល់ខ្លួន
មូលហេតុមួយដែលគាត់បានបញ្ចប់ដោយគ្មានការជូនដំណឹងអាចមកពីបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ ប្រហែលជាគាត់កំពុងដោះស្រាយការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ គាត់ចង់ផ្តោតលើការជាសះស្បើយពីឧបទ្ទវហេតុនេះ មុននឹងធ្វើទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក។ កុំវាយខ្លួនឯងលើវា។ គាត់បានបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដោយសារតែគាត់មានអាទិភាពផ្សេងទៀតដែលត្រូវផ្តោតលើ។
មូលហេតុផ្សេងទៀតមួយចំនួនរួមមាន:
- គាត់បាត់បង់ការងារ ឬគាត់ចង់ផ្តោតទៅលើអាជីពដែលកំពុងធ្លាក់ចុះរបស់គាត់
- គាត់កំពុងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺ/ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ហើយមិនចង់ឱ្យអ្នក ដើម្បីដឹងពីរឿងនេះ
- គាត់កំពុងយកឈ្នះការញៀនស្រា
ទាំងនេះគឺជាហេតុផលត្រឹមត្រូវមួយចំនួនដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលនរណាម្នាក់បញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដោយសារតែហេតុផលផ្ទាល់ខ្លួន? ឱ្យគាត់ជាសះស្បើយជាមុនសិន។ លុះត្រាតែគាត់ធូរស្បើយផ្លូវចិត្ត ទើបគាត់អាចផ្តល់អ្វីៗទាំងអស់របស់គាត់ទៅអ្នកបាន។ កុំបង្ខិតបង្ខំគាត់ឱ្យស្រឡាញ់អ្នក ឬរក្សាទំនាក់ទំនង។ ដោះលែងគាត់។ បើចង់មែន គាត់នឹងមកវិញ។
5. មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់គាត់មិនពេញចិត្តអ្នក
បាទ វាកើតឡើងញឹកញាប់ជាងអ្នកគិតទៅទៀត។ មនុស្សជាច្រើនបានបែកគ្នាជាមួយដៃគូដោយសារមិត្តភក្តិ និងសមាជិកគ្រួសារមិនគាំទ្រទំនាក់ទំនង។ នេះអាចដាក់សម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងលើមនុស្ស។ ម្ខាងគាត់មានស្នេហាពេញមួយជីវិត ហើយម្ខាងទៀតមានមនុស្សស្និទ្ធស្នាលនឹងគាត់។ គាត់មិនចង់ធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ខកចិត្តឬធ្វើឱ្យខូចខាតក្នុងដំណើរការនេះ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើគាត់ជ្រើសរើសពួកគេ នោះគាត់នឹងធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់អ្នក ដែលមិនផ្តល់អាទិភាពដល់អ្នក។
Georgina ដែលជាអ្នកជាវ Bonobology មកពីអូក្លាហូម៉ា ចែករំលែកថា “ខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំ។ យើងថែមទាំងមានគម្រោងរៀបការទៀតផង។ បន្ទាប់ពីគាត់បានណែនាំខ្ញុំឱ្យស្គាល់ឪពុកម្តាយគាត់ ទំនាក់ទំនងបានបញ្ចប់ដោយគ្មានការព្រមាន។ ខ្ញុំបានជួបគាត់ពីរបីថ្ងៃក្រោយមក ហើយសុំឱ្យបិទ។ គាត់បាននិយាយថា ឪពុកម្តាយរបស់គាត់មិនចូលចិត្តខ្ញុំ ហើយមិនគាំទ្រទំនាក់ទំនងនេះ។ គាត់ខឹងនិងបែកជាមួយខ្ញុំព្រោះគាត់មិនចង់បាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់គាត់»។
6. គាត់បានបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងភ្លាមៗ ដោយសារតែគាត់ធុញទ្រាន់នឹងអ្នក
បុរសខ្លះចូលចិត្តភាពរំភើប និងរំភើបក្នុងការស្គាល់មនុស្សថ្មី។ នៅពេលដែលពួកគេទទួលបានភាពសុខស្រួលជាមួយនរណាម្នាក់ ពួកគេច្រឡំការលួងលោមនេះថាខ្វះភាពចម្រុះ និងចំណង់ចំណូលចិត្ត។ នៅពេលបុរសបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងភ្លាមៗ វាអាចដោយសារតែគាត់ញៀនអ័រម៉ូនអារម្មណ៍ល្អ។
នេះគឺជាបុរសម្នាក់ដែលចង់ឱ្យដំណាក់កាលទាក់ទាញ និងចំណង់ចំណូលចិត្តមានជារៀងរហូត។ ឬគាត់យល់ច្រឡំថាមានស្នេហា។ ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងកើនឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដែលមានន័យថាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពធុញទ្រាន់មិនបង្ហាញពីភាពជាប់គាំងនោះទេ។ អ្នកត្រូវប្រឹងប្រែងដោយដឹងខ្លួនដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យរស់រវើកដោយសេចក្ដីស្រឡាញ់ ការរួមភេទ និងភាពងាយរងគ្រោះ។
7. គាត់នៅតែមិនលើសអតីតរបស់គាត់
តោះប្រឈមមុខនឹងវា។ យើងជាច្រើននាក់បានជួបបញ្ហានេះ ហើយយើងជាច្រើននាក់បានធ្វើបែបនេះចំពោះអ្នកដទៃ។ យើងចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងដោយមិនព្យាបាលទាំងស្រុងពីអតីតកាល។ ប្រសិនបើគាត់មានបទពិសោធអាក្រក់ ហើយមិនអាចជាសះស្បើយពីវា នោះវាជាហេតុផលមួយដែលគាត់ធ្វើមិនបានជ្រើសរើសធ្វើការលើទំនាក់ទំនង ហើយបានបញ្ចប់ដោយគ្មានការបដិសេធ។
សូមមើលផងដែរ: ១១ យ៉ាងដែលកើតឡើងពេលស្ត្រីលែងចាប់អារម្មណ៍ប្តីនេះគឺជាសញ្ញាណមួយចំនួនដែលគាត់មិនលើសអតីតរបស់គាត់ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក៖
- គាត់នៅតែទាក់ទង ជាមួយនាង និងមិត្តភ័ក្តិ/សមាជិកគ្រួសាររបស់នាង
- គាត់ដឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់នាង
- គាត់បានបដិសេធដោយតម្លាភាពអំពីការបែកបាក់
- គាត់នៅតែតាមដាននាងនៅលើវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមទាំងអស់
- គាត់ទទួលបាន ខឹងនៅពេលដែលគាត់ដឹងថានាងកំពុងណាត់ជួបអ្នកថ្មី
8. តម្រូវការរបស់គាត់មិនត្រូវបានបំពេញ
តម្រូវការដែលមិនបានបំពេញគឺជាផ្នែកមួយនៃ ហេតុផលដែលទំនាក់ទំនងជាច្រើនឈានដល់ទីបញ្ចប់។ តម្រូវការអាចជាអ្វីទាំងអស់រាប់ចាប់ពីរាងកាយ អារម្មណ៍ និងបញ្ញា។ នៅពេលត្រូវបានសួរនៅលើ Reddit អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលតម្រូវការមិនត្រូវបានបំពេញនៅក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកប្រើប្រាស់ម្នាក់បានឆ្លើយតបថា "មើលភាសាស្នេហា ហើយរកមើលថាតើមួយណាជារបស់អ្នក។ ពន្យល់ពួកគេថាអ្នកត្រូវបានគេស្រឡាញ់ដោយរបៀបណា មិនថាវាជាពាក្យបញ្ជាក់ ឬដោយការប៉ះ។ ដូចគ្នាសំរាប់អ្នក។ ពន្យល់ថា ប្រសិនបើគាត់មិនអាចធ្វើវាបានទេ នោះសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់តម្លៃខ្លួនឯង អ្នកនឹងបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។
9. គាត់គិតថាគាត់មិនល្អគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នក
ផ្ទុយទៅវិញ នេះអាចជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងរបស់អ្នកបានបញ្ចប់ភ្លាមៗ។ ប្រហែលជាគាត់គិតថាអ្នកសមនឹងទទួលបានប្រសើរជាងនេះ ហើយខ្មាស់គាត់មិនអាចរស់នៅតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នកទេ។ គាត់បានឃើញការងារទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងដាក់ក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយដឹងថាគាត់នឹងមិនធ្វើដូចគ្នាសម្រាប់អ្នកទេ។
អ្នកប្រើប្រាស់នៅលើ Reddit បានចែករំលែករឿងរ៉ាវរបស់ពួកគេអំពីរបៀបដែលអតីតរបស់ពួកគេបានបែកបាក់ជាមួយពួកគេដោយនិយាយថាពួកគេសមនឹងទទួលបានប្រសើរជាងនេះ។ អ្នកប្រើប្រាស់បានចែករំលែកថា "នៅពេលដែលនរណាម្នាក់និយាយថា "ខ្ញុំមិនសមនឹងទទួលបានអ្នក/អ្នកសមនឹងទទួលបានប្រសើរជាងនេះ" សូមចាត់ទុកវាជាទង់ក្រហម ហើយបន្តទៅមុខទៀត។ ពួកគេកំពុងប្រាប់អ្នកយ៉ាងច្បាស់ថា ពួកគេមិនអាចប្រើអារម្មណ៍បាន ហើយ/ឬនឹងចាត់ទុកអ្នកដូចជាមនុស្សឆ្កួត (ប្រសិនបើពួកគេមិនទាន់មាន) ឬពួកគេមានបញ្ហាអសន្តិសុខយ៉ាងជ្រៅ។
10. អតីតមិត្តស្រីរបស់គាត់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីផ្សះផ្សា
នេះនឹងក្លាយជាថ្នាំដ៏ជូរចត់ដើម្បីលេប ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវដឹងពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យបុរសបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដោយមិនបាច់ពិភាក្សាច្រើន។ វាដោយសារតែអ្នកជាអ្នកស្ទុះងើបឡើងវិញរបស់គាត់ ហើយឥឡូវនេះអតីតគាត់បានយល់ព្រមផ្តល់ឱកាសឱ្យគាត់ម្ដងទៀត។ វាជាសេណារីយ៉ូដ៏អាក្រក់បំផុតមួយក្នុងការមាន ប៉ុន្តែវាមិនមានអ្វីទាក់ទងនឹងអ្នកទេ។
គាត់បានយកឥវ៉ាន់នៃទំនាក់ទំនងពីមុនរបស់គាត់ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យវាសង់ជញ្ជាំងរវាងអ្នកទាំងពីរ។ ខ្ញុំដឹងថាវាមិនមែនជាការលួងលោមទេ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យការអាណិតខ្លួនឯង និងការសង្ស័យខ្លួនឯង អ្នកត្រូវដឹងគុណដែលទំនាក់ទំនងនេះមិនបានបន្តទៅមុខទៀតទេ។
11. គាត់មិនទាន់ពេញវ័យ
បុរសមិនទាន់ពេញវ័យ មិនដឹងពីរបៀបប្រឈមមុខនឹងជីវិតទេ។ ពួកគេខ្លាចរឿងធ្ងន់ធ្ងរ ហើយមិនដឹងថាត្រូវដោះស្រាយបែបណា។ មនុស្សពេញវ័យម្នាក់នឹងមិនបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដោយមិននិយាយជាមួយអ្នកជាមុនអំពីវាទេ។ អារម្មណ៍របស់គាត់។គ្រប់គ្រងគាត់ជាជាងប្រាប់គាត់។ ដូច្នេះហើយ ការភ័យខ្លាចការប្រឈមមុខដាក់គ្នា គឺជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា អ្នកកំពុងមានស្នេហាជាមួយមនុស្សមិនទាន់គ្រប់អាយុ ហើយនោះជាមូលហេតុដែលគាត់សម្រេចចិត្តចាកចេញពីអ្នកដោយគ្មានការបិទ។ សញ្ញាផ្សេងទៀតរួមមាន:
- មិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់ ឬគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់គាត់បានទេ។ រំពឹងថាអ្នកដទៃនឹងដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់គាត់ និងធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ល្អគ្រប់ពេល
- ខ្វះការយល់ចិត្ត
- មិនកត់សំគាល់ពីភាពគ្មានតុល្យភាពក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់គាត់
- មានអារម្មណ៍ថាមានសិទ្ធិបំបែកនៅពេលណាដែលគាត់ចង់
- មិនទទួលយក ទំនួលខុសត្រូវ ឬទំនួលខុសត្រូវ គ្រាន់តែជាលេស
- មិនអាចទទួលយកការរិះគន់អ្វីទាំងអស់
12. គាត់ខ្លាចការប្តេជ្ញាចិត្ត
នៅពេលដែលបុរសម្នាក់បញ្ចប់ទំនាក់ទំនងភ្លាមៗ នេះជាហេតុផលជាក់ស្តែងមួយសម្រាប់វា។ តើអ្នកនៅតែសួរគាត់ថានឹងធ្វើឱ្យអ្នក? តើគាត់ស្ទាក់ស្ទើរក្នុងចម្លើយរបស់គាត់ទេ? ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយថាបាទ/ចាសចំពោះសំណួរទាំងពីរនេះ នោះការប្តេជ្ញាចិត្ត-phobia គឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់ចាកចេញ។
បុរសនៅលើ Reddit ត្រូវបានសួរថា ហេតុអ្វីបានជាពួកគេខ្លាចការប្តេជ្ញាចិត្ត ហើយអ្នកប្រើប្រាស់ម្នាក់បានឆ្លើយថា "បច្ចុប្បន្នខ្ញុំកំពុងមានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង ប៉ុន្តែខ្ញុំខ្លាចរៀបការជាមួយ gf របស់ខ្ញុំ និងជាទូទៅ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាមនុស្សផ្លាស់ប្តូរពេញមួយជីវិត ហើយដោយសារតែអ្នកស្រលាញ់នរណាម្នាក់ឥឡូវនេះ មិនមានន័យថាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាចំពោះពួកគេ 5 ឬ 10 ឆ្នាំពីពេលនេះទេ។ មនុស្សអាចបែកគ្នាបាន ហើយមនុស្សខ្លះចង់បាន "បទពិសោធន៍ថ្មី" នៃការជួបដៃគូថ្មី ដែលហួសពីសមីការសម្រាប់ផ្នែកភាគច្រើនជាមួយអាពាហ៍ពិពាហ៍។
13. គាត់ចង់រីករាយជាមួយជីវិតនៅលីវ
នេះគឺជាទង់ក្រហមនៃទំនាក់ទំនងមួយដែលមនុស្សភាគច្រើនរកឃើញនៅពេលដែលវាយឺតពេល។ បុរសដែលចង់រីករាយនឹងជីវិតនៅលីវនឹងមិនណាត់ជួបអ្នកទាំងស្រុងឡើយ។ នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងមួយត្រូវបានបញ្ចប់ភ្លាមៗ ហើយអតីតមិត្តប្រុសរបស់អ្នកកំពុងដេកនៅក្បែរនោះ អ្នកមិនចាំបាច់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នក ហើយដេកលើគាត់នោះទេ។
នៅពេលត្រូវបានសួរនៅលើ Reddit ថាហេតុអ្វីបានជាបុរសផ្តល់លេសនេះថាចង់រីករាយនឹងជីវិតនៅលីវ អ្នកប្រើប្រាស់ម្នាក់បានឆ្លើយតបថា "ការបែកគ្នាដោយពិការភ្នែកគឺឈឺចាប់ណាស់។ ពេលខ្ញុំប្រឈមមុខនឹងអតីតខ្ញុំពេលកំពុងដោះស្រាយការបែកគ្នាដែលកើតចេញពីកន្លែងណាមួយ គាត់បាននិយាយថាឈប់សម្រាកទៅ បើអ្នកមិនចង់បែករហូត។ នោះជាវិធីងាយស្រួល និងជាធម្មជាតិសម្រាប់គាត់ក្នុងការទទួលបទពិសោធន៍ជីវិតនៅលីវ។ គាត់នឹងរួមភេទជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ នោះគឺជារឿងដែលគាត់ព្យាយាមសប្បាយជាមួយអ្នកដទៃ ខណៈដែលខ្ញុំរង់ចាំគាត់ត្រឡប់មកវិញ»។
14. គាត់បានបោកអ្នក
វានឹងឈឺចាប់ ប៉ុន្តែនេះអាចជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលអាចធ្វើអោយគាត់បែកជាមួយអ្នកភ្លាមៗ។ ប្រហែលជាគាត់កំពុងកុហកអ្នក ហើយបានលេងដោយចិត្តអ្នកហើយ។ កំហុសរបស់គាត់បានកើតមានចំពោះគាត់ ហើយគាត់បានសម្រេចចិត្តចែកផ្លូវជាមួយអ្នក។ ប្រសិនបើគាត់ពិតជាបោកប្រាស់អ្នកមែន អ្នកបោកប្រាស់កម្មផលនឹងមករកគាត់ឆាប់ជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។
នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ចាកចេញពីអ្នកភ្លាមៗ វាអាចមកពីគាត់មិនស្មោះត្រង់។ គាត់គិតថា វាជាការប្រសើរក្នុងការទុកអ្នកនូវទុក្ខព្រួយ ដែលអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ នៅពេលអ្នកដឹងពីភាពមិនស្មោះត្រង់របស់គាត់។ នេះជាវិធីដោះស្រាយការខូចខាតរបស់គាត់