Nuair a chuireas duine crìoch gu h-obann air dàimh: 15 adhbharan agus 8 molaidhean airson dèiligeadh

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Clàr-innse

Nuair a chuireas duine crìoch gu h-obann air dàimh, tha e mar gum biodh e dìreach a’ leigeil às do bhoma nad bheatha. Tha clisgeadh sligean ort agus tha am bròn bho bhith air do dhumpadh ag ithe air falbh aig do shlàinte. Tha d’ inntinn feargach le ceistean gun fhreagairt. Carson a dh'fhàg e gu h-obann? An do rinn mi rudeigin airson a ghoirteachadh, a chronachadh no a bhith eas-urram dha? Nach robh mi math gu leòr air a shon? Chan eil e neo-àbhaisteach gum bi thu glaiste le fèin-cheasnachadh agus fèin-teagamh.

Bha coltas cho àbhaisteach air a h-uile rud. Bha an dithis agaibh gu h-obann ann an gaol. Dìreach an t-seachdain sa chaidh choimhead thu air aodann cadail an duine agad sa mhadainn agus bha thu a’ faireachdainn cho taingeil gun robh e nad bheatha. Bha thu a’ smaoineachadh gur e seo e. Is esan am fear a tha thu a’ dol a phòsadh. Thug thu eadhon a-steach dha do phàrantan e agus dìreach nuair a thòisich thu a’ smaoineachadh air àm ri teachd leis, dh’fhalbh e agus thàinig an dàimh gu crìch gun rabhadh.

15 Adhbharan Faodaidh Fear Càirdeas a Chrìochnachadh gu h-obann

Nuair a thig fear gu crìch gu h-obann dàimh, faodaidh e tòrr trauma adhbhrachadh oir bha thu gu tur dall. Tha e na bhriseadh-cridhe oir dh’ fhalbh e às aonais uimhir ri deasbad. Cha d' thuirt thu do bheannachd. Nuair a thig dàimh gu crìch gu h-obann, tha thu air fhàgail gun dùnadh sam bith. Chan eil fios agad ciamar a ghluaiseas tu air adhart gun dùnadh. Ma tha thu fo imcheist agus gu bheil ceistean agad mun bhriseadh agus dè thug air tarraing a-mach às an dàimh, freagraidh sinn a h-uile ‘carson’ agus ‘hows’ agad an seo.

1. Tha e a’ faireachdainn gu bheil dìth air a’ cheimigeachdair adhbhrachadh. Gheàrr e ceanglaichean riut gus do shàbhaladh bho bhith nas ceangailte ris.

15. Thuit e 'n gaol.

Choinnich thu, thuit an gaol, 'S bha e suarach uile. Ach gu mall tha an gràdh a 'crìonadh. Bidh a h-uile dàimh a’ ruighinn na h-ìre seo far am feum na com-pàirtichean co-dhùnadh an gaol ath-thogail. Is e àite tuigse a th’ ann far am feum thu faighinn a-mach carson a tha thu còmhla ris an neach seo. Is dòcha nach fhaca am fear air an robh thu a’ dol leis sin agus chùm e air faicinn na briseadh-dùil agus na neo-fhreagarrachd. Dh’ fhaodadh seo a bhith air toirt air tuiteam a-mach à gaol leat.

Bidh cleachdaiche Reddit a’ roinn an eòlas air tuiteam a-mach à gaol. Tha e brosnachail smaoineachadh. Thuirt an neach-cleachdaidh, “Anns an dà chùis, dh’ fhàs mi nas àirde na iad. Is e sin am pàirt as miosa, dhòmhsa. Bha e mean air mhean a 'tuiteam a-mach à gaol. Thòisich e an latha a thòisich mi a’ lorg rudan beaga a’ cur dragh orm agus mean air mhean thuit rudan dìreach às a chèile an dà thuras. Agus dè a thòisicheas le fealla-dhà a’ tòiseachadh a’ cur dragh ort thig thu gu crìch le bhith a’ tuigsinn gum feum thu beachdan gu tur eadar-dhealaichte a bhith agad air an àm ri teachd a tha thu ag iarraidh, agus nach còrd gnè riutha tuilleadh. Agus anns an dà chùis bha e gu tur ormsa."

8 Molaidhean gus do chuideachadh le bhith a’ dèiligeadh nuair a chuireas fear crìoch gu h-obann air dàimh

Tha briseadh taobh nan dall air tachairt. Tha e air falbh. Chan eil e a’ dol a thighinn air ais. Dè a nì thu nuair a chuireas cuideigin crìoch air dàimh? Bidh tu a’ togail do chrùn mar an rìghrean a tha thu, agus ga chaitheamh le urram. Leugh tro na ceumannan seo air ciamarcùram a ghabhail dhiot fhèin anns na h-amannan duilich seo:

1. Gabh ris nach bi dùnadh agad

Faodaidh an trauma bho bhith a’ briseadh suas gun dhùnadh a bhith trom airson dèiligeadh ris. Tuigibh gum faod a roghainn fàgail a bhith air sgàth adhbharan neo-chrìochnach. Chan eil gnothach aca riut, agus eadhon ged a nì iad, is e ‘a bheachd’ agus a bheachd a th’ ann. Chan eil gnothach sam bith aig a neo-chomas aghaidh a thoirt ort agus mìneachadh mun bhriseadh suas riut. Bidh iomagain ort às deidh briseadh suas ach le cùram ceart, gheibh thu thairis air.

Nuair nach do chuir an duine dragh air mìneachadh a thoirt dhut, cha leig thu leas dragh a ghabhail mu dhùnadh cuideachd. Na fuirich gus an dearbh-aithne agad a mheadhanachadh stèidhichte air a bheachd air an dàimh agus na rudan a dh’ adhbhraich am briseadh. Tha dìth crìochnachaidh ceart na chrìoch ann fhèin. Gabh ris agus coisich air falbh.

2. Aithnich na faireachdainnean agad

Aithnich na faireachdainnean agad le bhith gan cur sìos. Tha thu feargach, air do ghoirteachadh, agus a’ faireachdainn air do bhrath. Caoin e. Na feuch ris na faireachdainnean sin a sguabadh fon bhrat. Mar as fhaide a chuireas tu am botal suas, is ann as duilghe a bhios e dhut a dhol an aghaidh agus an riaghladh. Is e gabhail tòcail aon de na dòighean air a bhith beò le mothachadh. Faodaidh e a bhith duilich ach chan eil e do-dhèanta. Agus cuimhnich an-còmhnaidh gu bheil na faireachdainnean agad nan comharran. Chan e deachdairean a th’ annta. Na leig leotha toirt ort rudan a dhèanamh nach dèanadh tu eile.

3. Lean air an t-siostam taic agad

Cuinbidh cuideigin gad fhàgail gu h-obann, faodaidh caraidean is teaghlach a bhith nan siostam taic dhut aig amannan mar sin ma leigeas tu leotha sin a dhèanamh. Faodaidh iad an comhairle a thoirt dhut. Bheir iad air falbh thu bhon fhulangas agad cuideachd. Na bi gad sgaradh fhèin. Faodaidh do charaidean do thoirt a-mach air na bùthan no faodaidh tu eadhon a dhol air turas còmhla gus d’ inntinn a shocrachadh. Thig a choinneachadh ri do theaghlach. Faigh biadh bruich aig an taigh agus dìreach faigh spòrs leis na daoine agad.

4. Faigh neach-proifeiseanta slàinte inntinn

Cuidichidh neach-leigheis no comhairliche thu thu fhèin a thuigsinn nas fheàrr. Bidh iad gad tharraing a-mach às do thruas. Ma tha thu a’ coimhead airson cuideachadh proifeasanta, chan eil ann am pannal de chomhairlichean eòlach Bonobology ach cliog air falbh.

5. Na dèan co-dhùnaidhean mòra sam bith

Am measg nam prìomh cho-dhùnaidhean tha:

  • Cleachdadh agus mì-ghnàthachadh dhrogaichean/deoch làidir
  • A’ gluasad gu baile-mòr eile
  • A’ fàgail na h-obrach agad
  • Fèin-chron
  • A’ faighinn air ais còmhla ri fear eile dìreach airson an aonaranachd a lìonadh

Cha bu chòir gin dhiubh sin a ghabhail gu aotrom. Ma tha smuaintean agad mu bhith a’ dèanamh cron ort fhèin no mu bhith a’ fàgail na h-obrach agad air sgàth droch bhriseadh, feumaidh tu cuideachadh fhaighinn sa bhad. Bheir na buaidhean sin faochadh dhut sa mhionaid ach nì iad cron ort nas motha na as urrainn dhut smaoineachadh an-dràsta.

6. Seachain fios a chur chun an t-seann duine agad no guidhe orra tilleadh

Na cuir fios chun neach a bh’ agad roimhe. Chrìochnaich iad dàimh fad-ùine gu h-obann agus gu h-obann. Gun fhìreanachadh, gun mhìneachadh, agus chan eilleisgeulan airson an giùlan. Na toir ort a bhith a’ coimhead eu-dòchasach agus cuir an gnìomh na faireachdainnean brònach agad. Faigh air falbh bhuapa. Bu chòir dhut a bhith còmhla ri cuideigin a tha airson a bhith còmhla riut. Lean dàimh le cuideigin a bhios cho craicte mu do dheidhinn agus a tha thu mun deidhinn. Na leig seachad do chumhachd le bhith ag iarraidh orra fuireach nad bheatha.

7. Cleachd fèin-chùram

Tha pròiseas slànachaidh cruaidh. Obraich tro na faireachdainnean agad agus thoir an aire dhut fhèin. Gràdh agus meas thu fhèin. Bu chòir dhut a bhith mar phrìomh phrìomhachas dhut. Seo cuid de na molaidhean as urrainn dhut a leantainn gus fèin-chùram a chleachdadh:

  • Fòcas air do neartan
  • Tadhail air seann chur-seachadan no feuch feadhainn ùra
  • Suidhich amasan làitheil
  • Coinnich ri do charaidean is do theaghlach gu tric
  • Ith fallain
  • Eacarsaich gu cunbhalach
  • Lorg dòighean air fois a ghabhail mar yoga, meòrachadh, no coiseachd air an tràigh

8. Faigh air ais a-mach an sin

Aon uair 's gu bheil thu air do shlànachadh gu faireachdail, faodaidh tu feuchainn ri dhol air ais dhan amar-cèilidh. Na leig le aon dàimh stad a chuir ort bho bhith a’ coinneachadh ri daoine iongantach. Is dòcha gu bheil do chompanach anam a-muigh an sin a’ feitheamh riut. Aithnichidh tu do lùth anam nuair a choinnicheas tu riutha. Feuch ri dol air-loidhne no iarr air gin de do charaidean do chuir air dòigh le cuideigin. A ' tuiteam ann an gaol a-rithist. Dìreach na dèan tàillearachd air do bheatha gu lèir timcheall orra.

Prìomh phuingean

  • Nuair a chuireas duine crìoch gu h-obann air dàimh, is ann air sgàth gu bheil eagal airdealas
  • A’ tuiteam a-mach à gaol agus a’ smaoineachadh gu bheil thu airidh air nas fheàrr tha cuideachd cuid de na h-adhbharan a roghnaich e falbh gun dùnadh
  • Bha dùilean neo-phractaigeach aige agus bha e ag iarraidh cuideigin a bhiodh beò suas riutha. Sin as coireach gun do roghnaich e ruith air a shon

Tha gaol na chuspair gu math dian. Faodaidh briseadh a bhith eadhon nas duilghe. Na bi ri fhaighinn gu tòcail dìreach air sgàth nach do thuig aon fhear thu agus gun do ghràdhaich thu thu. Tha e an-còmhnaidh nas fheàrr a bhith air a ghràdh agus air chall na gun a bhith air a ghràdh idir, ceart? Beachdaich air a’ chrìoch seo mar thoiseach rudeigin eile. Bidh rudan ùra agad agus bidh na rudan ùra sin brèagha nan dòigh fhèin.

Ceistean Cumanta

1. Carson a thig dàimhean gu crìch gu h-obann?

Bidh dàimhean a’ tighinn gu crìch gu h-obann airson iomadach adhbhar. Is dòcha gu bheil aon chom-pàirtiche ag iarraidh rudan eadar-dhealaichte nam beatha an-dràsta agus chan e an dàimh am prìomh fòcas aca. Is dòcha gu bheil iad airson eòlas fhaighinn air beatha bacaidh a-rithist. Bidh cuid de dhaoine a’ cur crìoch air dàimhean leis gu bheil iad tòcail neo-aibidh agus nach urrainn dhaibh doimhneachd agus dealas dàimh romansach a làimhseachadh. 2. Am bi balaich a’ tighinn air ais às deidh dhaibh do dhumpadh?

Uaireannan bidh iad a’ dèanamh agus uaireannan chan eil. Is e a’ mhòr-chuid de ghillean a thilleas an fheadhainn a tha dha-rìribh a’ tuigsinn nach fhaigh iad duine nas fheàrr na an neach a dhumpaich iad. Tha cuid de ghillean dìreach beag. Bidh iad a 'tilleadh às deidh dhaibh an neach a dhumpadh iad fhaicinn a bhith toilichte agus saor. Feumaidh tu a bhith glic agus chan eiltuiteam air an son a-rithist.

Argamaidean ann an Dàimh – Seòrsan, Tricead, Agus Mar a Làimhseaicheas iad iad

1>

Tha e àbhaisteach nuair a thòisicheas dàimh dìoghrasach agus lasach. Tha an t-acras ort airson a chèile. Bha gnè inntinn aig an dithis agaibh anns na ciad ìrean den dàimh agad. Bidh e gu slaodach a’ fàs gu bhith na rudeigin nas làidire agus nas tòcail. Tòisichidh tu a’ faireachdainn blàth ri chèile fhad ‘s a thòisicheas tu a’ roinn so-leòntachd a chèile.

Faic cuideachd: 10 Memes Dàimh Fad-ùine Relatable gus cuideachadh le bhith a’ faireachdainn ceangailte

Bidh an dìoghras a’ lughdachadh. Ach, chan eil dad aig seo ri gaol agus dlùth-chàirdeas. Sin dìreach mar a tha e le ìrean dàimh fad-ùine. Feumaidh an dà phàrtaidh san dàimh a bhith na adhbhar a bhith ag obair tro seo agus feuchainn ris a’ cheimigeachd agus an sradag a chumail beò. Ma thàinig an dàimh fad-ùine agad gu crìch gu h-obann, dh'fhaodadh gur e an dàimh a chailleas an deàrrsadh aon de na h-adhbharan air a shon.

2. Tha e den bheachd nach eil thu co-chòrdail ri chèile.

'S e co-chòrdadh dàimh aon de na rudan riatanach a tha a’ ceangal agus a’ cumail dithis còmhla. Tha co-chòrdadh co-ionann ri co-sheirm agus sìth. Tha cuid de shoidhnichean neo-fhreagarrachd dàimh a’ toirt a-steach:

  • Tha aon ag iarraidh pòsadh fhad ‘s a tha am fear eile ag iarraidh fuireach aig ìre cinn-latha
  • Tha an dàimh a’ faireachdainn sàbhailte ach chan eil e spòrsail agus a chaochladh
  • Tha is no give and take
  • Tha thu a’ laighe gus a bhith a’ nochdadh nas inntinniche agus nas seunta
  • Chan eil spèis agad do luachan, creideasan agus cur-seachadan càch a chèile

Tha thu ag aontachadh ris a h-uile càil agus is dòcha gur ann air sgàth sin a chuir e roimhe tarraing a-mach às an dàimh às aonaiseadhon deasbad. Bidh co-chòrdalachd math ag àrach dàimh làidir, neo-eisimeileach. Ach ma tha an dithis agaibh air diofar dhuilleagan agus nach eil sgeul air co-rèiteachadh bho gach taobh, is e neo-fhreagarrachd an adhbhar airson a 'bhriseadh dall seo.

3. Bha dùilean neo-phractaigeach aige.

Nuair a chuireas duine crìoch gu h-obann air dàimh, dh'fhaodadh gur ann air sgàth 's gu robh e deiseil a' feitheamh ribh gus na bha dùil aige a choileanadh. Is dòcha gu robh coltas gur e ‘am fear’ a bh’ annad nuair a choinnich e riut airson a’ chiad uair. Ach, mar a chaidh an dàimh air adhart, mhothaich e na lochdan agad agus bha e den bheachd gur e dìreach duine eile a bh’ annad le comasan agus comas reusanta. No is dòcha gur e bràmair narcissist a bh ’ann a’ coimhead airson aingeal nèamhaidh a tha foirfe anns a h-uile dòigh. Tha seo air. Chan e thusa.

Tha thu airidh air a bhith air do ghràdhachadh le agus gun lochdan. Nuair a chaidh faighneachd dha air Reddit cò ris a tha dùil neo-phractaigeach ann an dàimh, fhreagair neach-cleachdaidh, “Tha mi neo-phractaigeach dhòmhsa an dùil a bhith air an aon duilleag ri cuideigin fad na h-ùine, an dùil gun aontaich iad leis a h-uile dad a chanas tu agus gun a bhith a’ faighinn eucoir ort, an dùil gun leugh iad d’ inntinn agus gun a bhith a’ conaltradh gu h-onarach fad na h-ùine, agus an dùil nach dèan iad mearachdan gu bràth. Chan ann mar sin a tha dàimhean fallain ag obair.”

4. Bha èiginn phearsanta aige

'S dòcha gur ann air sgàth nan trioblaidean pearsanta a thàinig e gu crìch gun innse dha. Is dòcha gu robh e a’ dèiligeadh risbàs neach gaoil. Bha e airson fòcas a chuir air slànachadh bhon tachartas seo mus gealltainn e dàimh riut. Na buail thu fhèin thairis air. Chrìochnaich e an dàimh dìreach air sgàth gu bheil prìomhachasan eile aige airson fòcas a chuir air.

Am measg cuid de na h-adhbharan eile tha:

  • Chaill e an obair aige no tha e airson barrachd fòcas a chuir air a chùrsa-beatha a tha a’ crìonadh
  • Tha e a’ strì ri droch thinneas/eas-òrdugh agus chan eil e gad iarraidh airson a dhol an sàs ann an seo
  • Tha e a’ faighinn seachad air an tràilleachd alcol aige

Seo cuid de na h-adhbharan dligheach airson crìoch a chur air dàimh. Dè a nì thu nuair a chuireas cuideigin crìoch air dàimh air sgàth adhbharan pearsanta? Leig leis a leigheas an toiseach. Is ann dìreach nuair a shlànaicheas e gu tòcail a bhios e comasach dha a chuid gu lèir a thoirt dhut. Na co-èignich e gu bhith gad ghràdh no a 'fuireach anns an dàimh. Leig e saor e. Ma tha còir aige a bhith, thig e air ais.

5. Cha do ghabh a luchd-gràidh riut

Seadh, bidh seo a’ tachairt nas trice na tha thu a’ smaoineachadh. Bidh mòran dhaoine a’ briseadh suas leis na com-pàirtichean aca leis nach robh an caraidean agus buill teaghlaich taiceil don dàimh. Faodaidh seo tòrr cuideam a chuir air an neach. Air aon taobh, tha gaol a bheatha aige agus air an taobh eile, tha daoine ann a tha gu math faisg air. Chan eil e airson duine sam bith a ghoirteachadh no a bhriseadh-dùil sa phròiseas seo. Ach, ma roghnaicheas e iad, bidh e a’ goirteachadh thu fhèin agus d’ urram airson gun a bhith a’ toirt prìomhachas dhut.

Georgina, neach-aontachaidh Bonobology bhoOklahoma, ag ràdh, “Bha mi ann an dàimh fad-ùine le mo leannan. Bha sinn eadhon an dùil pòsadh. Dìreach às deidh dha mo thoirt a-steach dha phàrantan, thàinig an dàimh gu crìch gun rabhadh. Choinnich mi ris beagan làithean às deidh sin agus dh’ iarr mi dùnadh. Thuirt e nach do chòrd a phàrantan rium agus nach robh iad taiceil don dàimh seo. Bhris e a-mach agus bhris e suas rium leis nach robh e airson a luchd-gràidh a chall. ”

6. Chrìochnaich e an dàimh gu h-obann a chionn 's gun do dh'fhàs e sgìth dhibh.

Is toil le cuid de dhaoine an tlachd agus an toileachas a th' ann a bhith a' faighinn eòlas air daoine ùra. Cho luath ‘s a gheibh iad comhfhurtail le cuideigin, bidh iad a’ mearachdachadh a ’chomhfhurtachd seo airson dìth measgachadh agus dìoghras. Nuair a chuireas duine crìoch gu h-obann air dàimh, dh’ fhaodadh sin a bhith air sgàth gu robh e tràilleach air na hormonaichean faireachdainn math.

Seo fear a tha ag iarraidh gum mair an ìre tarraing agus sàrachadh gu bràth. No dh'fhairich e gràinealachd airson gaol. Bidh dàimhean fad-ùine a’ fàs gach latha, agus tha sin a’ ciallachadh gum bi thu sgìth. Ach, chan eil dòrainn a’ ciallachadh stagnation. Feumaidh tu oidhirp mhothachail a dhèanamh gus an dàimh a chumail beò le gràdh, gnè, agus so-leòntachd.

7. Cha'n 'eil e fathast os cionn a shean

Thugamaid 'na aghaidh. Tha mòran againn air a dhol na aghaidh agus tha mòran againn air seo a dhèanamh ri feadhainn eile. Bidh sinn a’ faighinn a-steach do dhàimhean gun slànachadh gu tur bhon àm a dh’ fhalbh. Ma bha droch eòlas aige agus nach robh e comasach dha faighinn seachad air, is e sin aon de na h-adhbharancha do roghnaich e a bhith ag obair air a' chàirdeas agus thàinig e gu crìch gun àicheadh.

Seo cuid de na comharran nach robh e seachad air an t-seann duine aige eadhon an dèidh dha dàimh a thòiseachadh leat:

  • Bha e fhathast ann an conaltradh còmhla rithe agus a caraidean / buill teaghlaich
  • Bha fios aige dòigh air choireigin air a h-uile dad a bha a’ tachairt na beatha
  • Dhiùlt e a bhith follaiseach mun bhriseadh
  • Bha e fhathast ga leantainn air a h-uile àrd-ùrlar meadhanan sòisealta
  • Fhuair e às a chiall nuair a fhuair e a-mach gun robh i a’ suirghe ri cuideigin ùr

8. Cha robhar a’ coinneachadh ris na feumalachdan aige

’S e aon de na feumalachdan aige na h-adhbharan gu bheil mòran dhàimhean a’ tighinn gu crìch. Dh’ fhaodadh na feumalachdan a bhith eadar rud sam bith bho chorporra, faireachail agus inntleachdail. Nuair a chaidh faighneachd dha air Reddit dè a nì thu nuair nach eilear a’ coinneachadh ri feumalachdan ann an dàimh, fhreagair neach-cleachdaidh, “Seall air cànanan gaoil agus faigh a-mach cò am fear agadsa. Mìnich dhaibh gur ann mar sin a dh'fheumas tu a bhith air do ghràdh, ge bith an e faclan dearbhachaidh a th' ann no le suathadh is msaa.

“Innsibh dhaibh gun dèan thu oidhirp air cànan a ghràidh a chleachdadh, ach feumaidh e a bhith comasach air an an aon rud dhut. Mìnich mura h-urrainn dha seo a dhèanamh, an uairsin air sgàth d’ fhèin-luach, tha thu gu bhith a’ cur crìoch air a’ chàirdeas.”

9. Bha e den bheachd nach robh e math gu leòr dhut

Air an taobh flip, dh’ fhaodadh gur e seo aon de na h-adhbharan airson gun tàinig an dàimh fad-ùine agad gu crìch gu h-obann. Is dòcha gu robh e den bheachd gu robh thu airidh air na b’ fheàrr agus gu robh nàire air gun robh echa b’ urrainn dhut a bhith a rèir na bha dùil agad. Chunnaic e an obair gu lèir a bha thu a’ cur san dàimh agus thuig e nach dèanadh e an aon rud dhut.

Roinn neach-cleachdaidh air Reddit an sgeulachd aca air mar a bhris an t-seann neach aca ag ràdh gu robh iad airidh air nas fheàrr. Cho-roinn an neach-cleachdaidh, “Nuair a chanas cuideigin “Chan eil mi airidh ort / Tha thu airidh air nas fheàrr”, thoir sùil air mar bhratach dhearg agus gluais air adhart. An dàrna cuid tha iad ag innse dhut gu seòlta nach eil iad rim faighinn gu tòcail agus / no gun dèilig iad riut mar crap (mura h-eil iad mar-thà), no gu bheil cùisean tèarainteachd domhainn aca.”

10. Tha an t-seann leannan aige deiseil airson rèite a dhèanamh

Tha seo gu bhith na pill searbh airson a shlugadh ach feumaidh fios a bhith agad dè a tha a’ toirt air duine dàimh a thoirt gu crìch gun a bhith cho math ri deasbad. Is ann air sgàth gur e an rebound aige a bh’ annad agus a-nis tha an t-seann fhear aige air aontachadh cothrom eile a thoirt dha. 'S e aon de na suidheachaidhean as miosa a th' ann ach chan eil gnothach sam bith aige ribh.

Ghiùlain e na bagannan bhon dàimh a bh' aige roimhe agus leig e leis balla a thogail eadar an dithis agaibh. Tha fios agam nach eil e a’ faireachdainn comhfhurtail ach an àite a bhith a’ dùsgadh ann am fèin-truas agus fèin-teagamh, feumaidh tu a bhith taingeil nach deach an dàimh seo nas fhaide.

11. Tha e neo-aibidh

Cha'n aithne do dhaoine neo-aibidh dol an aghaidh am beatha. Tha eagal orra gum fàs cùisean dona agus chan eil fios aca ciamar a làimhsicheas iad iad. Cha chuireadh inbheach inbheach crìoch air dàimh gun a bhith bruidhinn riut mu dheidhinn an toiseach. Na faireachdainnean aigesmachd a chumail air seach innse dha. Mar sin, is e a bhith fo eagal còmhstri aon de na comharran gu robh thu a’ dol air ais ri neach neo-aibidh agus is ann air sgàth sin a chuir e roimhe do fàgail gun dùnadh sam bith. Tha cuid de shoidhnichean eile a’ toirt a-steach:

  • Chan urrainn dha na faireachdainnean aige a riaghladh no smachd a chumail air an teòmachd aige. An dùil gum bi daoine eile a’ dèiligeadh ris na faireachdainnean aige agus a’ toirt air faireachdainn nas fheàrr fad na h-ùine
  • Gainne co-fhaireachdainn
  • Chan eil e a’ mothachadh an t-saothair fhaireachdail neo-chothromach anns na dàimhean aige
  • A’ faireachdainn còir air briseadh suas uair sam bith a thogras e
  • A’ gabhail nach eil uallach no cunntachalachd, dìreach na leisgeulan
  • Chan urrainn dhuinn càineadh sam bith a ghabhail

12. Tha eagal air ro ghealltanas

Nuair a chuireas duine crìoch gu h-obann air dàimh, is e seo aon de na h-adhbharan follaiseach air a shon. An do lean thu air iarraidh air gealltainn dhut? An robh e leisg leis na freagairtean aige? Ma fhreagair thu tha airson an dà cheist sin, is e dealas-phobia a thug air falbh e.

Chaidh faighneachd dha fir air Reddit carson a tha eagal orra dealas, agus fhreagair aon den luchd-cleachdaidh, “Tha mi ann an dàimh fad-ùine an-dràsta ach tha eagal orm pòsadh le mo gf agus san fharsaingeachd. Tha mi a’ faireachdainn gu bheil daoine ag atharrachadh fad am beatha agus leis gu bheil gaol agad air cuideigin a-nis chan eil sin a’ ciallachadh gum bi thu a’ faireachdainn san aon dòigh mun deidhinn 5 no 10 bliadhna bho seo a-mach. Faodaidh daoine fàs às a chèile agus tha cuid de dhaoine ag iarraidh an “eòlas ùr” mu bhith a’ coinneachadh ri com-pàirtichean ùra a tha a-mach às a’ cho-aontar sa mhòr-chuid le pòsadh."

13. Tha e 'g iarraidh toileachadh anbeatha shingilte

Is e seo aon de na brataichean dearga dàimh a gheibh a’ mhòr-chuid de dhaoine a-mach nuair a tha e ro fhadalach. Cha bhi fear a tha airson a bheatha shingilte a mhealtainn gu bràth leatsa a-mhàin. Nuair a thig dàimh gu crìch gu h-obann agus gu bheil an t-seann leannan agad a’ cadal mun cuairt, cha leig thu leas d’ ùine a chaitheamh agus cadal thairis air.

Nuair a chaidh faighneachd dha air Reddit carson a tha fir a’ toirt seachad an leisgeul seo airson a bhith ag iarraidh a bhith a’ faighinn tlachd às a’ bheatha shingilte, fhreagair neach-cleachdaidh, “Tha briseadh sìos taobh na dall goirt. Nuair a thug mi aghaidh air an t-seann neach agam fhad ‘s a bha mi a’ dèiligeadh ri briseadh a thàinig a-mach à àite sam bith, thuirt e gun gabh sinn fois mura h-eil thu airson briseadh suas gu bràth. Bha sin na dhòigh furasta agus nàdarra dha eòlas fhaighinn air a’ bheatha shingilte. Bha e gu bhith ri feise le daoine eile. Tha sin nas motha mu dheidhinn a bhith a’ feuchainn ri spòrs fhaighinn le daoine eile fhad ‘s a bha mi a’ feitheamh ris a thighinn air ais. ”

Faic cuideachd: Mar a gheibh thu thairis air sgamadair romansach?

14. Rinn e mealladh oirbh

Tha seo gu bhith goirt ach dh'fhaodadh gur e seo aon de na h-adhbharan a dh'fhaodadh a bhith ann gun do bhris e suas ribh gu h-obann. Is dòcha gu robh e na laighe riut agus gun deach a dhèanamh a’ cluich le do chridhe. Fhuair a chiont thuige agus chuir e roimhe dealachadh riut. Nam biodh e dha-rìribh a’ mealladh ort, gheibh cheaters karma thuige nas luaithe na tha thu a’ smaoineachadh.

Nuair a dh'fhàgas cuideigin thu gu h-obann, dh'fhaodadh gur ann air sgàth 's gu robh e mì-dhìleas. Bha e den bheachd gum biodh e na b’ fheàrr dhut a’ bhuaireadh a mhothaicheas tu nuair a gheibh thu a-mach mun neo-dhìlseachd aige. Is e seo an dòigh aige air a’ mhilleadh a rinn e a thoirt air falbh

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.