តារាងមាតិកា
ក្នុងនាមជាប្តីប្រពន្ធ អ្នកទាំងពីរបានឈ្លោះប្រកែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។ មានការឆាប់ខឹង ការញាប់ញ័រ និងការញាប់ញ័រ។ កន្លែងសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព ឬសន្តិភាពទៀតទេ។ ប្រសិនបើភាពមិនស្រួលនេះបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងខ្លាំង អ្នកប្រហែលជាបានចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមិនឆបគ្នាហើយ។ យោងតាមលោក Mark E. Sharp បណ្ឌិត ចិត្តវិទូដែលមានឯកទេសក្នុងបញ្ហាទំនាក់ទំនង "បទពិសោធន៍នៃការមានស្នេហា" គឺជាអារម្មណ៍ជាចំបង ដែលចាប់ផ្តើមដោយការទាក់ទាញខ្លាំង និងចំណង់ផ្លូវភេទ។ បន្ទាប់មក វារសាត់ទៅៗ ហើយផ្តល់មធ្យោបាយដល់ "អារម្មណ៍នៃការភ្ជាប់គ្នា និងក្តីស្រលាញ់" ដែលគូស្នេហ៍ត្រូវរក្សា ប្រសិនបើពួកគេមិនចង់ក្លាយជាមិនត្រូវគ្នា។
សូមមើលផងដែរ: ខ្ញុំស្តាយក្រោយពេលលែងប្តី ខ្ញុំចង់បានគាត់វិញ។ទំនាក់ទំនងដែលមិនឆបគ្នាច្រើនតែលាក់បាំងពីអេក្រង់ផ្សែងដំបូង។ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងភាពរំជើបរំជួលគឺខ្ពស់ណាស់នៅដើមដំបូង ដែលមនុស្សម្នាក់មើលរំលងចរិតផ្ទុយគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរបស់ដៃគូ។ វាគ្រាន់តែជាពេលដែលទំនាក់ទំនងចាប់ផ្តើមដោះស្រាយប៉ុណ្ណោះ ដែលបុគ្គលម្នាក់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានភាពមិនចុះសម្រុងគ្នា។ ភាពខុសគ្នាជារឿយៗប្រែទៅជាភ្នំ។ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ ខ្ញុំបានសិក្សាពីចិត្តវិទូផ្នែកព្យាបាលរោគ Devaleena Ghosh (M.Res, Manchester University) ដែលជាស្ថាបនិកនៃ Kornash: សាលាគ្រប់គ្រងរបៀបរស់នៅ ដែលមានឯកទេសខាងការប្រឹក្សាប្តីប្រពន្ធ និងការព្យាបាលគ្រួសារ។
តើមានន័យដូចម្តេច ដោយ 'ទំនាក់ទំនងមិនឆបគ្នា'?
ទំនាក់ទំនងមិនឆបគ្នាត្រូវបានកំណត់ដោយដៃគូដែលមិនសប្បាយចិត្តរបស់ខ្លួនដែលមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា។ សញ្ញាទំនាក់ទំនងមិនឆបគ្នានឹងបង្ហាញជាថេរអាចជឿលើគំនិតរបស់ខ្លួន ហើយមិនដាក់លើអ្នកដទៃ។ នេះជារបៀបដែលទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងជំនឿផ្សេងៗអាចរីកចម្រើន។"
14. អ្នកចង់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ
Rick អ្នកគ្រប់គ្រងកីឡាបានប្រាប់ខ្ញុំថា គាត់ចង់បានដៃគូរបស់គាត់ Samuel ដែលជា គ្រូពេទ្យកាយសម្បទា ដើម្បីផ្លាស់ប្តូររឿងមួយចំនួនអំពីខ្លួនគាត់ - អ្នកទាំងពីរកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅបំផុតមួយចំនួន។ Rick មិនចូលចិត្តភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់ Samuel ហើយមានអារម្មណ៍ថាវាស្ទើរតែជាប់នឹងភាពខ្ជិលច្រអូស។ សាំយូអែលមានអារម្មណ៍ថា Rick ត្រូវបញ្ឈប់ការគ្រប់គ្រងរបស់តូចៗតាមការចូលចិត្តរបស់គាត់។ បំណងប្រាថ្នាចង់ផ្លាស់ប្តូរដៃគូរបស់អ្នកច្រើនតែមានលក្ខណៈរ៉ាឌីកាល់ – វាមកពីធម្មជាតិរបស់មនុស្សក្នុងការគ្រប់គ្រងអ្វីៗ ដែលមិនតែងតែទាក់ទាញនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។
រវាង Rick និង Samuel ការជំរុញឱ្យគ្រប់គ្រងនេះបាននាំឱ្យមានបញ្ហាជាច្រើនដូចជាការប្រយុទ្ធគ្នាឥតឈប់ឈរ និងបញ្ហាជាច្រើនដែលមិនទាន់បានដោះស្រាយ។ “គាត់បានបែកជាមួយខ្ញុំព្រោះយើងមិនត្រូវគ្នា។ ខ្ញុំដឹងថាគាត់មកពីណា ហើយហេតុអ្វីបានជាគាត់ជ្រើសរើសការបែកគ្នា។ មែនហើយ យើងមិនត្រូវគ្នាទេ តែខ្ញុំស្រលាញ់គាត់ឥឡូវហ្នឹងដឹង?» Rick បាននិយាយ។ “នៅកន្លែងណាមួយ ខ្ញុំមិនបានដឹងថាយើងហួសពីការជួសជុលទេ។ អាកប្បកិរិយាខ្វះខាតរបស់គាត់បាននាំមកនូវភាពអាក្រក់បំផុតនៅក្នុងខ្ញុំ។ ប្រហែលជាខ្ញុំត្រូវការវិចារណកថាខ្លះដែរ»។
15. អ្នកមិនចែករំលែកការសើចទៀតទេ
ថាមពលនៃការសើចដែលមានសុខភាពល្អគឺទាបជាង។ ប៉ុន្តែគូស្វាមីភរិយាដែលសើចជាមួយគ្នា - និងស្វែងរកសេចក្តីរីករាយក្នុងរឿងតូចតាចបំផុត - ជារឿយៗនៅជាមួយគ្នា។ នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាប្រភេទកំប្លែង ឬរឿងកំប្លែងដែលអ្នករកឃើញគួរឱ្យអស់សំណើចនោះទេ។វានិយាយអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចនៅជាមួយគ្នាធ្វើរឿងដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកទាំងពីរញញឹមយ៉ាងរីករាយ។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនចុះសម្រុងគ្នា ការសើចនេះច្រើនតែបាត់។ វាបង្ហាញពីការស្លាប់នៃឆន្ទៈក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងកម្រិតណាមួយ។
16. កម្រិតផ្សេងគ្នានៃការយល់ចិត្ត
សញ្ញានៃការខ្វះការយល់ចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងគឺតែងតែបង្ហាញឱ្យឃើញយ៉ាងច្បាស់។ មនុស្សដែលមានចិត្តល្អអាចមានការពិបាកក្នុងការសម្របខ្លួនជាមួយដៃគូដែលការយល់ដឹងពីសង្គម និងអារម្មណ៍គឺហុយបន្តិច។ កង្វះការយល់ចិត្តអាចបង្ហាញពីភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៃអាកប្បកិរិយា ហើយអាចក្លាយជាមូលហេតុដើមនៃទំនាក់ទំនងមិនចុះសម្រុងគ្នា។ កត្តានេះអាចត្រូវបានពន្យល់តាមរយៈឧទាហរណ៍របស់ Brianna បុគ្គលិកសង្គមកិច្ច និងដៃគូរបស់នាងគឺ Joseph ដែលជាសាស្ត្រាចារ្យ។
Brianna បានបណ្តុះការយល់ចិត្ត និងការយល់ដឹងពីសង្គមនៅក្នុងការងាររបស់នាង។ នាងមិនអាចរកឃើញដូចគ្នានៅក្នុងយ៉ូសែបទេ។ “យើងមានការជជែកពិភាក្សាគ្នាជាច្រើនលើប្រធានបទដូចជា ភាពគ្មានផ្ទះសម្បែង និងប្រព័ន្ធថែទាំកូនចិញ្ចឹម។ សម្រាប់យ៉ូសែប ទាំងនេះគឺជាបន្ទុកបន្ថែមលើប្រព័ន្ធរដ្ឋបាលដែលមានបន្ទុករួចហើយ។ វាមានអារម្មណ៍ថា វាជាការវាយប្រហារដោយផ្ទាល់ទៅលើវិជ្ជាជីវៈរបស់ខ្ញុំ ដែលជំហានដំបូងរបស់យើងគឺការយល់ចិត្ត និងទទួលស្គាល់ថាប្រព័ន្ធទាំងមូលត្រូវការការកែលម្អឡើងវិញ ដើម្បីផ្គត់ផ្គង់ដល់អ្នកដែលខ្វះខាត។ ទីបំផុត វានាំឱ្យមានការប្រយុទ្ធគ្នាជាច្រើន។ គាត់បែកជាមួយខ្ញុំព្រោះយើងមិនត្រូវគ្នា។ នាងបាននិយាយថា ការជិះកង់ដ៏ល្អ”។
17. របៀបរស់នៅផ្សេងៗគ្នា
ទំនាក់ទំនងមិនចុះសម្រុងគ្នាក៏អាចជាសង្រ្គាមនៃរបៀបរស់នៅ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើដៃគូម្នាក់រក្សាវាឱ្យសាមញ្ញ ហើយម្នាក់ទៀតជឿជាក់លើការព្យាបាលលក់រាយ - វាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាជាមូលដ្ឋាន និងសូម្បីតែបង្កើតវិវាទលើសុខភាពហិរញ្ញវត្ថុនៃទំនាក់ទំនង។ នេះត្រូវបានជួបប្រទះដោយ Susan ដែលជាអ្នកគ្រប់គ្រងអាជីវកម្ម ទាក់ទងនឹងដៃគូហាងរបស់នាង Fabian។
Fabian ចូលចិត្តទិញទំនិញ និងគ្រឿងបន្លាស់។ វាធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុលើការសន្សំរបស់ពួកគេ និងបន្តពន្យារពេលផែនការរបស់ពួកគេក្នុងការបង្កើតគ្រួសារ។ Susan បាននិយាយថា "វាស្ទើរតែមានអារម្មណ៍ថា Fabian កំពុងពន្យារពេលផែនការរបស់យើងដោយចេតនា" ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំបានដឹងថានេះគឺជានរណា - គាត់ទិញទំនិញដោយការបង្ខិតបង្ខំ។ ចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីដឹងថាយើងមិនចុះសម្រុងគ្នា ប៉ុន្តែខ្ញុំស្រលាញ់គាត់។ បច្ចុប្បន្នយើងកំពុងធ្វើការដើម្បីទទួលបានជំនួយដែលគាត់ត្រូវការសម្រាប់ទំនោរបង្ខំរបស់គាត់។"
និយាយទាំងអស់ ភាពឆបគ្នា 100% នៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាទេវកថាមួយ។ មនុស្សមានភាពខុសប្លែកគ្នា ហើយពេលខ្លះភាពខុសគ្នាទាំងនេះមានភាពទាក់ទាញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទម្លាប់អាក្រក់អាចនាំទៅរកទំនាក់ទំនងមិនចុះសម្រុងគ្នា។ នោះនាំយើងទៅរកសំណួរ - ដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាប្រេះឆាសម្រាប់ស្នេហា - តើទំនាក់ទំនងមិនឆបគ្នាអាចដំណើរការបានទេ? ប្រាកដណាស់ ប៉ុន្តែត្រូវត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងារពិតប្រាកដជាច្រើនលើខ្លួនអ្នក។ វានឹងមិនកើតឡើងភ្លាមៗនោះទេ។
ចំណុចសំខាន់
- ទំនាក់ទំនងមិនស៊ីគ្នាត្រូវបានកំណត់ដោយដៃគូដែលមិនសប្បាយចិត្តរបស់ខ្លួនដែលមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា
- ការរឹងចចេសអាចមានន័យថាគ្មានទីបញ្ចប់នៃជម្លោះ។ កង្វះសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយជម្លោះគឺជាសញ្ញាសំខាន់នៃភាពមិនឆបគ្នា
- ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាកាន់តែច្រើន និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាតិចអាចបង្កើតបទពិសោធន៍ដែលមិនស្រួលក្នុងទំនាក់ទំនង
- របៀបរស់នៅដែលមិនឆបគ្នា ឬតម្រូវការចំណាយពេលច្រើនតែម្នាក់ឯងក៏បង្កើតឱ្យមានទំនាក់ទំនងដែលបរាជ័យផងដែរ
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
1. តើទំនាក់ទំនងអាចដំណើរការបានទេ ប្រសិនបើអ្នកមិនត្រូវគ្នា?វាអាស្រ័យ។ តើអ្នកសុខចិត្តលះបង់ដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដំណើរការទោះបីជាមានភាពខុសគ្នា? ប្រសិនបើបាទ/ចាស អ្នកប្រាកដជាអាចសាកល្បងវាបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាយតម្លៃថាតើភាពខុសគ្នារវាងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកគឺហួសហេតុពេកក្នុងការយកឈ្នះ ហើយថាតើវាសមនឹងពេលវេលារបស់អ្នកដែរឬទេ។ ប្រសិនបើធ្វើឱ្យវាដំណើរការនឹងបង្កើតបញ្ហាកាន់តែច្រើន ទុកវាចោលឥឡូវនេះល្អជាង។ ២. តើអ្នកអាចមានស្នេហា ប៉ុន្តែមិនត្រូវគ្នាទេ?
បាទ វាអាចទៅរួចច្រើនណាស់។ ស្នេហាជាអារម្មណ៍តាមអំពើចិត្តនិងប្រធានបទ។ អ្នកធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ទោះបីជាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងក៏ដោយ។ ដំបូង អ្នកប្រហែលជាធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ខ្លាំងរហូតដល់សុខចិត្តមើលរំលងភាពត្រូវគ្នា។ វាគ្រាន់តែជាពេលដែលពេលវេលាកន្លងផុតទៅដែលភាពខុសគ្នាត្រូវបានបន្លិច។ ដូច្នេះវាជាការប្រយ័ត្នប្រយែងក្នុងការត្រួតពិនិត្យរកសញ្ញានៃភាពមិនស៊ីគ្នានៅខាងស្ដាំនៅដើមដំបូង។ ៣. តើយើងគួរតែបែកគ្នាដោយសារភាពមិនត្រូវគ្នាឬ?
វាអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នកអាក្រក់ប៉ុណ្ណា។ តើភាពខុសគ្នារបស់អ្នកគួរឱ្យរន្ធត់ប៉ុណ្ណា? តើអ្នកអាចជួសជុលពួកគេឥឡូវនេះបានទេ? តើអ្នកទាំងពីរបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយឬនៅក្នុងការលះបង់ និងព្យាយាមឱ្យត្រូវគ្នា? បើមែនមិនទាន់បែកទេ។ សាកល្បងប្រើ។ បើអ្នកមិនអាចឈរបានទេ សូមងាកទៅមុខsplitsville។
សូមមើលផងដែរ: ទំនាក់ទំនងអន្តរជាតិសាសន៍៖ ការពិត បញ្ហា និងដំបូន្មានសម្រាប់គូស្នេហ៍ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ការមិនចុះសម្រុងគ្នាដែលបង្កវិនាសកម្មសម្រាប់ចំណងរបស់អ្នក និងអសមត្ថភាពក្នុងការនៅក្នុងបន្ទប់តែមួយដោយមិនខឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដៃគូនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនចុះសម្រុងគ្នាច្រើនតែត្រូវបានបំផ្លាញដោយកង្វះការសម្របសម្រួលរវាងគំនិត និងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។ ពួកគេប្រហែលជាស្រលាញ់គ្នា ហើយនៅតែដូចជាជើងឆ្វេងពីរនៅលើរាងកាយតែមួយ។“ភាពត្រូវគ្នាគឺសំខាន់ខ្លាំងណាស់” Devaleena បាននិយាយ។ “ប្រសិនបើមនុស្សពីរនាក់មិនត្រូវគ្នា ពួកគេចាប់ផ្តើមស្វែងរករឿងផ្សេងគ្នានៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ពួកគេអាចមានអារម្មណ៍ខុសគ្នាអំពីរឿងជាច្រើន – នេះអាចជាការសាកល្បងនៅពេលដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមមានទំនាក់ទំនងដែលបំពេញ។”
17 សញ្ញាថាអ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងមិនចុះសម្រុងគ្នា
តើភាពឆបគ្នាមានសារៈសំខាន់ចំពោះស្នេហាដែរឬទេ? សំណួរនេះបានឆក់យកសន្តិភាពរបស់មនុស្សជាច្រើនដែលឆ្ងល់ថាតើពួកគេមានអនាគតជាមួយដៃគូឬអត់? ភាពឆបគ្នាជារឿងសំខាន់ ព្រោះថាលើសពីស្បៃមុខនៃស្នេហា យើងត្រូវតែដឹកនាំជីវិត។ សម្រាប់ការនោះ យើងត្រូវធ្វើសមកាលកម្ម។ ភាពឆបគ្នាត្រូវបានកំណត់ដោយផលប្រយោជន៍រួម តម្លៃ ការយល់ដឹង និងថាមពលផ្លូវភេទ។ កង្វះទិដ្ឋភាពទាំងនេះធ្វើឱ្យមានសញ្ញាទំនាក់ទំនងមិនឆបគ្នា។
1. អ្នកប្រកែកឥតឈប់ឈរ
ភាពខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច ជារឿយៗដុំព្រិលទៅជាអាគុយម៉ង់ធំនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនស៊ីគ្នា។ អំណះអំណាងទាំងនេះនឹងថេរ - អ្នកនឹងឈ្លោះគ្នានៅពេលអ្នកមកក្នុងចម្ងាយ 10 ម៉ែត្រពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ នេះគឺជាលទ្ធផលនៃភាពផ្ទុយគ្នាដែលគូស្វាមីភរិយាសម្រេចចិត្តមើលរំលងនៅក្នុងទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ការចាប់ផ្តើមពួកគេក្លាយជាមនុស្សច្រើនលើសលប់ នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ដូច្នេះហើយ វាជាការចាំបាច់ក្នុងការគិតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនង ឬវានឹងបញ្ឆេះសង្គ្រាមបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ និងបន្ទប់គេងនៅពេលក្រោយ។
ការសិក្សាមួយពី Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, Brasil បកស្រាយអំពីរបៀបដែលសញ្ញាដំបូងនៃទំនាក់ទំនងល្អគឺការយល់ព្រមលើយុទ្ធសាស្ត្រដោះស្រាយជម្លោះ។ យុទ្ធសាស្ត្រទាំងនេះភាគច្រើនដំណើរការជាមួយគ្នា។ ការសិក្សានេះក៏ពន្យល់ផងដែរអំពីរបៀបដែលអាយុអាចដើរតួជាកត្តានៃភាពឆបគ្នា និងអំណះអំណាង។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវ គូស្វាមីភរិយាវ័យក្មេងអាចមានការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។
2. កង្វះចំណាប់អារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នា
តើផលប្រយោជន៍រួមមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណាដែលមនុស្សម្នាក់អាចសួរ? ចម្លើយគឺ - ពួកគេមានសារៈសំខាន់ក្នុងកម្រិតខ្លះ។ គូស្នេហ៍ដែលបែកគ្នាដោយសារភាពមិនចុះសម្រុងគ្នាច្រើនតែលើកឡើងពីហេតុផលនេះ – ពួកគេមិនមានអ្វីត្រូវធ្វើជាមួយគ្នាទេ។ ពួកគេប្រហែលជាបានសាកល្បងសកម្មភាពជាមួយគ្នា ប៉ុន្តែមានតែដៃគូម្នាក់ ឬដៃគូផ្សេងទៀតដែលចូលចិត្តពួកគេច្រើនជាង។ នេះអាចពង្រីកភាពច្របូកច្របល់ក្នុងទំនាក់ទំនង ដោយសារដៃគូអាចដើរក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា ធ្វើរឿងដែលពួកគេចូលចិត្ត។
បញ្ហានេះអាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយបញ្ចេញភាពរឹងរូសបន្តិច។ ដៃគូទាំងពីរត្រូវលះបង់ និងព្យាយាមផលប្រយោជន៍គ្នាទៅវិញទៅមក។ គិតថាវាជាសម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត ប៉ុន្តែត្រូវស្លៀកពាក់ឱ្យត្រូវនឹងប្រធានបទព្រឹត្តិការណ៍។ “គូស្វាមីភរិយាដែលមានផលប្រយោជន៍រួមខ្លះ ទំនងជាមានទំនាក់ទំនងល្អជាង។អ្នកដែលមិនមានទំនោរដឹកនាំជីវិតស្របគ្នា។ ពួកគេមានផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដែលពួកគេមិនអាច (និងមិនគួរ) បដិសេធ។ Devaleena បាននិយាយថា ទីបំផុតទំនាក់ទំនងនឹងក្លាយទៅជាមិនស្ថិតស្ថេរ។ មានពេលមួយ ហេនរី ដែលជាមិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំ និងជាគ្រូបង្វឹកផ្នែកកាយសម្បទា បានចែករំលែកបញ្ហាទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយខ្ញុំ ជុំវិញបញ្ហាជាច្រើនជុំ។ គាត់ថាគាត់គិតថាបែកគ្នាព្រោះមិនចុះសម្រុងជាមួយដៃគូ។ គាត់បាននិយាយថា នាងមិនមានថាមពល ឬដំណើរផ្សងព្រេងគ្រប់គ្រាន់នៅលើគ្រែទេ។ ខ្ញុំបានដឹងថា Henry និងដៃគូរបស់គាត់បានចូលក្នុងទំនាក់ទំនងមិនចុះសម្រុងគ្នាខាងផ្លូវអារម្មណ៍ ខណៈដែលពួកគេមិននៅលើយន្តហោះដូចគ្នាក្នុងផ្នែកខាងផ្លូវភេទ។
“យើងមានការរួមភេទជាច្រើនកាលពីដើមដំបូង ប៉ុន្តែវាត្រូវបានលុបចោលទាំងអស់នៅឆ្នាំនេះ” គាត់បានបន្ថែមថា “ឥឡូវនេះ នាងមិនចូលចិត្តការពិសោធដែលធ្វើឲ្យខ្ញុំធុញទ្រាន់។ កង្វះការរួមភេទកំពុងប៉ះពាល់ដល់ភាពសុខស្រួលរបស់យើងជាទូទៅ។ ពេលនេះនាងមានការខឹងសម្បារជាច្រើន ហើយបាត់បង់វានៅពេលដែលខ្ញុំព្យាយាមនិយាយអំពីការរួមភេទ។ គ្មានអ្នកណានិយាយពីផលប៉ះពាល់នៃទំនាក់ទំនងគ្មានផ្លូវភេទទេ»។
៤. អ្នកមិនអាចក្លាយជាខ្លួនអ្នកបាន
ជួនកាល ដៃគូអាចនឹងលះបង់ និងលះបង់ច្រើនដើម្បីមានទំនាក់ទំនងដែលពួកគេមិនអាចក្លាយជាខ្លួនគេបាន។ ហើយនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងបានអស់ពីភាពរ៉ូមែនទិករបស់ពួកគេ ពួកគេដឹងថាពួកគេបានសម្របខ្លួនទៅនឹងមនុស្សដែលខ្លួនស្រលាញ់ប៉ុណ្ណា។ ដៃគូបែបនេះអាចគិតថា “អាចមិនត្រូវគ្នា។ទំនាក់ទំនងដំណើរការប្រសិនបើអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯងទាំងស្រុង? Devaleena ឆ្លើយ។
ការអានដែលទាក់ទង ៖ របៀបស្រលាញ់ខ្លួនឯង – 21 គន្លឹះនៃការស្រលាញ់ខ្លួនឯង
5. ពួកគេចូលចិត្តមិត្តជាងអ្នក
ការចំណាយពេលជាមួយមិត្តភក្តិគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់យើងទាំងអស់គ្នា . ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថាដៃគូរបស់អ្នកចូលចិត្តដើរលេងជាមួយមិត្តភ័ក្តិជាងនៅជាមួយអ្នកគ្រប់ពេលទេ? តើពួកគេសុខចិត្តចេញទៅផឹកស៊ីនៅកន្លែងណាមួយជាជាងដេកស្លៀកខោអាវជាមួយអ្នក? ប្រសិនបើបាទ/ចាស នោះវាស្ថិតក្នុងចំណោមសញ្ញានៃទំនាក់ទំនងមិនចុះសម្រុងគ្នា។ ការនៅក្បែរមិត្តភ័ក្ដិគឺជាការរត់គេចដែលមនុស្សម្នាក់អាចស្វែងរកជានិច្ចនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងបាត់បង់ភាពរំភើប។ ដៃគូក៏អាចប្រថុយប្រថានបន្ថែមទៀត ខណៈពេលដែលព្យាយាមគេចចេញពីទំនាក់ទំនងដែលគ្រប់គ្រង។
6. អ្នកទាំងពីររឹងរូស
ទំនាក់ទំនងនៅតែអាចត្រូវគ្នាបាន ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់រឹងរូស។ មួយទៀតប្រសិនបើពួកគេសមហេតុផល, តុល្យភាពចេញថាមវន្ត។ ទោះជាយ៉ាងណា បើមនុស្សទាំងពីររឹងរូស ទំនាក់ទំនងអាចប្រែជាមិនចុះសម្រុងគ្នា។ នៅពេលដែលដៃគូរឹងរូសពីរនាក់ឈ្លោះគ្នា ពួកគេនឹងមិនមានឆន្ទៈក្នុងជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកដំណោះស្រាយនោះទេ។ ពួកគេនឹងអង្គុយនៅក្នុងបន្ទប់ផ្សេងគ្នា ហើយមានក្លិនស្អុយ ដោយមិនដឹងថាការរឹងចចេសអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនង ឬអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេបែកបាក់គ្នា។
ការខ្វះការដោះស្រាយអាចក្លាយទៅជាភាពរញ៉េរញ៉ៃដ៏អាក្រក់ ដែលនាំឱ្យទំនាក់ទំនងមិនចុះសម្រុងគ្នាក្នុងអារម្មណ៍។ “ការរឹងចចេសច្រើនតែជាប់ទាក់ទងនឹងចិត្តជិតស្និទ្ធ។ បុគ្គលរឹងរូសមិនព្រមចុះសម្រុងគ្នា ទើបធ្វើឲ្យជាប់គាំងគំនិតនៃតុល្យភាពក្នុងទំនាក់ទំនង។ នៅពេលដែលដៃគូបែបនេះបន្តបដិសេធគំនិត និងគំនិត ទំនាក់ទំនងនឹងឈឺចាប់។ Devaleena បាននិយាយថា ជារឿយៗវាពិបាកក្នុងការទទួលបានគំនិត ឬការគិតគូរពីដៃគូដែលរឹងរូស។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការចំណាយពេលច្រើនដោយខ្លួនឯង។ អ្នកចង់នៅជាមួយខ្លួនអ្នក ហើយរៀបចំផែនការថ្ងៃរបស់អ្នកដោយគ្មានដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍នេះបានក្លាយទៅជាដំរីនៅក្នុងបន្ទប់ អ្នកប្រហែលជាត្រូវវាយតម្លៃបញ្ហាប្រឈមក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដែលស្ទើរតែគ្រប់គ្នាមាន។
Jennifer ជាអ្នកចម្រៀង និងស្វាមីរបស់នាង Suleman ដែលជាគ្រូហាត់ប្រាណបានដឹងថាក្រោយមកមានទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេថាក្រៅពីស្រលាញ់គ្នា ពួកគេមិនមានអ្វីដូចគ្នាទេ។ Jennifer បាននិយាយថា "ខ្ញុំចំណាយពេលប្រហែលប្រាំឆ្នាំដើម្បីដឹងថាប្តីរបស់ខ្ញុំនិងខ្ញុំមិនត្រូវគ្នា" ។ “វាច្បាស់ណាស់ថា យើងរៀបចំកាលវិភាគសម្រាប់ពេលនៅម្នាក់ឯង នៅពេលដែលយើងធុញទ្រាន់នឹងគ្នា។ ប្រែមក យើងរីករាយនឹងការនៅជាមួយខ្លួនយើងច្រើនជាងការរីករាយជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ រឿងល្អមួយអំពីទំនាក់ទំនងរបស់យើងគឺថា យើងទាំងពីរមានភាពចាស់ទុំណាស់។ ដូច្នេះយើងសម្រេចចិត្តបែកគ្នាដោយគ្មានការព្យាបាទ។”
8. កាលវិភាគមិនត្រូវគ្នា
ទំនាក់ទំនងមិនត្រូវគ្នាអាចបង្កើតចេញពីកាលវិភាគមិនត្រូវគ្នា។ ប្រសិនបើដៃគូម្នាក់រវល់ ដៃគូដែលមានពេលទំនេរអាចមានអារម្មណ៍ព្រងើយកន្តើយ និងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ គូស្វាមីភរិយាអាចដោះស្រាយភាពជាប់គាំងបែបនេះដោយដឹងខ្លួនបង្កើតពេលវេលាសម្រាប់ធ្វើរឿងជាមួយគ្នា ឬស្វែងរកផលប្រយោជន៍រួម។ ព្រោះបើភាពមិនចុះសម្រុងគ្នានេះនៅតែបន្ត វាអាចនាំឱ្យមានការអាក់អន់ចិត្តជាខ្លាំង។ ការថែរក្សាគីមីវិទ្យាត្រូវការការខិតខំប្រឹងប្រែងប៉ុន្តែវាមានតម្លៃ។
9. ស្នេហាបាត់ទៅ
នៅពេលដែលអ្នកឃើញដៃគូរបស់អ្នកមុន តើមុខរបស់អ្នកភ្លឺទេ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានមេអំបៅនៅក្នុងពោះរបស់អ្នកទេនៅពេលដែលពួកគេព្យាយាមស្និទ្ធស្នាលជាមួយអ្នក? ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយថាទេចំពោះសំណួរទាំងនេះ កត្តាស្នេហាក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចនឹងស្រពិចស្រពិល។ នោះនាំយើងទៅរកសំណួរ - តើភាពឆបគ្នាមានសារៈសំខាន់ចំពោះស្នេហាទេ? ជាការពិតណាស់វាធ្វើ។ ស្រលាញ់តែម្នាក់ឯងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ហើយស្នេហាអាចរលាយបាត់ទៅវិញដោយសារតែខ្វះភាពត្រូវគ្នា។
ការអានដែលទាក់ទង ៖ អារម្មណ៍ឯកោក្នុងទំនាក់ទំនង – 15 គន្លឹះដើម្បីស៊ូទ្រាំ
10. កម្រិតបញ្ញាមិនត្រូវគ្នានឹង
ខណៈពេលដែលវាមិនតែងតែចាំបាច់សម្រាប់កម្រិតបញ្ញាដែលត្រូវផ្គូផ្គង។ កត្តានេះអាចបង្វែរទំនាក់ទំនង។ ភាពខុសប្លែកគ្នាខាងបញ្ញាអាចត្រូវបានគេមិនអើពើនៅដើមដំបូងនៃទំនាក់ទំនង កំឡុងដំណាក់កាលរំជើបរំជួល។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលដំណាក់កាលនេះធ្លាក់ចុះ និងរសាត់ដូចព្រះច័ន្ទ គូស្នេហ៍មួយគូអាចមានអារម្មណ៍ថាមានគម្លាតដ៏ធំដែលបន្សល់ទុកដោយប្រភេទផ្សេងៗនៃបញ្ញា។ តែកុំបារម្ភ! មានវិធីជាច្រើនក្នុងការកសាងភាពស្និទ្ធស្នាលខាងបញ្ញា។
11. គោលដៅជីវិតផ្សេងៗគ្នា
ទំនាក់ទំនងដែលមិនឆបគ្នាច្រើនតែត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយចក្ខុវិស័យនៃអនាគតខុសៗគ្នា។ អនាគតទាំងនេះគឺជាផលិតផលនៃសេចក្តីប្រាថ្នារបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលត្រូវគ្នា គោលដៅទាំងនេះត្រូវផ្គូផ្គងកន្លែងណាមួយដើម្បីឱ្យគូស្នេហ៍អាចរីកចម្រើនជាមួយគ្នាក្នុងពេលដែលធ្វើការចំពោះពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គោលដៅផ្សេងគ្នាអាចមានន័យថា ការលះបង់ដោយមិនស្ម័គ្រចិត្តច្រើន។ នៅក្នុងសេណារីយ៉ូបែបនេះ អ្នកប្រហែលជាចង់មើលគន្លឹះដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានតុល្យភាព។
នាង Devaleena បាននិយាយថា វាជៀសមិនរួចទេសម្រាប់ដៃគូទាំងពីរក្នុងដំណាក់កាលផ្សេងគ្នានៃជីវិត នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងរីកចម្រើន។ វាក៏អាចធ្វើទៅបានផងដែរសម្រាប់គំនិតរបស់មនុស្សពីរនាក់អំពីទំនាក់ទំនងផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា។ នាងបាននិយាយថា៖ «នៅពេលវាកើតឡើង វានឹងមានជម្លោះខ្លះ»។ “ផងដែរ មនុស្សម្នាក់មិនចាំបាច់សម្រុះសម្រួលច្រើនពេកសម្រាប់គោលដៅរបស់ដៃគូរបស់ពួកគេនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមានការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក និងសេចក្តីសប្បុរស នោះមនុស្សម្នាក់អាចជួយឱ្យអ្នកដទៃរីកចម្រើនក្នុងគោលដៅរបស់ពួកគេ។ ប្រេស៊ីល "ជម្លោះអាពាហ៍ពិពាហ៍ ជាបាតុភូតធម្មជាតិនៃទំនាក់ទំនង គឺជាបញ្ហាសំខាន់ក្នុងការវាយតម្លៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងទំនាក់ទំនងស្នេហា ដោយសារវាមានផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ផ្លូវកាយ និងគ្រួសារ"។
នៅលើលោកនេះគ្មានគូស្វាមីភរិយាណាដែល មិនមានការខ្វែងគំនិតគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលល្អជាងគឺជាអ្នកជំនាញខាងទំនាក់ទំនង ហើយជារឿយៗអាចដោះស្រាយជម្លោះមូលដ្ឋានតាមរយៈការពិភាក្សាប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ ពួកគេរៀនពីអ្វីដែលខុស – ពួកគេបើកចិត្តទូលាយ។ ទំនាក់ទំនងនេះច្រើនតែបាត់ខ្លួនពីទំនាក់ទំនងមិនស៊ីគ្នា ដៃគូដែលជាមូលដ្ឋានឆ្លងកាត់គ្នាទៅវិញទៅមកអាចគ្រាន់តែផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅផ្សេងគ្នាបន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធមួយ។
សម្រាប់ Sara និង Damian ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាបានចាប់ផ្តើមលើរឿងតូចតាច។ សារ៉ាបាននិយាយថា ពួកគេមិនអាចយល់ស្របលើការសម្រេចចិត្តដ៏សាមញ្ញនោះទេ ហើយវាបានប្រមូលផ្តុំឡើង។ «យើងមិនអាចពិភាក្សាគ្នាបានទេ ហើយគ្រាន់តែមានការអន់ចិត្តជាច្រើន។ ពេលយើងបែកគ្នា វាត្រូវចំណាយពេលដើម្បីដឹងថាយើងមិនចង់ធ្វើការលើបញ្ហារបស់យើងទេ» Damian និយាយ។ គាត់បានបន្ថែមថា ពួកគេមិនអាចមើលឃើញសញ្ញានៃការទំនាក់ទំនងអាក្រក់ក្នុងទំនាក់ទំនងពីមុនទេ។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ រូបភាពច្បាស់បន្តិច សារ៉ា និង ដាមៀន បានសម្រេចចិត្តជួបគ្នា និងបញ្ចេញខ្យល់មើលថាតើពួកគេអាចសាកល្បងវាម្តងទៀតឬអត់។
13. នៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនស៊ីគ្នាមួយចំនួន ដៃគូមានជំនឿសាសនាផ្សេងគ្នា
នេះគឺជាល្បិចមួយ! ខណៈពេលដែលចូលក្នុងទំនាក់ទំនង គូស្នេហ៍ដែលស្រលាញ់គ្នាខ្លាំងអាចយល់ព្រមទទួលយកភាពខុសគ្នាទាំងអស់។ ទោះជាយ៉ាងណា ពេលនិយាយដល់ជំនឿសាសនា វាអាចបង្កបញ្ហាខ្លះ។ មនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកជំនឿថាជារឿងផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូច្នេះនៅពេលដែលដៃគូធ្វើអ្វីមួយដែលមិនអាចទទួលយកបានចំពោះជំនឿរបស់អ្នកដទៃ វាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការវាយប្រហារលើជំនឿរបស់អ្នកក្រោយ ដូច្នេះនាំឱ្យទំនាក់ទំនងមិនចុះសម្រុងគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនតែងតែជាករណីនោះទេ។ តាមពិតទៅ មានគូស្នេហ៍អន្តរជំនឿជាច្រើននៅទីនោះ ដើម្បីលើកទឹកចិត្តអ្នក។
“ដៃគូដែលមានជំនឿសាសនាផ្សេងគ្នាអាចមានទំនាក់ទំនងល្អប្រសិនបើពួកគេជ្រើសរើសយល់ព្រមមិនយល់ព្រម” Devaleena បាននិយាយ។ “មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែគោរពជំនឿរបស់អ្នកដទៃ។ មនុស្សម្នាក់