Cütlük kimi hər ikiniz çox dava etmisiniz. Qıcıqlanma, sızıltı və nagging var. Təhlükəsiz məkanınız artıq o qədər də təhlükəsiz və dinc hiss etmir. Bu narahatlıq nəzərəçarpacaq dərəcədə hökm sürürsə, bəlkə də uyğun olmayan bir əlaqəyə girmisiniz. Münasibətlər üzrə ixtisaslaşmış psixoloq, PhD Mark E. Sharp-a görə, güclü cazibə və cinsi istəklə başlayan ““aşiq” olma təcrübəsi ilk növbədə bir hissdir”. Daha sonra o, sönür və öz yerini “əlaqə və məhəbbət hisslərinə” verir ki, əgər cütlük uyğunsuz olmaq istəmirlərsə, bu hissləri qoruyub saxlamalıdırlar.

Uyğun olmayan münasibətlər əvvəlcə tüstü pərdəsi arxasında gizlənir. Sevgi və aşiqlik başlanğıcda o qədər yüksəkdir ki, tərəfdaşın vəhşicəsinə təzadlı xüsusiyyətlərini görməməzlikdən gəlir. Yalnız münasibətlər nizamlanmağa başlayanda bir insan uyğunsuzluq hiss etməyə başlayır. Fərqlər çox vaxt dağlıq olur. Daha yaxşı başa düşmək üçün Kornaşın təsisçisi olan klinik psixoloq Devaleena Ghosh (M.Res, Mançester Universiteti) ilə əlaqə saxladım: Cütlük məsləhəti və ailə terapiyası üzrə ixtisaslaşmış Həyat Tərzi İdarəetmə Məktəbi.

Nə deməkdir 'Uyğunsuz Münasibət' ilə?

Uyğun olmayan əlaqə onun sinxron olmayan bədbəxt tərəfdaşları tərəfindən müəyyən edilir. Uyğun olmayan əlaqə əlamətləri sabitdə özünü göstəriröz ideyalarına inanıb, başqalarına sırıya bilməz. Fərqli inanclara malik olan münasibətlər belə inkişaf edə bilər.”

14. Partnyorunuzun dəyişməsini istəyirsiniz

İdman meneceri Rik mənə dedi ki, o, yoldaşı Samueli istəyir. Fizioterapevt, özü haqqında bir neçə şeyi dəyişdirmək üçün - ikili ən ümumi əlaqələr problemlərindən bəziləri ilə qarşılaşırdı. Rik Samuelin rahat təbiətini sevmir və onun az qala tənbəlliklə sərhəddini hiss edir. Samuel hiss edir ki, Rik onun xoşuna gələn şeyləri mikro idarə etməyi dayandırmalıdır. Partnyorunuzu dəyişdirmək istəyi çox vaxt radikal olur - bu, hər şeyə nəzarət etmək insanın təbiətindən gəlir, bu da münasibətlərdə həmişə cəlbedici deyil.

Rik və Samuel arasında bu nəzarət istəyi daimi döyüşlər və çoxlu həll olunmamış problemlər kimi bir çox problemə səbəb oldu. “Bir-birimizə uyğun gəlmədiyimiz üçün məndən ayrıldı. Mən onun haradan gəldiyini və niyə ayrılmağı seçdiyini başa düşürəm. Bəli, biz uyğun deyilik, amma mən onu indi də sevirəm, bilirsənmi? Rik dedi. “Haradasa təmir oluna bilməyəcəyimizi başa düşə bilmədim. Onun laqeyd münasibəti içimdəki ən pisliyi ortaya çıxardı. Bəlkə mənə də bir qədər introspeksiya lazımdır”.

15. Artıq gülüşləri bölüşmürsən

Sağlam gülüşün gücü lazımınca qiymətləndirilmir. Ancaq birlikdə gülən və ən kiçik şeylərdə sevinc tapan cütlər çox vaxt birlikdə qalırlar. Bu, təkcə hansı komediya və ya zarafatları gülməli tapmağınızla bağlı deyil.Bu, sizin hər ikinizin gözlərini açan təbəssümlər bəxş edəcək şeylər edərək birlikdə nə qədər axmaq ola biləcəyinizlə bağlıdır. Uyğun olmayan münasibətlərdə bu gülüş çox vaxt yox olur. Müəyyən səviyyədə səy göstərmək iradəsinin ölümünə işarədir.

16. Müxtəlif empatiya səviyyələri

Münasibətlərdə empatiyanın olmaması əlamətləri həmişə açıq şəkildə görünür. Xeyirxah bir insan, sosial və emosional şüuru bir az tozlu olan bir tərəfdaşa uyğunlaşmaqda çətinlik çəkə bilər. Empatiyanın olmaması rəftarlardakı dramatik fərqi vurğulaya bilər və nəticədə uyğun olmayan bir əlaqənin əsas səbəbi ola bilər. Bu amili sosial işçi Brianna və onun tərəfdaşı professor Cozef nümunəsi ilə izah etmək olar.

Brianna öz işində empatiya və sosial şüur ​​inkişaf etdirmişdi. O, Yusifin içində eyni şeyi tapa bilmədi. “Evsizlik və himayədarlıq sistemləri kimi mövzularda çoxlu müzakirələrimiz oldu. Yusif üçün bunlar artıq yüklənmiş inzibati sistem üçün əlavə yüklər idi. Hiss olunurdu ki, bu, mənim peşəmə birbaşa hücumdur, burada ilk addımımız empatik olmaq və ümumi sistemin marjinallaşmış insanlara xidmət göstərmək üçün əsaslı təmirə ehtiyacı olduğunu dərk etməkdir. Nəhayət, bu, çoxlu döyüşlərə səbəb oldu. Bir-birimizə uyğun gəlmədiyimiz üçün məndən ayrıldı. Xoşbəxtlik," dedi.

17. Fərqli həyat tərzləri

Uyğun olmayan münasibət həm də bir-birinin müharibəsi ola bilər.həyat tərzləri. Məsələn, əgər bir tərəfdaş bunu sadə saxlayırsa, digəri isə pərakəndə terapiyaya inanırsa, bu, fundamental problemlərə gətirib çıxara bilər və hətta münasibətlərin maliyyə sağlamlığı ilə bağlı mübahisələrə səbəb ola bilər. Bunu biznes meneceri olan Syuzan, alış-veriş həvəskarı Fabianla bağlı yaşadı.

Fabian alış-veriş etməyi və aksesuarla məşğul olmağı çox istərdi. Bu, həm onların əmanətlərinə maddi sıxıntı qoydu, həm də ailə qurmaq planlarını gecikdirdi. "Demək olar ki, hiss olunurdu ki, Fabian qəsdən planlarımızı gecikdirir" dedi Syuzan və əlavə etdi, "Ancaq sonra başa düşdüm ki, o, budur - o, məcburiyyətdən alış-veriş edir. Uyğun olmadığımızı başa düşmək bir müddət aldı, amma hər halda onu sevirəm. Hazırda biz ona kompulsiv meylləri üçün lazım olan yardımı almağa çalışırıq.”

Hamısı dedilər ki, münasibətlərdə 100% uyğunluq bir mifdir. İnsanlar fərqlidir və bəzən bu fərqlər cəlbedicidir. Bununla belə, kəskin vərdişlər uyğunsuz münasibətlərə səbəb ola bilər. Bu, bizi suala gətirir - biz hamımız sevgi uğrunda mübarizə aparırıq - uyğunsuz münasibətlər işləyə bilərmi? Əlbətdə, amma özünüz üzərində çoxlu real işə hazır olun. Bu bir anda baş verməyəcək.

Əsas Göstəricilər

• Uyğun olmayan münasibət, sinxron olmayan bədbəxt tərəfdaşlar tərəfindən müəyyən edilir
• İnadkarlıq mübahisələrin bitməməsi demək ola bilməz. Münaqişələri həll etmək bacarığının olmaması bunun əsas əlamətidiruyğunsuzluq
• Daha çox mübahisə və daha az ünsiyyət münasibətlərdə xoşagəlməz təcrübələr yarada bilər
• Uyğun olmayan həyat tərzi və ya tək başına çox vaxt sərf etmə ehtiyacı da uğursuz münasibətlərə səbəb olur

Tez-tez verilən suallar

Bu, asılıdır. Münasibətlərinizin fərqliliklərə baxmayaraq işləməsi üçün fədakarlıq etməyə hazırsınızmı? Əgər belədirsə, şübhəsiz ki, cəhd edə bilərsiniz. Bununla belə, sizinlə partnyorunuz arasındakı fərqin aradan qaldırılması üçün həddən artıq çox olub olmadığını və bunun vaxtınıza dəyər olub olmadığını qiymətləndirin. Əgər onu işə salmaq daha çox problem yaradacaqsa, onu indi buraxın. 2. Aşiq ola bilərsiniz, amma uyğun deyilsiniz?

Bəli, bu çox mümkündür. Sevgi ixtiyari və subyektiv bir hissdir. Hər şeyə rəğmən aşiq olursan. Əvvəlcə o qədər aşiq ola bilərsiniz ki, uyğunluğu nəzərdən qaçırmağa hazırsınız. Yalnız zaman keçdikcə fərqlər vurğulanır. Ona görə də başlanğıcda uyğunsuzluq əlamətlərini yoxlamaq ehtiyatlıdır. 3. Uyğunsuzluğa görə ayrılmalıyıq?

Vəziyyətinizin nə qədər pis olmasından asılıdır. Fərqləriniz nə qədər dəhşətlidir? Onları indi düzəldə bilərsinizmi? Hər ikiniz fədakarlıq etməyə və uyğunlaşmağa hazırsınızmı? Əgər belədirsə, hələ də ayrılma. Bir cəhd edin. Bir-birinizə dayana bilmirsinizsə, lütfən, tərəf yönəlinsplitsville.

“Uyğunluq son dərəcə vacibdir” dedi Devaleena. “İki insan uyğun gəlmirsə, münasibətlərdə fərqli şeylər axtarmağa başlayırlar. Onlar bir çox şeylərdə fərqli hiss edə bilərlər – bu, siz xoşbəxt bir münasibət qurmağa çalışdığınız zaman cəhd ola bilər.”

Uyğun olmayan münasibətdə olduğunuz 17 əlamət

Sevgidə uyğunluq vacibdirmi? Bu sual partnyoru ilə gələcəyinin olub-olmadığını düşünən bir çox insanın dincliyini itirir. Uyğunluq vacibdir, çünki biz romantikanın tüklü pərdəsindən kənarda bir həyat sürməliyik. Bunun üçün biz sinxron olmalıyıq. Uyğunluq ümumi maraqlar, dəyərlər, anlayış və cinsi enerji ilə müəyyən edilir. Bu aspektlərin olmaması uyğun olmayan əlaqə əlamətlərinə səbəb olur.

1. Daim mübahisə edirsiniz

Uyğun olmayan münasibətlərdə kiçik fərqlər tez-tez böyük mübahisələrə çevrilir. Bu mübahisələr daimi olacaq – bir-birinizə 10 metr aralıda gələndə döyüşəcəksiniz. Bu, cütlüyün göz ardı etməyə qərar verdikləri ziddiyyətli fərqlərin nəticəsidirbaşlayanda, lakin münasibətlər dərinləşdikcə onlar hədsiz olurlar. Beləliklə, əlaqənin ilkin mərhələsində diqqətli olmaq vacibdir, əks halda bu, daha sonra qonaq otağı və yataq otağı müharibələrini alovlandıracaq.

Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, Brasil tərəfindən aparılan bir araşdırma, yaxşı münasibətlərin sağlamlığının ilk əlamətinin münaqişələrin həlli strategiyaları üzərində razılığa gəlmək olduğunu aydınlaşdırır. Bu strategiyaların əksəriyyəti bir-biri ilə tandemdə işləyir. Bu araşdırma həm də yaşın uyğunluq və mübahisələrdə necə amil rol oynaya biləcəyini aydınlaşdırır. Tədqiqata görə, gənc cütlüklər emosiyalarını tənzimləməkdə çətinlik çəkə bilərlər.

2. Bənzər maraqların olmaması

Ümumi maraqlar nə dərəcədə vacibdir? Cavab budur - onlar müəyyən dərəcədə vacibdir. Uyğunsuzluq üzündən ayrılan cütlüklər tez-tez bu səbəbi qeyd edirlər - onların birlikdə heç bir əlaqəsi yox idi. Onlar birlikdə fəaliyyət sınamış ola bilər, lakin yalnız bir və ya digər tərəfdaş onlardan daha çox həzz aldı. Bu, münasibətlərdəki parçalanmanı genişləndirə bilər, çünki tərəfdaşlar müxtəlif istiqamətlərə gedə bilər, bəyəndikləri şeyləri edə bilər.

Bu problemi bir az inadkarlığı aradan qaldırmaqla həll etmək olar. Hər iki tərəfdaş bir-birinin maraqlarını qurban verməli və sınamalıdır. Bunu bəyənmədiyiniz, lakin tədbirin mövzusuna uyğun geyinməli olduğunuz geyim kimi düşünün. “Müəyyən dərəcədə ortaq maraqları olan cütlüklər daha sağlam münasibət qurmağa meyllidirlər.Bunu etməyənlər paralel həyat sürməyə meyllidirlər. Onların inkar edə bilməyəcəyi (və etməməli olduğu) öz maraqları var. Nəhayət, əlaqələr dayanıqsız olur” dedi Devaleena.

3. Cinsi enerji uyğun gəlmir

Uyğun olmayan əlaqələr uyğun olmayan cinsi enerji yarada bilər. Bir dəfə mənim dostum və fitness məşqçisi olan Henri bir neçə pintdən sonra münasibətlərindəki problemlərini mənimlə bölüşdü. O, yoldaşı ilə uyğun gəlmədiyi üçün ayrılmağı düşündüyünü deyib. Onun yataqda kifayət qədər enerjili və ya macəraçı olmadığını söylədi. Anladım ki, Henri və onun partnyoru cinsi cəbhədə eyni müstəvidə olmadıqları üçün emosional olaraq uyğun gəlməyən bir əlaqəyə giriblər.

“Başlanğıcda çoxlu sekslə məşğul idik, amma bu il hamısı yuyuldu” dedi və əlavə etdi: “O, indi məni sıxan təcrübələrdən çəkinir. Seksin olmaması ümumiyyətlə rahatlığımıza təsir edir. O, indi çox vaxt qıcıqlanır və mən cinsi əlaqə haqqında danışmağa çalışdığımda onu itirir. Heç kim cinsi əlaqənin təsirindən danışmır”.

4. Siz özünüz ola bilməzsiniz

Bəzən bir tərəfdaş münasibətdə olmaq üçün o qədər fədakarlıq edə və ondan imtina edə bilər ki, onlar özləri ola bilmirlər. Münasibətlərin romantik buxarı bitəndə isə özlərini sevdikləri insanla olmaq üçün nə qədər uyğunlaşdırdıqlarını anlayırlar. Belə bir tərəfdaş düşünə bilər: “Uyğunsuz ola bilərƏgər özünüzü tamamilə dəyişmisinizsə, münasibətlər işləyir?” Devaleena cavab verir.

Əlaqədar oxu : Özünü necə sevməlisən – 21 Özünü Sevmə Məsləhəti

5. Dostları səndən üstün tuturlar

Dostlarla vaxt keçirmək hamımız üçün çox vacibdir. . Bəs siz hiss edirsiniz ki, partnyorunuz həmişə sizinlə olmaqdansa dostları ilə vaxt keçirməyi üstün tutur? Sizinlə pijama geyinib uzanmaqdansa, bir yerdə içki içməyi üstün tuturlar? Əgər belədirsə, bu, uyğunsuz bir əlaqənin əlamətləri arasındadır. Dostların ətrafında olmaq, əlaqə həyəcanını itirəndə bir insanın daim axtara biləcəyi bir qaçışdır. Tərəfdaş həm də nəzarət edən münasibətdən qaçmağa çalışarkən daha çox işə başlaya bilər.

6. Hər ikiniz inadkarsınız

Bir şəxs inadkar olarsa, münasibət hələ də uyğun ola bilər. Digəri, əgər ağlabatandırsa, dinamikanı tarazlayır. Ancaq hər iki şəxs inadkar olsalar, münasibətlər uyğunsuzlaşa bilər. İki inadkar tərəfdaş mübahisə etdikdə, onlar həll yolunda ilk addımı atmaq istəməzdilər. Onlar fərqli otaqlarda oturub dumanlanacaqlar, inadkarlığın onların münasibətlərini və ya evliliklərini poza biləcəyini dərk edə bilməyəcəklər.

Qətiyyətsizlik emosional cəhətdən uyğun gəlməyən bir əlaqəyə səbəb olan çirkin qarışıqlığa çevrilə bilər. “İnadlıq çox vaxt yaxın düşüncə ilə əlaqələndirilir. İnadkar insan güzəştə getməkdən imtina edir, beləliklə, işi dayandırırmünasibətlərdə balans ideyası. Belə bir tərəfdaş anlayışları və ideyaları rədd etməyə davam etdikdə, bir əlaqə zərər verəcəkdir. İnadkar tərəfdaş arasında fikir və ya düşüncə əldə etmək çox vaxt çətindir” dedi. özünüzə çox vaxt sərf etmək ehtiyacını hiss edirsiniz. Özünüzlə olmağı və gününüzü partnyorunuz olmadan planlaşdırmağı üstün tutursunuz. Əgər bu hiss otaqdakı filə çevrilibsə, demək olar ki, hər kəsin qarşılaşdığı münasibətlərdəki çətinlikləri qiymətləndirməli ola bilərsiniz.

Vokalist Cennifer və onun həyat yoldaşı, idman zalı müəllimi Süleyman, münasibətlərində çox sonra başa düşdülər ki, aşiq olmaqdan başqa, heç bir ortaq cəhətləri yoxdur. Cennifer dedi: “Ərimlə mənim bir-birimizə uyğun gəlmədiyimizi başa düşməyim təxminən beş il çəkdi. “Bir-birimizdən darıxdığımız üçün tək vaxt üçün cədvəl hazırladığımız aydın oldu. Belə çıxır ki, bir-birimizlə olmaqdan daha çox özümüzlə olmaqdan həzz alırdıq. Münasibətimizin bir yaxşı tərəfi o idi ki, ikimiz də kifayət qədər yetkinik. Ona görə də biz qəzəblənmədən ayrılmaq qərarına gəldik.”

8. Uyğun olmayan cədvəllər

Uyğun olmayan cədvəllər nəticəsində uyğun olmayan əlaqələr yarana bilər. Əgər tərəfdaşlardan biri məşğuldursa, boş vaxtı olan partnyor özünü diqqətdən kənarda və ruhdan düşmüş hiss edə bilər. Cütlük şüurlu şəkildə belə bir dalana girə bilərbirlikdə işlər görmək və ya ümumi maraqlar tapmaq üçün vaxt ayırmaq. Çünki bu uyğunsuzluq davam edərsə, çoxlu incikliklərə səbəb ola bilər. Kimyanın saxlanması zəhmət tələb edir, amma buna dəyər.

9. Eşq itib gedir

Partnyorunuzu əvvəllər görəndə üzünüz işıqlandı? Sizinlə intim olmağa çalışanda mədəinizdə hər hansı bir kəpənək hiss edirsiniz? Bu suallara yox cavabını verdinizsə, münasibətlərinizdəki sevgi faktoru aradan qalxmış ola bilər. Bu bizi suala gətirir - sevgidə uyğunluq vacibdirmi? Əlbəttə, edir. Yalnız sevgi həmişə kifayət deyil. Uyğunluğun olmaması səbəbindən sevgi yox ola bilər.

Əlaqədar Oxu : Münasibətdə Özünü Tənha Hiss Etmək – Problemin öhdəsindən gəlmək üçün 15 İpucu

​​10. İntellektual səviyyələr uyğun gəlmir

İntellektual səviyyələrin uyğun olması həmişə lazım olmasa da, bu amil münasibətləri döndərə bilər. Münasibətin başlanğıcında, aşiqlik mərhələsində intellektual fərqlər nəzərə alına bilər. Ancaq bu faza ay kimi böyüyüb azaldıqdan sonra cütlük müxtəlif intellekt növlərinin buraxdığı böyük boşluğu hiss edə bilər. Amma narahat olma! İntellektual yaxınlığı qurmağın bir neçə yolu var.

11. Fərqli həyat məqsədləri

Uyğun olmayan münasibətlər çox vaxt müxtəlif gələcəklə bağlı baxışlarla xarakterizə olunur. Bu gələcəklər fərdi istəklərin məhsuludur. Uyğun bir əlaqədə bu hədəflərbir yerə uyğunlaşmaq lazımdır ki, cütlük onlara doğru işləyərkən birlikdə böyüyə bilsin. Bununla belə, fərqli məqsədlər çoxlu qeyri-iradi qurbanlar demək ola bilər. Belə bir ssenaridə balanslı bir əlaqə yaratmaq üçün məsləhətlərə baxmaq istəyə bilərsiniz.

Devaleena dedi ki, əlaqələr böyüdükcə iki tərəfdaşın həyatın müxtəlif mərhələlərində olması qaçılmazdır. İki insanın münasibətlər haqqında fikirlərinin zamanla dəyişməsi də mümkündür. “Bu baş verdikdə, mütləq hansısa münaqişə yaranacaq” dedi. “Həmçinin, tərəfdaşının məqsədləri üçün çox güzəştə getməyə ehtiyac yoxdur. Bununla belə, əgər qarşılıqlı hörmət və mehribanlıq olarsa, biri digərinin öz məqsədlərində çiçəklənməsinə kömək edə bilər.”

12. Ünsiyyət çatışmazlığı

Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre araşdırmasına görə , Brasil “evlilik münaqişəsi, münasibətlərin xas fenomeni kimi, onun psixi, fiziki və ailə sağlamlığına təsir göstərdiyini nəzərə alsaq, evlilik və romantik münasibətlərin qiymətləndirilməsində mühüm məsələdir”.

Bu dünyada elə bir cütlük yoxdur. ixtilafları olmayıb. Bununla belə, daha yaxşı olanlar ünsiyyətdə peşəkardırlar və çox vaxt hər hansı əsas münaqişəni sağlam müzakirələr yolu ilə həll edirlər. Nəyin səhv getdiyini öyrənirlər - onlar açıq fikirlidirlər. Bu ünsiyyət tropi tez-tez uyğun olmayan münasibətlərdə yoxdur. Əsasən bir-biri ilə çarpaz olan tərəfdaşlar ola biləryalnız döyüşdən sonra müxtəlif istiqamətlərdə hərəkət edin.

Sara və Damian üçün mübahisə kiçik şeylər üstündə başladı. Sara sadə qərarlar üzərində razılaşa bilmədiklərini və bunun yığıldığını söylədi. “Biz müzakirə edə bilmədik və çoxlu narazılıq var idi. Ayrılanda, bizim problemlərimiz üzərində işləmək istəmədiyimizi başa düşmək üçün bizə vaxt lazım oldu” dedi Damian. Əlavə etdi ki, əvvəllər münasibətlərdə pis ünsiyyət əlamətlərini görə bilmirdilər. Ancaq indi mənzərə bir az aydın olduğundan, Sara və Damian görüşmək və havanı təmizləmək qərarına gəldilər - bir daha cəhd edə biləcəklərinə baxın.

13. Bəzi uyğunsuz münasibətlərdə partnyorlar müxtəlif dini inanclara malikdirlər

Bu, çətin məsələdir! Münasibətə girərkən çox sevilən cütlük bütün fərqləri qəbul etməyə razılaşa bilər. Ancaq dini inanca gəldikdə, bu, müəyyən çətinliklərə səbəb ola bilər. Bir çox insan imanı şəxsi bir şey hesab edir. Beləliklə, bir tərəfdaş başqasının inancına uyğun olmayan bir şey edərsə, bu, ikincinin imanına hücum kimi görünə bilər və beləliklə, uyğunsuz bir əlaqəyə səbəb ola bilər. Lakin bu, həmişə belə olmur. Əslində, sizi ruhlandırmaq üçün çoxlu dinlərarası cütlər var.

"Müxtəlif dini inanclara malik olan tərəfdaşlar, razılaşmamaq qərarına gəlsələr, sağlam münasibət qura bilərlər" dedi Devaleena. “İnsan başqalarının inanclarına hörmət etməlidir. Bir adam