Ерлі-зайыптылар ретінде екеуің де көп ұрысып қалғансыңдар. Тітіркену, дірілдеу және дірілдеу бар. Сіздің қауіпсіз кеңістігіңіз енді соншалықты қауіпсіз немесе тыныш емес. Егер бұл ыңғайсыздық басым болса, сіз үйлеспейтін қарым-қатынасқа кірген боларсыз. Қарым-қатынас мәселелері бойынша маманданған психолог, PhD докторы Марк Э. Шарптың айтуынша, «ғашық болу» - бұл ең алдымен сезім», ол күшті тартымдылық пен жыныстық құштарлықтан басталады. Содан кейін ол өшіп, «байланыс пен сүйіспеншілік сезімдеріне» жол береді, егер олар үйлесімсіз болғысы келмесе, ерлі-зайыптылар сақтауы керек.

Сәйкес келмейтін қарым-қатынастар көбінесе түтіннің артына жасырылады. Бастапқыда сүйіспеншілік пен ғашықтық соншалықты жоғары, сондықтан адам серіктестің өте қарама-қайшы қасиеттерін елемейді. Қарым-қатынас орнай бастағанда ғана адам үйлесімсіздік сезімін сезіне бастайды. Айырмашылықтар көбінесе таулы болып шығады. Жақсырақ түсіну үшін мен Корнаштың негізін қалаушы клиникалық психолог Девалина Гошпен (М.Рес, Манчестер университетінде): Ерлі-зайыптыларға кеңес беру және отбасылық терапия бойынша маманданған Өмір салтын басқару мектебі.

Бұл нені білдіреді? «Үйлесімсіз қарым-қатынас» арқылы ма?

Үйлесімсіз қарым-қатынас синхрондалмаған бақытсыз серіктестермен анықталады. Тұрақтыда үйлеспейтін қатынас белгілері көрінедіөз идеяларына сене алады және оны басқаларға таңа алмайды. Осылайша әртүрлі нанымдармен қарым-қатынас өркендей алады.»

14. Сіз серіктесіңіздің өзгергенін қалайсыз

Спорт менеджері Рик маған серіктесі Сэмюэльді алғысы келетінін айтты. физиотерапевт, өзі туралы бірнеше нәрсені өзгерту үшін - дуэт ең көп кездесетін қарым-қатынас проблемаларына тап болды. Рик Сэмюэлдің қарапайым мінезін ұнатпайды және оны жалқаулықпен шектейді деп санайды. Сэмюэл Рик өзіне ұнайтын нәрселерді микроменеджерлеуді тоқтату керек деп санайды. Әріптесіңізді өзгерту ниеті жиі түбегейлі болып табылады - бұл қарым-қатынаста әрқашан тартымды бола бермейтін нәрселерді басқару адамның табиғатынан туындайды.

Рик пен Сэмюэлдің арасындағы бұл бақылауға деген ұмтылыс тұрақты ұрыс-керіс және көптеген шешілмеген мәселелер сияқты көптеген мәселелерге әкелді. «Ол менімен ажырасып кетті, өйткені біз үйлесімді емеспіз. Мен оның қайдан келгенін және неге ажырасуды таңдағанын түсінемін. Иә, біз үйлесімді емеспіз, бірақ мен оны қазір де жақсы көремін, білесіз бе? - деді Рик. «Бір жерде мен жөндеуге келмейтінімізді түсінбедім. Оның немқұрайлы көзқарасы мендегі ең жаман қасиеттерді көрсетті. Мүмкін маған да интроспекция керек шығар».

15. Сіз енді күлуді бөліспейсіз

Салауатты күлкінің күші бағаланбайды. Бірақ бірге күлетін және ең кішкентай нәрселерден қуаныш табатын жұптар жиі бірге қалады. Бұл сізге қандай комедия немесе әзіл күлкілі болатыны туралы ғана емес.Бұл екеуіңізге күлкі сыйлайтын нәрселерді жасай отырып, сіз бірге қаншалықты ақымақ бола алатыныңыз туралы. Үйлесімсіз қарым-қатынастарда бұл күлкі жиі жоқ. Бұл қандай да бір деңгейде күш салу ерік-жігерінің өлімін білдіреді.

16. Эмпатияның әртүрлі деңгейлері

Қарым-қатынаста эмпатияның болмауының белгілері әрқашан айқын көрінеді. Мейірімді адам әлеуметтік және эмоционалдық санасы аздап шаң басқан серіктесіне бейімделуде қиындықтарға тап болуы мүмкін. Эмпатияның болмауы көзқарастардағы күрт айырмашылықты көрсетуі мүмкін және сәйкес келмейтін қарым-қатынастың негізгі себебі болуы мүмкін. Бұл факторды әлеуметтік қызметкер Брайанна мен оның әріптесі, профессор Джозефтің мысалы арқылы түсіндіруге болады.

Брианна өз жұмысында эмпатия мен әлеуметтік хабардарлықты дамытқан. Ол Жүсіптің бойынан дәл солай таба алмады. «Бізде баспанасыздық және патронаттық тәрбие жүйесі сияқты тақырыптар бойынша көптеген пікірталастар болды. Жүсіп үшін бұл әкімшілік жүйеге қосымша ауыртпалық болды. Бұл менің кәсібіме тікелей шабуыл сияқты сезіндім, онда біздің бірінші қадамымыз жанашырлық таныту және жалпы жүйе маргиналдарды қанағаттандыру үшін күрделі жөндеуді қажет ететінін мойындау. Сайып келгенде, бұл көптеген ұрыстарға әкелді. Екеуміз жараспағандықтан менімен ажырасып кетті. Қайырлы күн», - деді ол.

17. Әртүрлі өмір салты

Үйлеспеген қарым-қатынастар арасындағы соғыс болуы мүмкін.өмір салты. Мысалы, егер бір серіктес оны қарапайым ұстаса, ал екіншісі бөлшек терапияға сенсе - бұл іргелі мәселелерге әкелуі мүмкін және тіпті қарым-қатынастың қаржылық денсаулығына қатысты дауларды тудыруы мүмкін. Мұны бизнес-менеджер Сьюзан өзінің дүкендегі серіктесі Фабианға қатысты бастан кешірді.

Фабиан сатып алуды және аксессуарларды жасауды ұнататын. Бұл олардың жинақтарына қаржылық ауыртпалық түсіріп, отбасын құру жоспарларын кейінге қалдырды. «Фабиан біздің жоспарларымызды әдейі кейінге қалдырып жатқандай сезіндім», - деді Сюзан, «Бірақ кейін мен оның кім екенін түсіндім - ол мәжбүрліктен сауда жасайды. Біздің үйлесімді емес екенімізді түсіну үшін маған біраз уақыт қажет болды, бірақ мен оны бәрібір жақсы көремін. Қазіргі уақытта біз оған компульсивті бейімділіктері үшін қажет көмек алу үшін жұмыс істеп жатырмыз.»

Барлығы айтылғандай, қарым-қатынастағы 100% үйлесімділік - бұл миф. Адамдар әртүрлі және кейде бұл айырмашылықтар тартымды. Күрделі әдеттер, дегенмен, үйлесімсіз қарым-қатынастарға әкелуі мүмкін. Бұл бізді сұраққа әкеледі - біз бәріміз сүйіспеншілік үшін күресеміз - үйлесімсіз қарым-қатынастар жұмыс істей ала ма? Әрине, бірақ өзіңізге көптеген нақты жұмыстарға дайын болыңыз. Бұл бірден болмайды.

Негізгі көрсеткіштер

• Үйлесімсіз қарым-қатынас оның синхрондалмаған бақытсыз серіктестерімен анықталады
• Қыңырлық даулардың аяқталмайтынын білдіруі мүмкін. Қақтығыстарды шешу қабілетінің жоқтығы негізгі белгісі болып табыладыүйлесімсіздік
• Көбірек аргументтер мен аз қарым-қатынас қарым-қатынаста ыңғайсыз тәжірибелер тудыруы мүмкін
• Үйлеспейтін өмір салты немесе жалғыз тым көп уақыт жұмсау қажеттілігі де сәтсіз қарым-қатынастарды тудырады

Жиі қойылатын сұрақтар

Бұл байланысты. Сіз айырмашылықтарға қарамастан қарым-қатынасыңыздың жұмыс істеуі үшін құрбандыққа баруға дайынсыз ба? Егер иә болса, сіз оны міндетті түрде сынап көре аласыз. Дегенмен, сіз бен серіктесіңіздің арасындағы айырмашылықты жеңу үшін тым көп екенін және бұл сіздің уақытыңызға тұрарлық па екенін бағалаңыз. Егер оны жұмыс істеу көбірек қиындықтар тудыратын болса, оны қазір жіберген дұрыс. 2. Сіз ғашық бола аласыз, бірақ үйлесімді емессіз бе?

Иә, бұл өте мүмкін. Махаббат - бұл ерікті және субъективті сезім. Сен бәріне қарамастан ғашық боласың. Бастапқыда сіз соншалықты қатты ғашық болуыңыз мүмкін, сондықтан үйлесімділікті елемеуге дайынсыз. Уақыт өткенде ғана айырмашылықтар айқындалады. Сондықтан үйлесімсіздік белгілерін бастапқыда тексерген жөн. 3. Үйлесімсіздікке байланысты ажырасуымыз керек пе?

Бұл сіздің жағдайыңыздың қаншалықты нашар екеніне байланысты. Сіздің айырмашылықтарыңыз қаншалықты қорқынышты? Сіз оларды дәл қазір түзете аласыз ба? Екеуіңіз де құрбандық шалуға және үйлесімді болуға тырысуға дайынсыз ба? Егер иә болса, әлі ажыраспаңыз. Байқап көріңіз. Егер сіз бір-біріңізге төтеп бере алмасаңыз, бет бұрыңызСплитсвилл.

«Үйлесімділік өте маңызды», - деді Девалина. «Егер екі адам үйлесімсіз болса, олар қарым-қатынаста әртүрлі нәрселерді іздей бастайды. Олар көп нәрсеге басқаша қарауы мүмкін – бұл сіз толыққанды қарым-қатынаста болуға тырысқан кезде тырысуы мүмкін.»

17 Сіздің үйлесімсіз қарым-қатынаста екендігіңіздің белгісі

Махаббатта үйлесімділік маңызды ма? Бұл сұрақ серіктесімен болашағы бар ма деп ойлайтын көптеген адамдардың тыныштығын бұзады. Үйлесімділік маңызды, өйткені біз романтиканың үлпілдек жамылғысынан тыс өмір сүруіміз керек. Ол үшін біз синхронды болуымыз керек. Үйлесімділік ортақ мүдделермен, құндылықтармен, түсінушілікпен және жыныстық қуатпен анықталады. Бұл аспектілердің болмауы сәйкес келмейтін қарым-қатынас белгілерін тудырады.

1. Сіз үнемі айтысасыз

Кішкентай айырмашылықтар үйлеспейтін қарым-қатынастардағы үлкен дауларға айналады. Бұл аргументтер тұрақты болады – сіз бір-біріңізден 10 метрге жақындағанда ұрысасыз. Бұл ерлі-зайыптылар елемеуге шешім қабылдаған қарама-қарсы айырмашылықтардың нәтижесібасында, алайда, олар қарым-қатынас тереңдеген сайын басым болады. Осылайша, қарым-қатынастың бастапқы кезеңінде мұқият болу керек, әйтпесе бұл кейінірек қонақ бөлме мен жатын бөлмедегі соғыстарды күшейтеді.

Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Порту-Алегри, Бразилияның зерттеуі жақсы қарым-қатынас денсаулығының алғашқы белгісі жанжалдарды шешу стратегияларын келісу болып табылатынын түсіндіреді. Бұл стратегиялардың көпшілігі бір-бірімен үйлеседі. Бұл зерттеу сондай-ақ жастың үйлесімділік пен дәлелдеуге қалай әсер ететінін түсіндіреді. Зерттеуге сәйкес жас жұбайлар эмоцияларын реттеуде қиынға соғуы мүмкін.

2. Ұқсас мүдделердің болмауы

Ортақ мүдделер қаншалықты маңызды? Жауап: олар белгілі бір дәрежеде шешуші болып табылады. Үйлесімсіздікке байланысты ажырасатын ерлі-зайыптылар жиі осы себепке сілтеме жасайды - олардың бірге жұмысы болмаған. Олар әрекетті бірге жасап көрген болуы мүмкін, бірақ тек бір немесе басқа серіктес олардан көбірек ләззат алды. Бұл қарым-қатынастардағы алшақтықты кеңейтуі мүмкін, өйткені серіктестер әртүрлі бағытта жүріп, өздеріне ұнайтын нәрселерді жасай алады.

Бұл мәселені аздап қыңырлықтан арылту арқылы шешуге болады. Екі серіктес бір-бірінің мүдделерін құрбан етіп, сынап көруі керек. Оны сізге ұнамайтын, бірақ оқиға тақырыбына сәйкес киюге тура келетін киім ретінде елестетіп көріңіз. «Бірдей дәрежеде ортақ мүдделері бар ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасы жақсы болады.Олай етпейтіндер параллель өмір сүруге бейім. Олардың өз мүдделері бар, олар жоққа шығара алмайды (және болмауы керек). Ақырында, қарым-қатынас тұрақсыз болады», - деді Девалина.

3. Жыныстық энергия сәйкес келмейді

Сәйкес келмейтін қарым-қатынастар сәйкес келмейтін жыныстық энергияны қалыптастыруы мүмкін. Бірде менің досым және фитнес-жаттықтырушы Генри менімен қарым-қатынасындағы қиындықтары туралы бірнеше пинтпен бөлісті. Ол серіктесімен үйлеспегендіктен ажырасуды ойлап жүргенін айтты. Ол оның төсекте жігерлі немесе шытырман оқиғалы емес екенін айтты. Мен Генри мен оның серіктесі жыныстық жағынан бір жазықтықта болмағандықтан эмоционалды түрде үйлесімсіз қарым-қатынасқа түскенін түсіндім.

«Бастапқыда біз көп жыныстық қатынаста болдық, бірақ бұл жылы бәрі шайылып кетті», - деді ол, «Қазір ол мені жалықтыратын эксперименттерге қарсы. Жыныстық қатынастың болмауы жалпы біздің жайлылығымызға әсер етеді. Ол қазір көбінесе тітіркенеді және мен жыныстық қатынас туралы сөйлесуге тырысқанда оны жоғалтады. Ешкім жыныстық қатынассыз қарым-қатынастың салдары туралы айтпайды ».

4. Сіз өзіңіз бола алмайсыз

Кейде серіктес қарым-қатынаста болу үшін көп нәрсені құрбан етіп, бас тартуы мүмкін, сондықтан олар өзі бола алмайды. Ал қарым-қатынастың романтикалық буы таусылғанда, олар өздерін жақсы көретін адаммен бірге болу үшін қаншалықты бейімделгенін түсінеді. Мұндай серіктес ойлауы мүмкін: «ҮйлеспейдіЕгер сіз өзіңізді толығымен өзгертсеңіз, қарым-қатынастар жұмыс істейді ме?» Девалина жауап береді.

Қатысты оқу : Өзіңізді қалай сүю керек – Өзіңізді жақсы көру туралы 21 кеңес

5. Олар сенен гөрі достарды жақсы көреді

Достармен уақыт өткізу бәріміз үшін өте маңызды . Бірақ сіз серіктесіңіз әрқашан сізбен бірге болудан гөрі достарыңызбен араласуды ұнататынын сездіңіз бе? Олар сізбен бірге пижамамен демалудың орнына бір жерде ішкенді қалайды ма? Егер иә болса, онда бұл үйлесімсіз қарым-қатынастың белгілерінің бірі. Достардың айналасында болу - бұл қарым-қатынас қызғаныштан айырылған кезде адам үнемі іздейтін қашу. Серіктестік бақылаушы қарым-қатынастан құтылуға тырысып, одан да көп әрекетке баруы мүмкін.

6. Екеуіңіз де қыңырсыз

Бір адам мінсіз болса, қарым-қатынас әлі де үйлесімді болуы мүмкін. Екіншісі, егер олар ақылға қонымды болса, динамиканы теңестіреді. Алайда, егер екі адам да қыңыр болса, қарым-қатынас үйлесімсіз болуы мүмкін. Екі қыңыр серіктес жанжалдаса, олар шешімге бірінші қадамды жасағысы келмейді. Олар әр түрлі бөлмелерде отырады және қыңырлық олардың қарым-қатынасын немесе некелерін бұзуы мүмкін екенін түсінбейді.

Шешімділіктің болмауы эмоционалды түрде үйлесімсіз қарым-қатынасқа әкелетін жағымсыз тәртіпсіздікке әкелуі мүмкін. «Қыңырлық көбінесе жақын ақылмен байланысты. Қыңыр адам ымыраға келуден бас тартады, осылайша оны тоқтатадықарым-қатынастағы тепе-теңдік идеясы. Мұндай серіктес түсініктер мен идеяларды қабылдамауды жалғастыра берсе, қарым-қатынас міндетті түрде зақымдалады. Қыңыр серіктес арқылы идеяны немесе ойды қабылдау жиі қиынға соғады », - деді Девалина.

7. Жалғыз уақыт керек, әрқашанда

Сіз үйлесімсіз қарым-қатынаста болсаңыз, сіз өзіңізге көп уақыт жұмсау қажеттілігін сезінесіз. Сіз өзіңізбен бірге болып, күніңізді серіктесіңізсіз жоспарлайсыз. Егер бұл сезім бөлмедегі пілге айналса, сізге қарым-қатынасыңыздағы қиындықтарды бағалау қажет болуы мүмкін.

Дженнифер, вокалист пен оның күйеуі Сулеман, спорт залының мұғалімі, қарым-қатынасында ғашық болудан бөлек, ортақ ештеңе жоқ екенін түсінді. «Күйеуім екеуміздің үйлесімсіз екенімізді түсінуге бес жылдай уақыт кетті», - деді Дженнифер. «Бір-бірімізден жалығып, жалғыз уақыттың кестесін жасағанымыз анық болды. Бір-бірімізбен болғанымыздан гөрі өзімізбен болғанымыз ұнайтыны белгілі болды. Біздің қарым-қатынасымыздың бір жақсы жері екеуміз де әбден жетілген екенбіз. Сондықтан біз арам ойсыз ажырасу туралы шешім қабылдадық."

8. Сәйкес келмейтін кестелер

Сәйкес келмейтін кестелерден үйлесімсіз қарым-қатынастар пайда болуы мүмкін. Бір серіктес бос емес болса, бос уақыты бар серіктес өзін елемеу және көңілсіз сезінуі мүмкін. Ерлі-зайыптылар мұндай тығырықты саналы түрде шеше аладыбірге істер жасауға немесе ортақ мүдделерді табуға уақыт бөлу. Өйткені, бұл үйлесімсіздік сақтала берсе, көп реніш тудыруы мүмкін. Химияны сақтау күш-жігерді қажет етеді, бірақ оған тұрарлық.

9. Махаббат жоғалып кетті

Сіз жолдасыңызды ертерек көргенде жүзіңіз жайнап кетті ме? Сізбен жақын қарым-қатынаста болуға тырысқанда, сіздің асқазаныңызда қандай да бір көбелектерді сезінесіз бе? Егер сіз бұл сұрақтарға «жоқ» деп жауап берсеңіз, қарым-қатынасыңыздағы махаббат факторы жойылған болуы мүмкін. Бұл бізді сұраққа әкеледі - махаббатта үйлесімділік маңызды ма? Әрине, солай. Жалғыз махаббат әрқашан жеткіліксіз. Ал махаббат үйлесімділіктің жоқтығынан жоғалып кетуі мүмкін.

Қатысты оқу : Қарым-қатынаста жалғыздықты сезіну – жеңуге арналған 15 кеңес

10. Интеллектуалдық деңгейлер сәйкес келмейді

Зияткерлік деңгейлердің сәйкес келуі әрқашан қажет емес, бұл фактор қатынастарды өзгертуі мүмкін. Зияткерлік айырмашылықтар қарым-қатынастың басында, ғашық болу кезеңінде еленбеуі мүмкін. Бірақ бұл фаза ай сияқты балауыз бен әлсірегеннен кейін, ерлі-зайыптылар әртүрлі интеллект түрлерінен қалған үлкен алшақтықты сезіне алады. Бірақ уайымдама! Зияткерлік жақындықты құрудың бірнеше жолы бар.

11. Әртүрлі өмірлік мақсаттар

Үйлеспеген қарым-қатынастар көбінесе әртүрлі болашақты болжаумен сипатталады. Бұл фьючерстер жеке талпыныстың өнімдері. Үйлесімді қарым-қатынаста бұл мақсаттарЕрлі-зайыптылар бір жерде жұмыс істей отырып, бірге өсе алатындай етіп сәйкес келуі керек. Дегенмен, әртүрлі мақсаттар көптеген еріксіз құрбандықтарды білдіруі мүмкін. Мұндай сценарийде теңдестірілген қарым-қатынас жасау үшін кеңестерді қарастырғыңыз келуі мүмкін.

Девалинаның айтуынша, қарым-қатынас күшейген сайын екі серіктес өмірдің әртүрлі кезеңдерінде болуы сөзсіз. Сондай-ақ екі адамның қарым-қатынас туралы идеялары уақыт өте келе өзгеруі мүмкін. «Бұл орын алғанда, қандай да бір қақтығыс болуы мүмкін», - деді ол. «Сонымен қатар, серіктестің мақсаттары үшін тым көп ымыраға келудің қажеті жоқ. Алайда, егер өзара сыйластық пен мейірімділік болса, біреуі екіншісіне өз мақсаттарында гүлденуге көмектесе алады.»

12. Қарым-қатынастың болмауы

Универсиада Федералды до Рио-Гранде-ду-Сулдың зерттеуіне сәйкес, Порту-Алегри , Бразилия «ерлі-зайыптылық жанжал, қарым-қатынастардың тән құбылысы ретінде, оның психикалық, физикалық және отбасылық денсаулығына әсер ететінін ескере отырып, неке мен романтикалық қарым-қатынастарды бағалаудағы маңызды мәселе».

Бұл әлемде мұндай жұп жоқ. келіспеушіліктер болған емес. Дегенмен, жақсылары қарым-қатынаста жақсы және жиі кез келген негізгі қақтығысты дұрыс талқылау арқылы шешеді. Олар ненің дұрыс емес екенін біледі - олар ашық. Бұл қарым-қатынас тропы жиі үйлесімсіз қатынастарда жоқ. Бір-бірімен түбегейлі қайшы келетін серіктестер мүмкінТек ұрыстан кейін әртүрлі бағытта қозғалыңыз.

Сара мен Дэмиан үшін кикілжің ұсақ-түйек нәрселерден басталды. Сара қарапайым шешімдерге келісе алмағанын және ол үйіліп жатқанын айтты. «Біз талқылай алмадық және реніш көп болды. Біз ажырасқанда, біздің мәселелермен жұмыс істегіміз келмейтінімізді түсіну үшін уақыт қажет болды », - деді Дэмиан. Ол бұған дейін қарым-қатынаста нашар қарым-қатынас белгілерін көре алмайтындарын қосты. Бірақ қазір сурет сәл анық болған соң, Сара мен Дэмиан кездесіп, ауаны тазартуды ұйғарды - олар тағы бір рет тырысып көретінін біліңіз.

13. Кейбір үйлесімсіз қарым-қатынастарда серіктестер әртүрлі діни нанымдарға ие

Бұл өте қиын! Қарым-қатынасқа түсу кезінде өте ғашық жұп барлық айырмашылықтарды қабылдауға келісе алады. Дегенмен, діни сенімге келетін болсақ, ол кейбір қиындықтар тудыруы мүмкін. Көптеген адамдар сенімге жеке нәрсе ретінде қарайды. Сондықтан серіктес басқа біреудің сеніміне сәйкес келмейтін нәрсені істегенде, бұл оның сеніміне шабуыл ретінде қарастырылуы мүмкін, осылайша үйлесімсіз қарым-қатынасқа әкеледі. Дегенмен, бұл әрдайым бола бермейді. Шын мәнінде, сізді шабыттандыратын көптеген конфессияаралық жұптар бар.

«Әртүрлі діни нанымдары бар серіктестер келіспеушілікпен келіспесе, салауатты қарым-қатынаста болады», - деді Девалина. «Басқалардың сенімін құрметтеу керек. Тұлға