Кез келген қарым-қатынастың негізгі құрамдас бөлігі - сенім. Сенім болмаса, сүюге адалдық болмайды. Ал қарым-қатынастағы барлық жағымды нәрселерді тоздыратын бір элемент - өтірік. Қарым-қатынаста біреу сізге өтірік айтса, сіз оған деген сеніміңізді жоғалтасыз. Қарым-қатынаста өтірік айту домино эффектісіне әкеліп соғады, онда сіз бағалайтын барлық нәрсе баяу ыдырай бастайды.

Адамдар неге өтірік айтады? Көптеген себептердің бірі - егер олар дұрыс емес нәрсені мойындаса, оның салдарымен бетпе-бет келуден қорқады. Ерлер де, әйелдер де серіктестеріне ұнамсыз болудан қорқып немесе өз қателіктерін жасыру үшін өтірік айтады. Өкінішке орай, бір ақ өтірік екіншісіне әкеледі және сіз оны білмей тұрып, өтірік айту әдетке айналады.

Ол кезде үлкен сұрақ туындайды: қарым-қатынаста біреу сізге өтірік айтса не істеу керек? Әріптесіңіздің сізге өтірік айтып жатқанын елемеу, олар сіз үшін айналдырған әрбір жалған ертегімен қиынырақ және қиын болуы мүмкін. Жақсы көретін адамыңыздың өтірік айтуы тек күйзеліске ұшырап қана қоймайды, сонымен бірге сенімге нұқсан келтіріп, қарым-қатынасыңызды дірілдеп қалдырады. Сонымен, оны шешу үшін не істей аласыз? түсінуге тырысайық. Бірақ алдымен қарым-қатынастағы арамдық белгілерін дұрыс оқуды үйрену керек.

Қарым-қатынаста біреудің сізге өтірік айтқанын қалай анықтауға болады?

JavaScript қосыңыз

3. Қарым-қатынасыңыздың мақсаттарына сұрақ қойыңыз

Жаттықтырушы Адриан, қарым-қатынас жөніндегі кеңесші және Love Advice TV-ге қатысушы қарапайым ұсыныс бар – қарым-қатынасыңыздың мақсаттарын тізімдеңіз. «Өзгерту мүмкін емес адамды өзгертуге тырысып жатырсыз ба? Әлде сіз құтқарылмайтын қарым-қатынас үшін күресуге тырысып жатырсыз ба?»

Енді адамның алдауы немесе өтірік айтуы оның сізді жақсы көрмейтінін білдірмейді. Мүмкін олар қателесіп, өтірік айтуға мәжбүр болды. Бірақ бұл жерде сіздің сезімдеріңіз ойнайды. Сіздің қарым-қатынасыңыз көп нәрсеге байланысты болғандықтан, сіз олардың заң бұзушылықтарын елемеуге дайынсыз ба? Сіз өміріңіздің қалған бөлігін біреудің сізге өтірік айтқанын қалай жеңуге болатынын білуге ​​жұмсайтыныңызды ойлайсыз ба? Егер бұл соңғысы болса, онда кету туралы ойлануға тұрарлық болуы мүмкін.

4. Өзіңіздің жігеріңізге сеніңіз

Бұл жерде аздап жұбаныш қарым-қатынасты үзуге негіз болмауы мүмкін, бірақ кішкене қадамдар әкеледі. үлкен күнәларға. Біз айтамыз, оған сіздің инстинктіңізге сеніңіз. Егер сіз серіктесіңіздің өтіріктерімен бетпе-бет келсе, оның шынымен өкінетінін және ұялғанын тексеріңіз.

Ешқашан ренжітпеңіз немесе ренжітпеңіз, себебі олар орынды. Сондықтан сіздің қарым-қатынасыңызға қайта сене алатындығыңызға сеніңіз. «Ол алдап жатыр ма, әлде мен параноидпын ба?» деген сияқты сұрақтарды ойланбаңыз. Егер сіз кешіре алмайтыныңызды және ұмыта алмайтыныңызды сезсеңіз, қабылдаудан тартынбаңызне істегіңіз келетінін білмейінше, сынақтан өту немесе біраз уақытқа кетіп қалу сияқты түбегейлі қадам.

Кез келген қарым-қатынас адалдыққа негізделген, бірақ кейде оған нұқсан келген кезде басқа да параллель факторлар әсер етеді. Әрқашан қорытынды жасамас бұрын оның салдары туралы ойлаған жөн, бірақ ешкімнің, тіпті сіздің романтикалық серіктесіңіздің де сізді өтірікпен құрметтемеуіне жол бермеңіз. Одан кейін жасаған барлық әрекеттеріңіз өзіңізді қалай бағалайтыныңызды көрсетеді.

Жиі қойылатын сұрақтар

Өтірік қарым-қатынасты бұзуы мүмкін. Біреу қарым-қатынаста өтірік айтса, олар негізінен серіктесіне берген уәделерін бұзады. Осыдан кейін сенім орнату қиынға соғады. 2. Өтірікшіні кешіру керек пе?

Шешім толығымен сіздікі, өйткені кешірім қарым-қатынастың тереңдігіне, өтіріктің сізге және серіктесіңіздің өміріне әсеріне және қарым-қатынасыңыздың мақсаттарына байланысты. 3. Өтірік қарым-қатынасты бұзуы мүмкін бе?

Қарым-қатынасты өтірік бұзуы мүмкін, өйткені ол ешқашан бір өтірікке тоқтамайды. Фактілерді жасыру үшін адамға көбірек сылтаулар мен әңгімелер ойлап табу керек. Нәтижесінде қарым-қатынастың негізі бұзылады.

Егер өтірік тым үлкен болса және сіздің сеніміңізді жойса, сіз оны жеңе алмайсыз. Қарым-қатынаста үзіліс жасаған дұрысжәне серіктесіңізге қалай қарайтыныңызды көріңіз. Егер сатқындық тым терең болса, оны бұзған дұрыс.

Қанша адам қарым-қатынаста өтірік айтады? Егер сіз мұны серіктесіңіз өтірік алғаннан кейін өзіңізден сұраған болсаңыз, сіз қарым-қатынаста арамдыққа ұшырайтын жалғыз адам емес екеніңізбен жұбаныш таба аласыз. Массачусетс университетінің зерттеуі адамдардың көпшілігі күнделікті әңгімеде өтірік айтатынын көрсетті. Психолог Роберт С.Фельдманның айтуынша, адамдардың 60%-ға жуығы 10 минуттық әңгіме барысында кем дегенде бір рет өтірік айтып, орта есеппен екі-үш өтірік айтқан.

Ерлер де, әйелдер де әртүрлі себептермен өтірік айтады. Бірақ сіз жақсы көретін адамыңыздың өтірік айтуы шынымен сорғыш және ауырады. Өтірік айтатын жігіт немесе қыз өзінің ақталуымен құтыла алатынын сезсе де, қарым-қатынаста біреу сізге өтірік айтса, өлімге әкелетін кейбір әңгімелер бар. Қарым-қатынаста осы арамдық белгілерін байқаңыз және сақ болыңыз:

1. Олар басқаша әрекет етеді

Қарым-қатынаста біреу сізге өтірік айтса, оның мінез-құлқындағы әрбір өзгеріс көзге түседі. Сондықтан, олар кенеттен тым қамқор және түсіністікпен қарайтын болса немесе керісінше болса, олардың мінез-құлқында көңіл-күйдің өзгеруінен гөрі көп нәрсе бар екенін біліңіз. Бір сәтте сіз олардың қарым-қатынасынан шығып кеткенін сезінуіңіз мүмкін, ал келесі сәтте олар ең жақсы көңіл-күйде болады.

Дәйектілік - жақсы қарым-қатынастың белгісі, сондықтан олардың шынайы табиғатына сәйкес келмейтін мінез-құлықты көргенденемесе жеке тұлға, ескерту қоңыраулары қатты және анық соғуы керек. Бұл қарым-қатынастардағы өтірік айту мен алдаудың ең айқын көрсеткіштерінің бірі.

2. Олардың жолдары қайталанғандай сезілгенде

Егер серіктесіңіз сценарийде жазылған болып көрінетін және әдеттегі сөйлеген сөзінен өзгеше болып көрінетін оқиғаны айтып берсе, антеннаңыз көтерілуі керек. Мысалы, егер олар қарапайым оқиғаны алдыңғы оқиғалардағыдай етіп бірнеше рет баяндаса, бұл бір нәрсенің дұрыс емес екенін ескерту белгісі. Қайта қайталанған сөздерді айту да алдаудың белгісі болуы мүмкін.

Оларды байқамай ұстаудың бір қарапайым жолы - бірнеше күннен кейін оларға сол сұрақты қайта қою. Жауап керемет қайталанған болып көрінсе және олар бір кідіріссіз немесе жаттаған сөйлеу сияқты ырғақсыз жауап берсе, бұл балық. Неліктен? Өйткені, әдетте адам бір оқиғаны баяндау кезінде үнін өзгертеді немесе бірнеше ұсақ-түйектерді жіберіп алады.

3. Мәліметтерге қатысты түсініксіз болған кезде

Тым көп немесе тым аз мәліметтер екеуі де болады. күдік туғызу үшін жеткілікті. Қарым-қатынаста өтірік айтудың негізгі психологиясы мынада: өтірікші мүмкіндігінше шыншыл және шынайы болып көрінуге тырысып, оқиғаға тым көп мәліметтер қосып, жағдайды шамадан тыс түсіндіруге бейім болады.

Басқа жағдайларда, олар әрі қарай сұрақ қоюды болдырмау үшін әдейі анық емес және жауапсыз естілуі мүмкін. Бұл қарым-қатынаста өтірік айтудың классикалық жағдайы болуы мүмкін. ҮшінМысалы, Тараның оны алдаған жігіті оған өз күнін егжей-тегжейлі айтып береді. Ол өзі ұйықтап жатқан әріптесімен осы істердің көбін жасап жатқан бөлігін абайлап қалдыратын.

Тара оны өтірік және қаңқасынан ұстап алу үшін кездейсоқ тілдің бір сырғыуы жеткілікті болды. шкафтан құлап түсті. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңіздің өтірік айтты деп күдіктенсеңіз, оларды ұстау үшін қарсы сұрақтарыңызбен ақылды болуыңыз керек. Қарым-қатынаста біреу сізге өтірік айтса, кінәлі фактор ойнайды. Мысалы, олар алдау кінәсін жеңу үшін өтірік айтуы мүмкін, сондықтан олар ешқандай күмән тудырмау үшін өз кітаптарындағы барлық нәрсені жасайды.

4. Дене тілі

Бұл мүмкін ең көп таралған белгі, бірақ қайталануы мүмкін. Қарым-қатынаста біреу сізге өтірік айтса, оның дене тілі өзгереді. Олар аздап дірілдеп, шаштарымен ойнап, қол қимылдарын жасайды және т.б. Егер олар жіпті толығымен айналдырса, олар сіздің көзіңізге түсуден аулақ болады. Бұл жұбайдың өтірік айтуының абсолютті белгілері.

Егер оларға олардың қайда екендігі туралы сұрақ қою қажет болса және олар жақсы түсіндіре алмаса, олардың дауысының өзгеруіне назар аударыңыз – бұл сәл үйлесімсіз, дыбыс деңгейі төмен және тиісті мәліметтер жоқ болар еді. . Егер олар өтірік айту өнерін жетік меңгермесе, дауысы мен дене тілі олардың шынайы болмысын ашады. Егжей-тегжейге назар аудару - бұл түсірудің ең қарапайым тәсіліқарым-қатынаста өтірік айтатын адам.

Сіздің SO сізге өтірік айтқан кезде қалай жауап беру керек

Қорлау, қабылдамау және ашу – қарым-қатынастағы арамдық әсерлерінің кейбірі ғана. Қарым-қатынаста біреу сізге өтірік айтса, сіз өзіңізді корольдік сапарға шақырғандай сезінесіз. Біреу сізге өтірік айтса және сіз шындықты немесе кем дегенде шындықтың бір бөлігін білетін болсаңыз, одан да жаман. Сенімге қол сұғу сияқты құрметтемеу сезімі күшейеді.

Мұндай уақытта импульсивті әрекет етуге азғырылу табиғи нәрсе. Сіз адамды қылмыс үстінде ұстағыңыз келуі мүмкін немесе жарылу үшін қолайлы сәтті күтуіңіз мүмкін. Шын мәнінде, екі тәсіл де дұрыс емес. Өтірікпен бетпе-бет келмес бұрын, кеңірек көзқараста болыңыз және біреу сізге өтірік айтса, қалай әрекет ету керектігін біліңіз.

1. Көбірек жауап алыңыз

Өтірік сізді ренжітуі мүмкін, бірақ оны түсініңіз. өтірік ешқашан жеке айтылмайды. Әдетте контекст пен себеп бар, бірақ ол сізге қисынсыз болып көрінуі мүмкін. Сондықтан серіктесіңіздің сізге өтірік айтқанын білгенде, бастапқы күйзеліс сейілгеннен кейін, жан-жағын қазып, оқиғаның тағы да бар-жоғын табыңыз.

Тиісті сұрақтарға жауап алыңыз – олар неге өтірік айтты? Олар қашаннан бері өтірік айтты?

Олардың өтіріктеріне тағы кім қатысты? Олар бір нәрсе туралы өтірік айтты ма, әлде көп пе? Ең бастысы, олардың өтіріктерінің сипаты қандай? Олар тітіркендіргіш ақ өтірік немесе әлдеқайда тереңірек нәрсе болса да қарапайым мақарым-қатынас сияқты немесе сізді ақшаға алдап немесе тіпті қаржылық опасыздық сияқты ма? Жауаптар қарым-қатынаста өтірік айту мен алдауға қалай жауап беру керектігін анықтайды.

2. Олардың өтірік айту үлгісі бар-жоғын бақылаңыз

Кейбір ерлер мен әйелдер соншалықты мәжбүрлі өтірікші болғандықтан, олар құтылып кетеді. еш қорықпай өз әңгімелерімен. Қарым-қатынаста біреу сізге өтірік айтса, оның тек сізге ғана және сіздің қарым-қатынасыңызға қатысты мәселелерде ғана өтірік айтып жатқанын анықтауға тырысыңыз немесе олар басқаларға да арамдық жасай ма.

Ол мұндай әдеттерді жұмыста немесе өз адамдарымен көрсете ме? достар? Егер иә болса, онда олар әдеттегі өтірікшілер шығар. Бұл түзетуді қажет ететін мінез-құлық үлгісі болуы мүмкін. Мысалы, егер сіз серіктесіңіздің достарына, әріптестеріне және ата-аналарына жиі өтірік айтатынын, сондай-ақ олар жасағысы келмейтін нәрселерден бас тартуын байқасаңыз ба? Досыңыз серіктесіңізден серуендеуге қосылуды сұрайды делік, бірақ олар сізбен жоспарлары бар деген сылтаумен жоқ деп жауап береді, себебі олар ұйықтауға ниеттенеді.

Олай болса, өтірік айту мүмкін. серіктесіңізге екінші табиғат. Алайда, егер олар тек сізден жасыратын болса, онда мәселе басқаша, мүмкін, неғұрлым нәзік көзқарасты қажет етеді. Ерлі-зайыптылардың бір-біріне ақ өтірік айтатыны бар, бірақ өтірік қарым-қатынастың бір бөлігіне айналғанда, бұл алаңдатады.

3. Олармен бірден қарсы тұрмаңыз

Қарым-қатынаста біреу сізге өтірік айтса не істеу керек. ? Жауабыбұл мәселе де бұл мәселені қалай шешуге болмайтынында жатыр. Қарым-қатынаста біреудің сізге өтірік айтқанын байқасаңыз, жасай алатын ең жаман нәрсе - барлық цилиндрлерді атқылап, дереу оларға қарсы тұру. Уақыт беріңіз және оларға ұзын арқан беріңіз. Міндетті түрде сақ болыңыз, бірақ оларға қоятын сұрақтарыңызды біртіндеп көбейтіңіз.

Сондықтан егер олар айтқандарын қабылдамай, ұзақ уақыт бойы «жұмыстан кешігіп» жүрсе, оларға жұмыс туралы сұрақтар қойыңыз. Көбінесе бір өтірік жасыру үшін екіншісін беруге тура келеді. Солай етсін. Осылайша, сіз олардан кейінірек айту үшін маңыздырақ әңгімелер ала аласыз.

4. Олардың өтіріктерін сатып алмайтыныңызды білдіріңіз

Сіз сенімді болғаннан кейін. өтірік айтып жатыр, жазықсыз әрекет етпеңіз. Сіз нақты сұрақ қоюды кейінге қалдырған болсаңыз да, олардың ниеттерін білетініңізді білдіріңіз. Бұл оларды ұятқа қалдыруы немесе қорғануға мәжбүр етуі мүмкін.

Дегенмен, олардың әңгімелерін енді қабылдамайтыныңызды біліңіз. Сіз мұны ашық сұрақтар қою арқылы немесе олардың әңгімелеріндегі кішкене тесіктерді таңдау арқылы жасай аласыз. Бірақ оларға жауап бермеу немесе оларды толығымен шақырмау арқылы сіз оларға өтірік айтуды және сізді серуендетуді жалғастыра алатындығына сенімділік бере аласыз.

Егер сіз кішкентай өтіріктердің сырғып кетуіне жол берсеңіз, «менің бүкіл өмірім» сияқты өкінішпен күресуіңіз мүмкін. неке өтірік болды» немесе «мен қарым-қатынастың жалғандығына жылдарымды босқа өткіздім»арамдық үлкенірек нәрсеге айналып, сенімге нұқсан келтіргенде.

Қарым-қатынаста біреу сізге өтірік айтса, не істеу керек

Ендеше, енді сіз адалдық белгілерін байқадыңыз. қарым-қатынасыңыз, сізді өтірік айтып жатқанын растады және сақтықпен және тиімді жауап берді. Сүйікті адамыңыздың өтірік айтқанын түсіну көптеген сұрақтарға жол береді: қарым-қатынаста біреу сізге өтірік айтса не істеу керек? Бұл өтірікпен қалай күреспексіз? Сіз қашанға дейін үндемей жүресіз?

Өтірік айту – бұл асыра сілтеу немесе фактілерді жасыру немесе сізді айла-шарғы жасау үшін шындықты бұрмалау түрінде болсын – зиян келтіруі мүмкін. Қарым-қатынастың тереңдігіне және өтіріктің әсеріне байланысты таңдау жасау керек - сіз мұндай қарым-қатынаста қаласыз ба немесе оған тағы бір мүмкіндік бересіз бе? Қарым-қатынаста біреу сізге өтірік айтса, мына әрекеттерді орындай аласыз:

1. Оларға дәлелдермен қарсы тұрыңыз

Өтірік пен алдау мүмкін емес шегіне жеткенде, серіктесіңізбен бетпе-бет келудің уақыты келді. Мұны жасамас бұрын, сізде барлық фактілер бар екеніне көз жеткізіңіз. Әңгімелесуді басқаратын адам екеніңізге көз жеткізіңіз. Сондықтан қолайлы уақытты күтудің орнына, «біз сөйлесуіміз керек» сәтін жасаңыз.

Марта оның жігіті Джейктің бұрынғы әйелімен үнемі байланыста болатынын анықтады, бірақ ол оған сендірді. бұрынғы суреттен мүлдем тыс болды. «Ол өтірік айттықарым-қатынастың басы және мен оны болғым келмеді. Сондықтан мен олардың мәтіндік алмасуларын көргенде, мен онымен бірден бетпе-бет келдім және Джейкке қарым-қатынастың жалғасуын қаласа, менімен ашық болуы керек екенін айттым. Оны өтірік айтып шақыру оңай нәрсе емес еді, бірақ мұны істеу керек еді», - дейді ол.

Бұл нәзік әңгіме және сіз оларды өтірік айтып шақыруыңыз мүмкін. . Сондықтан сол сәтте қасында болатын куәгер, бәлкім жақын досыңыз болғаны дұрыс болар.

2. Адалдығыңызды жоғалтпаңыз

Сіз сенім артқан адамға. Сізбен шыншыл болғаннан гөрі, эмоцияларға салынған және инвестицияланған қорқынышты. Бірақ қарым-қатынастағы адалдықтың салдары сіздің адалдығыңызға зиян тигізбеуге тырысыңыз. Сенім мәселесі серіктесіңізбен қарым-қатынасыңызды анықтауына жол бермеңіз. Олар төмен еңкейген болуы мүмкін, бірақ сіз жоғары көтерілуіңіз керек. Оларға ойын ойнамаңыз немесе оларды қорламаңыз.

Оның орнына өзіңіздің шынайы болыңыз. Олармен бетпе-бет келгенде, олардың әрекеттері сізге қалай зиян тигізгені туралы шыншыл болыңыз. Оларды кінәлаудың орнына (бұл олардың әрекеттерін ақтауы мүмкін), сіз және сіздің сезімдеріңіз туралы айтыңыз. Сайып келгенде, бұл маңызды нәрсе. Сіздің серіктесіңіздің өтіріктері мен өтіріктеріне байсалды және байсалды реакцияңыз оларға кез келген сомадан әлдеқайда терең әсер етуі мүмкін.