모든 관계의 핵심 요소는 신뢰입니다. 신뢰 없이는 정직하게 사랑할 수 없습니다. 그리고 관계에서 긍정적인 모든 것을 잠식하는 한 가지 요소는 거짓말입니다. 관계에서 누군가가 당신에게 거짓말을 하면 당신은 그 사람에 대한 신뢰를 잃게 됩니다. 관계에서 거짓말을 하면 당신이 소중히 여기는 모든 것이 천천히 무너지기 시작하는 도미노 효과가 나타납니다.

사람들은 왜 거짓말을 하나요? 여러 가지 이유 중 하나는 자신이 잘못을 자백하면 그에 따른 영향을 받기가 두렵기 때문입니다. 남성과 여성 모두 파트너를 불쾌하게 할까 봐 두려워하거나 자신의 잘못을 숨기기 위해 파트너에게 거짓말을 합니다. 불행히도 하나의 선의의 거짓말은 또 다른 거짓말을 낳고, 당신이 그것을 알기도 전에 거짓말은 습관이 됩니다.

그러면 크게 다가오는 질문은 누군가가 당신에게 거짓말을 할 때 어떻게 해야 할까요? 당신의 파트너가 당신에게 거짓말을 하고 있다는 사실을 무시하는 것은 그들이 당신을 위해 돌리는 모든 거짓된 이야기로 인해 점점 더 어려워질 수 있습니다. 사랑하는 사람에게 거짓말을 하면 마음이 무너질 뿐만 아니라 신뢰가 무너져 관계가 불안정해질 수 있습니다. 그래서, 당신은 그것을 해결하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 이해하려고 노력합시다. 그러나 먼저 관계에서 부정직의 징후를 올바르게 읽는 법을 배워야 합니다.

관계에서 누군가가 당신에게 거짓말을 하고 있는지 식별하는 방법?

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3. 관계의 목표에 대해 질문하십시오.

관계 상담가이자 Love Advice TV의 기고가인 Adrian 코치는 간단한 제안을 합니다. 관계의 목표를 나열하십시오. “바꿀 수 없는 사람을 바꾸려고 하는 겁니까? 아니면 돌이킬 수 없는 관계를 위해 싸우려는 건가요?”

이제 사람이 바람을 피우거나 거짓말을 한다고 해서 그들이 당신을 사랑하지 않는 것은 아닙니다. 아마도 그들은 실수를 저질렀고 거짓말을 해야 했을 것입니다. 그러나 그것이 당신의 감정이 작용하는 곳입니다. 당신의 관계는 훨씬 더 많은 것으로 정의되기 때문에 그들의 범법을 기꺼이 간과하시겠습니까? 당신에게 거짓말을 하는 사람을 잊는 방법을 알아내느라 여생을 보내게 될 것 같습니까? 후자라면 밖으로 나가는 것을 진지하게 고려하는 것이 좋습니다.

4. 배짱을 믿으십시오.

여기저기서 약간의 거짓말이 관계를 깨뜨릴 필요는 없지만 작은 단계가 이어집니다. 더 큰 죄에. 우리는 당신의 본능을 믿으라고 말합니다. 상대방의 거짓말에 맞서면 상대방이 진심으로 뉘우치고 부끄러워하는지 확인하세요.

당신의 상처가 타당하다고 해서 절대 하찮게 여기거나 경시하지 마세요. 그러니 당신이 당신의 관계를 다시 믿을 수 있을지에 대한 당신의 본능을 믿으세요. "그가 바람을 피우는 건가요, 아니면 제가 편집증 환자인가요?"와 같은 질문에 계속 고민하지 마세요. 용서하고 잊을 수 없다고 느끼면 주저하지 말고 받아들이십시오.시험 별거와 같은 과감한 단계나 원하는 것을 알 때까지 잠시 외출하는 것입니다.

모든 관계는 정직을 기반으로 하지만 때때로 그것이 손상되면 여러 다른 병렬 요인도 영향을 받습니다. 성급히 결론을 내리기 전에 결과에 대해 생각하는 것이 항상 바람직하지만, 그 누구도, 심지어 당신의 로맨틱한 파트너도 거짓말로 당신을 무시하지 못하게 하세요. 그 이후에 하는 모든 일은 자신의 가치를 반영하는 것입니다.

FAQ

거짓말은 관계를 파괴할 수 있습니다. 누군가가 관계에서 거짓말을 할 때, 그들은 기본적으로 파트너에게 한 약속을 어기는 것입니다. 그 이후에는 신뢰를 쌓기가 어려워집니다. 2. 거짓말쟁이를 용서해야 합니까?

용서는 관계의 깊이, 거짓말이 귀하와 파트너의 삶에 미치는 영향, 관계의 목표에 따라 결정되므로 결정은 전적으로 귀하의 몫입니다. 3. 거짓말이 관계를 망칠 수 있습니까?

거짓말은 종종 한 번의 거짓말로 끝나지 않기 때문에 관계를 망칠 수 있습니다. 사실을 숨기려면 더 많은 변명과 이야기를 꾸며내야 합니다. 그 결과 관계의 근간이 무너지게 됩니다.

거짓말이 너무 커서 당신의 신뢰를 무너뜨렸다면 당신은 그것을 극복할 수 없습니다. 관계는 쉬는게 좋을듯파트너에 대해 어떻게 느끼는지 확인하십시오. 배신감이 너무 깊으면 깨는게 상책.

관계에서 거짓말을 하는 사람은 몇 명이나 됩니까? 파트너에게 거짓말을 한 후 스스로에게 이렇게 물었다면 아마도 관계에서 부정직을 받는 쪽이 당신뿐이 아니라는 사실에서 위안을 찾을 수 있을 것입니다. 매사추세츠 대학의 연구에 따르면 대부분의 사람들은 일상 대화에서 거짓말을 합니다. 심리학자 Robert S. Feldman에 따르면 약 60%의 사람들이 10분 동안의 대화 중에 적어도 한 번은 거짓말을 했으며 평균 2~3번의 거짓말을 했습니다.

남성과 여성 모두 다양한 이유로 거짓말을 합니다. 하지만 사랑하는 사람에게 거짓말을 하는 것은 정말 짜증나고 상처를 줍니다. 거짓말을 하는 남자친구나 여자친구는 자신의 변명으로 빠져나갈 수 있다고 생각하지만, 사실은 누군가가 관계에서 당신에게 거짓말을 할 때 숨길 수 없는 단서가 있다는 것입니다. 관계에서 이러한 부정직의 징후를 조심하고 조심하십시오.

1. 그들은 다르게 행동합니다

누군가가 관계에서 당신에게 거짓말을 할 때 그들의 행동의 모든 변화가 두드러집니다. 따라서 멀리 떨어져 있고 내성적이지 않고 갑자기 너무 배려하고 이해하게 되거나 그 반대가 된다면 그들의 행동에는 기분 변화 이상의 것이 있다는 것을 알아야 합니다. 어느 순간 그들이 관계에서 벗어났다고 느낄 수 있지만, 다음 순간 그들은 기분이 가장 좋습니다.

일관성은 좋은 관계의 특징이므로 그들의 본성과 일치하지 않는 행동을 보게 되면또는 성격에 따라 경고 벨이 크고 명확하게 울려야 합니다. 이것은 관계에서 거짓말과 속임수를 가장 잘 나타내는 지표 중 하나입니다.

2. 그들의 대사가 리허설된 것처럼 느껴질 때

파트너가 대본이 있는 것처럼 보이고 평소 말하는 방식과 다르게 들리는 이야기를 내레이션하는 경우, 안테나가 올라가야 합니다. 예를 들어, 그들이 이전 경우와 똑같은 방식으로 간단한 사건을 여러 번 서술한다면 그것은 무언가 잘못되었다는 경고 신호입니다. 연습한 대사를 말하는 것도 부정 행위의 징후가 될 수 있습니다.

무심코 그들을 잡는 한 가지 간단한 방법은 며칠 후에 같은 질문을 다시 하는 것입니다. 대답이 완벽하게 연습된 것처럼 보이고, 단 한 번의 멈춤이나 암기한 말처럼 한 박자도 놓치지 않고 대답한다면 그것은 비린내입니다. 왜? 보통 같은 사건을 이야기하다 보면 어조를 바꾸거나 몇 가지 사소한 부분을 놓치기 때문입니다.

3. 세부 사항이 모호할 때

너무 많은 세부 사항이나 너무 적은 세부 사항은 둘 다입니다. 의심을 불러일으키기에 충분하다. 관계에서 거짓말의 기본 심리학은 거짓말쟁이가 가능한 한 진실하고 사실적으로 들리도록 하기 위해 상황을 지나치게 설명하고 이야기에 너무 많은 세부 사항을 추가하는 경향이 있다는 것입니다.

다른 경우에는 추가 질문을 방지하기 위해 의도적으로 모호하고 무응답으로 들릴 수 있습니다. 이것은 관계에서 누락으로 인한 거짓말의 전형적인 사례일 수 있습니다. 을 위한예를 들어, 그녀를 속이고 있던 Tara의 남자 친구는 그녀에게 그의 하루 일과를 아주 자세하게 이야기했습니다. 그는 함께 자고 있는 동료와 이러한 대부분의 일을 하고 있는 부분을 조심스럽게 생략했습니다.

Tara가 그의 거짓말을 알아차리기에는 한 번의 무심한 말 한마디로 충분했습니다. 옷장에서 굴러 나왔다. 당신의 파트너가 거짓말을 하고 있다고 의심된다면, 당신은 현명하게 반론 질문을 해야 합니다. 관계에서 누군가가 당신에게 거짓말을 할 때 약간의 죄책감이 작용합니다. 예를 들어, 그들이 부정 행위에 대한 죄책감을 다루기 위해 거짓말을 하고 있을 수 있으므로 의심을 일으키지 않기 위해 책에 있는 모든 것을 할 것입니다.

4. 바디 랭귀지

이것은 아마도 가장 일반적인 기호이지만 반복됩니다. 관계에서 누군가가 당신에게 거짓말을 하면 그들의 신체 언어가 바뀝니다. 그들은 조금 안절부절하고, 머리카락을 가지고 놀고, 손짓을 하는 등의 일을 했습니다. 실을 완전히 뽑고 있으면 눈을 마주치지 않습니다. 이것은 배우자가 거짓말을 하고 있다는 절대적인 신호입니다.

그들의 행방에 대해 질문해야 하는데 그들이 잘 설명할 수 없는 경우 그들의 목소리에 변화가 있음을 주목하세요. 목소리가 약간 일관성이 없고 음조가 낮으며 적절한 세부 정보가 부족할 수 있습니다. . 완벽하게 거짓말하는 법을 터득하지 않은 이상 목소리와 몸짓으로 본모습을 드러낸다. 디테일에 주의를 기울이는 것이 잡는 가장 간단한 방법입니다.관계에서 거짓말을 하는 사람.

당신의 SO가 당신에게 거짓말을 할 때 대응하는 방법

굴욕, 거부, 분노는 관계에서 부정직의 결과 중 일부에 불과합니다. 관계에서 누군가가 당신에게 거짓말을 할 때 당신은 왕이 된 기분을 느낍니다. 누군가가 당신에게 거짓말을 하고 당신이 진실 또는 적어도 진실의 일부를 알고 있을 때 그것은 더욱 악화됩니다. 존중받지 못한다는 느낌이 커지고 신뢰를 저버리기도 합니다.

이러한 시기에 충동적으로 반응하고 싶은 유혹을 받는 것은 자연스러운 일입니다. 빨간 손으로 사람을 잡거나 적절한 순간이 터질 때까지 기다릴 수 있습니다. 사실 두 접근 방식 모두 잘못되었습니다. 거짓말에 맞서기로 결정하기 전에 더 넓은 시야를 갖고 누군가가 당신에게 거짓말을 할 때 어떻게 대응하는지 배우십시오.

1. 더 많은 답변을 얻으십시오

거짓말로 인해 상처를 받을 수도 있지만 거짓말은 결코 고립되어 말하지 않습니다. 일반적으로 문맥과 이유가 있지만 그것이 당신에게 비합리적으로 보일 수 있습니다. 따라서 파트너가 나에게 거짓말을 했다는 사실을 알게 되면 초기 충격이 사라진 후 주변을 파헤쳐 더 많은 이야기가 있는지 찾아보세요.

관련 질문에 대한 답을 얻으세요. 왜 그들이 거짓말을 했나요? 그들은 얼마나 오랫동안 거짓말을 했습니까?

또 누가 그들의 거짓말에 연루되었습니까? 그들은 한 가지에 대해서만 거짓말을 했습니까, 아니면 많은 것입니까? 가장 중요한 것은 그들의 거짓말의 본질은 무엇입니까? 성가신 선의의 거짓말이나 훨씬 더 깊은 것이지만 단순합니까?불륜이나 돈이나 금전적 부정을 속이는 것과 같은가요? 대답은 관계에서 거짓말과 속임수에 어떻게 대응해야 하는지를 결정합니다.

2. 거짓말에 패턴이 있는지 살펴보세요. 두려움 없이 그들의 이야기와 함께. 누군가가 당신에게 관계에서 당신에게 거짓말을 할 때, 그들이 당신에게만 그리고 당신의 관계 문제에 대해서만 거짓말을 하고 있는지, 아니면 다른 사람들에게도 부정직하게 행동하고 있는지 알아내십시오.

그들은 직장에서 또는 그들의 친구? 그렇다면 아마도 그들은 습관적인 거짓말쟁이일 것입니다. 아마도 교정이 필요한 행동 패턴일 것입니다. 예를 들어, 파트너가 친구, 동료, 부모에게 거짓말을 하고 하기 싫은 일을 피하기 위해 자주 거짓말을 한다는 것을 알게 된다면? 친구가 파트너에게 함께 하이킹을 가자고 요청했지만, 친구는 이미 계획이 있다는 구실로 잠만 자려고 하는데 거절한다고 가정해 보겠습니다.

그렇다면 거짓말을 하는 것이 좋을 수 있습니다. 당신의 파트너에게 제2의 천성. 그러나 그들이 당신에게만 무언가를 숨기고 있다면 문제는 다르고 아마도 더 섬세한 접근이 필요할 것입니다. 부부가 서로 선의의 거짓말을 하는 경우가 있는데 거짓말이 관계의 일부가 되었을 때 정말 무섭습니다.

3. 즉시 대꾸하지 마세요

연애 중 누군가가 당신에게 거짓말을 할 때 대처 방법 ? 에 대한 답변이 질문은 또한 이 문제를 해결하지 않는 방법에 있습니다. 관계에서 누군가가 당신에게 거짓말을 했다는 것을 알게 되었을 때 당신이 할 수 있는 최악의 일은 모든 실린더를 발사하고 즉시 그들과 맞서는 것입니다. 시간을 주고 약간의 긴 밧줄을 제시하십시오. 확실히 조심하되 그들에게 질문을 점차 늘리십시오.

그러므로 그들이 말하는 것을 단순히 받아들이기보다 지나치게 오랫동안 '야근'을 했다면, 그들에게 일에 대해 질문하십시오. 종종 한 가지 거짓말을 숨기려면 다른 거짓말을 해야 합니다. 그들이 그렇게 하도록 내버려 두세요. 이렇게 하면 나중에 이야기할 더 실질적인 이야기를 그들로부터 얻을 수 있습니다.

4. 당신이 그들의 거짓말을 받아들이지 않는다는 것을 그들에게 알려주세요.

당신이 거짓말을 하고 있으니 아무렇지 않게 행동하지 마세요. 실제 질문을 미루더라도 그들의 의도를 알고 있음을 알려주십시오. 이것은 상대방을 당황하게 하거나 방어적으로 만들 수 있습니다.

그러나 더 이상 그들의 이야기를 받아들이지 않을 것임을 알려 주십시오. 개방형 질문을 하거나 그들의 이야기에서 작은 구멍을 골라내어 이를 수행할 수 있습니다. 그러나 완전히 반응하거나 소리를 지르지 않으면 계속해서 거짓말을 하고 당신을 속일 수 있다는 확신을 줄 수 있습니다. 결혼은 거짓말이었다' 또는 '나는 거짓된 관계로 몇 년을 낭비했다'부정직이 눈덩이처럼 불어나 신뢰에 큰 타격을 입힐 때.

관계에서 누군가가 당신에게 거짓말을 할 때 해야 할 일

그래서 이제 당신은 당신이 거짓말을 하고 있음을 확인했고, 신중하고 효과적으로 대응했습니다. 당신이 사랑하는 사람에게 거짓말을 했다는 사실을 깨닫고 나면 다음과 같은 많은 질문이 떠오를 것입니다. 누군가가 당신에게 거짓말을 한다면 어떻게 해야 할까요? 이 거짓말들을 어떻게 처리할 건가요? 언제까지 침묵할 건가요?

거짓말(과장, 사실 숨기기, 조작을 위해 진실 왜곡 등)은 상처를 줄 수 있습니다. 관계의 깊이와 거짓말의 영향에 따라 선택을 해야 합니다. 그러한 관계를 계속 유지할 것인지 아니면 다른 기회를 줄 것인지 선택해야 합니다. 다음은 관계에서 누군가가 당신에게 거짓말을 할 때 할 수 있는 몇 가지 일입니다.

1. 증거를 가지고 상대에게 맞서십시오.

거짓말과 속임수가 용납할 수 없는 한계에 도달하면 파트너와 맞서야 할 때입니다. 그렇게 하기 전에 모든 사실이 제자리에 있는지 확인하십시오. 당신이 대화를 이끄는 사람인지 확인하십시오. 따라서 적절한 때를 기다리지 말고 '이야기해야 할' 순간을 만드세요.

Martha는 그녀의 남자 친구 Jake가 전처와 계속 연락하고 있음을 발견했습니다. ex는 그림에서 완전히 벗어났습니다. "그는 거짓말을 했다.관계의 시작과 나는 그것을 가지지 않을 것입니다. 그래서 그들의 문자 교환을 우연히 만났을 때 나는 즉시 그와 대면했고 Jake에게 그가 관계를 계속하기를 원한다면 나에게 투명해야 한다고 말했습니다. 그의 거짓말을 지적하는 것이 가장 쉬운 일은 아니었지만 그렇게 해야 했습니다."라고 그녀는 말합니다.

이것은 섬세한 대화이며 어느 쪽이든 갈 수 있습니다. . 따라서 아마도 그 순간에 목격할 수 있는 가까운 친구와 같은 증인이 있는 것이 좋을 것입니다.

2. 성실함을 잃지 마십시오

누군가를 신뢰했다는 사실 당신에게 정직하지 못한 감정은 끔찍합니다. 그러나 관계에서 부정직이 당신의 충절에 악영향을 미치지 않도록 하십시오. 신뢰 문제로 파트너를 대하는 방법을 결정하지 마십시오. 그들은 낮게 구부렸을지 모르지만 당신은 더 높이 올라갈 필요가 있습니다. 그들에게 장난을 치거나 굴욕감을 주지 마십시오.

대신 진정한 자신이 되십시오. 그들과 대면할 때 그들의 행동이 당신에게 어떤 상처를 주었는지 솔직하게 말하십시오. 그들을 비난하는 대신(그들이 그들의 행동을 정당화하게 만들 수 있음) 당신과 당신의 감정에 대해 이야기하십시오. 궁극적으로 중요한 것은 그것뿐입니다. 파트너의 거짓말과 속임수에 대한 침착하고 차분한 반응은 그 어떤 것보다 훨씬 더 심오한 영향을 미칠 수 있습니다.