İstənilən münasibətin əsas tərkib hissəsi inamdır. Güvən olmadan sevmək üçün dürüstlük ola bilməz. Münasibətlərdə müsbət olan hər şeyi məhv edən bir element də yalandır. Münasibətinizdə kimsə sizə yalan danışanda, ona olan etibarınızı itirirsiniz. Münasibətdə yalan danışmaq domino effekti ilə nəticələnir ki, burada əzizlədiyiniz hər şey yavaş-yavaş çökməyə başlayır.

İnsanlar niyə yalan danışır? Çoxlu səbəblərdən biri, səhv bir şey etdiklərini etiraf etsələr, əks təsirlərlə üzləşməkdən qorxmalarıdır. Həm kişilər, həm də qadınlar, ya onları narazı salmaq qorxusundan, ya da öz səhvlərini gizlətməkdən ötrü partnyorlarına yalan danışırlar. Təəssüf ki, bir ağ yalan digəri ilə nəticələnir və siz bunu bilmədən yalan danışmaq vərdiş halına gəlir.

O zaman böyük sual yaranır: münasibətdə kimsə sizə yalan danışanda nə etməli? Partnyorunuzun sizə yalan deməsi faktına məhəl qoymamaq, sizin üçün fırlatdıqları hər yalançı nağıl ilə daha da çətinləşə bilər. Sevdiyiniz birisi tərəfindən yalan danışmaq nəinki sarsıdıcıdır, həm də inamınızı sarsıda bilər, münasibətinizi sarsıntılı bir yerdə qoya bilər. Beləliklə, bunu həll etmək üçün nə edə bilərsiniz? anlamağa çalışaq. Amma ilk növbədə, siz münasibətlərdə vicdansızlıq əlamətlərini düzgün oxumağı öyrənməlisiniz.

Münasibətdə Birinin Sizə Yalan Dediyini Necə Müəyyən Etmək olar?

Lütfən, JavaScript-i aktivləşdirin

3. Münasibətinizin məqsədlərini soruşun

Məşqçi Adrian, əlaqələr üzrə məsləhətçi və Love Advice TV-nin sadə bir təklifi var – münasibətlərinizin məqsədlərini siyahıya salın. “Dəyişmək mümkün olmayan birini dəyişdirməyə çalışırsan? Yoxsa xilas ola bilməyəcək bir münasibət üçün mübarizə aparmağa çalışırsınız?”

İndi bir insanın aldatması və ya yalan danışması onun sizi sevməməsi demək deyil. Yəqin ki, səhv edib, yalan danışmağa məcbur olublar. Ancaq hissləriniz burada oyuna girir. Münasibətləriniz daha çox şey tərəfindən müəyyən edildiyi üçün onların pozuntularına göz yummağa hazırsınız? Ömrünüzün qalan hissəsini sizə yalan danışan birinin öhdəsindən necə gələcəyinizi başa düşməyə sərf edəcəyinizi düşünürsünüz? Əgər bu sonuncudursa, o zaman evdən çıxmağı ciddi şəkildə düşünməyə dəyər.

4. İçalatınıza güvənin

Burada bir az fib əlaqəni kəsməyə səbəb olmaya bilər, lakin kiçik addımlar gətirib çıxara bilər. daha böyük günahlara. Biz deyirik ki, instinktlərinizə güvənin. Partnyorunuzun yalanları ilə üzləşirsinizsə, onların həqiqətən peşman olub-olmadığını və utandığını yoxlayın.

Heç vaxt incitdiyinizi əhəmiyyətsiz hesab etməyin və ya əhəmiyyətsiz hesab etməyin. Odur ki, münasibətinizə yenidən inanıb-inanmayacağınıza dair instinktlərinizə etibar edin. “O, aldadır, yoxsa mən paranoyam?” kimi suallar üzərində düşünməyə davam etməyin. Əgər bağışlaya bilməyəcəyinizi və unuda bilməyəcəyinizi hiss edirsinizsə, götürməkdən çəkinməyinNə etmək istədiyinizi bilənə qədər sınaqdan ayrılmaq və ya bir qədər kənara çıxmaq kimi kəskin addım.

İstənilən münasibət dürüstlüyə əsaslanır, lakin bəzən bu, pozulduğu zaman, bir neçə digər paralel amillər də təsirlənir. Nəticələrə tələsmədən əvvəl nəticələrini düşünmək həmişə məsləhət olsa da, heç kimə, hətta romantik partnyorunuza belə yalanlarla sizə hörmətsizlik etməsinə icazə verməyin. Bundan sonra etdiyiniz hər şey özünüzü necə qiymətləndirdiyinizin əksidir.

Tez-tez verilən suallar

Yalan münasibətləri məhv edə bilər. Biri münasibətdə yalan danışdıqda, əsasən tərəfdaşına verdiyi vədləri pozur. Bundan sonra inam yaratmaq çətinləşir. 2. Yalançını bağışlamalısanmı?

Qərar tamamilə sənindir, çünki bağışlanma münasibətin dərinliyindən, yalanların sənə və partnyorunun həyatına təsirindən və münasibətinizin məqsədlərindən asılıdır. 3. Yalan münasibətləri poza bilərmi?

Münasibətlər yalanlarla məhv ola bilər, çünki çox vaxt bir yalanda dayanmır. Faktları gizlətmək üçün insan daha çox bəhanələr və hekayələr uydurmalıdır. Nəticə odur ki, münasibətlərin təməli qırılır.

Əgər yalanlar çox böyükdürsə və inamınızı puça çıxarıbsa, siz onların öhdəsindən gələ bilməyəcəksiniz. Münasibətlərə ara vermək daha yaxşı olardıvə ortağınız haqqında nə hiss etdiyinizə baxın. Əgər xəyanət çox dərindirsə, ən yaxşısı onu pozmaqdır.

Münasibətlərdə nə qədər insan yalan danışır? Partnyorunuz tərəfindən aldadılandan sonra özünüzə bunu soruşmusunuzsa, bəlkə də münasibətlərdə vicdansızlığa məruz qalan tək siz olmadığınızla təsəlli tapa bilərsiniz. Massaçusets Universiteti tərəfindən aparılan araşdırma nəticəsində məlum olub ki, insanların çoxu gündəlik söhbətlərində yalan danışır. Psixoloq Robert S. Feldmanın fikrincə, insanların təxminən 60%-i 10 dəqiqəlik söhbət zamanı ən azı bir dəfə yalan danışıb və orta hesabla iki-üç yalan danışıb.

Həm kişilər, həm də qadınlar müxtəlif səbəblərdən yalan danışırlar. Ancaq sevdiyin birisi tərəfindən yalan danışmaq həqiqətən incidir və incidir. Yalan danışan sevgilisi və ya sevgilisi bəhanələri ilə xilas ola biləcəklərini hiss etsələr də, fakt budur ki, kimsə sizə münasibətdə yalan danışdıqda, ölümcül bir hədiyyə olan bəzi nağıl ipuçları var. Münasibətlərdə bu vicdansızlıq əlamətlərinə diqqət yetirin və ehtiyatlı olun:

1. Onlar fərqli davranırlar

Münasibətdə kimsə sizə yalan danışanda, davranışındakı hər dəyişiklik gözə çarpır. Beləliklə, uzaq və təmkinli olmaqdan, əgər birdən çox qayğıkeş və anlayışlı olurlarsa və ya əksinə, bilin ki, onların davranışlarında əhval dəyişikliyindən daha çox şey var. Bir an onların münasibətdən kənarda olduqlarını, növbəti an isə ən yaxşı əhval-ruhiyyədə olduqlarını hiss edə bilərsiniz.

Ardıcıllıq yaxşı münasibətlərin əlamətidir, ona görə də onların real təbiətinə uyğun olmayan davranışları görəndəvə ya şəxsiyyət, xəbərdarlıq zəngləri yüksək və aydın çalmalıdır. Bu, münasibətlərdə yalanın və aldadıcılığın ən bariz göstəricilərindən biridir.

2. Onların sətirləri məşq edildiyini hiss etdikdə

Əgər partnyorunuz ssenari kimi görünən və adi danışdıqlarından fərqli səslənən bir hekayə danışırsa, anteniniz yuxarı qalxmalıdır. Məsələn, sadə bir hadisəni əvvəlki hallardakı kimi eyni şəkildə bir neçə dəfə nəql etsələr, bir şeyin yolunda getmədiyinə işarədir. Məşq edilmiş sətirləri söyləmək də aldatma əlaməti ola bilər.

Onları xəbərsiz tutmağın sadə üsullarından biri də bir neçə gündən sonra eyni sualı onlara təkrar verməkdir. Cavab mükəmməl məşq edilmiş kimi görünürsə və onlar heç bir fasilə vermədən və ya əzbərlənmiş nitq kimi bir vuruşu qaçırmadan cavab verirlərsə, bu, balıqlıdır. Niyə? Çünki adətən insan eyni hadisəni danışarkən tonunu dəyişir və ya bir neçə xırda detalları qaçırır.

3. Təfərrüatlar haqqında qeyri-müəyyən olduqda

Həddindən artıq təfərrüat və ya çox az təfərrüat hər ikisidir. şübhələr oyatmaq üçün kifayətdir. Münasibətlərdə yalan danışmağın əsas psixologiyası ondan ibarətdir ki, yalançı, mümkün qədər doğru və real görünməyə çalışaraq, hekayəyə həddən artıq çox təfərrüat əlavə edərək, vəziyyəti həddindən artıq izah etməyə meyllidir.

Digər hallarda, onlar əlavə sorğu-sualın qarşısını almaq üçün qəsdən qeyri-müəyyən və cavabsız səslənə bilər. Bu, münasibətlərdə laqeydliklə yalan danışmağın klassik bir halı ola bilər. üçünməsələn, Tara'nın onu aldadan sevgilisi ona gününün gedişatını ətraflı şəkildə danışırdı. O, bu işlərin çoxunu birlikdə yatdığı iş yoldaşı ilə etdiyi hissəni ehtiyatla tərk edərdi.

Tara onu yalandan və skeletlərdən tutmağa kifayət etdi. şkafdan yıxılaraq çıxdı. Partnyorunuzun yalan danışdığından şübhələnirsinizsə, onları tutmaq üçün əks suallarınızla ağıllı olmalısınız. Münasibətinizdə kimsə sizə yalan danışdıqda, bir az günah faktoru var. Məsələn, aldatma təqsiri ilə məşğul olmaq üçün yalan danışa bilərlər, buna görə də şübhə yaratmamaq üçün kitablarında hər şeyi edəcəklər.

4. Bədən dili

Bu, bəlkə də ən ümumi əlamətdir, lakin təkrarlanır. Münasibətinizdə kimsə sizə yalan danışanda onun bədən dili dəyişir. Bir az qıyırdılar, saçları ilə oynayar, əl hərəkətləri edərdilər və s. Əgər onlar tamamilə bir iplik fırladılarsa, gözlərinizlə qarşılaşmaqdan qaçacaqlar. Bunlar yalançı həyat yoldaşının mütləq əlamətləridir.

Onlardan harada olduqları barədə sorğu-sual etmək lazımdırsa və onlar yaxşı izah edə bilmirlərsə, səsindəki dəyişikliyə diqqət yetirin – bu, bir az qeyri-adekvat, daha alçaq səs tonunda və lazımi təfərrüatlardan məhrum olardı. . Yalan danışmaq sənətini mükəmməl mənimsəmədikcə, səs və bədən dili onların əsl kimliyini ortaya qoyur. Detallara diqqət yetirmək tutmağın ən sadə yoludurmünasibətdə yalan danışan biri.

Sizə Yalan Deyəndə Necə Cavab Verməli? Münasibətinizdə kimsə sizə yalan danışanda, özünüzü kral gəzintisi üçün götürülmüş hiss edirsiniz. Kimsə sizə yalan danışanda və siz həqiqəti və ya heç olmasa həqiqətin bir hissəsini bildiyiniz zaman daha da pisdir. Etibarın pozulması kimi hörmətsizlik hissi də artır.

Belə vaxtlarda impulsiv reaksiya vermək istəyi təbiidir. Siz ya adamı cinayət başında tutmaq istəyə bilərsiniz, ya da partlamaq üçün doğru anı gözləyə bilərsiniz. Əslində hər iki yanaşma yanlışdır. Yalanla üzləşməyə qərar verməzdən əvvəl daha geniş nəzər salın və kimsə sizə yalan danışanda necə davranacağınızı öyrənin.

1. Daha çox cavab alın

Yalan sizi incidə bilər, amma bunu dərk edin. yalan heç vaxt ayrılıqda deyilmir. Sizə nə qədər əsassız görünsə də, adətən kontekst və səbəb olur. Beləliklə, partnyorunuzun sizə yalan dediyini bildiyiniz zaman, ilkin sarsıntı keçdikdən sonra ətrafı qazın və hekayədə başqa şeylərin olub-olmadığını tapın.

Müvafiq suallara cavab alın – niyə yalan danışdılar? Nə vaxtdan yalan danışırlar?

Onların yalanlarında başqa kimlər iştirak edirdi? Yalnız bir şey haqqında yalan danışırdılar, yoxsa çoxdu? Ən əsası, onların yalanlarının mahiyyəti nədir? Onlar zəhlətökən ağ yalanlar və ya daha dərin bir şey olsa da sadədirlərbir iş və ya pul aldatmaq və ya hətta maliyyə xəyanəti kimi? Cavablar münasibətlərdə yalana və aldadıcılığa necə cavab verməli olduğunuzu müəyyən edəcək.

2. Onların yalanlarının nümunəsi olub-olmamasına baxın

Bəzi kişilər və qadınlar o qədər məcburi yalançılardır ki, qaçırlar. heç bir qorxmadan hekayələri ilə. Münasibətinizdə kimsə sizə yalan danışdıqda, onun yalnız sizə və yalnız münasibətinizlə bağlı məsələlərdə yalan danışdığını anlamağa çalışın, yoxsa başqaları ilə də vicdansız davranır.

Onlar bu cür vərdişləri işdə və ya işlərində göstərirlərmi? dostlar? Əgər belədirsə, yəqin ki, onlar adət olunmuş yalançılardır. Bu, yəqin ki, düzəliş tələb edən bir davranış modelidir. Məsələn, partnyorunuzun tez-tez dostlarına, iş yoldaşlarına və valideynlərinə yalan danışdığını görsəniz, istəmədikləri şeylərdən qaçmaq üçün? Deyin ki, dostunuz partnyorunuzdan gəzinti üçün onlara qoşulmağı xahiş edir, lakin onlar sizinlə artıq planlarının olduğunu bəhanə edərək, yox deyirlər ki, onlar yalnız yatmaq niyyətindədirlər.

Belədirsə, yalan danışmaq olar. tərəfdaşınıza ikinci təbiət. Lakin, əgər onlar hər şeyi yalnız sizdən gizlədirlərsə, o zaman məsələ fərqli və bəlkə də daha incə yanaşma tələb edəcək. Cütlüklərin bir-birlərinə dediyi ağ yalanlar var, amma yalan danışmaq münasibətlərin bir hissəsinə çevrildikdə bu, qorxudur.

3. Onlarla dərhal üz-üzə gəlməyin

Münasibətdə kimsə sizə yalan danışanda nə etməli ? -a cavabbu sual həm də bu problemi necə həll etməməkdədir. Münasibətinizdə kiminsə sizə yalan danışdığını görəndə edə biləcəyiniz ən pis şey, bütün silindrləri atəşə tutmaq və dərhal onlarla qarşılaşmaqdır. Vaxt verin və onlara bir az uzun ip təqdim edin. Mütləq ehtiyatlı olun, lakin onlara suallarınızı tədricən artırın.

Ona görə də, əgər onlar həddindən artıq uzun müddətdir ki, onların dediklərini qəbul etmək əvəzinə, “işdə gec qalırlarsa”, onlara iş haqqında suallar verin. Çox vaxt bir yalanı gizlətmək üçün başqa yalanı verməli olurlar. Qoy belə etsinlər. Bu yolla siz onlardan daha sonra danışmaq üçün daha əsaslı hekayələr əldə edə biləcəksiniz.

4. Onların yalanlarını satın almadığınızı bildirin

Əmin olduğunuzdan sonra yalan danışırlar, günahsız davranmayın. Əsl sorğu-sualı təxirə salsanız da, onların niyyətlərindən xəbərdar olduğunuzu bildirin. Bu, onları utandıra və ya müdafiəyə keçə bilər.

Lakin onlara bildirin ki, siz daha onların hekayələrini qəbul etməyəcəksiniz. Bunu ya açıq suallar verməklə, ya da onların hekayələrində kiçik boşluqlar seçməklə edə bilərsiniz. Lakin onlara tam reaksiya verməməklə və ya onlara səslənməməklə, siz onlara yalan danışmağa və sizi gəzdirməyə davam etmək üçün özünə inam verə bilərsiniz.

Əgər kiçik yalanların sönməsinə icazə versəniz, "bütün yalanlarım" kimi peşmançılıqlarla mübarizə apara bilərsiniz. evlilik yalan idi' və ya 'illərlərimi bir münasibətə sərf etdim'vicdansızlıq daha böyük bir şeyə çevrildikdə və etibara zərbə vurduqda.

Münasibətdə kimsə sizə yalan danışanda nə etməli

Beləliklə, siz indi vicdansızlıq əlamətlərini bir işdə gördünüz. Sizə yalan danışdığınızı təsdiqlədiniz və ehtiyatlı və effektiv cavab verdiniz. Sevdiyiniz birinin yalan danışdığını başa düşmək bir sıra suallara yol açır: Münasibətdə kimsə sizə yalan danışanda nə etməli? Bu yalanlarla necə davranacaqsınız? Nə vaxta qədər susacaqsan?

Yalan danışmaq – istər şişirtmə, istər faktları gizlətmək, istərsə də sizi manipulyasiya etmək üçün həqiqəti təhrif etmək – zərərli ola bilər. Münasibətin dərinliyindən və yalanların təsirindən asılı olaraq, seçim etməlisiniz - belə bir münasibətdə qalırsınız, yoxsa başqa şans verirsiniz? Münasibətinizdə kimsə sizə yalan danışanda edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

1. Onları dəlillərlə qarşı-qarşıya qoyun

Yalan və aldatma yolverilməz həddə çatdıqda, partnyorunuzla üzləşməyin vaxtıdır. Bunu etməzdən əvvəl, bütün faktların yerində olduğundan əmin olun. Söhbəti aparan siz olduğunuzdan əmin olun. Ona görə də əlverişli vaxtı gözləmək əvəzinə, “danışmalıyıq” anını yaradın.

Marta gördü ki, sevgilisi Ceyk keçmiş həyat yoldaşı ilə daim əlaqə saxlayır. keçmiş tamamilə mənzərədən kənarda idi. “O, yalan danışdımünasibətin başlanğıcı idi və mən bunu etmək niyyətində deyildim. Beləliklə, mən onların mətn mübadiləsinə təsadüf edəndə dərhal onunla qarşılaşdım və heç bir qeyri-müəyyən şəkildə Ceykə dedim ki, əgər münasibətlərin davam etməsini istəyirsə, mənimlə şəffaf olmalıdır. Onu yalana çağırmaq ən asan iş deyildi, amma bunu etmək lazım idi” deyir.

Bu, incə söhbətdir və hər iki yolla gedə bilər, çünki siz onları yalan danışmağa çağıracaqsınız. . Odur ki, bəlkə də o an yanında ola biləcək bir şahidin, bəlkə də yaxın dostunun olması yaxşı fikir olardı.

2. Dürüstlüyünüzü itirməyin

Güvəndiyiniz bir insan olması Səninlə daha az dürüst olmaq və yatırdığı duyğular dəhşətlidir. Ancaq çalışın ki, münasibətlərdəki qeyri-dürüstlüyün təsirləri dürüstlüyünüzə zərər verməsin. Güvən problemlərinizin partnyorunuzla necə davranmağınızı müəyyən etməsinə imkan verməyin. Ola bilsin ki, onlar aşağı əyiliblər, ancaq daha yüksəklərə qalxmaq lazımdır. Onlara qarşı oyun oynamayın və ya onları alçaltmayın.

Bunun əvəzinə orijinal mənliyiniz olun. Onlarla qarşılaşdığınız zaman, hərəkətlərinin sizə necə zərər verdiyi barədə dürüst olun. Onları günahlandırmaq əvəzinə (bu, onların hərəkətlərinə haqq qazandıra bilər), özünüz və hissləriniz haqqında danışın. Nəhayət, vacib olan yeganə şey budur. Partnyorunuzun yalanlarına və hiylələrinə hazır və təmkinli reaksiyanız onlara istənilən məbləğdən daha dərin təsir göstərə bilər.