Pagrindinis bet kokių santykių elementas yra pasitikėjimas. Be pasitikėjimo negali būti sąžiningos meilės. O vienintelis elementas, kuris griauna viską, kas santykiuose yra teigiama, yra melas. Kai santykiuose kas nors jums meluoja, jūs prarandate pasitikėjimą juo ar ja. Melas santykiuose sukelia domino efektą, kai viskas, ką branginate, pamažu pradeda byrėti.

Kodėl žmonės meluoja? Viena iš daugelio priežasčių yra ta, kad jie bijo pasekmių, jei prisipažintų padarę ką nors bloga. Tiek vyrai, tiek moterys meluoja savo partneriams, nes bijo juos įskaudinti arba nori nuslėpti savo nusižengimus. Deja, vienas baltas melas virsta kitu, ir, net nepastebėjus, melas tampa įpročiu.

Kyla didelis klausimas: ką daryti, kai santykiuose jums kas nors meluoja? Ignoruoti faktą, kad partneris jums meluoja, gali būti vis sunkiau ir sunkiau su kiekviena melaginga pasaka, kurią jis jums pasakoja. Tai, kad jums meluoja mylimas žmogus, ne tik sugniuždo, bet ir gali pakirsti pasitikėjimą, todėl jūsų santykiai gali tapti netvirti. Taigi, ką galite padaryti, kad tai išspręstumėte? Pabandykime suprasti.Tačiau pirmiausia turite išmokti teisingai atpažinti nesąžiningumo santykiuose požymius.

Kaip atpažinti, kada santykiuose kas nors jums meluoja?

Įjunkite "JavaScript

Kiek žmonių meluoja santykiuose? Jei to savęs klausėte po to, kai jums melavo partneris, galbūt jus paguodžia tai, kad esate ne vienintelis, kuris santykiuose susiduria su nesąžiningumu. Masačusetso universiteto atliktas tyrimas parodė, kad dauguma žmonių meluoja kasdieniuose pokalbiuose. Pasak psichologo Roberto S. Feldmano, apie 60 % žmonių melavobent kartą per 10 minučių pokalbį ir vidutiniškai du-tris kartus melavo.

Tiek vyrai, tiek moterys meluoja dėl įvairių priežasčių. Tačiau būti apgautam mylimo žmogaus iš tiesų yra baisu ir skaudu. Nors meluojantis vaikinas ar mergina mano, kad gali išsisukti nuo atsakomybės dėl savo pasiteisinimų, faktas yra tas, kad kai kas nors jums meluoja santykiuose, yra tam tikros iškalbingos užuominos, kurios neabejotinai išduoda. Atkreipkite dėmesį į šiuos nesąžiningumo santykiuose požymius ir būkite atsargūs:

1. Jie elgiasi skirtingai

Kai santykiuose jums kas nors meluoja, išryškėja kiekvienas jo elgesio pokytis. Taigi jei iš atstumto ir santūraus jis staiga tampa pernelyg rūpestingas ir supratingas arba atvirkščiai, žinokite, kad jo elgesyje slypi daugiau nei nuotaikų kaita. Vieną akimirką jums gali atrodyti, kad jis pasitraukė iš santykių, o kitą akimirką jo nuotaika bus pati geriausia.

Nuoseklumas yra gerų santykių požymis, todėl kai pastebite elgesį, neatitinkantį tikrosios jų prigimties ar asmenybės, turėtumėte garsiai ir aiškiai skambinti pavojaus varpais. Tai vienas iš iškalbingiausių melo ir apgaulės santykiuose požymių.

2. Kai jų replikos jaučiasi surepetuotos

Jei jūsų partneris pasakoja istoriją, kuri atrodo parašyta pagal scenarijų ir skamba kitaip, nei įprastai, jūsų antena turėtų pakilti. Pavyzdžiui, jei jis kelis kartus pasakoja paprastą įvykį lygiai taip pat, kaip ir ankstesniais atvejais, tai įspėjamasis ženklas, kad kažkas negerai. Repetuojamos replikos taip pat gali būti neištikimybės ženklas.

Vienas iš paprastų būdų juos užklupti netikėtai - po kelių dienų vėl užduoti tą patį klausimą. Jei atsakymas atrodo puikiai surepetuotas, o jie atsako be jokios pauzės ir nepraleidžia nė vieno takto, tarsi išmoktą kalbą, vadinasi, tai įtartina. Kodėl? Nes paprastai pasakodamas apie tą patį įvykį žmogus pakeičia toną arba praleidžia kelias smulkmenas.

3. Kai jie neaiškiai nurodo detales

Per daug detalių arba per mažai detalių gali sukelti įtarimų. Pagrindinė melo santykiuose psichologija yra ta, kad melagis, norėdamas atrodyti kuo teisingesnis ir tikresnis, yra linkęs per daug aiškinti situaciją, papildydamas pasakojimą per daug detalėmis.

Kitais atvejais jie gali sąmoningai kalbėti miglotai ir neatsakingai, kad išvengtų tolesnių klausimų. Tai gali būti klasikinis melo praleidžiant atvejis santykiuose. Pavyzdžiui, Taros vaikinas, kuris ją apgaudinėjo, labai detaliai pasakodavo jai savo dienos įvykius. Jis kruopščiai praleisdavo tą dalį, kad daugumą šių dalykų darė su bendradarbiu, su kuriuo miegojosu.

Tarai užteko vieno atsitiktinio paslydimo, kad pagautų jį meluojant, ir skeletai išlindo iš spintos. Jei įtariate, kad jūsų partneris meluoja, turite protingai užduoti atsakomuosius klausimus, kad jį pagautumėte. Kai santykiuose kas nors jums meluoja, veikia nedidelis kaltės faktorius. Pavyzdžiui, gali būti, kad jie meluoja norėdami susidoroti su kaltės jausmu dėl neištikimybės, todėl jie daroviską, kad nekiltų jokių abejonių.

4. Kūno kalba

Tai bene dažniausiai pasitaikantis požymis, tačiau jį reikia pakartoti. Kai jums meluoja sutuoktinis, pasikeičia jo kūno kalba. Jis šiek tiek nerimauja, žaidžia plaukais, gestikuliuoja rankomis ir t. t. Jei jis visiškai išsisukinėja, jis vengia žiūrėti jums į akis. Tai absoliutūs meluojančio sutuoktinio požymiai.

Atkreipkite dėmesį į pasikeitusį jų balsą, jei reikia paklausti apie buvimo vietą ir jie negali gerai paaiškinti - balsas bus šiek tiek nenuoseklus, žemesnio tono ir be tinkamų detalių. Jei jie nėra tobulai įvaldę melo meno, balsas ir kūno kalba atskleidžia tikrąją jų savastį. Atkreipti dėmesį į detales - paprasčiausias būdas pagauti žmogų, kuris meluoja santykiuose.

Kaip reaguoti, kai jūsų partneris jums meluoja

Pažeminimas, atstūmimas ir pyktis - tai tik keletas nesąžiningumo santykiuose padarinių. Kai santykiuose kas nors jums meluoja, jaučiatės karališkai įskaudinti. Dar blogiau, kai kas nors jums meluoja, o jūs žinote tiesą ar bent jau dalį tiesos. Nepagarbos jausmas didėja, kaip ir pasitikėjimo pažeidimas.

Tokiais atvejais natūralu, kad kyla pagunda reaguoti impulsyviai. Gali būti, kad norėsite pagauti asmenį už rankos arba lauksite tinkamo momento išsiverkti. Tiesą sakant, abu šie būdai yra klaidingi. Prieš nuspręsdami susidurti su melu, pažvelkite plačiau ir sužinokite, kaip reaguoti, kai kas nors jums meluoja.

1. Gaukite daugiau atsakymų

Gali būti, kad jus įskaudino melas, tačiau supraskite, kad melas niekada nebūna pavienis. Paprastai jis turi kontekstą ir priežastį, kad ir kokia nepagrįsta ji jums atrodytų. Taigi sužinoję, kad jūsų partneris jums melavo, po to, kai praeis pirminis šokas, pasidomėkite, ar nėra daugiau istorijos.

Gaukite atsakymus į svarbius klausimus - kodėl jie melavo? Kiek laiko jie melavo?

Kas dar dalyvavo jų mele? Ar jie melavo tik apie vieną dalyką, ar jų buvo daug? Svarbiausia, koks jų melo pobūdis? Ar tai paprastas, nors ir erzinantis baltas melas, ar kažkas daug gilesnio, pavyzdžiui, romanas, pinigų apgaulė ar net finansinė neištikimybė? Nuo atsakymų priklausys, kaip turite reaguoti į melą ir apgaulę santykiuose.

2. Stebėkite, ar jų melas yra įprastas.

Kai kurie vyrai ir moterys yra tokie kompulsyvūs melagiai, kad be jokios baimės išsisukinėja. Kai kas nors jums meluoja santykiuose, pabandykite išsiaiškinti, ar jis meluoja tik jums ir tik jūsų santykių klausimais, ar nesąžiningai elgiasi ir su kitais.

Ar jie turi tokių įpročių darbe arba su draugais? Jei taip, tuomet jie tikriausiai yra nuolatiniai melagiai. Tai tikriausiai elgesio modelis, kurį reikia koreguoti. Pavyzdžiui, jei pastebėjote, kad jūsų partneris dažnai meluoja savo draugams, bendradarbiams ir tėvams, kad išsisuktų nuo to, ko nenori daryti? Tarkime, draugas paprašo jūsų partnerio prisijungti prie jų ir eiti į žygį, bet jis atsisako, motyvuodamas tuo.kad jie jau turi planų su jumis, nors ketina tik miegoti.

Jei taip, melas jūsų partneriui gali būti antroji prigimtis. Tačiau jei jis ką nors slepia tik nuo jūsų, tuomet reikės kitokio, galbūt subtilesnio požiūrio. Yra baltųjų melų, kuriuos poros sako vienas kitam, tačiau kai melas tampa santykių dalimi, tai kelia nerimą.

3. Nesusidurkite su jais iš karto

Ką daryti, kai kas nors santykiuose jums meluoja? Atsakymas į šį klausimą taip pat slypi tame, kaip nespręsti šio klausimo. Blogiausia, ką galite padaryti, kai pastebite, kad kas nors santykiuose jums melavo, - tai iš karto paleisti visus balionus ir su jais susidurti. Duokite tam laiko ir pateikite jiems šiek tiek ilgą virvę. Tikrai būkite atsargūs, bet palaipsniui didinkite savo klausimų jiems skaičių.

Taigi, jei jie "užsisėdi darbe" pernelyg ilgai, užuot tiesiog sutikę su tuo, ką sako, užduokite jiems klausimų apie darbą. Dažnai norėdami nuslėpti vieną melą, jie turi pateikti kitą. Leiskite jiems tai padaryti. Taip iš jų galėsite išgauti ir svaresnių istorijų, apie kurias vėliau galėsite pasikalbėti.

4. Leiskite jiems žinoti, kad jų melo nepirksite.

Įsitikinę, kad jums meluojama, nesielkite nekaltai. Nors galbūt atidėjote tikrąją apklausą, leiskite jiems žinoti, kad žinote apie jų ketinimus. Tai gali juos sugėdinti arba pastūmėti į gynybinę poziciją.

Tačiau leiskite jiems suprasti, kad daugiau nesiruošiate tikėti jų pasakojimais. Tai galite padaryti užduodami atvirus klausimus arba atkreipdami dėmesį į nedideles skyles jų pasakojimuose. Tačiau nereaguodami ir visiškai jų neįvardydami, galite suteikti jiems pasitikėjimo toliau meluoti ir jus vilioti.

Jei leisite mažam melui praslysti, gali tekti apgailestauti, kad "visa mano santuoka buvo melas" arba "iššvaistiau metus dėl netikrų santykių", kai nesąžiningumas peraugs į kažką didesnio ir pakenks pasitikėjimui.

Ką daryti, kai kas nors meluoja jums santykiuose

Taigi dabar pastebėjote nesąžiningumo santykiuose požymius, patvirtinote, kad jums meluojama, ir atsargiai bei veiksmingai į tai reagavote. Suvokus, kad jums meluoja mylimas žmogus, kyla daugybė klausimų: Ką daryti, kai santykiuose jums meluojama? Kaip elgsitės, kai jums meluojama? Kiek ilgai ketinate tylėti?

Melavimas - nesvarbu, ar tai būtų perdėtas melavimas, ar faktų slėpimas, ar tiesos iškraipymas siekiant jumis manipuliuoti - gali būti skaudus. Priklausomai nuo santykių gilumo ir melo poveikio, turite rinktis, ar likti tokiuose santykiuose, ar suteikti jiems dar vieną šansą? Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kai santykiuose jums meluojama:

1. Pateikite jiems įrodymų

Kai melas ir neištikimybė pasiekia nepriimtinas ribas, metas pasipriešinti partneriui. Prieš tai įsitikinkite, kad turite visus faktus. Užtikrinkite, kad pokalbiui vadovausite jūs. Taigi, užuot laukę tinkamo momento, sukurkite akimirką "mums reikia pasikalbėti".

Marta išsiaiškino, kad jos vaikinas Džeikas nuolat palaikė ryšį su buvusia žmona, nors patikino, kad buvusioji visiškai nesiartina prie jo. "Santykių pradžioje jis melavo, o aš neketinau su tuo taikstytis. Taigi, kai atsitiktinai aptikau jų susirašinėjimą SMS žinutėmis, nedelsdama su juo susidūriau ir nedvejodama pasakiau Džeikui, kad jis turi būti su manimi skaidrus, jei noriIšvadinti jį melagiu nebuvo lengviausia, bet tai reikėjo padaryti", - sako ji.

Tai subtilus pokalbis, kuris gali pakrypti bet kokia linkme, nes iš esmės ketinate įvardyti jų melą. Todėl galbūt būtų gerai turėti liudininką, galbūt artimą draugą, kuris tuo metu galėtų dalyvauti.

2. Nepraraskite savo vientisumo

Tai, kad žmogus, kuriuo pasitikėjote ir į kurį investavote savo emocijas, buvo su jumis ne visai sąžiningas, yra siaubinga. Tačiau pasistenkite neleisti, kad nesąžiningumo poveikis santykiuose paveiktų jūsų sąžiningumą. Neleiskite, kad jūsų pasitikėjimo problemos nulemtų tai, kaip elgsitės su partneriu. Galbūt jie nusileido žemai, bet jūs turite pakilti aukščiau. Nežaiskite su jais žaidimų ir nežeminkite jų.

Vietoj to būkite autentiški. Susidūrę su partneriu, atvirai pasakykite, kaip jo veiksmai jus įskaudino. Užuot kaltinę jį (tai gali paskatinti jį pateisinti savo veiksmus), kalbėkite apie save ir savo jausmus. Galiausiai, tai vienintelis svarbus dalykas. Jūsų santūri ir rami reakcija į partnerio melą ir apgaulę gali turėti jam kur kas didesnį poveikį nei bet koks rėkimas.ir rėkimas būtų.

3. Klauskite apie savo santykių tikslus

Treneris Adrianas, santykių konsultantas ir "Love Advice TV" bendradarbis, turi paprastą pasiūlymą - išvardykite savo santykių tikslus: "Ar bandote pakeisti žmogų, kurio neįmanoma pakeisti? Arba bandote kovoti už santykius, kurių neįmanoma išgelbėti?"

Tai, kad žmogus apgaudinėja ar meluoja, dar nereiškia, kad jis jūsų nemyli. Tikriausiai jis padarė klaidų ir jam teko meluoti. Tačiau čia į žaidimą įsijungia jūsų jausmai. Ar esate pasirengę nekreipti dėmesio į jo nusižengimus, nes jūsų santykius apibrėžia daug daugiau? Ar manote, kad galiausiai visą likusį gyvenimą praleisite galvodami, kaip įveikti žmogų, kuris jums meluoja?tada vertėtų rimtai apsvarstyti galimybę išeiti.

4. Pasitikėkite savo vidumi

Nedidelė klaidelė šen ar ten gali nesuteikti pagrindo nutraukti santykius, tačiau maži žingsneliai veda prie didesnių nuodėmių. Mes sakome, kad šiuo klausimu pasitikėkite savo nuojauta. Jei susidursite su partneriu dėl jo melo, pažiūrėkite, ar jis tikrai gailisi ir gėdijasi.

Niekada nesureikšminkite ir nesumenkinkite savo nuoskaudų, nes jos yra pagrįstos. Taigi pasitikėkite savo nuojauta, ar dar kada nors galėsite tikėti savo santykiais. Nesukite sau galvos dėl tokių klausimų: "Ar jis apgaudinėja, ar aš paranojikė?" Jei jaučiate, kad negalite atleisti ir pamiršti, nedvejodami ženkite drastišką žingsnį, pavyzdžiui, bandomąjį išsiskyrimą arba išeikite kuriam laikui, kol sužinosite, ką norite daryti.

Bet kokie santykiai grindžiami sąžiningumu, tačiau kartais, kai jis pažeidžiamas, kartu nukenčia ir keletas kitų veiksnių. Nors visada patartina pagalvoti apie pasekmes prieš darant skubotas išvadas, neleiskite, kad kas nors - net jūsų romantiškas partneris - negerbtų jūsų melu. Viskas, ką darote vėliau, atspindi tai, kaip vertinate save.

DUK

Melas gali sugriauti santykius. Kai žmogus meluoja santykiuose, jis iš esmės sulaužo partneriui duotus pažadus. Po to tampa sunku įgyti pasitikėjimą. 2. Ar turėtumėte atleisti melagiui?

Sprendimą dėl atleidimo priimate tik jūs, nes atleidimas priklauso nuo santykių gilumo, melo poveikio jūsų ir jūsų partnerio gyvenimui ir jūsų santykių tikslų. 3. Ar melas gali sugriauti santykius?

Santykius gali sugriauti melas, nes dažnai nesustojama ties vienu melu. Norėdamas nuslėpti faktus, žmogus turi sugalvoti dar daugiau pasiteisinimų ir istorijų. Dėl to sugriūva pats santykių pagrindas.

Jei melas per didelis ir sugriovė jūsų pasitikėjimą, negalite jo įveikti. Geriausia būtų padaryti pertrauką santykiuose ir pažiūrėti, kaip jaučiatės partnerio atžvilgiu. Jei išdavystė per gili, geriausia ją nutraukti.