Klíčovou složkou každého vztahu je důvěra. Bez důvěry nemůže být láska upřímná. A jediným prvkem, který narušuje vše, co je ve vztahu pozitivní, je lež. Když vám někdo ve vztahu lže, ztrácíte k němu důvěru. Lhaní ve vztahu vede k dominovému efektu, kdy se pomalu začíná rozpadat vše, čeho si vážíte.

Proč lidé lžou? Jedním z mnoha důvodů je strach z následků, pokud se přiznají k něčemu špatnému. Muži i ženy lžou svým partnerům buď ze strachu, že se jim znelíbí, nebo aby zakryli vlastní prohřešky. Bohužel jedna bílá lež vede k další, a než se nadějete, lhaní se stane zvykem.

Nabízí se tedy otázka: Co dělat, když vám někdo ve vztahu lže? Ignorovat skutečnost, že vám partner lže, může být s každou nepravdivou pohádkou, kterou vám vypráví, stále těžší a těžší. To, že vám lže někdo, koho milujete, je nejen zdrcující, ale může také narušit důvěru a váš vztah se ocitne na vratkých základech. Co tedy můžete udělat, abyste to řešili? Pokusme se tomu porozumět.Nejprve se však musíte naučit správně rozpoznat známky neupřímnosti ve vztahu.

Jak poznat, že vám někdo ve vztahu lže?

Povolte prosím JavaScript

Kolik lidí ve vztazích lže? Pokud jste si tuto otázku položili poté, co vám partner lhal, možná vás uklidní fakt, že nejste jediní, kdo je ve vztahu obětí neupřímnosti. Studie Massachusettské univerzity zjistila, že většina lidí lže v každodenních rozhovorech. Podle psychologa Roberta S. Feldmana lhalo asi 60 % lidí v každodenních rozhovorech.alespoň jednou během desetiminutového rozhovoru a řekli v průměru dvě až tři lži.

Muži i ženy lžou z různých důvodů. Ale to, že vám lže někdo, koho milujete, je opravdu na nic a bolí to. I když má lhající přítel nebo přítelkyně pocit, že jim jejich výmluvy projdou, faktem je, že když vám někdo ve vztahu lže, existuje několik varovných signálů, které vás prozradí. Dávejte si pozor na tyto známky neupřímnosti ve vztahu a buďte obezřetní:

1. Chovají se odlišně

Když vám někdo ve vztahu lže, vynikne každá změna v jeho chování. Pokud se tedy z odtažitého a rezervovaného člověka najednou stane příliš starostlivý a chápavý, nebo naopak, vězte, že za jeho chováním je něco víc než jen výkyv nálad. V jednu chvíli můžete mít pocit, že se ze vztahu odhlásil, a v další chvíli má tu nejlepší náladu.

Znakem dobrého vztahu je důslednost, takže když vidíte chování, které neodpovídá jejich skutečné povaze nebo osobnosti, mělo by vás to varovat. Je to jeden z nejvýmluvnějších ukazatelů lhaní a podvodu ve vztahu.

2. Když se jejich repliky zdají být nacvičené.

Pokud váš partner vypráví příběh, který se zdá být napsaný podle scénáře a zní jinak, než jak obvykle mluví, měli byste zpozornět. Pokud například několikrát vypráví jednoduchou událost úplně stejným způsobem jako v předchozích případech, je to varovné znamení, že něco není v pořádku. Vyprávění nacvičených replik může být také známkou nevěry.

Jedním z jednoduchých způsobů, jak je zaskočit, je položit jim stejnou otázku po několika dnech znovu. Pokud se vám odpověď zdá dokonale nacvičená a oni odpovídají bez jediné pauzy nebo vynechání taktu, jako by šlo o naučený projev, je to podezřelé. Proč? Protože normálně by člověk při vyprávění stejné události změnil tón nebo vynechal několik drobných detailů.

3. Když jsou nejasné v podrobnostech

Příliš mnoho detailů nebo příliš málo detailů stačí k tomu, abyste vzbudili podezření. Základní psychologie lhaní ve vztazích spočívá v tom, že lhář ve snaze působit co nejpravdivěji a nejreálněji má tendenci situaci přehnaně vysvětlovat a přidávat do příběhu příliš mnoho detailů.

V jiných případech mohou záměrně znít neurčitě a neodpovídat, aby zabránili dalšímu dotazování. Může jít o klasický případ lhaní opomenutím ve vztahu. Například Tařin přítel, který ji podváděl, jí velmi podrobně vyprávěl události svého dne. Pečlivě vynechával tu část, že většinu těchto věcí dělal se spolupracovnicí, se kterou spal.s.

Stačilo jedno náhodné přeřeknutí, aby ho Tara přistihla při lži, a kostlivci se vyvalili ze skříně. Pokud máte podezření, že váš partner lže, musíte chytře pokládat protiotázky, abyste ho přistihli. Když vám někdo ve vztahu lže, je ve hře i malý faktor viny. Může se například stát, že lže, aby se vypořádal s pocitem viny z podvádění, a tak by udělal.všechno, aby nevzbudili žádné pochybnosti.

4. Řeč těla

Toto je asi nejčastější znak, ale zaslouží si zopakování. Když vám někdo ve vztahu lže, změní se řeč jeho těla. Bude se trochu vrtět, hrát si s vlasy, dělat gesta rukama atd. Pokud si úplně vymýšlí, bude se vyhýbat setkání s vašima očima. To jsou absolutní znaky lhajícího manžela.

Všimněte si změny jejich hlasu, pokud se jich potřebujete zeptat na místo pobytu a oni to nedokážou dobře vysvětlit - bude trochu nesouvislý, nižšího tónu a bez patřičných detailů. Pokud neovládají umění lhát dokonale, hlas a řeč těla odhalí jejich pravé já. Všímat si detailů je nejjednodušší způsob, jak přistihnout někoho, kdo ve vztahu lže.

Jak reagovat, když vám váš protějšek lže

Ponížení, odmítnutí a hněv jsou jen některé z důsledků neupřímnosti ve vztahu. Když vám někdo ve vztahu lže, cítíte se být královsky podvedeni. Ještě horší je, když vám někdo lže a vy znáte pravdu nebo alespoň část pravdy. Pocit zneuznání se zvyšuje, stejně jako narušení důvěry.

V takových chvílích je přirozené, že jste v pokušení reagovat impulzivně. Možná budete chtít dotyčného přistihnout při činu, nebo budete čekat na vhodný okamžik, abyste mohli vybuchnout. Ve skutečnosti jsou oba přístupy špatné. Než se rozhodnete lži čelit, podívejte se na věc z širšího hlediska a naučte se, jak reagovat, když vám někdo lže.

1. Získejte více odpovědí

Možná vás lež ranila, ale uvědomte si, že lež nikdy není vyřčena izolovaně. Obvykle má nějaký kontext a důvod, jakkoli se vám může zdát nesmyslný. Když tedy zjistíte, že vám partner lhal, po odeznění prvotního šoku pátrejte a zjišťujte, zda je v příběhu něco víc.

Získejte odpovědi na relevantní otázky - proč lhali? Jak dlouho lhali?

Kdo další se na jejich lžích podílel? Lhali pouze o jedné věci, nebo jich bylo více? A hlavně, jaká je povaha jejich lží? Jsou to jednoduché, i když nepříjemné bílé lži, nebo něco mnohem hlubšího, jako je milostný poměr nebo podvod s penězi, či dokonce finanční nevěra? Odpovědi určí, jak musíte na lhaní a podvody ve vztazích reagovat.

2. Sledujte, zda mají ve svých lžích nějaký vzorec.

Někteří muži a ženy jsou tak nutkaví lháři, že jim jejich historky bez obav procházejí. Když vám někdo ve vztahu lže, zkuste zjistit, zda lže jen vám a jen v záležitostech vašeho vztahu, nebo se chová nečestně i k ostatním.

Projevují se takové zvyky v práci nebo s přáteli? Pokud ano, pak jsou to pravděpodobně obvyklí lháři. Jde pravděpodobně o vzorec chování, který je třeba korigovat. Například pokud jste si všimli, že váš partner často lže svým přátelům, spolupracovníkům a také rodičům, aby se vykroutil z věcí, které nechce dělat? Řekněme, že kamarád požádá vašeho partnera, aby se k němu připojil na výlet, ale on pod záminkou odmítne.že už s vámi mají nějaké plány, i když mají v úmyslu jen spát.

Pokud ano, může být lhaní pro vašeho partnera jen druhou přirozeností. Pokud však něco tají jen před vámi, bude záležitost vyžadovat jiný a možná citlivější přístup. Existují bílé lži, které si páry říkají, ale když se lhaní stane součástí vztahu, je to alarmující.

3. Nekonfrontujte se s nimi okamžitě

Co dělat, když vám někdo ve vztahu lže? Odpověď na tuto otázku spočívá také v tom, jak tento problém neřešit. To nejhorší, co můžete udělat, když zjistíte, že vám někdo ve vztahu lže, je spustit palbu na všechny strany a okamžitě ho konfrontovat. Dejte mu čas a předložte mu trochu dlouhý provaz. Rozhodně buďte obezřetní, ale postupně zvyšujte počet svých otázek vůči němu.

Pokud se tedy "zdržují v práci" nepřiměřeně dlouho, místo abyste se jen smířili s tím, co říkají, položte jim otázky týkající se práce. Často, aby zakryli jednu lež, musí uvést jinou. Nechte je to udělat. Tímto způsobem z nich také získáte podstatnější historky, o kterých si budete moci později povídat.

4. Dejte jim najevo, že na jejich lži neskočíte.

Jakmile jste si jisti, že vám lžou, netvařte se nevinně. I když jste možná odložili skutečný výslech, dejte jim najevo, že jste si vědomi jejich záměrů. To by je mohlo uvést do rozpaků nebo do defenzivy.

Dejte jim však najevo, že už jim jejich historky nehodláte žrát. Můžete to udělat buď tak, že jim budete klást otevřené otázky, nebo si v jejich příbězích všimnete drobných děr. Tím, že na ně nebudete reagovat nebo je zcela okřiknete, jim však můžete dodat sebevědomí, aby vám dál lhali a brali vás na hůl.

Pokud necháte drobné lži plavat, můžete se potýkat s výčitkami typu "celé mé manželství byla lež" nebo "promarnil jsem roky kvůli falešnému vztahu", když se neupřímnost rozroste v něco většího a naruší důvěru.

Co dělat, když vám někdo ve vztahu lže?

Nyní jste si tedy všimli příznaků neupřímnosti ve vztahu, potvrdili jste si, že vám někdo lže, a reagovali jste opatrně a účinně. Uvědomění si, že vám někdo, koho milujete, lže, dává prostor pro řadu otázek: Co dělat, když vám někdo ve vztahu lže? Jak se s těmito lžemi vypořádáte? Jak dlouho budete mlčet?

Lhaní - ať už ve formě přehánění, zatajování faktů nebo překrucování pravdy, aby vás zmanipuloval - může být zraňující. V závislosti na hloubce vztahu a dopadu lží se musíte rozhodnout - zůstanete v takovém vztahu, nebo mu dáte další šanci? Zde je několik věcí, které můžete udělat, když vám někdo ve vztahu lže:

1. Konfrontujte je s důkazy

Když lži a podvádění dosáhnou nepřijatelných mezí, je čas partnera konfrontovat. Než tak učiníte, ujistěte se, že máte k dispozici všechna fakta. Ujistěte se, že jste to vy, kdo vede rozhovor. Místo čekání na vhodnou chvíli si tedy vytvořte okamžik "musíme si promluvit".

Martha zjistila, že její přítel Jake je neustále v kontaktu se svou bývalou ženou, přestože ji ujišťoval, že jeho ex je zcela mimo hru: "Na začátku vztahu mi lhal a já si to nehodlala nechat líbit. Takže když jsem náhodou narazila na jejich výměnu textových zpráv, okamžitě jsem ho konfrontovala a Jakeovi jsem bez okolků řekla, že pokud chce, musí být ke mně transparentní.Vyzvat ho ze lži nebylo nejjednodušší, ale muselo se to udělat," říká.

Je to choulostivý rozhovor, který může dopadnout všelijak, protože je v podstatě chcete upozornit na jejich lži. Možná by tedy bylo dobré mít svědka, třeba blízkého přítele, který může být v tu chvíli přítomen.

2. Neztrácejte svou integritu

Skutečnost, že někdo, komu jste důvěřovali a investovali do něj své emoce, k vám nebyl upřímný, je hrozná. Snažte se však, aby se důsledky neupřímnosti ve vztahu nepodepsaly na vaší integritě. Nedovolte, aby vaše problémy s důvěrou určovaly, jak budete s partnerem jednat. Možná se snížili, ale vy se musíte povznést výš. Nehrajte si na ně a neponižujte je.

Místo toho buďte autentičtí. Když se s ním střetnete, upřímně mu řekněte, jak vás jeho jednání ranilo. Místo obviňování (které by ho mohlo přimět, aby své jednání ospravedlnil) mluvte o sobě a svých pocitech. Nakonec je to jediná věc, na které záleží. Vaše vyrovnaná a klidná reakce na partnerovy lži a podvody na něj může mít mnohem hlubší dopad než jakýkoli křik.a křik by.

3. Zpochybněte cíle svého vztahu

Kouč Adrian, vztahový poradce a spolupracovník Love Advice TV, má jednoduchý návrh - sepište si cíle vašeho vztahu: "Snažíte se změnit někoho, koho nelze změnit? Nebo se snažíte bojovat o vztah, který nelze zachránit?" "Ne," říká kouč.

To, že vás člověk podvádí nebo lže, ještě neznamená, že vás nemiluje. Pravděpodobně udělal chybu a musel vám lhát. Ale právě tady vstupují do hry vaše pocity. Jste ochotni přehlédnout jeho prohřešky, protože váš vztah definuje mnohem víc? Máte pocit, že byste nakonec strávili zbytek života tím, že byste řešili, jak se vyrovnat s tím, že vám někdo lže?pak by možná stálo za to vážně uvažovat o odchodu.

4. Důvěřujte svým instinktům

Malé lhaní tu či onde nemusí být důvodem k rozpadu vztahu, ale malé krůčky vedou k větším hříchům. Říkáme vám, abyste v tomto ohledu důvěřovali svým instinktům. Pokud svého partnera s jeho lhaním konfrontujete, zjistěte, zda má skutečné výčitky svědomí a stydí se.

Nikdy nezlehčujte ani nebagatelizujte svá zranění, protože jsou oprávněná. Důvěřujte proto svým instinktům, zda můžete svému vztahu ještě někdy věřit. Nepřemýšlejte stále nad otázkami typu: "Podvádí mě, nebo jsem paranoidní?" Pokud máte pocit, že nedokážete odpustit a zapomenout, neváhejte udělat drastický krok, jako je zkušební rozchod nebo odchod na nějaký čas, dokud nebudete vědět, co chcete dělat.

Každý vztah je založen na upřímnosti, ale když se někdy ohrozí, ovlivní to i několik dalších paralelních faktorů. I když je vždy vhodné přemýšlet o důsledcích, než uděláte unáhlené závěry, nedovolte nikomu - ani svému romantickému partnerovi -, aby vás znevažoval lží. Vše, co následně děláte, je odrazem toho, jak si vážíte sami sebe.

Nejčastější dotazy

Lži mohou vztah zničit. Když někdo ve vztahu lže, v podstatě tím porušuje sliby, které dal svému partnerovi. Pak je těžké vybudovat důvěru. 2. Měli byste lháři odpustit?

Rozhodnutí je zcela na vás, protože odpuštění závisí na hloubce vztahu, dopadu lží na váš a partnerův život a na tom, jaké jsou cíle vašeho vztahu. 3. Může lež zničit vztah?

Vztahy mohou být zničeny lží, protože často nezůstane jen u jedné lži. Aby člověk zakryl fakta, musí si vymýšlet další výmluvy a příběhy. Výsledkem je, že se rozpadnou samotné základy vztahu.

Pokud jsou lži příliš velké a zničily vaši důvěru, nemůžete se přes ně přenést. Nejlepší by bylo dát si ve vztahu pauzu a zjistit, jak se cítíte ve vztahu s partnerem. Pokud je zrada příliš hluboká, je nejlepší ji přerušit.