کسی بھی رشتے کا کلیدی جزو اعتماد ہے۔ اعتماد کے بغیر، محبت کرنے کے لئے کوئی ایمانداری نہیں ہوسکتی ہے. اور ایک عنصر جو رشتے میں مثبت ہر چیز کو ختم کرتا ہے وہ جھوٹ ہے۔ جب کوئی رشتے میں آپ سے جھوٹ بولتا ہے، تو آپ اس پر اعتماد کھو دیتے ہیں۔ رشتے میں جھوٹ بولنے کے نتیجے میں ڈومینو اثر ہوتا ہے جہاں ہر چیز اور جو کچھ بھی آپ پسند کرتے ہیں وہ آہستہ آہستہ ٹوٹنا شروع ہو جاتا ہے۔

لوگ جھوٹ کیوں بولتے ہیں؟ بہت سی وجوہات میں سے ایک یہ ہے کہ اگر وہ کچھ غلط کرنے کا اعتراف کرتے ہیں تو اس کے نتائج کا سامنا کرنے سے ڈرتے ہیں۔ مرد اور عورت دونوں اپنے پارٹنرز سے جھوٹ بولتے ہیں، یا تو ان کے ناخوش ہونے کے خوف سے یا اپنی غلطیاں چھپانے کے لیے۔ بدقسمتی سے، ایک سفید جھوٹ کا نتیجہ دوسرا ہوتا ہے، اور اس سے پہلے کہ آپ اسے جان لیں، جھوٹ بولنا ایک عادت بن جاتا ہے۔

اس وقت بڑا سوال یہ ہے کہ: جب کوئی آپ سے کسی رشتے میں جھوٹ بولے تو کیا کریں؟ اس حقیقت کو نظر انداز کرنا کہ آپ کا ساتھی آپ سے جھوٹ بول رہا ہے وہ آپ کے لیے پھیلائی جانے والی ہر جھوٹی کہانی کے ساتھ مشکل سے مشکل تر ہوتا جا سکتا ہے۔ آپ جس سے پیار کرتے ہیں اس سے جھوٹ بولنا نہ صرف کچلنے والا ہے بلکہ آپ کے رشتے کو متزلزل زمین پر چھوڑ کر اعتماد کو بھی ختم کر سکتا ہے۔ تو، آپ اس سے نمٹنے کے لیے کیا کر سکتے ہیں؟ آئیے سمجھنے کی کوشش کرتے ہیں۔ لیکن پہلے، آپ کو رشتے میں بے ایمانی کی علامات کو صحیح طریقے سے پڑھنا سیکھنا ہوگا۔

جب کوئی آپ سے کسی رشتے میں جھوٹ بول رہا ہے تو اس کی شناخت کیسے کی جائے؟ 3چیخنے اور چیخنے سے۔

3۔ اپنے رشتے کے مقاصد پر سوال کریں

کوچ ایڈرین، ریلیشن شپ کونسلر اور Love Advice TV میں تعاون کرنے والے کی ایک سادہ سی تجویز ہے – اپنے تعلقات کے مقاصد کو درج کریں۔ "کیا آپ کسی ایسے شخص کو تبدیل کرنے کی کوشش کر رہے ہیں جسے تبدیل نہیں کیا جا سکتا؟ یا کیا آپ کسی ایسے رشتے کے لیے لڑنے کی کوشش کر رہے ہیں جسے بچایا نہیں جا سکتا؟"

اب، صرف اس لیے کہ کوئی شخص دھوکہ دیتا ہے یا جھوٹ بولتا ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ وہ آپ سے محبت نہیں کرتا۔ شاید ان سے غلطیاں ہوئیں اور انہیں جھوٹ بولنا پڑا۔ لیکن یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ کے جذبات کھیل میں آتے ہیں۔ کیا آپ ان کی غلطیوں کو نظر انداز کرنے کے لیے تیار ہیں کیونکہ آپ کے تعلقات کی تعریف بہت زیادہ ہے؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنی بقیہ زندگی یہ سوچتے ہوئے گزاریں گے کہ آپ سے جھوٹ بولنے والے پر کیسے قابو پایا جائے؟ اگر یہ بعد کی بات ہے تو پھر باہر جانے پر سنجیدگی سے غور کرنا فائدہ مند ہو سکتا ہے۔

4. اپنی ہمت پر بھروسہ کریں

یہاں تھوڑا سا جھکاؤ یا پھر رشتہ ٹوٹنے کی ضمانت نہ ہو لیکن چھوٹے قدم آگے بڑھتے ہیں۔ بڑے گناہوں کے لیے ہم کہتے ہیں، اس پر اپنی جبلت پر بھروسہ کریں۔ اگر آپ اپنے ساتھی کے ساتھ اس کے جھوٹ کا سامنا کرتے ہیں، تو دیکھیں کہ کیا وہ واقعی پچھتاوا اور شرمندہ ہیں۔

اپنی تکلیف کو کبھی بھی معمولی یا گھٹیا نہ سمجھیں کیونکہ وہ درست ہیں۔ لہذا اپنی جبلت پر بھروسہ کریں کہ آیا آپ اپنے رشتے پر دوبارہ یقین کر سکتے ہیں۔ سوالات پر غور نہ کریں جیسے، "کیا وہ دھوکہ دے رہا ہے یا میں پاگل ہوں؟" اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ معاف نہیں کر سکتے اور بھول نہیں سکتے، تو لینے میں ہچکچاہٹ نہ کریں۔آزمائشی علیحدگی یا تھوڑی دیر کے لیے باہر نکلنا جب تک کہ آپ کو معلوم نہ ہو کہ آپ کیا کرنا چاہتے ہیں ایک سخت قدم۔ اگرچہ یہ ہمیشہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ کسی نتیجے پر پہنچنے سے پہلے نتائج کے بارے میں سوچیں، لیکن کسی کو بھی - یہاں تک کہ آپ کے رومانوی ساتھی کو بھی - جھوٹ بول کر آپ کی بے عزتی کرنے کی اجازت نہ دیں۔ اس کے بعد آپ جو کچھ بھی کرتے ہیں وہ اس بات کی عکاسی کرتا ہے کہ آپ اپنی قدر کیسے کرتے ہیں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

جھوٹ کسی رشتے کو تباہ کر سکتا ہے۔ جب کوئی رشتے میں جھوٹ بولتا ہے، تو وہ بنیادی طور پر اپنے ساتھی سے کیے گئے وعدوں کو توڑ رہا ہوتا ہے۔ اس کے بعد اعتماد پیدا کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ 2۔ کیا آپ کو کسی جھوٹے کو معاف کرنا چاہیے؟

فیصلہ مکمل طور پر آپ کا ہے کیونکہ معافی کا انحصار رشتے کی گہرائی، آپ اور آپ کے ساتھی کی زندگی پر جھوٹ کے اثرات اور آپ کے تعلقات کے مقاصد کیا ہیں۔ 3۔ کیا جھوٹ کسی رشتے کو خراب کر سکتا ہے؟

رشتے جھوٹ سے خراب ہو سکتے ہیں کیونکہ اکثر یہ کبھی ایک جھوٹ پر نہیں رکتے۔ حقائق چھپانے کے لیے انسان کو مزید بہانے اور کہانیاں گھڑنا پڑتی ہیں۔ نتیجہ یہ ہوتا ہے کہ رشتے کی بنیاد ہی ٹوٹ جاتی ہے۔

اگر جھوٹ بہت بڑا ہے اور آپ کے اعتماد کو ٹھیس پہنچا ہے تو آپ ان پر قابو نہیں پا سکتے۔ تعلقات میں وقفہ لینا بہتر ہوگا۔اور دیکھیں کہ آپ اپنے ساتھی کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔ اگر دھوکہ بہت گہرا ہے تو اسے توڑ دینا بہتر ہے۔

کتنے لوگ رشتوں میں جھوٹ بولتے ہیں؟ اگر آپ نے اپنے ساتھی کے ساتھ جھوٹ بولنے کے بعد اپنے آپ سے یہ پوچھا ہے، تو شاید آپ کو اس حقیقت میں تسلی مل سکتی ہے کہ آپ کسی رشتے میں بے ایمانی کے خاتمے پر اکیلے نہیں ہیں۔ یونیورسٹی آف میساچوسٹس کی ایک تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ زیادہ تر لوگ روزمرہ کی گفتگو میں جھوٹ بولتے ہیں۔ ماہر نفسیات رابرٹ ایس فیلڈمین کے مطابق، تقریباً 60% لوگ 10 منٹ کی گفتگو کے دوران کم از کم ایک بار جھوٹ بولتے ہیں اور اوسطاً دو سے تین جھوٹ بولتے ہیں۔

مرد اور خواتین دونوں مختلف وجوہات کی بنا پر جھوٹ بولتے ہیں۔ لیکن کسی ایسے شخص سے جھوٹ بولنا جس سے آپ محبت کرتے ہیں واقعی بیکار اور تکلیف دہ ہوتا ہے۔ جب کہ ایک جھوٹ بولنے والے بوائے فرینڈ یا گرل فرینڈ کو لگتا ہے کہ وہ اپنے بہانے سے بچ سکتے ہیں، حقیقت یہ ہے کہ جب کوئی آپ سے کسی رشتے میں جھوٹ بولتا ہے تو کچھ ایسے سراغ ملتے ہیں جو ایک مردہ تحفہ ہیں۔ رشتے میں بے ایمانی کی ان علامات پر دھیان دیں اور ہوشیار رہیں:

1. وہ مختلف طریقے سے برتاؤ کرتے ہیں

جب کوئی رشتہ میں آپ سے جھوٹ بولتا ہے، تو اس کے رویے میں ہر تبدیلی نمایاں ہوتی ہے۔ لہذا دور اور محفوظ رہنے سے، اگر وہ اچانک بہت زیادہ خیال رکھنے والے اور سمجھنے والے بن جاتے ہیں، یا اس کے برعکس، جان لیں کہ ان کے رویے میں موڈ سوئنگ سے زیادہ ہے۔ ایک لمحے آپ کو محسوس ہو سکتا ہے کہ انہوں نے رشتہ ختم کر دیا ہے، اگلے ہی لمحے وہ بہترین موڈ میں ہیں۔

مستقل مزاجی اچھے رشتے کی پہچان ہے اس لیے جب آپ ایسا رویہ دیکھتے ہیں جو ان کی اصل فطرت سے مطابقت نہیں رکھتا۔یا شخصیت، انتباہی گھنٹیاں بلند اور صاف بجنی چاہئیں۔ یہ رشتوں میں جھوٹ اور دھوکہ دہی کے سب سے زیادہ بتانے والے اشارے میں سے ایک ہے۔

2. جب ان کی لائنوں کی مشق کی گئی محسوس ہوتی ہے

اگر آپ کا ساتھی کوئی ایسی کہانی بیان کرتا ہے جو اسکرپٹڈ لگتا ہے اور اس کے بولنے کے انداز سے مختلف لگتا ہے، آپ کا اینٹینا اوپر جانا چاہیے۔ مثال کے طور پر، اگر وہ ایک سادہ واقعہ کو کئی بار بیان کرتے ہیں، بالکل اسی طرح جیسے پچھلے مواقع پر، تو یہ ایک انتباہی علامت ہے کہ کچھ غلط ہے۔ ریہرسل شدہ لائنوں کا کہنا بھی دھوکہ دہی کی علامت ہو سکتا ہے۔

ان کو بے خبر پکڑنے کا ایک آسان طریقہ یہ ہے کہ کچھ دنوں کے بعد ان سے وہی سوال دوبارہ کریں۔ اگر جواب بالکل ریہرسل شدہ لگتا ہے، اور وہ بغیر کسی وقفے کے جواب دیتے ہیں یا یادداشت کی گئی تقریر کی طرح ایک تھاپ کھو دیتے ہیں، تو یہ مشکل ہے۔ کیوں؟ کیونکہ عام طور پر کوئی ایک ہی واقعہ بیان کرتے ہوئے اپنا لہجہ بدل دیتا ہے یا کچھ معمولی تفصیلات سے محروم رہ جاتا ہے۔

3. جب وہ تفصیلات پر مبہم ہوں

بہت زیادہ تفصیلات یا بہت کم تفصیلات دونوں ہیں شکوک پیدا کرنے کے لیے کافی ہے۔ رشتوں میں جھوٹ بولنے کی بنیادی نفسیات یہ ہے کہ ایک جھوٹا، جتنا ممکن ہو سچا اور سچا ہونے کی کوشش میں، کسی صورت حال کی حد سے زیادہ وضاحت کرتا ہے، اور کہانی میں بہت زیادہ تفصیلات شامل کرتا ہے۔

دوسرے مواقع پر، مزید سوالات کو روکنے کے لیے وہ جان بوجھ کر مبہم اور غیر جوابدہ لگ سکتے ہیں۔ یہ تعلقات میں بھول کر جھوٹ بولنے کا ایک کلاسک معاملہ ہو سکتا ہے۔ کے لیےمثال کے طور پر، تارا کا بوائے فرینڈ، جو اسے دھوکہ دے رہا تھا، اسے اپنے دن کے حالات بہت تفصیل سے سنائے گا۔ اس نے احتیاط سے اس حصے کو چھوڑ دیا تھا کہ وہ ان میں سے زیادہ تر کام ایک ساتھی کارکن کے ساتھ کر رہا تھا جس کے ساتھ وہ سو رہا تھا۔

تارا کے جھوٹ پر اسے پکڑنے کے لیے زبان کی ایک معمولی پھسل کافی تھی، اور کنکال الماری سے گرتا ہوا باہر آیا۔ اگر آپ کو اپنے ساتھی کے جھوٹ بولنے کا شبہ ہے، تو آپ کو ان کو پکڑنے کے لیے اپنے جوابی سوالات کے ساتھ ہوشیار رہنے کی ضرورت ہے۔ جب کوئی رشتے میں آپ سے جھوٹ بولتا ہے، تو اس میں تھوڑا سا جرم کا عنصر ہوتا ہے۔ مثال کے طور پر، یہ ہو سکتا ہے کہ وہ دھوکہ دہی کے جرم سے نمٹنے کے لیے جھوٹ بول رہے ہوں، اس لیے وہ اپنی کتاب میں سب کچھ کریں گے تاکہ کوئی شک پیدا نہ ہو۔

4. جسمانی زبان

یہ ہے شاید سب سے عام علامت لیکن تکرار ہوتی ہے۔ جب کوئی رشتے میں آپ سے جھوٹ بولتا ہے تو اس کی باڈی لینگویج بدل جاتی ہے۔ وہ تھوڑا سا گھبراتے، بالوں سے کھیلتے، ہاتھ کے اشارے کرتے، وغیرہ۔ اگر وہ مکمل طور پر سوت کات رہے ہیں، تو وہ آپ کی آنکھوں سے ملنے سے بچیں گے۔ یہ جھوٹ بولنے والے شریک حیات کی مطلق نشانیاں ہیں۔

اگر آپ کو ان سے ان کے ٹھکانے کے بارے میں سوال کرنے کی ضرورت ہے اور وہ اچھی طرح سے وضاحت نہیں کر سکتے ہیں تو ان کی آواز میں تبدیلی دیکھیں – یہ قدرے متضاد، پست اور مناسب تفصیلات کا فقدان ہوگا۔ . جب تک وہ جھوٹ بولنے کے فن میں مکمل مہارت حاصل نہیں کر لیتے، آواز اور باڈی لینگویج ان کی اصلیت کو ظاہر کرتی ہے۔ تفصیل پر توجہ دینا پکڑنے کا سب سے آسان طریقہ ہے۔کوئی ایسا شخص جو رشتے میں جھوٹ بول رہا ہو۔

جب آپ کا SO آپ سے جھوٹ بولے تو کیسے جواب دیں

تذلیل، مسترد اور غصہ رشتے میں بے ایمانی کے کچھ اثرات ہیں۔ جب کوئی آپ سے رشتے میں جھوٹ بولتا ہے تو آپ کو شاہی سواری پر لے جانے کا احساس ہوتا ہے۔ یہ اور بھی برا ہوتا ہے جب کوئی آپ سے جھوٹ بولتا ہے اور آپ کو سچ یا کم از کم سچ کا کچھ حصہ معلوم ہوتا ہے۔ اعتماد کی خلاف ورزی کے ساتھ ہی بے عزت ہونے کا احساس بھی بڑھتا ہے۔

ایسے وقتوں میں، جذباتی ردعمل کا لالچ میں آنا فطری بات ہے۔ آپ یا تو اس شخص کو رنگے ہاتھوں پکڑنا چاہیں گے یا اس کے پھٹنے کے لیے صحیح لمحے کا انتظار کر سکتے ہیں۔ دراصل، دونوں نقطہ نظر غلط ہیں. اس سے پہلے کہ آپ جھوٹ کا سامنا کرنے کا فیصلہ کریں، ایک وسیع نظریہ اختیار کریں اور جانیں کہ جب کوئی آپ سے جھوٹ بولتا ہے تو کس طرح رد عمل ظاہر کرنا ہے۔

1. مزید جوابات حاصل کریں

جھوٹ سے آپ کو تکلیف پہنچ سکتی ہے لیکن یہ جان لیں کہ جھوٹ کبھی تنہائی میں نہیں بولا جاتا۔ عام طور پر ایک سیاق و سباق اور وجہ ہوتی ہے، تاہم یہ آپ کو غیر معقول لگ سکتا ہے۔ لہذا جب آپ کو پتہ چلے کہ آپ کے ساتھی نے آپ سے جھوٹ بولا ہے، ابتدائی جھٹکا ختم ہونے کے بعد، ارد گرد کھودیں اور تلاش کریں کہ کیا کہانی میں مزید کچھ ہے۔

متعلقہ سوالات کے جوابات حاصل کریں – انہوں نے جھوٹ کیوں بولا؟ وہ کب سے جھوٹ بول رہے ہیں؟

ان کے جھوٹ میں اور کون ملوث تھا؟ کیا وہ صرف ایک چیز کے بارے میں جھوٹ بول رہے تھے یا بہت ساری ہیں؟ سب سے اہم بات یہ ہے کہ ان کے جھوٹ کی نوعیت کیا ہے؟ کیا وہ سادہ ہیں حالانکہ پریشان کن سفید جھوٹ یا کچھ زیادہ گہرا ہے۔جیسے کوئی معاملہ یا آپ کو پیسے کا دھوکہ دینا یا مالی بے وفائی؟ جوابات اس بات کا تعین کریں گے کہ آپ کو رشتوں میں جھوٹ اور دھوکہ دہی کا کیا جواب دینا چاہیے۔

2. دیکھیں کہ کیا ان کے جھوٹ کا کوئی نمونہ ہے

کچھ مرد اور عورتیں ایسے مجبور جھوٹے ہوتے ہیں کہ وہ بھاگ جاتے ہیں۔ بغیر کسی خوف کے ان کی کہانیوں کے ساتھ۔ جب کوئی رشتے میں آپ سے جھوٹ بولتا ہے، تو یہ جاننے کی کوشش کریں کہ کیا وہ صرف آپ سے اور صرف آپ کے تعلقات کے معاملات میں جھوٹ بول رہا ہے یا وہ دوسروں کے ساتھ بھی بے ایمانی کا برتاؤ کرتا ہے۔ دوست اگر ہاں، تو شاید وہ عادتاً جھوٹے ہیں۔ یہ شاید ایک طرز عمل ہے جس میں اصلاح کی ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ یہ دیکھتے ہیں کہ آپ کا ساتھی اکثر اپنے دوستوں، ساتھی کارکنوں اور والدین سے جھوٹ بولتا ہے تاکہ وہ ان چیزوں سے باز آجائے جو وہ نہیں کرنا چاہتے؟ کہتے ہیں کہ ایک دوست آپ کے ساتھی سے پیدل سفر کے لیے ان کے ساتھ شامل ہونے کو کہتا ہے، لیکن وہ اس بہانے سے نہیں کہتے ہیں کہ ان کے پاس پہلے سے ہی آپ کے ساتھ منصوبہ ہے جب وہ صرف سونے کا ارادہ رکھتے ہیں۔

اگر ایسا ہے تو، جھوٹ بولنا صرف آپ کے ساتھی کی دوسری فطرت۔ تاہم، اگر وہ چیزیں صرف آپ سے چھپا رہے ہیں، تو معاملہ ایک مختلف اور شاید زیادہ نازک انداز اختیار کرے گا۔ سفید جھوٹ جوڑے ایک دوسرے سے بولتے ہیں لیکن جب جھوٹ کسی رشتے کا حصہ بن جاتا ہے تو یہ تشویشناک ہے۔

3. ان کا فوراً سامنا نہ کریں

جب کوئی رشتہ میں آپ سے جھوٹ بولے تو کیا کریں ? کا جوابیہ سوال یہ بھی ہے کہ اس مسئلے کو کیسے حل نہ کیا جائے۔ سب سے بری چیز جو آپ کر سکتے ہیں جب آپ کو پتا ہے کہ کسی نے آپ سے رشتے میں جھوٹ بولا ہے وہ یہ ہے کہ تمام سلنڈروں کو گولی مار کر فوراً ان کا سامنا کریں۔ اسے وقت دیں اور انہیں تھوڑی لمبی رسی کے ساتھ پیش کریں۔ یقینی طور پر ہوشیار رہیں لیکن آہستہ آہستہ ان سے اپنے سوالات بڑھائیں۔

لہذا اگر وہ 'کام پر دیر سے رہتے ہیں' صرف ان کی باتوں کو قبول کرنے کے بجائے، ان سے کام کے بارے میں سوالات پوچھیں۔ اکثر ایک جھوٹ چھپانے کے لیے دوسرا دینا پڑتا ہے۔ انہیں ایسا کرنے دیں۔ اس طرح، آپ بعد میں بات کرنے کے لیے ان سے مزید اہم کہانیاں بھی حاصل کر سکیں گے۔

4. انہیں بتائیں کہ آپ ان کے جھوٹ کو نہیں خرید رہے ہیں

ایک بار جب آپ کو یقین ہو جائے کہ آپ جھوٹ بولا جا رہا ہے، بے گناہ کام نہ کریں۔ اگرچہ آپ نے اصل پوچھ گچھ کو موخر کر دیا ہے، انہیں بتائیں کہ آپ ان کے ارادوں سے واقف ہیں۔ یہ انہیں شرمندہ کر سکتا ہے یا انہیں دفاعی انداز میں ڈال سکتا ہے۔

تاہم، انہیں بتائیں کہ آپ ان کی کہانیوں کو مزید نہیں خریدیں گے۔ آپ یہ کام یا تو کھلے سوالات پوچھ کر یا ان کی کہانیوں میں چھوٹے سوراخ کر کے کر سکتے ہیں۔ لیکن رد عمل ظاہر نہ کرنے یا انہیں مکمل طور پر کال کرنے سے، آپ انہیں جھوٹ بولتے رہنے اور آپ کو سفر کے لیے لے جانے کا اعتماد دے سکتے ہیں۔

اگر آپ چھوٹے جھوٹ کو پھسلنے دیتے ہیں، تو آپ کو پچھتاوے کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے جیسے 'میرا پورا شادی جھوٹ تھی یا 'میں نے رشتے کی دھوکہ دہی میں سال ضائع کیے'جب بے ایمانی کسی بڑی چیز میں بدل جاتی ہے اور بھروسے کو نقصان پہنچاتی ہے۔

جب کوئی آپ سے رشتے میں جھوٹ بولے تو کیا کریں

تو اب آپ نے بے ایمانی کی علامات دیکھی ہیں رشتہ، اس بات کی تصدیق کی ہے کہ آپ سے جھوٹ بولا جا رہا ہے، اور آپ نے محتاط اور مؤثر طریقے سے جواب دیا ہے۔ آپ جس سے پیار کرتے ہیں اس کے ساتھ جھوٹ بولنے کا احساس بہت سارے سوالات کو جنم دیتا ہے: جب کوئی رشتہ میں آپ سے جھوٹ بولے تو کیا کریں؟ آپ ان جھوٹوں سے کیسے نمٹیں گے؟ آپ کب تک خاموش رہیں گے؟

جھوٹ بولنا – چاہے وہ مبالغہ آرائی کی شکل میں ہو یا حقائق کو چھپانا ہو یا آپ کو جوڑ توڑ کرنے کے لیے سچ کو توڑ مروڑ کر – تکلیف دہ ہو سکتا ہے۔ تعلقات کی گہرائی اور جھوٹ کے اثرات پر منحصر ہے، آپ کو ایک انتخاب کرنا ہوگا - کیا آپ ایسے رشتے میں رہیں گے یا اسے ایک اور موقع دیں گے؟ یہاں کچھ چیزیں ہیں جب آپ کسی رشتے میں آپ سے جھوٹ بولتے ہیں:

1. ثبوت کے ساتھ ان کا مقابلہ کریں

جب جھوٹ اور دھوکہ دہی ناقابل قبول حدوں کو پہنچ جائے، تو یہ وقت ہے کہ آپ اپنے ساتھی کا سامنا کریں۔ ایسا کرنے سے پہلے، یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس تمام حقائق موجود ہیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ہی گفتگو کی قیادت کر رہے ہیں۔ اس لیے کسی مناسب وقت کا انتظار کرنے کے بجائے، 'ہمیں بات کرنے کی ضرورت ہے' لمحہ بنائیں۔

مارتھا نے محسوس کیا کہ اس کا بوائے فرینڈ، جیک، اپنی سابقہ ​​بیوی سے مسلسل رابطے میں تھا، حالانکہ اس نے اسے یقین دلایا تھا کہ سابق مکمل طور پر تصویر سے باہر تھا. "اس نے جھوٹ بولا۔تعلقات کی شروعات اور میں اسے حاصل کرنے والا نہیں تھا۔ لہذا جب میں نے ان کے متن کے تبادلے کا موقع دیا، میں نے فوری طور پر اس کا سامنا کیا اور جیک کو بغیر کسی غیر یقینی شرائط میں کہا کہ اگر وہ تعلقات کو جاری رکھنا چاہتا ہے تو اسے میرے ساتھ شفاف ہونے کی ضرورت ہے۔ اسے جھوٹ پر بلانا سب سے آسان کام نہیں تھا لیکن اسے کرنا ہی تھا،" وہ کہتی ہیں۔

یہ ایک نازک گفتگو ہے اور کسی بھی طرح سے جا سکتی ہے کیونکہ آپ بنیادی طور پر انہیں ان کے جھوٹ پر پکارنے جا رہے ہیں۔ . اس لیے شاید یہ ایک اچھا خیال ہو گا کہ ایک گواہ، شاید کوئی قریبی دوست، جو اس وقت موجود ہو۔

2. اپنی دیانت سے محروم نہ ہوں

حقیقت یہ ہے کہ کسی پر آپ نے بھروسہ کیا ہے۔ میں اور سرمایہ کاری کے جذبات آپ کے ساتھ ایماندار سے کم رہا ہے خوفناک ہے۔ لیکن کوشش کریں کہ رشتے میں بے ایمانی کے اثرات کو آپ کی سالمیت پر اثر انداز نہ ہونے دیں۔ اپنے اعتماد کے مسائل کو اس بات کا تعین نہ ہونے دیں کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ کیسے سلوک کرتے ہیں۔ ہوسکتا ہے کہ وہ نیچے جھک گئے ہوں، لیکن آپ کو اوپر اٹھنے کی ضرورت ہے۔ ان کے خلاف گیمز نہ کھیلیں اور نہ ہی ان کی تذلیل کریں۔

اس کے بجائے، خود کو مستند بنائیں۔ جب آپ ان کا سامنا کرتے ہیں تو اس بارے میں ایماندار رہیں کہ ان کے اعمال سے آپ کو کس طرح تکلیف ہوئی ہے۔ ان پر الزام لگانے کے بجائے (جس سے وہ اپنے اعمال کا جواز پیش کر سکتے ہیں)، اپنے اور اپنے احساسات کے بارے میں بات کریں۔ آخر کار، یہ واحد چیز ہے جو اہمیت رکھتی ہے۔ آپ کے پارٹنر کے جھوٹ اور فریب پر آپ کا پرجوش اور تشکیل شدہ ردعمل ان پر کسی بھی رقم سے کہیں زیادہ گہرا اثر ڈال سکتا ہے۔