Tanpa kepercayaan, tidak akan ada kejujuran untuk mencintai. Dan satu elemen yang mengikis semua hal positif dalam sebuah hubungan adalah kebohongan. Ketika seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan, Anda kehilangan kepercayaan padanya. Berbohong dalam suatu hubungan akan menghasilkan efek domino di mana segala sesuatu dan apa pun yang Anda hargai perlahan-lahan mulai runtuh.

Mengapa orang berbohong? Salah satu dari sekian banyak alasannya adalah karena mereka takut menghadapi dampaknya jika mereka mengaku melakukan kesalahan. Baik pria maupun wanita berbohong pada pasangannya, baik karena takut membuat pasangannya tidak senang atau untuk menyembunyikan kesalahan mereka sendiri. Sayangnya, satu kebohongan akan menghasilkan kebohongan lainnya, dan sebelum Anda menyadarinya, berbohong akan menjadi sebuah kebiasaan.

Pertanyaan yang muncul kemudian adalah: apa yang harus dilakukan ketika seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan? Mengabaikan fakta bahwa pasangan Anda berbohong kepada Anda dapat menjadi semakin sulit dengan setiap cerita bohong yang mereka sampaikan kepada Anda. Dibohongi oleh orang yang Anda cintai bukan hanya menghancurkan tetapi juga dapat mengikis kepercayaan, sehingga hubungan Anda menjadi tidak stabil. Jadi, apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya? Mari kita coba memahaminya.Namun pertama-tama, Anda perlu belajar membaca tanda-tanda ketidakjujuran dalam suatu hubungan dengan benar.

Bagaimana Cara Mengidentifikasi Ketika Seseorang Berbohong Kepada Anda Dalam Suatu Hubungan?

Harap aktifkan JavaScript

Berapa banyak orang yang berbohong dalam sebuah hubungan? Jika Anda bertanya pada diri sendiri setelah dibohongi oleh pasangan Anda, mungkin Anda bisa menemukan penghiburan dalam kenyataan bahwa Anda bukan satu-satunya orang yang mengalami ketidakjujuran dalam sebuah hubungan. Sebuah penelitian oleh University of Massachusetts menemukan bahwa kebanyakan orang berbohong dalam percakapan sehari-hari. Menurut psikolog Robert S. Feldman, sekitar 60% orang berbohong padasetidaknya sekali selama percakapan 10 menit dan mengatakan rata-rata dua hingga tiga kebohongan.

Pria dan wanita sama-sama berbohong untuk berbagai alasan. Namun, dibohongi oleh seseorang yang Anda cintai benar-benar menyebalkan dan menyakitkan. Meskipun pacar yang berbohong merasa bisa lolos dengan alasan mereka, faktanya ketika seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan, ada beberapa petunjuk yang bisa menjadi petunjuk yang pasti. Waspadai tanda-tanda ketidakjujuran dalam suatu hubungan dan waspadalah:

1. Mereka berperilaku berbeda

Ketika seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan, setiap perubahan dalam perilaku mereka akan terlihat jelas. Jadi, dari yang tadinya jauh dan pendiam, jika mereka tiba-tiba menjadi terlalu peduli dan pengertian, atau sebaliknya, ketahuilah bahwa ada yang lebih besar dari perilaku mereka daripada perubahan suasana hati. Suatu saat Anda mungkin merasa mereka telah keluar dari hubungan tersebut, di saat berikutnya mereka berada dalam suasana hati yang terbaik.

Konsistensi adalah ciri khas dari hubungan yang baik, jadi ketika Anda melihat perilaku yang tidak konsisten dengan sifat atau kepribadian mereka yang sebenarnya, lonceng peringatan harus berdering dengan keras dan jelas. Ini adalah salah satu indikator yang paling jelas tentang kebohongan dan penipuan dalam suatu hubungan.

2. Ketika dialog mereka terasa sudah dilatih

Jika pasangan Anda menceritakan sebuah cerita yang tampak seperti sudah ditulis dan terdengar berbeda dari cara mereka biasanya berbicara, antena Anda harus naik. Misalnya, jika mereka menceritakan sebuah kejadian sederhana beberapa kali, dengan cara yang sama persis dengan kejadian sebelumnya, ini merupakan tanda peringatan bahwa ada sesuatu yang tidak beres. Mengucapkan kalimat yang sudah dilatih juga bisa menjadi tanda perselingkuhan.

Salah satu cara sederhana untuk mengetahui apakah mereka tidak sadar adalah dengan menanyakan pertanyaan yang sama lagi setelah beberapa hari. Jika jawabannya tampak seperti sudah dilatih dengan sempurna, dan mereka menjawab tanpa ada jeda atau kehilangan ketukan seperti pidato yang sudah dihafalkan, maka hal ini mencurigakan. Mengapa? Karena biasanya seseorang akan mengubah nadanya atau melewatkan beberapa detil kecil ketika menceritakan kejadian yang sama.

3. Apabila mereka tidak jelas mengenai detailnya

Terlalu banyak detail atau terlalu sedikit detail sudah cukup untuk menimbulkan kecurigaan. Psikologi dasar berbohong dalam hubungan adalah bahwa pembohong, dalam upaya untuk terdengar sejujur dan senyata mungkin, cenderung menjelaskan situasi secara berlebihan, menambahkan terlalu banyak detail pada cerita.

Pada kesempatan lain, mereka mungkin sengaja terdengar tidak jelas dan tidak responsif untuk mencegah pertanyaan lebih lanjut. Ini bisa menjadi kasus klasik berbohong karena kelalaian dalam hubungan. Misalnya, pacar Tara, yang selingkuh, akan menceritakan kejadian-kejadian yang terjadi pada hari itu dengan sangat rinci kepada Tara. Dia dengan hati-hati menghilangkan bagian bahwa dia melakukan sebagian besar dari hal-hal tersebut dengan rekan kerja yang sedang tidur dengannyadengan.

Satu kesalahan lidah saja sudah cukup bagi Tara untuk menangkap kebohongannya, dan kerangka itu pun runtuh. Jika Anda mencurigai pasangan Anda berbohong, Anda harus pandai-pandai menggunakan pertanyaan balik untuk menangkapnya. Ketika seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan, ada sedikit faktor rasa bersalah yang berperan. Misalnya, bisa saja mereka berbohong untuk mengatasi rasa bersalah karena selingkuh, jadi mereka akan melakukansemua yang ada dalam buku mereka untuk tidak menimbulkan keraguan.

4. Bahasa tubuh

Ini mungkin tanda yang paling umum tapi perlu diulang. Ketika seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan, bahasa tubuh mereka berubah. Mereka akan sedikit gelisah, memainkan rambut mereka, membuat gerakan tangan, dan sebagainya. Jika mereka benar-benar memintal benang, mereka akan menghindari tatapan mata Anda. Ini adalah tanda-tanda mutlak dari pasangan yang berbohong.

Perhatikan perubahan suara mereka jika Anda perlu menanyai mereka tentang keberadaan mereka dan mereka tidak dapat menjelaskan dengan baik - suara mereka akan sedikit tidak jelas, lebih rendah dan tidak memiliki detail yang tepat. Kecuali jika mereka telah menguasai seni berbohong dengan sempurna, suara dan bahasa tubuh akan mengungkapkan jati diri mereka yang sebenarnya. Memperhatikan detail adalah cara paling sederhana untuk mengetahui seseorang yang berbohong dalam suatu hubungan.

Bagaimana Menanggapi Ketika Pasangan Anda Berbohong Kepada Anda

Penghinaan, penolakan, dan kemarahan hanyalah beberapa dampak dari ketidakjujuran dalam suatu hubungan. Anda merasa ditipu saat seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan. Lebih buruk lagi jika seseorang berbohong kepada Anda dan Anda mengetahui kebenarannya atau setidaknya sebagian dari kebenarannya. Perasaan tidak dihargai meningkat, demikian pula dengan pelanggaran kepercayaan.

Pada saat seperti itu, tergoda untuk bereaksi secara impulsif adalah hal yang wajar. Anda mungkin ingin menangkap basah orang tersebut atau menunggu waktu yang tepat untuk meledak. Sebenarnya, kedua pendekatan tersebut salah. Sebelum Anda memutuskan untuk menghadapi kebohongan tersebut, lihatlah secara lebih luas dan pelajari cara bereaksi ketika seseorang berbohong kepada Anda.

1. Dapatkan lebih banyak jawaban

Anda mungkin terluka oleh kebohongan, tetapi sadarilah bahwa kebohongan tidak pernah disampaikan secara terpisah. Biasanya ada konteks dan alasannya, betapapun tidak masuk akalnya hal itu bagi Anda. Jadi, saat Anda mengetahui bahwa pasangan Anda telah berbohong kepada Anda, setelah keterkejutan awal mereda, telusuri dan temukan apakah ada yang lain dari ceritanya.

Dapatkan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan yang relevan - mengapa mereka berbohong? Sudah berapa lama mereka berbohong?

Siapa saja yang terlibat dalam kebohongan mereka? Apakah mereka berbohong tentang satu hal saja atau ada banyak hal? Yang terpenting, apa sifat kebohongan mereka? Apakah kebohongan itu hanya kebohongan putih yang menjengkelkan atau sesuatu yang jauh lebih dalam seperti perselingkuhan, menipu Anda tentang uang, atau bahkan perselingkuhan finansial? Jawabannya akan menentukan bagaimana Anda harus menanggapi kebohongan dan penipuan dalam hubungan.

2. Perhatikan apakah mereka memiliki pola kebohongan mereka

Beberapa pria dan wanita adalah pembohong yang kompulsif sehingga mereka dapat dengan mudah berbohong tanpa rasa takut. Saat seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan, cobalah untuk mencari tahu apakah dia berbohong hanya pada Anda dan hanya dalam hal hubungan Anda atau apakah dia juga berperilaku tidak jujur pada orang lain.

Apakah mereka menunjukkan kebiasaan seperti itu di tempat kerja atau dengan teman-temannya? Jika ya, mungkin mereka adalah pembohong yang terbiasa berbohong. Ini mungkin merupakan pola perilaku yang perlu diperbaiki. Misalnya, jika Anda memperhatikan bahwa pasangan Anda sering berbohong kepada teman, rekan kerja, dan orang tua mereka untuk menghindari hal-hal yang tidak ingin mereka lakukan? Katakanlah seorang teman mengajak pasangan Anda untuk bergabung dengan mereka untuk mendaki gunung, tetapi mereka menolak dengan dalihbahwa mereka sudah memiliki rencana dengan Anda padahal yang mereka inginkan hanyalah tidur.

Jika demikian, berbohong mungkin sudah menjadi kebiasaan bagi pasangan Anda. Namun, jika mereka menyembunyikan sesuatu hanya dari Anda, maka masalah ini akan membutuhkan pendekatan yang berbeda dan mungkin lebih halus. Ada kebohongan putih yang saling diceritakan oleh pasangan, tetapi ketika kebohongan menjadi bagian dari suatu hubungan, hal ini akan mengkhawatirkan.

3. Jangan langsung mengkonfrontasi mereka

Apa yang harus dilakukan ketika seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan? Jawaban dari pertanyaan ini juga terletak pada bagaimana cara mengatasi masalah ini. Hal terburuk yang bisa Anda lakukan ketika Anda mendapati seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan adalah dengan langsung menyerang dan mengkonfrontasi mereka dengan segera. Berikan waktu dan berikan mereka tali yang panjang. Tentu saja harus waspada tetapi secara bertahap tingkatkan pertanyaan Anda kepada mereka.

Jadi, jika mereka telah 'lembur di tempat kerja' untuk waktu yang sangat lama, alih-alih menerima begitu saja apa yang mereka katakan, tanyakanlah kepada mereka pertanyaan-pertanyaan seputar pekerjaan. Sering kali untuk menyembunyikan satu kebohongan, mereka harus memberikan kebohongan lainnya. Biarkan mereka melakukannya. Dengan cara ini, Anda pun bisa mendapatkan lebih banyak cerita yang lebih penting dari mereka untuk dibicarakan nanti.

4. Beri tahu mereka bahwa Anda tidak membeli kebohongan mereka

Setelah Anda yakin bahwa Anda dibohongi, jangan bersikap tidak bersalah. Meskipun Anda mungkin telah menunda pertanyaan yang sebenarnya, beri tahu mereka bahwa Anda mengetahui niat mereka. Hal ini dapat mempermalukan mereka atau membuat mereka bersikap defensif.

Namun, biarkan mereka tahu bahwa Anda tidak akan mempercayai cerita mereka lagi. Anda bisa melakukan ini dengan mengajukan pertanyaan terbuka atau mencari celah-celah kecil dalam cerita mereka. Namun, dengan tidak bereaksi atau memanggil mereka secara langsung, Anda dapat memberikan mereka kepercayaan diri untuk terus berbohong dan membawa Anda ke dalam kebohongan.

Jika Anda membiarkan kebohongan-kebohongan kecil, Anda mungkin akan bergulat dengan penyesalan seperti 'seluruh pernikahan saya adalah kebohongan' atau 'saya menyia-nyiakan waktu bertahun-tahun untuk sebuah hubungan yang palsu' ketika ketidakjujuran tersebut menjadi sesuatu yang lebih besar dan berdampak pada kepercayaan.

Apa yang Harus Dilakukan Ketika Seseorang Berbohong Kepada Anda Dalam Suatu Hubungan

Jadi, sekarang Anda telah melihat tanda-tanda ketidakjujuran dalam suatu hubungan, telah memastikan bahwa Anda sedang dibohongi, dan telah menanggapinya dengan hati-hati dan efektif. Kesadaran bahwa Anda sedang dibohongi oleh seseorang yang Anda cintai menimbulkan sejumlah pertanyaan: Apa yang harus dilakukan saat seseorang membohongi Anda dalam suatu hubungan? Bagaimana Anda akan menghadapi kebohongan tersebut? Sampai kapan Anda akan tetap diam?

Berbohong - baik dalam bentuk melebih-lebihkan atau menyembunyikan fakta atau memutarbalikkan kebenaran untuk memanipulasi Anda - dapat menyakitkan. Tergantung pada kedalaman hubungan dan dampak kebohongan tersebut, Anda harus membuat pilihan - apakah Anda akan tetap berada dalam hubungan seperti itu atau memberikan kesempatan lain? Berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan saat seseorang berbohong kepada Anda dalam suatu hubungan:

1. Hadapi mereka dengan bukti

Ketika kebohongan dan perselingkuhan mencapai batas yang tidak dapat diterima, inilah saatnya untuk mengkonfrontasi pasangan Anda. Sebelum Anda melakukannya, pastikan bahwa Anda memiliki semua fakta yang ada. Pastikan bahwa Andalah yang memimpin percakapan. Jadi, alih-alih menunggu waktu yang tepat, ciptakanlah momen "kita harus bicara".

Martha mendapati bahwa pacarnya, Jake, terus-menerus berhubungan dengan mantan istrinya meskipun dia telah meyakinkannya bahwa mantannya sudah tidak ada lagi. "Dia berbohong di awal hubungan dan saya tidak mau menerimanya. Jadi, ketika saya menemukan pesan singkat dari mereka, saya langsung mengonfrontasinya dan mengatakan kepada Jake dengan tegas bahwa dia harus bersikap terbuka kepada saya jika dia inginMengatakan bahwa dia berbohong bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan, namun harus dilakukan," katanya.

Ini adalah percakapan yang rumit dan bisa berjalan ke arah mana pun karena pada dasarnya Anda akan memanggil mereka atas kebohongan mereka. Jadi, mungkin akan menjadi ide yang baik untuk memiliki seorang saksi, mungkin seorang teman dekat, yang dapat hadir pada saat itu.

2. Jangan kehilangan integritas Anda

Fakta bahwa seseorang yang Anda percayai dan menginvestasikan emosi Anda kurang jujur kepada Anda adalah hal yang buruk. Namun, cobalah untuk tidak membiarkan efek ketidakjujuran dalam suatu hubungan berdampak pada integritas Anda. Jangan biarkan masalah kepercayaan Anda menentukan cara Anda menghadapi pasangan Anda. Mereka mungkin telah membungkuk rendah, tetapi Anda harus naik lebih tinggi. Jangan mempermainkan mereka atau mempermalukan mereka.

Saat kamu menghadapi mereka, jujurlah tentang bagaimana tindakan mereka telah menyakiti kamu. Alih-alih menyalahkan mereka (yang mungkin membuat mereka membenarkan tindakan mereka), bicaralah tentang kamu dan perasaan kamu. Pada akhirnya, itulah satu-satunya hal yang penting. Reaksi kamu yang tenang dan terkendali terhadap kebohongan dan tipu daya pasangan kamu dapat memiliki dampak yang jauh lebih besar pada mereka daripada berteriak.dan berteriak akan.

3. Mempertanyakan tujuan dari hubungan Anda

Coach Adrian, konselor hubungan dan kontributor Love Advice TV memiliki saran sederhana - buatlah daftar tujuan hubungan Anda. "Apakah Anda mencoba mengubah seseorang yang tidak bisa diubah? Atau apakah Anda mencoba memperjuangkan hubungan yang tidak bisa diselamatkan?"

Sekarang, hanya karena seseorang menipu atau berbohong, bukan berarti mereka tidak mencintaimu. Mungkin mereka membuat kesalahan dan harus berbohong. Tapi di situlah perasaanmu ikut berperan. Apakah kamu bersedia mengabaikan pelanggaran mereka karena hubungan kalian ditentukan oleh lebih banyak hal? Apakah kamu merasa akan menghabiskan sisa hidupmu untuk memikirkan bagaimana cara melupakan orang yang berbohong kepadamu? Jika yaterakhir, maka mungkin ada baiknya Anda mempertimbangkan untuk keluar.

4. Percayalah pada nyali Anda

Sedikit saja kesalahan di sana-sini mungkin tidak menjamin putusnya hubungan, tetapi langkah kecil dapat menyebabkan dosa yang lebih besar. Kami katakan, percayalah pada naluri Anda dalam hal ini. Jika Anda mengkonfrontasi pasangan Anda dengan kebohongannya, lihatlah apakah mereka benar-benar menyesal dan malu.

Jangan pernah meremehkan atau meremehkan rasa sakit hati Anda karena itu valid. Jadi, percayalah pada naluri Anda tentang apakah Anda dapat mempercayai hubungan Anda lagi. Jangan terus memikirkan pertanyaan-pertanyaan seperti, "Apakah dia selingkuh atau saya paranoid?" Jika Anda merasa tidak bisa memaafkan dan melupakan, maka jangan ragu untuk mengambil langkah drastis seperti perpisahan sementara atau keluar sebentar sampai Anda tahu apa yang ingin Anda lakukan.

Setiap hubungan didasarkan pada kejujuran, namun terkadang, ketika kejujuran tersebut terganggu, beberapa faktor paralel lainnya juga akan terpengaruh. Meskipun selalu disarankan untuk memikirkan konsekuensinya sebelum mengambil kesimpulan, jangan biarkan siapa pun - bahkan pasangan romantis Anda - tidak menghargai Anda dengan kebohongan. Semua yang Anda lakukan setelahnya merupakan cerminan bagaimana Anda menghargai diri sendiri.

Pertanyaan Umum

Kebohongan dapat menghancurkan sebuah hubungan. Ketika seseorang berbohong dalam sebuah hubungan, pada dasarnya mereka melanggar janji yang mereka buat dengan pasangannya. Setelah itu, sulit untuk membangun kepercayaan. 2. Haruskah Anda memaafkan seorang pembohong?

Keputusan sepenuhnya ada di tangan Anda karena pengampunan bergantung pada kedalaman hubungan, dampak kebohongan terhadap kehidupan Anda dan pasangan, serta tujuan hubungan Anda. 3. Apakah kebohongan dapat merusak hubungan?

Hubungan dapat dirusak oleh kebohongan karena sering kali kebohongan tidak pernah berhenti pada satu kebohongan. Untuk menyembunyikan fakta, seseorang harus menciptakan lebih banyak alasan dan cerita. Akibatnya, fondasi dari sebuah hubungan menjadi rusak.

Jika kebohongan itu terlalu besar dan telah menghancurkan kepercayaan Anda, Anda tidak dapat mengatasinya. Sebaiknya istirahatlah sejenak dari hubungan tersebut dan lihatlah bagaimana perasaan Anda terhadap pasangan Anda. Jika pengkhianatan itu sudah terlalu dalam, yang terbaik adalah memutuskan hubungan tersebut.