Ինչ անել, երբ ինչ-որ մեկը պառկած է հարաբերություններում

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Ցանկացած հարաբերությունների հիմնական բաղադրիչը վստահությունն է: Առանց վստահության չի կարող լինել ազնվություն սիրելու մեջ: Եվ միակ տարրը, որը քայքայում է այն ամենը, ինչ դրական է հարաբերություններում, սուտն է: Երբ ինչ-որ մեկը ստում է ձեզ հարաբերություններում, դուք կորցնում եք վստահությունը նրա հանդեպ: Հարաբերությունների մեջ ստելը հանգեցնում է դոմինոյի էֆեկտի, որտեղ ամեն ինչ և այն ամենը, ինչ դուք սիրում եք, սկսում է դանդաղորեն քանդվել:

Ինչու են մարդիկ ստում: Բազմաթիվ պատճառներից մեկն այն է, որ նրանք վախենում են արձագանքել, եթե խոստովանեն, որ սխալ են արել: Ե՛վ տղամարդիկ, և՛ կանայք ստում են իրենց զուգընկերներին՝ կա՛մ նրանց դժգոհելու վախից, կա՛մ սեփական սխալը թաքցնելու համար: Ցավոք սրտի, մեկ սպիտակ սուտը հանգեցնում է մյուսի, և մինչ դուք դա իմանաք, սուտը դառնում է սովորություն:

Հարցը, որն այժմ մեծ է, հետևյալն է. ի՞նչ անել, երբ ինչ-որ մեկը ստում է ձեզ հարաբերություններում: Անտեսելով այն փաստը, որ ձեր զուգընկերը ստում է ձեզ, կարող է դառնալ ավելի ու ավելի կոշտ, երբ նրանք պատմում են ձեր փոխարեն: Ձեր սիրելիի կողմից ստելը ոչ միայն ջախջախիչ է, այլև կարող է քայքայել վստահությունը՝ թողնելով ձեր հարաբերությունները երերուն հողի վրա: Այսպիսով, ի՞նչ կարող եք անել այն լուծելու համար: Փորձենք հասկանալ. Բայց նախ դուք պետք է սովորեք ճիշտ կարդալ հարաբերություններում անազնվության նշանները:

Ինչպե՞ս պարզել, թե երբ ինչ-որ մեկը խաբում է ձեզ հարաբերություններում:

Ձեզ խաբե՞լ են հարաբերություններում...

Խնդրում ենք ակտիվացնել JavaScript-ը

Ձեզ խաբել ենբղավելն ու բղավելը կլիներ:

3. Հարցրեք ձեր հարաբերությունների նպատակներին

Մարզիչ Ադրիանը, հարաբերությունների խորհրդատուն և Love Advice TV-ի մասնակիցը մի պարզ առաջարկ ունի. թվարկեք ձեր հարաբերությունների նպատակները: «Դուք փորձում եք փոխել մեկին, ում հնարավոր չէ փոխել: Թե՞ փորձում եք պայքարել այնպիսի հարաբերությունների համար, որոնք հնարավոր չէ փրկել»:

Այժմ, միայն այն պատճառով, որ մարդը խաբում է կամ ստում, չի նշանակում, որ նրանք չեն սիրում ձեզ: Հավանաբար սխալվել են ու ստիպված են եղել ստել։ Բայց այստեղ է, որ ձեր զգացմունքները հայտնվում են խաղի մեջ: Դուք պատրա՞ստ եք անտեսել նրանց օրինազանցությունները, քանի որ ձեր հարաբերությունները շատ ավելին են սահմանում: Զգո՞ւմ ես, որ կյանքիդ մնացած մասը կծախսես՝ պարզելու, թե ինչպես հաղթահարել քեզ ստող մեկին: Եթե ​​դա վերջինն է, ապա գուցե արժե լրջորեն մտածել դուրս գալու մասին:

Տես նաեւ: Որո՞նք են հարաբերությունների 5 ամենակարևոր բաները — իմացեք այստեղ

4. Վստահեք ձեր ինտելեկտին

Մի փոքր թրթռոց այստեղ կամ այնտեղ կարող է չպայմանավորել խզել հարաբերությունները, բայց փոքր քայլերը հանգեցնում են նրան: ավելի մեծ մեղքերի համար: Մենք ասում ենք՝ վստահեք ձեր բնազդներին։ Եթե ​​ձեր զուգընկերոջը առերեսում եք իր ստերով, տեսեք, թե արդյոք նա իսկապես զղջում է և ամաչում:

Երբեք մի արհամարհեք կամ նսեմացրեք ձեր վիրավորանքը, քանի որ դրանք վավեր են: Այսպիսով, վստահեք ձեր բնազդին, թե արդյոք դուք երբևէ կարող եք կրկին հավատալ ձեր հարաբերություններին: Մի շարունակեք մտածել այնպիսի հարցերի շուրջ, ինչպիսիք են՝ «նա խաբո՞ւմ է, թե ես պարանոյիկ եմ»: Եթե ​​զգում եք, որ չեք կարող ներել և մոռանալ, ապա մի հապաղեք վերցնելկտրուկ քայլ, ինչպիսին է փորձնական բաժանումը կամ որոշ ժամանակով դուրս գալը, մինչև իմանաք, թե ինչ եք ուզում անել:

Ցանկացած հարաբերություն հիմնված է ազնվության վրա, բայց երբեմն, երբ դա վտանգվում է, մի քանի այլ զուգահեռ գործոններ նույնպես ազդում են: Թեև միշտ խորհուրդ է տրվում նախքան շտապ եզրակացություններ անելը մտածել հետևանքների մասին, թույլ մի տվեք որևէ մեկին, նույնիսկ ձեր ռոմանտիկ զուգընկերոջը, չհարգել ձեզ ստերով: Այն ամենը, ինչ դուք անում եք դրանից հետո, արտացոլում է, թե ինչպես եք գնահատում ինքներդ ձեզ:

ՀՏՀ

1. Ի՞նչ են անում սուտը հարաբերությունների հետ:

Սուտը կարող է կործանել հարաբերությունները: Երբ ինչ-որ մեկը ստում է հարաբերություններում, նա հիմնականում խախտում է իր զուգընկերոջը տված խոստումները: Դրանից հետո դժվար է դառնում վստահություն կառուցելը։ 2. Արդյո՞ք պետք է ներել ստախոսին:

Որոշումն ամբողջությամբ ձերն է, քանի որ ներելը կախված է հարաբերությունների խորությունից, ստի ազդեցությունից ձեր և ձեր զուգընկերոջ կյանքի վրա և ձեր հարաբերությունների նպատակներից: 3. Սուտը կարո՞ղ է փչացնել հարաբերությունները:

Սուտը կարող է փչացնել հարաբերությունները, քանի որ հաճախ այն երբեք չի դադարում մեկ ստի վրա: Փաստերը թաքցնելու համար մարդը պետք է ավելի շատ արդարացումներ ու պատմություններ հորինի։ Արդյունքն այն է, որ հարաբերությունների հիմքը կոտրվում է:

4. Ինչպե՞ս հաղթահարել մեկին, ով ստում է ձեզ:

Եթե սուտը չափազանց մեծ է և խաթարել է ձեր վստահությունը, դուք չեք կարող հաղթահարել դրանք: Լավագույնը կլինի ընդմիջել հարաբերություններումև տեսեք, թե ինչպես եք վերաբերվում ձեր զուգընկերոջը: Եթե ​​դավաճանությունը շատ խորն է, ավելի լավ է կոտրել այն:

Հարաբերություն?

Քանի՞ մարդ է ստում հարաբերություններում: Եթե ​​դուք ինքներդ ձեզ հարցրել եք դա այն բանից հետո, երբ ձեր զուգընկերը ստել է, գուցե դուք կարող եք մխիթարություն գտնել այն փաստով, որ դուք միակը չեք, ով կարող է անազնիվ լինել հարաբերություններում: Մասաչուսեթսի համալսարանի ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ մարդկանց մեծամասնությունը ստում է առօրյա խոսակցություններում: Ըստ հոգեբան Ռոբերտ Ս. Ֆելդմանի, մարդկանց մոտ 60%-ը ստում է առնվազն մեկ անգամ 10 րոպեանոց զրույցի ընթացքում և միջինը երկու-երեք սուտ ասում:

Տղամարդիկ և կանայք ստում են տարբեր պատճառներով: Բայց քեզ սիրած մեկի կողմից ստելը իսկապես տհաճ է և ցավալի է: Մինչ ստախոս ընկերը կամ ընկերուհին զգում է, որ կարող են ազատվել իրենց արդարացումներից, փաստն այն է, որ երբ ինչ-որ մեկը ստում է ձեզ հարաբերություններում, կան որոշ հուշող հուշումներ, որոնք մահացած նվեր են: Զգուշացեք հարաբերություններում անազնվության այս նշաններից և զգույշ եղեք.

1. Նրանք այլ կերպ են վարվում

Երբ ինչ-որ մեկը ստում է ձեզ հարաբերություններում, նրա վարքագծի յուրաքանչյուր փոփոխություն աչքի է ընկնում: Այսպիսով, հեռավոր և զուսպ լինելուց, եթե նրանք հանկարծ դառնան չափազանց հոգատար և հասկացող, կամ հակառակը, իմացեք, որ նրանց վարքագիծը ավելին է, քան տրամադրության փոփոխությունը: Մի պահ դուք կարող եք զգալ, որ նրանք դուրս են եկել հարաբերություններից, հաջորդ պահին նրանք ունեն լավագույն տրամադրությունը:

Հետևողականությունը լավ հարաբերությունների բնորոշ գիծն է, այնպես որ, երբ տեսնում եք վարքագիծ, որը անհամապատասխան է նրանց իրական բնույթին:կամ անհատականություն, նախազգուշական զանգերը պետք է հնչեն բարձր և հստակ: Սա հարաբերություններում ստելու և խաբեության ամենախոսուն ցուցիչներից մեկն է:

2. Երբ նրանց տողերը կրկնվում են

Եթե ձեր զուգընկերը պատմում է մի պատմություն, որը կարծես թե սցենարով է գրված և հնչում է տարբերվում նրանից, թե ինչպես է նա սովորաբար խոսում, ձեր ալեհավաքը պետք է բարձրանա: Օրինակ, եթե նրանք մի քանի անգամ պատմում են մի պարզ դեպք, ճիշտ նույն ձևով, ինչպես նախորդ դեպքերում, դա նախազգուշացնող նշան է, որ ինչ-որ բան այն չէ: Փորձված տողերն արտասանելը կարող է նաև խաբեության նշան լինել:

Նրանց անտեղյակ պահելու պարզ եղանակներից մեկն այն է, որ մի քանի օր հետո նորից նույն հարցը տալ նրանց: Եթե ​​պատասխանը կարծես թե կատարյալ փորձված է, և նրանք պատասխանում են առանց մեկ դադարի կամ անգիր արած խոսքի պես զարկ բաց թողնելու, ապա դա ձուկ է: Ինչո՞ւ։ Որովհետև, որպես կանոն, մեկը փոխում է իր տոնը կամ բաց թողնում մի քանի աննշան մանրամասներ նույն դեպքը պատմելիս:

Տես նաեւ: Նախկին կնոջ հետ անառողջ սահմանների 8 օրինակ

3. Երբ դրանք անորոշ են մանրամասների մեջ

Չափազանց շատ մանրամասներ կամ շատ քիչ մանրամասներ երկուսն էլ. բավական է կասկածներ առաջացնելու համար: Հարաբերություններում ստելու հիմնական հոգեբանությունն այն է, որ ստախոսը, ձգտելով հնարավորինս ճշմարտացի և իրական թվալ, հակված է չափից դուրս բացատրել իրավիճակը՝ չափազանց շատ մանրամասներ ավելացնելով պատմությանը:

Այլ դեպքերում, դրանք կարող են միտումնավոր հնչել անորոշ և անպատասխան՝ հետագա հարցաքննությունը կանխելու համար: Սա կարող է լինել հարաբերություններում բացթողումով ստելու դասական դեպք: ՀամարՕրինակ՝ Տարայի ընկերը, ով դավաճանում էր նրան, շատ մանրամասն պատմում էր նրան իր օրերի իրադարձությունները։ Նա զգուշորեն բաց կթողներ այն մասը, որ նա անում էր այս բաների մեծ մասը գործընկերոջ հետ, ում հետ նա քնում էր:

Լեզվի մեկ պատահական սայթաքումը բավական էր, որ Տարան բռնի նրան իր ստից և կմախքներից: դուրս եկավ պահարանից գլորվելով։ Եթե ​​կասկածում եք, որ ձեր զուգընկերը ստում է, դուք պետք է խելացի լինեք ձեր հակահարվածներով՝ նրանց բռնելու համար: Երբ ինչ-որ մեկը ստում է ձեզ հարաբերություններում, մեղքի մի փոքր գործոն է խաղում: Օրինակ, նրանք ստում են, որպեսզի զբաղվեն խաբեության մեղքով, այնպես որ նրանք կանեն ամեն ինչ իրենց գրքում, որպեսզի կասկած չառաջացնեն:

4. Մարմնի լեզուն

Սա թերևս ամենատարածված նշանն է, բայց կրում է կրկնություն: Երբ ինչ-որ մեկը ստում է ձեզ հարաբերություններում, նրա մարմնի լեզուն փոխվում է: Նրանք մի քիչ կռանում էին, խաղում էին մազերի հետ, ձեռքի շարժումներ անում և այլն։ Եթե ​​նրանք ամբողջությամբ մանվածք են մանում, ապա կխուսափեն ձեր աչքերին հանդիպելուց: Սրանք ստախոս կողակցի բացարձակ նշաններ են:

Ուշադրություն դարձրեք նրանց ձայնի փոփոխությանը, եթե պետք է հարցաքննեք նրանց գտնվելու վայրի մասին, և նրանք չեն կարող լավ բացատրել. դա կլինի մի փոքր անհամապատասխան, ցածր բարձրաձայն և պատշաճ մանրամասների պակաս: . Քանի դեռ նրանք կատարելապես չեն տիրապետել ստելու արվեստին, ձայնը և մարմնի լեզուն բացահայտում են իրենց իրական եսը: Մանրուքներին ուշադրություն դարձնելը բռնելու ամենապարզ միջոցն էինչ-որ մեկը, ով ստում է հարաբերություններում:

Ինչպես արձագանքել, երբ այն ստում է քեզ

Նվաստացումը, մերժումը և զայրույթը հարաբերություններում անազնվության հետևանքներից մի քանիսն են: Դուք զգում եք, որ ձեզ տանում են արքայական զբոսանքի, երբ ինչ-որ մեկը ստում է ձեզ հարաբերություններում: Նույնիսկ ավելի վատ է, երբ ինչ-որ մեկը ստում է քեզ, և դու գիտես ճշմարտությունը կամ գոնե ճշմարտության մի մասը: Անհարգված լինելու զգացումը մեծանում է, ինչպես նաև վստահության խախտումը:

Նման ժամանակներում իմպուլսիվ արձագանքելու գայթակղությունը բնական է: Կարող եք կա՛մ ցանկանաք բռնել մարդուն, կա՛մ սպասել, որ հարմար պահը պայթի: Իրականում երկու մոտեցումներն էլ սխալ են։ Նախքան որոշեք դիմակայել ստի, ավելի լայն հայացք գցեք և սովորեք, թե ինչպես արձագանքել, երբ ինչ-որ մեկը ստում է ձեզ:

1. Ստացեք ավելի շատ պատասխաններ

Դուք կարող եք վիրավորվել ստից, բայց գիտակցեք, որ սուտը երբեք առանձին չի ասվում: Սովորաբար կա ենթատեքստ և պատճառ, որքան էլ դա ձեզ անհիմն թվա։ Այսպիսով, երբ պարզեք, որ ձեր զուգընկերը խաբել է ձեզ, սկզբնական ցնցումից հետո, փորեք և պարզեք, թե արդյոք պատմությունն ավելին է:

Ստացեք համապատասխան հարցերի պատասխանները. ինչու են նրանք ստել: Ինչքա՞ն ժամանակ են նրանք ստում

Էլ ովքե՞ր էին իրենց ստերի մեջ: Միայն մի բանի մասին էին ստում, թե՞ շատ են։ Ամենակարևորը՝ ո՞րն է նրանց ստերի բնույթը։ Արդյո՞ք դրանք պարզ, թեև նյարդայնացնող սպիտակ ստե՞ր են, թե՞ ավելի խորը բաննման սիրավեպի կամ ձեզ փողի խաբելու կամ նույնիսկ ֆինանսական անհավատարմության: Պատասխանները կորոշեն, թե ինչպես պետք է արձագանքեք հարաբերություններում ստելուն և խաբեությանը:

2. Հետևեք, թե արդյոք նրանք ունեն իրենց ստերի օրինակը

Որոշ տղամարդիկ և կանայք այնքան հարկադիր ստախոս են, որ հեռանում են: իրենց պատմություններով՝ առանց վախի։ Երբ ինչ-որ մեկը խաբում է ձեզ հարաբերություններում, փորձեք պարզել՝ նա ստում է միայն ձեզ և միայն ձեր հարաբերությունների հարցում, թե՞ ուրիշների հետ էլ է իրեն անազնիվ պահում:

Նրանք նման սովորություններ դրսևորու՞մ են աշխատավայրում, թե իրենց հետ: Ընկերներ? Եթե ​​այո, ապա հավանաբար նրանք սովորական ստախոսներ են: Դա, հավանաբար, վարքագծի օրինակ է, որը ուղղման կարիք ունի: Օրինակ, եթե նկատում եք, որ ձեր զուգընկերը հաճախ ստում է իր ընկերներին, գործընկերներին և ծնողներին, ինչպես նաև՝ դուրս գալ այն բաներից, որոնք նրանք չեն ցանկանում անել: Ասեք, որ ընկերը խնդրում է ձեր զուգընկերոջը միանալ իրեն արշավի համար, բայց նրանք ասում են՝ ոչ՝ պատրվակով, որ նրանք արդեն պլաններ ունեն ձեզ հետ, երբ նրանք մտադիր են միայն քնել:

Եթե այո, ապա ստելը պարզապես կարող է լինել: երկրորդ բնույթը ձեր զուգընկերոջ համար: Սակայն, եթե նրանք ինչ-որ բան թաքցնում են միայն ձեզանից, ապա գործը կպահանջի այլ և գուցե ավելի նուրբ մոտեցում։ Կան սպիտակ սուտեր, որոնք զույգերն ասում են միմյանց, բայց երբ սուտը դառնում է հարաբերությունների մի մասը, դա տագնապալի է:

3. Մի առերեսվեք նրանց անմիջապես

Ինչ անել, երբ ինչ-որ մեկը ստում է ձեզ հարաբերություններում: ? Պատասխանըայս հարցը նույնպես կայանում է նրանում, թե ինչպես չանդրադառնալ այս հարցին: Ամենավատ բանը, որ դուք կարող եք անել, երբ նկատում եք, որ ինչ-որ մեկը խաբել է ձեզ հարաբերությունների մեջ՝ կրակել բոլոր բալոնների վրա և անմիջապես դիմակայել նրանց: Ժամանակ տվեք և նրանց մի փոքր երկար պարան նվիրեք: Միանշանակ զգույշ եղեք, բայց աստիճանաբար ավելացրեք ձեր հարցերը նրանց հասցեին:

Այնպես որ, եթե նրանք «ուշանում են աշխատավայրում» անհամեմատ երկար ժամանակ, այլ ոչ թե պարզապես ընդունում են այն, ինչ ասում են, հարցեր տվեք նրանց աշխատանքի վերաբերյալ: Հաճախ մի սուտը թաքցնելու համար ստիպված են լինում մյուսը տալ։ Թող այդպես վարվեն։ Այսպիսով, դուք նաև կկարողանաք նրանցից ավելի էական պատմություններ ստանալ՝ հետագայում խոսելու համար:

4. Թող իմանան, որ դուք չեք գնում իրենց ստերը

Հենց որ համոզվեք, որ դուք խաբում են, անմեղ մի գործեք. Թեև դուք կարող եք հետաձգել իրական հարցաքննությունը, թող նրանց իմանան, որ դուք տեղյակ եք նրանց մտադրությունների մասին: Սա կարող է ամաչեցնել նրանց կամ դնել պաշտպանական դիրքի վրա:

Սակայն, տեղեկացրեք նրանց, որ դուք այլևս չեք պատրաստվում գնել իրենց պատմությունները: Դուք կարող եք դա անել՝ կա՛մ բաց հարցեր տալով, կա՛մ նրանց պատմություններում փոքր անցքեր ընտրելով: Բայց եթե չարձագանքեք կամ չհրապարակեք դրանք ամբողջությամբ, դուք կարող եք նրանց վստահություն տալ, որ շարունակեն ստել և ձեզ հետ տանել ճանապարհի:

Եթե թույլ տաք, որ փոքրիկ ստերը սահեն, դուք կարող եք պայքարել ափսոսանքների հետ, ինչպիսիք են «իմ ամբողջը»: ամուսնությունը սուտ էր» կամ «Ես տարիներ եմ վատնել կեղծ հարաբերությունների վրա»երբ անբարեխիղճությունը վերածվում է ավելի մեծ բանի և վնասում է վստահությանը:

Ինչ անել, երբ ինչ-որ մեկը ստում է ձեզ հարաբերություններում

Այսպիսով, այժմ դուք նկատել եք անազնվության նշանները հարաբերությունները, հաստատել են, որ ձեզ ստում են, և զգուշավոր և արդյունավետ կերպով պատասխանել են: Այն գիտակցումը, որ իրեն ստում է այն մեկը, ում սիրում ես, տեղի է տալիս մի շարք հարցերի. Ի՞նչ անել, երբ ինչ-որ մեկը ստում է քեզ հարաբերություններում: Ինչպե՞ս եք պատրաստվում վարվել այս ստերի հետ: Որքա՞ն ժամանակ եք պատրաստվում լռել:

Սուտը, լինի դա չափազանցությունների, փաստերը թաքցնելու, թե ճշմարտությունը խեղաթյուրելու տեսքով, ձեզ մանիպուլացնելու համար, կարող է վիրավորական լինել: Կախված հարաբերությունների խորությունից և ստի ազդեցությունից՝ դուք պետք է ընտրություն կատարեք՝ մնալու՞մ եք նման հարաբերությունների մեջ, թե՞ տալիս եք ևս մեկ հնարավորություն: Ահա մի քանի բան, որ կարող եք անել, երբ ինչ-որ մեկը ստում է ձեզ հարաբերություններում.

1. Դիմացե՛ք նրանց ապացույցներով

Երբ սուտը և դավաճանությունը հասնում են անընդունելի սահմանների, ժամանակն է առերեսվելու ձեր զուգընկերոջ հետ: Նախքան դա անելը, համոզվեք, որ դուք ունեք բոլոր փաստերը տեղում: Համոզվեք, որ դուք եք ղեկավարում խոսակցությունը: Այսպիսով, հարմար ժամանակին սպասելու փոխարեն, ստեղծեք «մենք պետք է խոսենք» պահը:

Մարթան պարզել է, որ իր ընկերը՝ Ջեյքը, անընդհատ կապի մեջ է եղել իր նախկին կնոջ հետ, չնայած որ նա վստահեցրել էր նրան, որ իր նախկինը ամբողջովին դուրս էր պատկերից: «Նա ստել էհարաբերությունների սկիզբը, և ես չէի պատրաստվում դա ունենալ: Այսպիսով, երբ պատահաբար հանդիպեցի նրանց տեքստային փոխանակմանը, ես անմիջապես առերեսվեցի նրա հետ և անորոշ կերպով ասացի Ջեյքին, որ նա պետք է թափանցիկ լինի ինձ հետ, եթե ցանկանում է, որ հարաբերությունները շարունակվեն: Նրան ստի վրա կանչելը ամենահեշտ բանը չէր, բայց դա պետք էր անել», - ասում է նա:

Սա նուրբ խոսակցություն է և կարող է գնալ ցանկացած ձևով, քանի որ դուք, ըստ էության, կոչ եք անելու նրանց իրենց ստերի համար: . Այսպիսով, երևի լավ կլինի ունենալ վկա, գուցե մտերիմ ընկեր, ով կարող է ներկա գտնվել այդ պահին:

2. Մի կորցրեք ձեր ազնվությունը

Այն փաստը, որ ինչ-որ մեկին վստահել եք: եւ ներդրված զգացմունքները եղել է ավելի քիչ, քան անկեղծ է ձեզ հետ սարսափելի. Բայց փորձեք թույլ չտալ, որ հարաբերություններում անազնվության հետևանքները ազդեն ձեր անարատության վրա: Թույլ մի տվեք, որ ձեր վստահության խնդիրները որոշեն, թե ինչպես եք վարվում ձեր գործընկերոջ հետ: Նրանք կարող են թեքվել ցածր, բայց դուք պետք է բարձրանաք ավելի բարձր: Մի՛ նվաստացրե՛ք նրանց և մի՛ նվաստացրեք նրանց: Երբ դուք առերեսվում եք նրանց հետ, անկեղծ եղեք, թե ինչպես են նրանց գործողությունները վիրավորել ձեզ: Նրանց մեղադրելու փոխարեն (ինչը կարող է ստիպել նրանց արդարացնել իրենց գործողությունները), խոսեք ձեր և ձեր զգացմունքների մասին: Ի վերջո, դա միակ բանն է, որ կարևոր է: Ձեր զուգընկերոջ ստերի և խաբեության հանդեպ ձեր պատրաստակամ և զուսպ արձագանքը կարող է շատ ավելի խորը ազդեցություն ունենալ նրա վրա, քան ցանկացած գումար

Julie Alexander

Մելիսա Ջոնսը հարաբերությունների փորձագետ և լիցենզավորված թերապևտ է, որն ունի ավելի քան 10 տարվա փորձ, որն օգնում է զույգերին և անհատներին վերծանել ավելի երջանիկ և առողջ հարաբերությունների գաղտնիքները: Նա ունի ամուսնության և ընտանեկան թերապիայի մագիստրոսի կոչում և աշխատել է տարբեր միջավայրերում, ներառյալ համայնքային հոգեկան առողջության կլինիկաներում և մասնավոր պրակտիկաներում: Մելիսան կրքոտ է օգնում մարդկանց ավելի ամուր կապեր հաստատել իրենց գործընկերների հետ և հասնել երկարատև երջանկության իրենց հարաբերություններում: Ազատ ժամանակ նա սիրում է կարդալ, զբաղվել յոգայով և ժամանակ անցկացնել իր սիրելիների հետ։ Իր բլոգի միջոցով՝ Decode Happier, Healthier Relationship, Մելիսսան հույս ունի իր գիտելիքներն ու փորձը կիսել ամբողջ աշխարհի ընթերցողների հետ՝ օգնելով նրանց գտնել իրենց ուզած սերն ու կապը: