តារាងមាតិកា
ធាតុផ្សំសំខាន់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងណាមួយគឺការជឿទុកចិត្ត។ បើគ្មានការទុកចិត្តទេ នោះក៏គ្មានភាពស្មោះត្រង់ក្នុងការស្រឡាញ់ដែរ។ ហើយធាតុមួយដែលបំផ្លាញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលវិជ្ជមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាការកុហក។ នៅពេលនរណាម្នាក់កុហកអ្នកក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកបាត់បង់ទំនុកចិត្តលើគាត់។ ការនិយាយកុហកក្នុងទំនាក់ទំនងនាំឲ្យមានផលប៉ះពាល់ជាដូមីណូ ដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង និងអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ចាប់ផ្តើមដួលរលំបន្តិចម្តងៗ។
ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សកុហក? ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលជាច្រើនគឺថា ពួកគេខ្លាចប្រឈមមុខនឹងផលប៉ះពាល់ ប្រសិនបើពួកគេសារភាពថាបានធ្វើខុស។ ទាំងបុរសទាំងស្ត្រីកុហកដៃគូ ដោយសារតែខ្លាចមិនពេញចិត្ត ឬលាក់បាំងអំពើខុសឆ្គងរបស់ខ្លួន។ ជាអកុសល ការកុហកពណ៌សមួយនាំឱ្យអ្នកដឹងរឿងមួយទៀត ហើយមុនពេលដែលអ្នកដឹង ការកុហកក្លាយជាទម្លាប់។
សំណួរដែលលេចចេញមកគឺ៖ អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលនរណាម្នាក់កុហកអ្នកក្នុងទំនាក់ទំនង? ការព្រងើយកន្តើយនឹងការពិតដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងនិយាយកុហកអ្នក អាចកាន់តែពិបាក និងកាន់តែពិបាកជាមួយនឹងរាល់រឿងមិនពិតដែលពួកគេបង្វិលសម្រាប់អ្នក។ ការកុហកមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់មិនត្រឹមតែបំផ្លាញការទុកចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នករង្គោះរង្គើទៀតផង។ ដូច្នេះតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីដោះស្រាយវា? ចូរយើងព្យាយាមយល់។ ប៉ុន្តែជាដំបូង អ្នកត្រូវរៀនអានសញ្ញានៃភាពមិនស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្គាល់នៅពេលដែលនរណាម្នាក់កំពុងកុហកអ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមួយ?
តើអ្នកត្រូវបានគេកុហកក្នុងទំនាក់ទំនង...សូមបើក JavaScript
តើអ្នកត្រូវបានគេកុហកនៅក្នុងការស្រែក និងស្រែកនឹង។3. សំណួរអំពីគោលបំណងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
គ្រូបង្វឹក Adrian អ្នកប្រឹក្សាទំនាក់ទំនង និងអ្នករួមចំណែកដល់ទូរទស្សន៍ Love Advice មានការណែនាំដ៏សាមញ្ញមួយ – រាយបញ្ជីគោលបំណងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ "តើអ្នកកំពុងព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរនរណាម្នាក់ដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ? ឬអ្នកកំពុងព្យាយាមតស៊ូដើម្បីទំនាក់ទំនងដែលមិនអាចសង្គ្រោះបានទេ? ប្រហែលជាគេធ្វើខុស ហើយត្រូវកុហក។ ប៉ុន្តែនោះហើយជាកន្លែងដែលអារម្មណ៍របស់អ្នកចូលមកលេង។ តើអ្នកសុខចិត្តមើលរំលងការរំលងរបស់ពួកគេដោយសារទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកត្រូវបានកំណត់ដោយច្រើនទៀតឬ? តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនឹងចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់អ្នកដើម្បីរកវិធីដើម្បីយកអ្នកដែលកុហកអ្នក? ប្រសិនបើវាជារឿងចុងក្រោយ នោះវាប្រហែលជាមានតម្លៃក្នុងការពិចារណាយ៉ាងម៉ត់ចត់អំពីការដើរចេញ។
សូមមើលផងដែរ: តើខ្ញុំនឹងនៅម្នាក់ឯងជារៀងរហូតទេ? អារម្មណ៍ និងវិធីដើម្បីយកឈ្នះវា។4. ជឿជាក់លើចិត្តរបស់អ្នក
មានអំនួតតិចតួចនៅទីនេះ ឬប្រហែលជាមិនមានការធានាផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទេ ប៉ុន្តែជំហានតូចៗនាំទៅរក អំពើបាបកាន់តែធំ។ យើងនិយាយថា ជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នកលើវា។ ប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងដៃគូរបស់អ្នកជាមួយនឹងការកុហករបស់គាត់ សូមមើលថាតើពួកគេពិតជាមានវិប្បដិសារី និងខ្មាស់អៀនឬអត់។
កុំនិយាយបំភ្លៃ ឬមើលងាយការឈឺចាប់របស់អ្នក ព្រោះវាត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះ ចូរជឿជាក់លើសភាវគតិរបស់អ្នកថាតើអ្នកអាចជឿលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកម្តងទៀតឬអត់។ កុំបន្តគិតលើសំណួរដូចជា "តើគាត់បោកប្រាស់ឬខ្ញុំភ័យស្លន់ស្លោ?" ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនអាចអត់ទោស និងបំភ្លេចបាន សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលយកជំហានដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការបំបែកការសាកល្បង ឬដើរចេញបន្តិចរហូតដល់អ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើ។
ទំនាក់ទំនងណាមួយគឺផ្អែកលើភាពស្មោះត្រង់ ប៉ុន្តែពេលខ្លះនៅពេលដែលវាមានការសម្របសម្រួល កត្តាស្របគ្នាជាច្រើនផ្សេងទៀតក៏រងផលប៉ះពាល់ផងដែរ។ ខណៈពេលដែលវាតែងតែត្រូវបានណែនាំឱ្យគិតអំពីផលវិបាកមុនពេលឈានដល់ការសន្និដ្ឋាន កុំអនុញ្ញាតឱ្យនរណាម្នាក់ - សូម្បីតែដៃគូស្នេហារបស់អ្នក - មិនគោរពអ្នកដោយការកុហក។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើបន្ទាប់មកគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបដែលអ្នកឱ្យតម្លៃខ្លួនអ្នក។
សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
1. តើការកុហកធ្វើអ្វីខ្លះចំពោះទំនាក់ទំនង?ការកុហកអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនង។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ពួកគេកំពុងបំពានលើការសន្យាដែលពួកគេបានធ្វើចំពោះដៃគូរបស់ពួកគេ។ វាក្លាយជាការលំបាកក្នុងការកសាងទំនុកចិត្តបន្ទាប់ពីនោះ។ ២. តើអ្នកគួរអត់ទោសអ្នកកុហកឬ?
ការសម្រេចចិត្តគឺជារបស់អ្នកទាំងស្រុង ព្រោះការអភ័យទោសគឺអាស្រ័យលើជម្រៅនៃទំនាក់ទំនង ឥទ្ធិពលនៃការកុហកមកលើអ្នក និងជីវិតដៃគូរបស់អ្នក និងគោលបំណងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ៣. តើការកុហកអាចបំផ្លាញទំនាក់ទំនងបានទេ? ដើម្បីលាក់ការពិត មនុស្សម្នាក់ត្រូវបង្កើតលេស និងរឿងរ៉ាវបន្ថែមទៀត។ លទ្ធផលគឺថាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងត្រូវបានខូច។
4. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះលើនរណាម្នាក់ដែលកុហកអ្នក? វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសម្រាកក្នុងទំនាក់ទំនងហើយមើលថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការក្បត់គឺជ្រៅពេក វាជាការល្អបំផុតក្នុងការបំបែកវា។ ទំនាក់ទំនង?តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ដែលកុហកក្នុងទំនាក់ទំនង? ប្រសិនបើអ្នកបានសួរខ្លួនឯងអំពីរឿងនេះ បន្ទាប់ពីត្រូវបានដៃគូរបស់អ្នកកុហក ប្រហែលជាអ្នកអាចស្វែងរកការលួងលោមក្នុងការពិតដែលថាអ្នកមិនមែនជាមនុស្សតែម្នាក់គត់នៅពេលទទួលបានភាពមិនស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនង។ ការសិក្សាមួយរបស់សាកលវិទ្យាល័យ Massachusetts បានរកឃើញថា មនុស្សភាគច្រើនកុហកនៅក្នុងការសន្ទនាប្រចាំថ្ងៃ។ យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Robert S. Feldman ប្រហែល 60% នៃមនុស្សកុហកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា 10 នាទី ហើយនិយាយកុហកជាមធ្យមពី 2 ទៅ 3 ។
បុរស និងស្ត្រីទាំងពីរកុហកដោយហេតុផលផ្សេងៗគ្នា។ ប៉ុន្តែការកុហកមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់ពិតជាឈឺចាប់និងឈឺចាប់។ ខណៈពេលដែលមិត្តប្រុសកុហក ឬមិត្តស្រីមានអារម្មណ៍ថាពួកគេអាចគេចចេញពីលេសរបស់ពួកគេ ការពិតគឺនៅពេលដែលនរណាម្នាក់កុហកអ្នកក្នុងទំនាក់ទំនង មានតម្រុយខ្លះៗដែលជាការផ្តល់ឱ្យស្លាប់។ ប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញានៃភាពមិនស្មោះត្រង់ទាំងនេះនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយត្រូវប្រយ័ត្ន៖
1. ពួកគេមានអាកប្បកិរិយាខុសគ្នា
នៅពេលដែលនរណាម្នាក់កុហកអ្នកក្នុងទំនាក់ទំនង រាល់ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេគឺលេចធ្លោ។ ដូច្នេះពីការឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា និងទុកដាក់ ប្រសិនបើភ្លាមៗពួកគេក្លាយជាការយកចិត្តទុកដាក់ និងការយល់ចិត្តខ្លាំងពេក ឬផ្ទុយមកវិញ ដឹងថាមានអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេច្រើនជាងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍។ ពេលមួយដែលអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាពួកគេបានចាកចេញពីទំនាក់ទំនង ហើយពេលបន្ទាប់ពួកគេស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍ល្អបំផុត។
ភាពជាប់លាប់គឺជាសញ្ញាសម្គាល់នៃទំនាក់ទំនងដ៏ល្អ ដូច្នេះនៅពេលដែលអ្នកឃើញអាកប្បកិរិយាដែលមិនស្របនឹងធម្មជាតិពិតរបស់ពួកគេ។ឬបុគ្គលិកលក្ខណៈ កណ្តឹងព្រមានគួរតែបន្លឺឡើង និងច្បាស់។ នេះជាសូចនាករមួយដែលប្រាប់អំពីការកុហក និងការបោកបញ្ឆោតក្នុងទំនាក់ទំនង។
2. ពេលដែលខ្សែរបស់ពួកគេមានអារម្មណ៍ថាបានហាត់សម
ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នករៀបរាប់រឿងដែលហាក់ដូចជាស្គ្រីប និងស្តាប់ទៅខុសពីរបៀបដែលពួកគេនិយាយធម្មតា។ អង់តែនរបស់អ្នកគួរឡើង។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើពួកគេរៀបរាប់អំពីឧបទ្ទវហេតុដ៏សាមញ្ញមួយដងច្រើនដង ក្នុងលក្ខណៈដូចគ្នាទៅនឹងឱកាសមុនៗ វាគឺជាសញ្ញាព្រមានថាមានអ្វីមួយមិនប្រក្រតី។ ការនិយាយឡើងវិញនូវខ្សែបន្ទាត់ដែលបានហាត់សមក៏អាចជាសញ្ញានៃការបន្លំផងដែរ។
វិធីសាមញ្ញមួយក្នុងការចាប់ពួកគេដោយមិនដឹងខ្លួនគឺត្រូវសួរពួកគេនូវសំណួរដដែលម្តងទៀតបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃ។ ប្រសិនបើចម្លើយហាក់ដូចជាបានហាត់សមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ ហើយពួកគេឆ្លើយតបដោយមិនឈប់មួយភ្លែត ឬខកខានមួយភ្លែត ដូចជាសុន្ទរកថាដែលទន្ទេញចាំ នោះវាមានន័យអាក្រក់។ ហេតុអ្វី? ពីព្រោះជាធម្មតា មនុស្សម្នាក់នឹងផ្លាស់ប្តូរសម្លេង ឬខកខានព័ត៌មានលំអិតតិចតួចមួយចំនួន ខណៈពេលដែលរៀបរាប់អំពីឧបទ្ទវហេតុដូចគ្នា។
3. នៅពេលដែលពួកវាមានភាពមិនច្បាស់លាស់លើព័ត៌មានលម្អិត
ព័ត៌មានលម្អិតច្រើនពេក ឬព័ត៌មានលម្អិតតិចតួចពេកគឺទាំងពីរ។ គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជំរុញការសង្ស័យ។ ចិត្តវិទ្យាជាមូលដ្ឋាននៃការនិយាយកុហកក្នុងទំនាក់ទំនងគឺថាអ្នកកុហក ដើម្បីស្តាប់ទៅជាការពិត និងពិតប្រាកដតាមដែលអាចធ្វើបាន មានទំនោរក្នុងការពន្យល់ស្ថានភាពហួសហេតុ ដោយបន្ថែមព័ត៌មានលម្អិតច្រើនពេកទៅក្នុងរឿង។
ក្នុងឱកាសផ្សេងទៀត ពួកគេអាចស្តាប់ទៅដោយចេតនាមិនច្បាស់លាស់ និងមិនមានការឆ្លើយតប ដើម្បីការពារការសាកសួរបន្ថែម។ នេះអាចជាករណីបុរាណនៃការកុហកដោយការធ្វេសប្រហែសក្នុងទំនាក់ទំនង។ សម្រាប់ជាឧទាហរណ៍ មិត្តប្រុសរបស់ Tara ដែលបោកប្រាស់នាង នឹងរៀបរាប់អំពីដំណើរជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់យ៉ាងលម្អិតដល់នាង។ គាត់បានទុកផ្នែកដែលគាត់កំពុងធ្វើរឿងទាំងនេះភាគច្រើនដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយមិត្តរួមការងារដែលគាត់កំពុងដេកជាមួយ។
អណ្តាតមួយភ្លែតគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ Tara ដើម្បីចាប់គាត់ពីការកុហករបស់គាត់ ហើយគ្រោងឆ្អឹង។ បានធ្លាក់ចេញពីទូ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាដៃគូរបស់អ្នកនិយាយកុហក អ្នកត្រូវឆ្លាតជាមួយនឹងសំណួរតបតរបស់អ្នកដើម្បីចាប់ពួកគេ។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់កុហកអ្នកក្នុងទំនាក់ទំនង វាមានកត្តាកំហុសតិចតួចក្នុងការលេង។ ជាឧទាហរណ៍ វាអាចថាពួកគេកំពុងនិយាយកុហកដើម្បីដោះស្រាយកំហុសក្លែងបន្លំ ដូច្នេះពួកគេនឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងសៀវភៅរបស់ពួកគេ ដើម្បីកុំឱ្យមានការសង្ស័យ។
4. ភាសាកាយវិការ
នេះគឺជា ប្រហែលជាសញ្ញាធម្មតាបំផុត ប៉ុន្តែមានពាក្យដដែលៗ។ នៅពេលនរណាម្នាក់កុហកអ្នកក្នុងទំនាក់ទំនង ភាសាកាយវិការរបស់ពួកគេផ្លាស់ប្តូរ។ ពួកគេនឹងធុញថប់បន្តិច លេងសក់ ធ្វើកាយវិការដៃ ជាដើម។ ប្រសិនបើគេបង្វិលអំបោះទាំងស្រុង នោះគេនឹងជៀសវាងការជួបនឹងភ្នែករបស់អ្នក។ ទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដាច់ខាតនៃប្តីឬប្រពន្ធដែលកុហក។
សូមកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរសំឡេងរបស់ពួកគេ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការសួរពួកគេអំពីកន្លែងលាក់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ហើយពួកគេមិនអាចពន្យល់បានច្បាស់ទេ វានឹងមានភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាបន្តិច កម្រិតសំឡេងទាប និងខ្វះព័ត៌មានលម្អិតត្រឹមត្រូវ . លុះត្រាតែពួកគេបានស្ទាត់ជំនាញសិល្បៈនៃការនិយាយកុហកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ នោះសំឡេង និងកាយវិការបង្ហាញពីខ្លួនពិតរបស់ពួកគេ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិតគឺជាវិធីសាមញ្ញបំផុតក្នុងការចាប់នរណាម្នាក់ដែលនិយាយកុហកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។
របៀបឆ្លើយតបនៅពេលដែលអ្នកកុហកអ្នក
ការបន្ទាបខ្លួន ការបដិសេធ និងកំហឹងគ្រាន់តែជាផលប៉ះពាល់មួយចំនួននៃភាពមិនស្មោះត្រង់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានជិះរាជនៅពេលមាននរណាម្នាក់កុហកអ្នកក្នុងទំនាក់ទំនង។ វាកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលនរណាម្នាក់កុហកអ្នក ហើយអ្នកដឹងការពិត ឬយ៉ាងហោចណាស់ផ្នែកខ្លះនៃការពិត។ អារម្មណ៍នៃការមិនគោរពកើនឡើងដូចការរំលោភលើទំនុកចិត្ត។
ក្នុងអំឡុងពេលបែបនេះ ការត្រូវបានល្បួងឱ្យធ្វើប្រតិកម្មដោយអន្ទះសារគឺជាធម្មជាតិ។ អ្នកប្រហែលជាចង់ចាប់មនុស្សដៃក្រហម ឬរង់ចាំពេលវេលាត្រឹមត្រូវដើម្បីផ្ទុះឡើង។ តាមពិតវិធីសាស្រ្តទាំងពីរគឺខុស។ មុននឹងអ្នកសម្រេចចិត្តប្រឈមមុខនឹងការកុហក សូមពិចារណាឱ្យកាន់តែទូលំទូលាយ ហើយរៀនពីរបៀបប្រតិកម្មនៅពេលដែលនរណាម្នាក់កុហកអ្នក។
1. ទទួលបានចម្លើយបន្ថែមទៀត
អ្នកអាចនឹងឈឺចាប់ដោយការកុហក ប៉ុន្តែត្រូវដឹងថា ការកុហកមិនដែលត្រូវបានប្រាប់ក្នុងភាពឯកោឡើយ។ ជាធម្មតាវាមានបរិបទ និងហេតុផលមួយ ទោះជាមិនសមហេតុផល វាអាចមើលទៅសម្រាប់អ្នក។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាដៃគូរបស់អ្នកបានកុហកអ្នក បន្ទាប់ពីភាពតក់ស្លុតដំបូងបានរលត់ទៅហើយ ចូរស្វែងរកជុំវិញ ហើយរកមើលថាតើមានរឿងអ្វីបន្ថែមទៀត។
ទទួលបានចម្លើយចំពោះសំណួរពាក់ព័ន្ធ – ហេតុអ្វីបានជាពួកគេកុហក? តើគេកុហកគេយូរប៉ុណ្ណាហើយ? តើគេកុហកតែរឿងមួយឬមានច្រើន? សំខាន់បំផុត តើអ្វីទៅជាធម្មជាតិនៃការកុហកគេ? តើពួកគេសាមញ្ញទេ បើទោះបីជាការកុហកពណ៌សគួរឱ្យរំខាន ឬអ្វីដែលកាន់តែស៊ីជម្រៅក៏ដោយ។ដូចជារឿងស្នេហា ឬបោកលុយអ្នក ឬសូម្បីតែភាពមិនស្មោះត្រង់ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ? ចម្លើយនឹងកំណត់ពីរបៀបដែលអ្នកត្រូវតែឆ្លើយតបចំពោះការកុហក និងការបោកបញ្ឆោតក្នុងទំនាក់ទំនង។
សូមមើលផងដែរ: 8 វិធីដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងឡើងវិញបន្ទាប់ពីការប្រយុទ្ធដ៏ធំមួយហើយមានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធម្តងទៀត2. មើលថាតើពួកគេមានគំរូចំពោះការកុហករបស់ពួកគេ
បុរស និងស្ត្រីមួយចំនួនគឺជាអ្នកភូតកុហកដែលបង្ខំឱ្យពួកគេចាកចេញ។ ជាមួយនឹងរឿងរ៉ាវរបស់ពួកគេដោយគ្មានការភ័យខ្លាច។ នៅពេលនរណាម្នាក់កុហកអ្នកក្នុងទំនាក់ទំនង ចូរព្យាយាមរកមើលថាតើពួកគេកុហកតែអ្នក និងតែក្នុងបញ្ហាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ឬតើពួកគេប្រព្រឹត្តមិនស្មោះត្រង់ជាមួយអ្នកដទៃផងដែរ។
តើពួកគេបង្ហាញទម្លាប់បែបនេះនៅកន្លែងធ្វើការ ឬជាមួយពួកគេដែរឬទេ? មិត្តភក្តិ? ប្រសិនបើបាទ/ចាស ប្រហែលជាពួកគេជាអ្នកភូតកុហក។ វាប្រហែលជាគំរូអាកប្បកិរិយាដែលត្រូវការការកែតម្រូវ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញថា ដៃគូរបស់អ្នកតែងតែកុហកមិត្តភ័ក្តិ មិត្តរួមការងារ និងឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ ក៏ដូចជាដើម្បីរើបម្រះពីរឿងដែលពួកគេមិនចង់ធ្វើ? និយាយថាមិត្តភ័ក្តិសុំដៃគូរបស់អ្នកឱ្យចូលរួមជាមួយពួកគេសម្រាប់ការឡើងភ្នំ ប៉ុន្តែពួកគេនិយាយថាទេ ក្រោមលេសថាពួកគេមានគម្រោងជាមួយអ្នករួចហើយ នៅពេលដែលពួកគេមានបំណងចង់ធ្វើគឺដេកក្នុងបន្ទប់។
ប្រសិនបើដូច្នេះមែន ការកុហកប្រហែលជាគ្រាន់តែ ធម្មជាតិទីពីរចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើពួកគេលាក់រឿងពីអ្នកតែប៉ុណ្ណោះ នោះបញ្ហានឹងតម្រូវឱ្យមានវិធីផ្សេង ហើយប្រហែលជាវិធីសាស្រ្តដែលឆ្ងាញ់ជាងនេះ។ មានគូស្នេហ៍កុហកពណ៌សប្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក ប៉ុន្តែនៅពេលដែលការកុហកក្លាយជាផ្នែកមួយនៃទំនាក់ទំនង វាជារឿងគួរឲ្យបារម្ភ។
3. កុំប្រឈមមុខនឹងគេភ្លាមៗ
តើត្រូវធ្វើយ៉ាងណាពេលមាននរណាម្នាក់កុហកអ្នកក្នុងទំនាក់ទំនង ? ចម្លើយទៅសំណួរនេះក៏ស្ថិតនៅក្នុងរបៀបមិនដោះស្រាយបញ្ហានេះដែរ។ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន នៅពេលអ្នករកឃើញថានរណាម្នាក់បានកុហកអ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺត្រូវទៅគ្រប់ស៊ីឡាំងទាំងអស់ ហើយប្រឈមមុខនឹងពួកគេភ្លាមៗ។ ផ្តល់ពេលវេលា ហើយបង្ហាញពួកគេជាមួយនឹងខ្សែពួរវែងបន្តិច។ ប្រាកដជាត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន ប៉ុន្តែបង្កើនសំណួររបស់អ្នកជាបណ្តើរៗទៅពួកគេ។
ដូច្នេះប្រសិនបើពួកគេបាន 'នៅយឺតពេលធ្វើការ' ជាយូរមិនធម្មតា ជាជាងទទួលយកអ្វីដែលពួកគេនិយាយ សូមសួរពួកគេអំពីការងារ។ ជារឿយៗដើម្បីលាក់ការកុហកមួយពួកគេត្រូវផ្តល់ឱ្យមួយផ្សេងទៀត។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើដូច្នេះ។ វិធីនេះ អ្នកក៏នឹងអាចទទួលបានរឿងរ៉ាវសំខាន់ៗជាច្រើនទៀតពីពួកគេដើម្បីនិយាយនៅពេលក្រោយ។
4. ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកមិនទិញការកុហករបស់ពួកគេទេ
នៅពេលដែលអ្នកប្រាកដថាអ្នក ត្រូវបានគេកុហក កុំប្រព្រឹត្តគ្មានទោស។ ខណៈពេលដែលអ្នកប្រហែលជាបានពន្យារការសួរសំណួរពិតប្រាកដ សូមប្រាប់ពួកគេថាអ្នកបានដឹងអំពីចេតនារបស់ពួកគេ។ វាអាចធ្វើឱ្យពួកគេអាម៉ាស់ ឬដាក់ពួកគេឱ្យការពារ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូមប្រាប់ពួកគេថាអ្នកនឹងមិនទិញរឿងរបស់ពួកគេទៀតទេ។ អ្នកអាចធ្វើដូចនេះបានដោយសួរសំណួរបើកចំហ ឬជ្រើសរើសរន្ធតូចៗនៅក្នុងរឿងរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែដោយការមិនប្រតិកម្ម ឬការហៅពួកគេចេញទាំងស្រុង អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវទំនុកចិត្តក្នុងការបន្តនិយាយកុហក និងនាំអ្នកជិះ។
ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យនិយាយកុហកតូចតាច អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានទុកចោលដោយការសោកស្តាយដូចជា 'របស់ខ្ញុំទាំងមូល។ ការរៀបការគឺជាការកុហក ឬ 'ខ្ញុំបានចំណាយពេលរាប់ឆ្នាំលើការបោកប្រាស់នៃទំនាក់ទំនងមួយ'នៅពេលដែលព្រិលទឹកកកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអ្វីមួយដែលធំជាងនេះ ហើយធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ការជឿទុកចិត្ត។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលនរណាម្នាក់កុហកអ្នកក្នុងទំនាក់ទំនង
ដូច្នេះឥឡូវនេះអ្នកបានប្រទះឃើញសញ្ញានៃភាពមិនស្មោះត្រង់នៅក្នុង ទំនាក់ទំនង បានបញ្ជាក់ថាអ្នកកំពុងត្រូវបានកុហក ហើយបានឆ្លើយតបដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ការដឹងថាការកុហកដោយមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់ផ្តល់នូវមធ្យោបាយដល់សំណួរជាច្រើន៖ តើត្រូវធ្វើដូចម្តេចពេលមាននរណាម្នាក់កុហកអ្នកក្នុងទំនាក់ទំនង? តើអ្នកនឹងដោះស្រាយជាមួយការកុហកទាំងនេះដោយរបៀបណា? តើអ្នកនឹងនៅស្ងៀមរយៈពេលប៉ុន្មាន?
ការនិយាយកុហក – មិនថាវាក្នុងទម្រង់នៃការបំផ្លើស ឬលាក់បាំងការពិត ឬបង្វែរការពិតដើម្បីបញ្ឆោតអ្នក – អាចជាការឈឺចាប់។ អាស្រ័យលើភាពស៊ីជម្រៅនៃទំនាក់ទំនង និងឥទ្ធិពលនៃការកុហក អ្នកត្រូវតែធ្វើការជ្រើសរើស - តើអ្នកបន្តទំនាក់ទំនងបែបនេះ ឬផ្តល់ឱកាសឱ្យវាម្តងទៀត? នេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើនៅពេលដែលនរណាម្នាក់កុហកអ្នកក្នុងទំនាក់ទំនង៖
1. ប្រឈមមុខនឹងពួកគេជាមួយនឹងភស្តុតាង
នៅពេលដែលការកុហក និងការបោកប្រាស់ឈានដល់ដែនកំណត់ដែលមិនអាចទទួលយកបាន វាដល់ពេលដែលត្រូវប្រឈមមុខនឹងដៃគូរបស់អ្នក។ មុនពេលអ្នកធ្វើដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានការពិតទាំងអស់នៅនឹងកន្លែង។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកជាអ្នកនាំមុខការសន្ទនា។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យការរង់ចាំឱកាសមួយ ចូរបង្កើតពេលវេលា 'យើងត្រូវនិយាយគ្នា'។
ម៉ាថាបានរកឃើញថា មិត្តប្រុសរបស់នាង Jake តែងតែទាក់ទងជាមួយអតីតប្រពន្ធរបស់គាត់ ទោះបីជាគាត់បានធានានាងថាគាត់ អតីតគឺចេញពីរូបភាពទាំងស្រុង។ "គាត់បានកុហកនៅការចាប់ផ្តើមនៃទំនាក់ទំនង ហើយខ្ញុំនឹងមិនមានវាទេ។ ដូច្នេះនៅពេលដែលខ្ញុំមានឱកាសផ្លាស់ប្តូរអត្ថបទរបស់ពួកគេ ខ្ញុំបានប្រឈមមុខនឹងគាត់ភ្លាមៗ ហើយប្រាប់ Jake ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌច្បាស់លាស់ថាគាត់ចាំបាច់ត្រូវមានតម្លាភាពជាមួយខ្ញុំ ប្រសិនបើគាត់ចង់ឱ្យទំនាក់ទំនងបន្ត។ ការហៅគាត់ពីការភូតកុហកមិនមែនជារឿងងាយស្រួលបំផុតដែលត្រូវធ្វើនោះទេ ប៉ុន្តែវាត្រូវតែធ្វើ។
នេះគឺជាការសន្ទនាដ៏ឈ្លាសវៃ ហើយអាចទៅបានតាមវិធីណាក៏ដោយ សម្រាប់អ្នកគឺចាំបាច់ណាស់ក្នុងការហៅពួកគេពីការកុហករបស់ពួកគេ។ . ដូច្នេះប្រហែលជាវាជាគំនិតល្អក្នុងការមានសាក្សី ប្រហែលជាមិត្តជិតស្និទ្ធដែលអាចមានវត្តមាននៅពេលនោះ។
2. កុំបាត់បង់ភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នក
ការពិតដែលថានរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្តអ្នក នៅក្នុង និងបណ្តាក់ទុន អារម្មណ៍នៅក្នុង មានភាពស្មោះត្រង់ជាមួយអ្នកតិចជាង គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ប៉ុន្តែព្យាយាមកុំឲ្យឥទ្ធិពលនៃភាពមិនស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនងមកប៉ះពាល់ដល់ភាពស្មោះត្រង់របស់អ្នក។ កុំអនុញ្ញាតឱ្យបញ្ហាទំនុកចិត្តរបស់អ្នកកំណត់ពីរបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ពួកវាអាចធ្លាក់ចុះទាប ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវឡើងខ្ពស់ជាងនេះ។ កុំលេងហ្គេមតបស្នង ឬធ្វើឱ្យពួកគេអាម៉ាស់មុខ។
ផ្ទុយទៅវិញ ចូរធ្វើជាខ្លួនឯងពិតប្រាកដរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកប្រឈមមុខនឹងពួកគេ ចូរស្មោះត្រង់អំពីរបៀបដែលសកម្មភាពរបស់ពួកគេបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់។ ជំនួសឱ្យការស្តីបន្ទោសពួកគេ (ដែលអាចធ្វើឱ្យពួកគេបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេ) ចូរនិយាយអំពីអ្នក និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ នៅទីបំផុត នោះជារឿងតែមួយគត់ដែលសំខាន់។ ប្រតិកម្មដែលត្រៀមរួចជាស្រេចរបស់អ្នកចំពោះការភូតកុហក និងការបោកបញ្ឆោតរបស់ដៃគូអ្នក អាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើពួកគេជាងចំនួនណាមួយ