Edozein harremanen funtsezko osagaia konfiantza da. Konfiantzarik gabe, ezin da maitatzeko zintzotasunik egon. Eta harreman batean positiboa den guztia higatzen duen elementu bakarra gezurra da. Harreman batean norbaitek gezurra esaten dizunean, konfiantza galtzen duzu berarengan. Harreman batean gezurretan egoteak domino efektua eragiten du, non estimatzen duzun guztia eta edozer gauza poliki-poliki erortzen hasten den.

Zergatik esaten du jendeak? Arrazoi askoren artean, zerbait gaizki egin dutela aitortuz gero, ondorioei aurre egiteko beldurra dutela da. Gizonek zein emakumeek gezurra esaten diete bikotekideei, desatseginaren beldurragatik edo beren okerrak ezkutatzeko. Zoritxarrez, gezur zuri batek beste bat sortzen du, eta, jakin baino lehen, gezurra gezurra ohitura bihurtzen da.

Orduan sortzen den galdera hau da: zer egin harreman batean norbaitek gezurra esaten dizunean? Zure bikotekideak gezurretan ari zarenari jaramonik egin gabe gero eta gogorragoa izan daiteke zuretzako egiten dizuten egiazko istorio bakoitzarekin. Maite duzun norbaitek gezurra emateaz gain, konfiantza zapuztu dezake, zure harremana zoru kolokan utziz. Beraz, zer egin dezakezu horri aurre egiteko? Saia gaitezen ulertzen. Baina lehenik eta behin, harreman batean desleialtasunaren seinaleak zuzen irakurtzen ikasi behar duzu.

Nola identifikatu harreman batean norbait gezurretan ari zarenean?

Gaitu JavaScript

3. Zure harremanaren helburuak zalantzan jarri

Adrian entrenatzaileak, harreman-aholkulariak eta Love Advice TV-ko kolaboratzaileak iradokizun sinple bat du: zerrendatu zure harremanaren helburuak. «Aldatu ezin den norbait aldatzen saiatzen al zara? Edo salbatu ezin den harreman baten alde borrokatzen saiatzen ari zara?”

Orain, pertsona batek iruzurra egiteak edo gezurra esateak ez du esan nahi maite ez zaitunik. Ziurrenik akatsak egin zituzten eta gezurra esan behar izan zuten. Baina hor sartzen dira zure sentimenduak. Prest al zaude haien transgresioak alde batera uzteko zure harremana askoz gehiagok definitzen duelako? Sentitzen al duzu bizitza osoa igaroko duzula gezurra esaten dizun norbait nola gainditu asmatzen? Azken hau bada, agian merezi izan lezake irtetea serioski pentsatzea.

4. Konfiantza ezazu zure erraietan

Han edo hemen, agian ez du harremana etetea bermatzen, baina urrats txikiek eramaten dute. bekatu handiagoetara. Esaten dugu, fidatu zure sena horretan. Zure bikotekideari bere gezurrei aurre egiten badiozu, ea benetan damututa eta lotsatuta dagoen.

Inoiz ez txikitu edo gutxietsi zure mina baliozkoak direlako. Beraz, fidatu zure senarekin zure harremanean berriro sinetsiko duzun ala ez. Ez jarraitu hausnartzen "iruzur egiten ari al da ala paranoikoa al naiz?" Barkatu eta ahaztu ezin duzula sentitzen baduzu, ez izan zalantzarik hartuurrats zorrotza epaiketa banatzea edo pixka bat ibiltzea zer egin nahi duzun jakin arte.

Edozein harreman zintzotasunean oinarritzen da, baina batzuetan, hori arriskuan jartzen denean, beste hainbat faktore paralelo ere eragina izaten dute. Ondorioetara jauzi aurretik beti komeni den arren, ez utzi inori, ezta zure bikote erromantikoa ere, gezurrekin errespetua ez zaituenik. Gero egiten duzun guztia zeure burua baloratzen duzunaren isla da.

Ohiko galderak

Gezurrak harreman bat suntsitu dezake. Norbaitek harreman batean gezurra esaten duenean, funtsean, bikotekideari egindako promesak hausten ari da. Zaila egiten da horren ondoren konfiantza sortzea. 2. Gezurti bat barkatu behar al diozu?

Erabakia zurea da guztiz, barkamena harremanaren sakontasunaren araberakoa baita, gezurrek zure eta bikotekidearen bizitzan duten eragina eta zure harremanaren helburuak zein diren. 3. Gezurrek harreman bat honda dezakete?

Harremanak gezurrez hondatu daitezke, askotan gezur batean ez baita inoiz gelditzen. Gertaerak ezkutatzeko, pertsona batek aitzakia eta istorio gehiago asmatu behar ditu. Ondorioz, harreman baten oinarria hausten da.

Gezurrak handiegiak badira eta zure konfiantza suntsitu badute, ezin dituzu gainditu. Harremanetan atseden bat hartzea izango litzateke onenaeta ikusi nola sentitzen zaren zure bikotearekin. Traizioa sakonegia bada, hobe da haustea.

Zenbat jendek gezurra esaten du harremanetan? Bikotekideak gezurra esan ostean hau galdetu badiozu zure buruari, agian lasaitasuna aurki dezakezu harreman batean desleialtasuna jasotzen duen bakarra ez zarela. Massachusettseko Unibertsitateak egindako ikerketa baten arabera, jende gehienak eguneroko elkarrizketetan gezurra esaten du. Robert S. Feldman psikologoaren arabera, pertsonen % 60 inguruk 10 minutuko elkarrizketa batean gutxienez behin gezurra esan zuen eta batez beste bizpahiru gezur esan zituen.

Gizonek eta emakumeek biak gezurra esaten dute hainbat arrazoirengatik. Baina maite duzun norbaitek gezurra esatea benetan mingarria da. Mutil-lagun edo neska-lagun gezurti batek bere aitzakiekin ihes egin dezakeela sentitzen duen bitartean, kontua da harreman batean norbaitek gezurra esaten dizunean hildako opariak diren arrasto adierazgarri batzuk daudela. Kontuz harreman batean zintzotasun-seinale hauekin eta kontuz ibili:

1. Jokaera ezberdina dute

Norbaitek harreman batean gezurra esaten dizunean, bere jokabidearen aldaketa guztiak nabarmentzen dira. Beraz, urrutiko eta erreserbatua izatetik, bat-batean arduratsu eta ulergarriegi bilakatzen badira, edo alderantziz, jakin ezazu euren jokabidean umore aldaketa bat baino gehiago dagoela. Momentu batean harremana egiaztatu dutela sentituko duzu, hurrengo momentuan aldarte onenean daude.

Koherentzia da harreman on baten ezaugarria, beraz, haien benetako izaerarekin bat ez datozen portaerak ikusten dituzunean.edo nortasuna, abisu-kanpaiak ozen eta argi jo behar du. Harremanetan gezurraren eta engainuaren adierazlerik adierazgarrienetako bat da hau.

2. Beren lerroak entseatzen direnean

Zure bikoteak gidoi bat dirudien eta ohiko hitz egiteko modutik ezberdina den istorio bat kontatzen badu, zure antena igo beharko litzateke. Esaterako, gertakari soil bat hainbat aldiz kontatzen badute, aurrekoetan bezalaxe, zerbait gaizki dagoenaren abisua da. Entsaiatutako lerroak ahoskatzea ere iruzur baten seinale izan daiteke.

Haiek ustekabean harrapatzeko modu sinple bat egun batzuen buruan berriro galdera bera egitea da. Erantzuna ezin hobeto entsegatua badirudi, eta etenaldi bakarrean edo taupada bat galdu gabe erantzuten badute buruz ikasitako hizkera bat bezala, arraina da. Zergatik? Normalean norberak tonua aldatuko lukeelako edo xehetasun txiki batzuk galduko lituzke gertakari bera kontatzen duen bitartean.

3. Xehetasunetan lausoak direnean

Detaile gehiegi edo xehetasun gutxiegi dira biak. nahikoa susmoak pizteko. Harremanetan gezurraren oinarrizko psikologia da gezurti batek, ahalik eta egiazkoena eta errealenaren soinua eman nahian, egoera bat gehiegi azaltzeko joera duela, istorioari xehetasun gehiegi gehituz.

Beste batzuetan, nahita lausoak eta erantzunik gabekoak izan daitezke galdeketa gehiago saihesteko. Harremanetan hutsegiteagatik gezurraren kasu klasiko bat izan liteke. Izan ereAdibidez, Tararen mutil-lagunak, iruzur egiten ari zitzaionak, bere eguneko gertaerak xehetasun handiz kontatzen zizkion. Kontu handiz alde batera utziko zuen oheratzen ari zen lankide batekin gauza horietako gehienak egiten ari zen zatia.

Mihi-sarreren bat kasualitatez nahikoa zen Tarak gezurretan harrapatzeko, eta hezurdurak. armairutik irten zen. Zure bikotekidea gezurretan ari dela susmatzen baduzu, argia izan behar duzu zure kontrako galderekin haiek harrapatzeko. Harreman batean norbaitek gezurra esaten dizunean, erru-faktore txiki bat dago jokoan. Esate baterako, baliteke gezurretan ari direla errudun iruzurrari aurre egiteko, beraz, beren liburuan dena egingo lukete zalantzarik ez sortzeko.

4. Gorputz-hizkuntza

Hau da. beharbada zeinurik ohikoena baina errepikapena dakar. Harreman batean norbaitek gezurra esaten dizunean, bere gorputz-hizkuntza aldatzen da. Pixka bat mugitu, ilearekin jolasten, esku keinuak egiten eta abar. Hari bat guztiz iruten ari badira, zure begiak topatzea saihestuko dute. Hauek ezkontide gezurraren seinale absolutuak dira.

Ohartu haien ahotsaren aldaketa nondik norakoak zalantzan jarri behar badituzu eta ezin badute ondo azaldu; pixka bat inkoherentea izango litzateke, tonu baxua eta xehetasun egokirik gabea. . Gezurraren artea ezin hobeto menperatu ez badute, ahotsak eta gorputz-hizkuntzak beren benetako nia agerian uzten dute. Xehetasunei arreta jartzea da harrapatzeko modurik errazenaHarreman batean gezurretan ari den norbait.

Nola erantzun zure SOGezurra esaten dizunean

Umiliazioa, arbuioa eta haserrea harreman batean desleialtasunaren ondorioetako batzuk dira. Harreman batean norbaitek gezurra esaten dizunean errege ibilaldi baterako hartua sentitzen zara. Are okerragoa da norbaitek gezurra esaten dizunean eta egia edo gutxienez egiaren zatiren bat ezagutzen duzunean. Errespetua ez izatearen sentimendua areagotu egiten da, konfiantza urratzearekin batera.

Horrelako garaietan, inpultsiboki erreakzionatzeko tentazioa izatea naturala da. Baliteke pertsona hori esku gorrian harrapatzea edo lehertzeko une egokia arte itxaron. Egia esan, bi ikuspegiak okerrak dira. Gezurrari aurre egitea erabaki baino lehen, hartu ikuspegi zabalagoa eta ikasi norbaitek gezurra esaten dizunean nola erreakzionatu.

1. Lortu erantzun gehiago

Gezurra batek mindu egingo zaitu, baina konturatu horretaz. gezurrik ez da inoiz bakarka esaten. Testuinguru bat eta arrazoi bat egon ohi da, zentzugabea iruditzen zaizun arren. Beraz, bikotekideak gezurra esan dizula jakiten duzunean, hasierako shock-a desagertu ondoren, arakatu eta bilatu istorioan gehiago dagoen.

Lortu erantzunak dagozkion galderei: zergatik esan zuten gezurra? Zenbat denbora daramate gezurretan?

Nork parte hartu zuen beste gezurretan? Gauza bakarrari buruz gezurretan ari ziren ala asko daude? Garrantzitsuena, zein da haien gezurren izaera? Gezur zuri sinpleak diren arren gogaikarria edo askoz sakonagoa al diraafera bat bezala edo dirua iruzurra edo are finantza desleialtasuna? Harremanetan gezurretan eta engainuari nola erantzun behar diozun zehaztuko dute erantzunek.

2. Ikusi haien gezurretarako eredurik duten ala ez. beren istorioekin inolako beldurrik gabe. Harreman batean norbaitek gezurra esaten dizunean, saiatu eta asmatu zurekin bakarrik gezurretan ari den eta zure harremanaren gaietan bakarrik gezurretan ari ote den edo besteekin ere zintzotasunez jokatzen duen.

Horrelako ohiturak erakusten ote dituen lanean edo haien artean. lagunak? Baiezkoa bada, ziurrenik ohiko gezurtiak dira. Seguruenik, zuzenketa behar duen jokabide eredua da. Adibidez, zure bikoteak lagunei, lankideei eta gurasoei ere gezurra esaten diela ohartzen bazara, egin nahi ez dituzten gauzetatik kentzeko? Esan lagun batek zure bikotekideari ibilaldi bat egiteko eskatzen diola, baina ezetz esaten dio dagoeneko zurekin planak badituztela aitzakiatzat hartuta lo egitea besterik ez denean.

Hala bada, baliteke gezurretan aritzea besterik ez izatea. bigarren izaera zure bikotearentzat. Hala ere, gauzak zuri bakarrik ezkutatzen badizute, orduan gaiak ikuspegi ezberdin bat eta agian delikatuagoa beharko du. Bikoteek elkarri esaten dioten gezur zuriak daude, baina gezurra harreman baten parte bihurtzen denean kezkagarria da.

3. Ez aurre egin berehala

Zer egin harreman batean norbaitek gezurra esaten dizunean. ? Erantzunagaldera hau ere gai honi nola ez jorratu. Harreman batean norbaitek gezurra esan dizula aurkitzen duzunean egin dezakezun gauzarik txarrena zilindro guztiak tiroka joatea eta berehala aurre egitea da. Eman denbora eta oparitu soka luze pixka bat. Zalantzarik gabe, kontuz ibili, baina pixkanaka handitu zure galderak.

Beraz, denbora luzez «lanean berandu geratzen» badaramate, esaten dutena onartu beharrean, egin galderak lanari buruz. Askotan gezur bat ezkutatzeko, beste bat eman behar izaten dute. Egin dezatela. Horrela, haiengandik istorio esanguratsuagoak ere lortu ahal izango dituzu gero hitz egiteko.

4. Jakin iezaiezu ez dituzula gezurrak erosten ari

Ziur zaudela. gezurra esaten ari zaie, ez jokatu errugabe. Benetako galdeketa atzeratu baduzu ere, jakin iezaiezu haien asmoen berri zarela. Horrek lotsatu edo defentsan jar ditzake.

Hala ere, jakin iezaiezu ez dituzula haien istorioak gehiago erosiko. Hau egin dezakezu galdera irekiak eginez edo haien istorioetan zulo txikiak hautatuz. Baina ez erreakzionatu edo guztiz deitzen ez baduzu, gezurretan jarraitzeko eta ibilaldi bat egitera eramaten jarraitzeko konfiantza eman diezaiekezu.

Gezurra txikiak irrist egiten uzten badituzu, baliteke damuekin borrokan gera zaitezke "nire osoa" bezalakoa. ezkontza gezurra zen' edo 'urteak galdu nituen harreman faltsu batean'desleialtasuna zerbait handiagoa bihurtzen denean eta konfiantza eragiten dionean.

Zer egin norbaitek harreman batean gezurra esaten dizunean

Beraz, orain desleialtasunaren zantzuak ikusi dituzu batean. harremana, gezurra esaten ari zaizula baieztatu eta zuhurtziaz eta eraginkortasunez erantzun duzu. Maite duzun norbaitek gezurra esaten dizula konturatzeak hainbat galderari ematen dio bidea: Zer egin norbaitek harreman batean gezurra esaten dizunean? Nola egingo diezu aurre gezur horiei? Noiz arte isilik geratuko zara?

Gezurra esatea, izan gehiegikeriak edo gertaerak ezkutatzeak edo egia bihurritzea zu manipulatzeko, mingarria izan daiteke. Harremanaren sakontasunaren eta gezurraren eraginaren arabera, aukeraketa bat egin behar duzu: horrelako harreman batean geratzen zara ala beste aukera bat ematen? Hona hemen norbaitek harreman batean gezurra esaten dizunean egin ditzakezun gauza batzuk:

1. Ebidentziarekin aurre egin

Gezurrak eta iruzurrak muga onartezinak iristen direnean, bikotekideari aurre egiteko garaia da. Hori egin aurretik, ziurtatu datu guztiak lekuan dituzula. Ziurtatu elkarrizketa gidatzen duzuna zarela. Beraz, une egoki baten zain egon beharrean, sortu «hitz egin behar dugu» unea.

Martha aurkitu zuen bere mutil-laguna, Jake, etengabe harremanetan zegoela bere emazte ohiarekin, nahiz eta berak ziurtatu zuen ex guztiz kanpoan zegoen. «Gezurra esan zuenharremanaren hasiera eta ez nuen izango. Beraz, haien testu-trukeak topatu nituenean, berehala aurre egin nion eta Jakeri esan nion zalantzarik gabe nirekin gardena izan behar zuela harremanak jarraitu nahi bazuen. Gezurra deitzea ez zen gauzarik errazena, baina egin behar zen", dio.

Elkarrizketa delikatua da eta alde batera edo bestera joan daiteke, funtsean, haien gezurrengatik deituko baitituzu. . Beraz, agian ideia ona izango litzateke momentu horretan bertan egon daitekeen lekuko bat, agian lagun min bat izatea.

2. Ez galdu zure osotasuna

Zure konfiantza jarri duzun norbait izatea. eta inbertitu emozioak zurekin zintzoa baino gutxiago izan da izugarria. Baina saiatu harreman batean desleialtasunaren ondorioek zure osotasunean kalterik eragiten ez dezaten. Ez utzi zure konfiantza-gaiek zure bikotearekin nola tratatzen duzun zehazten. Baliteke behean makurtuta egotea, baina gorago igo behar duzu. Ez itzazu jolastu edo umiliatu.

Hainbat, izan zaitez benetakoa. Haiei aurre egiten diezunean, izan zintzoa haien ekintzek nola kaltetu zaituen. Errua leporatu beharrean (horrek beren ekintzak justifika ditzakete), hitz egin zutaz eta zure sentimenduez. Azken batean, hori da axola duen gauza bakarra. Zure bikotekidearen gezur eta iruzurrekiko zure erreakzio orekatuak eta konposatuak eragin handia izan dezake haiengan edozein zenbatekoak baino.