Die wichtigste Zutat in jeder Beziehung ist Vertrauen. Ohne Vertrauen kann es keine ehrliche Liebe geben. Und das eine Element, das alles Positive in einer Beziehung untergräbt, ist die Lüge. Wenn jemand Sie in einer Beziehung anlügt, verlieren Sie das Vertrauen in ihn oder sie. Lügen in einer Beziehung führt zu einem Dominoeffekt, bei dem alles, was Ihnen lieb und teuer ist, langsam zu bröckeln beginnt.

Warum lügen Menschen? Einer der vielen Gründe ist, dass sie Angst vor den Konsequenzen haben, wenn sie etwas Falsches zugeben. Sowohl Männer als auch Frauen lügen ihre Partner an, entweder aus Angst, ihnen zu missfallen, oder um ihr eigenes Fehlverhalten zu verbergen. Leider führt eine Notlüge zur nächsten, und ehe man sich versieht, wird das Lügen zur Gewohnheit.

Die Frage, die sich dann stellt, ist: Was tun, wenn jemand in einer Beziehung lügt? Die Tatsache zu ignorieren, dass Ihr Partner Sie anlügt, kann mit jeder unwahren Geschichte, die er für Sie spinnt, schwieriger und schwieriger werden. Von jemandem, den Sie lieben, angelogen zu werden, ist nicht nur niederschmetternd, sondern kann auch das Vertrauen untergraben, so dass Ihre Beziehung auf wackligen Beinen steht. Was können Sie also tun, um dagegen anzugehen? Lassen Sie uns versuchen, zu verstehen.Aber zuerst müssen Sie lernen, die Anzeichen für Unehrlichkeit in einer Beziehung richtig zu deuten.

Wie erkennt man, wenn jemand in einer Beziehung lügt?

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Wie viele Menschen lügen in einer Beziehung? Wenn Sie sich diese Frage gestellt haben, nachdem Sie von Ihrem Partner belogen wurden, können Sie sich vielleicht damit trösten, dass Sie nicht der Einzige sind, der in einer Beziehung unehrlich behandelt wird. Eine Studie der Universität von Massachusetts hat ergeben, dass die meisten Menschen in alltäglichen Gesprächen lügen. Laut dem Psychologen Robert S. Feldman logen etwa 60 % der Menschen beimindestens einmal während eines 10-minütigen Gesprächs und erzählten durchschnittlich zwei bis drei Lügen.

Sowohl Männer als auch Frauen lügen aus verschiedenen Gründen. Aber von jemandem, den man liebt, angelogen zu werden, ist wirklich schlimm und tut weh. Während ein lügender Freund oder eine lügende Freundin glaubt, dass sie mit ihren Ausreden davonkommen, gibt es in einer Beziehung einige verräterische Hinweise, die ein eindeutiges Zeichen sind. Achten Sie auf diese Anzeichen für Unehrlichkeit in einer Beziehung und seien Sie vorsichtig:

1. sie sich anders verhalten

Wenn jemand Sie in einer Beziehung anlügt, fällt jede Veränderung in seinem Verhalten auf. Wenn er also von distanziert und zurückhaltend plötzlich zu fürsorglich und verständnisvoll wird oder umgekehrt, sollten Sie wissen, dass hinter seinem Verhalten mehr steckt als ein Stimmungsumschwung. In einem Moment haben Sie vielleicht das Gefühl, dass er sich aus der Beziehung zurückgezogen hat, im nächsten Moment ist er in bester Stimmung.

Beständigkeit ist das Markenzeichen einer guten Beziehung. Wenn Sie also ein Verhalten beobachten, das nicht mit ihrem wahren Wesen oder ihrer Persönlichkeit übereinstimmt, sollten die Alarmglocken laut und deutlich läuten. Dies ist einer der aussagekräftigsten Indikatoren für Lügen und Betrug in Beziehungen.

2. wenn sich ihr Text einstudiert anfühlt

Wenn Ihr Partner eine Geschichte erzählt, die wie ein Drehbuch wirkt und sich anders anhört, als er normalerweise spricht, sollten Sie Ihre Fühler ausstrecken. Wenn er z. B. eine einfache Begebenheit mehrmals auf genau dieselbe Art und Weise erzählt wie bei den vorangegangenen Gelegenheiten, ist das ein Warnzeichen dafür, dass etwas nicht stimmt. Auch das Aufsagen von einstudierten Sätzen kann ein Zeichen für Betrug sein.

Eine einfache Möglichkeit, sie zu überraschen, besteht darin, ihnen dieselbe Frage nach ein paar Tagen erneut zu stellen. Wenn die Antwort perfekt einstudiert zu sein scheint und sie ohne eine einzige Pause oder einen Aussetzer wie bei einer auswendig gelernten Rede antworten, ist es verdächtig. Warum? Weil man normalerweise seinen Tonfall ändert oder ein paar kleine Details auslässt, während man denselben Vorfall erzählt.

3. wenn sie vage Angaben machen

Zu viele oder zu wenige Details reichen aus, um Verdacht zu erregen. Die grundlegende Psychologie des Lügens in Beziehungen besteht darin, dass ein Lügner in dem Bestreben, so wahrheitsgetreu und echt wie möglich zu klingen, dazu neigt, eine Situation übermäßig zu erklären und zu viele Details in die Geschichte aufzunehmen.

In anderen Fällen kann es vorkommen, dass sie absichtlich vage klingen und nicht antworten, um weitere Fragen zu vermeiden. Dies könnte ein klassischer Fall von Lügen durch Weglassen in Beziehungen sein. Taras Freund, der sie betrog, erzählte ihr zum Beispiel sehr detailliert, was an seinem Tag passierte. Er ließ sorgfältig den Teil aus, dass er die meisten dieser Dinge mit einer Kollegin tat, mit der er schliefmit.

Ein beiläufiger Versprecher genügte Tara, um ihn bei seiner Lüge zu ertappen, und die Leichen kamen aus dem Keller. Wenn Sie Ihren Partner der Lüge verdächtigen, müssen Sie mit Ihren Gegenfragen klug vorgehen, um ihn zu überführen. Wenn jemand in einer Beziehung lügt, ist ein gewisser Schuldfaktor im Spiel. Es könnte zum Beispiel sein, dass derjenige lügt, um mit der Schuld des Betrugs fertig zu werden, also würde eralles in ihrer Macht Stehende, um keine Zweifel aufkommen zu lassen.

4. die Körpersprache

Dies ist vielleicht das häufigste Zeichen, aber es lohnt sich, es zu wiederholen. Wenn jemand Sie in einer Beziehung anlügt, verändert sich seine Körpersprache. Er zappelt ein wenig, spielt mit seinen Haaren, macht Handgesten usw. Wenn er oder sie sich komplett verstellt hat, wird er oder sie es vermeiden, Ihnen in die Augen zu sehen. Dies sind absolute Anzeichen für einen lügenden Ehepartner.

Achten Sie auf die Veränderung ihrer Stimme, wenn Sie sie über ihren Aufenthaltsort befragen müssen und sie nicht gut erklären können - sie wäre etwas zusammenhanglos, tiefer in der Tonlage und ohne richtige Details. Wenn sie die Kunst des Lügens nicht perfekt beherrschen, verraten Stimme und Körpersprache ihr wahres Ich. Auf Details zu achten ist der einfachste Weg, um jemanden zu erwischen, der in einer Beziehung lügt.

Wie Sie reagieren, wenn Ihr SO Sie anlügt

Demütigung, Ablehnung und Wut sind nur einige der Auswirkungen von Unehrlichkeit in einer Beziehung. Man fühlt sich für dumm verkauft, wenn man in einer Beziehung belogen wird. Noch schlimmer ist es, wenn man belogen wird und die Wahrheit oder zumindest einen Teil der Wahrheit kennt. Das Gefühl, nicht respektiert zu werden, verstärkt sich ebenso wie die Verletzung des Vertrauens.

In solchen Momenten ist es ganz natürlich, dass man versucht ist, impulsiv zu reagieren. Man möchte die Person entweder auf frischer Tat ertappen oder auf den richtigen Moment warten, um auszubrechen. Eigentlich ist beides falsch. Bevor Sie sich entscheiden, die Lüge zu konfrontieren, sollten Sie einen breiteren Blickwinkel einnehmen und lernen, wie Sie reagieren können, wenn jemand Sie belügt.

1. mehr Antworten erhalten

Eine Lüge mag Sie verletzen, aber machen Sie sich klar, dass eine Lüge nie isoliert erzählt wird. Es gibt in der Regel einen Zusammenhang und einen Grund, auch wenn er Ihnen noch so unvernünftig erscheint. Wenn Sie also herausfinden, dass Ihr Partner Sie angelogen hat, sollten Sie, nachdem der erste Schock abgeklungen ist, nachforschen, ob mehr hinter der Geschichte steckt.

Erhalten Sie Antworten auf die relevanten Fragen - warum haben sie gelogen? Wie lange haben sie gelogen?

Wer war noch in ihre Lügen verwickelt? Haben sie nur über eine Sache gelogen oder gibt es viele? Am wichtigsten ist, was ist die Art ihrer Lügen? Sind es einfache, wenn auch lästige Notlügen oder etwas viel Tiefgründigeres wie eine Affäre oder Betrug um Geld oder sogar finanzielle Untreue? Die Antworten werden bestimmen, wie Sie auf Lügen und Täuschung in Beziehungen reagieren müssen.

2. beobachten, ob sie ein Muster für ihre Lügen haben

Manche Männer und Frauen sind so zwanghafte Lügner, dass sie ohne Angst mit ihren Geschichten durchkommen. Wenn jemand Sie in einer Beziehung anlügt, versuchen Sie herauszufinden, ob er oder sie nur Sie und nur in Bezug auf Ihre Beziehung anlügt oder ob er oder sie sich auch anderen gegenüber unehrlich verhält.

Zeigt er solche Gewohnheiten bei der Arbeit oder im Freundeskreis? Wenn ja, dann ist er wahrscheinlich ein Gewohnheitslügner. Es handelt sich wahrscheinlich um ein Verhaltensmuster, das korrigiert werden muss. Wenn Sie zum Beispiel feststellen, dass Ihr Partner seine Freunde, Kollegen und auch seine Eltern oft anlügt, um sich aus Dingen herauszuwinden, die er nicht tun will? Angenommen, ein Freund bittet Ihren Partner, mit ihm wandern zu gehen, aber er sagt unter dem Vorwand neindass sie bereits Pläne mit Ihnen haben, obwohl sie eigentlich nur ausschlafen wollen.

Wenn ja, könnte es sein, dass Lügen für Ihren Partner zur zweiten Natur geworden sind. Wenn er jedoch Dinge nur vor Ihnen verbirgt, dann erfordert die Angelegenheit einen anderen und vielleicht heikleren Ansatz. Es gibt Notlügen, die sich Paare gegenseitig erzählen, aber wenn Lügen zu einem Teil einer Beziehung werden, ist das alarmierend.

3. sie nicht sofort konfrontieren

Was tun, wenn jemand in einer Beziehung lügt? Die Antwort auf diese Frage liegt auch darin, wie man dieses Problem nicht anspricht. Das Schlimmste, was man tun kann, wenn man feststellt, dass jemand in einer Beziehung lügt, ist, sofort aus allen Rohren zu feuern und den Betreffenden zur Rede zu stellen. Lassen Sie sich Zeit und stellen Sie dem Betreffenden einen langen Strick. Seien Sie auf jeden Fall vorsichtig, aber stellen Sie ihm nach und nach mehr Fragen.

Wenn sie also übermäßig lange "auf der Arbeit geblieben" sind, sollten Sie ihnen Fragen zur Arbeit stellen, anstatt einfach zu akzeptieren, was sie sagen. Um eine Lüge zu verbergen, müssen sie oft eine andere erzählen. Lassen Sie sie das tun. Auf diese Weise werden Sie auch in der Lage sein, substanziellere Geschichten von ihnen zu erfahren, über die Sie später sprechen können.

4. lassen Sie sie wissen, dass Sie ihnen ihre Lügen nicht abkaufen

Wenn Sie sich sicher sind, dass Sie belogen werden, verhalten Sie sich nicht unschuldig. Auch wenn Sie die eigentliche Befragung aufgeschoben haben, sollten Sie die Person wissen lassen, dass Sie sich ihrer Absichten bewusst sind. Das könnte sie in Verlegenheit bringen oder sie in die Defensive drängen.

Lassen Sie sie jedoch wissen, dass Sie ihnen ihre Geschichten nicht mehr abkaufen werden. Dies können Sie tun, indem Sie entweder offene Fragen stellen oder kleine Löcher in ihren Geschichten aufdecken. Wenn Sie jedoch nicht reagieren oder sie komplett ausschließen, könnten Sie ihnen das Vertrauen geben, weiter zu lügen und Sie auf den Arm zu nehmen.

Wenn Sie kleine Lügen auf sich beruhen lassen, werden Sie möglicherweise mit dem Bedauern konfrontiert: "Meine ganze Ehe war eine Lüge" oder "Ich habe Jahre mit einer Scheinbeziehung vergeudet", wenn sich die Unehrlichkeit zu etwas Größerem auswächst und das Vertrauen erschüttert.

Was tun, wenn jemand in einer Beziehung lügt?

Sie haben also die Anzeichen für Unehrlichkeit in einer Beziehung erkannt, Sie haben festgestellt, dass Sie belogen werden, und Sie haben vorsichtig und effektiv darauf reagiert. Die Erkenntnis, dass Sie von jemandem, den Sie lieben, belogen werden, wirft eine Reihe von Fragen auf: Was tun, wenn Sie in einer Beziehung belogen werden? Wie gehen Sie mit diesen Lügen um? Wie lange werden Sie schweigen?

Lügen - sei es in Form von Übertreibungen, dem Verschweigen von Tatsachen oder dem Verdrehen der Wahrheit, um Sie zu manipulieren - können verletzend sein. Je nach Tiefe der Beziehung und der Auswirkung der Lügen müssen Sie eine Entscheidung treffen: Bleiben Sie in einer solchen Beziehung oder geben Sie ihr noch eine Chance? Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, wenn jemand Sie in einer Beziehung anlügt:

1. sie mit Beweisen konfrontieren

Wenn die Lügen und das Fremdgehen inakzeptable Ausmaße annehmen, ist es an der Zeit, Ihren Partner damit zu konfrontieren. Bevor Sie dies tun, sollten Sie sicherstellen, dass Sie alle Fakten kennen. Stellen Sie sicher, dass Sie das Gespräch führen. Anstatt also auf einen günstigen Zeitpunkt zu warten, schaffen Sie den "Wir müssen reden"-Moment.

Martha stellte fest, dass ihr Freund Jake ständig mit seiner Ex-Frau in Kontakt stand, obwohl er ihr versichert hatte, dass seine Ex völlig aus dem Spiel sei: "Er hat zu Beginn der Beziehung gelogen, und das wollte ich nicht hinnehmen. Als ich also zufällig ihren Textaustausch mitbekam, habe ich ihn sofort zur Rede gestellt und Jake unmissverständlich gesagt, dass er mir gegenüber transparent sein müsse, wenn erIhn mit einer Lüge zu konfrontieren, war nicht einfach, aber es musste sein", sagt sie.

Da es sich um ein heikles Gespräch handelt, das in beide Richtungen gehen kann, weil Sie die Person auf ihre Lügen ansprechen, wäre es vielleicht eine gute Idee, einen Zeugen zu haben, vielleicht einen engen Freund, der in diesem Moment anwesend sein kann.

2. verlieren Sie nicht Ihre Integrität

Die Tatsache, dass jemand, dem Sie Ihr Vertrauen geschenkt und in den Sie Gefühle investiert haben, nicht ehrlich zu Ihnen war, ist schrecklich. Aber versuchen Sie, die Auswirkungen von Unehrlichkeit in einer Beziehung nicht auf Ihre Integrität abfärben zu lassen. Lassen Sie nicht zu, dass Ihre Vertrauensprobleme bestimmen, wie Sie mit Ihrem Partner umgehen. Er mag sich tief gesenkt haben, aber Sie müssen sich höher erheben. Spielen Sie keine Spielchen mit ihm oder demütigen Sie ihn.

Seien Sie stattdessen authentisch. Wenn Sie ihn damit konfrontieren, sagen Sie ihm ehrlich, wie sehr seine Handlungen Sie verletzt haben. Anstatt ihn zu beschuldigen (was dazu führen könnte, dass er seine Handlungen rechtfertigt), sprechen Sie über sich und Ihre Gefühle. Letztlich ist das das Einzige, was zählt. Ihre ruhige und besonnene Reaktion auf die Lügen und den Betrug Ihres Partners kann eine weitaus tiefgreifendere Wirkung auf ihn haben als jedes noch so große Geschreiund schreien würde.

3. hinterfragen Sie die Ziele Ihrer Beziehung

Coach Adrian, Beziehungsberater und Mitwirkender bei Love Advice TV, hat einen einfachen Vorschlag: Listen Sie die Ziele Ihrer Beziehung auf: "Versuchen Sie, jemanden zu ändern, der nicht zu ändern ist? Oder versuchen Sie, für eine Beziehung zu kämpfen, die nicht mehr zu retten ist?"

Nur weil eine Person betrügt oder lügt, heißt das nicht, dass sie dich nicht liebt. Wahrscheinlich hat sie Fehler gemacht und musste lügen. Aber da kommen deine Gefühle ins Spiel. Bist du bereit, über ihre Verfehlungen hinwegzusehen, weil eure Beziehung durch viel mehr definiert wird? Hast du das Gefühl, du würdest den Rest deines Lebens damit verbringen, herauszufinden, wie du über jemanden hinwegkommst, der dich belügt? Wenn es diedann könnte es sich lohnen, ernsthaft über einen Ausstieg nachzudenken.

4. vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl

Ein kleiner Schwindel hier oder da rechtfertigt vielleicht nicht den Abbruch einer Beziehung, aber kleine Schritte führen zu größeren Sünden. Wir sagen, vertrauen Sie Ihrem Instinkt. Wenn Sie Ihren Partner mit seinen Lügen konfrontieren, sehen Sie, ob er oder sie wirklich reumütig ist und sich schämt.

Verharmlosen Sie niemals Ihre Verletzungen, denn sie sind berechtigt. Vertrauen Sie also Ihrem Instinkt, wenn es darum geht, ob Sie jemals wieder an Ihre Beziehung glauben können. Grübeln Sie nicht ständig über Fragen nach wie: "Betrügt er mich oder bin ich paranoid?" Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht vergeben und vergessen können, dann zögern Sie nicht, einen drastischen Schritt wie eine Trennung auf Probe oder einen Ausstieg auf Zeit zu unternehmen, bis Sie wissen, was Sie tun wollen.

Jede Beziehung basiert auf Ehrlichkeit, aber wenn diese in Frage gestellt wird, sind manchmal auch andere Faktoren betroffen. Es ist zwar immer ratsam, über die Konsequenzen nachzudenken, bevor man voreilige Schlüsse zieht, aber erlauben Sie niemandem - auch nicht Ihrem romantischen Partner -, Sie mit Lügen zu belästigen. Alles, was Sie danach tun, spiegelt wider, wie Sie sich selbst einschätzen.

FAQs

Lügen können eine Beziehung zerstören. Wenn jemand in einer Beziehung lügt, bricht er im Grunde die Versprechen, die er seinem Partner gegeben hat. Danach wird es schwierig, Vertrauen aufzubauen. 2. sollte man einem Lügner verzeihen?

Die Entscheidung liegt ganz bei Ihnen, denn Vergebung hängt von der Tiefe der Beziehung, den Auswirkungen der Lügen auf Ihr Leben und das Ihres Partners und den Zielen Ihrer Beziehung ab. 3. können Lügen eine Beziehung zerstören?

Beziehungen können durch Lügen ruiniert werden, denn oft bleibt es nicht bei einer Lüge. Um Tatsachen zu verbergen, muss eine Person weitere Ausreden und Geschichten erfinden. Das Ergebnis ist, dass das Fundament einer Beziehung zerstört wird.

Wenn die Lügen zu groß sind und Ihr Vertrauen erschüttert haben, können Sie nicht darüber hinwegkommen. Am besten wäre es, eine Beziehungspause einzulegen und zu sehen, wie Sie sich Ihrem Partner gegenüber fühlen. Wenn der Betrug zu tief sitzt, ist es am besten, die Beziehung zu beenden.