Waxyaabaha ugu muhiimsan ee xiriir kasta waa kalsoonida. Kalsooni la'aan, ma jiri karto daacadnimo in la jeclaado. Mid ka mid ah cunsurka baabi'iya wax kasta oo wanaagsan ee xiriirka waa been. Marka qof uu been kaaga sheego xiriirka, waxaad lumisaa kalsoonida isaga ama iyada. Been sheegida xiriirka waxay keentaa saameyn domino ah halkaasoo wax walba iyo wax kasta oo aad jeceshahay ay si tartiib tartiib ah u bilaabaan inay burburaan

> Maxay dadku been u sheegaan? Sababaha badan waxaa ka mid ah inay ka baqayaan inay la kulmaan cawaaqibka haddii ay qirtaan inay khalad sameeyeen. Rag iyo dumarba waxay been u sheegaan lammaanahooda, iyagoo ka baqaya inay ka xumaadaan ama ay qariyaan xumaantooda. Nasiib darro, beenta cad ayaa mid kale ka dhalata, intaadan ogaanna beentu waxay noqotaa mid caado ah.

Su'aasha is weydiinta mudan ayaa markaa ah: maxaa la sameeyaa marka qof kuu been sheego xiriir? In la iska indhatiro xaqiiqda uu lammaanahaagu kuu been sheegayo waxay noqon kartaa mid adag oo adag marka ay dhacdo sheeko kasta oo aan run ahayn oo ay kuu miiqdaan. In qof aad jeceshahay been u sheego ma aha oo kaliya burburinta laakiin sidoo kale waxay meesha ka saari kartaa kalsoonida, taasoo ka dhigeysa xiriirkaaga dhul gariir. Haddaba, maxaad samayn kartaa si aad wax uga qabato? Aan isku dayno inaan fahanno. Laakiin marka hore, waxaad u baahan tahay inaad si sax ah u barato inaad si sax ah u akhrido calaamadaha daacad-darrada.

Sidee lagu gartaa marka qof been kuugu sheegayo xiriirkaaga?

Been ma laguu sheegayqaylada iyo qaylada.

3. Su'aal u jeedooyinka xidhiidhkaaga

Tababare Adrian, la-taliyaha xidhiidhka iyo ka qaybqaataha Jacaylka Talo-bixinta TV-ga ayaa leh talo-bixin fudud - qor ujeeddooyinka xidhiidhkaaga. "Ma waxaad isku dayeysaa inaad bedesho qof aan la bedeli karin? Mise waxaad isku dayaysaa inaad u dagaalanto xidhiidh aan la badbaadin karin?”

Hadda, sababtoo ah qofku wuu khiyaameeyaa ama been sheegaa, macnaheedu maaha inaanu ku jeclayn. Malaha way qaldameen oo waxay noqotay inay been sheegaan. Laakiin taasi waa meesha dareenkaagu ka soo galo. Ma doonaysaa in aad iska indho tirto xadgudubyadooda sababtoo ah xidhiidhkaaga waxaa lagu qeexay wax badan oo dheeraad ah? Ma dareentaa inaad ku dhammayn lahayd noloshaada inta ka hadhay inaad ogaato sidaad uga gudbi lahayd qof been kuu sheegaya? Haddii ay tahay tan dambe, markaas waxaa laga yaabaa inay mudan tahay inaad si dhab ah uga fiirsato inaad baxdo.

4. Ku kalsoonow qalbigaaga

dembiyo waaweyn. Waxaan leenahay, ku kalsoonow dareenkaaga. Haddi aad lamaanahaga kula kulanto beentiisa, eeg inay dhab ahaantii ka qoomamaynayaan oo ay ceebaysan yihiin.

Weligaa ha yaraysan oo ha yaraysan dhaawacaga sababtoo ah waa sax. Markaa ku kalsoonow dareenkaaga in aad mar kale rumaysan kartaan xidhiidhkaaga. Ha ku celcelin su'aalaha sida, "Ma wax buu khiyaameeyaa mise waxaan ahay caajis?" Haddii aad dareento inaadan cafin karin oo aad illoobi karin, markaa ha ka waaban inaad qaadatotallaabo adag sida kala go'a tijaabada ama bixida xoogaa ilaa aad ogaato waxaad rabto inaad sameyso. Iyadoo had iyo jeer ay habboon tahay in laga fekero cawaaqibka ka hor inta aanad go'aan ka gaarin, ha u ogolaan qof - xitaa lammaanahaaga jaceyl - inuu kugu ixtiraamo beenta. Wax kasta oo aad sameyso intaa ka dib waxay ka tarjumaysaa sida aad u qiimeyso naftaada.

FAQs

1. Maxay beentu ku keentaa xidhiidhka?

Beentu waxay burburin kartaa xidhiidhka. Marka qof uu been ka sheego xiriirka, asal ahaan waxay jebiyaan ballamihii ay u sameeyeen lammaanahooda. Way adkaanaysaa in la dhiso kalsoonida intaas ka dib. 2. Ma tahay inaad cafiso beenaale?

Go'aanka gabi ahaanba adigaa iska leh cafisku wuxuu ku xiran yahay qoto dheeraanta xiriirka, saameynta beentu ku leedahay adiga iyo nolosha lammaanahaaga iyo waxa ujeedooyinka xiriirkaagu yahay. 3. Beenta ma dumin kartaa xidhiidhka Si loo qariyo xaqiiqooyinka, qofku waa inuu hindisaa marmarsiinyo iyo sheekooyin badan. Natiijadu waa in aasaaskii xidhiidhku jabo.

>4. Sidee looga gudbi karaa qof been kuu sheegaya?

Haddii beentu ay aad u weyn tahay oo ay kalsoonidii kaa luntay kama gudbi kartid. Way fiicnaan lahayd in la nasiyo xidhiidhkaoo arag sida aad u aragto lamaanahaaga. Haddii khiyaamadu aad u qoto dheer tahay, waxaa wanaagsan in la jabiyo.

Xiriirka?

Immisa qof ayaa xiriir la leh? Haddii aad is weydiisay tan ka dib markii uu been u sheegay lammaanahaaga, waxaa laga yaabaa inaad ka heli karto nasasho xaqiiqda ah inaadan ahayn kaligaa dhamaadka helitaanka daacadnimada xiriirka. Daraasad ay samaysay Jaamacadda Massachusetts ayaa lagu ogaaday in dadka intooda badan ay been ka sheegaan sheeko-maalmeedka. Sida uu qabo cilmi-nafsiga Robert S. Feldman, qiyaastii 60% dadku waxay been sheegeen ugu yaraan hal mar intay 10-daqiiqo sheekeysanayeen, waxayna sheegeen celcelis ahaan laba ilaa saddex been ah

Ragga iyo dumarka labaduba waxay been sheegaan sababo kala duwan. Laakin in qof aad jeceshay been kuu sheego waa ay nuugaysaa oo dhibaysaa. Halka saaxiibka ama saaxiibka beenta ahi ay dareemayaan inay ka bixi karaan cudur daarkooda, xaqiiqadu waxay tahay marka qof been kuugu sheego xiriirkaaga waxaa jira tilmaamo sheeko-sheeko ah oo ah hadiyad dhintay. Ka fiirso calaamadahaan daacadnimada la'aanta ah ee xiriirka, kana digtoonow:

1. Waxay u dhaqmaan si ka duwan

Marka qof been kuugu sheego xiriirka, isbeddel kasta oo ku yimaada dabeecaddiisa ayaa soo muuqda. Haddaba ka fogaanshaha iyo dhawrsanaanta, haddii ay si lama filaan ah u noqdaan kuwo aad u daryeela oo fahamsan, ama liddi ku ah, ogow in ay jiraan wax ka badan oo dabeecadooda ah oo ka badan niyadda isbeddelka. Hal daqiiqo ayaa laga yaabaa inaad dareento inay iska hubiyeen xiriirka, marka xigta waxay ku jiraan niyadda ugu fiican.

Joogteynta waa astaanta xiriirka wanaagsan sidaa darteed markaad aragto dabeecad aan ku habboonayn dabeecadooda dhabta ahama shakhsiyadda, gambaleelka digniinta waa in ay dhawaaq dheer oo cad u dhawaaqaan. Tani waa mid ka mid ah tilmaamayaasha ugu cadcad ee beenta iyo khiyaanada xiriirka.

2. Marka khadadka ay dareemayaan dib u habeyn

Haddii lammaanahaagu uu ka sheekeeyo sheeko u muuqata mid qoraal ah oo u muuqata mid ka duwan habka ay u hadlaan. anteenadaadu waa inay kor u kacdaa. Tusaale ahaan, haddii ay ka sheekeeyaan dhacdo fudud dhowr jeer, si la mid ah sidii dhacdooyinkii hore, waa calaamad digniin ah in ay wax khaldan yihiin. Ku dhawaaqida khadadka la soo celceliyay waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad khiyaamo.

Hal dariiqo oo fudud oo lagu soo qabto iyaga oo aan ka warqabin ayaa ah in la weydiiyo isla su'aashii dhowr maalmood ka dib. Haddii jawaabtu u muuqato mid si fiican loogu celceliyay, oo ay ugu jawaabaan iyaga oo aan hal hakad lahayn ama ay ka maqan yihiin garaaca sida hadalka la xafiday, waa kalluun. Waa maxay sababtu? Sababtoo ah sida caadiga ah qofku wuxuu bedeli lahaa codkiisa ama waayi doonaa faahfaahin yar oo yar marka uu ka sheekeynayo dhacdo isku mid ah.

Sidoo kale eeg: Imtixaanka Ololka mataanaha

oo ku filan in ay tuhun ka abuurto. Cilmi-nafsiga aasaasiga ah ee been-abuurka xiriirka waa in been-abuuraha, si uu ugu dhawaaqo runta iyo xaqiiqda dhabta ah ee suurtogalka ah, wuxuu u janjeeraa inuu si xad-dhaaf ah u sharaxo xaalad, isagoo ku daraya tafaasiil aad u badan sheekada.

Marar kale, Waxaa laga yaabaa inay si ula kac ah ugu dhawaaqaan wax aan caddayn oo aan laga jawaabin si ay uga hortagaan su'aalo kale. Tani waxay noqon kartaa kiis caadi ah oo ku saabsan been-sheegid marka laga tago cilaaqaadka. WaayoTusaale ahaan, saaxiibkii Tara, kaas oo khiyaanayay iyada, ayaa uga sheekayn lahaa waxyaalihii maalintiisii ​​si faahfaahsan ugu sheegi lahaa. Si taxadir leh ayuu uga tagi lahaa qaybta uu ku samaynayo inta badan arrimahan saaxiibkiis uu la seexday.

Hal silbasho ah oo carrabka ah ayaa ku filan Tara inuu ku qabto beentiisa, iyo qalfoofka. ayaa ka soo baxay armaajo. Haddii aad ka shakisan tahay lammaanahaaga been sheegid, waxaad u baahan tahay inaad caqli ku yeelato su'aalaha miiskaaga si aad u qabsato. Marka qof been kaaga sheego xiriirka, waxaa jira arrin yar oo dembi ah marka la ciyaarayo. Tusaale ahaan, waxay noqon kartaa inay been sheegaan si ay ula macaamilaan dembiga khiyaanada ah, si ay u sameeyaan wax kasta oo ku qoran buuggooda si aysan shaki u gelin.

6> 4> laga yaabee calaamadda ugu caansan laakiin waxay xambaarsan tahay ku celcelin. Marka qof been kaaga sheego xiriirka, luqadda jirkooda ayaa isbedeleysa. Waxoogaa way gilgilan jireen, timahooda ku ciyaari jireen, samayn jireen dhaqdhaqaaqyo gacanta, iwm. Haddii ay si buuxda dunta u miiqayaan, waxay iska ilaalin doonaan la kulanka indhahaaga. Kuwani waa calaamado dhammaystiran oo lagu garto lamaanaha beenta badan.

U fiirso isbeddelka codkooda haddii aad u baahan tahay inaad wax ka weydiiso meesha ay ku sugan yihiin oo si fiican uma sharaxi karaan - waxay noqon doontaa xoogaa is dhexgal ah, hoos u dhac xagga hadalka ah oo aan lahayn faahfaahin sax ah. . Haddii aanay si fiican u baran fanka beenta, codka iyo luqadda jidhku waxay muujinayaan naftooda dhabta ah. U fiirsashada faahfaahinta waa habka ugu fudud ee qabashadaqof ku jiifa xiriirka Waxaad dareemeysaa in lagu qaaday fuulitaanka boqornimada marka qof been kuugu sheego xiriir. Waxaaba ka sii daran marka qof been kuu sheego oo aad runta taqaan ama ugu yaraan qayb ka mid ah runta. Dareenka ixtiraam la'aanta wuu kordhiyaa si la mid ah xadgudubka kalsoonida Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad qofka ku qabato gacan guduudan ama aad sugto waqtiga saxda ah si uu u dilaaco. Dhab ahaantii, labada habba waa khalad. Kahor intaadan go'aansan inaad ka hortagto beenta, qaado aragti ballaadhan oo baro sida aad uga falcelinayso marka qof been kuu sheego.

Sidoo kale eeg: Waa maxay sababta aan Guurkayga ugu Niyad-jabsan yahay oo aan uga Keloonayo?

been marna gooni looma sheego. Caadi ahaan waxaa jira xaalad iyo sabab, si kastaba ha ahaatee maangal ma aha waxay kuugu muuqan kartaa. Haddaba marka aad ogaato in lamaanahaagu uu been kuu sheegay, ka dib markii naxdintii hore ay dhammaatay, bal dib u qod oo raadi in ay wax badan ka jiraan sheekada

Jawaabihii su’aalaha khuseeya – maxay been u sheegeen? Intee bay been sheegayeen

Yaa kale oo beentooda ku lug lahaa? Ma hal shay bay ka been sheegeen mise way badan yihiin? Tan ugu muhiimsan, waa maxay dabeecadda beentooda? Miyay fudud yihiin in kastoo been cad laga cadhaysiiyo ama wax ka sii qoto dheersida arrin ama ku khiyaameeya lacag ama xitaa gaalnimo dhaqaale? Jawaabtu waxay go'aamin doontaa sida ay tahay inaad uga jawaabto beenta iyo khiyaanada xiriirka.

2. U fiirso haddii ay qaab been abuur ah u leeyihiin

iyagoo sheekadooda wata oo aan wax cabsi ah qabin. Marka qof uu been kuu sheego xiriirkaaga, isku day inaad ogaatid inuu been kuu sheegayo adiga oo kaliya iyo inuu ku saabsan yahay xiriirkaaga oo keliya ama uu si daacadnimo ah ula dhaqmo dadka kale. saaxiibo? Hadday haa tahay, markaas waxay u badan tahay inay yihiin beenaalayaal caadaystay. Waxay u badan tahay inay tahay qaab-dhaqan oo u baahan sixid. Tusaale ahaan, haddii aad dareento in lammaanahaagu inta badan been u sheego asxaabtooda, dadka ay wada shaqeeyaan iyo waalidkood iyo sidoo kale inay ka leexdaan waxyaalaha aanay rabin inay sameeyaan? Waxaad dhahdaa saaxiib wuxuu ka codsadaa lamaanahaaga inuu ku soo daro iyaga si ay u socdaan, laakiin waxay yiraahdaan maya iyagoo marmarsiinyo u ah inay horeba kuu qorsheeyeen marka waxa ay doonayaan inay sameeyaan ay tahay inay seexdaan.

Haddii ay sidaas tahay, beentu waxay noqon kartaa uun. dabeecadda labaad ee lamaanahaaga. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay wax ka qarinayaan adiga oo keliya, markaas arrintu waxay u baahan doontaa hab ka duwan oo laga yaabo in hab ka jilicsan. Waxaa jira been cad oo lamaanayaal isu sheegaan laakiin marka ay beentu noqoto qayb ka mid ah xiriirka waa wax laga naxo.

3. Isla markiiba ha ka hor imaanin

Maxaa la sameeyaa marka qof uu kuu been sheego xiriirkaaga ? Jawaabta ku socotasu'aashani waxay sidoo kale ku jirtaa sidii aan wax looga qaban karin arrintan. Waxa ugu xun ee aad samayn karto marka aad ogaato in qof uu been kuu sheegay in aad xidhiidh la leedahay waa in aad tagto dhammaan dhululubo rasaasta oo aad isla markiiba ka hortagto. Waqti sii oo u soo bandhig xoogaa xadhig dheer ah. Hubaal ka digtoonow laakiin si tartiib tartiib ah u kordhi su'aalahaaga iyaga.

Haddaba haddii ay 'shaqada ku daahdeen' wakhti aad u dheer halkii aad ka aqbali lahayd waxa ay yiraahdaan, weydii su'aalo ku saabsan shaqada. Inta badan si ay u qariyaan hal been, waa inay bixiyaan mid kale. Ha yeeleen sidaas. Sidan, waxaad sidoo kale ka heli kartaa sheekooyin badan oo la taaban karo si aad hadhow uga hadasho.

4. Ogaysii inaadan iibsanayn beentooda

mar alla markaad hubiso inaad waa lagu been sheegaa, ee ha ku dhaqmin adiga oo aan waxba galabsan. Iyadoo laga yaabo inaad dib u dhigtay su'aalaha dhabta ah, u sheeg inaad ogtahay ujeeddooyinkooda. Tani waxay ku ceebayn kartaa ama waxay gelin kartaa difaac.

Si kastaba ha ahaatee, u sheeg inaadan iibsanayn sheekadooda. Waxaad tan ku samayn kartaa adiga oo weydiiya su'aalo furan ama ka soo dhex xulo godadka yaryar ee sheekadooda. Laakin adigoon ka falcelin ama wicin si buuxda, waxaad siin kartaa kalsooni ay ku sii wadaan beenta oo ay ku raacaan. guurku wuxuu ahaa been' ama 'Waxaan sannado ku lumiyay xumaan xiriir ah'Marka daacad-la'aantu barafku gasho wax ka weyn oo ay lumiso kalsoonida xiriirka, waxay xaqiijiyeen in been laguu sheegayo, oo aad uga jawaabtay si taxadar leh oo waxtar leh. Garashada in qof aad jeceshahay been kuu sheego waxa ay fursad siinaysaa su'aalo badan: Maxaa la sameeyaa marka uu qof been kuugu sheego xiriir? Sideed ula macaamili doontaa beentaas? Intee in le'eg ayaad aamusi doontaa?

Been-sheegidda - ha ahaato qaab buunbuunin ama xaqiiqada qarinta ama runta oo aad qalloociso si ay kuu majaxaabiso - waxay keeni kartaa dhaawac. Iyadoo ku xiran qoto dheer ee xiriirka iyo saameynta beenta, waa inaad sameysaa doorasho - ma ku sii jirtaa xiriirkan oo kale mise waxaad siisaa fursad kale? Waa kuwan waxyaabo aad sameyn karto marka qof been kuugu sheego xiriirkaaga:

1. La horkeen cadeymo

Marka beenta iyo qishka ay gaaraan xad aan la aqbali karin, waa waqtigii aad ka hortagi lahayd lammaanahaaga. Kahor intaadan sidaa yeelin, hubi inaad haysatid dhammaan xaqiiqooyinka meesha. Hubi inaad tahay qofka hogaaminaya wada hadalka. Markaa halkii aad ka sugi lahayd wakhti ku habboon, samee daqiiqadda 'waxaan u baahanahay inaan wada hadalno'.

Martha waxay ogaatay in saaxiibkeed, Jake, uu si joogto ah ula xiriiri jiray xaaskiisii ​​​​hore, inkastoo uu u xaqiijiyay in saaxiibkeed ex ayaa gabi ahaanba ka baxay sawirka. "Wuxuu been ka sheegaybilawga xiriirka mana aanan dooneynin inaan yeesho. Markaa markii aan jaanis u helay qoraalladooda, isla markiiba waan ka hor yimid oo waxaan u sheegay Jake si aan shaki lahayn inuu u baahan yahay inuu ii caddeeyo haddii uu doonayo inuu xidhiidhku sii socdo. In isaga loogu yeedho been ma ahayn waxa ugu fudud ee la sameeyo, laakiin waxa ay ahayd in la sameeyo,” ayay tidhi. . Markaa waxaa laga yaabaa inay fiicnaan lahayd inaad hesho markhaati, laga yaabee saaxiib kuu dhow, oo wakhtigaas joogi kara.

2. Ha lumin daacadnimadaada

gudaha iyo dareenka la geliyey ayaa ka yar daacadnimadaada waa wax laga cabsado. Laakin isku day in aadan u ogolaan saameynta daacad darrada xiriirka in ay wax u dhimeyso daacadnimadaada. Ha u oggolaan arrimahaaga aaminaadda inay go'aamiyaan sida aad ula macaamilayso lammaanahaaga. Waxaa laga yaabaa inay hoos u dhaceen, laakiin waxaad u baahan tahay inaad sare u kacdo. Dib ha u ciyaarin, hana dulleeyan.

Balkeed ahaan, naftaada run ah noqo. Markaad la kulanto iyaga, daacad ka noqo sida falkoodu kuu dhaawacay. Halkii aad ku eedayn lahaydeen (taas oo ka dhigi karta inay cudurdaar u sameeyaan falalkooda), ka hadal adiga iyo dareenkaaga. Ugu dambeyntii, taasi waa waxa kaliya ee muhiimka ah. Dareen-celintaada diyaarsan ee ka kooban beenta iyo khiyaanada lamaanahaaga waxay ku yeelan kartaa saameyn aad uga qoto dheer inta ay doonto ha ahaatee