Halkan ma waxaad raadinaysaa calaamado muujinaya inaad naftaada ku waydo xidhiidhkii? Hagaag, haddii aad joojisay daawashada bandhigaaga ama aad joojisay cunnada badda ee aad jeceshahay sababtoo ah lammaanahaagu wuu neceb yahay, si tartiib tartiib ah ayaad u lumisay xiriirka. Hadii aad lamaanahaaga ka dhigtay udub dhexaadka aduunka oo aad ka dhigatay nolashiisa bulsheed sidaada oo kale, waxa aad dareemi doontaa mar dhow ama hadhow.

oo aan la dareemin muddo dheer. Inaad ku qaadato wakhti kasta oo soo jeeda inaad jacayl ku jirto waxay dareemeysaa wax cajiib ah ilaa ay keento qalalaasaha aqoonsiga weyn. Ugu dambeyntii, wax kasta oo kaa dhigaya 'adiga' waxay bilaabaan inay ku milmaan kuwa jecel iyo kuwa aan jeclayn lammaanahaaga.

Oo aakhirka waxaad ku fikirtaa, "Yaan ahay? Ma aniga qudhaydu mar dambe? Waxaan dareemayaa inaan lumay maadaama qiyamkaygii iyo ra'yigeyga ay aad muhiim ugu yihiin lammaanahayga hadda." Hagaag, waxaan halkaan u joognaa inaan ku tusinno sida dareenka luminta guurka ama xiriirka sunta ah uu u ekaan karo oo aan ansixiyo rabitaankaaga inaad ka nasato xiriirka si aad u hesho naftaada. Xiriir A?

In aad ku lumiso naftaada xiriirku waxay la macno tahay inaad iska tuurtay dabeecad kasta oo shaqsiyadeed, tayo kasta oo gaar ah, rabitaan kasta, rabitaan kasta, iyo yool kasta oo kuu tilmaamaya qof caafimaad qaba. Jennifer Lopez waxay la wadaagtay talooyin adag oo ku saabsan is-jacaylka iyo jacaylka qof kale wareysiga, "Waa inaadWaa Habka ugu Wanaagsan ee Lagu Weydiisan karo Meel Xidhiidhka ah

5 Talaabo oo Aad Mar Labaad Isku Heli Karto

Ma aragtay filimka Cun, Tuko, Jacayl ? Ma xasuusataa sida ay Liz nafteeda ku wayday guurkeeda oo ay furriinka u isticmaashay baaq toos ah oo is ogaansho ah? Waxay ka soo baxday goobtii ay ku raaxaysanaysay, waxayna gashay safar dheer oo ay ku ogaan lahayd nafteeda. Marka, haddii aysan ahayn safar caalami ah oo hal sano ah, maxaad sameyneysaa markaad dareento inaad lumiso naftaada? Ka fikirida xiriirkaaga inta badan ama raadinta hubinta in wax walba ay yihiin sidii hore ma caawineyso sababtaada.

Balse waa inaad tan u isticmaashaa fursad aad kula xidhiidho shaqada gudaha ee maskaxdaada, jidhkaaga iyo naftaada oo aad jawaabo u hesho su'aalaha muhiimka ah. Maxaad runtii nolosha ka rabtaa? Waa maxay waxqabadyada kaa dhigaya inaad si dhab ah u faraxsanaato? Marka aad dareento kabuubyo, jidkee ayaad maraysaa si aad nabad u dareento mar kale? Waxaan haynaa tilmaamo aan kula wadaagno si aad mar kale isu hesho xiriir aadna u dareento inaad ku faraxsan tahay danahaaga iyo ujeedadaada nolosha:

macneheedu waa inaad joojisaa inaad ku raaxaysato kalinimada. Mar kasta, qaado waqti ‘aniga’ — saacado yar uun laga bilaabo maalintaada mashquulka ah. Waxay noqon kartaa casho aad u qurux badan, ka dukaameysi suuqa, kaligiis wax ka cuna makhaayad, ku ordaaya sameecadda, buug akhrinta, kaligiis ku cabbitaanka baar qaar ka mid ah, ama xitaa qaadashada kalisafar. Furaha lagu ilaalinayo shaqsinimadaada xiriirka waa inaad noqotaa saaxiibkaaga ugu fiican. Hel gurigaaga naftaada. Baro inaad ku raaxaysato shirkaddaada.

Akhris la Xidhiidha: Sida loo Jeclaado Naftaada – 21 Talooyin Jecel Nafta

naftaada ku lumiso xiriir. Sidaa darteed, waa muhiim inaad abuurto dheelitirka maskaxdaada, jidhkaaga, iyo naftaada. Jimicsiga dhulka ayaa kaa caawin kara inaad la qabsato cabsida aad ka qabto inaad naftaada ku lumiso xiriirka:

>
• Ku celceli neefsashada qoto dheer
• Waqti ku bixi dabeecadda
• Dhageyso muusik dejinaysa
• Hel hurdo kugu filan
• joornaal mahadnaqa ama joornaal aad ka soo bixi karto
• Samee wax kasta oo jidhkaaga dhaqaajiya sida socodka, qoob ka ciyaarka, ama dabaasha
• Yaree fikradaha xun xun iyo dadka iyo waxyaabaha kale ee kaa dhigaya inaad ka shakido qiimahaaga
>> > >

3. Sidoo kale kala hormari dadka kale

>Maxaa yeelay hadda lamaane aad leedahay macnaheedu maaha inaad dhayalsatay qiimaha saaxiibtinimadu u leedahay noloshaada. La joog dadka ku dareensiiya nooca ugu runta ah ee naftaada. Waqti badan la qaado asxaabta caruurnimada, kuwaas oo ku jecel xitaa marka ugu xun oo aan ku xukumin ama ku dareensiin inaad iska yeelyeelid si ay iyaga u aqbalaan. Tamarta aad ka hesho dadkan waxay ku siin doontaa laad taasoo sii noolaysa xidhiidhka. >

4. Noqo.Haddii ay tahay xiriir cusub oo ixtiraamka labada dhinac uu asal ahaan ka maqan yahay ama xiriir hore oo sun u ah caafimaadka maskaxdaada, kuwani waa calaamado aad u baahan tahay inaad ka fogaato xiriirkaaga. Waa inaad aaminsantahay suurtogalnimada inaad leedahay awood aad ku abuurto nolosha aad rabto oo aanad u baahnayn inaad dejiso wax ka yar (oo ula dhaqan sida caadiga cusub). Ogow in aad naftaada u tanaasulatid mar walba ma wanaagsana oo ka hadal haddii aadan heli karin sifooyinkii kaa dhigi lahaa 'adiga'.

5. Raadi daawaynta

Daawaynta waa hadiyadda ugu weyn ee aad bixiso. ku siin kartaa naftaada. Markaad la hadasho daaweeyaha shatiga leh, waxaad dareemaysaa in la maqlay oo la ansaxiyay. Helitaanka sii-deynta fikradahaaga fadhiga daawaynta waxay noqon kartaa hab wanaagsan oo aad kula qabsan karto cabsida inaad naftaada ku weydo xiriirka. Daaweeye ayaa kaa caawin kara inaad garato dhibaatooyinka (xididdada ka dhalatay dhaawaca carruurnimada) oo xitaa ku siin kara xalal ku habboon. La-taliyayaasheenna Bonobology's panel-ka ayaa hal gujin u jira.

Tilmaamaha Muhiimka ah

> Dareen luminta xiriirku waxay la macno tahay inaad dareentid inaad ka go'day dareenkaaga oo aadan awoodin inaad naftaada wax ka hor mariso
• Haddii dadka aad jeceshahay ay kaa welwelaan oo aadan awoodin inaad dejiso. Xuduud caafimaad qabta, waxaad ku waayi doontaa naftaada xiriir
• Si aad naftaada u heshid, waqti u qaado nashaadaadka kelida ah oo ku celceli jimicsiyo aasaasi ah oo kugu adkaynaya wakhtigan xaadirka ahdaqiiqad
• Ka raadso daaweeyaha shatiga leh ama ka fogow lammaanahaaga haddii aanay waxba shaqaynayn oo ay aad ugu suntan tahay caafimaadka maskaxda ka fiirso daciifnimadaada calamadaha suurtagalka ah ee inaad ku lumiso xiriirkaaga, ha ka labalabeyn inaad naftaada wax kasta ka hor mariso. Haddii aad rabto meel bannaan, kaliya noqo mid adayg oo u sheeg lamaanahaaga. Kaliya waxaad ka farxin kartaa lamaanahaaga haddii aad naftaada ka farxin karto. Marka hore koob adiga kuu gaar ah buuxi. Ilaali caafimaadka maskaxdaada. Marka aad ku kalsoon tahay maqaarkaaga oo aad ku qanacsan tahay noloshaada, markaa kaliya waxaad filan kartaa inaad naftaada u hurto xiriir farxad iyo caafimaad leh.

  Maqaalkan waxa la cusbooneysiiyay May, 2023. 2> FAQs > 1. Ma caadi baa in aad naftaada ku lumiso xidhiidh Xataa dadka xoogga leh ee madaxbannaan waxay lumiyaan dareenkooda nafsadooda mararka qaarkood oo ay ku dambeeyaan xiriir hoose. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad si miyir leh u xoojiso xiriirka aad la leedahay naftaada, sida aad si joogto ah uga shaqeyso xiriirkaaga lamaanahaaga.

  Sidoo kale eeg: Muddo intee le'eg ayay qaadanaysaa in jacaylku ka baxo? > >2. Sideed u aragtaa luminta naftaada? Waxaad dareemaysaa inaadan joogin keligaanolosha, oo aad baahidaada dhinac iska dhigto, oo aad isu beddesho nooc naftaada ah oo aanad mar dambe aqoonsan karin.

  Sida Dareen ahaan Qof Looga Gooyo - 10 Siyadood

  Walaaca Kala Go'a ee Cilaaqaadka - Waa Maxay Iyo Sida Loola Qabto? 1>

marka hore naftaada jeclaada. Waa in aad iskaa u fiican tahay ka hor inta aadan OK la joogin qof kale. Waa inaad qiimeysaa naftaada oo aad ogaataa inaad wax walba u qalanto."

Sida ay ku doodayso, aad bay muhiim u tahay inaad ilaaliso shakhsiyaddaas gaarka ah marka aad noloshaada la wadaagayso qof kale. Haddii aad waqtigaaga intiisa badan ku qaadato inaad ka fikirto, "Waxaan ku luminayaa naftayda xiriir", xitaa ma ku jirtaa xiriir caafimaad qaba? Waa maxay waxyaalaha aad khaldan tahay? Kahor intaadan ku dhex milmin lammaanahaaga, aan ogaano sida ay tahay inaad lumiso aqoonsigaaga lammaanaha hadhsan:

• Waxay u badan tahay inaad joojisay waxyaabo aanad wadaagin adiga iyo lammaanahaaga. lammaanahaaga
• In aad si xad dhaaf ah ugu lug yeelato nolosha lammaanahaaga iyo caksigeeda waxa ay diiradda saartaa wanaagga iyo ujeeddada noloshaada
• Waxa aad ogaan lahayd in aad nafsadaada lumisay marka aad noloshaada wax ka maamusho. Inta badan waxaad dareemeysaa kabuubyo, hubin, oo aad ku nooshahay nolosha habka autopilot, waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha lagu garto inaad naftaada ku weydo xiriirka
• Waxay u ekaan kartaa inaad khiyaanayso qalbigaaga, naftaada, iyo maskaxdaada, oo aad naftaada xaqdarro ku tahay
• Aqoonsigaaga koowaad waa in aad tahay lamaanahaaga ama xaaskaaga ee maaha magaca iyo maqaamkii aad naftaada u dhistay
• Fikradahaaga, fikirkaaga, iyo qiyamka asaasiga ah waxay u muuqdaan kuwo labaad oo aad isku daydo inaad si joogto ah uga farxiso lammaanahaaga adiga oo wax walba ku heshiiya. waxay yiraahdeenoo aad rabto
> > >

8 Calaamadood oo aad ku waayi doonto Naftaada Xidhiidhka

dadka aad jeceshahay. Xiriirka aad la leedahay naftaada ayaa aasaas u ah dhammaan cilaaqaadka kale ee noloshaada. Marka aadan laftaadu ahayn, had iyo jeer waxay saameyn xun ku leedahay wax kasta oo kale oo noloshaada ah. Ilaa aad ku faraxsan tahay oo aadan ku qanacsanayn sida qofka aad tahay, sidee ayaad filaysaa inaad lammaanahaaga u soo bandhigto xidhiidh dhammaystiran? Haddaba, si aad uga faa'iidaysato naftaada iyo lammaanahaaga, halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee lagu garto inaad naftaada ku lumiso xiriirka:

Akhris la Xidhiidha: 13 Hababka Quruxda Badan ee Naftaada Loo Shukaansado

1. Waad Joojisay. samaynta waxyaabo aad jeceshahay

>Hooyaday mar waxay igu tidhi, “Waxaan arkay naftayda oo luminaysa dareenkayga nafta xidhiidhka. Kadib markii aan noqday xaas iyo hooyo, waxaan joojiyay daryeelka naftayda jir ahaan. Si fiican ayaan wax u cuni jiray oo waan jimicsan jiray laakiin taas waan joojiyay. Si dhib ah ayaan wax dadaal ah u gelin lahaa samaynta timahayga iyo isqurxinta. Waxaan aad ugu mashquulay daryeelka dadka oo aan ilaaway danteyda iyo sidii aan nafteyda ugu roonaan lahaa."

Adiga sidoo kale ma ku milmay xiriirkaaga oo aad joojisay in aad waqti u qaadato waxyaabo aad si dhab ah u jeceshahay? Waxay noqon kartaa inaad saaxiibadaa ugu fiican la kulanto, raadiso hiwaayad, ka fikirid, ama qoraal. Heck, waxaa laga yaabaa inaad xitaa joojisay inaad muraayadda isku aragto iska daa

Waad ogtahay waxa, is-daryeelka iyo la-qaadista waqti tayo leh naftaada ayaa ah waxyaabaha lama huraanka u ah si aad u ilaaliso caafimaadkaaga maskaxeed iyo jireed mid dhergay. Ka tanaasulida dhammaan waxyaabihii xiisaha lahaa ee kuu keenay farxad iyo nabad iyo ka fikirida xidhiidhkaaga inta badan waxay ku xidhan tahay inay martiqaado qalalaasaha aqoonsiga.

2. Uma adkeysan kartid ka fogaanshahooda

>

Sida ereyada Jhené Aiko ay u socdaan, “… Uma baahnid waqti aniga. Taasi waa adiga iyo aniga waqti…” Taasi waxay u ekaan kartaa jaceyl heer sare ah heesta laakiin dhab ahaantii, waxaad u baahan tahay waqtigaas 'aniga'. Waa inaad siisaa naftaada boos iyo wakhti ku filan oo aan ahayn inaad ku sii haysato aqoonsigaaga xidhiidhka laakiin sidoo kale kobaca xirfadaada iyo shakhsi ahaaneed. Haddii xaaladaha soo socda ay u muuqdaan kuwo la isku hallayn karo, waxaa laga yaabaa inaad nafsadaada ku waayi doonto habka aad qof u jeceshahay:

> dhif iyo naadir ma aha inaad waqti keligaa ku haysato jadwalkaaga
• Waxaad doonaysaa inaad ku qaadato daqiiqad kasta maalin kasta iyaga oo aan meelna aadi doonin lamaanahaaga la'aanteed
• Xitaa haddii ay jirto wakhti kaligiis ah, waxaad ku mashquulsan tahay inaad fariin qoraal ah / kala hadasho taleefanka lammaanahaaga ama aad ku riyooto. Saaxiibkaaga kaliya iyo wehelkaaga
>>> >>

> 3. Saaxiibadaa iyo xubnaha qoyskaagu way kaa welwelsan yihiin

Markii aan nafteyda ku waayay xiriir, a mid aad u sun ah arrinkaas, saaxiibaday iyo xubnaha qoyskaygawaxaan arki karayay bilo kahor intaanan awoodin. Waxay iisheegeen waxyaabo aad mooddo inaan noqday nooc ka duwan nafteyda oo aan iska daayay maadaama aan waqti dambe ku qaadan lahayn. Waxaan ahaa inkiray gabi ahaanba sidaas darteed marnaba dheg jalaq uma siin hadalkooda oo ha u oggolaan dhammaan xidhiidhadayda kale inay u dhibtoonaadaan qofkaas oo iga dhigay in aan su'aal ka keeno qiimayaashayda.

Markii aan jacayl ku jirno, waxaan xidhnaa muraayado-madow-madow ah. oo aan arag calan kasta oo cas oo lammaane ah. Markaa, waxaan u baahanahay dad na gilgili kara oo na siin kara hubin dhab ah. Ha samayn qaladkii aan sameeyay oo kale u qaado talada dadka aad jeceshahay. Haddii ay ka walaacsan yihiin in aad wax badan ka siinayso xiriirka, waxa fiican inaad heshid habab aad ku joojin karto luminta aqoonsigaaga ka hor intaysan goor dambe noqon.

Sidoo kale eeg: Sidee Ragu Ka Dareemeen Gabdhaha Dhaqdhaqaaqa Ugu Horeeya?

Akhrinta La Xidhiidha: Siday Wakhti La Qaadista Saaxiibada Ay Caawinaysaa Wanaajinta Xidhiidhkaga

4. Maxaad u dareemaysaa inaad lumisay xidhiidhkii? Xudduud la'aan

>Ma u aragtaa inaad adigu ogolaatay inaad qayb ka noqoto qorshayaasha iyo hawlaha aanad ku raaxaysanayn inaad samayso? Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad tahay qof is-dhexgal ah oo jecel akhrinta buugaagta ama wax ka fiirsashada wakhtiga firaaqada. Laakiin tan iyo intii aad xiriir la lahayd, waxaad naftaada ku qasbeysaa inaad aado xafladaha sababtoo ah lamaanahaaga waa qof qallafsan. Dejinta xuduudaha xiriirka aad ayey u yar tahay in lagu martiqaado dareenka xun iyo xaaladaha sidan oo kale ah:

• Ogolaanshaha hawlaha galmada xitaa haddii aadan ku jirinniyadda kaliya maaha in ay dhaawiciso dareenkooda
• In aad saxan tahay in lammaanahaagu uu go'aan ka gaaro dhammaan arrimaha dhaqaalaha adiga oo aan xitaa kula tashanin
• La macaamilka xaqiiqda ah in lammaanahaagu uusan ixtiraam u hayn saacaddaada shaqada ama kaligaaga
• Okay marka ay kuu qorsheeyaan magacaaga iyaga oo aan ku hubin
• Inaad la joogtid xidhiidhka aflagaadada ah iyo u oggolaanshaha lammaanahaaga in uu si joogto ah u gudbiyo faallooyin waxyeello leh ama samaynta kaftan isku mid ah oo kugu kicinaya dareen ahaan
> >

Nabad la samaynta xuduudaha aan caafimaadka qabin waa mid ka mid ah calaamadaha lagu garto inaad naftaada ku waydo xidhiidhkii. Haddi aanad naftaada hor marin karin oo aad ka labalabayn karto in aad u sheegto waxa aad jeceshahay iyo waxa aad necebtahay lamaanahaaga, waxa ay ugu danbayn dhaawacaysaa sharaftaada waxayna kaa dhigi kartaa inaad dareento inaadan ku filnayn talaabo kasta oo nolosha ah. Baro inaad tidhaahdo 'maya' ka hor intaysan iman marxaladda welwelka ku saabsan "Maxaad samaynaysaa markaad dareento inaad lumiso naftaada?"

5. Waxaad dareentaa inaad ka go'day dareenkaaga

Alan Robarge, the Attachment Trauma Therapist, ayaa ku tilmaamay kanaalkiisa YouTube, "Waa is-khiyaano haddii aad diido baahidaada iyo rabitaankaaga adiga oo caqli-galinaya naftaada oo u sheegaya in ay caadi tahay inaad ku sii jirto fowdo, oo aanad ku qanacsanayn. , xidhiidh adag oo keena niyad jab joogto ah. Waxaad sii wadaysaa inaad siisid faa'iidada shakiga lammaanahaaga, xitaa marka xiriirkani uu ka maqan yahay joogto ahdegenaansho shucuureed oo aad si joogto ah u dareemayso khalad la fahmay, la diiday, iyo daciifnimo.

“Haddii aad ogtahay in lammaanahaagu uu muujinayo heer kayar oo ah helitaan shucuureed oo aad wali isku dayayso inaad naftaada ku qanciso inaad heerkaas is dhexgalka ku wanaagsan tahay, waxaad ku dambaynaysaa inaad xidho naftaada oo aad dareento inaad ka go’day dareenkaaga. Luminta aqoonsiga xiriirka waxay dareemi kartaa sida kala go'an, xaalad dareen-u eg oo aan si buuxda u joogin, marka aad iska dhigayso oo aad isku qancinayso inaad ku faraxsan tahay, xitaa markaad gudahaaga hoose ogtahay inaadan ahayn."

Akhriska La Xidhiidha: Dayacaada Dareenka ee Xiriirka - Macnaha, Calaamadaha iyo Talaabooyinka Aad La Qabsato

iyo in aanay ahayn uun marxalad nololeed oo qallafsan? Si aan kaaga caawino inaad jawaab u hesho su'aashan, waxaanu haynaa dhawr su'aalood oo dabagal ah:

>

>
• Ma ku luminaysaa wakhti aad ka fikirto, ka hadasho, ama ku riyoonayso lammaanahaaga qayb weyn oo maalinta ah?
• Miyaa kugu adagtahay in aad haysato nolol ka baxsan xiriirkaaga, noloshaada bulsheedna waa ay sii yaraaneysaa sababtoo ah waxaad sii baajineysaa qorshayaasha kale ee aad waqti kula qaadan lahayd lamaanahaaga?
• Wax badan ma u badashay iyaga oo hadda aad tahay koobiga kaarboon ee lamaanahaaga?
• Farxadaadu miyay gabi ahaanba ku xidhan tahay lamaanahaaga oo aad maskaxdaada ka baxayso mar kasta oo aad la kulanto xidhiidharrimaha?
• Ma qaadanaysaa oggolaanshaha lammaanahaaga go'aamada ugu yar?
• Ma waxaad ka baqaysaa inaad lumiso lammaanahaaga oo aad aakhirka u xumayso yoolalkaaga iyo naftaada oo dhan, in ka badan intii la rabay?
>>> > >>

Waxaa laga yaabaa, inuu jiro abaal-marin been abuur ah ama wax-is-dhaafsi. Tusaale ahaan, "Lammaanahaygu wuxuu iila dhaqmaa sidii wax xun, laakiin waa naclad, wuxuu ku fiican yahay sariirta." Ama lammaanahaagu waa hodan/ caan ah / awood leh oo waxaad ku xidhay aqoonsigaaga si aad u dhow heerkooda oo aad samayn lahayd wax kasta si aad u ilaaliso, xitaa haddii ay la macno tahay in ay ku socdaan adiga oo dhan.

7. Waxaad u haysaa lamaanahaaga qaddarin sare

>

Ma xasuusataa dabeecaddii Pacey Witter ee Dawson's Creek kaasoo ah tusaalaha qof ku habboon lammaanahooda? Waxa jira goob uu Pacey ku waydiiyey Andie, "Maxaad ii jeceshahay? Waxaan ahay qof qallafsan, Andie. Waxaan ahay fikir la'aan. Ma hubo Noloshaydana, ma fahmi karo sababta haweeney adiga oo kale ah ay ugu dhibtoonayso inay aniga ii danayso."

Lamaanahaaga oo aad u dhigato meel sare oo aad ka indho la'aato ceebahooda waa mid ka mid ah calaamadaha lagu garto in aad lumiso xiriirka. Xiriirka noocaan ah ee firfircoon wuxuu ka yimaadaa qalalaasaha jira ama isku kalsoonaanta hoose taasoo qofka dareensiisa inaysan jirin wax ka baxsan xiriirkooda. Waxay gaari lahaayeen ilaa xad ay sabab uga dhigaan dhaliilaha iyo falalka khaldanTusaale ahaan, saaxiibkay June waxa ay si joogto ah u marmarsiyoon jirtay saaxiibkeed dhaqankiisa kulul iyo qabow isagoo leh, “Masiibo ayuu qoyskiisa ku dhex maray dhawr sano ka hor, dhibaataduna waxay ka dhigtay mid dareen ahaan aan la heli karin. Laakiin si fiican ayuu ula jeedaa.” Xataa haddii lammaanahaagu uu ku dareensiiyo daryeel, waxaad si joogto ah u raadin kartaa dammaanad inay si dhab ah kuu jecel yihiin. Haddii xaaladdu ay kor u kacday ilaa heerkan, ka nasashada xiriirka si aad u hesho naftaada fikrad xun ma noqon doonto. 8 Waxa aan bilaabay in aan cabbo wax badan, cunto qashin ah oo aan si xad dhaaf ah u cunin, ama aan shaqeeyo saacado dheeraad ah si aan xaqiiqada u wajaho. Ma aanan rabin in aan ka tago sidaas darteed waan isku mashquuliyay. Sideen ku lumin karaa dareenkayga nafta xiriirka? Waxa kaliya ee aan rabay waxa ay ahayd in aan naftayda mar kale dareemo mana garanayn sidaan.”

Haddii aad u halgamayso sidii Bawlos, xumaan ha dareemin. Haddii aqoonsi la waayo, sidoo kale waa la heli karaa. Ogaanshaha inaad lumiso 'aniga' markaad noqonayso 'annagu' lafteedu waa muujin awood leh. Marka aad urursato geesinimada si aad naftaada daacad ugu noqoto, waxa kuu fududaanaya inaad hagaajiso xidhiidhkaaga naftaada. Halkan waxaa ah dhowr tillaabo oo kaa caawin kara inaad hesho naftaada iyo laadka sii nooleeya xiriirka.

Akhrinta La Xidhiidha: Waxaan u baahanahay Meel bannaan - Maxaa