Qof ma jeclaatay oo ma is waydiisay inuu kani yahay midka kugu habboon? Mise nin baa kuu soo doontay, oo aad ka raadinaysaa dhammaan sifooyinka uu leeyahay ninka wanaagsan ee u arko inuu yahay nin wax ku ool ah? Hadday haa tahay, markaa waxaanu halkan u joognaa inaanu kuu sheegno tayada ninka wanaagsan ee aad u baahan tahay inaad raadiso ka hor intaadan haa odhan isaga.

Guurku waa go’aan nolosha wax ka beddelaya, waxaana jira waxyaabo aanay dadku marnaba ka tanaasulin. Mararka qaarkood, jacaylku kuma filna in uu xidhiidhku sii socdo. Waxaa jira sifooyin gaar ah oo ninka ka dhigaya mid shaqeynaya - sifooyinka kaa dhigaya inaad isaga rabto noloshaada sanadaha soo socda.

Sidoo kale eeg: 15 Calaamadood oo Ballanqaad ah -Phobe wuu ku jecel yahay

Sidee u doorataa ninka saxda ah si aad u guursato?

Gabdhaha da'da yar ahaan, haweenka intooda badani waxay u janjeeraan inay ku habboonaadaan dhererka, mugdiga, iyo quruxda quruxda badan. Waxay gidaarada qolkooda ku dhejiyeen boorar ay ku qoran yihiin rag riyo badan waxayna ku riyoodaan farxad weligood ka dib oo ay amiirkooda soo jiidanayaan. Si kastaba ha ahaatee, intooda badan waxay beddelaan maskaxdooda markay koraan. Waqti ka dib, waxay ogaadaan inay ku qaadato wax ka badan sifooyinka jirka si ay u sameeyaan xiriirku shaqeeyo.

Marka ay timaado doorashada lamaanaha nolosha, waxa gudaha ku jira ayaa kaalin aad u weyn ka ciyaara. Si kastaba ha ahaatee, qeexida lamaanaha ku habboon way ku kala duwanaan kartaa qof ilaa qof. Qaarkood waxay rabaan in lamaanayaashoodu noqdaan kuwo firfircoon, halka kuwa kalena aysan ka fikirin inay ku qaataan maalmaha fasaxa ah ee sariirta daawashada filimadii hore. Qaarkood waxay rabaan nin ruuxiisaHalka ragga qaar ay u maleynayaan inay saameyn ku yeelan doonto ninnimadooda haddii ay ku hor ooyaan lammaanahooda, ninka ku habboon kama cabsan doono inuu qalbigiisa la ooyo qofka uu jecel yahay. Waxay la macno tahay inuu ku jecel yahay ilaa heer aad niyad jab ku noqoto hortaada. Waa calan kale oo cagaaran, dadyow! yaab. Chivalry waa mid ka mid ah sifooyinka la yaabka leh ee ninka wanaagsan ee aan raadiyo.

• Wuxuu kuu furayaa albaabbada
• Markaad dhex lugayso ayuu soo istaagaa
• wuxuu ku socdaa dhinaca taraafikada wadada

> Macnuhu maaha inuu isku dayayo inuu ku been abuurto inaadan awoodin inaad isla waxyaalihii la mid ah naftaada u samayso. Waxay la macno tahay inuu diyaar u yahay inuu maylkaas dheeraadka ah aado si uu u kala hormariyo raaxadaada. Ragga qaarkood waxaa damiyay dumar-yaqaano. Haddii uu yahay mid ka mid ah ninkaas, markaa isagu ma aha kan adiga. Si kastaba ha ahaatee, si xushmad leh wax shaqo ah kuma laha xumaan-xumida, dhab ahaantii, waxay ku lug leedahay dabacsanaan iyo jilicsanaan. Waa waxyaabaha yaryar sida kuwan oo kale kuwaas oo la mid ah inay yihiin dad edeb leh, ilbaxnimo, iyo ixtiraam leh.

16. Wuxuu ixtiraamayaa qoyskaaga

Marka aad xiriir dhab ah leedahay, waxay noqonaysaa lama huraan inaad midba midka kale ixtiraamo qoyskaaga. Haddii aad raadinayso tayada wanaagsan ee nin, ka dibna u fiirso sida uu ula dhaqmo xubnaha qoyskaaga - thedadkii ku soo koriyay oo ku daryeeli jiray. Haddii uusan ixtiraami karin dadka ugu muhiimsan noloshaada, fursadaha maaha wax isbeddel ah mustaqbalka. Ninka ku habboon weligii uma ixtiraami karo kuwa aad jeceshahay si ula kac ah.

17. Waa nin shucuur ahaan u bislaaday

Biseylka shucuurtu waa awoodda fahamka, maaraynta, iyo xakamaynta shucuurtaada marka ay ku jiraan heerka ugu sarreeya. Xaaladaha adagi waxay keenaan shucuur aan ka fiirsi lahayn, laakiin haddii uu u bislaaday inuu xamili karo dood kulul, markaas kuwaasu waa dabeecado wanaagsan oo ninku leeyahay iyo sababo wanaagsan oo uu ku sii jiro xiriirka oo xitaa ka fekero guurka.

Bislaasnimo niyadeed ayaa abuureysa. dhibaatooyinka xiriirka. Nin aan aqoon sida loo xakameeyo shucuurtiisa ama xanaaqiisa waligiis kuuma hagaagi karo. Way ku adkaan doontaa inay wada xiriiraan oo ay isu naxariistaan. Inta badan dadka aan qaan-gaarin shucuureed waxaa lagu yaqaanaa inay yihiin danayste oo ka fogaaday shucuurta iyo dareenka dadka kale.

18. Ka xishoon maayo taladaada

Hadii aanu ka xishoon in uu ku waydiiyo taladaada iyo ra'yigaaga, markaa taasi waa sifada ninka wanaagsan ee aad ku faraxdo inta ka hadhay. nolosha. Waxay la macno tahay inuu kugu daro go'aamadiisa waaweyn iyo kuwa yarba. Wuxuu rabaa inuu maqlo fikradahaaga sababtoo ah wuu ku ixtiraamayaa. Waa sida uu ninku u muujiyo jacaylka isaga oo aan odhan.

Hadduu lammaanahaagu ku weydiiyo taladaada, markaa taasi waa dariiqa uu ku ogeysiiyo in fikradahaagaarrin isaga ku saabsan. Waa fal yar laakiin i rumayso, falkaas yar waxa uu caawiyaa abuurista xidhiidh isku dheeli tiran. Waxay leedahay awood isku xidhan oo aan la barbar dhigi karin sifooyinka kale ee ninka wanaagsan.

19. Marna ma joogsado inuu ku barto

lamaanayaashooda mar haddii ay hubiyaan in qofka kale jacayl waalan yahay iyaga. Kuwani maaha sifooyin uu ninka wanaagsan ku leeyahay guurka. Waxaa jira su'aalo badan oo xiriirka dhisa oo lagu weydiinayo lammaanahaaga si aad si wanaagsan u barato.

Had iyo jeer la fiirsado midba midka kale. Anigoo aad u xiiso badan, sankaaga kuma dhufto midba midka kale ganacsigiisa mar kasta. Dadku waxay ku horumaraan wakhtiga oo i rumaystaan ​​xitaa ka dib nolosha aad isbartaan, mar walba waxaad heli doontaan wax cusub. Kaliya ha joojin inaad wax cusub ka barato lammaanahaaga. > 20. Wuu daneeyaa Midnimadu waxay caawisaa abuurista xidhiidh adag. Haddii lammaanahaagu uu daryeelo oo uu ku tuso jacayl shucuur ahaan iyo jidh ahaanba, markaa kuwaas waa sifooyinka ninka wanaagsan. Dareenka iyo daryeelku waa aasaaska xiriirka jaceylka. Tusidda qof aad daryeesho waxay ku lug yeelan kartaa ficillo fudud oo feker, sida:

• Daryeelidda marka ay jiran
• Haddii ay ku xayiran yihiin barafka, ka caawinta inay ka baxaan
• Dib u soo celinta shukulaatada inta lagu jiro wakhtigabisha

21. Wuxuu ixtiraamayaa caqiidadaada

Dabeecadaha wanaagsan ee ninku wuxuu ka tarjumayaa sida uu uga falceliyo oo uga jawaabo waxaad aaminsan tahay. Qof kastaa waxa uu la koray wax uu aaminsan yahay iyo nidaamyo qiimeeya oo uu ku hoggaamiyo noloshiisa. Haddii ay tahay siyaasad ama caqiidada ruuxiga ah ama daacadnimada akhlaaqda aasaasiga ah, haddii fikradahaagu aysan isku mid ahayn, markaa waxa kaliya oo ay tahay inaad sameyso waa inaad ixtiraamto oo ha dhaafin cayda xun ee ka dhanka ah nidaamka caqiidada. Haddii aanu qiimayn iimaankaaga iyo qiyamkaaga asaasiga ah, markaa waa mid ka mid ah calaamadaha ixtiraam la'aanta xidhiidhka.

Haddii aanad ku raacsanayn lamaanahaaga, halkan waxa ah wax aad samayn karto:

>Maqal waxay ku odhanayaan
• Waxaad ku heshiin kartaa inaad khilaafto, laakiin xadhkaha xidhiidhka fur.
• Ka fogow majaajilada iyo aflagaadada
>

Tilmaamaha muhiimka ah

• Ninka wanaagsani waxa uu ixtiraamayaa aragtidaada iyo ra'yigaaga
• wuxuu noqon doonaa mid u damqasho wuxuuna mudnaanta siin doonaa wax kasta oo muhiim kuu ah
• Wuxuu taageeri doonaa himilooyinkaaga wuxuuna kaa caawin doonaa inaad fuliso

sare. Kuwani waa waxyaabaha lagama maarmaanka ah oo aan la dabooli karin. Haddii aad ka heshay sifooyinkaas oo dhan nin wanaagsan, haddaba maxaad sugaysaa? Horey u soco oo dheh weyn haa. Waxaa la gaaray waqtigii lagu dhawaaqi lahaa faraantigaas. > Maqaalkan waxa la cusboonaysiiyay Oktoobar 2022 > FAQs >14>1. Maxaa lagu qeexaa ninka wanaagsan

Ninka wanaagsan waxa lagu qeexaa daacadnimadiisa iyoawoodiisa inuu ku sugnaado ammaan iyo kalsooni. Ninka wanaagsan wuxuu dadka ula dhaqmi doonaa naxariis iyo is-hoosaysiin. Waxa uu noqon doonaa mid ku taageera riyadaada, mar walbana wuxuu ahaan doonaa nin hadaladiisa ka mid ah. 2. Sideed ku tilmaami kartaa nin wanaagsan hal erey?

Aniga shaqsi ahaan waxaan u isticmaali lahaa ereyga "wax dhib ah" oo aan ku tilmaamo nin. Haddii uusan ninku waligiis ku yeelin si badheedh ah, markaas isagaa kugu habboon.

3. Waa maxay nin tayo sare leh

Nin tayo sare leh ayaa caqli badan. Wuu kaa qosli doonaa. Oo dhumuc iyo dhumuc la'aan buu kula taagnaan doonaa. Isagu waa is og yahay oo ma ogola in isla waynida iyo isla waynida ay carqalad ku noqoto xidhiidhkiisa.

1> aaminsanaanta la jaanqaadka tooda iyo kuwa kale waxay u arkaan jacaylka xayawaanka inuu yahay tayada muhiimka ah.

Laakiin si kasta oo aad doorbidayso, waxaad doonaysaa in lammaanahaaga nolosha uu noqdo nin wanaagsan. Waxaad doonaysaa qof aad ku tiirsato marka ay noloshu ku adkaato, kaas oo kula jiri doona dhumuc iyo dhuuban. Kaas oo aanad ka xishoon inaad naftaada la noqoto oo dabeecaddiisa togan ay kaa caawin doonto inaad aragto iftiinkaaga markaad laftaadu arki karto. Waa kuwan qaar ka mid ah sifooyinka uu leeyahay ninka wanaagsan ee xiriirka ah oo aad u baahan tahay inaad ka ilaaliso ninka aad rabto inaad noloshaada inta ka hartay la qaadato.

Sidoo kale eeg: Jacaylka Shuruud la'aanta ah ee Xiriirka Run ahaantii suurtagal ma yahay? 12 calaamadood oo aad leedahay

Tayada Ninka Wanaagsan

>Qof walba wuxuu leeyahay. lammaane ku habboon maskaxdooda ka hor intaanay guursan. Waxaan madaxayga ku abuuray wiil riyoonaya oo aan u arkayay qeexida nin qumman. Laakiin xaqiiqadu ma jirto cid qumman. Ninkaagu ma aha inuu sidoo kale noqdo. Ma aha inuu u ekaado Bradley Cooper ama Zayn Malik. Laakiin wuxuu u baahan yahay inuu yeesho astaamo gaar ah oo looga baahan yahay guurka inuu shaqeeyo. Waxaa jira sifooyin badan oo ay dumarku ka helaan ragga. Sidaa darteed, ka hor inta aanad furin dhalada champagne, ka gudub liiskan oo arag haddii lammaanahaagu uu hubiyo dhammaan sifooyinka aad ka raadinayso nin.

1. Wuxuu kuu arkaa inaad la siman tahay

> Wuu ku jecel yahay, wuu ku jecel yahay, wuu ku iibsadaa waxyaabo qurxoon, wuxuuna helay wax kasta oo soo jiidasho leh si uu kuu soo jiito. Waxyaalahan oo dhami waa kuwa labaad. Tani waa su'aasha dhabta ah - ma wuxuu kuu arkaa inaad la siman tahay? Tani waa tii ugu horreysaysu'aasha waxaan waydiiyaa asxaabtayda marka ay qof shukaansanayaan ama marka ay diyaar u yihiin inay guursadaan. Ninkan kaamil ah miyuu ku siinayaa fikirkaaga iyo ra'yigaaga miisaankooda saxda ah?

La macaamilka lamaanahaaga si siman ayaa ka mid ah astaamaha ugu muhiimsan ee ninka wanaagsan. Isagu kuma malayn karo inaad ka liidato isaga. Taasi waxay kaliya qalloocin doontaa dheelitirka, waxaana hubaal ah in xiriirka aan dheellitirneyn uu burburo dhawaan. Waxaad xiriir miisaaman la samayn kartaa SO marka uu kuu eego lammaane siman.

2. Waa nin naxariis badan

Tani waxa laga yaabaa inay tahay mid ka mid ah sifaadka togan ee loogu doonista badan yahay ee la iska eego haddii aad la yaabban tahay, tayada uu leeyahay ninka wanaagsan. Qofku wuxuu u baahan yahay inuu naxariisto si uu u noqdo qof wanaagsan. Ficilada naxariista yar ayaa ka dhigaya adduunkan meel ka wanaagsan oo farxad badan. Waxay u ogolaataa dadka inay ku xidhmaan midba midka kale oo ay dhistaan ​​xiriir adag oo macne leh.

Naxariistu waxay soo saartaa dareen wanaagsan. Marka qof u naxariisto adiga ama naftiisa, waxay kor u qaadi kartaa kalsoonida iyo isku kalsoonida. Naxariistu waa mid ka mid ah sifooyinka ugu muhiimsan ee lamaanaha oo aadan ka tanaasuli karin.

3. Wuxuu kaa qosliyaa

Kaftan wanaaggu waa naadir waana mid ka mid ah sifooyinka ugu soo jiidashada badan ninka. Ma aha inuu ku qosliyo maalinta oo dhan laakiin wuxuu kugu filan yahay inuu ogaado inuu isagu yahay. Haddii uu ku qosliyo markaad hoos u dhacayso oo aad dareemayso niyad jab, markaa hubaal wuxuu hubinayaa sanduuq muhiim ah oo wanaagsandabeecadaha ninka. Taasi waa inay kuu sheegto inuu kuu joogi doono si uu kuugu soo qaado maalmahaaga ugu xun.

Lammaanahayga iyo aniga waxaan helnaa siyaabo aan isku qoslino. Oo aan kuu sheego,  in aad qalbigaaga ka qosliso (dhammaan saluugga iyo khuurada yaabka leh) jacaylka noloshaada waa mid ka mid ah daqiiqadaha ugu saafisan abid. filtarrada ma laha Ma jirto cabsi ah in la xukumo. In la wada qoslo waxa ay abuurtaa jawi ka sarreeya dhammaan xumaanta. Lammaanaha wada qoslaya, wada jooga.

>

4. Waa saaxiibkaa ka hor inta aanuu jacaylkaaga noqon

Waa dhif in qof qudha laga helo jacayl iyo saaxiibtinimo labadaba. Markaad hesho, waxaad awoodi doontaa inaad dhisto xiriir ku salaysan daahfurnaan. Wax walba waad wadaagi kartaan. Dhammaan siraha madow iyo cabsida waa la wadaagi karaa iyada oo aan laga baqin in lammaanahaagu uusan mar dambe ku jeclayn. Marka uu dhageysto qalbi jabintaadii hore ee saaxiibka ah, hadana uu ku jecel yahay qalbigiisa oo dhan, waa mid ka mid ah sifooyinka ugu wanaagsan ee ninka wanaagsan. Waxaa jira sababo badan oo ay tahay inaad saaxiibo ka dhigto ka hor kuwa jecel.

In qof la jeclaado waa wax ka badan dhunkashada, 3 subaxnimo, iyo habeenada haasaawaha. Sifooyinka lammaanaha wanaagsan ee guurka waxaa ka mid ah in uu awood u yeesho inuu xamili karo maalmaha xun sida:

• Habeennada caadada ee xanuunka badan
• Arinta madaxda daalimiinta ah. qaraabada sunta ah

Marka saaxiibkaa uu noqdo saaxiibkaaga ugu fiican, heerka saaxiibtinimadaxiriirka kor u qaadaya. Haddii uu yahay nin wanaagsan oo uu yahay saaxiibkaaga ugu fiican, markaa taasi waa mid ka mid ah sifooyinka shakhsi ahaaneed ee soo jiidashada leh ee ninka wanaagsan kaas oo ka dhigi doona xiriirka sii xoogeysanaya.

5. Wuxuu muujiyaa naxariis iyo naxariis

Ninka wanaagsan ee xiriirka ka dhexeeya wuxuu mar walba muujiyaa naxariis wuxuuna helaa siyaabo uu ugu naxariisto xiriirka. Dareenka iyo naxariista labaduba waxay ka yimaadaan rabitaan isku mid ah - inaad naftaada geliso qof kale kabaha. Labadan dareen ayaa loo baahan yahay nolol maalmeedka. Ma qiyaasi kartaa inaad la nooshahay qof aan dareensanayn waxa aad ku sugan tahay?

Tayada noocan oo kale ah ee ninka wanaagsan ayaa muhiim u ah xoojinta xiriirka. Waxay yaraynaysaa diiqada waxayna abuurtaa wacyiga shucuureed ee lammaanaha dhexdooda. Dareenku wuxuu caawiyaa fahamka culeyska fikradaha culus. Naxariistu waxay kor u qaadaa adkaysiga. Waxay kaa caawin doontaa inaad dhinac iska dhigto xukummada oo aad isu joogtaan waqtiyada adag.

6 Anigu waxaan ka mid ahay. Waxa jira tilmaamo jacayl ah oo wax badan ka dhiga xidhiidhka:

>
• Ka soo toosida qoraalladiisa subaxnimo
• Heshiiska xusuus-qorka qosolka leh
• Wuxuu qoraal kuugu soo diray si uu u eego inaad guriga gaadhay iyo in kale. 8>Soo socod dheer oo xeebta ah in kasta oo ay ciiddu indhihiisa ka soo baxayso
• Ku soo kaxaysa casho xataa iyada oo aanay jirin wax u dabbaaldegaya
• La yaabadiga oo leh ubaxyo cusub iyo brownies
> >

Dabeecadahani waa kuwo la socda shakhsiyadda ninka wanaagsan. Waxa uu samayn doonaa waxaas oo dhan iyo wax badan oo dheeraad ah si uu kuu dareensiiyo in lagu jecel yahay oo lagu qadariyo. Ah, taasi waa sida aan ugu dhacay lammaanahayga hadda. Haddii uu wakhti ka qaato jadwalkiisa mashquulka badan si uu wakhti kula qaato, waa in ay kuu sheegto waxa uu damacsan yahay. Isagu kuguma ciyaarayo. Isagu waa kaa dhab yahay.

7. Sifada ninka wanaagsan waxaa ka mid ah in uu fikiro oo wax tara

Mararka qaar, waxa aan aad ugu mashquulsanahay nolosheenna taas oo aan khal-khal gelinno waxyaabaha mudnaanta leh. Marka uu qofka muhimka ah aad u fekero, wuxuu ku dadaali doonaa inaadan iloobin waxa muhiimka kuu ah. waalidka

Wuxuu kaa caawinayaa shaqada guriga marka culaysku kugu bato (iyo xitaa marka aanad ahayn)

> > Dhammaan arrimahan waxay tilmaamayaan sifooyinka wanaagsan ee lammaanaha wanaagsan ee guurka . Kuwani waa qaar  waxyaabaha ay gabadh walba ka rabto saaxiibkeed. Waxaa tagay maalmihii dumarka kaliya laga filanayay inay daryeeshaan carruurta, waalidkood, iyo xitaa waalidiinta ninkooda. Haddii naagtu ay daryeesho carruurta, sidaas oo kale waa in ninku. Haddii aad u malaynayso in lammaanahaagu aanu ka fikirayn inuu beddelo xafaayadda oo uu nadiifiyo wasakhda marka ilmahaagu soo tuurayo, u dheh haa isaga oo aan shaki lahayn. Waa kuwan sifooyinka uu ninka wanaagsan ku leeyahay guurka farxadda leh.

8. Isagaa ka masuula

Masuulka, ulama jeedo in aan idhaahdo raadso nin mas’uul kaa qaadi doona dhaqaale ahaan. Haddii aad madax bannaan tahay, uma baahnid inaad ka walwasho nin ilaalinaya kharashyadaada. Haddiise uu dareemo mas’uuliyad inuu ku siiyo farxad iyo qanacsanaan, markaas waa ninka nooca aad u baahan tahay inaad ku tiraahdo haa guur.

Haddii lammaanahaagu uu yahay nin dadaal badan, daacad ah, dhiirigelin leh oo leh himilo iyo himilo, markaas maxaad sugaysaa Kuwani waa dhammaan sifooyinka soo jiidashada leh ee nin. Ninka la wadona waa ka wanaagsan yahay ninka aan garanayn waxa uu nolosha ka rabo.

9. Daacadnimo iyo daacadnimo

Haddii aad jacayl u baahan tahay inaad xidhiidh dhisto, waxaad u baahan tahay daacadnimo. si ay u sii socoto. Daacadnimadu waa mid ka mid ah sifooyinka ugu muhiimsan ee ninka wanaagsan. Daacadnimadaadu waxay keenaysaa hubanti ah inaad u joogi doonto lamaanahaaga si kastaba ha ahaatee. Waa hab aad isu ballan qaaddaan in aanay farxaddiina iyo nabaddiina waxba ka hor iman karin.

Haddii uu si joogto ah isugu dayo inuu daacadnimo ku dhiso xiriirka, markaas isagaa adiga kuu ah. Daacadnimada anshaxeed ayaa udub dhexaad u ah xiriir kasta. Marka lamaanaha uu khiyaaneeyo kan kale, waxay burburisaa xiriirka. Haddaba, raadso nin daacad kuu ah adiga, asxaabtiisa iyo qoyskiisa.

10. Samirku waa mid ka mid ah sifooyinka uu leeyahay qofka wanaagsan

Dunidan xawaaraha dheeraysa, samirku wuu sii yaraanayaa oo qarka u saaran yahay inuu baabi'iyo dadka badankiisa.Makhaayadaha cuntada degdega ah, internetka degdega ah, iyo soo gudbinta muuqalka filimku marka uu caajiso - waxaas oo dhami waxay hoos u dhigayaan awoodayada inaan samir ku jirno. Dad badan ma yaqaaniin sida loogu samro xiriirka, taas oo ka dhigaysa mid ka mid ah sifooyinka lamaanaha.

Marka aan u dulqaadanno qof, waxay muujineysaa inaadan lahayn waqti ay ku dhegaystaan ​​oo ay wax ka qabtaan arrimahooda. Markaad u dulqaadato lamaanahaaga, waxay kaa caawin doontaa inay arkaan waxa ugu fiican ee adiga kugu jira. Waa mid ka mid ah sifooyinka ugu macnaha badan oo la dhayalsado ee ninka wanaagsan.

11. Waa dhageyste wanaagsan

Immisa jeer ayaad ku baraarugtay adiga oo aan ogayn in qofka kale uu xiiseenayo sheekooyinkaaga iyo in kale? Haddii aad la yaabban tahay tayada ay tahay inuu nin ku yeesho xiriirka, ka dibna ku dar dhageyste wanaagsan liiska. Xidhiidhku marna ma noqon karo mid dhinac keliya ah.

Qofka hadlayaa maaha inuu muujiyo dareenkiisa oo keliya ee wuxuu rajeynayaa in dhegaystuhu uu fahmo oo ka damqado waxa la wadaagayo. Ninka wanaagsan ee xiriirka ka dhexeeya ayaa ku dhageysan doona si taxadar leh mana noqon doono mid xukuma.

12. Wuxu ku taageeraa riyadaada

Sifada ugu muhiimsan ee ninka wanaagsani waa inuu ku taageero riyadaada iyo hamigaaga. Haddii uu leeyahay dabeecad wanaagsan oo uu ku taageero inkastoo dhammaan guuldarrooyinka, waxay la macno tahay inuu kuu furayo meel ammaan ah. Waxaa jira waxyaabo badan oo aasaasi ah oo taageero ah oo ku jira aXidhiidhka sida:

>Taageerada shucuureed
• Taageerada qaddarinta
• Taageerada macluumaadka
> >

Dhammaan kuwani aad bay muhiim u yihiin marka la isku dayayo in la dhiso mustaqbalka wada jir. Lammaanaha taageerada ah waa mid ka mid ah sifooyinka laga rabo ninka sababtoo ah waxay la macno tahay inuu ku jecel yahay shuruud la'aan. Maahmaahdii caanka ahayd ee tidhaahda, “Isla koraan oo wada dhalaalaa.”

13. Sariirta wuu ku fiican yahay

Tani ma ilduufi karno, miyaanaynu ahayn? Dad badan, waxay muhiim u tahay inay helaan waayo-aragnimo galmo oo qancisa si ay xidhiidh u sii wadaan. Galmada waa muhiim inaad dareento xiriir dhow oo lala yeesho lamaanahaaga. Awoodiisa inuu ku qanciyo sariirta ayaa wax badan ka tari doonta in dhimbiilku uu noolaado xiriirka. Inaad ku wanaagsanaato sariirta oo aad ka fiirsato baahidaada iyo raaxadaada waa sifooyinka ninka wanaagsan. Taasina waa mid ka mid ah calamada cagaaran ee ay tahay inaad tixgeliso.

14 In kasta oo ay muhiim tahay in la yeesho isu-soo-dhowaansho jireed, waxaa sidoo kale muhiim ah inaad la yeelato saaxiibka dareenkaaga. Xidhiidhka shucuureed waa waxa awood kuu siinaya inaad u nuglaadaan, furfurantaan, oo daacad isu noqotaan. Haddii lammaanahaagu uu ku tusay ceebihiisa, nabarradii, guuldarradiisa, iyo ammaan-xumadiisa, markaa isaga ayaa adiga kuu ah.

Sifada ninka wanaagsan ku leeyahay xiriirka waxaa ka mid ah inuusan waligii ka cabsaneynin inuu dhinaciisa nugul u muujiyo lammaanihiisa.