Waa maxay Jacaylka Agape iyo doorka uu ku leeyahay xidhiidhka casriga ah

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Shaxda tusmada

Jacayl - Kalmad qurux badan, dareen qurux badan, mid ka mid ah dhammaanteen siyaabo kala duwan u dareemay meelo kala duwan oo nolosheenna ah. Daryeelka iyo dareenka aad u hayso aabbahaa, hooyadaa, xayawaankaaga rabaayada ah, asxaabtaada, qoyskaaga, shaqada, iyo lammaanahaaga - dhammaan waa jacayl. Laakiin si fiican baad u garanaysaa, jacaylka aad mid kasta oo iyaga ka mid ahi aad uga duwan yahay kan kale. Su'aashu waxay tahay kuwan midkee baad ugu yeeri kartaa agape love?

Waxa la yidhi, jacaylka hooyadu waa jacaylka ugu saafisan. Jacayl bilaa rajo ah, jacaylkiisa aan shuruudda lahayn, jacaylka allabariga, mid aad ugu yeedho jacayl rabaani ah. Waxa ka sarreeya dhammaan noocyada kale ee jacaylka jira, waa jacaylka agape. Jacaylka u dhexeeya labada lammaane ee jacaylka ah ma ku ekaan karaa sifooyinkan? Lamaanayaashu ma ku hamin karaan jacayl qaabkiisa ugu sarreeya uguna nadiifsan? Oo waa inay? Aan si qoto dheer u eegno jacaylka agape iyo meesha uu kaga jiro cilaaqaadka casriga ah si aan u fahanno.

Waa maxay Jacaylka Agape?

Agape waa erey Giriig ah, agapē. Waxaa loogu dhawaaqaa uh-gah-pay, jaceylka agape wuxuu ku faafaa Axdiga Cusub oo dhan iyadoo leh kala duwanaansho kala duwan. Eraygu waxa uu leeyahay macne aad u fudud oo qurux badan oo nuxurkiisa lagu soo qaatay jacaylka Ciise ee aadanaha, iyo carruurtiisa. Sidaa darteed, waxaa sidoo kale loo yaqaan jacaylka Ilaah.

Waxaa jira noocyo badan oo jacayl ah laakiin agape waxa ay u taagan tahay jacaylka Ciise Masiix uu u muujiyay aabihii iyo xertiisa. Waxaa lagu tiriyaa inuu yahay jacaylkii ugu sarreeyay abid. Waa naf hurid iyoqofka aad wax walba ka jeceshahay.

Agape waa jacaylka Ilaahay, Ilaahayna marnaba naguma dhiiri galiyo ka qayb qaadashada ama ku raaxayno dembiyada. Wuxuu nagu wacdiyaa inaan ku faraxno runta. Si aad u dejiso dhibaatadaada, inaadan ku taageerin lamaanahaaga inuu sameeyo wax qalad ah macnaheedu maaha inaad dagaal la gashay iyaga. Xidhiidhka wanaagsani waxa uu ku saabsan yahay taageeridda lamaanahaaga oo aad u riixdo waxa saxda ah.

5. Waxaad haysataa awoodda aad ku cafin karto

Cafisku waa awoodda ugu weyn ee aadanaha. Qof kastaa wuu qaldamaa, qof kastaana wuxuu mudan yahay in la cafiyo, gaar ahaan marka uu garto oo uu aqbalo khaladaadkaas. Cafisku waa astaanta jacaylka Agape, waxaad cafidaa xumaanta ama dembiyada lammaanahaaga. Oo waad iska sii daysay vendetta, adoon qabin wax cuqdad ah si kastaba.

Sidoo kale eeg: 5 calaamadood oo muujinaya in haweeneyda noloshaada ku jirta ay leedahay arrimo Aabe

Jacaylka Agape ma caafimaad qabaa?

Waxaan wax badan ka naqaanaa jacaylka Agape (uh-gah-pay agape love) hadda mana jiraan wax ku saabsan oo sheegaya in aanay caafimaad qabin. Laakiin goormuu jacaylku noqday haa ama maya su'aal? Anigoo ku dhiiranaya inaan geesino, waxaan dhihi lahaa arrinta Agape, jawaabtu waa haa iyo maya labadaba . Si kasta oo ay wax u weyn yihiin, waxaad had iyo jeer u baahan tahay inaad hesho dheelitirnaan sax ah. Jacaylka Agape wuxuu ku saabsan yahay wax bixinta iyo allabaryo laakiin taasi marnaba macnaheedu maahan in la is-waxyeeleeyo. Dadka naftooda waxyeeleeya ama sameeya wax aan ka fiirsasho lahayn si ay jacaylkooda u caddeeyaan ma samaynayaan jacayl shuruud la'aan ah laakiin waxaa laga yaabaa inay ku dheggan yihiin qaar sun ah.

Sidoo kale, marka aad sii waddo wax bixinta, adigaku faaruqi tamartaada hal qof ama laga yaabee xitaa koox dad ah. Inta aad sidaas u samaynayso jacayl dartii, waxa aad u baahan tahay in aad xasuusato in aad leedahay tamar xadidan oo aanad u ogolaan karin jacaylka aad qof u qabto maalin kasta. Taasi waa meesha ay ka caafimaad darro. Qalbigaaga oo dhan qof ku jeclaada. Qalbigaaga iyo naftaada sii haddii aad u malaynayso, laakiin ha indha la'aan oo ha is gubin iyaga iyo adigaba adiga iyo adiga wanaag.

> > >Jaceyl shuruud la'aan, adigoon filanayn 19> 19> 20> 19> 19> 20> 20> 19> 19> 20> 19> 19> 20> Tilmaamaha muhiimka ah 6>
  • Erayga Giriigga, uh-gah-pay agape love, waxa uu ina barayaa jacaylka naf-hurnimada iyo naf hurnimada ah. Si ka duwan noocyada kale ee jacaylka, Agape ma aha mid naf-doon ah
  • Waxaan jacaylka Agape ka naqaan Kitaabka Quduuska ah oo loogu yeeraa jacaylka Ilaah, wuxuu ina barayaa jacaylka aan shuruudda lahayn iyo walaaltinimada qof kasta oo nagu wareegsan. doorka xiriir kasta marka si sax ah loo miisaamo miyir-qabka iyo is-jacaylka
  • Agape maaha wax ku saabsan naf-hurid aan maskax lahayn ama is-waxyeelayn balse waa samayntasida saxda ah qofka aad jeceshahay, tani waa habka kaliya ee lagu ilaalin karo xiriir kasta oo caafimaad qaba
  • Agape waxaa loo arkaa inuu yahay nooca ugu sarreeya ee jacaylka sababtoo ah ma aha naftiisa. -raadin oo aan keenin faa'iido shakhsi ah iyo ku raaxaysi gunteeda. Waxay caddeeyeen inay tahay qayb lagama maarmaan ah oo ka mid ah xidhiidhada casriga ah sidoo kale. Marka aad qof u jeceshahay shuruud la'aan, waxaad qabsanaysaa awoodda jacaylka oo aad kor u qaaddo cilaaqaadkaaga. Marka aad barato in aad isu dheellitirto xiriirka, is-jacaylka, iyo jaceylka aan caadiga ahayn ee xiriirka, waxa aad dariiqa u xaaraysaa adiga iyo lammaanahaaga si aad u dabooshaan baahidiina, aad isu daryeeshaan, una xoojisaan xiriirkiina. Waxaas oo dhami waxay kaliya kuu horseedayaan xidhiidh caafimaad qaba.

    Dos In Agape Love > >Ha ku samayn Jacaylka Agape
    Ka filo inay jacaylkiinna u soo celiyaan
    Baahidooda ka sarraysii kaaga Jeclow iyaga si ay u fuliyaan baahiyahaaga
    Saduuq Si joogto ah u xusuusi allabaryadiinna ama u gal waxyeello nafeed
    Is garab istaag Ugu hiili gafkooda
    Cafi Cullooyin kasta ha qabo
    allabaryo. Agape waa jacaylka aad u qabto qof iyada oo aan wax rajo ah soo celin. Dareenka kugu farxad geliya inaad wax u hurto, kaas oo ku bara in aad ahaato qof naf-hurnimo ah oo naftaada ka sarraysiiya baahida iyo wanaagga qofka aad jeceshahay. 0>Jaceylka aan shuruudda lahayn ee Ciise Masiix uu u muujiyey xertiisa, oo uu u taagan yahay iskutallaabta, halkaasoo uu naftiisa ugu huray dembiyada kuwa uu jeclaaday waa Agape. Waa wax aad uga badan dareenka oo kaliya, waxay ku saabsan tahay dhab ahaantii daryeelka iyo muujinta jacaylkan iyo daryeelka falalkaaga. Waxaan u naqaan jacaylka agape jacaylka Ilaah, ma aha oo kaliya jacaylka Ciise Masiix uu ku muujiyey allabarigiisa. Laakiin sida Baybalku leeyahay, jacaylka koobaad iyo shuruud la'aanta ah ee Ilaah u qabo dunida ayaa isaga diray Wiilkiisa keliya, Ciise Masiix si uu ina wada badbaadiyo. 0 Waayo, Ilaah intuu dunida jacayl u qabay ayuu siiyey Wiilkiisa keliya in mid kastoo isaga rumaystaa uusan lumin laakiinse uu lahaado nolosha weligeed ah. (Yooxanaa 3:16, ESV) Sida waafaqsan aragtida Aristotle, ee lagu soo bandhigay warqadda Falsafadda iyo Sayniska Bulshada ee Jacaylka Agapeee Journal of Theoretical and Philosophical Psychology,Tani waa mid ka mid ah qeexitaannada Agape laga soo qaatay - “Marka laga eego booska anshaxa-wanaagsan, Nuxurka ama Noocyada waa tan: Jacaylka Agape waa akhlaaq wanaagsan oo qofku si badheedh ah oo shuruud la'aan ah u bixiyo wanaag, kharashna ku bixiyo bixiyaha, mid kale ama kuwa kale oo baahan.”

    Hadda oo aynu ka hadlayno Agapejacaylka, waa muhiim in la ogaado dhammaan noocyada kale ee jacaylka iyo waxa ka dhigaya agape ma aha oo kaliya ka duwan laakiin nooca ugu sarreeya ee jacaylka.

    Sidoo kale eeg: Hagahaaga Sida loola macaamilo Qofka Xanaaqsan ee Xiriirka
    • Eros: Eros waxa uu u taagan yahay jacayl dareen iyo jacayl. Erayga erotic waxa uu ka yimid Eros. Waxay soo jiidataa rabitaanka galmada ee qofka waxayna u horseedaa jacayl kacsi ah. Dadka is jecel waa midba midka kale, iyaga oo buuxinaya baahiyaha muhiimka ah ee midba midka kale ee ku saabsan xiriirka jacaylka dareenka iyo galmada
    • Filia: Filia waxay sharraxaysaa jacaylka aad u qabto saaxiibbadaa. Jaceylka saaxiibtinimada ayaa had iyo jeer loo tixgaliyaa qaabka ugu farxadda badan ee jacaylka. Erayada fudud, Philia waa nooca jacaylka ee dadka ka caawiya inay isku xidhaan danaha, xiisaha, sheekooyinka, iyo waxyaabo kale
    • Storge: Erayada kale ee kaydinta waxay noqon karaan kalgacal iyo jacaylka qoyska , kan aan la wadaagno xubnaha qoyskayaga . Jacaylkan waxaa sabab u ah is-barashada iyo dhiiga la wadaago halkii damac ama dano la wadaago. Waxay ku siinaysaa raaxaysi iyo kalsooni, dhammaan sababta oo ah aqoonta, taas oo haddii kale aad u adag in la helo maalmahan
    • Agape: Si ka duwan nooc kasta oo jacayl oo kale oo lagu sheegay Baybalka, dabeecadda jacaylka Agape ma aha is-doon. Jacaylka aan shuruudda lahayn, naf-hurnimada, naf-hurnimada ah ayaa ah waxa Agape ka dhigaya jacaylka ugu sarreeya ee abid la dareemo ama la arko. Waxa kale oo loo yaqaan samafalka. Laakiin tani maaha nooca samafalka ee aynu maanta naqaano, taas oo ku wareegaysa maaddinimada. Samafalkan ayaa ahoo ku saabsan iimaanka, ballanqaadka, iyo inta badan oo dhan allabari. Kani waa qaabka dhabta ah ee waxa aan ugu yeerno "jacaylka rajo la'aanta xiriirka"

    Tixraacyada Muhiimka ah ee Jacaylka Agape ee Kitaabka Quduuska ah iyo Macnahooda

    Sida aan horay u soo dhisnay, kala duwanaanshaha jacaylka agape ayaa ku faafay Axdiga Cusub oo dhan, taas oo ka dhigan jacaylka Ilaah u qabo carruurtiisa iyo amarkiisa inuu midba midka kale jeclaado. Halkan si dhow u eeg tixraacyadaas qaarkood iyo macnahooda:

    1. Amarka in la is jeclaado shuruud la'aan                  Ciise waxa uu aadanaha oo dhan u jeclaaday si isku mid ah oo bilaa shuruud ah. Waxa uu la yimid hal ujeedo, ujeeddada fidinta nabadda iyo jacaylka. Dhammaan waxa uu ka doonayey xertiisa waxay ahayd jacayl la mid ah kii uu iyaga u qabay. Wuxuu ka codsaday inay soo bandhigaan jacayl cusub, oo ah jacayl aan ku xidhnayn raaxaysi iyo dhiig toona. Waxa uu rabay in ay isku jeclaadaan si la mid ah siduu u wada jeclaaday - si naf-la'aan ah oo shuruud la'aan ah, naf-hurid iyo samaynta waxa ay ku qaadato wanaagga iyo farxadda kan kale.

    Waxaan idin siinayaa qaynuun cusub oo ah, Waa inaad isjeclaataan, sidaan idiin jeclaaday, idinkuna waa inaad isu jeclaataan. Sidaasay dadka oo dhammu ku garan doonaan inaad xertaydii tihiin, haddaad jacayl isu qabtaan. 13:34-35 ( 1 Yooxanaa 3:16 ,2. Jacaylku waa Ilaah, Ilaah waa jacayl

    “Kii amarradayda xajiya waa kan i jecel. Kii i jecel, Aabbahay waa jeclaan doonaa, anna waan jeclaan doonaa oo waan isu muujin doonaa iyaga. ( Yooxanaa 14:21 , NIV )

    “Anigoo iyaga ku jira, adiguna anigaad igu jirtaa, inay mid kaamil ah noqdaan, in dunidu ogaato inaad i soo dirtay oo aad iyaga u jeclaatay sidaad ii jeclaatay. (Yooxanaa 17:23 , ESV)

    Tani waa meesha uu Ciise xertiisa ugu sheegay in haddii ay isu jeclaadaan si la mid ah siduu iyaga u jeclaa, uu ogaan lahaa inay isaga jecel yihiin, si ka sii badan xagga camalladooda oo ah fulinta amarkiisa. Waxa uu sheegay in kuwa isaga jecel ay Aabihiis, Qaadirka ah, iyo isaga la jeclaan doono. Waxa uu sharaxay in uu qof kasta ku nool yahay oo qof kastaa isaga ku nool yahay iyo jacaylka carruurtiisa ay tahay jacaylka ugu sarreeya ee isaga.

    3. Iiddii Jacaylka

    Iiddii jacaylku waa cunto ka mid ah kaniisaddii hore taasoo muujinaysa walaaltinimada iyo wehelnimada. Waa cunno caam ah oo dhammaan Masiixiyiinta ay si isku mid ah ugu wada yimaadeen inay wax wada cunaan, taasoo astaan ​​u ah is-weheshiga horseedaya walaaltinimo iyo wadajir. Kuwanu waa caws qarsoomay oo diyaafaddiinna jacaylka ku jira, oo markay cabsila'aan idinla faysteeyaan, iyo adhijirro isquursa. daruuro aan biyo lahayn, oo ay dabayshu xaaqdo; Geedo aan midho lahayn oo dayrta dambe, laba jeer dhintay, oo la rujiyay” (Yuudas 12, ESV)

    Waa maxay jacaylka Agape ee xidhiidhka?

    Sida aan kor ku soo sheegnay, dabeecadda jacaylka Agape waa naf-hurid, laakiin mid kastaXidhiidhku wuxuu faa'iido yeelan karaa marka Agape uu yahay mid wadaag ah. Laakiin muxuu jacaylka agape uga dhigan yahay cilaaqaadka jaceylka, runtii? Xiriirka, Agape waxaa la socon kara mid ka mid ah labada nooc ee kale ee jacaylka - Eros ama Philia . Oo marka labada qof ee xidhiidhka ka dhexeeyaa ay daneeyaan oo ay diyaar u yihiin inay naftooda u huraan kan kale, xidhidhkoodu wuu koraa oo keliya iyadoo ay weheliso fududaynta xidhiidhka. Ereygan fudud ee Giriiga waxa uu ka dhigayaa xidhiidh ku saabsan farxadda qofka kale.

    Waxaad marqaati ka noqon kartaa Agape ee noocyada kala duwan ee cilaaqaadka, xitaa dhinaca jacaylka jacaylka. Lamaanayaashu way is daryeelaan, jacaylkooda si shuruud la'aan ah ayay u bixiyaan, midba midka kale baahidiisa ayuu ka sarreeyaa, oo wax yar ama xataa habab waaweyn ayuu u huraa. Jacaylka Agape ee ninka iyo naagtu wuxuu jiray weligiis, waa waxa ku xidha heer sare, wax aan la fahmi karin.

    Sida warqadda, falsafadda iyo sayniska bulshada ee jacaylka Agape waxay tidhi farqiga gaarka ah waa mid si ula kac ah u ah is-dhiibitaanka iyo si ula kac ah ee loogu talagalay si miyir leh, rabitaan, oo firfircoon uga tanaasulaan tamarta, hantida maaddada, raaxada, iyo/ama badbaadada wanaagga mid kale ama kuwa kale. Agape daruuri ma aha in la wadaago wadajirka ku dhex jira noocyada kale ee jacaylka, inkasta oo ay hubaal tahay in ay noqon karto mid wadaag ah sida xiriirka shuraakada kaas oo mid waliba uu kan kale siinayo. "

    Laakiin xagaIsla mar ahaantaana, ereygan Giriigga ah ee fudud wuxuu u ekaan karaa mid aan macquul ahayn oo ay adag tahay in lagu muujiyo cilaaqaadka. Mararka qaarkood dadku waxay bilaabaan inay wax badan ku bixiyaan magaca jacaylka aan shuruudda lahayn, taas oo keentay inay is-jacaylka daaqadda ka saaraan oo ay bilaabaan inay naftooda ku waayaan habkaas.

    Jaceylka noocaas ah wuxuu u noqon karaa xiriir sun ah mid ama labada lammaane. Dhakhaatiir badan oo cilmi-nafsiyeedka caanka ah iyo tababarayaasha nolosha ayaa aaminsan inaynu xaddidno tamarta shucuureed iyo maskaxeed iyo inaynu nuugno tamarta dadka aan la macaamilno, ha ahaato mid togan ama mid xun. Waa halka dhibka iyo xalkuba taagan yahay.

    Marka hal qof ku bixiyo tamartiisa wanaagsan oo aan waxba ka nuugin ama kaliya tamar taban, xiriirku wuxuu bilaabaa inuu dhiso dildilaac, kaas oo sii qoto dheereeya waqtiga. Waxa kale oo aad caadi u ah marka aanad si buuxda u fahmin agape, oo aad qofka kale u hurayso oo aad cabudhiso baahiyahaaga iyo waxa aad rabto. Waqti ka dib waxay ku abuurtaa niyad-jabka lammaanayaasha taas oo ku dhammaata inay u fool xumaato xiriirka. 0 Bani'aadam ahaan, dhammaanteen waxaynu leenahay baahiyo nala daboolo oo agape ma hor istaagto. Marna ma aha wax ku saabsan allabaryo aan maskax lahayn, waa run ahaantii ku saabsan samaynta saxda ah qofka aad jeceshahay, xitaa haddii ay adag tahay. Furaha halkan waa isgaarsiinta, taas oo muhiim u ah xiriir kasta. > 5Calaamadaha Jacaylka Agape ee Xiriirka

    Astaanta jacaylka Agape waxay ka timid eraygii Giriiggii hore ee agapē, kaasoo soo taxnaa ilaa 1600-meeyadii. Taas macnaheedu waa ma aha fikrad cusub. Dadku waxay bixinayeen Agape, ogaal ama ogaal la'aan. Sida aan kor uga soo hadalnay, waxaa muhiim ah in la isku dheellitiro jacaylka agape iyo is-jacaylka. Hadda waxaan ka wada hadli doonaa calaamadaha caafimaadka qaba ee jacaylka agape ee xiriir kasta. Waxaad fahmi doontaa in agape uusan ahayn allabaryo aan maskax lahayn, laakiin wanaagga kuwa aad jeceshahay. Jacaylka noocan oo kale ah waa adag tahay in la helo, laakiin wuxuu mudan yahay in loo dagaallamo.

    1. Waxaad u jeceshahay iyaga shuruud la'aan jacayl taasina waa waxa Agape ku saabsan yahay - jacaylka shuruud la'aan. Si kasta oo ay yihiin duruufaha ama balastar qalafsan oo aad ku sugan tahay, jacaylka dhabta ahi maaha in aad ka quusato qofka aad jeceshahay. Sitcom-ka caanka ah, SAAXIIBADA , Ross waxa ay si weyn u jecleyd habka Rachel ka hor inta aysan bilaabin shukaansiga. Mar walba dareen ayuu u qabay, si kasta oo uu xiriirkoodu ahaa, mana uusan quusan. Waad ogtahay inay Agape tahay haddii aad u jeceshahay si shuruud la'aan ah adigoon wax rajo ah ka qabin soo celinta oo aad ku jeceshahay dhammaan heerarka sare iyo hoose.

    2. Waxaad baahidooda ka hormarisaa kaaga

    >Maadaama aan ka hadlayno SAXIIBADA , ma xasuusataa goobtii ay Rachel ka jabtay gacanta oo Ross uu ku sugnaa si uu uga caawiyo inay isu diyaariso oo aado. isbitaalka? Xataa marka aywaxay ahayd mid ka mid ah maalmaha ugu muhiimsan ee xirfaddiisa. Xitaa ma uusan siin fikir labaad. Waa maxay sababtu? Hagaag, si fiican ayaad jawaabta u garanaysaa. Waxaan ognahay in uu mar walba baahideeda ka sare marin jiray tiisa. Ma aha mid quus ah balse mar walba waxa ay ka timid jacaylka uu u qabo. Taasi waa jawaabta sida dhabta ah ee loo jeclaado qof xiriir la leh.

    3. Waxaad u dulqaadanaysaa iyaga

    Weligaa ma quusan! Waad ku kalsoon tahay iyaga, waad la socotaa, oo had iyo jeer waxaad la jirtaa iyaga. Wax kasta oo khaldama, waxaad ku dheggan tahay si aad u hagaajiso halkii aad ka tagi lahayd rajo la'aan. Sababtoo ah marka aad jacayl ku jirto iyo marka ay tahay jacaylka dhabta ah, ma odhan, "Waan sameeyay wax ku filan", waxaad had iyo jeer diyaar u tahay inaad la dagaallanto jinniyo badan oo jidka ku soo gala.

    Dadku way dagaalamaan, wayna is fahmi waayaan, iyo fikrado kala duwan. Laakiin haddii aad aaminsan tahay in aad tahay qof had iyo jeer u taagan in uu ka garab dagaalamo lammaanahaaga halkii aad ka dagaalami lahayd; haddii aad aaminsantahay in aad mar walba istaagto halkii aad ka bixi lahayd si aad ula wadaagto lamaanahaaga, markaa saaxiibkay waa mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee jacaylka Agape.

    4. Adigu kuma taageerto xumaantooda

    >Tani waxay u ekaan kartaa inay ka hor imanayso dabeecadda agape laakiin waxaa muhiim ah in la fahmo in kasta oo Agape uu ku wacdiyo jacaylka shuruud la'aan iyo in aanu waligii ka quusan, haddana marna ma tilmaamayso dembi ama dembi. samaynta wax khalad ah, xataa haddii ay tahay mid loogu talagalay

    Julie Alexander

    Melissa Jones waa khabiir xidhiidhka iyo daaweeyaha shatiga leh oo leh in ka badan 10 sano oo waayo-aragnimo ah caawinta lamaanayaasha iyo shakhsiyaadka sirta ah ee cilaaqaad farxad iyo caafimaad leh. Waxay haysataa shahaadada Masterka ee guurka iyo daaweynta qoyska waxayna ka soo shaqeysay goobo kala duwan, oo ay ku jiraan rugaha caafimaadka dhimirka ee bulshada iyo dhaq-dhaqaaq gaar ah. Melissa waxay aad u jeceshahay inay dadka ka caawiso inay xidhiidh adag la yeeshaan lamaanayaashooda oo ay ku gaadhaan farxad waarta xidhiidhkooda. Wakhtigeeda firaaqada ah, waxay ku raaxaysataa wax akhriska, ku celcelinta yoga, iyo inay wakhti la qaadato dadkeeda ay jeceshahay. Iyada oo loo marayo balooggeeda, Decode Farxad, Xidhiidh Caafimaad Fiican, Melissa waxay rajaynaysaa inay la wadaagto aqoonteeda iyo waayo-aragnimadeeda akhristayaasha adduunka oo dhan, iyada oo ka caawinaysa inay helaan jacaylka iyo xidhiidhka ay rabaan.