प्यार - एक खूबसूरत शब्द, एक खूबसूरत एहसास, एक ऐसा जिसे हम सभी ने अपने जीवन के विभिन्न बिंदुओं पर विभिन्न रूपों में महसूस किया है। अपने पिता, अपनी माँ, अपने पालतू जानवर, अपने दोस्तों, परिवार, काम और अपने साथी के लिए आपकी जो देखभाल और भावनाएँ हैं - यह सब प्यार है। लेकिन आप इसे अच्छी तरह जानते हैं, उनमें से हर एक के लिए आपका प्यार दूसरे से बहुत अलग है। सवाल यह है कि आप इनमें से किसे अगापे लव कह सकते हैं?

ऐसा कहा जाता है कि मां का प्यार प्यार का सबसे पवित्र रूप होता है। बिना किसी उम्मीद के प्यार, यह बिना शर्त प्यार, बलिदान वाला प्यार, जिसे आप दिव्य प्रेम कहते हैं। प्रेम के अन्य सभी रूपों से ऊपर जो मौजूद हैं, यह अगापे प्रेम है। क्या दो रोमांटिक पार्टनर के बीच प्यार इन गुणों की नकल कर सकता है? क्या जोड़े अपने उच्चतम और शुद्धतम रूप में प्रेम करने की आकांक्षा कर सकते हैं? और चाहिए? आइए अगापे प्रेम और आधुनिक संबंधों में इसके स्थान को समझने के लिए करीब से देखें।

अगापे लव क्या है?

अगापे एक ग्रीक शब्द है, अगापे। उच्चारण उह-गह-पे, अगापे प्रेम पूरे नए नियम में विभिन्न विविधताओं के साथ फैला हुआ है। इस शब्द का एक बहुत ही सरल और सुंदर अर्थ है जिसका सार मानव जाति और उसके बच्चों के लिए येसु के प्रेम में निहित है। इसलिए इसे ईश्वर का प्रेम भी कहा जाता है।

प्रेम कई प्रकार के होते हैं लेकिन अगापे उस प्रेम का प्रतिनिधित्व करता है जिसे यीशु मसीह ने अपने पिता और अपने अनुयायियों के लिए प्रदर्शित किया था। इसे अब तक देखे गए प्रेम का उच्चतम रूप माना जाता है। यह निःस्वार्थ और हैवह व्यक्ति जिसे आप किसी भी चीज़ से ज्यादा प्यार करते हैं।

अगापे परमेश्वर का प्रेम है, और परमेश्वर कभी भी हमें पापों में भाग लेने या आनंद लेने के लिए प्रोत्साहित नहीं करता है। वह हमें सत्य में आनन्दित होने का उपदेश देता है। अपनी दुविधा को शांत करने के लिए, कुछ गलत करने में अपने साथी का समर्थन न करने का मतलब यह नहीं है कि आपने उनके खिलाफ युद्ध छेड़ दिया है। एक अच्छा रिश्ता अपने साथी का समर्थन करने और उन्हें सही की ओर धकेलने के बारे में है।

5. आपमें क्षमा करने की शक्ति है

क्षमा मनुष्य की सबसे बड़ी शक्ति है। हर कोई गलतियाँ करता है, और हर कोई क्षमा का पात्र है, खासकर जब वे उन गलतियों को महसूस करते हैं और स्वीकार करते हैं। क्षमा अगापे प्रेम की निशानी है, आप अपने साथी की गलतियों या अपने प्रति किए गए अपराधों को क्षमा कर देते हैं। और आप किसी भी तरह की कोई शिकायत किए बिना बदले की भावना को छोड़ दें।

क्या अगापे लव स्वस्थ है?

अब हम अगापे प्यार (उह-गह-पे अगापे प्यार) के बारे में काफी कुछ जानते हैं और इसके बारे में कुछ भी नहीं कहता है कि यह स्वस्थ नहीं है। लेकिन प्यार कब हाँ या ना सवाल रहा है? बोल्ड होने का साहस करते हुए, मैं अगापे के मामले में कहूंगा, उत्तर हां और नहीं दोनों है । कोई चीज कितनी भी बड़ी क्यों न हो, आपको हमेशा सही संतुलन तलाशने की जरूरत होती है। अगापे प्यार देने और त्याग करने के बारे में है लेकिन इसका मतलब खुद को नुकसान पहुंचाना नहीं है। जो लोग खुद को नुकसान पहुंचाते हैं या सिर्फ अपने प्यार को साबित करने के लिए कुछ लापरवाह करते हैं, वे बिना शर्त प्यार का अभ्यास नहीं कर रहे हैं, लेकिन शायद कुछ जटिल, जहरीले लगाव का अभ्यास कर रहे हैं।

इसके अलावा, जब आप देते रहते हैं, आपअपनी ऊर्जा उस एक व्यक्ति या शायद लोगों के एक समूह पर खाली करें। जब आप प्यार के कारण ऐसा करते हैं, तो आपको यह याद रखने की ज़रूरत है कि आपके पास केवल सीमित मात्रा में ऊर्जा है और आप किसी के लिए अपने प्यार को हर दिन अपने ऊपर हावी नहीं होने दे सकते। यहीं से यह अस्वस्थ हो जाता है। किसी को पूरे दिल से प्यार करो। अगर तुम चाहो तो उन्हें अपना दिल और आत्मा दो, लेकिन अंधे मत बनो और अपने आप को या उनके लिए अच्छा नहीं जलाओ।

मुख्य संकेत

• यूनानी शब्द, उह-गह-पे अगापे लव, हमें निःस्वार्थ और त्यागपूर्ण प्रेम के बारे में सिखाता है। प्रेम के किसी भी अन्य रूप के विपरीत, अगापे स्वार्थी नहीं है
• हम बाइबिल से अगापे प्रेम को जानते हैं और इसे ईश्वर का प्रेम कहा जाता है, यह हमें हमारे आसपास के सभी लोगों के लिए बिना शर्त प्यार और भाईचारे के बारे में सिखाता है
• अगापे प्रेम एक प्रमुख भूमिका निभा सकता है ध्यान और आत्म-प्रेम के साथ सही ढंग से संतुलित होने पर किसी भी रिश्ते में भूमिकाजिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, वही किसी भी रिश्ते को स्वस्थ रखने का एकमात्र तरीका है

अगापे को प्यार का उच्चतम रूप माना जाता है क्योंकि यह स्वयं नहीं है -चाहना और इसके मूल में व्यक्तिगत लाभ और खुशी शामिल नहीं है। यह आधुनिक रिश्तों का भी एक जरूरी हिस्सा साबित हुआ है। जब आप किसी से बिना शर्त प्यार करते हैं, तो आप प्यार की शक्ति को अपनाते हैं और अपने रिश्तों को बढ़ाते हैं। जब आप एक रिश्ते में संचार, आत्म-प्रेम और अगेप प्रेम को संतुलित करना सीखते हैं, तो आप अपने और अपने साथी के लिए अपनी जरूरतों को पूरा करने, एक-दूसरे की गहराई से देखभाल करने और अपने बंधन को मजबूत करने का मार्ग प्रशस्त करते हैं। यह सब आपको केवल एक स्वस्थ रिश्ते की ओर ले जाता है।

बिना शर्त प्रेम यीशु मसीह ने अपने अनुयायियों के लिए प्रदर्शित किया, जिसे क्रॉस द्वारा दर्शाया गया, जहां उन्होंने अपने आप को उन लोगों के पापों के लिए बलिदान कर दिया जिनसे वे प्यार करते थे, अगापे है। यह सिर्फ एक भावना से कहीं अधिक है, यह वास्तव में देखभाल करने और अपने कार्यों के साथ इस प्यार और देखभाल को दिखाने के बारे में है। हम अगापे प्रेम को परमेश्वर के प्रेम के रूप में जानते हैं, यह केवल उस प्रेम के कारण नहीं है जिसे यीशु मसीह ने अपने बलिदान के माध्यम से प्रदर्शित किया। लेकिन जैसा कि बाइबल कहती है, दुनिया के लिए भगवान के सर्वव्यापी और बिना शर्त प्यार ने हमें सभी को बचाने के लिए अपने इकलौते पुत्र, यीशु मसीह को भेजा।

“क्योंकि परमेश्वर ने जगत से ऐसा प्रेम रखा, कि उस ने अपना एकलौता पुत्र दे दिया, ताकि जो कोई उस पर विश्वास करे, वह नाश न हो, परन्तु अनन्त जीवन पाए।” (जॉन 3:16, ईएसवी) तदनुसार अरस्तू के सिद्धांत के अनुसार, पेपर द फिलॉसफी एंड सोशल साइंस ऑफ अगापे लव में जर्नल ऑफ थ्योरेटिकल एंड फिलोसोफिकल साइकोलॉजी, में प्रस्तुत किया गया है। 5>यह अगापे की व्युत्पन्न परिभाषाओं में से एक है - "सद्गुण-नैतिकता की स्थिति से, सार या प्रजाति यह है: अगापे प्रेम एक नैतिक गुण है जिसमें एक व्यक्ति स्वेच्छा से और बिना शर्त के अच्छाई की पेशकश करता है, देने वाले की कीमत पर, दूसरे या अन्य जरूरतमंदों के लिए।”

अब जबकि हम अगापे के बारे में बात कर रहे हैंप्यार, अन्य सभी प्रकार के प्यार को जानना महत्वपूर्ण है और क्या अगापे को न केवल अलग बनाता है बल्कि प्यार का उच्चतम रूप है।

• इरोस: इरोस कामुक और रोमांटिक प्रेम के लिए खड़ा है। शब्द कामुक इरोस से लिया गया था। यह व्यक्ति की यौन इच्छाओं को आकर्षित करता है और कामुक प्रेम की ओर ले जाता है। प्रेमी एक दूसरे के प्रति आकर्षित होते हैं, कामुक और यौन प्रेम के रिश्ते में एक दूसरे की महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा करते हैं
• फिलिया: फिलिया आपके दोस्तों के लिए आपके प्यार की व्याख्या करता है। दोस्ती के प्यार को हमेशा प्यार का सबसे खुशहाल रूप माना गया है। सरल शब्दों में, फिलिया एक प्रकार का प्यार है जो लोगों को समान रुचियों, जुनून, कहानियों और अन्य चीजों में बंधने में मदद करता है
• Storge: Storge के लिए अन्य शब्द स्नेह हो सकते हैं और पारिवारिक प्रेम , जिसे हम अपने परिवार के सदस्यों के साथ साझा करते हैं । यह प्यार अपनेपन और इच्छाओं या साझा हितों के बजाय साझा रक्त के कारण है। यह आपको आराम और भरोसा देता है, यह सब परिचित होने के कारण, जो आजकल मिलना काफी मुश्किल है
• अगापे: बाइबल में वर्णित प्रेम के किसी भी अन्य रूप के विपरीत, अगापे प्रेम की प्रकृति स्वार्थी नहीं है। बिना शर्त, निःस्वार्थ, त्यागपूर्ण प्रेम ही अगापे को प्रेम का उच्चतम रूप बनाता है जिसे कभी महसूस किया गया या देखा गया। इसे परोपकार के नाम से भी जाना जाता है। लेकिन यह उस तरह का दान नहीं है जिसे हम आज जानते हैं, जो भौतिकवाद के इर्द-गिर्द घूमता है। यह दान हैविश्वास, प्रतिबद्धता और सबसे बढ़कर बलिदान के बारे में। इसे हम "रिश्तों में उम्मीद के बिना प्यार" कहते हैं, इसका असली रूप है

बाइबल में अगापे प्यार के महत्वपूर्ण संदर्भ और उनके अर्थ

जैसा कि हमने पहले स्थापित किया था, अगापे प्रेम के विभिन्न रूप पूरे नए नियम में फैले हुए हैं, जो अपने बच्चों के लिए परमेश्वर के प्रेम और उनके लिए एक दूसरे से प्रेम करने की उसकी आज्ञा का प्रतिनिधित्व करते हैं। यहां उन कुछ संदर्भों और उनके अर्थों पर करीब से नज़र डाली गई है:

1. एक दूसरे से बिना शर्त प्यार करने की आज्ञा

यीशु ने सभी मानव जाति को समान रूप से और बिना शर्त प्यार किया। वह एक उद्देश्य लेकर आए थे, शांति और प्रेम फैलाने का उद्देश्य। वह अपने अनुयायियों से केवल उसी तरह का प्रेम चाहता था जैसा वह उनके लिए रखता था। उन्होंने उनसे एक नए प्रकार का प्रेम प्रदर्शित करने के लिए कहा, एक ऐसा प्रेम जो आनंद या रक्त से बंधा नहीं है। वह चाहता था कि वे एक-दूसरे से उसी तरह प्यार करें जैसे वह उन सभी से प्यार करता था - निस्वार्थ और बिना शर्त, त्याग करना और दूसरे की भलाई और खुशी के लिए जो कुछ करना पड़ता है वह करना।

“मैं तुम्हें एक नई आज्ञा देता हूं, कि एक दूसरे से प्रेम रखो: जैसा मैं ने तुम से प्रेम रखा है, वैसा ही तुम भी एक दूसरे से प्रेम रखो। यदि आपस में प्रेम रखोगे तो इसी से सब जानेंगे, कि तुम मेरे चेले हो।” (यूहन्ना 13:34-35, ईएसवी)

“हम प्रेम इसी से जानते हैं, कि उस ने हमारे लिये अपना प्राण दे दिया, और हमें भाइयों के लिये अपना प्राण देना चाहिए।” (1 यूहन्ना 3:16,ESV)

2. प्रेम ही ईश्वर है, ईश्वर ही प्रेम है

“जिसके पास मेरी आज्ञा है और वह उनका पालन करता है, वही मुझ से प्रेम रखता है। जो मुझ से प्रेम रखता है उस से मेरा पिता प्रेम रखेगा, और मैं भी उस से प्रेम रखूंगा, और अपके आप को उन पर प्रगट करूंगा। (यूहन्ना 14:21, एनआईवी)

"मैं उनमें और तू मुझ में, कि वे सिद्ध रूप से एक हो जाएं, ताकि संसार जाने कि तू ही ने मुझे भेजा, और जैसा तू ने मुझ से प्रेम रखा, वैसा ही उन से प्रेम रखा।" (जॉन 17:23, ईएसवी)

यही वह जगह है जहाँ यीशु ने अपने अनुयायियों से कहा कि यदि वे एक दूसरे से उसी तरह प्यार करते हैं जैसे वह उनसे प्यार करता है, तो उन्हें पता चल जाएगा कि वे उससे प्यार करते हैं, खासकर उनकी आज्ञा को पूरा करने के कार्यों से। वह कहता है कि जो उससे प्रेम करते हैं वे उसके पिता, सर्वशक्तिमान, और उसके द्वारा प्रेम किए जाएंगे। वे समझाते हैं कि वे सभी में निवास करते हैं और सभी उनमें निवास करते हैं और अपने बच्चों से प्रेम करना उनके लिए प्रेम का सर्वोच्च रूप है।

3. प्रेम पर्व

प्रेम भोज प्रारंभिक कलीसिया में एक भोजन है जो भाईचारे और संगति को व्यक्त करता है। यह एक आम भोजन है जहां सभी ईसाई एक साथ भोजन करने के लिए आते हैं, जो भाईचारे और एकता की ओर ले जाने वाली संगति का प्रतीक है। “ये तुम्हारे प्रेम-भोजों में छिपी हुई चट्टानें हैं, जब चरवाहे निडर होकर तुम्हारे साथ भोजन करते हैं, और अपना पेट भरते हैं; पानी रहित बादल, हवाओं से बह गए; देर से शरद ऋतु में बंजर पेड़, दो बार मरा हुआ, उखड़ा हुआ” (जुड 12, ईएसवी)

एक रिश्ते में अगापे प्यार का क्या मतलब है?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, अगापे प्रेम की प्रकृति निःस्वार्थ है, लेकिन कोई भीअगापे आपसी होने पर रिश्ते को फायदा हो सकता है। लेकिन वास्तव में रोमांटिक रिश्तों में अगापे प्यार का क्या मतलब है? एक रिश्ते में, अगापे के साथ प्यार के अन्य दो रूपों - इरोस या फिलिया में से कोई भी हो सकता है। और जब एक रिश्ते में दोनों लोग चिंतित होते हैं और दूसरे के लिए त्याग करने के लिए तैयार होते हैं, तो रिश्ते में आसानी के साथ ही उनका बंधन बढ़ता है। यह सरल ग्रीक शब्द दूसरे व्यक्ति की खुशी के बारे में एक रिश्ता बनाता है।

आप अगापे को विभिन्न प्रकार के रिश्तों में देख सकते हैं, यहां तक ​​कि रोमांटिक प्रेम के दायरे में भी। पार्टनर एक-दूसरे की परवाह करते हैं, वे बिना शर्त अपना प्यार देते हैं, एक-दूसरे की ज़रूरतों को अपनी ज़रूरतों से ऊपर रखते हैं, और अपने छोटे या बड़े तरीकों से त्याग करते हैं। पुरुष और महिला के बीच अगापे प्रेम हमेशा के लिए अस्तित्व में है, यह वह है जो उन्हें उच्च स्तर पर बांधता है, कुछ समझ से परे।

पेपर के रूप में, द फिलॉसफी एंड सोशल साइंस ऑफ एगैप लव कहते हैं,  "विशिष्ट अंतर यह है: प्यार का कोई अन्य रूप जानबूझकर आत्म-देने वाला और जानबूझकर महंगा नहीं है दूसरे या दूसरों की भलाई के लिए होशपूर्वक, स्वेच्छा से और सक्रिय रूप से ऊर्जा, भौतिक संपत्ति, आराम और/या सुरक्षा का त्याग करना। अगापे आवश्यक रूप से उस पारस्परिकता को साझा नहीं करता है जो प्रेम के अन्य रूपों में सन्निहित है, हालांकि यह निश्चित रूप से पारस्परिक हो सकता है जैसा कि एक साझेदारी संबंध में होता है जिसमें प्रत्येक दूसरे को देता है।

लेकिन परउसी समय, यह सरल ग्रीक शब्द अवास्तविक और रिश्तों में प्रकट होने में कठिन लग सकता है। कभी-कभी लोग बिना शर्त प्यार के नाम पर इतना अधिक देने लगते हैं कि वे आत्म-प्रेम को खिड़की से बाहर धकेल देते हैं और इस प्रक्रिया में खुद को खोने लगते हैं।

ऐसा प्यार एक या दोनों पार्टनर के लिए जहरीला रिश्ता बन सकता है। कई प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक और जीवन कोच मानते हैं कि हमारे पास सीमित भावनात्मक और मानसिक ऊर्जा है और हम उन लोगों की ऊर्जा को अवशोषित करते हैं जिनके साथ हम बातचीत करते हैं, चाहे वह सकारात्मक हो या नकारात्मक। यहीं पर समस्या और समाधान निहित है।

जब एक व्यक्ति अपनी सकारात्मक ऊर्जा का बहुत अधिक खर्च करता है और कुछ भी या केवल नकारात्मक ऊर्जा को अवशोषित नहीं करता है, तो रिश्ते में दरार पड़ने लगती है, जो समय के साथ और गहरी होती जाती है। यह भी बहुत आम है जब आप अगापे को पूरी तरह से नहीं समझते हैं, और आप दूसरे व्यक्ति के लिए बलिदान करते रहते हैं और अपनी जरूरतों और इच्छाओं को दबा देते हैं। समय के साथ यह भागीदारों में निराशा पैदा करता है जो रिश्ते के लिए बदसूरत हो जाता है।

किसी भी रिश्ते को स्वस्थ और लंबे समय तक बनाए रखने के लिए एगैप को संतुलित करना और आत्म-प्रेम का अभ्यास करना आवश्यक हो जाता है। मनुष्य के रूप में, हम सभी को मिलने की जरूरत है और अगापे रास्ते में खड़ा नहीं होता है। यह बिना सोचे-समझे बलिदानों के बारे में नहीं है, यह वास्तव में उस व्यक्ति द्वारा सही करने के बारे में है जिसे आप प्यार करते हैं, भले ही यह मुश्किल हो। यहां कुंजी संचार है, जो हर रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण है।

5एक रिश्ते में अगेप प्रेम के संकेत

अगापे प्रेम प्रतीक प्राचीन ग्रीक शब्द अगापे से उत्पन्न हुआ है, जो 1600 के दशक का है। यानी यह कोई नया कॉन्सेप्ट नहीं है। लोग जाने-अनजाने अगापे चढ़ाते रहे हैं। जैसा कि हमने ऊपर चर्चा की, अगापे प्रेम और आत्म-प्रेम को संतुलित करना महत्वपूर्ण है। अब हम किसी भी रिश्ते में अगापे प्यार के स्वस्थ संकेतों पर चर्चा करेंगे। आप समझेंगे कि अगापे नासमझ बलिदानों के बारे में नहीं है, बल्कि आपके प्रियजनों की भलाई के बारे में है। ऐसा प्यार पाना मुश्किल है लेकिन लड़ने लायक है।

1. आप उन्हें बिना शर्त प्यार करते हैं

कोई अगर नहीं है और लेकिन सच में प्यार और यही अगापे है - बिना शर्त प्यार करना। कोई फर्क नहीं पड़ता कि परिस्थितियां कैसी हैं या आप किस कठिन दौर से गुजर रहे हैं, सच्चा प्यार उस व्यक्ति को छोड़ने के बारे में नहीं है जिसे आप प्यार करते हैं।

मशहूर सिटकॉम FRIENDS में, रॉस का रैचेल के प्रति गहरा लगाव था, इससे पहले कि उन्होंने डेटिंग शुरू की। उसके मन में उसके लिए हमेशा भावनाएँ थीं, चाहे उनके रिश्ते की स्थिति कुछ भी हो और उसने कभी भी उसका साथ नहीं छोड़ा। आप जानते हैं कि यह अगापे है यदि आप बदले में बिना किसी अपेक्षा के उनसे बिना शर्त प्यार करते हैं और सभी उतार-चढ़ाव के दौरान उनसे प्यार करते हैं।

2. आपने उनकी ज़रूरतों को अपने से पहले रखा

चूंकि हम दोस्तों के बारे में बात कर रहे हैं, क्या आपको वह दृश्य याद है जहां रेचेल ने अपना हाथ तोड़ दिया और रॉस उसे तैयार होने और जाने में मदद करने के लिए रुक गया अस्पताल के लिए? यहां तक ​​कि जब यहउनके करियर के सबसे महत्वपूर्ण दिनों में से एक था। उसने इसे दूसरा विचार भी नहीं दिया। क्यों? खैर, आप इसका जवाब अच्छी तरह जानते हैं। हम जानते हैं कि वह हमेशा अपनी ज़रूरतों को अपनी ज़रूरतों से ऊपर रखता है। हताशा से बाहर नहीं बल्कि हमेशा उसके लिए उसके प्यार के कारण। रिश्ते में किसी से सच्चा प्यार कैसे करें, यह इसका जवाब है।

3। आप उनके साथ सहनशील हैं

आप कभी हार नहीं मानते! सच्चा प्यार कभी हार नहीं मानता। आप उन पर विश्वास करते हैं, आप उनके साथ बने रहते हैं, और आप हमेशा उनके साथ और उनके लिए हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या गलत होता है, आप आशा के बिना दूर जाने के बजाय उसे ठीक करने के लिए डटे रहते हैं। क्योंकि जब आप प्यार में होते हैं और जब यह सच्चा प्यार होता है, तो आप यह नहीं कहते हैं, "मैंने बहुत कुछ किया है", आप रास्ते में आने वाले कई राक्षसों से लड़ने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं।

लोग लड़ते हैं, और उनमें गलतफहमियां होती हैं, और राय में मतभेद होते हैं। लेकिन अगर आपको लगता है कि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो हमेशा अपने साथी के खिलाफ लड़ने के बजाय उसके साथ लड़ने के लिए मौजूद हैं; अगर आपको लगता है कि आप अपने साथी के साथ रहने के लिए दूर जाने के बजाय हमेशा खड़े रहते हैं, तो यह मेरा दोस्त अगापे प्यार के सबसे बड़े संकेतों में से एक है।

4. आप उनके गलत कामों में उनका समर्थन नहीं करते

यह अगापे की प्रकृति के विपरीत लग सकता है लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि हालांकि अगापे बिना शर्त प्यार करने और कभी हार न मानने का उपदेश देता है, लेकिन इसका मतलब कभी भी पाप करना या करना नहीं है। कुछ भी गलत करना, भले ही वह उसके लिए ही क्यों न हो