It wichtichste yngrediïnt yn elke relaasje is fertrouwen. Sûnder fertrouwen kin der gjin earlikens wêze om leaf te hawwen. En it iene elemint dat alles wat posityf is yn in relaasje erodearret is in leagen. As immen liedt foar jo yn in relaasje, ferlieze jo fertrouwen yn him of har. Lizzen yn in relaasje resultearret yn in domino-effekt wêrby't alles en wat jo koesterje stadichoan begjint te brokkeljen.

Wêrom lizze minsken? Ien fan 'e protte redenen is dat se bang binne om de gefolgen te ûndersiikjen as se bekennen dat se wat ferkeard dogge. Sawol manlju as froulju lizze oan har partners, itsij fanwegen de eangst om har mis te wêzen of om har eigen ferkeard te ferbergjen. Spitigernôch resultearret de iene wite leagen yn in oare, en foardat jo it witte, wurdt ligen in gewoante.

De fraach dy't dan grut opsmyt is: wat te dwaan as immen tsjin jo liedt yn in relaasje? It negearjen fan it feit dat jo partner tsjin jo liedt, kin dreger en hurder wurde mei elk ûnwierlik ferhaal dat se foar jo spinne. Liegen wurde troch ien dy't jo leafhawwe is net allinich ferpletterjend, mar kin ek fertrouwen erodearje, jo relaasje op wankele grûn litte. Dus, wat kinne jo dwaan om it oan te pakken? Litte wy besykje te begripen. Mar earst moatte jo leare om de tekens fan ûnearlikens yn in relaasje goed te lêzen.

Hoe te identifisearjen wannear't immen tsjin jo liedt yn in relaasje?

JavaScript ynskeakelje asjebleaft

3. Fraach de doelstellingen fan jo relaasje

Coach Adrian, relaasjeadviseur en meiwurker oan Love Advice TV hat in ienfâldige suggestje - list de doelstellingen fan jo relaasje op. "Besykje jo ien te feroarjen dy't net feroare wurde kin? Of besykje jo te fjochtsjen foar in relaasje dy't net kin wurde rêden?"

No, krekt om't in persoan cheats of ligen, betsjut net dat se net fan dy hâlde. Wierskynlik makken se flaters en moasten se lizze. Mar dat is wêr't jo gefoelens yn spiel komme. Binne jo ree om har oertredings te oersjen, om't jo relaasje wurdt definieare troch folle mear? Fielsto dat jo de rest fan jo libben úteinlik trochbringe soene om út te finen hoe't jo oer ien komme dy't tsjin jo ligen? As it it lêste is, dan kin it de muoite wurdich wêze om serieus te beskôgjen om derút te gean.

4. Fertrouwe op jo guts

In bytsje fib hjir of dêr kin net rjochtfeardigje it ferbrekken fan in relaasje, mar lytse stappen liede ta gruttere sûnden. Wy sizze, fertrou jo ynstinkten derop. As jo ​​jo partner konfrontearje mei syn of har leagens, sjoch dan as se wirklik berou hawwe en skamje.

Nea trivialisearje of downplay jo sear, om't se jildich binne. Sa fertrouwe jo ynstinkten op oft jo kinne oait leauwe yn dyn relaasje wer. Bliuw net betinke oer fragen lykas: "Is er bedroch of bin ik paranoïde?" As jo ​​​​fiele dat jo net kinne ferjaan en ferjitte, wifkje dan net te nimmenin drastyske stap lykas in proefskieding of in bytsje útgean oant jo witte wat jo wolle dwaan.

Elke relaasje is basearre op earlikens, mar soms, as dat kompromittearre wurdt, wurde ferskate oare parallelle faktoaren ek beynfloede. Wylst it altyd oan te rieden is om nei te tinken oer de gefolgen foardat jo nei konklúzjes springe, lit gjinien - sels jo romantyske partner - jo mei leagens net respektearje. Alles wat jo dêrnei dogge is in ôfspegeling fan hoe't jo josels wurdearje.

FAQs

Leagen kinne in relaasje ferneatigje. As immen yn in relaasje leit, brekke se yn prinsipe de beloften dy't se makke hawwe oan har partner. It wurdt dreech om dêrnei fertrouwen op te bouwen. 2. Moatte jo in liger ferjaan?

It beslút is folslein fan jo, om't ferjouwing hinget ôf fan 'e djipte fan' e relaasje, de ynfloed fan 'e leagen op jo en it libben fan jo partner en wat de doelstellingen fan jo relaasje binne. 3. Kin ligen in relaasje ferneatigje?

Relaasjes kinne wurde ferneatige troch leagens, om't it faaks nea ophâldt by ien leagen. Om feiten te ferbergjen, moat in persoan mear ekskús en ferhalen útfine. It gefolch is dat de basis fan in relaasje ferbrutsen wurdt.

As de ligen binne te grut en hawwe ferwoaste jo fertrouwen kinne jo net komme oer harren. It soe it bêste wêze om in skoft te nimmen yn 'e relaasjeen sjoch hoe't jo fiele oer jo partner. As it ferrie te djip is, is it it bêste om it te brekken.

Hoefolle minsken lizze yn relaasjes? As jo ​​​​dizze josels frege hawwe nei't jo troch jo partner lein hawwe, kinne jo miskien treast fine yn it feit dat jo net de iennichste binne oan 'e ûntfangst fan ûnearlikens yn in relaasje. In stúdzje fan 'e Universiteit fan Massachusetts fûn dat de measte minsken lizze yn deistige petearen. Neffens psycholooch Robert S. Feldman liige sa'n 60% fan 'e minsken op syn minst ien kear yn in 10-minuten petear en fertelden gemiddeld twa oant trije leagens.

Mannen en froulju lizze beide om ferskate redenen. Mar leagens troch immen dy't jo leafhawwe wirklik sûget en docht sear. Wylst in ligen freon of freondinne fielt se kinne krije fuort mei harren ekskús, it feit is as immen leit oan jo yn in relaasje binne der wat tell-tale oanwizings dy't in deade giveaway. Pas op foar dizze tekens fan ûnearlikens yn in relaasje en wês foarsichtich:

1. Se gedrage har oars

As immen yn in relaasje tsjin jo leit, stiet elke feroaring yn har gedrach op. Dus fan fier en reservearre te wêzen, as se ynienen te soarchsum en begrypend wurde, of oarsom, witte dat der mear oan har gedrach is as in stimmingswiksel. It iene momint kinne jo fiele dat se út 'e relaasje hawwe kontrolearre, it oare momint binne se yn' e bêste stimming.

Konsistinsje is it skaaimerk fan in goede relaasje, dus as jo gedrach sjogge dat ynkonsistint is mei har echte natuerof persoanlikheid, de warskôgingsklokken moatte lûd en dúdlik rinkelje. Dit is ien fan 'e meast fertellende yndikatoaren fan ligen en bedrog yn relaasjes.

2. As harren rigels repetearre fiele

As jo ​​partner in ferhaal fertelt dat skreaun liket en oars klinkt as de manier wêrop se normaal prate, jo antenne moat omheech. As se bygelyks ferskate kearen in ienfâldich ynsidint fertelle, op krekt deselde manier as by de foarige gelegenheden, is it in warskôgingsteken dat der wat mis is. It uterjen fan repetearre rigels kin ek in teken wêze fan bedrog.

Ien ienfâldige manier om se ûnbewust te fangen is om se nei in pear dagen wer deselde fraach te stellen. As it antwurd perfekt repetearre liket, en se reagearje sûnder ien pauze of in beat misse as in memorisearre taspraak, is it fiskich. Wêrom? Want normaal soe men jins toan feroarje of in pear lytse details misse by it fertellen fan itselde ynsidint.

3. As se vaag binne oer details

Tefolle details of te min details binne beide genôch om fertochten op te wekken. De basispsychology fan ligen yn relaasjes is dat in liger, yn in besykjen om sa wierlik en echt mooglik te klinken, de neiging hat om in situaasje te ferklearjen, en it tafoegjen fan tefolle details oan it ferhaal.

By oare gelegenheden, se kinne mei opsetsin ûndúdlik klinke en net reagearje om fierdere fraachpetearen foar te kommen. Dit kin in klassyk gefal wêze fan ligen troch weglating yn relaasjes. Foarbygelyks,, Tara syn freon, dy't wie bedroch op har, soe narrate it geande fan syn dei yn grutte detail oan har. Hy soe it diel foarsichtich ferlitte dat hy de measte fan dizze dingen die mei in meiwurker dêr't hy mei sliepte.

Ien tafallige tongeslach wie genôch foar Tara om him op syn leagen te fangen, en de skeletten kaam trommeljend út 'e kast. As jo ​​​​jo partner fertinke fan ligen, moatte jo tûk wêze mei jo tsjinfragen om se te fangen. As immen leit foar jo yn in relaasje, der is in bytsje skuld faktor op it spul. It kin bygelyks wêze dat se ligen om te gean mei skuld fan bedrog, sadat se alles yn har boek dogge om gjin twifel op te wekken.

4. Lichaamstaal

Dit is faaks it meast foarkommende teken, mar draacht werhelling. As immen leit foar jo yn in relaasje, harren lichem taal feroaret. Se soene in bytsje fûlje, boartsje mei har hier, hânbestjoeren meitsje, ensfh. As se in garen folslein spinne, sille se jo eagen foarkomme. Dit binne absolute tekens fan in lizzende spouse.

Let op de feroaring yn har stim as jo se freegje moatte oer har ferbliuwplak en se kinne net goed ferklearje - it soe in bytsje ûnkoherint wêze, leger yn toanhichte en gebrek oan goede details . Utsein as se de keunst fan it ligen perfekt behearske hawwe, litte de stim en lichemstaal har wiere sels sjen. Omtinken foar detail is de ienfâldichste manier fan fangenimmen dy't yn in relaasje leit.

Hoe te reagearjen as jo SO oan jo leit

Fernedering, ôfwizing en lilkens binne mar guon fan 'e effekten fan ûnearlikens yn in relaasje. Jo fiele jo nommen foar in keninklike rit as immen leit foar jo yn in relaasje. It is noch slimmer as immen liedt foar jo en jo kenne de wierheid of op syn minst in diel fan 'e wierheid. It gefoel fan net respektearre wurde nimt ta, lykas de skending fan fertrouwen.

Yn sokke tiden is it natuerlik om ympulsyf te reagearjen. Jo kinne of wolle fange de persoan read-handed of wachtsje op it goede momint te barsten út. Eins binne beide oanpak ferkeard. Foardat jo beslute om de leagen te konfrontearjen, nim dan in breder sicht en lear hoe't jo reagearje kinne as immen tsjin jo liedt.

1. Krij mear antwurden

Jo kinne sear wurde troch in leagen, mar realisearje dat in leagen wurdt nea ferteld yn isolemint. D'r is normaal in kontekst en reden, hoe ûnferstannich it ek foar jo liket. Dus as jo fine út dat jo partner hat ligen oan dy, neidat de earste skok wears off, grave om en fyn oft der is mear oan it ferhaal.

Krij de antwurden op de relevante fragen - wêrom hawwe se ligen? Hoe lang hawwe se ljeagen?

Wa wie oars belutsen by har leagens? Liegen se mar oer ien ding of binne der in protte? It wichtichste, wat is de aard fan har leagens? Binne se ienfâldich, hoewol ferfelende wite leagens of wat folle djipperlykas in affêre of bedroch jo jild of sels finansjele ûntrou? De antwurden sille bepale hoe't jo reagearje moatte op ligen en bedrog yn relaasjes.

2. Sjoch as se in patroan hawwe foar har leagen

Guon manlju en froulju binne sokke twangmjittige ligers dat se fuortkomme mei har ferhalen sûnder eangst. As immen yn in relaasje tsjin jo liedt, besykje dan út te finen oft se allinich tsjin jo lije en allinich yn saken fan jo relaasje of gedrage se him ek ûnearlik mei oaren.

Lite se sokke gewoanten op it wurk of mei har freonen? As ja, dan binne se wierskynlik gewoane ligers. It is wierskynlik in gedrachspatroan dat korreksje nedich is. As jo ​​​​bygelyks merke dat jo partner faaks liedt tsjin har freonen, kollega's en âlders ek om dingen te wrijven dy't se net wolle? Sis dat in freon jo partner freget om mei har te kuierjen, mar se sizze nee ûnder it foarwendsel dat se al plannen mei jo hawwe as alles wat se fan doel binne om te sliepen is.

As dat sa is, kin ligen gewoan wêze twadde natuer foar jo partner. As se lykwols dingen foar jo ferbergje, dan sil de saak in oare en miskien in delikater oanpak fereaskje. D'r binne wite leagens dy't koppels inoar fertelle, mar as ligen diel útmakket fan in relaasje is it alarmearjend.

3. Konfrontearje se net fuortendaliks

Wat te dwaan as immen tsjin jo liedt yn in relaasje ? It antwurd opdizze fraach leit ek yn hoe't jo dit probleem net oanpakke. It slimste dat jo kinne dwaan as jo fine dat immen hat ligen tsjin jo yn in relaasje is te gean alle silinders firing en konfrontearje se fuortendaliks. Jou it tiid en presintearje se mei in bytsje lang tou. Wês definityf foarsichtich, mar ferheegje jo fragen oan har stadichoan.

Dus as se al te lang 'te let op it wurk bliuwe' yn plak fan gewoan te akseptearjen wat se sizze, stel se dan fragen oer wurk. Faak om de iene leagen te ferbergjen, moatte se in oare jaan. Lit se dat dwaan. Op dizze manier kinne jo ek mear substansjele ferhalen fan har krije om letter oer te praten.

4. Lit se witte dat jo har leagens net keapje

As jo ​​ienris wis binne dat jo wurde liigd, dogge net ûnskuldich. Wylst jo miskien hawwe útsteld de echte fraach, lit se witte dat jo binne bewust fan harren bedoelingen. Dit kin har ferlegen meitsje of yn 'e ferdigening sette.

Lit se lykwols witte dat jo net mear yn har ferhalen keapje. Jo kinne dit dwaan troch iepen fragen te stellen of troch lytse gatten yn har ferhalen te kiezen. Mar troch net te reagearjen of se folslein út te roppen, kinne jo har it fertrouwen jaan om te lizzen en mei jo in ritsje te nimmen.

As jo ​​lytse leagens glide litte, kinne jo mei spyt sitte as 'myn hiele'. houlik wie in leagen' of 'ik fergrieme jierren oan in skamte fan in relaasje'as de ûnearlikens yn wat grutters snieballet en in tol nimt op fertrouwen.

Wat te dwaan as immen oan jo leit yn in relaasje

Dus no hawwe jo de tekens fan ûnearlikheid sjoen yn in relaasje, hawwe befêstige dat jo wurde ligen oan, en hawwe reagearre foarsichtich en effektyf. It realisearjen fan ligen troch immen dy't jo leafhawwe jout plak foar in gasthear fan fragen: Wat te dwaan as immen leit foar jo yn in relaasje? Hoe sille jo omgean mei dizze leagens? Hoe lang sille jo stilhâlde?

Ligens - of it no yn 'e foarm fan oerdriuwen is of feiten ferbergje of de wierheid ferdraaie om jo te manipulearjen - kin kwetsend wêze. Ofhinklik fan 'e djipte fan' e relaasje en de ynfloed fan 'e leagens, moatte jo in kar meitsje - bliuwe jo yn sa'n relaasje of jou it noch in kâns? Hjir binne wat dingen dy't jo dwaan kinne as immen liedt foar jo yn in relaasje:

1. Konfrontearje har mei bewiis

As de leagens en it bedroch ûnakseptabele grinzen berikke, is it tiid om jo partner te konfrontearjen. Foardat jo dat dogge, soargje derfoar dat jo alle feiten yn plak hawwe. Soargje derfoar dat jo dejinge binne dy't it petear liede. Dus ynstee fan te wachtsjen op in opportune tiid, meitsje it momint fan 'wy moatte prate'.

Martha fûn dat har freon, Jake, konstant yn kontakt wie mei syn eks-frou, ek al hie hy har fersekere dat syn eks wie hielendal út 'e foto. "Hy liigde by debegjin fan 'e relaasje en ik soe it net hawwe. Dus doe't ik tafal op harren tekst útwikseling, Ik fuortendaliks konfrontearre him en fertelde Jake yn gjin ûnwisse betingsten dat hy moast wêze transparant mei my as hy woe dat de relaasje te bliuwen. Him útroppe op in leagen wie net it maklikste ding om te dwaan, mar it moast dien wurde, "seit se.

Dit is in delikat petear en kin beide kanten út gean, want jo sille har yn essinsje oproppe oer har leagen . Dus miskien soe it in goed idee wêze om in tsjûge te hawwen, miskien in goede freon, dy't op dat stuit oanwêzich wêze kin.

2. Ferlieze jo yntegriteit net

It feit dat ien dy't jo jo fertrouwen pleatst yn en ynvestearre emoasjes yn hat west minder as earlik mei dy is ferskriklik. Mar besykje net te litten de effekten fan ûnearlikheid yn in relaasje nimme in tol op jo yntegriteit. Lit jo fertrouwenproblemen net bepale hoe't jo omgean mei jo partner. Se hawwe miskien leech bûgd, mar jo moatte heger opkomme. Spielje gjin spultsjes op har of fernederje se.

Wês ynstee jo autentike sels. As jo ​​se konfrontearje, wês earlik oer hoe't har aksjes jo sear hawwe. Ynstee fan har skuld te jaan (wat se har aksjes rjochtfeardigje kin), prate oer jo en jo gefoelens. Uteinlik is dat it iennichste dat telt. Jo rjochte en gearstalde reaksje op de leagens en bedrog fan jo partner kin in folle djipper ynfloed hawwe op har dan hokker bedrach dan ek.